Задания для организации групповой работы на уроке «Мышцы, типы мышц, их строение и значение. Основные группы мышц человеческого организма».

Задание для 1 группы «Микроскопическое и макроскопическое строение мышц» Лист – инструкция Роли в группе: Секретарь (пишет)………………………………………………………….. Спикер (выступающий от группы)…………………………………. Хранитель времени………………………………………………………….. Помощники………………………………………………………………………… Этапы работы: 1. Распределение ролей. 2. Самостоятельное чтение и выполнение заданий. 3. Обсуждение в группе для выработки единого ответа. Вопросы для обсуждения в группе: Выясните микро и макроскопическое строение мышцы. Перечислите ткани, которыми образованы скелетные мышцы. Выясните, как мышцы крепятся  к скелету. Определите, как взаимосвязаны толщина костей и мышцы. Микроскопическое строение скелетных мышц. Скелетные мышцы состоят из пучков поперечнополосатых мышечных волокон. Они содержат сократительные нити, состоящие из двух разных белков, и потому кажутся поперечно исчерченными. Каждый мышечный пучок покрывает соединительнотканная пленка, а всю мышцу в целом, состоящую из множества пучков, общая оболочка — фасция. Она состоит также из соединительной ткани. Благодаря четко очерченным пучкам сила тяги прикладывается к строго определенным частям кости.

Макроскопическое строение мышц. В строении многих мышц различают брюшко и сухожилия. Брюшко состоит из множества пучков поперечнополосатых мышечных волокон, покрытых соединительнотканными оболочками. Сухожилия, с помощью которых мышца прикрепляется к костям, состоят из плотной соединительной ткани. Они тесно срастаются с надкостницей и при напряжении мышцы стимулируют отделение костного вещества. Вот почему у людей физического труда и спортсменов шероховатость и бугристость на костях в местах прикрепления мышц выражены сильнее. То сухожилие, которое прикрепляется к костям, остающимся при движении малоподвижными, называют головками мышцы, а то, что прикрепляется к подвижным костям, — хвостом. Скелетная мышца хорошо снабжается кровеносными и лимфатическими сосудами. К ней подходят нервы, которые регулируют ее работу.

Задание для 2группы «Мышцы головы» Лист – инструкция Роли в группе: Секретарь (пишет)…………………………………………………………. Спикер (выступающий от группы)…………………………………. Хранитель времени……………………………………………………….. Помощники……………………………………………………………………. Этапы работы: 1. Распределение ролей. 2. Самостоятельное чтение и выполнение заданий. 3. Обсуждение в группе для выработки единого мнения. Вопросы для обсуждения в группе: Определите особенности строения мимических и жевательных мышц. Дайте определение понятиям «Мышцы-антогонисты» и «Мышцы-синергисты» Выполните задания 1-3 и заполните в таблице колонку 2. Функции мышцы или мышечной группы Название мышцы или мышечной группы Мышцы головы Мимические мышцы прикрепляются к костям, коже или только к коже, жевательные — к костям неподвижной части черепа и к нижней челюсти. Задание 1. Определите функцию височных мышц. Приложите руки к своим вискам и сделайте жевательные движения. Мышца напрягается, так как она поднимает нижнюю челюсть вверх. Найдите жевательную мышцу. Она находится около челюстных суставов, примерно на 1 см впереди них. Определите: височные и жевательные мышцы — синергисты или антагонисты? Задание 2. Познакомьтесь с функцией мимических мышц. Возьмите зеркало и наморщите лоб, что мы делаем, когда недовольны или когда задумались. Сокращается надчерепная мышца. Найдите ее на рисунке. Пронаблюдайте функцию круговой мышцы глаза и круговой мышцы рта. Первая закрывает глаз, вторая — рот. Задание 3. Поверните голову вправо и прощупайте левую грудино-ключично-сосцевидную мышцу. Поверните голову влево и обнаружьте правую. Эти мышцы поворачивают голову влево, вправо, действуя как антагонисты, но, когда сокращаются вместе, становятся синергистами и опускают голову вниз. Мышцы-антогонисты – это мышцы, действующие одновременно (или поочередно) в двух противоположных направлениях Мышцы-синергисты – это мышцы, которые работают однонаправлено, т. е. выполняют одинаковую сократительную функцию в различных упражнениях.

Задание для 3 группы «Мышцы туловища» Лист – инструкция Роли в группе: Секретарь (пишет)………………………………………………………….. Спикер (выступающий от группы)…………………………………. Хранитель времени………………………………………………………….. Помощники………………………………………………………………………… Этапы работы: 1. Распределение ролей. 2. Самостоятельное чтение и выполнение заданий. 3. Обсуждение в группе для выработки единого ответа. Вопросы для обсуждения в группе: 1.Выясните, какие мышцы образуют туловище человека, для этого выполните задания 1 – 7. 2. Дайте определение понятиям «Мышцы-антогонисты» и «Мышцы-синергисты» 3. Заполните в таблице колонку 2 Функции мышцы или мышечной группы Название мышцы или мышечной группы Мышцы туловища Задание 1. Найдите большую грудную мышцу. Эта парная мышца напрягается, если согнуть руки в локте и с усилием сложить их на груди. Задание 2. Рассмотрите на рисунке мышцы живота, образующие брюшной пресс. Они участвуют в дыхании, наклонах туловища в стороны и вперед, в переводе туловища из лежачего в сидячее положение при фиксированных ногах. Задание 3. Найдите межреберные мышцы, наружные осуществляют вдох, внутренние — выдох. Задание 4. Найдите на рисунке трапециевидную мышцу. Если свести лопатки и запрокинуть голову назад, она будет напряжена. Задание 5. Найдите широчайшую мышцу спины. Она опускает плечо вниз и отводит руки за спину. Задание 6. Вдоль позвоночника находятся глубокие мышцы спины. Они разгибают тело, откидывая корпус назад. Определите их положение. Задание 7. Найдите ягодичные мышцы. Они отводят бедро назад. Глубокие мышцы спины и ягодичные мышцы у человека наиболее сильно развиты в связи с прямохождением. Они противостоят силе тяжести. Мышцы-антогонисты – это мышцы, действующие одновременно (или поочередно) в двух противоположных направлениях Мышцы-синергисты – это мышцы, которые работают однонаправлено, т.е. выполняют одинаковую сократительную функцию в различных упражнениях

Задание для 4 группы «Мышцы конечностей» Лист – инструкция Роли в группе: Секретарь (пишет)………………………………………………………….. Спикер (выступающий от группы)…………………………………. Хранитель времени………………………………………………………….. Помощники………………………………………………………………………… Этапы работы: 1. Распределение ролей. 2. Самостоятельное чтение и выполнение заданий. 3. Обсуждение в группе для выработки единого ответа. Вопросы для обсуждения в группе: Выясните, какие мышцы образуют верхнюю и нижнюю конечности человека, для этого выполните задания 1 – 5. Дайте определение понятиям «Мышцы-антогонисты» и «Мышцы-синергисты» Заполните в таблице колонку 2 Функции мышцы или мышечной группы Название мышцы или мышечной группы Мышцы конечностей. Задание 1. Найдите на рисунке дельтовидную мышцу. Она находится над плечевым суставом и отводит руку в сторону до горизонтального положения. Задание 2. Найдите двуглавую и трехглавую мышцы плеча. Являются ли они антагонистами или синергистами? Задание 3. Мышцы предплечья. Чтобы понять их функцию, положите руку на стол ладонной стороной вниз. Прижмите ее к столу, после чего сжимайте кисть в кулак и разжимайте ее. Вы почувствуете, как сокращаются мышцы предплечья. Это происходит потому, что со стороны ладони на предплечье располагаются мышцы, сгибающие кисть и пальцы, а разгибающие их находятся на тыльной стороне предплечья. Задание 4. Нащупайте около лучезапястного сустава со стороны ладонной поверхности сухожилия, которые идут к мышцам пальцев рук. Подумайте, почему эти мышцы находятся на предплечье, а не на кисти. Задание 5. На передней поверхности бедра расположена очень мощная четырехглавая мышца бедра. Найдите ее на рисунке. Она сгибает ногу тазобедренном суставе и разгибает в коленном. Чтобы представить ее функцию, надо вообразить удар футболиста по мячу. Ее антагонистом являются ягодичные мышцы. Они отводят ногу назад. Действуя как синергисты, обе эти мышцы удерживают корпус в вертикальном положении, фиксируя тазобедренные суставы. На задней поверхности бедра расположены три мышцы, сгибающие ногу в колене. Задание 6. Поднимитесь на носки, вы чувствуете, как напряглись икроножные мышцы. Они находятся на задней поверхности голени. Эти мышцы хорошо развиты, потому что они поддерживают тело в вертикальном положении, участвуют в ходьбе, беге, прыжках. Мышцы-антогонисты – это мышцы, действующие одновременно (или поочередно) в двух противоположных направлениях Мышцы-синергисты – это мышцы, которые работают однонаправлено, т. е. выполняют одинаковую сократительную функцию в различных упражнениях.

Раздаточная карточка для каждого ученика: 1. Выясните общее строение мышцы и подпишите части мышцы на рисунке: 2. Выясните функции мышц и заполните таблицу: Функции мышцы или мышечной группы Название мышцы или мышечной группы Мышцы, одним концом прикрепляющиеся к костям черепа, а другим – к коже или только к коже. Мышцы, приводящие в движение нижнюю челюсть Мышца шеи и спины, откидывающая назад голову Мышцы, наклоняющие голову вперед, когда сокращаются вместе, и наклоняющие голову в стороны, когда сокращаются поодиночке Мышца спины, отводящая руки за спину Мышцы груди, сводящие плечи и руки, согнутые в локте, вперед Мышцы, обеспечивающие расширение и спадение грудной клетки Мышцы, поднимающие туловище из положения лежа в положение сидя при фиксированных ногах Мышцы, обеспечивающие прямохождение Мышца руки, отводящая плечо в сторону Мышцы, сгибающие пальцы и кисть в кулак

«Строение мышц человеческого тела с элеменами здровьесбережения

0 • Глава 4. Опорно-двигательная система

На уроке, тема которого “Строение мышц» Проводится лабораторная работа «Мышцы человеческого тела»

Цель: познакомиться с многообразием мышц тела человека, функциями и их расположением.

Ход работы.

Используя рисунки и анатомическое описание, определите место ( положение мышечных групп и выполняемые ими движения.

Рис. 1. Мышцы головы.

1. — лобная;

2. — височная;

3. — круговая глаза;

4. — круговая рта;

5. — жевательная;

6. — грудино-ключично- сосцевидная;

7. —затылочная

1. Мышцы головы (по рисунку 1).

Мимические мышцы прикрепляются к костям, коже или только к коже, жевательные — к костям неподвижной части черепа и к нижней челюсти.

Задание 1. Определите функцию височных мышц. Приложите ру­ки к своим вискам и сделайте жевательные движения. Мышца на­прягается, так как она поднимает нижнюю челюсть вверх. Найдите жевательную мышцу. Она находится около челюстных суставов, примерно на 1 см впереди них. Определите: височные и жеватель­ные мышцы — синергисты или антагонисты?

Задание 2. Познакомьтесь с функцией мимических мышц. Возь­мите зеркало и наморщите лоб, что мы делаем, когда недовольны или когда задумались. Сокращается надчерепная мышца. Най­дите ее на рисунке. Пронаблюдайте функцию круговой мышцы глаза и круговой мышцы рта. Первая закрывает глаз, вторая — рот.

1. Грудино-ключично-сосцевидная мышца на передней поверхно­сти шеи (по рисунку 1).

Задание 3. Поверните голову вправо и прощупайте левую грудино- ключично-сосцевидную мышцу. Поверните голову влево и обнаружьте правую. Эти мышцы поворачивают голову влево, вправо, действуя как антагонисты, но, когда сокращаются вместе, стано­вятся синергистами и опускают голову вниз.

Именно на этом этапе предлагается сделать упражнение для расслабления мышц шеи.

Программа упражнения: Исходное положение: ровное положение головы

1. Нужно повернуть голову влево, вправо. При этом увидеть как можно дальше (мышцы шеи сильно напряжены).

2. Нужно посмотреть вверх, то есть запрокинуть голову

3. В таком положении посмотреть влево, посмотреть вправо.

4. Вернуться в исходное положение.

Рис. 2. Мышцы туловища и конечностей:

А — вид спереди. Мышцы руки: 1 — сгибатели кисти и паль­цев; 2 — двуглавая мышца плеча; 3 — дельтовидная мышца. Мыш­цы туловища: 4 — большая грудная; 5 — зубчатая мышца; 6 — мышцы брюшного пресса. Мышцы ноги: 7 — портняжная; 8 -— четырехглавая бедра; 9 — большеберцовые мышцы. Б — вид сзади. Мышцы руки: 10 — трехглавая мышца плеча; 11 — разгибатели кисти и пальцев. Мышцы туловища: 12 — трапе­циевидная; 13 — широчайшая мышца спины; 14 — глубокие разгиба­тели спины; 15 — ягодичные. Мышцы ноги: 16 — двуглавая бедра; 17 — икроножная

III. Мышцы туловища спереди (по рисунку 2 ).

Задание 4. Найдите большую грудную мышцу. Эта парная мышца напрягается, если согнуть руки в локте и с усилием сложить их на груди.

Задание 5. Рассмотрите на рисунке мышцы живота, образующие брюшной пресс. Они участвуют в дыхании, наклонах туловища в стороны и вперед, в переводе туловища из лежачего в сидячее по­ложение при фиксированных ногах.

Задание 6. Найдите межреберные мышцы: наружные осуществ­ляют вдох, внутренние — выдох.

1. Мышцы туловища сзади (по рисунку 2).

Задание 7. Найдите на рисунке трапециевидную мышцу. Если свести лопатки и запрокинуть голову назад, она будет напряжена.

Падание 8. Найдите широчайшую мышцу спины. Она опускает пле­чо вниз и отводит руки за спину.

Падание 9. Вдоль позвоночника находятся глубокие мышцы спи­ны. Они разгибают тело, откидывая корпус назад. Определите их положение.

Задание 10. Найдите ягодичные мышцы. Они отводят бедро на­зад. Глубокие мышцы спины и ягодичные мышцы у человека наи­более сильно развиты в связи с прямохождением. Они противосто­ят силе тяжести.

1. Мышцы руки (по рисункам 4, 3 и 2).

З адание 11. Найдите на рисунке дельтовидную мышцу. Она нахо­дится над плечевым суставом и отводит руку в сторону до горизон­тального положения.

Задание 12. Найдите двуглавую и трехглавую мышцы плеча. Яв­ляются ли они антагонистами или синергистами?

Задание 13. Мышцы предплечья. Чтобы понять их функцию, по­ложите руку на стол ладонной стороной вниз. Прижмите ее к сто­лу, после чего сжимайте кисть в кулак и разжимайте ее. Вы по­чувствуете, как сокращаются мышцы предплечья. Это происхо­дит потому, что со стороны ладони на предплечье располагаются

з* мышцы, сгибающие кисть и пальцы, а разгибающие их находятся на тыльной стороне предплечья.

Задание 14. Нащупайте около лучезапястного сустава со стороны ладонной поверхности сухожилия, которые идут к мышцам паль­цев рук. Подумайте, почему эти мышцы находятся на предплечье, а не на кисти.

Рис. 34. Мышцы сгибатели и разгибатели:

1. — сухожилия головки двуглавой мышцы, плеча;

2. — тело двуглавой мышцы;

3. — хвост двуглавой мышцы,

4. — лучевая кость;

5. — локтевая кость;

6. — хвост трехглавой мышцы плеча; 7 — плечевая кость; 8 — брюшко трехглавой мышцы; 9 — лопатка; 10 — головки трехглавой мышцы плеча

VI. Мышцы ноги (по рисунку 2).

Задание 15. На передней поверхности бедра расположена очень мощная четырехглавая мышца бедра. Найдите ее на рисунке. Она сгибает ногу в тазобедренном суставе и разгибает в коленном. Что­бы представить ее функцию, надо вообразить удар футболиста по мячу. Ее антагонистом являются ягодичные мышцы. Они отводят ногу назад. Действуя как синергисты, обе эти мышцы удержива­ют корпус в вертикальном положении, фиксируя тазобедренные суставы.

На задней поверхности бедра расположены три мышцы, сгибаю­щие ногу в колене.

Задание 16. Поднимитесь на носки, вы чувствуете, как напряг­лись икроножные мышцы. Они находятся на задней поверхности голени. Эти мышцы хорошо развиты, потому что они поддержива­ют тело в вертикальном положении, участвуют в ходьбе, беге, прыжках.

Triceps brachii — Physiopedia

Contents loading…

Editors loading…

Categories loading. ..

Ссылаясь на доказательства в научных работах, вы всегда должны ссылаться на первичный (оригинальный) источник. Обычно это журнальная статья, в которой информация была впервые изложена. В большинстве случаев статьи Physiopedia являются вторичным источником и поэтому не должны использоваться в качестве ссылок. Статьи из Physiopedia лучше всего использовать для поиска первоисточников информации (см. список литературы внизу статьи).

Если вы считаете, что эта статья Physiopedia является основным источником информации, на которую вы ссылаетесь, вы можете использовать кнопку ниже, чтобы получить доступ к соответствующему заявлению о цитировании.

Перейти к:навигация, поиск

для оригинального редактора — Эсраа Мохамед Абдуллзахер

Ведущие участники — Мандипа Кумават , Эсра Мохамед Абдуллзахер , Люсинда Хэмптон , Жоао Коста , Ким Джексон , Саи Крипа , Нихил Бенхур Аббури и WikiSysop

Содержимое

• 1 Описание
  • 1. 1 Трехглавая мышца плеча — Мышцы
  • 1.2 Типы мышечных волокон
• 2 Физиотерапия
  • 2.1 Пальпация
• 3 Проверка длины
• 4 Техника миофасциального релиза
• 5 Каталожные номера

Трехглавая мышца плеча представляет собой крупную толстую мышцу в тыльной части плеча. Он часто имеет форму подковы на задней стороне руки. Основная функция трицепса – разгибание локтевого сустава. ^[1]

Triceps brachii получил свое название от tri, обозначающего «три» мышечные головки или точки начала (с Brachii, относящимся к руке). К ним относятся: медиальная головка; Боковая головка; Длинная голова

Изображение 1: Трехглавая мышца плеча: длинная головка красная; Боковые стороны головы желтые; Медиальная головка зеленая

3-х минутное видео об анатомии трицепса ^[2]

Трехглавая мышца плеча — Мышцы[edit | править код]

Длинная головка

• Начало: подсуставной бугорок лопатки
• Прикрепление: задняя поверхность локтевого отростка локтевой кости, капсула локтевого сустава и переднеплечевая фасция.
• Действие: Поскольку длинная головка прикрепляется к лопатке, она не только разгибает локоть, но и оказывает незначительное воздействие на плечевой сустав. При приведении руки трехглавая мышца удерживает головку плечевой кости в суставной впадине. Это действие помогает предотвратить любое смещение плечевой кости. Длинная головка также помогает при разгибании и приведении руки в плечевом суставе. Латеральная головка также активна при разгибании предплечья в локтевом суставе, когда предплечье находится в супинации или пронации.
• . Иннервация: лучевой нерв.
  • Начало: задняя часть плечевой кости выше лучевой борозды
  • Прикрепление: задняя поверхность локтевого отростка локтевой кости, капсула локтевого сустава и переднеплечевая фасция.
  • Действие: Сильнейшая голова из трех. Он активен при разгибании предплечья в локтевом суставе при супинации или пронации предплечья.
  • Иннервация: лучевой нерв

  Медиальная головка

  • Начало: задняя часть плечевой кости, ниже лучевой борозды
  • Прикрепление: задняя поверхность локтевого отростка локтевой кости, капсула локтевого сустава и переднеплечевая фасция.
  • Действие: поскольку медиальная головка не прикрепляется к лопатке и, следовательно, не оказывает действия на плечевой сустав ни при стабилизации, ни при движении. Однако медиальная головка активна во время разгибания предплечья в локтевом суставе, когда предплечье находится в супинации или пронации.
  • Иннервация: лучевой нерв ^[1]

  Примечание: все три головки трехглавой мышцы плеча иннервируются четырьмя ветвями лучевого нерва (С7, С8). Однако по данным трупного исследования установлено, что медиальная головка трехглавой мышцы плеча иннервируется локтевым нервом. ^[4] . Некоторые исследования показывают, что длинная головка трицепса на самом деле иннервируется подмышечным нервом. ^[5]

  Мышца снабжается кислородом и питательными веществами из ветвей глубокой плечевой артерии.

  [6]

  Типы мышечных волокон[edit | править код]

  Гистология мышц и средние коэффициенты иннервации, рассчитанные по абсолютному количеству мононейронов (МН), показывают, что латеральная головка используется для движений, требующих случайной силы высокой интенсивности, в то время как медиальная головка обеспечивает более точные движения с малой силой.

  1. медиальная головка образована преимущественно мелкими мышечными волокнами I типа и двигательными единицами (69 волокон/МН).
  2. латеральная головка состояла из большого количества крупных волокон типа IIb и двигательных единиц (179волокна/МН)
  3. длинная головка состояла из более сбалансированной смеси типов волокон и двигательных единиц (99 волокон/МН). ^[7]

  Трехглавый рефлекс, вызываемый резким ударом по сухожилию трехглавой мышцы, часто используется для проверки функции нервов руки. Этот рефлекс проверяет спинномозговые нервы C6 и C7, преимущественно C7. Рефлекс проверяется путем отведения плеча и локтя пациента на 90 градусов. Затем с помощью рефлекторного молоточка постукивают по сухожилию трехглавой мышцы сразу проксимальнее локтевого отростка.

  Повреждение подмышечного нерва может повлиять на длинную головку трехглавой мышцы плеча (LTB). Таким образом, люди с повреждением подмышечного нерва должны пройти оценку функции LTB. Если они демонстрируют потерю функции, это указывает на плохой прогноз, и рекомендуется раннее восстановление через три месяца.

  Трехглавая мышца может подвергаться реиннервации посредством переноса дистального нерва. Обычно используемые нервы для реиннервации включают пучок локтевого сгибателя запястья локтевого нерва и заднюю ветвь подмышечного нерва. Было показано, что оба этих нерва восстанавливают функцию трехглавой мышцы.

  Разрывы трехглавой мышцы редки и обычно возникают только у лиц, принимающих анаболические стероиды. Дистальные разрывы трицепса также относительно редки. Травма обычно возникает из-за падения на вытянутую руку или прямого удара по сухожилию трицепса. Пациент поступает после болезненного ощущения хлопка с болью и припухлостью над задней частью локтя с невозможностью разогнуть локоть, преодолевая сопротивление.

  Укрепляющие упражнения: Трехглавую мышцу плеча можно тренировать различными способами. Его можно выполнять изолированно или с составными движениями разгибания локтя. Его также можно сокращать статически, чтобы держать руку прямо, несмотря на сопротивление.

  Примеры

  1. Изолирующие движения: разгибания на трицепс лежа, разгибания рук за спиной, отжимания на тросе и стоячие трицепсы «отдачи».
  2. Базовые упражнения: любые жимовые движения, такие как отжимания, жим лежа, жим лежа узким хватом, отжимания на брусьях и армейский жим. Чем плотнее хват в этих упражнениях, тем больше они изолируют трицепс. Чем шире хват, тем больше работает внешняя часть груди.
  3. Статические сокращающие движения включают пуловеры, тяги прямыми руками и подъемы рук в наклоне, которые также используются для развития дельтовидных мышц и широчайших мышц спины.

  Посмотрите эти короткие видео ниже, чтобы получить больше идей

  Укрепление

  Растяжение

  Пальпация[править | править код]

  Для пальпации трех головок трицепса пациент должен занять высокое сидячее положение и встать позади него.

  1. Пальпация медиальной головки. Во-первых, используйте ориентир для пальпации мышцы. В этом случае ориентиром будет медиальный надмыщелок плечевой кости. Исследователь поместит свои три пальца чуть выше медиального надмыщелка и проинструктирует пациента разогнуть локоть, толкая вниз к кушетке, как если бы он хотел подняться. Наконец, пропальпируйте медиальную головку.
  2. Пальпация длинной головки- Пальпация от медиального мыщелка плечевой кости до подмышечной впадины сзади будет областью длинной головки трехглавой мышцы. Прямо под подмышечной впадиной сзади врач поместит свои три пальца и проинструктирует пациента разогнуть локоть, надавливая вниз. Наконец, пропальпируйте длинную головку трицепса.
  3. Пальпация латеральной головки. Чтобы пальпировать латеральную головку, поместите три пальца с заднебоковой стороны на середину диафиза плечевой кости и попросите пациента разогнуть локоть.
  4. Анконеус. При пальпации локтевого сустава ориентиром должен быть латеральный мыщелок плечевой кости до проксимального отдела локтевой кости, и пациент должен разогнуть локтевой сустав.

  Техника миофасциального релиза[edit | править источник]

  1. ↑ ^{1.0 1.1} Тивана М.С., Синклер М.А., Бордони Б. Анатомия, плечо и верхняя конечность, трицепс. Доступно: https://www.statpearls.com/articlelibrary/viewarticle/ 30580/ (дата обращения: 30.12.2021)
  2. ↑ Видео с трехглавой мышцей плеча — © Kenhub https://www. kenhub.com/en/library/anatomy/triceps-brachii-muscle
  3. ↑ Длинная головка трехглавой мышцы плеча (выделена зеленым) — изображение сзади — © Kenhub https://www.kenhub.com/en/library/anatomy/triceps-brachii-muscle
  4. ↑ Беклер Х., Вулф В.М., Розенвассер М.П. Трупное исследование иннервации локтевого нерва медиальной головки трехглавой мышцы плеча. Клиническая ортопедия и смежные исследования. 2009 1 января; 467 (1): 235-8.
  5. ↑ Triceps Brachii: Руководство по функциональной анатомии — Полное руководство по анатомии, упражнениям и реабилитации трицепса плеча www.kingofthegym.com/triceps-brachii/ (по состоянию на 12 июня 2018 г.)
  6. ↑ Анатомия трицепса, происхождение и функция | Карты тела www.healthline.com/human-body-maps/triceps#1 (по состоянию на 13 июня 2018 г.)
  7. ↑ Лукас-Осма AM, Коллазос-Кастро JE. Компартментализация ядра мотонейрона трехглавой мышцы плеча и ее связь с архитектурой мышц. Журнал сравнительной неврологии. 2009 г.20 сентября; 516 (3): 226-39.

  Анатомия, плечо и верхняя конечность, трехглавая мышца – StatPearls

  Manpreet S. Tiwana; Маргарет А. Синклер; Бруно Бордони.

  Информация об авторе

  Последнее обновление: 30 августа 2022 г.

  Введение

  Трехглавая мышца плеча — это большая толстая мышца на тыльной части плеча. Он часто появляется в форме подковы на задней стороне руки. Основная функция трицепса – разгибание локтевого сустава. Он состоит из трех головок (tri = три, cep = головка): длинной головки, латеральной головки и медиальной головки. Все сухожилия имеют различное происхождение, но три головки объединяются в одно сухожилие дистально.

  Длинная головка берет начало от подсуставного бугорка лопатки, тогда как латеральная и медиальная головки берут начало от плечевой кости. Три головки сходятся в единое сухожилие, которое прикрепляется к проксимальной части локтевого отростка (костный выступ локтя), расположенному в верхней части локтевой кости. [1]

  Структура и функция

  Основная функция трицепса — разгибание предплечья в локтевом суставе, противодействующее действию сгибателей, таких как двуглавая мышца плеча. В покое, когда рука слегка согнута при сгибании, двуглавая мышца плеча превосходит трехглавую. Наряду с разгибанием предплечья в локтевом суставе трицепс также может стабилизировать локтевой сустав, когда предплечье и кисть выполняют тонкие движения, такие как письмо.[2][1]

  Трехглавая мышца плеча расположена в дорсальном отделе плеча. Латеральная межмышечная перегородка отделяет дорсальную часть руки от вентральной аспекта, где находятся сгибатели руки (двуглавые, плечевые и плечелучевые).

  Длинная головка — Начало длинной головки — подсуставной бугорок лопатки. Поскольку она прикрепляется к лопатке, длинная головка не только разгибает локоть, но также оказывает небольшое воздействие на плечевой или плечевой сустав. При приведении руки трехглавая мышца удерживает головку плечевой кости в суставной впадине. Это действие помогает предотвратить любое смещение плечевой кости. Длинная головка также помогает при разгибании и приведении руки в плечевом суставе. Латеральная головка также активна при разгибании предплечья в локтевом суставе, когда предплечье находится в супинации или пронации.

  Медиальная головка — Медиальная головка начинается на тыльной стороне плечевой кости, ниже лучевой борозды и соединяется с межмышечной перегородкой. Медиальная головка не прикрепляется к лопатке и, следовательно, не влияет на плечевой сустав ни при стабилизации, ни при движении. Однако медиальная головка активна во время разгибания предплечья в локтевом суставе, когда предплечье находится в супинации или пронации.

  Латеральная головка — Латеральная головка также берет начало в дорсальной части плечевой кости , но, в отличие от медиальной головки, она выше лучевой борозды, где сливается с латеральной межмышечной перегородкой. Эта голова считается самой сильной из трех. Он активен во время разгибания предплечья в локтевом суставе, когда предплечье находится в супинации или пронации. [3]

  Эмбриология

  Мезодерма развивается в течение третьей недели после процесса гаструляции. На третьей неделе параксиальный мезодермальный слой начинает формироваться в сегменты, называемые сомитомерами. Они состоят из концентрических слоев мезодермальных клеток, образованных краниально-каудально. Впоследствии они организуются в сомиты. Сомиты появляются с частотой около трех пар в день, так что на пятой неделе можно распознать от 42 до 44 пар сомитов, из которых четыре затылочные пары, семь шейных, двенадцать грудных, пять поясничных, пять крестцовых и от восьми и десять копчиковых пар.

  Трехглавая мышца плеча начинает развиваться на пятой неделе эмбриогенеза. Мышца происходит от дорсальной мышечной массы зачатка верхней конечности и происходит от параксиального мезодермального листка.

  Кровоснабжение и лимфатическая система

  Артериальное кровоснабжение трехглавой мышцы обеспечивается глубокой плечевой артерией, которая является ветвью плечевой артерии и снабжается локтевыми коллатеральными артериями. [5] Венозный отток – это плечевая вена, впадающая в глубокую плечевую артерию.

  Лимфатические сосуды, как и лимфатические узлы, делятся на поверхностные и глубокие. Поверхностные лимфатические коллекторы представляют собой кожные лимфатические капилляры, особенно кисти, от которых они идут проксимально в предплечье, образуя три группы: медиальные, латеральные и передние коллекторы. В руку, затем продолжают добираться от подмышечной впадины до подмышечной впадины.[6]

  Нервы

  Иннервация трехглавой мышцы обеспечивается лучевым нервом (корешками C6, C7 и C8). Однако согласно трупному исследованию было обнаружено, что медиальная головка трехглавой мышцы плеча может частично иннервироваться локтевым нервом. Следуя этому направлению исследований, другие исследования также показывают, что длинная головка трехглавой мышцы плеча также может частично иннервироваться подмышечным нервом.

  Лучевой нерв берет начало от заднего канатика плечевого сплетения в передней подмышечной впадине. Затем нерв проходит вместе с глубокой плечевой артерией (артерией, которая снабжает кровью заднюю часть руки) и проходит через руку нижнелатерально. Он проходит позади плечевой кости и через лучевую борозду между латеральной и медиальной головками трехглавой мышцы плеча.[8]

  Мышцы

  Трехглавая мышца плеча

  • Длинная головка

    • Происхождение: инфрагленоидный бугорок лопатки

    • Вставка: Олекранон из ульны

    • Действие: Расширение Forearm

    • Внутреннее.

      • Начало: задняя поверхность плечевой кости выше лучевой борозды0003

      • Иннервация: лучевой нерв

    • Медиальная головка

      • Происхождение: задний аспект плечевой кости. Варианты

        Были сообщения о четвертой голове в нескольких исследованиях трупов. Эта добавочная мышца может исходить из плечевой кости, капсулы плеча, клювовидного отростка или мышц, находящихся в непосредственной близости. Эти дополнительные мышцы потенциально могут сдавливать лучевой и локтевой нервы. Таким образом, хирургам и терапевтам важно иметь в виду, что, хотя и редко, эти вариации существуют, что может помочь диагностировать случаи защемления нерва и другие патологические причины, которые не могут быть объяснены какими-либо другими типичными факторами.][10][4]

        Хирургические соображения

        Повреждение подмышечного нерва может повлиять на длинную головку трехглавой мышцы плеча (LTB). Таким образом, люди с повреждением подмышечного нерва должны пройти оценку функции LTB. Если они демонстрируют потерю функции, это указывает на плохой прогноз, и рекомендуется раннее восстановление через три месяца.

        Трехглавая мышца может подвергаться реиннервации посредством переноса дистального нерва. Обычно используемые нервы для реиннервации включают пучок локтевого сгибателя запястья локтевого нерва и заднюю ветвь подмышечного нерва. Было показано, что оба этих нерва восстанавливают функцию трехглавой мышцы[12]

        Кроме того, различные головки трицепса могут быть использованы в качестве лоскутов при травмах. Медиальную и латеральную головки обычно собирают в виде лоскутов. Эти процедуры показаны при травмах нервов, дефектах плеча или локтя, а также при мышечной реанимации.[13]

        Клиническое значение

        Рефлекс трехглавой мышцы, вызванный резким ударом по сухожилию трехглавой мышцы, часто используется для проверки функции нервов руки. Этот рефлекс проверяет спинномозговые нервы C6 и C7, преимущественно C7. Рефлекс проверяется отведением плеча и локтя пациента на 9°.0 градусов. Затем с помощью рефлекторного молоточка постукивают по сухожилию трицепса непосредственно проксимальнее локтевого отростка.[14]

        Тендинит трицепса может возникнуть при перегрузке мышцы. Обычно это проявляется как хроническая боль в задней части локтя, которая усиливается при активном разгибании. Заболевание обычно наблюдается у мужчин в возрасте от 30 до 40 лет, занимающихся метанием. Типичной стратегией лечения этого состояния является покой и контроль боли.

        Разрывы трехглавой мышцы редки и обычно возникают только у лиц, принимающих анаболические стероиды. Дистальные разрывы трицепса также относительно редки. Причина, по которой они не распространены, связана в первую очередь с анатомией трехглавой мышцы. Если бы произошел разрыв, он произошел бы в месте соединения сухожилия с костью в результате эксцентрического сокращения мышцы. Травма обычно возникает из-за падения на вытянутую руку или прямого удара по сухожилию трицепса. Пациент поступает после болезненного ощущения хлопка с болью и припухлостью над задней частью локтя с невозможностью разогнуть локоть, преодолевая сопротивление. Хирургическое вмешательство при частичном разрыве является спорным, но оно необходимо при полном разрыве. Если разрыв хронический, то наряду с хирургическим восстановлением также показано ремоделирование [15].

        Прочие вопросы

        Трехглавую мышцу плеча можно тренировать различными способами. Его можно выполнять изолированно или с составными движениями разгибания локтя. Его также можно сокращать статически, чтобы держать руку прямо, несмотря на сопротивление.

        Примеры изолирующих движений включают разгибания трицепсов лежа, разгибания рук за спиной, отжимания на тросе и «отжимания» трицепсов стоя. Комплексные упражнения, которые развивают трицепс, включают в себя любые жимовые движения, такие как отжимания, жимы лежа, жимы лежа узким хватом, отжимания на брусьях и армейские жимы.[17] Чем плотнее хват в этих упражнениях, тем больше движение будет изолировать трицепс. Чем шире хват, тем больше работает внешняя часть груди.

        Статические сокращающие движения включают пуловеры, тяги прямыми руками и подъемы в наклоне в стороны, которые также используются для развития дельтовидных мышц и широчайших мышц спины.

        Контрольные вопросы

        • Доступ к бесплатным вопросам с несколькими вариантами ответов по этой теме.

        • Комментарий к этой статье.

        Рисунок

        Передняя часть правой верхней конечности Анатомия, лучевой сгибатель запястья, отводящая и наружная часть длинной и короткой мышц большого пальца, длинная ладонная мышца, медиальная группа переднеплечевых мышц, локтевая ямка, латеральная группа переднеплечевых мышц, плечевая мышца, двуглавая мышца плеча, ( подробнее. ..)

        Рисунок

        Клиническое исследование рефлексов, трицепсового толчка, трехглавого сухожилия, локтевого отростка, разгибания трехглавой мышцы. Предоставлено доктором Раджу С. Менон (https://www.youtube.com/watch?v=62jADalpDaI)

        Ссылки

        1.

        Мэдсен М., Маркс Р.Г., Миллетт П.Дж., Родео С.А., Сперлинг Дж.В. , Уоррен РФ. Хирургическая анатомия сухожилия трехглавой мышцы плеча: анатомическое исследование и клиническая корреляция. Am J Sports Med. 2006 ноябрь; 34 (11): 1839-43. [PubMed: 16735585]

        2.

        Холинн Э., Зулкарнайн Р.Ф., Сун Ю.С., Лим С., Чун Дж.М., Чон И.Х. Различная роль каждой головки трехглавой мышцы плеча в разгибании локтя. Acta Orthop Traumatol Turc. 2018 май; 52(3):201-205. [Бесплатная статья PMC: PMC6136322] [PubMed: 29503079]

        3.

        Дженкинс С., Бордес С., Олевник Л., Халадай Р., Иванага Дж., Лукас М., Дюмон А.С., Буй С.Дж., Таббс Р.С. Проксимальное плечевое прикрепление латеральной головки трехглавой мышцы плеча: трупное исследование и потенциальное место для компрессии лучевого нерва. Acta Neurochir (Вена). 2021 март; 163(3):615-618. [В паблике: 32789596]

        4.

        Grzonkowska M, Badura M, Lisiecki J, Szpinda M, Baumgart M, Wiśniewski M. Динамика роста трехглавой мышцы плеча у плода человека. Adv Clin Exp Med. 2014 март-апрель;23(2):177-84. [PubMed: 24913107]

        5.

        Ledro G, Turrina A, Picelli A, Stecco C, Principe F, Cacciatori C, Smania N. Кровоток в плечевой артерии при субмаксимальном изометрическом сокращении двуглавой и трехглавой мышц плеча в люди: предварительное наблюдение. J Bodyw Mov Ther. 2013 апр; 17 (2): 165-8. [В паблике: 23561862]

        6.

        Данкель С.Дж., Джесси М.Б., Абэ Т., Лённеке Дж.П. Влияние ограничения кровотока на мускулатуру верхней части тела, расположенную дистальнее и проксимальнее приложенного давления. Спорт Мед. 2016 янв; 46(1):23-33. [PubMed: 26446893]

        7.

        Атлани Л., Дельгов А., Даутель Г., Касоли В. Анатомия локтевого нерва в заднем отделе плеча: взаимосвязь с трехглавой мышцей плеча. Морфология. 2020 май;104(345):85-90. [В паблике: 32305208]

        8.

        Гловер Н.М., Мерфи П.Б. StatPearls [Интернет]. Издательство StatPearls; Остров сокровищ (Флорида): 27 июля 2021 г. Анатомия, плечо и верхняя конечность, лучевой нерв. [PubMed: 30521261]

        9.

        Таббс Р.С., Солтер Э.Г., Оукс В.Дж. Трехглавая мышца плеча с четвертой головкой. Клин Анат. 2006 г., 19 октября (7): 657-60. [PubMed: 16583379]

        10.

        Эрхардт А.Дж., Футтерман Б. Вариации иннервации длинной головки трехглавой мышцы плеча: исследование трупа. Clin Orthop Relat Relat Res. 2017 Январь; 475 (1): 247-250. [Бесплатная статья PMC: PMC5174069] [PubMed: 27830483]

        11.

        Rezzouk J, Durandeau A, Vital JM, Fabre T. [Длинная головка трехглавой мышцы плеча при повреждении подмышечного нерва: анатомия и клинические аспекты]. Rev Chir Orthop Reparatrice Appar Mot. 2002 г., октябрь; 88 (6): 561-4. [PubMed: 12447125]

        12.

        Alolabi N, Lovy AJ, Kircher MF, Spinner RJ, Bishop AT, Shin AY. Пересадка дистальных нервов в трехглавую мышцу плеча: хирургическая техника и клинические результаты. J Hand Surg Am. 2020 февраль;45(2):155.e1-155.e8. [В паблике: 31221517]

        13.

        Villani F, Piquilloud G, Casoli V. Медиальная головка трехглавой мышцы плеча: мышечный лоскут. J Plast Reconstr Aestet Surg. 2012 сен; 65 (9): e263-4. [PubMed: 22445693]

        14.

        Циммерман Б., Хаббард Дж. Б. StatPearls [Интернет]. Издательство StatPearls; Остров сокровищ (Флорида): 31 июля 2021 г. Глубокие сухожильные рефлексы. [PubMed: 30285397]

        15.

        Демирхан М., Эрсен А. Дистальные разрывы трицепса. EFORT Open Rev. 2016 Jun;1(6):255-259. [Бесплатная статья PMC: PMC5367525] [PubMed: 28461956]

        16.

        Maeo S, Wu Y, Huang M, Sakurai H, Kusagawa Y, Sugiyama T, Kanehisa H, Isaka T. Гипертрофия трехглавой мышцы плеча значительно выше.