Содержание

Зожник | Зожный взгляд: “Кофе Хауз”

Мы начинаем новую рубрику и рассказываем, что «зожного» можно съесть в известных сетевых (и не только) заведениях. Начнём, пожалуй, с плохого — с «Кофе Хауза».

Когда-то давно для нас (а для некоторых и сейчас) «Кофе хауз» был символом нового формата — кофейня. Незамысловатого заведения, где наливают самый популярный в мире напиток и даже дают поесть. Но через какое-то время походам в заведения под эту вывеску был объявлен бойкот: такого регулярно отвратительного обслуживания сложно найти у любого другого бренда этого формата. Не будем описывать типичные случаи — пошерстите в гугле, или просто поспрашивайте у знакомых. На наш взгляд, «Кофе хауз» – это такой антибренд, туда ходят те, кому наплевать, что на вывеске, но не ходят те, кто её видит. Другими словами, если бы было написано “кофейня «Кофейня»”, возможно посетителей было бы больше. Но, это наше личное мнение.

Пожалуй, неудачный шрифт

При этом ценник в этом кофейном фастфуде далеко не самый адекватный предоставляемому качеству блюд и обслуживания.

Что есть в «Кофе хаузе»

И вот ради новой рубрики впервые за долгие годы мы переступили порог представителя этой сети, чтобы рассказать читателям «Зожника», что самое здоровое можно тут съесть и выпить, если злодейка-судьба занесла вас в «Кофе хауз».

Калорийность блюд в меню не указана, поэтому зожникам, которые считают калории, будет непросто. В качестве подсказки около каждого блюда есть три цифры. Мы предполагаем, что первая — вес всего блюда, вторая — вес «мясной» составляющей, третья — вес заправки:

Если вы приверженец здоровой пищи из всего довольно короткого меню «Кофе хауза» можно с натяжкой обратить внимание только на два блюда. Первое — это линейка «цезарей». Можете взять из неё только тот, что с куриной грудкой и обязательно с оливковым маслом, а не соусом “цезарь”. Это «майонезное счастье» может и менее калорийно, но пользы в нем точно нет, ведь состав наверняка адский.

По нашим подсчётам в “Цезаре” с курицей и без заправки — около 440 калорий. Вариант с беконом отпадает по причине лишних калорий и жира в дополнение к обычному с курицей, а с рыбой – потому что она солёная и скорее всего – полуфабрикат, впрочем, мы не проверяли.

Второй вариант блюда — это бургеры. В “Кофе хаузе” предлагают два типа: «Бургер-салат», где вместо булочек ударная доза зелени, и просто классический бургер с булками.

Так выглядит в меню

В реальности – также неплохо

Ориентировочная калорийность “Бургер-салата” – 550 ккал (белков 24 г, жиров 34 г, углеводов  38 г), и по вкусу он пусть и далеко не выдающийся, но вполне съедобный. Мы попросили подать к нему кетчуп, но официант принёс соус “барбекю”, и нам пришлось умять его без томатного дополнения.

Бургер из “Кофе-хауза” внаружи…

…и внутри

Остальные пункты меню недостойны вашего внимания, если вы придерживаетесь здорового сбалансированного питания.

Напитки

Особое внимание уделите напиткам. Если вы пытаетесь удержаться в рамках калорийности и объёма потреблённых углеводов, избегайте пить соки — хоть из банки, хоть свежевыжатые. И там, и там ударная доза сахара, т.е. простых углеводов.

Но с кофе будьте осторожны. В американо без сахара около ноля калорий. При этом один из самых калорийных в мире напитков тоже кофе –  это фраппучино. Взбитый со льдом, сиропами и сливками кофе содержит 500 калорий (за одну венти-порцию), в нем 82 г углеводов и 17 г жира.

Вот только в “Кофе Хаузе” аккуратнее при заказе американо: вместо этого напитка здесь приносят небольшое количество (около 50-70 мл) крайне невкусного кофе и немного воды. Выглядит это так:

И это не случайность, проверено дважды в разных “Кофе Хаузах”. И не спрашивайте ничего у официанта, он так и не сможет объяснить вам, почему они называют этот напиток “американо”, а не, скажем, “эспрессо”. Просто сэкономьте время и нервы.

Вердикт

По возможности избегайте “Кофе Хауза”, если придерживаетесь здорового питания.

Но если уж так сложились звёзды или вас вынудили пообедать в этой сети кофеен, удерживая в заложниках ваших родственников, в этом случае отделайтесь “бургер-салатом” с водой или чаем без сахара.

Мнение Зожника может не совпадать с вашим мнением и, скорее всего, с мнением менеджмента заведения.

 

Читайте также на Зожнике:

Девушка ЗОЖ: Маша Кир

Девушка ЗОЖ: Алина Хагай

Как не быть лохом в спортзале. 12 правил

Репортаж с Mr.Olympia-2013

 

Подписыватесь на Зожник в Фейсбуке:

Или ВКонтакте, и ваша карма будет в порядке!

Академия Кофе — Меню

Напитки

Свежевыжатый сок

Апельсиновый / грейпфрутовый / яблочный / морковный

140 ₽

Молочные коктейли

Взбитый в блендере напиток из мороженого и молока под шапочкой сливок.

Смешанные напитки

Домашний лимонад

Классический вариант лимонада со свежевыжатым лимонным соком, сахарным сиропом и содовой. Отлично освежает!

345 МЛ.

КБЖУ 146,5/0,4/0/36,3

140 ₽

Глинтвейн безалкогольный

В нашем исполнении этот согревающий напиток готовится с вишневым и яблочным соком, свежими фруктами, ложечкой мёда и щепоткой пряностей.

340 МЛ.

КБЖУ 239,5/0,7/0,3/58,6

170 ₽

Смузи витаминный

Сочетание натуральной клубники, малины, банана и апельсинового свежевыжатого сока в одну кремовую текстуру подарят вам яркий, освежающий фруктовый букет.

250 МЛ.

КБЖУ 197,4/5,6/3,6/34,9

200 ₽

Чай

Авторский чай

#чайбезчая, авторские чаи на основе ягод и фруктов 🙂

Чай облепиховый с апельсином

Солнечное сочетание апельсина и ягод облепихи, дополненное сладостью мёда, ароматом аниса и пикантностью кардамона.

400 МЛ.

КБЖУ 154,7/0,8/0,3/37,2

170 ₽

Имбирно-лимонный

Свежий имбирь, лимон и ароматный мёд.

400 МЛ.

КБЖУ 125,9/1,1/0,2/29,8

170 ₽

Клубнично-малиновый

Ягоды малины и клубники в сочетании с чаем Эрл Грей и клубничным сиропом.

400 МЛ.

КБЖУ 151,7/0,4/0,1/36,7

170 ₽

Черносмородиновый с мятой

Ягоды чёрной смородины, мёд, ягодный сироп и свежая мята.

400 МЛ.

КБЖУ 158,2/0,3/0/39

170 ₽

Гречишный чай

Гастрономический тренд! Чай на основе семян татарской гречихи, не содержит кофеин, богат витаминами и микроэлементами.

400 МЛ.

КБЖУ 0,2/0/0/0

140 ₽

Классические чаи

Отборный листовой чай, расфасованный по шелковым пакетикам 🙂

Чай чёрный Ассам

Классический чёрный чай

140 ₽

Чай Эрл Грей

Чай чёрный с бергамотом

140 ₽

Чай зелёный Чун Ми

Классический зелёный чай

140 ₽

Чай зелёный Чунг Хао

Зелёный чай с жасмином

140 ₽

Чай Имбирь-Лемонграсс

Душистый напиток хорошо согревает и бодрит.

140 ₽

Чай Фруктовая Симфония

Композиция на основе гибискуса, в сочетании с кусочками яблока, ягодами бузины, шиповником, апельсиновой и лимонной цедрой.

140 ₽

Бейглы

Бейгл с цыпленком

Легендарный бейгл с цыпленком и омлетом вновь в нашем меню! В составе сыр Маасдам, спелые томаты, сочный лист салата и прованский соус — идеальное сочетание для отличного перекуса!

Бейгл классический / черный / злаковый

200 ₽

Бейгл с лососем

Классический микс слабосолёного лосося с хрустящими огурчиками в лимонном соке, листом салата и творожным сыром с душистым укропом.

Бейгл классический / черный / злаковый

270 ₽

Бейгл Тамбовский

Аппетитная свиная шейка с копченой паприкой, щедрый ломтик сыра Моцарелла, запечённый болгарский перец, свежие томаты и лист салата. Совершенную гармонию дополняет медово-горчичная заправка.

Бейгл классический / черный / злаковый

240 ₽

Бейгл Веджи

Сочный вегетарианский бейгл с хрустящими кабачками в азиатском соусе, свежими томатами, шпинатом и молодыми ростками фасоли под необыкновенным соусом из кукурузы и арахиса.

Бейгл классический / черный / злаковый

210 ₽

Бейгл с томленой телятиной

Томленая телятина с запеченными томатами, баклажаном и сладким перцем в сочетании с пикантной остринкой соуса чили, сыром чеддер и листьями салата.

Бейгл классический / черный / злаковый

240 ₽

Калорийность меню распространенных ресторанов (по заявлению производителя)

Soap Opera

псиса-бурундук

14:07 Июль, 18, 2012

yarkaya_ksu

Калорийность меню распространенных ресторанов (по заявлению производителя)

 yashika_mat в Калорийность меню распространенных ресторанов (по заявлению производителя)
Собраны меню основных сетевых забегаловок. Ссылки на меню — под катом

Крошка-картошка:
(она же чудо-картошка)

Иль-патио

Якитория

Тануки (калорийность внутри каждого блюда)

Многие другие виды японских роллов и суши, встречающихся в продаже

Теремок (блинная)

Чайная ложка (блинная)

Subway

Pizza Hut

Сбарро

Макдоналдс

Ростикс

KFC

Стардогс

Бургер-Кинг

Му-Му (информация при выборе продукта)

IKEA

Кофе-хауз

Шоколадница

Баскин-Роббинс (информация при выборе продукта)

Starbucks (напитки)
Starbucks (еда)

http://www.fatburgr.com/ — сборник калорийности меню разных ресторанов на английском языке.

Метки: вестник ЗОЖ, шаг вправо — шаг влево

11 сложили крылья / хлопать крыльями
Comments

Thread started by Наталья

From: murrzaDate: Июль, 18, 2012 10:49 (UTC)(Ссылка)

блин, в иль патио теперь хоть ваще не заходи, то, что я там люблю, просто кишит калориями

(Ответить) (Thread)
From: yarkaya_ksuDate: Июль, 18, 2012 11:03 (UTC)(Ссылка)

я там калорийность сэндвичей в Шоколаднице увидела — тоже сильно удивилась

(Ответить) (Parent) (Thread)
From: murrzaDate: Июль, 18, 2012 11:04 (UTC)(Ссылка)

зато моё любимое желе в Шоколаднице вполне подходит 🙂

(Ответить) (Parent) (Thread)
From: yarkaya_ksuDate: Июль, 18, 2012 11:06 (UTC)(Ссылка)

спагетти Карбонара — 1400 ккал ( тысячачетыреста!!!) как, как им это удается!

(Ответить) (Parent) (Thread)
From: murrzaDate: Июль, 18, 2012 11:21 (UTC)(Ссылка)

не знаю, но рыдаю над этим фактом. Успокаивает только то, что после пасты есть не хочется ещё очень долго, иногда можно себе такое позволить.

(Ответить) (Parent) (Thread)

Comment by dragon_flying

From: dragon_flyingDate: Июль, 18, 2012 11:14 (UTC)(Ссылка)

оо, спасибо!
сендвичи в шоколаднице меня тоже шакировали. . как? ))
карбонара в дневную норму КК тоже прекрасна..

(Ответить) (Thread)

Thread started by just_for_fit

From: just_for_fitDate: Июль, 18, 2012 11:20 (UTC)(Ссылка)

Не, ну если они в шоколаднице Эспрессо пишут в 46,7 ккал, то чего карбонаре удивляться?
Загнялиребята, 1400 калорий может быть только если лве их порции съесть)

(Ответить) (Thread)
From: yarkaya_ksuDate: Июль, 18, 2012 11:26 (UTC)(Ссылка)

не ну 1400 — не на 100 грамм, а на порцию в 240.

(Ответить) (Parent) (Thread)
From: just_for_fitDate: Июль, 18, 2012 11:40 (UTC)(Ссылка)

Ну это само собой. на 100г даже у чистого жира калорийность меньше))
я просто недавно ела вот как раз карбонару у них (может в аэропорте порции меньше?) и запивала ее какао. Не скажу что прямо объелась по самое немогу, хотя субъективно восприятие калорий вопрос спорный. Но даже если так подумать, порция не огромная, в основном состоящаяя всеже из пасты, а не из соуса. Соуса там гамм 100 в самом лучшем раскладе, умудриться сделать соус калорийнее 500 — это нужен особый талант. Ну плюс, скажем, клорий 400 за счет пасты. Это 900 и посчитано весьма оптимистично)
Фиг с ней, с пастой, как у них эспрессо такое калорийное получилось?

(Ответить) (Parent) (Thread)
From: yarkaya_ksuDate: Июль, 18, 2012 11:49 (UTC)(Ссылка)
хм, ну вот, кстати, заморочилась специально по соусу:

1. Сливки стерилизованные 25.0% жирности 225.0 грамм
2. Желток 100.0 грамм
3. Грудинка копчено-запеченная 350.0 грамм
4. Масло оливковое 10.0 грамм
5. Сыр, пармезан, молотый 100.0 грамм
итого 785 гр,
или 408 ккал на 98 гр., и это по сырому веществу, упарится — перевалит за 500 на 100 гр.

(Ответить) (Parent) (Thread)
From: just_for_fitDate: Июль, 18, 2012 12:02 (UTC)(Ссылка)

Ладно, беру свои слова насчет 500 обратно. И все равно, 1400 не выходит)

(Ответить) (Parent) (Thread)
11 сложили крылья / хлопать крыльями

определитель птиц

User: yarkaya_ksu

Name: псиса-бурундук

перья птичьи сказки календарь миграции фенотип мах вперед мах назад

Кофейни.

Кофейни и кофе в СПб. Страница 9

Что ВсёМасленицаФильмы в прокатеСпектакли в театрах8 мартаАвтособытияАкцииАлые парусаБалБалет, операБлаготворительностьВечеринки и дискотекиВыставкиВыступления DJДень влюбленныхДень городаДень ПобедыДень снятия блокадыКинопоказыКонференцииКонцертыКрасота и модаЛекции, семинары и тренингиЛитератураМероприятия в ресторанахМероприятия ВОВНочь музеевОбластные событияОбщественные акцииОнлайн трансляцииПасхаПраздники и мероприятияПрезентации и открытияПремииРазвлекательные событияРазвлечения для детейРеконструкцииРелигияРождество и Новый годРождество и Новый Год в ресторанахСобытия на улицеСпектаклиСпортивные события Творческие вечераФестивалиФК ЗенитШкольные каникулыЭкологические событияЭкскурсииЯрмарки

Где ВездеАдминистрации р-новКреативные art заведенияПарки аттракционов, детские развлекательные центрыКлубы воздухоплаванияБазы, пансионаты, центры загородного отдыхаСауны и баниБарыБассейны и школы плаванияЧитальные залы и библиотекиМеста, где играть в бильярдБоулингМагазины, бутики, шоу-румы одеждыВерёвочные городки и паркиВодопады и гейзерыКомплексы и залы для выставокГей и лесби клубыГоры, скалы и высотыОтели ГостиницыДворцыДворы-колодцы, подъездыЛагеря для отдыха и развития детейПрочие места отдыха и развлеченийЗаброшки — здания, лагеря, отели и заводыВетеринарные клиники, питомники, зоогостиницыЗалы для выступлений, аренда залов для выступленийЗалы для переговоров, аренда залов для переговоровЗалы и помещения для вечеринок, аренда залов и помещений для вечеринокЗалы и помещения для мероприятий, аренда залов и помещений для мероприятийЗалы и помещения для праздников, аренда залов и помещений для праздниковЗалы и помещения для празднования дня рождения, аренда залов и помещений для празднования дня рожденияЗалы и помещения для проведения корпоративов, аренда залов и помещений для проведения корпоративовЗалы и помещения для проведения семинаров, аренда залов и помещений для проведения семинаровЗалы и помещения для тренингов, аренда залов и помещений для тренинговЗалы со сценой, аренда залов со сценойКонтактные зоопарки и парки с животнымиТуристические инфоцентрыСтудии йогиКараоке клубы и барыКартинг центрыЛедовые катки и горкиРестораны, бары, кафеКвесты в реальности для детей и взрослыхПлощадки для игры в кёрлингКиноцентры и кинотеатрыМогилы и некрополиВодное поло. байдарки, яхтинг, парусные клубыКоворкинг центрыКонференц-залы и помещения для проведения конференций, аренда конференц-залов и помещений для проведения конференцийКонные прогулки на лошадяхКрепости и замкиЛофты для вечеринок, аренда лофтов для вечеринокЛофты для дней рождения, аренда лофта для дней рожденияЛофты для праздников, аренда лофта для праздниковЛофты для свадьбы, аренда лофтов для свадьбыМагазины одежды и продуктов питанияМаяки и фортыМед клиники и поликлиникиДетские места отдыхаРазводный, вантовые, исторические мостыМузеиГосударственные музеи-заповедники (ГМЗ)Креативные и прикольные домаНочные бары и клубыПляжи, реки и озераПамятники и скульптурыПарки, сады и скверы, лесопарки и лесаПейнтбол и ЛазертагКатакомбы и подземные гротыПлощадиПлощадки для мастер-классов, аренда площадкок для мастер-классовПомещения и конференц залы для событий, конференций, тренинговЗалы для концертовПристани, причалы, порты, стоянкиПриюты и фонды помощиПрокат спортивного инвентаряСтудии красоты и парикмахерскиеОткрытые видовые крыши и площадкиКомплексы, арены, стадионыМужской и женский стриптиз девушекЗалы и помещения для онлайн-мероприятий, аренда залов и помещений для онлайн-мероприятийШколы танцевГипер и супермаркетыДК и театрыЭкскурсионные теплоходы по Неве, Лагоде и Финскому ЗаливуТоргово-развлекательные центры, комплексы и торговые центры, бизнес центрыУниверситеты, институты, академии, колледжиФитнес центры, спортивные клубы и оздоровительные центрыПространства для фотосессий и фотосъемкиСоборы, храмы и церкви

Когда Любое времясегодня Пт, 4 мартазавтра Сб, 5 мартавоскресенье, 6 мартапонедельник, 7 мартавторник, 8 мартасреда, 9 мартачетверг, 10 мартапятница, 11 мартасуббота, 12 мартавоскресенье, 13 марта

Узнаем как много в кофе калорий? Кофе с молоком.

Кофе с сахаром. Кофе растворимый

Кофе считается одним из самых популярных напитков в мире. Существует множество его производителей: «Якобс», «Хауз», «Жардин», «Нескафе Голд» и другие. Продукцию каждого из них можно использовать для приготовления всевозможных видов кофе, например латте, американо, капучино, эспрессо. Все эти виды отличаются уникальным специфическим вкусом, ароматом и калорийностью. В этой статье мы обсудим, сколько калорий в чашке кофе, разберем химический состав и узнаем, почему полезно употреблять этот напиток.

Химический состав кофейных зерен

Стограммовая кружка кофе имеет множество полезных веществ: кальций (5 мг), железо (1-3 мг), фосфор (6-8 мг), азот и натрий. Также этот напиток очень богат на витамины В1, В2, РР. Одна кружка американо или капучино способна не только значительно улучшить настроение, но также оставить приятное послевкусие на несколько часов.

В 100 г кофе содержится 0,6 г жиров и 0,1 г углеводов.

Большинство людей, которые придерживаются диеты, перестают употреблять любые виды кофе, так как считают, что этот напиток очень калорийный. На самом деле натуральные кофейные зерна совершенно безопасны для тех, кто борется с лишним весом. То есть калорийность этого напитка минимальна, поэтому его можно употреблять во время любых диет. Но речь идет только о натуральных кофейных зернах. В растворимом кофе калорий будет несколько больше.

Эспрессо и латте

Эти сорта в последнее время завоевали невероятную популярность. Эспрессо после рекламы с Джорджем Клуни стал самым востребованным кофе. Сколько калорий в этом напитке?

Одна чашка эспрессо способна не только взбодрить, но и наделить необходимой энергией на целый день. Калорийность стандартной порции (30 мл) составляет 2 ккал. В двойном эспрессо — 4 ккал.

Способ приготовления напитка довольно простой: кипяченая вода температурой от 90°С заливается в аппарат, проходит под давлением через специальную сеточку, на которой располагаются молотые зерна. Так происходит «рождение» этого напитка. В молотом кофе калории не меняются.

Настоящий эспрессо не должен содержать добавок (молоко, сахар или сливки). Это самодостаточный напиток, который обладает неповторимым вкусом и изумительным ароматом.

Латте — это итальянский кофе с молоком. Данный напиток представляет собой двойной эспрессо и немного молока, которое обрабатывается паром. Он подается только в средних стаканах от 220 мл. Сколько калорий в кофе латте?

В одной чашке может содержаться до 200 ккал. Так как настоящий латте дорогой, зачастую его готовят в домашних условиях:

  • Первым делом разогреваем молоко до +70°С. Для этого можно использовать микроволновку.
  • После этого варим эспрессо и взбиваем пену.
  • Наливаем латте в чашки, добавляем молоко, сверху аккуратно выкладываем молочную пену.

Некоторые любители кофе предпочитают посыпать готовый напиток тонкой стружкой шоколада или лесным орехом. Такие дополнительные ингредиенты улучшают вкус, но и добавляют калорий.

Растворимый кофе

Давайте узнаем, сколько в растворимом кофе калорий. Этот напиток можно смело употреблять тем, кто боится поправиться. В нем всего 6-8 ккал на 100 мл продукта. Выпив утром обычную кружку (220-250 мл), вы получите от 14 до 20 калорий. Этот напиток не считается самым вкусным, поэтому его можно разбавлять любыми добавками, которые значительно увеличивают его калорийность.

Мокачино и фраппучино

Эти названия звучат интригующе. Рецепт мокачино очень простой. В стеклянный бокал наливается расплавленный шоколад и заливается горячее молоко (+70°С). Вместо шоколада можно применить разбавленный сироп, какао-порошок или любую молочную шоколадку.

Одни любят перемешать всю смесь до однородной массы, а другие предпочитают слоистый мокачино. Для этого необходимо добавить молоко, которое разливают по стенкам бокала.

Можно делать много слоев, но последним обязательно должен быть крепкий эспрессо. Готовый напиток украшают взбитыми сливками или молотой корицей. Если интересует, сколько калорий в кофе мокачино, то ответ такой: его энергетическая ценность составляет до 250 ккал на 100 мл.

Эксклюзивные права и само название “фраппучино” принадлежат компании «Старбакс». Первый напиток был приготовлен в 1995 году. Стандартная порция до 470 мл включает около 400 калорий.

В состав фраппучино входит: 100 мл холодного молока, кофе, 190 грамм льда и 2 чайные ложки сахара. Все ингредиенты перемешиваются с помощью блендера до однородной массы. Напиток необходимо подавать только в высоком стакане и с соломинкой.

Калорийность кофейных добавок

Не каждый предпочитает чистый кофе. Многие любители этого напитка добавляют всевозможные ингредиенты, чтобы улучшить вкус. Это не только сахар. Самые распространенные добавки — сгущенка, молоко и сливки.

Сахар

Сколько калорий в кофе с сахаром? Все зависит от количество ложек белой сладости. Согласно таблице калорийности, в 100 г сахара до 400 ккал. Поэтому в чайной ложке содержится от 25 до 43 калорий. Натуральный кофе (американо и эспрессо) без сахара имеет 2-3 ккал, а с ним — до 55 ккал. Чтобы узнать, сколько калорий в кофе с сахаром, необходимо учитывать количество ложек.

Цельное молоко и обезжиренное

Многим интересно, сколько калорий в кофе с молоком. В очень полезном продукте от буренок может содержаться до 70 ккал на 100 миллилитров. То есть одна столовая ложка вмещает в себя 12 ккал. Жирность добавки способствует увеличению энергетической ценности.

Сколько калорий в кофе с молоком? Если оно обезжиренное (0,5%), то в его 100 мл содержится 34-36 ккал. Несмотря на то что в этом молоке практически полностью отсутствует жир, оно считается очень полезным. В этом молочном продукте содержатся витамины А, С, D и РР, а также фосфор, ценные ферменты, калий и аминокислоты.

Сгущенное молоко и сливки

Сгущенка способствует смягчению вкуса и делает кофе более сладким. Зачастую она добавляется и в капучино, и в латте, и даже в американо. Калорийность этого продукта составляет до 300 ккал на 100 грамм.

Если учесть, что в одной чайной ложке может содержаться максимум 12 грамм сгущенного молока, то каждая последующая ложка увеличивает калорийность на 36 единиц.

Любимые многими сливки не только смягчают вкус кофе, но и имеют большое количество калорий. В маленькой упаковке (10 г) их содержится 12 единиц, а 10 грамм порошка сливок имеют около 45 калорий. Получается, что одна-две чайные ложки включают от 55 до 65 ккал. Такой продукт нельзя употреблять во время диет.

Почему полезно пить кофе

Нет большой разницы, какой кофе вы употребляете. Будь то латте, американо, нежный капучино или эспрессо, вы все равно подвергаетесь его воздействию.

Любая кружка кофе обладает множеством полезных свойств:

  • Улучшает кровообращение, укрепляет мышцы (сердечные), а также снижает холестерин.
  • Кофе является самым лучшим антидепрессантом. Он не только улучшает ваше настроение, но и защищает от дальнейших депрессий и стрессов.
  • Благодаря кофеину вырабатывается большое количество серотонина — гормона радости.
  • Антиоксиданты, которые входят в состав кофейных зерен, помогают снизить риск хронических заболеваний, диабета и болезни Паркинсона.
  • Две-три кружки кофе в день увеличивают скорость реакции и благоприятно влияют на долговременную память.
  • Ежедневное употребление кофеина способствует быстрому росту метаболизма, при котором сжигаются лишние килограммы.
  • Кофеин не только повышает ваше давление, но и заряжает энергией на целый день.

Из этой статьи мы не только узнали, сколько калорий в чашке кофе, но и разобрали самые популярные рецепты по приготовлению разных видов этого чудесного напитка.

Калорийность кофе. Кофе с сахаром и молоком

Почти 70% людей, пьющих кофе, добавляют в него сахар и молоко. Считается, что такой напиток менее вреден, а сладость делает его особенно приятным и вкусным для женщин и подростков, которые обычно не умеют наслаждаться горьковатым вкусом чистого напитка. Но нужно понимать, что любые добавки такого рода существенно повышают калорийность кофе, с молоком и сахаром его питательная ценность может возрасти в 100 раз. Разбираемся в расчетах подробнее.

Как рассчитывают калорийность?

Подсчеты довольно сложные, так как люди пьют свой любимый напиток, приготовленный по самым разным рецептам , из больших и маленьких чашек, с одной ложкой сахара или двумя, и т. д. Если плеснуть немного молока в американо, калорий будет намного меньше, чем, если вы приготовите латте или просто дольете треть объема чашки молочным продуктом.

Стандартных цифр не существует, или же они всегда должны предоставляться с оговоркой – точным указанием, сколько именно и каких добавок использовалось.

Для себя вы можете сделать приблизительный расчет, подсчитав энергетическую ценность ингредиентов, которые вы кладете в свою чашку. Большинство из нас предпочитает готовить по какому-либо конкретному рецепту, и если вы сделаете расчет, потом можно не измерять миллилитры и граммы, а класть примерно столько же – разница в +/- 10 килокалорий не так важна, даже если вы выпиваете в день по 2-3 порции.

Сколько калорий в кофе с молоком и сахаром?

Для того, чтобы подсчитать все точно, нужно сделать расчеты для конкретных ингредиентов в зависимости от ваших предпочтений, а потом собрать из этого общую сводку. В состав входят три ингредиента, а значит, рассмотрим калорийность всех этих вариантов.

Кофе

Чистый черный напиток содержит минимум жиров, сахаров и углеводов, его питательная ценность почти нулевая. Те, кто пьет именно такой, могут вообще не считать калории, или пренебречь ими при подсчете, учитывая только добавки. Впрочем, любители точных цифр могут пользоваться этими данными:

Вид напиткаОбъем порцииКилокалорий в порции
Эспрессо302
Американо1802,2
Приготовленный в френч-прессе2502,5
Сваренный в турке2505
Растворимый, 1 ложка15010

Чем дольше зерна готовятся, тем больше веществ переходит в воду. Поэтому эспрессо, через который просто проливается вода, менее калориен, чем кофе по-турецки, долго настаивающийся на маленьком огне. В растворимом напитке неважно, сколько он готовится. Расчет делается из примерно 10 ккал на чайную ложку с горкой, а сколько вы нальете воды – не имеет значения.

Молоко

А вот этот продукт уже существенно повышает калораж. Причем чем выше жирность, тем больше калорий, это логично. Поэтому латте или капучино, или любые другие подобные коктейли будут более калорийны, чем американо, куда добавляется ложка сливок. Вы можете пользоваться приведенной ниже таблицей, или взять упаковку своего любимого продукта, и посмотреть калорийность. Она указана в пересчете на 100 грамм, отмерьте, сколько именно вы наливаете обычно (примерно) и сделайте свои расчеты.

Мы приводим данные для двух вариантов: пара столовых ложек (если вы добавляете совсем чуть-чуть) и 50 мл (примерно столько обычно льют в большую чашку).

Вид молока и жирностьКкал на 2 столовых ложкиКкал на 50 мл
Коровье, 0,1%816
Коровье, 1,5%1122
Коровье, 2,5%1326
Коровье, 3,2%1529
Коровье, 3,5%1531
Топленое, 4 %1734
Домашнее, 3,82 %1735
Козье, 4,24 %1734
Имбирное, 1,0 %511
Кокосовое, 14,9 %3876
Соевое, 0,6 %1122
Соевое, 1,8 %1427

Сахар

Тот самый продукт, который обычно и добавляет основную массу килокалорий в чашку – около 60% согласно исследованиям ученых. При этом «легкого» варианта не существует (как с обезжиренными молочными продуктами), разве что вы перейдете на сахарозаменители, но у них свои особенности, поэтому полезнее, пожалуй, использовать натуральный продукт, пусть и в меньших количествах.

Точные цифры зависят от конкретного производителя, поэтому лучше всего посмотреть данные о составе на упаковке. Но у большинства разница не такая большая, а отклонение в +/- 2-3 килокалории – не существенно ни для кого.

Неважно, какой именно подсластитель вы предпочитаете: песок, кристаллы, сырец или тростниковый:

  • Средний калораж в чайной ложке с горкой – 25-27 килокалорий, без горки – 20;
  • В одном стике-палочке, 5 грамм – 20 ккал;
  • В среднем кубике рафинада – 20 килокалорий (здесь все сложно, кубики разные, так что лучше делать точный расчет самостоятельно).

В любом случае, от сладких добавок энергетическая и питательная ценность существенно растет, и если вы привыкли выпивать в день несколько порций, возможно, именно это и мешает вам похудеть.

Рассчитываем калорийность вашего кофе с молоком и сахаром

Теперь все просто. Сделайте подсчеты для вашей привычной порции. Вы получите число, на которое можете ориентироваться. Никто не отмеряет каждый раз граммы на весах и не наливает сливки с помощью мерного кувшинчика. Налейте вашу привычную порцию, посмотрите, сколько получается. Скорее всего, вы ежедневно пьете примерно одинаковый напиток, в этом случае нет смысла волноваться о небольшой разнице в показателях.

Для примера:

Растворимый , с двумя ложками подсластителя без горки и с добавлением небольшого количества молока 2,5% жирности (по сути, молочный американо):

  • 10 ккал из ложки растворимого кофе;
  • 40 – из сахара;
  • 13 – молочные.

Всего: 63 килокалории на порцию.

Приготовленный в турке, 300 мл, с 50 мл домашнего коровьего молока, стиком сахара:

  • 6 ккал в кофе;
  • 20 – подсластитель;
  • 35 – молокопродукт.

Итого: 60 килокалорий.

Вы видите, как делается расчет, и можете легко подсчитывать калораж того, что пьете. Если вы покупаете в кафе готовый кофейно-молочный коктейль, вы можете узнать у бармена калорийность, и сделать точный подсчет с учетом того, сколько именно подсластителя вы добавили – в кофейнях обычно подают палочки-стики, а из сахарниц высыпается такая же порция, так что считать особенно легко.

Как снизить калорийность?

В общем-то, напрашивается ответ – класть меньше добавок, но дело в том, что изменив рецепт, вы получите совершенно другой вкус. Так что либо придется перейти на менее жирные молочные продукты (если вы льете много) и сахарозаменители, либо делать порции меньше. На половину привычной чашки вы добавите в два раза меньше продуктов, получите тот же вкус, но меньшую питательность. Попробуйте, возможно, этот вариант вам подойдет, вы научитесь наслаждаться любимым вкусом медленно, и в результате это пройдет с меньшим вредом для вашего организма.

Выводы:

  1. Калорийность сладкого молочного кофе зависит именно от этих двух добавок.
  2. В среднем, в одной порции около 60 ккал.
  3. 2/3 калорий поступает именно из подсластителя, так что если вы хотите похудеть – откажитесь в первую очередь именно от него.
  4. Можно уверенно выбирать молочные продукты с минимальной жирностью – на вкус это не повлияет, а общая питательная ценность снизится.
  5. Чтобы снизить калораж, рекомендуется готовить половину порции.

Вопрос о калорийности выпиваемой утром большинством женщин традиционной чашечки кофе окружен таинственностью, но наличие у бодрящего напитка питательной ценности, как правило, сомнению не подвергается. Провоцируют подобную установку таблицы, в которых приводится энергетическая ценность зернового кофе (220-270 ккал на 100 г в зависимости от сорта) и растворимого (180-230 ккал на 100 г). Так чему же равна калорийность кофе – черного, с сахаром и/или сливками?

Калорийность черного кофе

Ответ будет парадоксален – черный имеет нулевую энергетическую ценность, а если подвергнуть вопрос обстоятельному рассмотрению – то отрицательную.

Удивить бывалых диетчиц отрицательной калорийностью невозможно – Интернет наводнен мифами об отрицательной калорийности овощей с высоким содержанием пищевых волокон (клетчатки), и первое место среди этих продуктов отводится сельдерею. Но все это действительно мифы – все эти овощи по факту достаточно калорийны, чтобы обеспечивать человека энергией, пускай и небольшой. А вот черный кофе энергию, вернее, запасы энергии в виде жира, отнимает. Но об этом – ниже.

Интересно то, что в недалеком прошлом, в публикуемых в СССР таблицах калорийности, никому и в голову не приходило размещать в них строчку с указанием компонентного состава зерен кофе и высчитывать его энергетическую ценность. По умолчанию она предполагалась таковой, каковой и является – нулевой.

Да, зерна содержат белки, жиры и углеводы, но из размолотых зерен невозможно сварить кашу и употребить ее в пищу – в организме человека не вырабатываются ферменты, способные расщепить эти компоненты на составляющие – аминокислоты, жирные кислоты и глюкозу. Ничего особого или удивительного в этом нет – не ест же человек траву или кору деревьев, да и углеводы молока у большинства взрослых людей вызывают отторжение.

Да и при варке обжаренные и смолотые зерна выпадают в осадок – гущу, которая прекрасно подходит для производства скрабового мыла, полезного при похудении против растяжек, но непригодного в пищу. В собственно напиток из зерен переходит то, ради чего кофе пьют – аромат эфирных масел, кофеин (в среднем 100-120 мг), и что придает человеку так необходимую с утра бодрость.

Реальную питательную ценность напитку придают добавки – сахар, сливки, пьют кофе даже со сметаной, шоколадом и медом, и вот тут калорийность чашечки может достигать значительных величин.

Как рассчитать калорийность кофе?

Считается она просто, и нет необходимости выписывать в таблицы калорийнос ть кофе с сахаром или сливками – она наверняка будет отличной, поскольку вкусы у всех разные, и добавляемое количество сахара и сливок может разниться в разы. Поэтому приведем в таблице калорийность наиболее распространенных добавок, в расчете на 100 г продукта.

Продукты Энергетическая ценность, ккал/100 г
Сахар-песок374
Молоко 0,5%35
Молоко 1,5%44
Молоко 2,5%53
Молоко 3,2%59
Молоко 3,5%64
Молоко 4 %66
Молоко 6 %84
Сливки 10 %119
Сливки 20 %206
Сметана 10 %116
Сметана 15 %160
Сметана 20 %203
Сметана 25 %247
Сметана 30 %290
Сметана деревенская 42 %490
Молоко сухое цельное480
Молоко сгущенное стерилизованное135
Молоко сгущенное с сахаром315
Мороженое молочное125
Мороженое сливочное178
Шоколад молочный, горький 70%548
Мед натуральный315

Более точно энергетическая ценность указана на этикетке продукта или на сайте производителя.

Даже если вы тщательно подсчитываете калорийность пищи, в готовый напиток сахар и сливки вполне можно добавлять, отмеряя их чайной или столовой ложкой. После оценки веса продукта подсчитайте его питательную ценность, воспользовавшись таблицей энергетической ценности продукта.

Ниже приведена таблица веса добавок в наиболее употребительных мерах объема. Столовая ложка принята за 12,5 мл, чайная за 5 мл. Масса продуктов в ложке приводится «с верхом» (за исключением жидких продуктов). Сыпучие продукты зачерпываются в ложки с горкой.

Ну и само собой, ни количество смолотого или растворимого кофе, ни количество воды на калорийность чашки не влияют.

Пример расчета: В чашечку сваренного кофе добавлены 2 ч.л. сахара и 1 ст.л. молока 6%-жирности. Рассчитываем вес 2 ложечек сахара: 2 х 8 = 16 (г), и его калорийность: 16 х 374/100 = 60 (ккал). Аналогично: вес 1 ст.л. молока 13 г, калорийность 12 х 84/100 = 101 (ккал). Калорийность кофе с молоком и сахаром 60 + 101 = 161 (ккал). Немало, правда?

Следящие за своим весом и берегущие фигуру женщины пьют черный кофе, остерегаясь добавок. Можно также ограничиться одной ложечкой сахара, и перейти на обезжиренное молоко вместо жирного. Но и в добавках ничего страшного нет – добавив сахар, откажитесь от конфеты, а молоко вы и так пьете, если организм переносит.

Аналогично считается калорийность кофе с молоком без сахара и прочих вариантов, с мороженым и т.д.

Калорийность кофе из упаковок и кафе

Что касается энергетической ценности кофе из стиков, то она указана на упаковке, вместе с весом. Если вам готовят такой кофе в кафетерии «на ногах», то не постесняйтесь попросить упаковку, прежде чем ее не выбросили, и дома изучите. На упаковке указана энергетическая ценность 100 г вместе с весом порции, а иногда даже и калорийность порции.

Так, если на упаковке указана энергетическая ценность 420 ккал/100 г, и вес порции 18 г, калорийность вне зависимости от количества кипятка составит 18 х 420/100 = 76 (ккал).

Латте, капучино и глясе готовятся на основе «эспрессо» с добавлением молока или мороженого, и калорийность чашечки зависит от добавляемых ингредиентов и их количества.

Если вы приготовили кофе не самостоятельно дома, а угостились им в кафе, придется считать, что приготовлены они по традиционному рецепту с калорийностью порции:

  • латте (без сахара) 95 ккал;
  • капучино (без сахара) 60 ккал;
  • глясе (с сахаром) 170 ккал.

Почему калорийность кофе без сахара отрицательная?

А теперь, наконец, раскроем интригу с отрицательной калорийностью. Кофеин может незначительно ускорять уровень обмена веществ в организме человека, на 1-4%, в зависимости от сорта зерен, количества заварки, технологии заваривания, индивидуальных особенностей. Это ускорение обмена и приводит, в конечном счете, к дополнительному сжиганию некоторого количества жира. В среднем можно считать, что чашечка кофе обладает отрицательной калорийностью минус 2 ккал. Но никак не плюс 2 ккал, которые ей приписываются на основе химическог
о состава.

Несмотря на повсеместное убеждение в питательной ценности зернового кофе (как и калорийности растворимого кофе ), их энергетическая ценность нулевая, из их состава нечему усваиваться. Реальную калорийность кофе с сахаром или другой добавкой придает добавка. А вот некоторому дополнительному жиросжиганию черный кофе способствует, ускоряя пульс и повышая за счет содержащегося в нем кофеина уровень обмена веществ.

Кофе – третий по популярности после воды и чая напиток в мире. Более половины жителей европейских и американских жителей начинают каждый новый день с чашечки этого ароматного напитка. Существуют сотни сортов (Нескафе Голд, Якобс, Жардин, Хауз) и десятки видов напитков на основе кофе, самые известные среди них – латте, капучино, американо, эспрессо, мокко. Они отличаются способом приготовления и калорийностью. Об энергетической ценности кофейных напитков и популярных добавок, о пользе напитка для организма мы сегодня и поговорим.

Химический состав и пищевая ценность

Кофе богат кальцием (5 мг на 100 граммов продукта), железом (2 мг), фосфором (7 мг), азотом, натрием, 8 витаминами группы В (больше всего — B1, B2), витамином PP. Последний известен своим укрепляющим воздействием на капилляры и стенки сосудов. Так вот: 1 чашка ароматного американо или нежного капучино удовлетворит пятую часть дневной потребности в данном веществе.

Средняя вместимость азотистых веществ составляет 13% от массы кофе, кофеина – от 0,7% до 2,7%, клетчатки – более 20%, минеральных веществ – порядка 4%. В составе продукта присутствует 30 органических кислот (помимо распространённых лимонной, яблочной и кофейной, есть и редчайшая хлорогенная). Зерна содержат основные алкалоиды – тригонелин, кофеин. Теперь о БЖУ. Белков в 100 граммах готового напитка 0,2 г. Жиров – 0,6 грамма, а углеводов – 0,1 г.

Сколько калорий в 100 граммах кофе

Некоторые женщины уверены, что кофе – калорийный напиток. Поэтому они стараются исключать его из меню во время диет. Но это мнение ошибочно. В кофейных зёрнах практически нет калорий, как и в воде. Поэтому калорийность натурального напитка низка, а употреблять кофе во время похудения можно. Более питательный растворимый продукт с добавками.

Растворимого

Следует отметить, что настоящий зерновой кофе пьют немногие. Более половины потребителей предпочитают растворимый аналог с добавками. Такой продукт быстрее и значительно проще готовить. Правда, в плане вкусовых качеств растворимый кофе серьёзно уступает натуральному. А содержание кофеина в нём более высокое. В 100 гр кофе (сухого растворимого порошка) 94 килокалории. В 1 чайной ложке 12 ккал, в столовой – 35 ккал.

Какая калорийность кофе с сахаром и без? Ответим и на этот вопрос. В магазинах можно купить растворимый кофе в пакетиках (Якобс или МакКофе). Обычно он уже смешан с сахаром. Калорийность одной чашки такого напитка – 45 ккал. Растворимый продукт без сахара имеет энергетическую ценность в 17,5 килокалорий. Подслащать кофейный напиток можно и самостоятельно. Тогда, подсчитывая калорийность растворимого кофе, используйте следующие данные: 1 чайная ложка сахарного песка имеет вес в 6 грамм и вмещает 24 килокалории. Кубик рафинада массой в 5 граммов содержит 20 ккал, 10 граммов – 40 ккал.

Теперь речь пойдёт о кофе 3 в 1. Масса нетто пакетика (1 шт.) составляет 20 граммов. Главная составляющая смеси – сахар, (50% или 10 г), а это уже 38 килокалорий. Далее – кофе. Этот ингредиент малокалориен. Завершают эту композицию сливки. В пакетиках они растительные (более калорийные чем обычные). Калорийность 100 граммов растительных сливок – 450 ккал. В пакетике их примерно 7 грамм, это 30 килокалорий. Выходит, что общая калорийность порции в пакетиках с сухими сливками (3 в 1) составляет 70 ккал.

Черного натурального

Натуральный молотый сухой кофе классифицируют по интенсивности обжарки и степени помола. Продукт крупного помола идеально подходит для заваривания непосредственно в чашке или френч-прессе. В таком напитке осадок будет плотным, а маленькие частицы не попадут в рот вместе с жидкостью. Средний помол предназначается для приготовления в кофеварке типа эспрессо и иных капельных агрегатах. Чтобы заварить густой кофе по-турецки, следует использовать мелкий помол, когда зёрна перетираются практически в муку.

Натуральный молотый заварной продукт для приготовления американо, латте, капучино и других кофейных напитков нетрудно получить в домашних условиях. Достаточно купить кофе в зернах, при необходимости – обжарить их, а затем перемолоть в кофемолке. Калорийность натурального продукта – 201 килокалория на 100 граммов. Чайная ложка молотого кофе вмещает 3-5 гр, это 6-10 ккал.

  • В 1 чашке (250 мл) чистого натурального кофе без добавок 2 ккал.
  • В такой же порции напитка с сахаром и молоком – до 60 ккал (если вы добавляете одну чайную ложку сахара и 50 мл молока). Если 2 ложки сахара – 85 ккал.
  • В стакане кофе со сгущенным молоком (1 ст. л.) – 35 ккал.
  • С сухими сливками (1 пакетик добавки весит 10 г) – 47 ккал
  • Калорийность кофе консервированного со сгущенкой – 320 ккал на 100 граммов. Если для приготовления напитка использовать 10 граммов смеси (1 столовая ложка), энергетическая ценность порции составит 32 ккал.

Калорийность чашки кофе

Калорийность различных кофейных напитков варьируется, так как она зависит от энергетической ценности ингредиентов, которые входят в их состав. Некоторые из них (эспрессо или американо) практически не содержат калорий. Латте и капучино обладают средней калорийностью. Самым же питательным продуктом является фраппучино. Ниже рассмотрены особенности и калорийность популярных кофейных напитков.

Капучино

Капучино – напиток, основным компонентом которого является эспрессо. Второй ингредиент – правильно вспененное молоко, вливающееся в чашку эспрессо. Получить пенку в капучино не так уж и просто. Для этого перед взбиванием молоко необходимо охладить до +4°С. Оптимальная жирность – 2,5% или 3,5%. Пастеризованное молоко подходит для приготовления капучино лучше, чем домашнее.

Продукт на треть состоит из эспрессо, на треть из горячего молока и на треть из взбитой молочной пены. Стандартная порция капучино вмещает 180 миллилитров. Пенка на вершине напитка выполняет изолирующие функции и помогает дольше сохранять высокую температуру. Традиционно капучино пьётся без сахара. Напиток вкусен благодаря естественной сладости молока (продукт получает её при нагревании до +65°С). Но многие потребители дополнительно подслащают кофе. Сколько калорий в 1 чашке капучино? Средняя порция объёмом в 180 миллилитров с добавлением сахара и сливок имеет энергетическую ценность в 210 ккал. В 100 мл капучино – 120 килокалорий.

Американо

Американо – это обычный эспрессо, разбавленный кипятком в пропорции 1:4. Горячую воду доливают в уже готовый кофе. Благодаря этому исчезает свойственная напитку горечь, а аромат американо смягчается. Традиционно на 30 мл эспрессо приходится 120 мл воды. Калорийность 250 мл американо минимальна. Как и у эспрессо, она составляет 2 килокалории. Так что чашечка американо утром послужит отличным началом дня для людей, следящих за своей фигурой.

Глясе

Глясе – изысканный напиток на основании кофе и мороженого. Впервые появился в Австрии. Именно здесь зародилась традиция сочетать традиционный напиток с мороженым, создавая идеальную летнюю смесь – бодрящюю и освежающую одновременно. Расскажем о традиционном рецепте приготовления глясе.

Сначала кофе необходимо сварить в кофемашине либо турке. Затем он охлаждается до температуры в +10 градусов по Цельсию. Холодный кофе наливается в большой стеклянный стакан (объёмом в 350-400 мл). Далее добавляется мороженное (пятая часть от общей массы). Иногда в состав глясе входят и дополнительные компоненты: тёртый шоколад, крошка леденцов, кокосовая стружка, мёд, орехи, молотая корица, какао-порошок. Они могут увеличивать калорийность напитка до 200 калорий. Энергетическая же ценность глясе, приготовленного по традиционному рецепту, составляет 120 калорий. Ингредиенты таковы:

  • 20 граммов кофе;
  • 300 мл воды;
  • 60 граммов мороженного.

Эспрессо (ристретто)

Эспрессо – популярный кофейный напиток на планете. Готовится он следующим образом: нагретая до +90°С вода под высоким давлением пропускается через специальный фильтр – сеточку, на поверхности которой лежат молотые зёрна. Эспрессо обладает бодрящим воздействием. Кофеин тонизирует и заряжает энергией. Калорийность классической порции эспрессо (30 мл) – 2 ккал, двойной – 4 килокалории.

В элитных кофейных заведениях особое внимание уделяют подаче эспрессо. Клиент должен начать пить напиток через 2,5-3 минуты после приготовления. Перед приготовлением эспрессо чашка обязательно прогревается до 40 градусов. Её стенки должны быть толстыми. Это замедляет процесс остывания бодрящего напитка.

Если эспрессо приготовлен правильно, он сам по себе является самодостаточным напитком, не нуждающимся в добавках. Как ценители вина пытаются прочувствовать все грани аромата, так и любители кофе должны наслаждаться неповторимым вкусом. Добавки (сливки, молоко, сахар) нужно использовать для «перебивки» вкуса только если эспрессо приготовлен неправильно.

Латте

Латте – итальянский кофе с добавлением молока. Данный напиток включает в себя двойную порцию эспрессо и молоко, обработанное паром. Подают латте в стаканах объёмом 220 миллилитров. Калорийность одной порции оценивается в 180-220 килокалорий. Приготовить напиток в домашних условиях нетрудно. Для получения традиционного латте вам нужны только молотые зёрна для эспрессо, устройство для варки кофе, молоко и прибор для вспенивания.

  1. Вначале молоко нагревается на пару до температуры +70°С. Можете воспользоваться микроволновой печью. Поместите нужное для приготовления латте количество молоко в неё и подождите 40 секунд (на мощности нагрева в 600 Вт).
  2. После разогрева молока сварите эспрессо и взбейте молочную пену.
  3. Налейте кофе в чашку для латте.
  4. Добавьте молоко, сверху положите немного молочной пены.
  5. Если вы любите необычные вкусы, посыпьте латте шоколадом, лесным орехом или другими желаемыми ингредиентами. Но помните, что они увеличат калорийность напитка. Латте с добавками может содержать до 250 ккал.

Мокаччино

Рецепт традиционного мокко (или мокаччино) прост. Вначале на дно высокого стеклянного бокала айриш, наливается жидкий шоколад. Можно использовать сироп, разбавленный горячей водой какао-порошок или растопленную плитку черного (по желанию – молочного либо белого) шоколада. Сверху заливается подогретое до +70°С молоко.

Некоторые любители мокаччино предпочитают перемешивать шоколад с молоком. Другие идут иным путём. Они аккуратно вливают молоко по стенкам бокала, чтобы образовались слои. Горячий крепкий эспрессо обязательно попадает в бокал последним. Сверху напиток украшается шапочкой из взбитых сливок, мелкой шоколадной стружкой или молотой корицей. Энергетическая ценность 100 мл мокаччино равна 250 килокалорий.

Фраппучино

Эксклюзивные права на рецепт и даже название напитка «фраппучино» принадлежат компании Старбакс, лидеру в продвижении на мировой рынок холодных кофейных напитков. Впервые фрапуччино был представлен в 1995 году. Он быстро стал популярным во всём мире. Стандартная порция фраппучино – 460 миллилитров, её энергетическая ценность составляет 400 килокалорий! Да-да, это калорийный кофейный напиток.

Готовится фраппучино так: 100 мл охлаждённого молока, холодный кофе 200 граммов льда и 1 столовая ложка сахара перемешиваются с помощью блендера до мелкой крошки. Подаётся напиток в высоком стакане с длинной соломинкой. Добавив в стакан карамельный или шоколадный сироп и украсив кофе взбитыми сливками, вы получите карамельный фраппучино.

Горячий шоколад

Существуют 3 типа горячего шоколада: классический, ароматизированный, белый. Калорийность определяется видом напитка и количеством добавок. В среднем энергетическая ценность 100 миллилитров горячего шоколада составляет 149 килокалорий. Но если добавить в напиток ещё сахар (2 чайных ложки), калорийность увеличится до 200 ккал. В сравнении с обычной плиткой, в горячем шоколаде содержится не так много, поэтому он рекомендован людям, следящим за своей фигурой. Напиток способствует улучшению настроения и повышению работоспособности.

Калорийность добавок к кофе

Не каждому человеку нравится чистый натуральный кофе. Поэтому большинство любителей этого напитка пытаются улучшить вкус с помощью дополнительных добавок. И речь не только о сахаре. Большой популярностью пользуется кофе с молоком, со сгущенкой, со сливками. Предлагаем вам узнать, как влияют на энергетическую ценность напитка эти добавки.

Сахар

Сколько калорий в кофе с сахаром? Зависит от того, сколько ложек вы добавите. В таблице калорийности указано, что энергетическая ценность сахара 398 ккал на 100 граммов. В одной чайной ложке без горки – 25 килокалорий, с горкой – 42 килокалории. Добавляя в натуральный чёрный кофе (эспрессо или американо) 2 ч.л. сахара, вы увеличиваете калорийность с 2 до 52 ккал.

Цельное молоко

Популярен и кофе с молоком. От жирности добавки зависит то, на сколько калорий увеличится энергетическая ценность напитка:

  • Цельное порошковое молоко содержит 60 ккал на 100 мл и 12 ккал на 1 столовую ложку;
  • Продукт жирностью 1,5% — 45 ккал / 9 ккал;
  • Жирностью 2,5% — 55 ккал / 11 ккал;
  • Жирностью 3,2% — 61 ккал / 12 ккал.

Обезжиренное молоко

Молоко с жирностью 0,5% считают обезжиренным. Калорийность его невысока: в 100 мл добавки всего 35 ккал, в одной столовой ложке – 7 ккал. Несмотря на отсутствие жира, такое молоко сохраняет все полезные для здоровья ингредиенты: витамины D, А, РP, C, группы В, фосфор, калий, кальций, ценные ферменты, аминокислоты и десятки микроэлементов. Обезжиренное молоко – добавка в американо или латте для людей, стремящихся похудеть.

Сливки

Сливки – ещё одна популярная добавка. Она смягчает вкус кофейных напитков, но значительно увеличивает их калорийность. Небольшой 10-граммовый пакетик со сливками 10% содержит 12 ккал, 20% – 21 ккал. Если же добавка представлена в виде порошка, в 10-граммовом пакетике будет уже 45 килокалорий. Жирные сливки (30%) содержат 300 ккал на 100 гр. Всего 1 столовая ложка такой добавки увеличит калорийность напитка на 60 килокалорий: в порции американо с жирными сливками будет содержаться 62 ккал.

Сгущенное молоко

Сгущенное молоко делает кофе более сладким и смягчает вкус напитка. Его часто добавляют в американо, латте и даже капучино. Калорийность 100 гр продукта составляет 300 ккал. Учитывая, что в 1 ч. л. вмещается 12 г сгущенки, а в 1 ст. л. – 25, можно сделать вывод, что каждая дополнительная чайная ложка сгущенного молока увеличит калорийность кофейного напитка на 36 килокалорий, а столовая – на 75. Сгущенка без сахара (есть и такая, не удивляйтесь) имеет в 2,5 раза меньшую энергетическую ценность.

Чем полезен кофе

Вне зависимости от того, пьете вы капучино, латте или американо, используете добавки или нет, ваш организм подвергается воздействию кофе. Давайте рассмотрим его полезные свойства:

  1. Улучшает кровоснабжение органов (в том числе мозга), укрепляет сердечную мышцу, снижает содержание холестерина в крови.
  2. Кофе – прекрасный антидепрессант. Он повышает устойчивость нервной системы к стрессу, улучшает настроение и защищает вас от затяжных депрессий.
  3. Способствует выработке в организме серотонина – гормона радости.
  4. Антиоксиданты, входящие в состав зерён, снижают риск развития хронических заболеваний, таких страшных недугов, болезнь Паркинсона и диабет 2 типа.
  5. Всего пара чашек в день – и вы улучшите кратковременную и долговременную память, а также увеличите скорость реакции.
  6. При регулярном потреблении напитка метаболизм ускоряется на 15-20%, поэтому лишние килограммы уходят быстрее.
  7. Кофеин повышает давление (что полезно для людей, страдающих от гипотонии) и заряжает энергией.
  8. Кофеин снижает вероятность развития инсульта, болезни Альцгеймера, атеросклероза.

Кофе сегодня пользуется огромной популярностью. Ароматный напиток обожает практически каждый второй человек в мире. Безусловно, кофе бодрит, поэтому его стараются употреблять утром, перед работой, чтобы в течение дня чувствовать себя отлично. Говорят, с кофейным напитком и день выдастся удачным. Натуральный кофе чуть горчит, но добавление молока или сливок смягчат вкус любимого напитка. Те, кто постоянно следит за своим весом, знают, что лишние калории грозят прибавлением еще нескольких лишних килограммов. Поэтому, предполагая, что калорийность кофе с сахаром и молоком довольно высокая, рекомендуется ограничивать норму дневного его употребления.

Кофе – полезный питательный продукт с массой витаминов и микроэлементов, благотворно воздействующих на организм человека. Вопрос, сколько калорий в кофе с сахаром, волнует многих женщин, кто пытается сохранить стройность фигуры. Злоупотребление напитком может привести не только к ожирению, но и к серьезным недугам.

Какая калорийность кофе с сахаром и молоком?

Натуральный продукт в зернах не страшен для тех, кто считает калорийность продуктов, поэтому кофе очень часто используют с целью похудеть. Правда ли то, что умеренное употребление чистого продукта без сахара и молока ведет к похудению? В 100 мл кофе с сахаром содержится 37 калорий. От объема чашки зависит калорийность продукта, поэтому употребляют напиток из маленьких чашек. Это помогает контролировать калории.

В порции всеми любимого «Латте» содержится 250 кКал кофе без сахара. Напиток не подходит для тех, кто стремится похудеть.

Если вы кофеман, то калории в кофе с сахаром следует учитывать при диетическом питании. Растворимый напиток гораздо калорийнее, нежели в зернах. К тому же, доказана низкая питательная ценность растворимого кофе.

Полезные свойства кофе с молоком

Многие сторонники употребления чая говорят о вреде кофейного напитка, поскольку нежелательным компонентом в его составе является кофеин. Но часто чашечку кофе даже рекомендуют врачи для тех, у кого низкое артериальное давление. К тому же кофеин прекрасно бодрит и стимулирует организм к активной работе. Поэтому выпитый напиток с самого утра увеличивает работоспособность человека в несколько раз. Кофе с молоком в своем составе имеет полифенолы и антиоксиданты. Они положительно влияют на организм, если употреблять кофе в умеренном количестве.

Калорийность кофе с молоком намного повысится с добавлением сахара, в составе которого содержатся теобромин и теофиллин. Компоненты кофе вызывают легкое привыкание организма, чем объяснима «тяга» к напитку. Худеющим лучше всего считать калории кофе без сахара.

Напиток также содержит в себе следующие полезные вещества: азот, железо, натрий, фосфор, кальций. Калории в кофе с сахаром незаметны по сравнению с питательной ценностью самого напитка. Кофейные зерна богаты белками, минеральными веществами, алкалоидами и дубильными веществами. Благодаря всем компонентам кофе притягивает к себе восхитительным ароматом и тонизирующим воздействием. Калорийность кофе без молока незначительна, при этом питательная его ценность на высоте.

Сколько калорий в кофе с сахаром? Натуральный продукт в зернах низкокалорийный. Средняя чашка черного кофе без сахара содержит около 5 килокалорий. Но даже одна чайная ложка повышает калорийность продукта более чем в три раза!

Калорийность кофе без молока не всегда одинакова. В чашке напитка «Американо» содержится всего 2 кКал, «Эспрессо» порадует 4 кКал. Но если ваш выбор остановится на кофе «по-турецки», то в нем будет целых 12 кКал.

Энергетический потенциал кофе без молока и сахара зависит и от других компонентов, добавляемых в напиток. Это сливки, сахар или мед. Но несмотря на то, сколько калорий в кофейных зернах с молоком, пользу организм получает.

Растворимый напиток нельзя употреблять тем женщинам, которые хотят подкорректировать свою фигуру и вес. Калории кофе без сахара незначительны, но и пользы от этого растворимого продукта вы не получите. Поэтому чашечка натурального кофе в зернах благотворно скажется на вашем здоровье.

Калории кофе без сахара во время похудения

Кофейный напиток считается одним из важных продуктов, входящих в состав многих диет. Продукт признан диетологами для многих систем похудения, поскольку кофе ускоряет метаболизм, а также имеет низкий энергетический потенциал. Но это не значит, что выпивая более 6 чашек в день, вы похудеете. Злоупотребление напитком поведет за собой множество проблем со здоровьем, а сантиметры на талии отложатся еще в большем количестве.

С целью узнать, сколько калорий в кофе с сахаром, нужно произвести некоторые подсчеты того количества сахара, которое вы потребляете вместе с кофе. Чашка кофе «Мокко», сделанная с жирными сливками содержит 395 кКал, без сахара – 46 килокалорий. Если в напиток добавлять полужирное молоко, то показатель калорий снизится до 326.

Количество калорий в кофе с сахаром зависит также и от процента жирности молока или сливок. Если правильно рассчитать пропорции кофе, молока и сахара, то неповторимый вкус напитка приведет вас в восторг. Важно добавлять в кофе не более одной ложечки сахара. Калорийность кофе с молоком без сахара примерно — 250 кКал. Количество калорий в кофе с сахаром увеличивает на 20 или 40 килокалорий. Чтобы напиток не терял полезных свойств, его нужно уметь правильно заваривать.

Кофе, пожалуй, самый популярный напиток наравне с чаем. Он изготавливается из обжаренных плодов кофейного дерева. Считается, что он обладает стимулирующим действием. Но употреблять более 4 чашек кофе в день губительно для организма. Прежде всего, страдает сердечнососудистая система, затем пищеварение. Все это приводит к снижению иммунитета и набору лишнего веса.

Сколько калорий в кофе с сахаром

Калорийность продукта на 100 грамм составляет 39 ккал. Если кофе употреблять без сахара, то «вес» будет минимальным. Но об этом чуть позже.

Считается, что количество калорий здесь при добавлении сахара зашкаливает. Но на самом деле кофе не является сам по себе «тяжелым» напитком. Калорийность увеличивается в зависимости от его рецептуры. Например, у «капучино макдональдс» показатель «веса» выдаст 180 калорий на 450 грамм. Кофе эспрессо является самым низкокалорийным напитком этого вида и содержит на 28 грамм всего 1 килокалорию.

Добавки могут быть животного и растительного происхождения. От них напрямую зависит количество калорий в кофе с сахаром. Как правило, данный напиток исключают при диетах. И дело не столько в энергетической ценности, сколько в том, что он очень сильно тормозит пищеварение. Пища не усваивается должным образом и превращается в шлаки. Отсюда лишние килограммы и сантиметры на талии. Если вы хотите похудеть, то от кофе вам придется постепенно отказаться.

Калорийность кофе с добавлением сахара и молока рассмотрим в среднем, поскольку количество этих дополнений варьируется в зависимости от вкусовых предпочтений. Кто-то любит более горький кофе и добавляет мало молока, кто-то, наоборот. Поэтому средняя калорийность такого напитка 55,70 ккал. Кофе со сливками имеет около 360 калорий в 450 граммах (большой стакан Старбакс).

Количество калорий в кофе без сахара

Число калорий в кофе безразличных добавок, в том числе и без сахара, в одной чашке равняется всего 2 ккал. Однако нужно быть особым гурманом, чтобы пить горький свежесваренный кофе без дополнений. Если искать баланс между натуральным черным кофе и кофе с множеством других компонентов, то лучше всего отдавать предпочтение «Американо» (эспрессо + вода). Здесь содержится меньше кофеина, поскольку вода соприкасается с кофейными зернами дольше, чем в натуральном кофе. Поэтому калории в кофе без сахара выглядят очень заманчиво, но пить подобный напиток практически нереально.

В таких сетях, как Макдональдс и Старбакс продают кофе в стаканах по 450 грамм. Это многовато для тех, кто хочет похудеть. Лучше всего варить его дома и использовать маленькие кружки. Так можно уменьшить количество калорий в кофе с сахаром за счет снижения объема.

Сеть кафе CofeFest

Кофейня в БЦ «Карачарово» Москва, ул. Рязанский проспект, 2с49

Кофейня в поликлинике № 98 Москва, ул. Бочкова, д.5, к.3

Кофейня в Детской городской поликлинике № 122 Москва, ул. Байкальская, 28

Кофейня в Городской поликлинике № 52 Москва, ул. Ряжская, 13

Кофейня в Детской городской поликлинике № 130 Москва, ул. Крылатские Холмы, 5

Кофейня в Городской поликлинике № 2 Москва, ул. Чертановская, 26

Кофейня в ТРЦ «Флотилия» Москва, Флотская ул., 7, стр. 1, 1 этаж

Кофейня в БЦ «Валлекс» Москва, Старокалужское ш. 62, 1ый этаж

Гастробар в Лофт квартале — «LOFTEC» Москва, Нижняя Красносельская улица, 35с49

Кофейня в городской поликлинике № 212 Москва, ул.Солнцевский проспект, 8

Кофейня в Детской городской поликлинике № 129 ул. Ялтинская, д.1, к.2

Кофейня в Городской клинической больнице имени И. В. Давыдовского Москва, Яузская улица, 11/6к5

Кофейня в Научном центре им. Логинова корп. 5 Москва, Новогиреевская улица, 1к5

Кафе БЦ «Омега Плаза» Москва, Ленинская Слобода, 19

Кофейня в Детской городской поликлинике № 86 Москва, ул. Дубнинская улица, 40к3

Кофейня в Городской поликлинике № 9 Москва, ул. Есенинский бульвар, 9к1

Кофейня в Городвской поликлинике № 143 ул. Беловежская, 45

Кофейня в городской поликлинике № 11 ул.Архитектора Власова, д.31

Кофейня в БЦ «NeoGeo» Москва, ул. Бутлерова,17

Кофейня в Городской поликлинике № 6 Москва, 3-й Новомихалковский проезд, 3А, стр.1

Кофейня в Детской городской поликлинике № 52 ул. Матросская тишина, д.14

Кофейня БЦ «Станколит» Москва, Складочная д.1 с.1

Кофейня в поликлинике №193 Москва, ул. Маршала Федоренко, д.6, с.1

Кофейня в детской городской поликлинике № 143 Москва, ул. 2-я Карачаровская улица, 2/16

Кофейня БЦ «Станколит» Москва, Складочная д.1 с.1

Кофейня в городской поликлинике № 46 ул. Иерусалимская, д.4,стр.1

Кофейня в Диагностическом клиническом центре № 1 ул.Профсоюзная, д.111А

Кофейня в Городской поликлинике № 68 Москва, ул. Плющиха, 42с1

Кофейня в БЦ «Сириус Парк» Москва, Каширское шоссе д.3 к2. с9

Кофейня в Научно-практическом центре интервенционной кардиоангиологии Москва,Сверчков переулок, 5с2

Кофейня в Диагностическом центре № 5 Москва, ул. Инженерная, 3, стр.1

Кофейня в поликлинике № 195 Москва, ул. Молодогвардейская улица, 40к1

Кофейня в Детской городской поликлинике № 10 Москва, ул. Профсоюзная, 52

Кофейня в БЦ «Полином» Москва, Варшавское шоссе, 42

Кофейня в Детской поликлинике №125 Москва, ул. Новгородская, д.23 А

Кофейня в Городской клинической больнице им. И. В. Давыдовского Москва, Яузская улица, 11/6к4

Кофейня в центре женского здоровья на Гончарной Москва, Гончарная, 23

Кофейня в Городской поликлинике №134 Москва, ул. Теплый Стан дом 13. корп. 2

Кофейня в Детской поликлинике №140 б-р Яна Райниса, д.4, корп.6

Столовая в БЦ «Валлекс» Москва, Старокалужское ш. 62, 3й этаж

Кофейня в Кадровом центре Департамента здравоохранения города Москвы Москва, Успенский пер. 8

Кафе в Детской поликлинике №118 Москва, ул. Куликовская, д.1Б

БЦ Аэропорт Москва, 4-я улица 8 Марта, 6А

Кофейня в Московском клиническо-научно-практическом центре им.А.С.Логинова Москва, ул. Академика Павлова, 22

Кофейня в Детской поликлинике №58 Москва, Новощукинская ул., д.10, корп.1

Кофейня БЦ «Московский Шелк» Москва, Б.Саввинский пер. 12с16 под.5

Кофейня в Научном центре им. Логинова корп. 4 Москва, ул. Новогиреевская д.1, к.3

Кофейня в Научном центре им. Логинова корп. 7 Москва, шоссе Энтузиастов, 86с6

Кофейня в Онкологическом Диспансере №5 Москва, Перервинский бульвар, 5к1

БЦ ФИЛИ Град Москва, Береговой проезд 5а, подъезд 1

Кофейня в Городской поликлинике №22 Москва, ул. Ремизова, д.6

Кофейня в Детской поликлинике №98 Москва, ул. Чертановская, д. 62, к. 2

Кафе в Детской поликлинике №7 Москва, ул.Старый Гай, д.3

Кофейня в Детской поликлинике №38 Проточный переулок, д. 3-5, стр.1

Кофейня в Детской поликлинике №48 Москва, Есенинский бульвар, д.12, к.1А

БЦ Wall Street (1 и 2 этаж) Москва, Валовая, 35

Кафе Анкер в «МаксиПро» МО, Мытищи, улица Мира, вл42с1

Кофейня в БЦ «РТС» Москва, ул. Пришвина, 8

Кофейня в Детской поликлинике №15 Москва, ул. Всеволода Вишневского, д.4А

CC кофейня калории и питание информации

15 г

6G

9 9G

9000

9000

12G

12G

400

15G

11G

6

9000

10G

10G

12G

70006

70003

13G

13G

8G

6

420

6G

9 г

230

8G

320

10G

16 000 г

9 0004

7G

320

6

12G

9000

6

9 г

90 004

4G

110

500

16G

9001

6G

37G

37G

320

13G

13G

270

13G

6G

360

8G

15G

15G

6

6

490

120

11G

6

6

8G

8G

6

6

6

2G

3G

3G

LATTE с обезжиренным молоком, Grande

150

15G

CARAMEL CARAMEL COMEN COMENT CHEAT Cofter с соевым молоком, высокими

230

2G

6G

Cappuccino с соевым молоком, Super Grande

220

13G

9G 9000

Mochasippi, высокий

80

2. 5G

22G

480

480

12г

12G

Latte Milked с 2% молока, Grande

190

7 г

маторизавшая пряничная латте с 2% молока, Grande

350

7G

5G

5G

Peppermint Mocha с обезжиренным молоком, Grande

400

12G

2.5G

горячий шоколад с обезжиренным молоком, Grande

350

2,5 г

Свежий завариваемый кофе, Super Grande

5

1G

горячий шоколад с цельным молоком, высокий

340

11G

Caramel Caramel Counded Coffee с 2% молоком, Grande

320

4G

9000

Skim Chai Tea Latte с Skim Milke, Grande

220

10G

Сандвич из виновных яиц

270

15 г

12 г

Кофе E Au Lait с цельным молоком, Super Grande

190

100

4G

2G

MOCHA MOCHA с 2% молока, Grande

360

350

10G

2G

9001

тыквенный пирог латте, Grande

400

Blubberry Pomegranate Smoothie, 10 OZ

170

Mocha Обезжиренное молоко, высокий

260

10 г

9 0007

2G

Mocha Chip Mochasippi, Grande

12G

Latte с соевым молоком, высокий

140

8G

6G

Latte с 2% молока, Grande

220

14G

9000

Cappuccino с соевым молоком, высокими

140

8G

6G

8 г

Горячий шоколад с 2% молока, Grande

410

15 г

9 0005 10G

Creme Creme Brulee Latte, Super Grande

380

6G

Chocolate Chockelnut Crisant

460

8G

26G

простой бублик

1G

Latte с 2% молока, Super Grande

270

17G

10G

Super Grande

15G

16G

Caramel Counted Coffee с 2 % молока, высокий

240

3 г

Peppermint Mocha с соевым молоком, высокий

7 г

6G

Mocha с цельным молоком, Grande

430

13G

12G

ICED LATTE с цельным молоком, высокий

170

9G

Sced Latte с 2% молока

140

5g

270

9 г

Кофе со льдом и цельным молоком с фундуком, Grande

160

4 г

Гудовый кофе о ледец с 2% молока, высокий

2G

Горячий шоколад с обезжиренным молоком, Super Grande

440

20 г

2. 5G

тыквенный пирог LATTE, Super Grande

Бесплатный завтрак, без вины сэндвич

350

22G

18G

Peppermint Stack

550

кофе со льдом с цельным молоком, Grande

80

4G

4G

Chai Чай Латте с 2% молока, Grande

13G

8G

8G

Кофе со льдом с 2% молоком, Супер Гранд

80

Mocha с соевым молоком, Super Grande

440

9000

270

14 г

14G

матовый пряничный мочасипи с 2% молоком, высокий

390

10G

3. 5G

Beppermint Latte с 2% молока, Grande

370

кофе со льдом со соевым молоком, Grande

50

3G

2G

Chai Chai Tea Latte с соевым молоком, Super Grande

12G

8G

Peppermint Mocha с целым Молоко, Super Grande

600

490

14G

24G

Маффин с тремя ягодами из цельнозерновой муки

270

5G

12G

капучино с обезжиренным молоком, высокий

белого шоколада клюквы Biscotti

240

4G

12G

детских

8G

1G

Super Grande

190

18 г

0. 5G

Red Velvet Cake Ball

160

Milk, Super Grande

450

15G

8G

Mochasippi, Grande

Super Grande

330

330

17 г

Мокко со льдом и обезжиренным молоком, Grande

310

12 г

6

8G

0.5G

6

12G

12G

12g

360

13G

5

10G

18G

20G

20G

480

Mocha с 2% молока, высокий

10G

70006

70003

MOCHA

8G

2G

9000 4

детский горячий шоколад с 2% молока, высокий

9000

5G

5G

7 г

7000

7 г

6

330

10G

6G

60

Mocha с цельным молоком, Super Grande

16G

16G

6

Mocha с обезжиренным молоком, Super Grande

17G

17G

400

6

6

220

70006

Mocha Mocha с цельным молоком, Super Grande

530

530

16G

16 000 г

90 003

5G

5G

4G

45

4G

180

1G

1G

200

17G

250

5G

5G

5G

9000

70007

80

900 03

4G

11G

6

15G

6

6G

2 22G

8 г

430

23г

70007

10G

10G

Свежий завариваемый кофе, высотой 9000

10

9000 4

5G

60

Mocha с соевым молоком, высокий

200

5G

450

10G

12G

12G

11G

410

5G

20G

20G

6

6

6

9000

6 9000 9 0004

70003

70006

70005 7 г

5 5

6

15G

350

350

3G

5G

5G

170

9001

13G

6

16G

17G

17G

100

1,5 г

1,5 г

5G

400

10G

10G

330

9000

490

4 4G

6

6

8G

9000

3G

270

04 90. 5G

9 0000

14G

280

160

4G

6

160

8G

9001

5 5G

4G

6G

7 г

300

220

13G

9 9G

120

5G

5G

180

160

3G

90 003

10G

2G

6

8G

1G

6G

6

13G

Red Velvet Biscotti

6

5G

5G

5G

6 5G

6

6G

6G

5G

4G

6

2G

320

7000

70003

5

120

9001

4G

6

6

7 9.05G

Клубничный йогурт Parfait

170

Binnamon Cream Cream Musfin

420

5G

19g

Chai Tea Latte с цельным молоком, Grande

360

13G

Горячий шоколад с 2% молока, Super Grande

520

12G

Mocha с соевым молоком, Grande

10G

8G

8G

Sced Latte с соевым молоком

120

4. 5G

Mocha с 2% молока, Grande

390

5

Chai чай латте с цельным молоком, высокий

270

10G

10G

Blubberry Pomegranate Smoothie, 12 OZ

170

1G

HAM и SWISS CROASSANT

400

6

480

4G

Имбирный пряник с глазурью Mochasippi с 2% молока, Grande

530

90 007

13г

4.5G

300

MOCHA

230

230

9g

1G

кафе Au Lait с цельным молоком, Grande

150

8G

8G 9000

Sceed Latte с цельным молоком, Grande

230

12G

12G

12g

50

3G

2G

Fancelnut Кофе со льдом и обезжиренным молоком, высокий

90

3 г

210

5

100

100

9 г

детский тихий шоколад с целым молоком, высокий

230

CARAMEL CARAMEL COMED COMEN CHEES с обезжиренным молоком, Super Grande

380

6G

Mocha со соевым молоком, высокий

250

7 г

4. 5G

Mocha

MOCHA с соевым молоком, Grande

кофе со льдом с обезжиренным молоком, Super Grande

6G

520

16G

KID-шоколадное молоко

170

8 г

0.5G

410

2,5 г

Peppermint Mocha с 2% молоком, Super Grande

560

15G

10G

10G

Chocolate Coffeed Coffeed с соевым молоком, высокий

190

4G

2. 5G

Chai Tea Latte с 2% молока, Super Grande

160G

10G

Mochasippi, Super Grande

120

2G

Kid’s MiniSippi

2,5 г

360

14 г

4.5G

Cappuccino с 2% молока, Grande

Latte со соевым молоком, Grande

160

9G

6G

Chocolate Cookie

610

999

Sceed Latte с обезжиренным молоком, Grande

130

12G

Chocolate Cofted Coffee с соевым молоком, Grande

250

Шоколадный кофе со льдом с цельным молоком, высокий

210

Горячий шоколад с 2% молока, высокий

310

11г

7G

кофе со льдом с обезжиренным молоком, Grande

6

250

250

2G

Холодный кофе с соевым молоком, высокий

40

2 г

1. 5G

Фондук кофе со льдом с обезжиренным молоком, Super Grande

6G

Cappuccino с обезжиренным молоком, Grande

150

15G

клубника Smoothie, 12 унций

160

1G

Chocolate Cofted Coffeed с 2% молоком, высокий

5G

2.5G

Горячий шоколад с цельным молоком, Super Grande

570

Cappuccino с цельным молоком, Super Grande

320

16G

170007

17000

Latte с 2% молока, Super Grande

270

10G

Peppermint Mocha с 2% молока , Высокий

340

9000

6G

450

12г

8 г

Холодный кофе с 2% молока, Grande

60

4 г

2. 5G

Chewy Barshmallow Square

250

Грандут кофе омоляции с 2% молока, Grande

140

4G

CARAMEL COMED COMEE с 2% молока, Super Grande

400

5G

12G

Chai Tea Latte с соевым молоком Super Grande

360

12G

12G

8G

8G

Cappuccino с обезжиренным молоком, Super Grande

190

18G

0.5G

Peppermint Mocha с цельным молоком, высоким

Blueberry Muser

380

4G

19G

70007

Amaretto BiScotti

260

5G

14G

кафе Au Lait с соевым молоком, высокий

5G

3G

Cappuccino с 2% молоком, Super Grande

270

17 г

10 г

CARAMEL CARAMEL COMED кофе с цельным молоком, Grande

340

Cafe Au Lait с Skim Milke, Super Grande

110

11g

Eggnog Latte с обезжиренным молоком, высокий

Низкий жир Банановый орех кофейных торт

320

5G

10G

банановой ореховой гайки

420

Eggnog Latte с обезжиренным молоком, Grande

400

14 г

20 г

Карамель El Head Coffee с цельным молоком, высокий

250

3G

8G

CARAMEL CARAMEL COMEND COMESE со всем молоком, Super Grande

420

5G

14G

Chocolate Coffeed Coffee с Skim Milk, высокий

180

5G

1G

Mocha Mocha с 2% молоком, Super Grande

480

17 0007

17 0007

10G

5 г

23г

Chocolate Coffeed Coffeed с обезжекомком, Grande

240

1г 9000 6

Chocolate Sceed Coffeed Coffee с соевым молоком, Super Grande

4G

Caramel Caramel Cound Coffee с соевым молоком, Super Grande

390

4G

11G

Mocha с цельным молоком, высокий

330

10G

5

5

Cafe Au Lait с соевым молоком, Grande

100

6G

4G

Sced Americano, Grande

10

Булочка с малиной и белым шоколадом

430

22G

120

11g

Шоколадный тортный шар

160

8G

кафе Au Lait с обезжиренным молоком, высокий

6G

270

8G

6G

Milked Chai Tea Latte с 2% молока, высокий

8G

5G

Chai Tea Latte с обезжиренным молоком

180

10 г

Чай Латте с 2% молока, Та LL

230

10G

4G

Одеронарный кофе, Grande

120

4G

Chai Chai Latte с цельным молоком, Grande

310

10G

10G

Чай, Grande

5

5

Mocha Mocha с цельным молоком, Grande

390

11G

Peppermint Mocha с обезжиренным молоком, супер Гранд

500

15 г

2. 5G

Blueberry Scone

410

Beppermint Latte с 2% молока, высокий

270

10G

5G

Пряничный бискотти

210

Свежий завариваемый чай, высокий

5

Moded Mocha с соевым молоком, Super Grande

440

13G

Mocha с Skim Milk, Grande

330

13G

2 .5G

матовое пряничное Латте с 2% молока, Super Grande

410

70009

Spinach & Feta Crisant

360

10G

18 0007

18G

70006

70009

Caramel Carame Coffeed Coffee с соевым молоком, Grande

310

3G

9G

детский кислый шоколад с цельным молоком, 8 oz

230

7G

Chocolate Coffee Coffeed с 2% молока Гранде

260

6g

3. 5G

ICED Amicerico, высокий

5

6

Chendernut Cheage Coffee с соевым молоком, Super Grande

1909

4G

2,5 г

Chai Tea Latte с цельным молоком, Super Grande

460

16 000 г

6G

16г

Грандут кофе со соевым молоком, Grande

130

2G

Mocha с 2% молока, Super Grande

480

16 г

11 г

Чай Латт E с соевым молоком, высокий

210

8G

5G

Cappuccino с 2% молока, высокий

11G

7G

Chai Tea Latte с обезжиренным молоком, Grande

260

клубничный банановый смузи, 16 oz

280

2G

ледяной латте с цельным молоком, супер Grande

320

кофе со льдом из соевого молока, Super Grande

70

4G

2. 5g

Фондук кофе со льдом со соевым молоком, высокий

2G

детское шоколадное молоко, 2% молока

210

8G

45G

Cafe Au Lait с соевым молоком, Super Grande

130

8G

5G

Chai Chai Chai Latte С 2% молока, Super Grande

400

16G

Super Grande

330

17G

Клубнично-банановый смузи, 12 унций

180

1 г

кафе Au lait с обезжиренным молоком, Grande

490

2G

10G

Cheled Chai чай латте с соевым молоком, высокий

180

6G

4G

горячий шоколад с обезжиренным молоком, высокий

260

260

11G

2G

2G

Шоколадный кофе со льдом с 2% молоком, Super Grande

330

8G

4. 5G

Mocha Chip Mochasippi, Super Grande

550

17G

Свежий завариваемый кофе, Grande

5

1G

Mango Squadie, 10 OZ

170

350

2G

8G

Peppermint Mocha Soy Milk, Super Grande

520

12G

340

12G

3G

Latte с цельным молоком, высокий

210

11G

Cinnamon Roll

490

8G

28 г

Латте с обезжиренным молоком, Super Grande

190

18 г

Mocha Mocha с цельным молоком, высоким

8G

маторизавшей пряничный латте с 2% молока, высокие

250

5G

3.5G

Cappuccino с цельным молоком, Grande

270

14G

Chocolate Clexed Coffee с обезжиренным молоком Super Grande

310

8g

1.5G

Chai Tea Latte с соевым молоком, Grande

10G

70009

7000

Cafe Au Lait с цельным молоком, высоким

110

110

6G

6G

Cafe Au Lait с 2% молока, Super Grande

10G

6G

Blueberry Pomegranate Smoothie 24 oz

450

4G

Chai Chai Latte с обезжиренным молоком, высокий

Blubberry Pomegranate Smoothie, 16 OZ

270

2g

Cafe Au Lait с 2% Mi lk, высокий

90

6g

3. 5G

Детский горячий шоколад с 2% молока, 8 oz

210

8G

5G

Creme Creme Brulee Latte, Grande

270

10G

4G

Cappucino с цельным молоком, высокий

210

11G

Chocolate Coffee с целым молоком , Super Grande

350

8G

6G

7 г

Латте с соевым молоком, Гранде

180

11 г

7 0007

7G

CARAMEL CARAMED COMED COMESE с обезжиренным молоком, Grande

4G

7G 9G

Gingerbread Cake Ball

160

7G

Latte с соевым молоком, Super Grande

9000

CARAMEL CARAMEL CHARAMEN CHEAT CHEAT CHEAN CHEAT CHALE 9000 200

230

230

230

3G

5G

Cafe Au Lait с 2% молока, Grande

8G

Кофе со льдом , Супер Гранде

100

5 г

5 G

Iceed Americano, Super Grande

10

6

6

Clibberry Banana Smoothie, 10 OZ

Peppermint Mocha с соевым молоком, Grande

420

10G

Масло Сахарное cookie

630

33G

фундук-ледяной кофе с 2% молока, Super Grande

200

5G

3G

кофе со всем молоком, высотой

60

3g

3g

Шоколадный кусок Brownie

320

кофе со льдом с обезжиренным молоком, высокий

35

3G

Peppermint Mocha с обезжиренным молоком, высокий

300

Mocha Mocha с обезжиренным молоком, Super Grande

410

18G

2G

смешанный ягодный йогурт Parfait

180

Горячий шоколад с цельным молоком, Grande

460

14G

15 г

Лат с тыквенным пирогом E, высокий

310

10G

240

5G

13G

150

3G

250

кофе ледяного омоляции кофе с цельным молоком, Super Grande

220

170

1G

Черепаха Мохасиппи, Высокая

250

1G

6G

Chocolate Coffeed Coffeed Coffeed с цельным молоком, Grande

280

5G

Fudge-A-lizous BiScotti

270

4G

13G

Milked Fingerbread Mochasippi с 2% молока, Super Grande

590

16G

5G

Chai Chai Tea Latte с 2% молока, Grande

270

Super Grande

220

13G

9 г

Латте крем-брюле без чувства вины, высокий

9000 7

180

9000

2G

Latte с цельным молоком, Super Grande

16G

17G

17G

Latte 2% молока, высокий

170

11G

7000

3G

3G

клубника Smoothie, 24 unz

430

280

4G

7 г

Калорий в кофейне CC’s

Добавки, тростниковый сироп

1 Насос

100 Калибр
Добавки, карамельный соус

1 Насос

130 Калибр
Добавки, Ореховый сироп

1 Насос

80 Калибр
Дополнения, Соус Мокко

1 Насос

100 Калибр
Добавки, мятный сироп

1 Насос

90 Калибр
Добавки, тростниковый сироп без сахара

1 Насос

0 Калибр
Добавки, карамельный соус без сахара

1 Насос

80 Калибр
Дополнения, Фундук без сахара

1 Насос

0 Калибр
Дополнения, соус мокко без сахара

1 Насос

70 Калибр
Добавки, ванильный сироп без сахара

1 Насос

0 Калибр
Дополнения, соус из белого шоколада без сахара

1 Насос

80 Калибр
добавки, ванильный сироп

1 Насос

80 Калибр
Дополнения, соус из белого шоколада

1 Насос

100 Калибр
Миндальный круассан

1 порция

390 Калибр
Амаретто Бискотти

1 порция

260 Калибр
Бублик сэндвич с корицей и изюмом

1 порция

540 Калибр
Бублик Сэндвич на все Бублик

1 порция

530 Калибр
Сэндвич с бубликом на простом бублике

1 порция

510 Калибр
Бублик сэндвич на цельнозерновой муке

1 порция

550 Калибр
Bake n Joy Фисташковый маффин

1 порция

430 Калибр
Бананово-ореховый маффин

1 порция

420 Калибр
Черничная коса

1 порция

340 Калибр
Черничный маффин

1 порция

380 Калибр
Черничный смузи с гранатом, 16 унций

16 унций

270 Калибр
Чернично-гранатовый смузи, для детей

1 порция

170 Калибр
Чернично-гранатовый смузи, Super Grande

1 порция

450 Калибр
Черничный гранатовый смузи, высокий

1 порция

170 Калибр
Черничная лепешка

1 порция

410 Калибр
Масляный круассан

1 порция

310 Калибр
Cafe Au Lait with 2% Milk, Grande

1 порция

120 Калибр
Кафе Au Lait с 2% молока, Super Grande

1 порция

160 Калибр
Кафе Au Lait с 2% молока, высокое

1 порция

90 Калибр
Cafe Au Lait с миндальным молоком, Grande

1 порция

60 Калибр
Cafe Au Lait с миндальным молоком, Super Grande

1 порция

70 Калибр
Cafe Au Lait с миндальным молоком, высокое

1 порция

45 Калибр
Cafe Au Lait с обезжиренным молоком, Grande

1 порция

90 Калибр
Cafe Au Lait с обезжиренным молоком, Super Grande

1 порция

110 Калибр
Кафе Au Lait с обезжиренным молоком, высокое

1 порция

60 Калибр
Cafe Au Lait с соевым молоком, Гранде

1 порция

100 Калибр
Cafe Au Lait на соевом молоке, Super Grande

1 порция

130 Калибр
Кафе Au Lait на соевом молоке, высокое

1 порция

80 Калибр
Cafe Au Lait на цельном молоке, Гранде

1 порция

150 Калибр
Cafe Au Lait на цельном молоке, Super Grande

1 порция

190 Калибр
Кафе Au Lait на цельном молоке, высокое

1 порция

110 Калибр
Candace’s Cake Balls Королевский торт Cake Ball

1 порция

100 Калибр
Капучино с 2% молока, Гранде

1 порция

220 Калибр
Капучино с 2% молока, Super Grande

1 порция

270 Калибр
Капучино с 2% молока, высокий

1 порция

170 Калибр
Капучино с миндальным молоком, Гранде

1 порция

90 Калибр
Капучино с миндальным молоком, Super Grande

1 порция

120 Калибр
Капучино с миндальным молоком, высокий

1 порция

70 Калибр
Капучино с обезжиренным молоком, Гранде

1 порция

150 Калибр
Капучино на обезжиренном молоке, Super Grande

1 порция

190 Калибр
Капучино на обезжиренном молоке, высокий

1 порция

120 Калибр
Капучино на соевом молоке, Гранде

1 порция

180 Калибр
Капучино на соевом молоке, Super Grande

1 порция

220 Калибр
Капучино на соевом молоке, высокий

1 порция

140 Калибр
Капучино на цельном молоке, Гранде

1 порция

270 Калибр
Капучино на цельном молоке, Super Grande

1 порция

320 Калибр
Капучино на цельном молоке, высокий

1 порция

210 Калибр
Чай Латте с 2% молока, Гранде

1 порция

320 Калибр
Чай Латте с 2% молока, Super Grande

1 порция

400 Калибр
Чай Латте с 2% молока, высокий

1 порция

230 Калибр
Чай Латте с миндальным молоком, Гранде

1 порция

35 Калибр
Чай Латте с миндальным молоком, Super Grande

1 порция

45 Калибр
Чайный латте с миндальным молоком, высокий

1 порция

30 Калибр
Чай Латте с обезжиренным молоком, Гранде

1 порция

260 Калибр
Чай Латте с обезжиренным молоком, Super Grande

1 порция

330 Калибр
Чай Латте с обезжиренным молоком, высокий

1 порция

180 Калибр
Чай Латте с соевым молоком, Гранде

1 порция

280 Калибр
Чай Латте с соевым молоком, Super Grande

1 порция

360 Калибр
Chai Tea Latte с соевым молоком, высокий

1 порция

210 Калибр
Чай Латте с цельным молоком, Гранде

1 порция

360 Калибр
Чай Латте с цельным молоком, Super Grande

1 порция

460 Калибр
Чай Латте с цельным молоком, высокий

1 порция

270 Калибр
Площадь жевательного зефира

1 порция

250 Калибр
Куриный Салат Бублик Бутерброд на Всем Бублик

1 порция

630 Калибр
Сэндвич с куриным салатом и рогаликом на простом рогалике

1 порция

610 Калибр
Куриный салат Бублик Сэндвич на пшеничном бублике

1 порция

650 Калибр
Шар шоколадного торта

1 шарик для торта

160 Калибр
Шоколадное печенье с кусочками

1 порция

610 Калибр
Шоколадно-ореховый круассан

1 порция

460 Калибр
Бублик с корицей и изюмом

1 порция

350 Калибр
Булочка с корицей

1 порция

540 Калибр
Кофейный торт с орехами и корицей

1 торт

430 Калибр
Кофе холодного заваривания с 2% молока, Grande

1 порция

60 Калибр
Кофе холодного заваривания с 2% молока, Super Grande

1 порция

80 Калибр
Кофе холодного заваривания с 2% молока, высокий

1 порция

50 Калибр
Холодный кофе с миндальным молоком, Grande

1 порция

20 Калибр
Холодный кофе с миндальным молоком, Super Grande

1 порция

35 Калибр
Холодный кофе с миндальным молоком, высокий

1 порция

10 Калибр
Холодный кофе с обезжиренным молоком, Grande

1 порция

45 Калибр
Холодный кофе с обезжиренным молоком, Super Grande

1 порция

60 Калибр
Холодный кофе с обезжиренным молоком, высокий

1 порция

35 Калибр
Кофе холодного приготовления на соевом молоке, Гранде

1 порция

50 Калибр
Холодный кофе на соевом молоке, Super Grande

1 порция

70 Калибр
Холодный кофе на соевом молоке, высокий

1 порция

40 Калибр
Кофе холодного приготовления на цельном молоке, Гранде

1 порция

80 Калибр
Холодный кофе на цельном молоке, Super Grande

1 порция

100 Калибр
Кофе холодного приготовления на цельном молоке, высокий

1 порция

60 Калибр
Сэндвич с яйцом на бублике с изюмом и корицей

1 порция

450 Калибр
Сэндвич с яйцом на всем Бублик

1 порция

440 Калибр
Сэндвич с яйцом на простом рогалике

1 порция

420 Калибр
Сэндвич с яйцом на рогалике из цельнозерновой муки

1 порция

460 Калибр
Английский маффин

1 порция

120 Калибр
Эспрессо 22 (без сахара) с Half&Half, Grande

1 порция

140 Калибр
Эспрессо 22 (без сахара) с Half&Half, Super Grande

1 порция

180 Калибр
Эспрессо 22 (без сахара) с половиной и половиной, высокий

1 порция

110 Калибр
Эспрессо 22 с Half&Half, Grande

1 порция

450 Калибр
Эспрессо 22 с Half&Half, Super Grande

1 порция

590 Калибр
Эспрессо 22 с половиной и половиной, высокий

1 порция

310 Калибр
Эспрессо, Двойной

1 порция

0 Калибр
Эспрессо, Тройной

1 порция

0 Калибр
Бублик

1 порция

340 Калибр
Свежезаваренный кофе, Гранде

1 порция

0 Калибр
Свежезаваренный кофе, Super Grande

1 порция

5 Калибр
Свежезаваренный кофе, высокий

1 порция

0 Калибр
Свежезаваренный чай, Гранде

1 порция

0 Калибр
Свежезаваренный чай, Super Grande

1 порция

5 Калибр
Свежезаваренный чай, высокий

1 порция

0 Калибр
Бискотти со вкусом помадки

1 порция

270 Калибр
Сэндвич на завтрак без чувства вины

1 порция

350 Калибр
Крем-брюле латте без чувства вины с обезжиренным молоком, Гранде

1 порция

270 Калибр
Латте крем-брюле без чувства вины с обезжиренным молоком, Super Grande

1 порция

380 Калибр
Крем-брюле латте без чувства вины с обезжиренным молоком, высокий

1 порция

180 Калибр
Сэндвич с яйцом без чувства вины

1 порция

270 Калибр
Ветчина и швейцарский круассан

1 порция

400 Калибр
Урожайное печенье

1 порция

350 Калибр
Горячий шоколад с 2% молока, Super Grande

1 порция

520 Калибр
Горячий шоколад с 2% молока, высокий

1 порция

310 Калибр
Горячий шоколад с обезжиренным молоком, Grande

1 порция

350 Калибр
Горячий шоколад с обезжиренным молоком, Super Grande

1 порция

440 Калибр
Горячий шоколад на обезжиренном молоке, высокий

1 порция

260 Калибр
Горячий шоколад с цельным молоком, Гранде

1 порция

460 Калибр
Горячий шоколад с цельным молоком, Super Grande

1 порция

570 Калибр
Горячий шоколад на цельном молоке, высокий

1 порция

340 Калибр
Ледяной американо, Гранде

1 порция

10 Калибр
Американо со льдом, Супер Гранде

1 порция

10 Калибр
Ледяной американо, высокий

1 порция

5 Калибр
Чай со льдом Латте с 2% молока, Grande

1 порция

270 Калибр
Чай латте со льдом и 2% молока, Super Grande

1 порция

400 Калибр
Чай со льдом латте с 2% молока, высокий

1 порция

200 Калибр
Чай со льдом Латте с миндальным молоком, Grande

1 порция

100 Калибр
Чай со льдом Латте с миндальным молоком, Super Grande

1 порция

140 Калибр
Чай со льдом латте с миндальным молоком, высокий

1 порция

70 Калибр
Чай со льдом Латте с обезжиренным молоком, Grande

1 порция

220 Калибр
Холодный Чай Латте с обезжиренным молоком, Super Grande

1 порция

330 Калибр
Чай латте со льдом и обезжиренным молоком, высокий

1 порция

160 Калибр
Чай со льдом латте с соевым молоком, Grande

1 порция

250 Калибр
Чай со льдом латте с соевым молоком, Super Grande

1 порция

360 Калибр
Чай со льдом латте с соевым молоком, высокий

1 порция

180 Калибр
Чай со льдом Латте с цельным молоком, Grande

1 порция

310 Калибр
Чай со льдом Латте с цельным молоком, Super Grande

1 порция

460 Калибр
Чай со льдом Латте с цельным молоком, высокий

1 порция

230 Калибр
Ледяной латте с 2% молока, Grande

1 порция

190 Калибр
Ледяной латте с 2% молока, Super Grande

1 порция

270 Калибр
Ледяной латте с 2% молока, высокий

1 порция

140 Калибр
Ледяной латте с миндальным молоком, Grande

1 порция

100 Калибр
Ледяной латте с миндальным молоком, Super Grande

1 порция

140 Калибр
Ледяной латте с миндальным молоком, высокий

1 порция

70 Калибр
Ледяной латте с обезжиренным молоком, Grande

1 порция

130 Калибр
Ледяной латте с обезжиренным молоком, Super Grande

1 порция

190 Калибр
Ледяной латте с обезжиренным молоком, высокий

1 порция

100 Калибр
Ледяной латте с соевым молоком, Grande

1 порция

160 Калибр
Ледяной латте с соевым молоком, Super Grande

1 порция

220 Калибр
Ледяной латте с соевым молоком, высокий

1 порция

120 Калибр
Ледяной латте с цельным молоком, Гранде

1 порция

230 Калибр
Ледяной латте с цельным молоком, Super Grande

1 порция

320 Калибр
Ледяной латте с цельным молоком, высокий

1 порция

170 Калибр
Ледяной мокко с 2% молока, Grande

1 порция

360 Калибр
Мокко со льдом и 2% молока, Super Grande

1 порция

480 Калибр
Мокко со льдом на 2% молока, высокий

1 порция

270 Калибр
Ледяной мокко с миндальным молоком, Grande

1 порция

260 Калибр
Мокко со льдом на миндальном молоке, Super Grande

1 порция

370 Калибр
Мокко со льдом и миндальным молоком, высокий

1 порция

200 Калибр
Мокко со льдом на обезжиренном молоке, Grande

1 порция

310 Калибр
Мокко со льдом на обезжиренном молоке, Super Grande

1 порция

410 Калибр
Мокко со льдом на обезжиренном молоке, высокий

1 порция

230 Калибр
Мокко со льдом на соевом молоке, Grande

1 порция

330 Калибр
Мокко со льдом на соевом молоке, Super Grande

1 порция

440 Калибр
Мокко со льдом на соевом молоке, высокий

1 порция

250 Калибр
Мокко со льдом на цельном молоке, Grande

1 порция

390 Калибр
Мокко со льдом на цельном молоке, Super Grande

1 порция

530 Калибр
Мокко со льдом на цельном молоке, высокий

1 порция

290 Калибр
Детское шоколадное молоко, 2% молока

10 унций

210 Калибр
Детское шоколадное молоко, обезжиренное молоко

10 унций

170 Калибр
Детское шоколадное молоко, цельное молоко

10 унций

230 Калибр
Детский горячий шоколад, 2% молока

1 порция

210 Калибр
Детский горячий шоколад, обезжиренное молоко

1 порция

180 Калибр
Детский горячий шоколад, цельное молоко

1 порция

230 Калибр
Детская Минисиппи

10 унций

80 Калибр
Латте с 2% молока, Гранде

1 порция

220 Калибр
Латте с 2% молока, Super Grande

1 порция

270 Калибр
Латте с 2% молока, высокий

1 порция

170 Калибр
Латте с миндальным молоком, Гранде

1 порция

100 Калибр
Латте с миндальным молоком, Super Grande

1 порция

120 Калибр
Латте с миндальным молоком, высокий

1 порция

70 Калибр
Латте с обезжиренным молоком, Гранде

1 порция

150 Калибр
Латте с обезжиренным молоком, Super Grande

1 порция

190 Калибр
Латте с обезжиренным молоком, высокий

1 порция

120 Калибр
Латте с соевым молоком, Гранде

1 порция

180 Калибр
Латте с соевым молоком, Super Grande

1 порция

220 Калибр
Латте с соевым молоком, высокий

1 порция

140 Калибр
Латте с цельным молоком, Гранде

1 порция

270 Калибр
Латте с цельным молоком, Super Grande

1 порция

320 Калибр
Латте с цельным молоком, высокий

1 порция

210 Калибр
Нежирный кофейный торт с бананом и грецкими орехами

1 заказ

320 Калибр
Смузи из манго, Гранде

1 порция

270 Калибр
Смузи из манго, Дети

1 порция

170 Калибр
Смузи из манго, Супер Гранде

1 порция

450 Калибр
Смузи из манго, высокий

1 порция

170 Калибр
Смешанное ягодно-йогуртовое парфе

1 порция

180 Калибр
Мокко Чип Мохасиппи, Гранде

1 порция

420 Калибр
Мокко Чип Мохасиппи, Супер Гранде

1 порция

550 Калибр
Мокко Чип Мохасиппи, Высокий

1 порция

280 Калибр
Мокко с 2% молока, Grande

1 порция

390 Калибр
Мокко с 2% молока, Super Grande

1 порция

480 Калибр
Мокко с 2% молока, высокий

1 порция

300 Калибр
Мокко с миндальным молоком, Grande

1 порция

260 Калибр
Мокко с миндальным молоком, Super Grande

1 порция

340 Калибр
Мокко с миндальным молоком, высокий

1 порция

200 Калибр
Мокко с обезжиренным молоком, Grande

1 порция

330 Калибр
Мокко с обезжиренным молоком, Super Grande

1 порция

410 Калибр
Мокко с обезжиренным молоком, высокий

1 порция

260 Калибр
Мокко с соевым молоком, Grande

1 порция

360 Калибр
Мокко с соевым молоком, Super Grande

1 порция

440 Калибр
Мокко на соевом молоке, высокий

1 порция

270 Калибр
Мокко на цельном молоке, Гранде

1 порция

430 Калибр
Мокко на цельном молоке, Super Grande

1 порция

520 Калибр
Мокко на цельном молоке, высокий

1 порция

330 Калибр
Мохасиппи, Гранде

1 порция

100 Калибр
Мохасиппи, Супер Гранде

1 порция

120 Калибр
Мохасиппи, Высокий

1 порция

80 Калибр
Овсянка

1 порция

100 Калибр
Обычный бублик

1 порция

320 Калибр
Красный бархат Бискотти

1 порция

150 Калибр
Торт «Красный бархат»

1 порция

160 Калибр
Круассан со шпинатом и фетой

1 порция

360 Калибр
Клубнично-банановый смузи, Гранде

1 порция

280 Калибр
Клубнично-банановый смузи, детский

1 порция

180 Калибр
Клубнично-банановый смузи, Super Grande

1 порция

480 Калибр
Клубнично-банановый смузи, высокий

1 порция

180 Калибр
Клубничный смузи, Гранде

1 порция

250 Cal
Strawberry Smoothie, Kids

1 Serving

160 Cal
Strawberry Smoothie, Super Grande

1 Serving

430 Cal
Strawberry Smoothie, Tall

1 Serving

160 Cal
Strawberry Yogurt Parfait

1 Serving

170 Cal
Sugar Cookie

1 Serving

490 Cal
Sugar Cookie Latte with 2% Milk, Grande

1 Serving

380 Cal
Sugar Cookie Latte with 2% Milk, Super Grande

1 Serving

490 Cal
Sugar Cookie Latte with 2% Milk, Tall

1 Serving

280 Cal
Sugar Cookie Mochasippi, Grande

1 Serving

290 Cal
Sugar Cookie Mochasippi, Super Grande

1 Serving

400 Cal
Sugar Cookie Mochasippi, Tall

1 Serving

210 Cal
Toffee Blondie Bar

1 Serving

380 Cal
Turtle Mochasippi, Grande

1 Serving

350 Cal
Turtle Mochasippi, Super Grande

1 Serving

490 Cal
Turtle Mochasippi, Tall

1 Serving

250 Cal
Vanilla Latte with 2% Milk, Grande

1 Serving

530 Cal
Vanilla Latte with 2% Milk, Super Grande

1 Serving

660 Cal
Vanilla Latte with 2% Milk, Tall

1 Serving

430 Cal
Vanilla Latte with Almond Milk, Grande

1 Serving

380 Cal
Vanilla Latte with Almond Milk, Super Grande

1 Serving

480 Cal
Vanilla Latte with Almond Milk, Tall

1 Serving

290 Cal
Vanilla Latte with Skim, Grande

1 Serving

220 Cal
Vanilla Latte with Skim, Super Grande

1 Serving

280 Cal
Vanilla Latte with Skim, Tall

1 Serving

170 Cal
Vanilla Latte with Soy, Grande

1 Serving

240 Cal
Vanilla Latte with Soy, Super Grande

1 Serving

320 Cal
Vanilla Latte with Soy, Tall

1 Serving

190 Cal
Vanilla Latte with Whole Milk, Grande

1 Serving

320 Cal
Vanilla Latte with Whole, Super Grande

1 Serving

410 Cal
Vanilla Latte with Whole, Tall

1 Serving

250 Cal
Wedding Cake Cake Ball

1 Serving

160 Cal
White Chocolate Cranberry Biscotti

1 biscotti

240 Cal
White Chocolate Raspberry Scone

1 Serving

430 Cal
Whole Wheat Bagel

1 Serving

360 Cal
Whole Wheat Triple Berry Muffin

1 Serving

270 Cal

Calories in Barista Prima Coffeehouse Vue cups coffee, house blend, vanilla latte frother.

Пищевая ценность, ингредиенты и аллергены
Количество на 900 г
Калории 100 ккал (419 кДж)
Калории из жира 22,5 ккал
% Дневная стоимость*
Общий жир 2.5g 4%
Насыщенные жиры 1,5 г 8%
Холестерин 10 мг 3%
Натрий 160 мг 7%
Всего углеводов 16 г 5%
Сахар 16 г 64%
Белок 2 г 4%
Кальций 80 мг 8%

* Процент дневной нормы основан на диете на 2000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Узнайте, сколько калорий вы должны потреблять.

Калькулятор калорий: сколько калорий содержится в ваших угощениях в кафе?

ЕСЛИ ВЫ изо всех сил пытаетесь сбросить лишний вес, и ваша одежда кажется тесной, это может быть причиной.

Блюда, которыми мы наслаждаемся в нашем местном кафе, часто содержат на удивление много калорий — настолько, что ваш поздний завтрак на выходных может содержать больше энергии, чем вам нужно употребить за целый день.Итак, если вы часто подбираете еду на бегу и замечаете, что ваша одежда становится теснее, вот некоторые из основных виновников.

Для многих из нас наше местное кафе является первым местом, которое мы посещаем каждый день, когда мы покупаем свой ежедневный кофе, смузи или сок по дороге в детский сад, на работу или по пути из спортзала. Теперь коктейли и соки гигантского размера могут привести к перегрузке калориями, так как большой коктейль или соки содержат до 400-500 калорий и до 8 чайных ложек сахара.Гораздо большую проблему, как правило, представляют быстрые завтраки, которые мы перехватываем на бегу и которые увеличивают калории в нашем кафе: кексы, банановый хлеб и турецкие тосты, которые могут равняться 500-600 калориям в одной порции. Кексы и банановый хлеб — это в основном пирог из белой муки, сахара и масла или маргарина; и это гигантские ломтики турецких тостов, которые предлагают количество углеводов, эквивалентное 3-4 ломтикам хлеба, и это еще до того, как вы подумаете о количестве масла или маргарина, которые впитываются в их отверстия.Мораль истории? Придерживайтесь небольшого количества кофе, смузи и соков, а пирожные и кексы оставьте для особых случаев.

А если вам нужно взять тост, по возможности выбирайте маленькие кусочки цельнозерновой муки или закваски.

Теперь перейдем к обеду. Разница между обедом, который вы готовите дома, и обедом, который вы покупаете в кафе, заключается в различном количестве салатных овощей, круп и жиров, используемых в кафе. Например, большинство салатов в кафе состоят из риса, макарон или других зерен и содержат гораздо больше жира в виде авокадо, заправок и сыра, что значительно увеличивает калорийность.Средний салат в кафе будет содержать до 800 калорий, тогда как обеденный салат максимум должен содержать всего 400-500 калорий. Другие популярные блюда в кафе, включая пироги с заварным кремом, гамбургеры и поджаренные сэндвичи, также, как правило, содержат много углеводов и жиров благодаря большим кускам хлеба, кусочкам теста и чипсам, которые идут со многими блюдами в кафе. Лучшие варианты обеда в кафе с контролем калорий — омлет, поджаренный ролл, фило или фриттата с салатом.

Когда мы встречаемся с друзьями за чашечкой кофе, наслаждаться горячим напитком со сладким угощением может быть просто удовольствием, и хорошая новость заключается в том, что некоторые варианты намного лучше других.Вообще говоря, торты и пирожные, подаваемые в кафе, содержат не менее 300 калорий и 20 г жира. С другой стороны, низкокалорийные сладкие угощения, такие как бискотти, фрианды или маленькие протеиновые шарики, которые теперь доступны во многих кафе, могут предложить то сладкое, что вам нужно, с половиной калорий.

Другой раз, когда многие из нас посещают кафе, это поздний завтрак по выходным, и некоторые из самых популярных блюд, включая яйца бене, чаши асаи и жареный завтрак, могут снова добавить 600-800 калорий в наш день.Ключом к успеху завтрака в местном кафе является то, что вы должны добавить в свой заказ продукты, богатые белком, такие как яйца или копченый лосось, а также большое количество дополнительных овощей, а затем побаловать себя огромными кусочками тостов, сливочными соусами и не забыть, что сладкое смузи или боул с асаи больше похож на десерт, чем на питательный вариант завтрака.

Кафе Калории

1) Кофе

Худший выбор = обычный мокко

Может показаться, что это кофе, но смесь цельного молока и шоколадного порошка или сиропа с высоким содержанием сахара означает, что это кофе обычного размера. содержит 10 граммов жира и почти 30 граммов сахара.

Cafe Mocha = 230 кал, 9 г жиров, 28 г углеводов

Лучший выбор = маленький обезжиренный капучино

Этот популярный фаворит содержит не более 2 г жира, менее 7 г сахара и все удовольствие от «настоящего» кофе.

Небольшой обезжиренный капучино = 65 ккал, 2 г жира, 7 г углеводов

2) Торты

Худший выбор = торт с шоколадной грязью ) содержит почти 20 г жира, большая часть которого является насыщенной и не менее 9 ч. л.сахара.

Небольшой (75 г) кусочек шоколадного торта = 310 кал, 17 г жира, 45 г углеводов

Лучший выбор = простой кекс

Кто бы мог подумать, что кекс может быть хорошим выбором, но с простой смесью муки и сахара вы можете сойдет с рук ½ столько же кДж, как кусок торта, который вы можете даже уменьшить, если не будете использовать глазурь.

Маленький кекс = 140 ккал, 7 г жиров, 24 г углеводов.

3) Ломтики

Худшее = Ломтик карамели

Чрезвычайно плотная смесь шоколада, бисквита и карамели означает большое количество кДж, жира и сахара, особенно если учесть большие порции пирожных и ломтиков, которые обычно продаются в кофейни.

Ломтик карамели (80 г) = 400 ккал, 24 г жиров, 44 г углеводов.

Best = Friand

Небольшой размер порции в сочетании с миндальной мукой означает, что в этом лакомстве меньше насыщенных жиров и сахара, чем во многих других сладостях.

Friand (60 г) = 170 ккал, 8 г жиров, 17 г углеводов.

4) Сладкие угощения

Худшее = Банановый хлеб

С более чем 20 г жира на ломтик, без масла и более 60 г углеводов, этот высококалорийный перекус не является здоровым вариантом.

1 толстый ломтик бананового хлеба = 260 калорий, 22 г жиров, 62 г углеводов.

Лучшее = French Macaron

Хотя они могут выглядеть с высоким содержанием сахара из-за их ярких цветов, один макарон, приготовленный в основном из сахара и яичного белка, содержит всего 5 г жира.

1 средний макарон = 100 ккал, 5 г жиров, 14 г углеводов.

5) Печенье

Худшее = большое шоколадное печенье

Часто считающееся лучшим вариантом по сравнению с тортами и пирожными, гигантское печенье, которое обычно можно найти в кафе, представляет собой пищевую катастрофу, наполненную большим количеством насыщенных жиров и сахара. .

1 крупное шоколадное печенье = 385 ккал, 19 г жира, 49 г углеводов.

Лучшее = Миндальное печенье

Простая смесь миндаля, муки и небольшого количества сахара означает, что это сладкое лакомство является одним из самых дешевых вариантов в кафе.

1 кусочек миндального печенья = 75 ккал, 10 г жира, 8 г углеводов.

6) Хлеб

Худшее = Турецкий тост с веджимайтом

Можно подумать, что вариант на основе хлеба должен быть лучше, чем сладкий пирог или угощение, но большие порции турецкого хлеба в сочетании с большим количеством масла означает, что эта простая закуска может содержать до 40–60 г углеводов и более 20 г жиров

1 порция турецких тостов = 450 ккал, 20 г жиров, 40 г углеводов.

Лучшее = тесто на закваске без масла

Меньшие ломтики означают меньше кДж, а отказ от добавления жира через пасту снова означает меньше кДж. Помните, что большой ломтик кофейного тоста равен 2 обычным ломтикам.

1 порция закваски = 160 ккал, 4 г жиров, 30 г углеводов.

7) Фруктовые напитки

Худший вариант = Фруктовый смузи

Со смесью фруктов, молока, йогурта и злаков простой коктейль может дать больше энергии, чем еда, и содержит более 10 чайных ложек сахара.

Банановый смузи = 350 кал, 5 г жиров, 65 г углеводов

Лучше всего = овощной сок

Выбор смеси, состоящей только из овощей, означает, что вы сократите кДж и увеличите количество питательных веществ.

Овощной сок (свекла, сельдерей, морковь, имбирь) = 120 кал, 0 г жиров, 16 г углеводов.

8) Пикантные закуски

Худшее = круассан с ветчиной и сыром

Мало того, что вы смешиваете масло из теста, но добавление ветчины и сыра делает эту закуску невероятно жирной

Ветчина и сыр круассан = 550 ккал, 30 г жиров и 45 г углеводов

Лучше всего = Фриттата

Обычно приготовленная без сливок, маленькая фриттата может быть богатой белком, сытной закуской с минимальным содержанием жиров.

Маленькая фриттата = 285 ккал, 12 г жиров и 8 г углеводов

9) Сладкие напитки

Худшее = кофе со льдом или шоколад

Смесь ароматизаторов с высоким содержанием сахара, большого количества молока и сливок оставляет вас с перенасыщением жирами и сахаром

Холодный шоколад/кофе = 500 ккал, 30 г жиров и 51 г углеводов

Лучший = фраппе со льдом

Приготовленный с большим количеством льда, чем молока и без сливок, этот освежающий выбор может стоить столько же, сколько обычная чашка кофе

Кофе фраппе = 230 ккал, 0 г жиров и 30 г углеводов

10) Салаты

Худший выбор = салат «Цезарь»

Часто подается с гораздо большим количеством бекона, сыра и заправки, чем сам салат, одна порция «Цезаря» может содержать столько же 30 г жира.

Салат «Цезарь» с курицей = 420 калорий, 30 г жиров и 25 г углеводов

Лучший выбор = салат с курицей и шпинатом

Чем больше ингредиентов салата, тем вкуснее он будет для вас, а также с добавлением нежирных белков, таких как курица или тунец. поможет превратить любой простой салат в блюдо, и всегда просите заправку на гарнир

Салат из зелени/шпината с курицей = 320 ккал, 10 г жиров и 16 г углеводов

Сьюзи Баррелл — диетолог и диетолог.Подпишитесь на нее в Твиттере @SusieBDiet

Руководство по основным вопросам

Любой, кто пытался похудеть, знает, какую важную роль может сыграть кофе. А кто в какой-то момент не сидел на диете или просто не следил за своим потреблением калорий? Самое замечательное, что в кофе очень мало калорий.

Рекомендуемое ежедневное потребление калорий составляет от 1800 до 2000 калорий для умеренно активной женщины. Для мужчины это 2500 калорий.

Тогда сколько калорий в кофе? А есть ли калории в черном кофе? Ну, у основных заваренных кофейных напитков его нет. Нуль. пшик. Нада. Хотя это относится к черному кофе без каких-либо добавок. Как только вы добавляете ингредиенты, картина меняется, когда дело доходит до калорий кофе.

Кофе почти без калорий

Если вас интересует питательная ценность кофе, в напитке есть питательные вещества. Калории в кофе в основном поступают из жира и белка в зернах. Содержание сахара в кофейных зернах относительно высокое. Во время обжарки сахара в основном денатурируют в реакции Майяра.

Тогда сколько калорий в чашке кофе? В типичной порции кофе количество калорий составляет от 0 до 2 калорий, максимум 5.Зерна арабики обычно содержат в два раза больше сахара, чем робуста.

 

Количество калорий в кофе варьируется. Порция кофейных зерен, около столовой ложки, содержит около 18 калорий. Да, и мы бы не рекомендовали есть зеленую сырую фасоль; они довольно горькие и имеют древесный вкус. Жареные кофейные зерна имеют более мягкий вкус.

А в некоторых кофейнях продаются бобы в шоколаде. Мы знаем из личного опыта, что они могут помочь вам не заснуть в длительных монотонных поездках, где пейзаж не сильно меняется.

 

Это молоко и сахар

Каково среднее количество калорий в чашке кофе? Они накапливаются, когда вы добавляете это прекрасное цельное молоко или сливки, а также сахар или сиропы в свою чашку Джо. Добавьте ложку сахара и калорийность увеличится на 16; унция пополам добавляет около 37 калорий. Тяжелые взбитые сливки добавляют колоссальные 101; вы получаете дополнительные 10 даже от унции обезжиренного молока или обезжиренного молока.

Вы можете подумать, что растительное молоко менее калорийно, но даже несладкое соевое молоко содержит 10 калорий на унцию, как и обезжиренное коровье молоко.Несладкое миндальное молоко содержит около 5 калорий; кокосовое молоко имеет чуть менее 6 калорий.

В унции овсяного молока содержится около 16 калорий, а в несладком рисовом молоке — около 15 калорий. Между тем порция кофе со сливочным маслом на 10 унций содержит более 500 калорий.

Потом сиропы. Скажем, мы очень неравнодушны к капельке карамельного сиропа, но мы знаем, что это добавляет около 90 калорий на унцию (или столовую ложку). В зависимости от того, насколько хорошо вы переносите сахарин или другие подсластители, лучшим выбором могут быть варианты с низким содержанием сахара или без сахара или альтернативы, такие как мед.Они ближе к 5-20 калориям. И если вам интересно, есть ли в кофе углеводы — не бойтесь; простой черный заваренный кофе не содержит углеводов.

 

Черный кофе практически не содержит калорий

Значит ли это, что в кофе есть калории, если он черный? Если вам интересно, сколько калорий в черном кофе, обычно это где-то между нулем и незначительными 5 калориями на порцию. Это предполагает порцию обычного кофе на 10 унций или эспрессо на 1 унцию. Несладкий эспрессо обычно тоже стоит на нуле.

Теперь вы знаете, что проблема не в кофе, а в том, что сливки, сахар и сиропы повышают калорийность. Вы можете перейти на растительное молоко или сменить подсластитель. Чтобы сохранить сладость без потребления калорий, попробуйте стевию – количество калорий равно нулю. Или добавьте щепотку мускатного ореха, корицы или даже перца чили для дополнительного аромата.

 

Причины отсутствия калорий в кофе

Однако, учитывая, что сами кофейные зерна имеют подсчет калорий, почему черный кофе не содержит калорий в качестве напитка? Ну, это зависит от того, как вы это сделаете.

Когда мы пьем кофе, мы проглатываем жидкость, вылитую на зерна, просачивающуюся через них или замоченную в зернах. Калории поступают из бобов. Поскольку мы обычно не едим сами бобы, калории кофе остаются незначительными.

 

Должен ли я отказаться от кофе?

Только вы можете решить отказаться от кофе, но зачем вам это, если вы не должны? Кофе, особенно в умеренных количествах, может помочь при различных заболеваниях. Кроме того, он имеет прекрасный вкус, он легко доступен и относительно доступная роскошь.

Если же вы думаете отказаться от сливок, сахара и сиропа, то это другой вопрос. Ответ может измениться в зависимости от ваших приоритетов в отношении здоровья.

Вы можете попробовать заменить сливки молоком на основе риса или сои один раз в неделю, чтобы снизить количество калорий. Или вы можете добавить стевию вместо сиропа. Само собой разумеется, что калорийность латте или капучино выше, чем у многих других кофейных напитков за счет молока.

Если вам нравится перекусывать горсткой кофейных зерен, в одном зерне обычно содержится около 8 калорий.Порция в одну унцию составляет около 151; большая часть калорий кофе приходится на содержание жира и белка. Это предполагает, что бобы покрыты шоколадом.

 

Кофе: минимум калорий, максимум вкуса

Не так много продуктов или напитков, которые были бы такими низкокалорийными и такими вкусными. Может быть, несколько фруктов, но не многие чувствуют себя снисходительно так, как кофе. Итак, что бы мы предложили?

Не лишайте себя такого простого и легкодоступного удовольствия, пьете ли вы дымящийся кофе, горячий, со льдом или чуть теплый.Если вы решили сократить количество дополнительных продуктов, чтобы помочь похудеть, но любите сливки и сахар, не будьте слишком строги к себе.

Начните с пары чашек в неделю и постепенно сокращайте. В качестве альтернативы, смиритесь с тем, что эти прекрасные добавки означают, что вам, возможно, придется серьезно подумать о том, сколько калорий содержится в чашке кофе, и соответственно сократить потребление.

Привет, меня зовут Ларри, я кофеман из США. Я уже побывал в Колумбии, Суматре, Гватемале, Коста-Рике, Эфиопии и Ямайке, пытаясь найти самые вкусные кофейные зерна.В настоящее время я пишу с Бали и наслаждаюсь спокойной жизнью, которую можно найти только в Чангу. Добро пожаловать в мой мир кофе!

Меню: закажите онлайн или пообедайте

Избранное сезона

Куриный пирог по-домашнему

Новый Куриный пирог по-домашнему

Возвращение любимого! Свежеиспеченный на заказ. Нежная белоснежная курица, томленая в соусе со свежей морковью и горошком. Покрыт маслянистой, хрустящей корочкой. Подается с картофельным пюре Мейн Рассет и клюквенным соусом. 14,79 (1500 кал)

Новый Макароны с курицей Баффало и сыром

Запеченный на сковороде каватаппи со сливками Mac & Cheese с хрустящей курицей в панировке, политой нашим легендарным соусом Баффало, сбрызнутым соусом Шрирача Ранч и посыпанный крошками из сыра блю.Подается с теплым деревенским хлебом. 14,49   (1580 кал.)

Также доступен с нашим соусом для барбекю «Золотая лихорадка» или «Медовый соус для барбекю».

Новый Креветки с чесночным соусом Mac & Cheese

Успокаивающая классика. Нежные креветки и жареные помидоры в чесночном соусе на сковороде со сливочным каватаппи Mac & Cheese.Подается с теплым деревенским хлебом. 15,49 (1280 кал)

Новый Макароны с короткими ребрышками и сыром

Нежные и сочные короткие ребрышки без костей, тушеные с карамелизированным луком и соусом из красного вина, сбрызнутые сметаной с хреном на сковороде сливочного каватаппи Mac & Cheese. Подается с теплым деревенским хлебом. 16,49 (1460 кал)

Предложения по семейному питанию

Доступно только на вынос. Быстро, легко и удобно.

Ведро похлебки из морепродуктов

Фаворит на 4 порции.Упаковано с моллюсками, креветками, шродом и картофелем. 14,99

Советы по филе* и куриные тендеры для семейного обеда

Наши фирменные жареные вырезки в сочетании с нашими оригинальными хрустящими куриными грудками. Все подается с медово-горчичным соусом, двумя домашними салатами и двумя гарнирами. 59,99 (3970 кал)

Советы по филе* и предложение для семейного обеда Gold Fever Chicken Tenders

Наши фирменные жареные филе в сочетании с куриным филе Gold Fever.Все подается с соусом ранчо, двумя домашними салатами и двумя гарнирами. 64,99 (4340 кал)

Советы по филе* и куриные тендеры из буйволиного молока для семейного обеда

Наши фирменные вырезки из жареного филе в сочетании с куриным филе Буффало. Все подается с соусом из голубого сыра, двумя домашними салатами и двумя гарнирами.64,99 (4020 кал)

Чизбургеры* и куриные котлеты для всей семьи

Три свежих Сертифицированная говядина Ангус   ® гамбургеры с приправами, жареные на огне на заказ с выбором американского сыра, вермонтского чеддера или швейцарского сыра и всеми свежими начинками в сочетании с нашими оригинальными хрустящими куриными нежными начинками.Все подается с медово-горчичным соусом и одним гарниром. 39,99 (4780 кал)

Чизбургеры* и куриные тендеры Gold Fever для семейного обеда

Три свежих Сертифицированная говядина Ангус   ® гамбургеры с приправами, жареные на огне на заказ с выбором американского сыра, вермонтского чеддера или швейцарского сыра и всеми свежими начинками в сочетании с куриными нежными начинками Gold Fever.Все подается с заправкой ранчо и одним гарниром. 44,99 (5160 кал)

Чизбургеры* и куриные тендеры Buffalo для семейного обеда

Три свежих Сертифицированная говядина Ангус   ® гамбургеры с приправами, жареные на огне на заказ с американским сыром, вермонтским чеддером или швейцарским сыром на выбор и всеми свежими начинками в сочетании с нашими куриными тендерами Buffalo.Все подается с соусом из голубого сыра и с одной стороны. 44,99 (4830 кал)

Куриные лепешки фахита и куриные рулетики с медом и барбекю для всей семьи

Две хрустящие куриные лепешки фахита в сочетании с тремя медовыми куриными рулетами барбекю. Все подается с одной стороны. 32,99 (4220 кал)

Курица на гриле с бальзамическим соусом для всей семьи

Нежные куриные грудки, маринованные в лимонно-розмариновом маринаде, обжаренные на огне в бальзамической глазури.Все подается с двумя домашними салатами и двумя гарнирами. 44,99 (1830 кал.)

Семейное меню с курицей и пармезаном

Хрустящие куриные грудки с классическим томатным соусом и плавленым сыром моцарелла. Все это подается с пастой пенне, двумя домашними салатами и теплым деревенским хлебом. 44,99 (5760 кал)

Деревенское семейное блюдо с жареной курицей

Куриные грудки без костей в панировке из пахты с деревенским соусом.Все это подается с клюквенным соусом, теплым печеньем в медовой глазури, двумя домашними салатами и двумя гарнирами. 44,99 (4120 кал)

Оригинальное семейное предложение Crispy Chicken Tenders

Хрустящая классика в ручной панировке. Все подается с медово-горчичным соусом, двумя домашними салатами и двумя гарнирами. 44,99 (5210 кал)

Золотая лихорадка Куриные тендеры Семейное питание

Хрустящая классика в панировке, приготовленная в нашем сладком и остром соусе из золотой лихорадки. Все подается с соусом ранчо, двумя домашними салатами и двумя гарнирами. 49,99 (6370 кал)

Семейное питание Buffalo Chicken Tenders

Хрустящая классика ручной панировки с нашим фирменным соусом из буйволиного молока. Все подается с соусом из голубого сыра, двумя домашними салатами и двумя гарнирами. 49,99 (5720 кал)

Дом Куэрво Маргарита 28 унций.

Полностью натуральная смесь «Маргарита». Хосе Куэрво и свежевыжатый лайм. Просто добавьте лед. Порции 4. 18.99

Напитки

Фирменные коктейли

Kahlua, Bailey’s Irish Cream и водка с капелькой шоколадного соуса.8,29 (240 кал)

Водка ручной работы Тито, полностью натуральное малиновое пюре и свежевыжатый лайм. 8,29 (270 кал)

Новый Вудфорд Бурбон Сауэр Смэш

Свежие фрукты с бурбоном Woodford Reserve, биттером Angostura, 100% органическим сиропом агавы и полностью натуральной кислой смесью RIPE ® холодного отжима. 8,79 (160 кал)

Текила Sauza Hornitos, грейпфрутовый и клюквенный соки Ocean Spray с игристым капкейком Prosecco. 7,99 (180 кал)

Капитан Морган Пряный ром, Дисаронно Амаретто, Клубничный лимонад и Сиерра Мист.7,99 (240 кал)

Lawley’s Small Batch Rum, Gosling’s Black Seal Rum, Disaronno Amaretto, пюре из манго, ананасовый сок и сауэр микс. 8,29 (330 кал)

Водка ручной работы Тито, имбирное пиво Гослинга и свежевыжатый лайм. 7,59 (200 кал)

Наш ручной рецепт смешивает красное вино Camila Malbec и фруктовые соки.Подается охлажденным со льдом со свежими цитрусовыми и сезонными фруктами. 7,59 (330 кал)

Patrón Silver 100% Текила из агавы, полностью натуральная RIPE ® Смесь агавы и маргариты холодного отжима со свежим лаймом. 9,29 (300 кал)

Весь день, каждый день. Всего 4,99!
Полностью натуральная смесь маргариты, Jose Cuervo и свежевыжатый лайм. (270 кал.)

Холодное пиво

Наслаждайтесь морозным холодным разливным пивом, которое подается в бутылке на 16 унций. охлажденная кружка, наша 23 унции. Кружка Blockbuster™ или бутылка со льдом. Наш выбор зависит от ресторана. (65–364 кал.). Спросите, какие местные фавориты крафтового пива сегодня на разлив!

Избранное на каждый день

99 Подковообразный эль
Эксклюзивно для The Nines! 16 унцийВсего 5,39!

Bud Select
Весь день, каждый день. 16 унций Всего 2,99!

Домашние фавориты

Bud Light
Budweiser
Michelob Ultra
Miller Lite
Coors Light  

Ремесла и импорт

Samuel Adams Seasony
Samuel Adams Boston Lager

9 GS

GS
Corona
Shock Top Belgian White

Альтернативы пиву

действительно Hard Seltzer GS

9
Angry Orchard Hard Cider GS GS

9 New Samuel Adams Просто дымчатая IPA GS (безалкогольные)

9 O’doul’s (безалкогольные)

Вино

Щедрая порция в 7 унций. или насладитесь стаканом с половиной в Quartino. (122–273 кал.)

белый

НОВИНКА Рикша Совиньон Блан
8,29 / 11,69

Пласидо Пино Гриджио
7,99 / 11,09

EOS Moscato
7,99 / 11,09

Себастьяни Шардоне
8.49 / 11,99 

Kendall-Jackson Vintner’s Reserve Chardonnay
8,99 / 12,49

красный

Пино Нуар Firestone
8,29 / 11,69

Мерло Blackstone
8,49 / 11,99

Камила Мальбек
7.49 / 10,49

Рикша Каберне Совиньон
8,29 / 11,69

игристое

Кекс Просекко
Только стекло. 7,89

Роза

Темная лошадка Розе
7. 99 / 11.09

Beringer White Zinfandel
7,49 / 10,49

Без спирта

Наслаждайтесь бесплатными заправками всех напитков, кроме Frozen Lemonades.

Свежезаваренный чай со льдом Lipton

Полностью натуральный и морозный.3,59

Raspberry Splash (270 кал)
Strawberry Splash (260 кал)
Classic Lemonade (210 кал)

Полностью натуральное пюре и газированная вода. 3,29

Клубничный лимон (90 кКал.)
Малиновый лайм (100 кКал.)

Напитки из фонтана

Наслаждайтесь бесплатными заправками.

Пепси ®
Diet Pepsi ®
Lime bubly газированная вода
Dr Pepper ®
Tropicana ® Lemonade
Sierra Mist ®
Кружка ® Root Beer
Mountain Dew ®
Brisk ®  Лимонный чай со льдом
Canada Dry ®  Имбирный эль

2. 99 (0-200 кал)

Стартеры и крылья

Пробоотборник бескостных крылышек и шкур

Новый Куриная лепешка фахита

Хрустящие лепешки, глазированные кесо и покрытые жареной курицей со специями фахита, обжаренным луком, перцем и сырами Монтерей Джек и чеддер.Подается со свежим пико де гальо, рубленой кинзой и соусом чипотле. 9,99 (820 кал)

Фаворит Новой Англии с изюминкой. Морские гребешки, креветки и вкусные специи, начиненные панцирем морского гребешка. Запеченный в духовке и подается со свежим жареным лимоном. 9,99 (770 кал)

Легендарный.Панированные вручную и стекающие с нашим аутентичным фирменным острым соусом. Почувствовать тепло. 10,99 (1150 кал.) XL Заказать 13,59 (1570 кал.)

Крылья бескостной золотой лихорадки

Сладкий, пикантный фаворит. Наши фирменные крылышки ручной панировки, политые медово-горчичным соусом барбекю. 10,99 (1330 кал.) XL Заказать 13.59 (1850 кал.)

Цветная капуста в стиле темпура, слегка обжаренная и подается с острым дип-соусом Шрирача Ранч. 8,59 (700 кал)

Расплавленный сыр Монтерей Джек и чеддер, копченый бекон на яблочном дереве, поверх хрустящей картофельной кожуры. Подается со сметаной.10,99 (1580 кал.) Индивидуальный размер 6,99 (760 кал.)

Сыр моцарелла, слегка обжаренный с хрустящей корочкой из панировочных сухарей, приправленных пармезаном. Подается с классическим томатным соусом. 7,99 (860 кал)

Пробник бескостных крылышек и шкур

Наши фирменные панированные вручную крылышки Баффало без костей и возмутительные картофельные шкурки общего размера.13,59 (1520 кал.) Индивидуальный размер 7,99 (760 кал.)

Морепродукты

Пикша в корочке из сладкого картофеля

Новый Свежий сладкий лосось чили

Свежий североатлантический лосось, обжаренный в духовке со сладким соусом чили. Подается с двух сторон. 17,79 (770 кал)

Свежее филе североатлантического лосося, слегка приправленное, обжаренное и покрытое бальзамической глазурью. Подается с двух сторон. 17,79 (700 кал)

Свежий североатлантический лосось, слегка приправленный и идеально обжаренный в духовке. Подается с двух сторон.17,79 (670 кал)

Обжаренные до золотистого цвета креветки в ручной панировке, подаются с картофелем фри, салатом из капусты и острым коктейльным соусом для макания. 13,79 (1460 кал)

Запеченный североатлантический шрод с нежными креветками, покрытый панировочными сухарями из приправленных крекеров и сливочным маслом. Подается с одной стороны.12,29 (390 кал)

Шрод ручной панировки в кляре и обжаренный до хрустящей корочки. Подается с соусом тартар, картофелем фри и салатом из капусты. 13,99 (1750 кал)

Новый Пикша в корочке из сладкого картофеля

Свежее филе североатлантической пикши, посыпанное панировочными сухарями из сладкого картофеля и обжаренное в духовке. Подается с двумя гарнирами и сальсой из тропических фруктов. 17,99 (610 кал)

Североатлантический шрод, нежные креветки и местные североатлантические морские гребешки, запеченные с приправленными крекерными крошками и сливочным маслом. Подается с двумя гарнирами и свежим жареным лимоном. 18,99 (710 кал)

Местный фаворит из Северной Атлантики.Покрыта крошкой из приправленного крекера и запечена. Подается с двух сторон. 17,59 (590 кал)

Трехразовое питание

Добавьте чашку супа с брокколи и чеддером, похлебки из морепродуктов или домашнего салата и небольшое угощение TM Десерт на 4 персоны.99.

Стейк, советы и многое другое

Заглушенные наконечники*

Новый Двойное барбекю из индейки и куриные тендеры

Наши двойные стейки из индейки на гриле в сочетании с несколькими нашими оригинальными хрустящими куриными нежными начинками. Подается с медовым соусом барбекю и с одной стороны. 14,99 (830 кал)

Новый Советы по приготовлению двойного барбекю из индейки

Нарезанные вручную и маринованные с нашими фирменными приправами, идеально обжаренные на огне и политые пикантным соусом барбекю. Подается с двух сторон. 15,99 (620 кал)

Без костей 10 унций.свиной стейк рибай, обжаренный до совершенства. Подается с двумя гарнирами и сальсой из тропических фруктов. 14,99 (600 кал)

Трио из вырезки* и морепродуктов

Тендер 8 унций. Верхнее филе в сочетании с тремя североатлантическими шродами, нежными креветками и местными североатлантическими морскими гребешками, запеченными с крошками приправленных крекеров и маслом.Подается с одной стороны. 23,99 (1010 кал)

Филе Советы* и Куриные тендеры

Полфунта наших фирменных жареных вырезок в сочетании с несколькими нашими оригинальными хрустящими куриными нежными начинками. Подается с картофелем фри и медовым соусом барбекю. 16,79 (1530 кал)

Ароматный, пятизвездочный, 12 унций.Центр Нью-Йорка. Мастерски приправленные и обжаренные на огне до совершенства. Подается на выбор: картофель, домашний салат или овощи. 19,99 (620 кал)

Нежный и сочный. 8 унций. вырезка, приготовленная по вашему вкусу и источающая аромат. Подается на выбор: картофель, домашний салат или овощи. 15,99 (310 кал)

Наша подпись 16 унций.кончиков, нарезанных вручную и маринованных по нашему секретному рецепту. Подается с картофелем и овощами. 18,59 (650 кКал.) Приправленный свежим пассерованным луком, перцем и грибами. GS 19,59 (730 кал.) Большой размер ваших чаевых и получите 8 унций. более. Добавить 6,79 (970-1050 кал.)

Цыпленок

Курица по-дижонски на гриле

Новый Жареная курица по-дижонски

Нежная маринованная куриная грудка весом полфунта, обжаренная на огне и сбрызнутая дижонским сливочным соусом. Подается со свежей дижонской спаржей на гриле и рисом. 12,99 (490 кал.) Королевский размер с двойной грудью. 16,99 (900 кал)

Новый Бальзамическая курица на гриле
ГС

Полфунтовая куриная грудка, маринованная в нежном лимонно-розмариновом маринаде, обжаренная на гриле в бальзамической глазури.Подается с двух сторон. 10,99 (440 кал.) Королевский размер с двойной грудью. 15,99 (880 кал)

Оригинальные хрустящие куриные котлеты

Хрустящая классика в ручной панировке. Подается с медовой горчицей и двумя гарнирами. 13,49   (1080 кал.)

Добавьте наш фирменный соус Buffalo (320 кал) или Gold Fever (490 кал).Подается с сельдереем и сыром блю. Только .99

Хрустящая куриная грудка в ручной панировке с классическим томатным соусом и плавленым сыром моцарелла. Подается с пастой пенне и теплым деревенским хлебом. 13,29 (1400 кал)

Куриная грудка без костей в панировке из пахты и картофельное пюре из сорта Мэн Рассет с соусом по-деревенски. Подается с клюквенным соусом, теплым бисквитом в медовой глазури и одним гарниром. 11,99 (1240 кал)

Трехразовое питание

Добавьте чашку супа с брокколи и чеддером, похлебки из морепродуктов или домашнего салата и небольшое угощение TM Десерт на 4 персоны.99.

Бутерброды, бургеры, тако и врапы

Пряный хрустящий сэндвич с курицей

Наши бургеры из свежей говядины Сертифицированная говядина Ангус ® приправлены специями, обжарены на огне на заказ и подаются на булочке бриошь со всеми свежими начинками. Подается с картофелем фри или салатом из капусты, если не указано иное.

Острый хрустящий куриный сэндвич

Хрустящая куриная грудка в панировке табаско на пахте, сбрызнутая острым соусом Шрирача Ранч, с листьями салата, помидорами и маринованными огурцами.Подается на булочке бриошь. 11,99 (820 кал)

На ваш выбор хрустящий или запеченный североатлантический шрод с приправами юго-запада, свежая капуста, свежий пико де гальо и соус чипотле в теплых мучных лепешках. Подается с пропаренным коричневым рисом, гуакамоле, сметаной и свежим лаймом. 12,29 (1480–1650 кал)

Хрустящие куриные крылышки в ручной панировке с медовым соусом барбекю.Завернутый в салат, помидоры, Монтерей Джек и сыры чеддер. 11,99 (850 кал)

Американский сыр, копченый бекон на яблочном дереве, обжаренный лук, листья салата, помидоры, соленые огурцы и наш фирменный соус. Подается с картофелем фри и салатом из капусты. Если вы чувствительны к глютену, закажите рулет и гарниры без глютена. 13,99 (1850 кал)

Вкусный бургер из растений со вкусом говяжьего бургера.Обжаренные на огне и выложенные на булочке бриошь с листьями салата, помидорами, солеными огурцами, луком и нашим фирменным соусом. Пожалуйста, закажите безглютеновый рулет и гарнир, если вы чувствительны к глютену. 13,99 (750 кал)

Сыр Вермонт Чеддер, карамелизированный лук, копченый бекон из яблони и майонез из настоящего вермонтского клена. 13,29 (960 кал)

Классический фаворит, который не может ошибиться.Подается с американским, вермонтским чеддером или швейцарским сыром. 12,29 (750 кал)

Бургер с беконом и сыром*
ГС

Расплавленный американский сыр и копченый бекон на яблочном дереве сделают все еще лучше. Пожалуйста, закажите безглютеновый рулет и гарнир, если вы чувствительны к глютену. 12,79 (870 кал)

Юго-западный бургер из черной фасоли

Приправленный чипотле со свежим пико де гальо и гуакамоле.Уложены на булочке бриошь с листьями салата, помидорами, солеными огурцами и луком. 11,49 (550 кал)

Свежие закуски и салаты

Куриный салат с яблоком и клюквой

Новый Яблочный салат с курицей и клюквой
ГС

Свежая смесь зелени с жареным цыпленком, зелеными яблоками, клюквой, крошками из голубого сыра и нарезанным миндалем. Подается со сливочно-маковой заправкой. 12,49 (670 кал)

Куриный салат с хрустящей медовой горчицей

Хрустящие куриные отбивные, приготовленные вручную, на подушке из свежей зелени. Подается с копченым беконом на яблочном дереве, сырами Монтерей Джек и чеддер, помидорами, огурцами и красным луком. Закончено медово-горчичной заправкой.Подается с теплой лепешкой. 11,99 (960 кал)

Средиземноморская куриная чаша
ГС

Освежающая смесь салата из средиземноморской фасоли, хрустящего ромэна, оливок Каламата, огурцов, помидоров, цацики и коричневого риса, приготовленного на пару. Со свежим орегано, сыром фета, свежим лимоном на гриле и курицей с лимоном и розмарином.14,49 (810 кал)

Средиземноморская чаша с креветками
ГС

Освежающая смесь салата из средиземноморской фасоли, хрустящего ромэна, оливок Каламата, огурцов, помидоров, цацики и коричневого риса, приготовленного на пару. Со свежим орегано, сыром фета, свежим лимоном на гриле и шашлычком из креветок на гриле.16,49 (960 кал)

Средиземноморский стейк боул*
ГС

Освежающая смесь салата из средиземноморской фасоли, хрустящего ромэна, оливок Каламата, огурцов, помидоров, цацики и коричневого риса, приготовленного на пару. Со свежим орегано, сыром фета, свежим лимоном на гриле и фирменным жареным стейком.17,99 (960 кал)

Чаша средиземноморского лосося
ГС

Освежающая смесь салата из средиземноморской фасоли, хрустящего ромэна, оливок Каламата, огурцов, помидоров, цацики и коричневого риса, приготовленного на пару. Со свежим орегано, сыром фета, свежим лимоном на гриле и свежим приправленным лососем.18,49 (1300 кал)

Куриная миска Southwest Fajita
ГС

South of the border style с обжаренным луком и перцем, хрустящим ромэном, кукурузой, черной фасолью, свежим пико де гальо, гуакамоле, халапеньо и коричневым рисом, приготовленным на пару. Со свежей кинзой, соусом чипотле и приправленной курицей.12,49 (760 кал)

Чаша с креветками Southwest Fajita
ГС

South of the border style с обжаренным луком и перцем, хрустящим ромэном, кукурузой, черной фасолью, свежим пико де гальо, гуакамоле, халапеньо и коричневым рисом, приготовленным на пару. Со свежей кинзой, соусом чипотле и шашлыками из приправленных креветок.14,49 (970 кал)

Чаша для стейков Southwest Fajita*
ГС

South of the border style с обжаренным луком и перцем, хрустящим ромэном, кукурузой, черной фасолью, свежим пико де гальо, гуакамоле, халапеньо и коричневым рисом, приготовленным на пару. Подается со свежей кинзой, соусом чипотле и жареным на огне стейком с приправами.15,99 (940 кал)

Гарниры и супы

Всеми любимый! Сливочный очень острый сыр чеддер и брокколи. Крок 5,99 (400 кал.) Чашка 4,99 (290 кал. )

Сытный кувшин с оттенками бордового и большим количеством лука.Посыпанный гренками и расплавленными сырами швейцарский, проволоне и моцарелла. 6,49 (360 кал)

Фаворит. Упаковано с моллюсками, креветками, шродом и картофелем. Крок 5,99 (510 кал.) Чашка 4,99 (360 кал.)

Помидоры, огурцы, красный лук, сыр пармезан и гренки.Если вы чувствительны к глютену, заказывайте без сухариков. 4,99 (110–450 кал)

Клин Double Bleu Iceberg

Кусочек хрустящего салата со сливочной заправкой из блю чиз. С помидорами, раскрошенным сыром блю и копченым беконом на яблочном дереве. 6,59 (450 кал)

Средиземноморский салат с фасолью
ГС

Картофельное пюре из Мэн Рассет
ГС

Дети

Детские закуски

Для детей до 10 лет. Подается с одной стороны, если не указано иное.

100% говядина 5,69 (460 кКал.)

Подается с теплым деревенским чесночным хлебом. 5,89 (510 кал)

Младший бургер* с сыром
ГС

Сертифицированная говядина породы Ангус   ® .Пожалуйста, закажите безглютеновый рулет и гарнир, если вы чувствительны к глютену. 6,69 (570–610 кал)

Подается с классическим томатным (550 кал) или масляным соусом (550 кал) и теплым деревенским чесночным хлебом. 5.19

Подается на пшеничном хлебе. 4,89 (420 кал)

Младший нарезной ранч стейк*

Подается с au jus и двумя гарнирами 7.39 (150 кал)

Товары для детей

Апельсины мандарины   (40 ККал.)
Натуральное яблочное пюре Mott’s  GS    (50 ККал.)
Сезонные овощи   (25–130 ККал.)
Картофельное пюре из Мэн Рассет  GS    (130 кал. )

Десерты

Сковорода для печенья с шоколадной крошкой

Мы с гордостью подаем местное ванильное мороженое, приготовленное для нас знаменитым мороженым Gifford’s в Скоухегане, штат Мэн.

Новый Клубничный кремовый торт

Влажный бисквит с начинкой из взбитых сливок и клубники. 4,99 (560 кал)

Запеченная сковорода для печенья с шоколадной крошкой

Побалуйте свою сладкоежку теплой и липкой классикой Новой Англии.Свежее шоколадное печенье, запеченное на сковороде, со сливочным ванильным мороженым Gifford’s of Maine и каплей шоколадного соуса. 5,99 (1070 кал)

Возвышающийся полуночный торт с помадкой

Влажный шоколадный бисквит с печеньем Oreo ®  , запеченным внутри. Подается теплым со сливочным ванильным мороженым, горячей помадкой и взбитыми сливками.6,49 (1520 кал)

Они идеального размера, поэтому всегда есть место для десерта. Ассортимент зависит от сезона, поэтому спросите у своего сервера текущий выбор. 2,49 каждый или три по 6,99

Насыщенное лакомство из темного шоколада, наполненное кофе и сбрызнутое белым шоколадом.Подается со сливочным ванильным мороженым. 2,49 (330 кал)

Бананово-кокосово-карамельное лакомство для маленьких

Корочка шоколадного печенья с банановым кремом, жареным кокосом и шоколадной глазурью. Завершается взбитыми сливками и карамельным соусом. 2,49 (270 кал)

Клубничный кремовый торт Petite Treat

Влажный бисквит с начинкой из взбитых сливок и клубники.2,49 (270 кал)

Счастливые часы

Только в баре

5.99 полноразмерных закусок*

Понедельник – пятница 14:00 – 17:00 и 20:00 – выходной
Куриная лепешка фахита (820 кал)
Хрустящая цветная капуста (700 кал)
Моцарелла луны (860 кал)
Крылышки Gold Fever без костей (1330 кал)
Крылышко Баффало без костей 1 Cal)
Outrageous Potato Skins (1580 Cal)
*Недействительно с 99 НАГРАДами, скидками или купонами. За исключением XL Wings и Wings & Skins.

59¢ Крылья с костями и мелочи

Каждый четверг
Минимальный заказ 6. (65 Cal каждый)
Играйте в Trivia, чтобы получить шанс выиграть отличные призы.

Специальные напитки

(132-270 кал.)
Весь день, каждый день!
99 Подковообразный эль 16 унций.Разливной 5,39
Bud Select 16 унций. Разливной 2.99
Дом Куэрво Маргарита 4.99
Truly Hard Seltzer GS  5.99

Crowd Pleazers™ Кейтеринг

Рассчитан на 6-8 человек. Доступно только для To Go. Пожалуйста, заказывайте минимум за два часа.

Легендарный.Ручная панировка и капает с острым соусом из буйволиного мяса или соусом «Золотая лихорадка» на ваш выбор. 44,99 (5200–5940 кал)

Помидоры, огурцы, красный лук, сыр пармезан и гренки. Выбери свою одежду. 26,99 (800–4200 кал)

Домашний салат с курицей гриль

Домашний Салат с помидорами, огурцами, красным луком, сыром пармезан и гренками, с курицей гриль.Выбери свою одежду. 42,99 (1430–4830 кал)

Новый Советы по приготовлению двойного барбекю из индейки

Нарезанные вручную и маринованные с нашими фирменными приправами, идеально обжаренные на огне и политые пикантным соусом барбекю. 64,99 (2640 кал)

Новый Бальзамическая курица на гриле
ГС

Нежные куриные грудки, маринованные в лимонно-розмариновом маринаде, обжаренные на огне в бальзамической глазури.54,99 (3470 кал)

Наши фирменные насадки, нарезанные вручную и маринованные по нашему секретному рецепту. 75,99 (3240 кал)

Наши фирменные жареные вырезки, обжаренные со свежим обжаренным луком, перцем и грибами. 79,99 (4460 кал)

Стороны

Рис   7. 49   (3440 кал.)
Сезонные овощи   7,49   (870-1380 кал.)
Картофельное пюре из сорта Мэн Рыжий   7,49   (1300 кал.)

Дополнительная информация о питании предоставляется по запросу. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию, но потребности в калориях могут быть разными. Количество калорий для пунктов меню не включает стороны, если не указаны конкретные стороны.

*Готовится на заказ. «Употребление сырого или недоваренного мяса, птицы, морепродуктов, моллюсков или яиц может увеличить риск заболеваний пищевого происхождения, особенно если у вас есть определенные заболевания.” Все веса перед приготовлением.

GS = чувствительны к глютену. Перед размещением заказа сообщите своему официанту, если у кого-то из вашей группы есть чувствительность к глютену. Были предприняты все усилия, чтобы гарантировать, что предоставленная информация об аллергенах является точной для людей с чувствительностью к глютену. Тем не менее, из-за ручной работы наших блюд в меню, разнообразия процедур, используемых на наших кухнях, и нашей зависимости от наших поставщиков, мы не можем гарантировать ее точность и отказываемся от ответственности за использование этой информации.

С заказов на вынос взимается плата за упаковку в размере до 4%, которая удерживается Ninety Nine Restaurants для покрытия расходов на упаковку и/или онлайн-услуги. Плата не представляет собой чаевые или плату за обслуживание любого сотрудника.

Цены и пункты меню могут отличаться. Посетите сайт онлайн-заказов , чтобы найти полное меню и цены для вашего местного ресторана Ninety Nine.

Перед размещением заказа сообщите официанту, если у кого-то из гостей есть пищевая аллергия.

Меню — Стейк-Хаус Колтона

Подается с корзиной домашних дрожжевых булочек. На ваш выбор повязки: Colton’s Homemade House Dressing (300–600 кал.), Italian (160–320 кал.), Hidden Valley Ranch (220–440 кал.), Spicy Ranch (220-440 кал.), Bleu Cheese (320-640 кал. ), Медовый Дижон (160–320 кал.), Тысяча островов (320–640 кал.), Бальзамический винегрет (120–240 кал.), и французский (160-320 кал.). Наши обезжиренные заправки включают ранчо (60-120 кал.) и малиновый винегрет (140-280 кал.).

Салат с дольками BLT (при наличии)
Лист салата айсберг с помидорами, копченым беконом Applewood, крошками из сыра блю и соусом ранч. (250-690 кал.)
Салат с жареной курицей
Куриное филе в панировке, подаваемое на подушке из свежей зелени, тертого сыра, нарезанных кубиками помидоров, нарезанного яйца, тертой моркови, гренок и фиолетовый лук.Отлично сочетается с медово-дижонской заправкой. (760-1400 кал.)
Салат с жареной курицей и мескитовым соусом
Жареные куриные полоски, подаваемые на подушке из свежей зелени, тертого сыра, нарезанных кубиками помидоров, нарезанного яйца, тертой моркови, гренок и фиолетовый лук. (640-1280 кал.)
Салат с жареным филе
Полоски жареного стейка из мескитового дерева, подаются на подушке из свежей зелени, тертого сыра, нарезанных кубиками помидоров, нарезанного яйца, тертой моркови, гренок и фиолетовый лук. (860-1500 кал.)
Салат Цезарь
Порция салата ромэн размером с Техас и крутоны с нашим специальным соусом «Цезарь». Украшен фиолетовым луком, нарезанным яйцом и сыром пармезан.
Возможные варианты: с курицей-гриль, креветками-гриль или лососем-гриль. Рег.: (310-790 кал.), с курицей-гриль (580-1060 кал.), с креветками-гриль (480-970 кал.), с лососем-гриль (720-1200 кал.)
Салат из лосося (при наличии)
Лосось на подушке из свежей зелени, тертой моркови, нарезанных кубиками помидоров, мандаринов и миндаля.Покрыт хрустящими чипсами из тортильи. (500-1140 кал.)
Салат с клубникой и орехами
Смешанная зелень, мандарины, клубника, сыр фета и засахаренные орехи пекан. Подается с домашней заправкой винегрет. Также доступен с курицей. Рег.: (730–1370 кал.), с курицей-гриль (990–1630 кал.)
Салат «Техас Хаус»
Свежая зелень, тертый сыр, нарезанные кубиками помидоры, нарезанное яйцо, тертая морковь, фиолетовый лук, гренки и нарезанный кубиками копченый бекон Applewood.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.