«Показать бицепсы? Большие бицепсы». Как прошла командная фото- и видеосъемка

Сегодня у «зубров» были не только тренировки, но и медиаподготовка к сезону.

Уже на следующей неделе минское «Динамо» проведет первые домашние матчи сезона КХЛ 2020/21. Сегодня тренеры и игроки команды приняли участие в записи видеофрагментов, которые будут использоваться для трансляций на телевидении и на медиакубе «Минск-Арены». 

В тренажерном зале игроки переходят от станции к станции, так и на съемочной площадке они сначала позировали для фотографа. 

А потом делали несколько подходов перед видеокамерами. 

Сначала надо было просто эффектно развернуться (это картинка для представления состава во время телетрансляции). Затем сказать свой игровой номер и имя, а дальше изобразить, мол, болельщики, дайте шума и прокричите мою фамилию.

Одним из первых на съемочной площадке был Вячеслав Грецкий.

Завершающий дубль получился огненным, нападающий дал максимальную эмоцию. Если каждый болельщик будет так громко вести себя на трибунах, «Минск-Арена» станет самой шумной не только в лиге, но в мире.

– Все классно, мне понравилось, — поделился впечатлениями Вячеслав Грецкий. — В прошлом сезоне у нас была такая же съемка. В этот раз гораздо интереснее. Тогда больше делали как анимацию, сейчас как видео.

– Сразу комфортно чувствовал? Все-таки много камер, свет…

– Это часть нашей работы, к тому же интересно попробовать что-то новое. Зачем нервничать?

– Такую эмоцию дал на завершающем дубле!

– Ха-ха. Главное, чтобы болельщикам понравилось :).

– Как ожидания перед сезоном?

– Мне надо восстановиться после повреждения и набрать форму. А в целом надо реабилитироваться за прошлый сезон. Будем делать всё для того, чтобы радовать болельщиков.

Еще хоккеисты показывали свои эмоции после заброшенной шайбы. Максимальный артистизм показал Артем Демков. Наблюдавший за процессом Дэнни Тэйлор резюмировал: «Too Funny» (Очень забавно).

– Отличные впечатления от съемки, все понравилось, — говорит Артем Демков. — Знаю всех ребят, они профессионально делают свою работу. Это здорово, клуб столько внимания уделяет таким деталям, чтобы болельщикам было интересно.

– Когда записывали видео, как ты называешь свое имя, представлял болельщиков на «Минск-Арене»?

– Конечно. Хочется поскорее окунуться в атмосферу домашних матчей. Еще записывали видео, которое будут включать на кубе над площадкой после заброшенных шайб, так появляется дополнительная мотивация, чтобы показать твои эмоции.

– Дэнни Тэйлор тебя подкалывал.

– Да, ему очень понравилось, как я показывали эмоции после заброшенной шайбы :).

– На выходных финал четырех Кубка Салея. И старт сезона КХЛ не за горами.

– Большие ожидания. Очень хотим выиграть Кубок Салея, чтобы реабилитироваться за прошлый сезон, готовимся очень серьезно. А там пару дней – и старт сезона КХЛ. Надо начать и провести его успешно, выйти в плей-офф. Команда очень хорошая, все друг друга поддерживают. Все классные, неважно какое звено: первое или четвертое.

Доминика Фурха для кадра попросили показать мускулатуру:

– Show your biceps (покажи бицепсы).

– Big biceps (большие бицепсы), — улыбается чешский голкипер и позирует, как голливудский актер.

– Сложно было показать эмоции вне игровой ситуации? – спрашиваем Егора Шаранговича?

– Надо представить хороший момент, не стесняться и показать празднование. Вообще классная съемка. Два года назад перед сезоном в КХЛ в составе «Динамо» сталкивался с чем-то похожим. Тогда было все немного по-другому. Но результат получился таким же хорошим. Все быстро отсняли, не пришлось ждать.

Сезон уже близко, верим, что поводов для празднований будет очень много!

Как накачать бицепс? Кратко и подробно | Фитнес-тренер Артём

Почти все приходящие в спортзал мужчины хотят себе большой бицепс, ведь это этакий символ силы, универсальный. Хотя намного больше народу бежит жать лежа… Ну это так, к слову😊

Картинка для обложки статьи

Картинка для обложки статьи

Я не буду говорить в этой статье о том, что большая часть руки-это трицепс, о том, что надо гармонично развивать все мышцы…это и так все знают. Хотите бицепс, будет бицепс.

Что нам нужно?

Несколько упражнений на спину. Тяговых движений.

В ваших тренировках должна присутствовать парочка упражнений на спину. Таких как горизонтальные\тяги сверху, подтягивания. Например (можно листать):

тяга штанги в наклонетяга сверхугоризонтальная тяга к животу

тяга штанги в наклоне

Пара упражнений на изоляцию для бицепса и прилегающих мышц.

Что это за упражнения? Подъемы на бицепс различными хватами со штангой/гантелями. Добавив таких упражнений, мы увеличим общий объем нагрузок на бицепсы.

Старайтесь соблюдать правильную технику выполнения в этих движениях. Локти стараемся держать на месте, не помогаем телом. Делаем 10-15 повторений, меньше не советую.

Например, это вот такие упражнения:

Подъем с супинацией сидяПодъем гантелей стоя. Работает почти исключительно бицепс»Молотки» Активно работает плечелучевая, бицепс

Подъем с супинацией сидя

Как видите, в списке есть упражнения, которые дают очень много нагрузки на предплечья. Это принципиальный момент, потому что бицепс не будет мощно смотреться без развитой плечелучевой мышцы.

Плечелучевая наглядно

Плечелучевая наглядно

Я советую попробовать все вышеперечисленные упражнения. Сам я часто делаю связку из подъемов с супинацией и «молотки». На картинках выше все отмечено.

Идеальное выполнение

Как я и сказал выше, нам важна чистая техника. Не надо забрасывать вес всем телом, не надо чрезмерно двигать локтями. Отбросьте своё эго в сторону. При изоляции на бицепс большие веса не нужны.

У меня стаж почти 17 лет, но я редко беру гантели тяжелее 18кг при работе на бицепс, или предплечья.

Прогрессия нагрузок

Фундаментальное правило и закон роста мышц. Вам нужно тренироваться всё тяжелее и тяжелее. Не обязательно на каждой тренировке, нет, но в долгосрочной перспективе.

Вам нужно постепенно увеличивать рабочие веса и/или число повторений. Но не в ущерб технике выполнения!

В какой-то момент вы не сможете более увеличивать рабочий вес, но это будет только спустя несколько лет тренировок. Тогда сосредоточьтесь на увеличении числа повторов. Добавьте подходы. Добавьте отказных подходов. Или дроп-сеты.

Есть много вариантов прогрессии нагрузок.

Кстати, я теперь и в ТикТоке. Если хотите послушать говорящую голову, буду рад вашей подписке. 😄 На этом и закончу. Спасибо за ваше время. Если статья была полезна или интересна, буду очень рад вашему лайку, или даже подписке! 👍 😊

Откуда у кенгуру такой бицепс на фото?

Сначала, тоже подумалось — фото-шоп/монтаж. Порыскала в ин-ете, и удивилась, оказывается вовсе и не фотомонтаж, а вполне себе реальный кенгурушка. Кенгуру с вполне конкретными именем, местом проживания, воспитателем-наставником, тренером.

Имя красавца красного кенгуру (согласно биологической систематике — Большой рыжий кенгуру/Рыжий Исполинский кенгуру/Macropus rufus) — Роджер, место постоянного проживания — заповедник «The Kangaroo Sanctuary», находящийся близ городка Элис-Спрингс/Alice Springs, что на юге Северной территории Австралии.

Роджеру на сегодняшний день (02. 2016) — 9 лет, и на подходе к своему десятилетнему юбилею он имеет очень внушительные данные — рост 207 см (2 метра 7 см), вес 89 кг, и очень прилично развитую мускулатуру. И это при том, что как утверждает наставник и тренер Роджера смотритель заповедника Крис Барнс — он еще не достиг пика своей формы, потому как расцвет силы красных кенгуру приходится на конец их жизни.

А вырос таким красавцем Роджер благодаря маме-папе (в одном лице) Крису Барнсу/Chris Barns. Его еще называют Kangaroo Dundee/Кенгуру Данди (по аналогии с Крокодил Данди) и Brolga (австралийский журавль, аналогично нашему аисту приносящему детей). Он является владельцем и смотрителем заповедника для кенгурят (созданного своими руками и на собственные средства), а также их мамой, папой, нянькой, учителем. воспитателем, тренером, другом. Вся его жизнь посвящена спасению этих удивительных зверей. Крис находит малышей-кенгурят в сумках у погибших мам-кенгуру (сбитых машинами, убитых браконьерами), забирает их и выхаживает.

Как только кенгуру становятся взрослыми и готовыми к самостоятельной жизни, Крис выпускает их в дикую природу. С момента открытия «The Kangaroo Sanctuary» в 2005 году, он помог выжить более 200 кенгуру.

Роджера Крис Барнс нашел рядом с телом матери в 2006 году и забрал его в заповедник. Роджер рос, рос, и вот вырос. А пока рос — обучался и продолжает тренировки по рукопашному бою. Со слов Криса — «Ежедневный режим дня Роджера — это спарринги по кикбоксингу и преследование меня». У Роджера есть и соперник по «крутизне мускулов», двухметровый серый кенгуру Дейв, который раньше считался самым крутым кенгуру в Австралии.

Дейв:

Роджер:

Руки Кэтрин Зета-Джонс выглядят тонированными в ретроспективном фото

• 52-летняя Кэтрин Зета-Джонс только что поделилась новой фотографией в Instagram, демонстрируя свои скульптурные руки.
• На фотографии звезда Chicago выглядит потрясающе в розовом кружевном платье-комбинации с тонкими бретельками.
• Зета-Джонс ранее рассказывала о своих занятиях фитнесом, плавании, йоге и кардио, чтобы оставаться в форме.

---

Кэтрин Зета-Джонс только что покорила Интернет своим последним Instagram.В посте актриса поделилась ретро-фотографией, когда она была моложе, и звезда Чикаго выглядит потрясающе, как всегда, а также невероятно подтянутой.

Знаменитость, которая скоро сыграет главную роль в сериале Disney+ « Сокровище нации », на фото одета в розовое кружевное платье-комбинацию с тонкими бретельками. «Одна неделя до Дня святого Валентина 🥰 Напоминаю вам сейчас, пока у вас еще есть время, чтобы получить идеальный подарок 😉», — написала она в подписи.

Неудивительно, что фанаты сходили с ума в разделе комментариев, заливая пост огненными смайликами за огненными смайликами.«Мне нравится это платье 😍💗💗💗», — написал один человек, а другой прокомментировал: «БОГИНЯ».


Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Если вы чем-то похожи на нас, то вам, наверное, интересно, как руки Кэтрин так вылеплены. Что ж, актриса ранее рассказала людям о своей фитнес-программе и мантре, которой она живет? «Просто продолжайте двигаться», — поделилась она.


Кэтрин говорит, что на такую ​​активность ее вдохновил тесть Кирк Дуглас. «Мой тесть тренировался каждый день до того дня, когда он больше не мог. Так что для меня я думаю, что вам не обязательно быть олимпийцем, вам просто нужно продолжать двигаться», — сказала она изданию. «Если вы пылесосите, делайте это целенаправленно. Поднимитесь по лестнице вместо лифта. Я всегда на ногах, подстригаю сад, поливаю растения».

Актриса тоже любит заниматься в спортзале. «Я большой, большой пловец.И я занимаюсь йогой немного больше, чем обычно, потому что это фантастическая тренировка для ума и тела», — сказала она. Зета-Джонс любит делать кардио на беговой дорожке или гулять с собакой. «Я просто хочу сохранить свою гибкость, насколько это возможно, поэтому я действительно работаю над растяжкой и кардио», — сказала она.

«Поэтому я думаю, что это мой самый большой толчок для всех: просто продолжайте двигаться», — добавила она.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Что касается ее диеты, звезда рассказала журналу W , что она сокращает потребление алкоголя и наполняет свое тело водой, чтобы предотвратить воспаление. Вместо этого она потребляет много зеленого сока и чайного гриба.

На завтрак актриса рассказала Harper’s Bazaar , что любит кашу или йогурт с фруктами и кофе. Обед — это салат, полный свежей зелени, а на ужин звезда выбирает рыбу или белое мясо вместе с овощами.

Итак, если вы хотите скульптурные руки, как у Кэтрин, это похоже на ежедневные движения, и сок холодного отжима — это ответ.А теперь идем купаться!

Никол Натале Ассоциированный редактор В настоящее время Николь работает помощником редактора на сайте Prevention. com. Она живет на Манхэттене и специализируется на вопросах здоровья, хорошего самочувствия, красоты, моды, бизнеса и образа жизни.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на фортепиано.ио

Microsoft.Compute/images — ссылка на шаблон Bicep & ARM

• Статья
• 23.02.2022
• 5 минут на чтение
• 1 участник

Полезна ли эта страница?

да Нет

Любая дополнительная обратная связь?

Отзыв будет отправлен в Microsoft: при нажатии кнопки отправки ваш отзыв будет использован для улучшения продуктов и услуг Microsoft. Политика конфиденциальности.

Представлять на рассмотрение

В этой статье

Ресурс типа images можно развернуть в: Группы ресурсов .

Чтобы узнать о развертывании групп ресурсов, см. шаблон Bicep или ARM.

Формат шаблона

Чтобы создать ресурс Microsoft.Compute/images, добавьте в свой шаблон следующий Bicep или JSON.

  символическое имя ресурса 'Microsoft.Compute/[email protected]' = {
  имя: 'строка'
  местоположение: 'строка'
  теги: {
    tagName1: 'tagValue1'
    tagName2: 'tagValue2'
  }
  расширенное расположение: {
    имя: 'строка'
    тип: 'Эджзоне'
  }
  характеристики: {
    гиперВГенерация: 'строка'
    исходная виртуальная машина: {
      идентификатор: 'строка'
    }
    профиль хранилища: {
      данныеДиски: [
        {
          blobUri: 'строка'
          diskEncryptionSet: {
            идентификатор: 'строка'
          }
          diskSizeGB: целое число
          Лун: внутр. 
          управляемый диск: {
            идентификатор: 'строка'
          }
          снимок: {
            идентификатор: 'строка'
          }
          storageAccountType: 'строка'
        }
      ]
      ОСДиск: {
        blobUri: 'строка'
        diskEncryptionSet: {
          идентификатор: 'строка'
        }
        diskSizeGB: целое число
        управляемый диск: {
          идентификатор: 'строка'
        }
        osState: 'строка'
        осТип: 'строка'
        снимок: {
          идентификатор: 'строка'
        }
        storageAccountType: 'строка'
      }
      zoneResilient: bool
    }
  }
}
  

  {
  "тип": "Майкрософт.Вычислить/изображения",
  "apiVersion": "2021-11-01",
  "имя": "строка",
  "местоположение": "строка",
  "теги": {
    "tagName1": "tagValue1",
    "tagName2": "tagValue2"
  },
  "расширенное расположение": {
    "имя": "строка",
    "тип": "Эджзоне"
  },
  "характеристики": {
    "hyperVGeneration": "строка",
    "sourceVirtualMachine": {
      "идентификатор": "строка"
    },
    "профиль хранилища": {
      "Диски данных": [
        {
          "блобУри": "строка",
          "дискэнкриптионсет": {
            "идентификатор": "строка"
          },
          "diskSizeGB": "целое",
          "лунь": "инт",
          "управляемый диск": {
            "идентификатор": "строка"
          },
          "моментальный снимок": {
            "идентификатор": "строка"
          },
          "storageAccountType": "строка"
        }
      ],
      "осДиск": {
        "блобУри": "строка",
        "дискэнкриптионсет": {
          "идентификатор": "строка"
        },
        "diskSizeGB": "целое",
        "управляемый диск": {
          "идентификатор": "строка"
        },
        "osState": "строка",
        "osType": "строка",
        "моментальный снимок": {
          "идентификатор": "строка"
        },
        "storageAccountType": "строка"
      },
      "zoneResilient": "логическое"
    }
  }
}
  

Значения свойств

изображений

Имя	Описание	Значение
тип	Тип ресурса Для Bicep задайте это значение в объявлении ресурса.	‘Microsoft.Compute/images’
версия API	Версия API ресурса Для Bicep задайте это значение в объявлении ресурса.	‘2021-11-01’
название	Имя ресурса	строка (обязательно) Максимальное количество символов: 1-80 Допустимые символы: Буквы, цифры, символы подчеркивания, точки и дефисы. Начните с буквенно-цифрового. Заканчивайте буквенно-цифровым символом или символом подчеркивания.
местоположение	Местоположение ресурса	строка (обязательно)
ярлыки	Теги ресурсов	Словарь имен и значений тегов. См. Теги в шаблонах
расширенное расположение	Сложный тип расширенной локации.	Расширенное расположение
недвижимость	Описывает свойства изображения.	Свойства изображения

Расширенное расположение

Имя	Описание	Значение
имя	Имя расширенного расположения.	строка
тип	Тип extendedLocation.	‘Пограничная зона’

Свойства изображения

Имя	Описание	Значение
гиперВГенерейшн	Указывает тип HyperVGeneration	«В1» «В2»
источникВиртуальная машина		Подресурс
StorageProfile	Описывает профиль хранилища.	ImageStorageProfile

Подресурс

Имя	Описание	Значение
идентификатор	Идентификатор ресурса	строка

ImageStorageProfile

Имя	Описание	Значение
данныеДиски	Указывает параметры, используемые для добавления диска данных к виртуальной машине. Дополнительные сведения о дисках см. в разделе О дисках и виртуальных жестких дисках для виртуальных машин Azure.	ImageDataDisk[]
ОСДиск	Описывает диск операционной системы.	ImageOSDisk
зона Устойчивая	Указывает, является ли образ зоноустойчивым или нет. Значение по умолчанию — ложь. Образы отказоустойчивости зоны можно создавать только в регионах, предоставляющих хранилище с резервированием зоны (ZRS).	логический

ImageDataDisk

.

Имя	Описание	Значение
блобУри	Виртуальный жесткий диск.	строка
дискенкриптионсет	Описывает параметр идентификатора ресурса набора шифрования диска, управляемого клиентом, который можно указать для диска. ПРИМЕЧАНИЕ. Идентификатор ресурса набора шифрования диска можно указать только для управляемого диска. Пожалуйста, обратитесь к https://aka.ms/mdssewithcmkoverview для получения более подробной информации.	Дискенкриптионсетпараметерс
diskSizeGB	Указывает размер пустых дисков данных в гигабайтах. Этот элемент можно использовать для перезаписи имени диска в образе виртуальной машины. Это значение не может превышать 1023 ГБ	между
лун	Задает номер логической единицы диска данных. Это значение используется для идентификации дисков данных внутри виртуальной машины и поэтому должно быть уникальным для каждого диска данных, подключенного к виртуальной машине.	инт (обязательно)
управляемый диск		Подресурс
снимок		Подресурс
storageAccountType	Указывает тип учетной записи хранения для управляемого диска.Тип учетной записи хранения управляемого диска ОС можно задать только при создании масштабируемого набора. ПРИМЕЧАНИЕ. UltraSSD_LRS можно использовать только с дисками данных. Его нельзя использовать с OS Disk. Standard_LRS использует стандартный жесткий диск. StandardSSD_LRS использует стандартный SSD. Premium_LRS использует SSD премиум-класса. UltraSSD_LRS использует диск Ultra. Premium_ZRS использует избыточное хранилище зоны Premium SSD. StandardSSD_ZRS использует избыточное хранилище стандартной зоны SSD. Дополнительные сведения о дисках, поддерживаемых для виртуальных машин Windows, см. в /azure/virtual-machines/windows/disks-types, а для виртуальных машин Linux — в /azure/virtual-machines/linux/disks-types	‘Premium_LRS’ ‘Premium_ZRS’ ‘StandardSSD_LRS’ ‘StandardSSD_ZRS’ ‘Standard_LRS’ ‘UltraSSD_LRS’

Дискенкриптионсетпараметерс

Имя	Описание	Значение
идентификатор	Идентификатор ресурса	строка

ImageOSDisk

.

Имя	Описание	Значение
блобУри	Виртуальный жесткий диск.	строка
дискенкриптионсет	Описывает параметр идентификатора ресурса набора шифрования диска, управляемого клиентом, который можно указать для диска. ПРИМЕЧАНИЕ. Идентификатор ресурса набора шифрования диска можно указать только для управляемого диска. Пожалуйста, обратитесь к https://aka.ms/mdssewithcmkoverview для получения более подробной информации.	Дискенкриптионсетпараметерс
diskSizeGB	Указывает размер пустых дисков данных в гигабайтах. Этот элемент можно использовать для перезаписи имени диска в образе виртуальной машины. Это значение не может превышать 1023 ГБ	между
управляемый диск		Подресурс
осстате	Состояние ОС.	«Универсальный» «Специализированный»
OSType	Операционная система osDiskImage.	«Линукс» «Виндовс»
снимок		Подресурс
storageAccountType	Указывает тип учетной записи хранения для управляемого диска. Тип учетной записи хранения управляемого диска ОС можно задать только при создании масштабируемого набора. ПРИМЕЧАНИЕ. UltraSSD_LRS можно использовать только с дисками данных. Его нельзя использовать с OS Disk. Standard_LRS использует стандартный жесткий диск. StandardSSD_LRS использует стандартный SSD. Premium_LRS использует SSD премиум-класса. UltraSSD_LRS использует диск Ultra. Premium_ZRS использует избыточное хранилище зоны Premium SSD. StandardSSD_ZRS использует избыточное хранилище стандартной зоны SSD. Дополнительные сведения о дисках, поддерживаемых для виртуальных машин Windows, см. в /azure/virtual-machines/windows/disks-types, а для виртуальных машин Linux — в /azure/virtual-machines/linux/disks-types	‘Premium_LRS’ ‘Premium_ZRS’ ‘StandardSSD_LRS’ ‘StandardSSD_ZRS’ ‘Standard_LRS’ ‘UltraSSD_LRS’

Шаблоны быстрого запуска

Следующие шаблоны быстрого запуска развертывают этот тип ресурсов.

..

Шаблон	Описание
Создание виртуальной машины из образа пользователя	Этот шаблон позволяет создавать виртуальные машины из образа пользователя. Этот шаблон также развертывает виртуальную сеть, общедоступные IP-адреса и сетевой интерфейс.
Создание виртуальной машины в новой или существующей виртуальной сети из универсального виртуального жесткого диска	Этот шаблон создает виртуальную машину из универсального виртуального жесткого диска и позволяет подключить ее к новой или существующей виртуальной сети, которая может находиться в другой группе ресурсов, отличной от виртуальной машины
Развертывание масштабируемого набора виртуальных машин с пользовательским образом Linux	Этот шаблон позволяет развернуть настраиваемый образ виртуальной машины Linux внутри масштабируемого набора.Эти виртуальные машины находятся за балансировщиком нагрузки с балансировкой нагрузки HTTP (по умолчанию на порту 80). В примере используется настраиваемый сценарий для развертывания и обновления приложения. Возможно, вам придется предоставить собственный сценарий для собственной процедуры обновления. Вам нужно будет предоставить обобщенный образ вашей виртуальной машины в той же подписке и регионе, где вы создаете VMSS.
Развертывание масштабируемого набора виртуальных машин с пользовательским образом Windows	Этот шаблон позволяет развернуть простой масштабируемый набор виртуальных машин с помощью пользовательского образа Windows.Эти виртуальные машины находятся за балансировщиком нагрузки с балансировкой нагрузки HTTP (по умолчанию на порту 80)

Изображение двуглавой мышцы бедра, нарезанной на срезы, перпендикулярные длинной…

Контекст 1

… были извлечены из пакетов и оставлены для цветения не менее чем за 20 минут до проведения измерений цвета на наружная (латеральная) и внутренняя (медиальная) поверхности мышцы. Инструментальные измерения цвета были получены с помощью колориметра Hunter Miniscan XE Plus (Hunter-Lab, Reston, VA) с портом 25 мм, который был настроен на сбор спектральных данных с источником света A и наблюдателем под углом 10°. Значения цветового пространства CIE L* (яркость), a* (краснота) и b* (желтизна) представляли как среднее значение повторных измерений, снятых на каждой мышечной поверхности, и использовали для расчета угла оттенка, цветности и общее изменение цвета в соответствии с предписаниями Американской ассоциации мясных наук (2012 г.). Были приняты меры, чтобы избежать образования тяжелой соединительной ткани на обеих поверхностях во время измерения цвета. Большие значения L*, a* и b* означают повышенную светлоту, красноту и желтизну соответственно. Интенсивность цвета (также называемая индексом цветности или насыщенности) рассчитывалась по следующей формуле: [(a* 2 + b* 2 )0.5]. Угол оттенка (покраснения) рассчитывали по формуле: [(арктангенс (b*/a*) × 180/3,142]. Общее цветовое различие между поверхностями (обозначаемое как ΔE) рассчитывали по следующей формуле: [(∆L* 2 + ∆a* 2 + ∆b* 2 )0,5], где ∆L*, ∆a* и ∆b* — разность между внутренним и внешним значениями для L*, a* и b* соответственно Затем мышцы разрезали на срезы толщиной 2,54 см, перпендикулярные длинной оси мышцы (рис. 2).Срезы нумеровали от проксимального к дистальному концу, так что срез номер 5 всегда был самой большой частью мышцы.Таким образом, 47 % окороков в настоящем исследовании не имели ни ломтика номер 1, ни ломтика номер 9. Срезы были выложены в порядке от проксимального к дистальному и сфотографированы таким образом, чтобы изменение цвета внутри каждого ломтика было заметным. видимый. Затем, по крайней мере, через 20 минут после срезов, были сняты показания колориметра на срезах 3, 5 и 7 каждой мышцы с использованием ранее описанного оборудования и настроек. На каждом срезе производили по три измерения от самой передней, центральной и задней части среза.Идентификация местоположения сохранялась на каждом …

Контекст 2

… в атрибутах скудного цвета в местах расположения срезов (проксимальнее и дистальнее; рис. 2) и в пределах среза (передний, центральный или posterior; рис. 2) представлены в таблице 5. Взаимосвязь между срезом и расположением внутри среза (P < 0,001) для всех признаков указывает на существование внутримышечной вариации цвета. По сравнению с цветовыми различиями, связанными с состоянием ореола, эти различия были более тонкими.Как правило, значения L* указывают на то, что цвет был самым светлым в проксимальной части мышцы и становился темнее по мере смещения позиции в более дистальном направлении. Задняя часть каждого среза, как правило, была светлее, чем более передние части …

Контекст 3

… по признакам бледного цвета в местах расположения срезов (от проксимального до дистального; рис. 2) и расположение внутри среза (спереди, в центре или сзади; рис. 2) представлены в таблице 5. Взаимодействия между срезом и расположением в срезе (P < 0.001) для всех признаков указывают на существование внутримышечной вариации окраски. По сравнению с цветовыми различиями, связанными с состоянием ореола, эти различия были более тонкими. Как правило, значения L* указывают на то, что цвет был самым светлым в проксимальной части мышцы и становился темнее по мере смещения позиции в более дистальном направлении. Задняя часть каждого среза, как правило, была светлее, чем более передние части …

Визуализация сухожилия длинной головки бицепса. Мультимодальное иллюстрированное эссе

Acta Biomed.2019; 90 (Приложение 5): 84–94.

, ¹ , ² , ³ , ⁴ , ⁴ , ⁴ , ¹ , ⁵ , ⁶ , ^{2, 7} , ¹ и ⁸

Zappia Marcello

¹ Департамент медицины и здравоохранения им. Tiberio «, Университет Молизы, Campobasso, Италия

Chianca Vito

Chianca Vito

1. 6 2 IRCCS Istituto Ortopedico Galeazzi, UntiTà Operativa Di RadioLogia Diagnostica Ed Interventistica, Milano, Италия

   Di Pietto Francesco

   ³ Димантименте Диагностика Dipartimento , Больница Пинета-Гранде, Кастель-Вольтурно (CE), Италия

   Reginelli Alfonso

   ⁴ Кафедра прецизионной медицины, Университет Кампании «L. Vanvitelli”, Неаполь, Италия

   Natella Raffaele

   ⁴ Кафедра прецизионной медицины Университета Кампании “L. Ванвителли», Неаполь, Италия

   Маггиалетти Никола

   ¹ Департамент медицины и здравоохранения «В. Tiberio «, Университет Молизы, Кампобассо, Италия

   Albano Domenico

   ⁵

   ⁵ Sezione di Scienze Radiologichibe, Диагностика Дидименте ди диагностика ди диагностика Avanzata, Università degli Studi Di Palermo, Palermo, Италия

   Russo Raffaele

   ⁶ Дипида дихотики Di Ortopedia, Pineta Grande больница, Castel Voluturno

   Maria Sconfienza Luca

   ² IRCCS ISTTUTO Ortopedico Galeazzi, Unipà Operativa di RadioLogia Diagnostica Ed Interventistica, Milano, Италия

   ⁷ Дипартименте диконада, Università degli Studi di Milano, Милан, Италия

   Brunese Luca

   ¹ Факультет медицины и медицинских наук «V. Тиберио», Университет Молизе, Кампобассо, Италия

   Фалетти Карло

   ⁸ Unità di Diagnostica per Immagini, Casa di cura Fornaca, Турин, Италия

   ¹ Факультет медицины и здравоохранения «V. Тиберио», Университет Молизе, Кампобассо, Италия

   ² IRCCS Istituto Ortopedico Galeazzi, Unità Operativa di Radiologia Diagnostica ed Interventistica, Милан, Италия

   ³ Отделение диагностики для Иммаджини, больница Кастель-Гранде, ), Италия

   ⁴ Кафедра прецизионной медицины Университета Кампании «L.Vanvitelli», Неаполь, Италия

   ⁵ Отделение радиологической науки, Отделение биомедицины, Нейробиология и диагностика Авансата, Университет дельи Студи в Палермо, Палермо, Италия

   ⁶ Отделение ортопедии Вольтурно, Кастине Гранде8

   ⁷ Отделение биомедицинских наук в области здравоохранения, Университет дельи Студи ди Милан, Милан, Италия Университет Кампании «Л. Vanvitelli», Неаполь, Италия Электронная почта: [email protected]

   Поступила в редакцию 26 марта 2019 г.; Принято 4 апреля 2019 г.

   Авторские права: © 2019 ACTA BIO MEDICA ОБЩЕСТВО МЕДИЦИНЫ И ЕСТЕСТВЕННЫХ НАУК ПАРМЫ

   Эта работа находится под лицензией Creative Commons Attribution 4.0 International License

   Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

   Abstract

   Целью данной статьи является обзор изображений нормальной анатомии, наиболее распространенных анатомических вариантов и патологий сухожилия длинной головки двуглавой мышцы (ДГД), встречающихся в повседневной практике.(www.actabiomedica.it)

   Ключевые слова: LHB, MR, MR-Артрография

   Анатомия

   Термин «двуглавая мышца плеча» происходит от латинского языка и означает «две головки руки». Как следует из того же названия, эта мышца имеет два отдельных источника, но оба они иннервируются мышечно-кожным нервом, смешанным нервом, отходящим от латерального канатика (С5-С7) (1). Короткая головка имеет внесуставную локализацию и берет начало от клювовидного отростка лопатки, срастающегося с клювовидно-плечевым сухожилием.LHB имеет длину около 9 см и частично отходит от бугорка; вначале она проходит внутрисуставно, выходит из капсулы и входит в ее костную борозду (2-4). Сухожилие LHB иннервируется сетью чувствительных симпатических волокон с более высокой степенью иннервации в начале, и это объясняет роль в генезе передней боли в плече (5).

   Внутрисуставная часть

   Во время своего внутрисуставного хода длинная головка двуглавой мышцы проходит через ротаторный промежуток, треугольник, образованный сверху-латерально от переднего края сухожилия надостной мышцы и снизу от верхнего края сухожилия подлопаточной мышцы.Основание треугольника соответствует основанию клювовидного отростка и вершине поперечной связки. Вращательный интервал можно рассматривать как дефект ротаторной манжеты, образованный выпячиванием клювовидного отростка между сухожилиями надостной и подлопаточной мышц (6). По ходу своего движения в ротаторном промежутке сухожилие LHB стабилизируется капсульно-связочным комплексом, называемым двуглавым шкивом, образованным клювовидно-плечевой и верхней плечелопаточной связками.

   Косое сагиттальное насыщенное жиром Т1-взвешенное магнитно-резонансное артрографическое изображение (МРА) показывает шкив бицепса (черная стрелка), формирующий перевязь вокруг сухожилия LHB (белая стрелка)

   Клювовидно-плечевая связка начинается от заднебоковой основание клювовидного отростка и дистально открывается двумя тяжами; медиальная и меньшая полоса проходят над LHB и смотрят на малый бугорок, а латеральная и более широкая полоса проходит на большую бугристость и переднюю часть сухожилия надостной мышцы.Верхняя плечелопаточная связка начинается от верхнего суставного бугорка впереди сухожилия двуглавой мышцы и прикрепляется к малому бугорку (7). В ротаторном промежутке плеча есть третья связка, клювовидно-когленоидная связка (CGL), которая образует часть передневерхнего капсульно-связочного комплекса плеча (8) ().

   Аксиальное изображение МРА T1w показывает независимый ход клювовидно-гленоидной связки (стрелка) от передней поверхности гленоида до проксимальной части клювовидного отростка

   Внесуставная часть суставная щель впадает в бицепитальную борозду, образованную большим и малым буграми плечевой кости.На выходе из суставной полости LHB покрыта оболочкой, происходящей из синовиальной экстрофлексии суставной капсулы плечевого сустава. Тубус LHB вставляется в третий проксимальный отдел плечевой кости.

   Внутри этого синовиального влагалища мы можем найти структуру, называемую «vinculum», мембрану, которая развивается от плечевой борозды до LHB, прикрепляясь выше на ротаторном промежутке, способствуя кровоснабжению сухожилия (). Целостность этой структуры при полном поражении LHB, по-видимому, предотвращает деформацию «Попай» (9).Термин vinculum не следует путать с мезотенонами (некоторые из мезотенонов также называются vincula), которые соединяют внутрисуставную часть сухожилия LHB с верхней капсульной частью (10).

   Аксиальное изображение МРА T1w показывает винкулум (стрелка) в синовиальном влагалище сухожилия LHB

   В проксимальной части двуглавой борозды сухожилие, по-видимому, покрыто поперечной связкой. Описанная в начале ХХ ^-го -го века, эта структура не играет существенной роли в устойчивости БВП.Однако сегодня поперечная связка не считается связкой в ​​чистом виде, а представляет собой расширение сухожилия подлопаточной мышцы, соединенного с сухожилием надостной мышцы, клювовидно-плечевой связкой (8) и, по мнению некоторых авторов, также с малой грудной мышцей (11).

   Анатомические варианты

   Сухожилие LHB демонстрирует большую изменчивость у разных людей, и рентгенологическая литература изобилует работами по этому поводу.

   Первым элементом этой изменчивости может быть количество сухожилий.Сухожилие и мышечная головка могут отсутствовать (12). Нередко визуализация двойного сухожилия LHB осуществляется как с помощью УЗИ (УЗИ), так и с помощью магнитно-резонансной томографии (МР) (13). Два сухожилия могли иметь общее происхождение от надсуставного бугорка, расщепляющегося затем позже, или, как это чаще бывает, они могли иметь двойное происхождение (14). В случае двойного происхождения одно сухожилие происходит от супрагленоидного бугорка, а другое — от верхней капсулы (13, 15). Некоторые авторы считают, что в этих случаях вторая структура, присутствующая во влагалище бицепса, представляет собой не второе сухожилие, а апоневротическое расширение (16).В литературе сообщалось о некоторых случаях, когда двуглавая мышца плеча появляется с тремя и более головками (17-19).

   Два отдельных сухожилия LHB в бицепитальной бороздке показаны на коротком сканированном изображении (а) (черные стрелки) и на аксиальном ПД, насыщенном жиром изображении (б) (белые стрелки)

   Даже если об этом мало работ, наличие анатомических вариантов ЛГБ считают причиной патологии (10, 20).

   Проксимальное прикрепление LHB представляет собой еще один участок изменчивости.Наличие углублений или «вставки мениска» может быть причиной ошибок при МР и МР-артрографии. Последний элемент изменчивости представлен наличием мезотенона, то есть структуры, соединяющей внутрисуставную часть LHB и верхнюю капсулу. Эти структуры, насколько нам известно, никогда не изучались с помощью изображений.

   Наличие углублений или «вставки мениска» может представлять собой ловушку при МР- и МР-артрографии. Последним элементом изменчивости является наличие мезотенона, синовиальной полосы, соединяющей ротаторную манжету с внутрисуставной частью LHB (10).Насколько нам известно, мезотенон никогда не изучался с помощью изображений.

   Биомеханика

   Роль сухожилия LHB все еще остается спорной; многие электромиографические исследования показывают, что он не играет активной роли в движениях плеча, а только в локтевых (21), в то время как некоторые авторы утверждают, что он играет активную роль в депрессии головки плечевой кости при отведении плеча (22, 23). .

   Нестабильность сухожилия LHB

   Нестабильность длинной головки бицепса широко обсуждается в рентгенологической и ортопедической литературе. В учебных целях можно различать формы микронестабильности БНС, характеризующиеся начальным поражением ее шкива, при котором сухожилие оказывается нестабильным только во внутрисуставном отделе, от наиболее тяжелых и поздних форм, поражающих также внесуставной отдел сухожилие (24).

   Повреждения шкива ЛГБ

   Поражения шкива двуглавой мышцы были идентифицированы как «первоначальные движения» нестабильности ЛГБ и представляют собой причину хронической боли в плече, резистентную к консервативной терапии.

   Эти поражения могут быть вызваны острыми травмами, повторными микротравмами, дегенеративными причинами или могут быть связаны с поражением вращательной манжеты плеча (7). Хабермайер и др. выделили 4 группы (25) шкивных поражений: 1 группа — изолированное поражение верхней плечелопаточной связки; 2 группа — поражение верхней плечелопаточной связки, связанное с парциальным суставным поражением сухожилия надостной мышцы; 3 группа — поражение верхней плечелопаточной связки, сочетающееся с парциальным суставным поражением подлопаточной; 4 группа — поражение верхней плечелопаточной связки, сочетающееся с парциальным суставным поражением как сухожилия надостной, так и подлопаточной мышцы. Эти поражения были определены Walch как «скрытые поражения», потому что их было трудно идентифицировать артроскопически (26).

   Визуализация

   Магнитно-резонансная томография (МРТ) и ультразвуковое исследование (УЗИ) являются наиболее широко используемыми инструментами визуализации во многих диагностических и интервенционных условиях в радиологии, особенно в радиологии опорно-двигательного аппарата (27-38).

   При изолированных повреждениях шкива, несмотря на нестабильность внутрисуставной части LHB, во внесуставной части может не проявляться явная нестабильность, и по этой причине не может быть потери контакта между сухожилием и его костной канавкой (39).Поэтому рентгенологическое исследование не играет никакой роли в этой патологической фазе.

   Хотя шкив LHB можно идентифицировать с помощью ультразвука, в литературе нет исследований, демонстрирующих возможность прямой оценки его поражений. Однако можно выявить косвенный признак поражения шкива, называемый «хондральным отпечатком» (40) (). По оценке артроскопических исследований Castagna et al., увеличение подвижности внутрисуставного отдела ЛПБ, обусловленное поражением его шкива, определяет эрозию подлежащего хрящевого профиля плечевой кости.С точностью до 96% ультразвуковая идентификация хондрального отпечатка может быть использована в качестве косвенного признака для выявления также тех ранних форм нестабильности LHB, вызванных изолированными поражениями блока (41).

   УЗ-сканирование внутрисуставной части LHB по короткой оси показывает субхондральную неровность, называемую «хондральным отпечатком» (стрелка), на головке плечевой кости на уровне ротаторного промежутка

   Стандартные МРТ-изображения показывают только некоторые части внутрикапсулярной части LHB связки двуглавой мышцы плохо поддаются оценке.Только при МР-артрографии можно непосредственно оценить шкив ЛГБ и его поражения (7, 42-44).

   Бариле и др. выявили слабую согласованность между артроскопией и МРТ для повреждения группы Хабермайера 1, превосходную согласованность для поражений группы 2 и группы 4 и хорошую согласованность для поражения группы 3 (39).

   Напротив, Schaeffeler et al. продемонстрировали высокую точность обнаружения изолированных повреждений шкивов с использованием «признака смещения» в косых сагиттальных последовательностях (45) ().

   Сагиттальное изображение PDw, насыщенное жиром, показывает «знак смещения». Сухожилие LHB (стрелка) смещено книзу, на верхней границе сухожилия SSC

   Chandiani et al. сообщили о 100% чувствительности МР-артрографии, 94% специфичности и 94% диагностической точности в диагностике поражений верхней плечевой связки (46).

   Вывих и подвывих LHB

   Нестабильность, затрагивающая также внесуставную часть сухожилия, может рассматриваться как поздняя стадия этой патологии.Полное поражение шкива, связанное или не связанное с поражением ротаторной манжеты, определяет частичную потерю контакта (подвывих) или полную (вывих) между сухожилием ЛГБ и его костной бороздой. Классификация Walch et al. до сих пор остается одним из наиболее часто используемых (47). В своей работе Walch определяет подвывих LHB как частичную и вправимую потерю контакта между сухожилием и его костной канавкой. Вывих был определен как необратимая потеря контакта между сухожилием и межбугорковой бороздой и был классифицирован по четырем типам:

   — вывих сухожилия LHB «внутрь» сухожилия подлопаточной мышцы () вывих сухожилия (белая стрелка) внутрь подлопаточных волокон.Костная борозда ЛГБ пуста (черная стрелка)

   — внутрисуставной вывих сухожилия с полным разрывом всех передних мышц и связок, но имеется интактная передняя фасция.

   — внутрисуставной вывих сухожилия с полным разрывом обоих сухожилий подлопаточной мышцы и передней фасции; редко внутрисуставно вывих левой руки может быть ущемлен в плечевом суставном пространстве ()

   Аксиальное изображение МРА T1w показывает полный разрыв сухожилия подлопаточной мышцы. Сухожилие LHB смещено медиально и ущемлено в суставной щели (стрелка)

   — внесуставной вывих сухожилия LHB над интактным надлопаточным сухожилием в результате повреждения надостной мышцы с распространением и вовлечением латерального пучка клювовидно-плечевой связки ().

   Аксиальное изображение PDw MRA показывает вывих сухожилия LHB (стрелка) над интактными волокнами надлопаточного сухожилия

   Задний вывих сухожилия LHB как следствие переднего вывиха головки плечевой кости был описан (48-51) ( ).

   На аксиальном PDw, насыщенном жиром изображении (а) показан задний вывих головки плечевой кости. LHB (белая стрелка) смещена кзади от головки плечевой кости. Коронарное косое изображение PDw, насыщенное жиром (b), показывает косой ход вывихнутого сухожилия.

   Визуализация

   Рентгенологическое исследование в модифицированной проекции Фиска позволяет хорошо оценить характеристики борозды двуглавой кости (52) (). Коне и др. подчеркнули, что наличие бицепитальной борозды глубиной менее 4 мм при рентгенологическом исследовании представляет собой одну из предрасполагающих причин бицепитального вывиха (53). Наличие жеод, склероза и остеофитов, с другой стороны, представляет собой следствие патологических движений сухожилия, которое будет более очевидным по мере увеличения нестабильности сухожилия (11).

   Рентгенологическая проекция Fisk показывает нормальный вид межбугорковой борозды с правильными медиальным (черная стрелка) и латеральным (белая стрелка) контурами.

   Рентгенологическая проекция Fisk показывает склероз (стрелки) на медиальной стороне межбугорковой борозды

   Ультразвук показывает прекрасную диагностическую точность при обнаружении как вывихов, так и подвывихов LHB (54, 55). Также МР и МР артрография могут легко идентифицировать различные формы вывиха и подвывиха LHBT (56, 57).

   Тендинопатия и разрыв сухожилия

   Тендинопатия сухожилия LHB вызывается несколькими патологиями, такими как субакромиальное сдавление, нестабильность сухожилия или ущемление сухожилия (бицепс в виде песочных часов) (58, 59). Эти биомеханические изменения вызывают чрезмерное растяжение, давление и силы трения сухожилия (60, 61).

   Дегенерация сухожилий определяет ряд гистопатологических изменений. Тендинопатия характеризуется мукоидно-фиброзными изменениями, повышенной васкуляризацией и бледностью, инфильтрацией и замещением адипоцитами и частой дифференцировкой хондроцитов/хондрометаплазии. Более высокие уровни воспаления могут возникать в более проксимальных двух третях сухожилия LHB (62).

   Тендинопатия связана с хронической болью, которая имеет незаметное начало и прогрессирующее течение. Повторяющаяся нагрузка на дегенеративное сухожилие может определять частичный или полный разрыв (63).

   В отличие от сухожилия, у пациентов с передней хронической болью в синовиальной оболочке плечевого сустава не наблюдается значительных воспалительных изменений (62).

   Визуализация

   Ультразвуковое исследование (УЗИ) является наименее инвазивным методом визуализации, хорошо переносимым пациентами.В этом методе не используются ионизирующие излучения, как при магнитном резонансе (МР), и он широко используется в костно-мышечной радиологии (64-73).

   УЗИ позволяет точно диагностировать нормальное сухожилие бицепса или полнослойный разрыв, но менее точно при выявлении неполного разрыва и тендинопатии (74). При тендинопатии LHB может казаться аномально гипоэхогенным и, возможно, утолщенным, что в конечном итоге может прогрессировать до частичного продольного разрыва (10). Использование цветового доплера полезно для оценки активного воспаления сухожилия (75).Умеренный тендовагинит может быть связан с тендинопатией, и может быть обнаружена синовиальная гипоэхогенная жидкость или синовиальная гиперэхогенная гипертрофированная ткань вокруг сухожилия LHB (60, 76).

   УЗ-сканирование LHB по короткой оси показывает утолщенное сухожилие с фокальной гипоэхогенной областью из-за продольного разрыва (стрелка) 77). Напротив, МР не коррелирует с гистологической тяжестью тендинопатии.Более высокие уровни воспалительных и гистопатологических изменений были обнаружены в сухожилиях, которые казались нормальными при МР (62). Утолщение внутрисуставной части сухожилия на сагиттальных последовательностях является наиболее специфическим признаком тендинопатии (23, 77) ().

   Косое сагиттальное изображение T2w показывает утолщенное и гиперинтенсивное сухожилие LHB (стрелка). Отсутствие сухожилия LHB в его костной бороздке указывает на полный разрыв или предыдущую тенотомию (78).

   МРТ аксиального PDw, насыщенного жиром, показывает высокий сигнал (стрелка) внутри сухожилия, что указывает на неполный разрыв толщины и пустая двуглавая бороздка (стрелка)

   Конфликт интересов:

   Нет для объявления

   Ссылки

   1. Sirico F, Castaldo C, Baioccato V, et al. Распространенность вариаций мышечно-кожных нервов: систематический обзор и метаанализ. Клин Анат.2019;32:183–95. [PubMed] [Google Scholar]2. Белтран Дж., Джбара М., Маймон Р. Плечо: верхняя губа и двуглавое сухожилие. Резонансная визуализация Top Magn. 2003; 14:35–49. [PubMed] [Google Scholar]3. Вангнесс К.Т. младший, Йоргенсон С.С., Уотсон Т., Джонсон Д.Л. Начало длинной головки двуглавой мышцы от лопатки и суставной губы. Анатомическое исследование 100 плеч. J Bone Joint Surg Br. 1994;76:951–4. [PubMed] [Google Scholar]4. Эльзер Ф., Браун С., Дьюинг С.Б., Гипхарт Дж.Э., Миллетт П.Дж. Анатомия, функции, повреждения и лечение сухожилия длинной головки двуглавой мышцы плеча.Артроскопия. 2011; 27: 581–92. [PubMed] [Google Scholar]5. Алпантаки К., Маклафлин Д., Карагогеос Д., Хаджипавлоу А., Контакис Г. Симпатические и сенсорные нервные элементы в сухожилии длинной головки бицепса. J Bone Joint Surg Am. 2005; 87: 1580–3. [PubMed] [Google Scholar]6. Йост Б., Кох П.П., Гербер К. Анатомия и функциональные аспекты ротаторного интервала. J плечо локоть Surg. 2000; 9: 336–41. [PubMed] [Google Scholar]7. Наката В., Като С., Фудзита А., Наката М., Лефор А.Т., Сугимото Х. Шкив бицепса: нормальная анатомия и сопутствующие поражения при МР-артрографии.Рентгенография. 2011;31:791–810. [PubMed] [Google Scholar]8. Zappia M, Castagna A, Barile A, Chianca V, Brunese L, Pouliart N. Визуализация клювовидно-гленоидной связки: третья связка в интервале ротатора плеча. Скелетный радиол. 2017;46:1101–11. [PubMed] [Google Scholar]9. Готельф Т.К., Белл Д., Голдберг Дж.А. и соавт. Анатомическое и биомеханическое исследование винкулума двуглавой мышцы, структуры оболочки двуглавой мышцы. Артроскопия. 2009; 25: 515–21. [PubMed] [Google Scholar] 10. Дириккс К., Чеккарелли Э., Конти М., Ванломмель Дж., Кастанья А.Вариации внутрисуставной части сухожилия длинной головки двуглавой мышцы: классификация эмбриологически объясняемых вариаций. J плечо локоть Surg. 2009; 18: 556–65. [PubMed] [Google Scholar] 11. Макдональд К., Бриджер Дж., Кэш С., Паркин И. Поперечная плечевая связка: существует ли она? Клин Анат. 2007; 20: 663–7. [PubMed] [Google Scholar] 12. Кумар К.Д., Ракеш Дж., Тунгиш Б., Сингх Д.М. Врожденное отсутствие сухожилия длинной головки двуглавой мышцы и его клинические последствия: систематический обзор литературы.Мышцы, связки, сухожилия, J. 2017; 7: 562–69. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]13. Gheno R, Zoner CS, Buck FM и др. Добавочная головка двуглавой мышцы плеча: анатомия, гистология и МРТ трупов. AJR Am J Рентгенол. 2010;194:W80–3. [PubMed] [Google Scholar] 14. Энад Дж.Г. Раздвоенное начало сухожилия длинной головки двуглавой мышцы. Артроскопия. 2004; 20:1081–3. [PubMed] [Google Scholar] 15. Виттштейн Дж., Ласситер Т. младший, Тейлор Д. Аберрантное происхождение длинной головки бицепса: серия случаев. J плечо локоть Surg.2012;21:356–60. [PubMed] [Google Scholar] 16. Moser TP, Cardinal E, Bureau NJ, Guillin R, Lanneville P, Grabs D. Апоневротическое расширение сухожилия надостной мышцы: анатомия и распространенность в серии из 150 МРТ плеча. Скелетный радиол. 2015;44:223–31. [PubMed] [Google Scholar] 17. Васкес Т., Родригес-Ниденфур М., Паркин И., Санудо Дж.Р. Редкий случай четырехглавой двуглавой мышцы плеча с двойной проколом кожно-мышечным нервом. Сур Радиол Анат. 2003; 25: 462–4. [PubMed] [Google Scholar] 18.Наяк С.Р., Кришнамурти А., Кумар М., Прабху Л.В., Саралайя В., Томас М.М. Четырехглавая двуглавая и трехглавая мышцы плеча с нервно-сосудистыми вариациями. Анат Научный Международный 2008; 83: 107–11. [PubMed] [Google Scholar] 19. Батталья П.Дж., Велк АБ, Кеттнер Н.В. Ультразвуковая картина и динамическая оценка варианта анатомии длинной головки сухожилия двуглавой мышцы с корреляцией МРТ. Дж УЗИ. 2015;18:187–189. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]20. Чжан А.Л., Гейтс CH, Link TM, Ma CB. Аномальное происхождение сухожилия длинной головки бицепса может привести к патологии вращательной манжеты плеча: отчет о двух случаях.Скелетный радиол. 2014;43:1621–6. [PubMed] [Google Scholar] 21. Ямагучи К., Рью К.Д., Галац Л.М., Сайм Дж.А., Невиасер Р.Дж. Активность бицепса при движении плеча: электромиографический анализ. Clin Orthop Relat Relat Res. 1997: 122–9. [PubMed] [Google Scholar] 22. Уорнер Дж.Дж., МакМахон П.Дж. Роль длинной головки двуглавой мышцы плеча в стабильности плечевого сустава. J Bone Joint Surg Am. 1995; 77: 366–72. [PubMed] [Google Scholar] 23. Бак Ф.М., Дитрих Т.Дж., Резник Д., Йост Б., Пфиррманн К.В. Сухожилие длинной двуглавой мышцы: нормальное положение, форма и ориентация в борозде в нейтральном положении и наружной и внутренней ротации.Радиология. 2011; 261:872–81. [PubMed] [Google Scholar] 24. Zappia M, Reginelli A, Russo A, et al. Длинная головка сухожилия двуглавой мышцы и интервал ротатора. Опорно-двигательный аппарат Surg. 2013;97(2):S99–108. [PubMed] [Google Scholar] 25. Хабермейер П., Магош П., Притч М., Шейбель М.Т., Лихтенберг С. Передневерхний импинджмент плеча в результате поражения шкива: проспективное артроскопическое исследование. J плечо локоть Surg. 2004; 13:5–12. [PubMed] [Google Scholar] 26. Вальх Г., Нов-Жоссеран Л., Левин С., Рено Э.Разрывы сухожилия надостной мышцы, связанные со «скрытыми» поражениями ротаторного промежутка. J плечо локоть Surg. 1994; 3: 353–60. [PubMed] [Google Scholar] 27. Бариле А., Бруно Ф., Арригони Ф. и др. Неотложная помощь и травмы голеностопного сустава. Полумуск Рад. 2017;21:282–89. [PubMed] [Google Scholar] 28. Бариле А., Бруно Ф., Мариани С. и др. Что можно увидеть после восстановления вращательной манжеты плеча: краткий обзор результатов диагностической визуализации. Опорно-двигательный аппарат Surg. 2017; 101:3–14. [PubMed] [Google Scholar] 29. Сплендиани А., Д’Орацио Ф., Патриарка Л. и др.Визуализация послеоперационного отдела позвоночника при патологии межпозвонкового диска. Опорно-двигательный аппарат Surg. 2017; 101:75–84. [PubMed] [Google Scholar] 30. Arrigoni F, Gregori LM, Zugaro L, Barile A, Masciocchi C. MRgFUS в лечении поражений MSK: обзор, основанный на опыте Университета Л’Аквила, Италия. Транс Рак Res. 2014;3:442–48. [Google Академия] 31. Реджинелли А., Заппиа М., Бариле А., Брунезе Л. Стратегии визуализации после ортопедической хирургии. Опорно-двигательный аппарат Surg. 2017;101:1. [PubMed] [Google Scholar] 32.Masciocchi C, Conti L, D’Orazio F, Conchiglia A, Lanni G, Barile A. Ошибки при МРТ опорно-двигательного аппарата. В: Романо Л., Пинто А., редакторы. Ошибки в радиологии. Милан: Спрингер Милан; 2012. С. 209–17. [Google Академия] 33. Чикала Д., Бриганти Ф., Казале Л. и др. Атравматические компрессионные переломы позвонков: дифференциальная диагностика доброкачественных остеопоротических и злокачественных переломов с помощью МРТ. Опорно-двигательный аппарат Surg. 2013;97:S169–S79. [PubMed] [Google Scholar] 34. Бариле А., Арригони Ф., Бруно Ф. и др. Настоящая роль и будущие перспективы интервенционной радиологии в лечении болезненных поражений костей.Онкол будущего. 2018;14:2945–55. [PubMed] [Google Scholar] 35. Арригони Ф., Бруно Ф., Зугаро Л. и др. Разработки в лечении метастазов в костях с помощью интервенционной радиологии. Акта Биомед. 2018; 89: 166–74. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]36. Арригони Ф., Бариле А., Зугаро Л. и др. Внутрисуставные доброкачественные поражения костей, обработанные с помощью сфокусированного ультразвука под магнитно-резонансным контролем (MRgFUS): визуализация и клинические результаты. Мед Онкол. 2017;34:55. [PubMed] [Google Scholar] 37. Тарантини Г., Фаваретто Э., Наподано М. и др.Дизайн и методики посткондиционирования во время коронарной ангиопластики при остром инфаркте миокарда (ПОСТ-ОИМ). Кардиология. 2010; 116:110–16. [PubMed] [Google Scholar] 38. Salvolini L, Urbinati C, Valeri G, Ferrara C, Giovagnoni A. МР-холангиография с контрастным усилением (MRCP) с GD-EOB-DTPA в оценке билиарных осложнений после операции. Радиол Мед. 2012; 117: 354–68. [PubMed] [Google Scholar] 39. Бариле А., Ланни Г., Конти Л. и др. Поражения блока двуглавой мышцы как причина передневерхнего импиджмента плеча у спортсмена: возможности и ограничения МР-артрографии по сравнению с артроскопией.Радиол Мед. 2013; 118:112–22. [PubMed] [Google Scholar]40. Заппиа М., Карфора М., Романо А.М. и др. Сонография хондрального отпечатка на головке плечевой кости. Скелетный радиол. 2016;45:35–40. [PubMed] [Google Scholar]41. Кастанья А., Моусин Э., Конти М. и др. Хондральный отпечаток на головке плечевой кости: косвенный признак нестабильности сухожилия длинной головки бицепса. Knee Surg Sports Traumatol Artrosc. 2007; 15: 645–8. [PubMed] [Google Scholar]42. Chung CB, Dwek JR, Cho GJ, Lektrakul N, Trudell D, Resnick D. Интервал ротаторной манжеты: оценка с помощью MR-визуализации и MR-артрографии плеча у 32 трупов.J Comput Assist Томогр. 2000; 24:738–43. [PubMed] [Google Scholar]43. Хо КП. МРТ-изображение вращательного интервала, длинного бицепса и связанных с ним травм у спортсмена, выполняющего броски через голову. Magn Reson Imaging Clin N Am. 1999; 7: 23–37. [PubMed] [Google Scholar]44. Ли Дж. К., Гай С., Коннелл Д., Сайфуддин А., Ламберт С. МРТ ротаторного интервала плеча. Клин Радиол. 2007; 62: 416–23. [PubMed] [Google Scholar]45. Шеффелер С., Вальдт С., Хольцапфель К. и др. Поражения блока двуглавой мышцы плеча: диагностическая точность МР-артрографии плеча и оценка ранее описанных и новых диагностических признаков.Радиология. 2012; 264:504–13. [PubMed] [Google Scholar]46. Чанднани В.П., Гальярди Дж.А., Мурнан Т.Г. и др. Плечевые связки и капсульный механизм плеча: оценка с помощью МР-артрографии. Радиология. 1995; 196: 27–32. [PubMed] [Google Scholar]47. Walch G, Nove-Josserand L, Boileau P, Levigne C. Подвывихи и вывихи сухожилия длинной головки бицепса. J плечо локоть Surg. 1998;7:100–8. [PubMed] [Google Scholar]48. Фриланд А.Э., Хиггинс Р.В. Передний вывих плеча со смещением длинной головки сухожилия двуглавой мышцы кзади.Артрографические находки. Отчет о случае. Ортопедия. 1985; 8: 468–9. [PubMed] [Google Scholar]49. Strobel K, Treumann TC, Allgayer B. Защемление длинного сухожилия бицепса сзади после травматического вывиха плеча: результаты МРТ. AJR Am J Рентгенол. 2002; 178: 238–9. [PubMed] [Google Scholar]50. McArthur C, Welsh F, Campbell C. Задний вывих сухожилия длинной головки двуглавой мышцы после травматического переднего вывиха плеча: визуализация и интраоперационные данные. J Radiol Case Rep. 2013; 7:19–26.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]51. Mullaney PJ, Bleakney R, Tuchscherer P, Boynton E, White L. Задний вывих длинной головки сухожилия двуглавой мышцы: отчет о клиническом случае и обзор литературы. Скелетный радиол. 2007; 36: 779–83. [PubMed] [Google Scholar]52. Fisk C. Адаптация методики рентгенографии межбугорковой борозды. Радиол Техно. 1965; 37: 47–50. [PubMed] [Google Scholar]53. Конус Р.О., Данциг Л., Резник Д., Голдман А.Б. Двуглавая борозда: рентгенологическое, анатомическое и патологоанатомическое исследование.AJR Am J Рентгенол. 1983; 141: 781–8. [PubMed] [Google Scholar]54. Фарин П.У., Ярома Х., Харью А., Соймакаллио С. Медиальное смещение сухожилия двуглавой мышцы плеча: оценка с помощью динамической сонографии при максимальном наружном вращении плеча. Радиология. 1995; 195:845–8. [PubMed] [Google Scholar]55. Армстронг А., Тифи С.А., Ву Т. и др. Эффективность УЗИ в диагностике патологии сухожилия длинной головки двуглавой мышцы плеча. J плечо локоть Surg. 2006; 15:7–11. [PubMed] [Google Scholar]56. Чан Т.В., Далинка М.К., Ниланд Дж.Б., Черврот А.Вывих сухожилия бицепса: оценка с помощью МРТ. Радиология. 1991; 179: 649–52. [PubMed] [Google Scholar]57. Cervilla V, Schweitzer ME, Ho C, Motta A, Kerr R, Resnick D. Медиальный вывих сухожилия двуглавой мышцы плеча: внешний вид при МРТ. Радиология. 1991; 180: 523–6. [PubMed] [Google Scholar]58. Беккер Д.А., Кофилд Р.Х. Тенодез длинной головки двуглавой мышцы плеча при хроническом двуглавом тендините. Долгосрочные результаты. J Bone Joint Surg Am. 1989; 71: 376–81. [PubMed] [Google Scholar]59. Буало П., Аренс П. М., Хацидакис А. М.Защемление сухожилия длинной головки двуглавой мышцы: двуглавая мышца в виде песочных часов — причина боли и блокировки плеча. J плечо локоть Surg. 2004; 13: 249–57. [PubMed] [Google Scholar] 60. Скендзель Дж.Г., Якобсон Дж.А., Карпентер Дж.Е., Миллер Б.С. Оценка сухожилия длинной головки двуглавой мышцы плеча: точность предоперационного УЗИ. AJR Am J Рентгенол. 2011;197:942–8. [PubMed] [Google Scholar]61. Джозеф М., Мареш С.М., Маккарти М.Б. и др. Гистологический и молекулярный анализ сухожилия длинной головки двуглавой мышцы плеча после тенотомии.J Ортоп Res. 2009; 27:1379–85. [PubMed] [Google Scholar]62. Nuelle CW, Stokes DC, Kuroki K, Crim JR, Sherman SL. Рентгенологическая и гистологическая оценка патологии проксимального отдела бицепса у пациентов с хронической тендинопатией бицепса, перенесших открытый субпекторальный тенодез бицепса. Артроскопия. 2018;34:1790–96. [PubMed] [Google Scholar]63. Ahrens PM, Boileau P. Длинная головка бицепса и связанная с ней тендинопатия. J Bone Joint Surg Br. 2007; 89: 1001–9. [PubMed] [Google Scholar]64. Заппиа М., Капассо Р., Берритто Д. и др.Реконструкция передней крестообразной связки: данные МРТ. Опорно-двигательный аппарат Surg. 2017; 101:23–35. [PubMed] [Google Scholar]65. Маскиокки С., Зугаро Л., Арригони Ф. и др. Радиочастотная абляция по сравнению с сфокусированной ультразвуковой хирургией под магнитно-резонансным контролем для минимально инвазивного лечения остеоид-остеомы: исследование сопоставления показателей склонности. Евро Радиол. 2016;26:2472–81. [PubMed] [Google Scholar]66. Бариле А., Регис Г., Маси Р. и соавт. Скелетно-мышечные опухоли: предварительный опыт перфузионной МРТ.Радиол Мед. 2007; 112: 550–61. [PubMed] [Google Scholar]67. Бариле А., Арригони Ф., Зугаро Л. и др. Минимально инвазивные методы лечения болезненных поражений костей: современное состояние. Мед Онкол. 2017;34:53. [PubMed] [Google Scholar]68. Бариле А., Арригони Ф., Бруно Ф. и др. Компьютерная томография и МРТ при ревматоидном артрите. Радиол Клин Норт Ам. 2017;55:997–1007. [PubMed] [Google Scholar]69. Perrotta FM, Astorri D, Zappia M, Reginelli A, Brunese L, Lubrano E. Ультрасонографическое исследование энтеза у пациентов с ранним псориатическим артритом, не получавших традиционного и биологического лечения DMARD.Ревматол Интерн. 2016;36:1579–83. [PubMed] [Google Scholar]70. Бариле А., Ла Марра А., Арригони Ф. и др. Анестетики, стероиды и обогащенная тромбоцитами плазма (PRP) при операциях на опорно-двигательном аппарате под ультразвуковым контролем. Бр Дж Радиол. 2016;89:20150355. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]71. Куомо Г., Заппиа М., Юдичи М., Абиньяно Г., Ротондо А., Валентини Г. Происхождение трения сухожилий у пациентов с системным склерозом: сонографическое объяснение. Ревмирующий артрит. 2012;64:1291–3. [PubMed] [Google Scholar]72.Ди Пьетто Ф., Кьянка В., Де Ритис Р. и др. Послеоперационная визуализация в артроскопической хирургии тазобедренного сустава. Опорно-двигательный аппарат Surg. 2017; 101:43–49. [PubMed] [Google Scholar]73. Алипранди А., Ди Пьетто Ф., Минафра П., Заппиа М., Поцца С., Сконфиенца Л.М. Бедренно-вертлужная импинджмент: Что должен знать рентгенолог общего профиля. Радиол Мед. 2014; 119:103–12. [PubMed] [Google Scholar]74. Сконфиенца Л.М., Альбано Д., Аллен Г. и др. Клинические показания к УЗИ опорно-двигательного аппарата обновлены в 2017 г. в соответствии с консенсусом Европейского общества скелетно-мышечной радиологии (ESSR).Евро Радиол. 2018 [PubMed] [Google Scholar]75. Альбано Д., Кьянка В., Тормента С., Мильоре А., Сконфиенца Л.М. Старые и новые данные о решающей роли ультразвука в управлении внутрисуставными инъекциями. Скелетный радиол. 2017;46:963–64. [PubMed] [Google Scholar]76. Мартиноли С., Бьянки С., Прато Н. и др. УЗИ плеча: нарушения вращательной манжеты плеча. Рентгенография. 2003; 23: 381–401. викторина 534. [PubMed] [Google Scholar] 77. Zanetti M, Weishaupt D, Gerber C, Hodler J. Тендинопатия и разрыв сухожилия длинной головки двуглавой мышцы плеча: оценка с помощью МР-артрографии. AJR Am J Рентгенол. 1998; 170:1557–61. [PubMed] [Google Scholar]78. Альбано Д., Кьянка В., Заппиа М. и др. Визуализация обычных и необычных осложнений восстановления вращательной манжеты плеча. J Comput Assist Томогр. 2019 [PubMed] [Google Scholar]

   фотографий и видео Дуэйна Джонсона, демонстрирующих его бицепсы, являются абсолютными целями в фитнесе

   Дуэйн Джонсон подарил миру множество запоминающихся фильмов, и актер уже подписал контракт еще на три фильма в ближайшие два года. Фотографии Дуэйна Джонсона в его Instagram стали огромным источником вдохновения для его поклонников, которые пытаются достичь такого же телосложения, как он.Instagram Джонсона также заполнен фотографиями из путешествий, семейными фотографиями и рекламными фотографиями фильмов. Ниже перечислены фотографии Дуэйна Джонсона, на которых он щеголяет своими бицепсами:

   .

   ПРОЧИТАЙТЕ: Мама Дуэйна Джонсона была глубоко тронута, когда актер заговорил на ЭТОМ языке

   Фотографии Дуэйна Джонсона – абсолютные цели в фитнесе

   ЧИТАЙТЕ: Боевики Дуэйна Джонсона, которые также заставили зрителей громко смеяться

   instagram.com/p/B8JbwzzljUb/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»12″>

    

    

    

    

   Посмотреть этот пост в Instagram

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

   Сообщение, опубликованное therock (@therock) на 4 февраля 2020 г. в 5:55 утра по тихоокеанскому времени

    

    

    

    

   Посмотреть этот пост в Instagram

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

   Сообщение, опубликованное therock (@therock) на 12 марта 2020 г. в 6:00 утра по тихоокеанскому времени

   ПРОЧИТАЙТЕ:Секрет фитнеса Дуэйна Джонсона заключается в его диете; Проверьте детали внутри

   Мир знает, насколько большим фанатом фитнеса на самом деле является Дуэйн Джонсон, и его фотографии доказывают то же самое.Цели тренировок актера всегда на высоте. На этой фотографии Дуэйн тренируется в тренажерном зале.

   ЧИТАЙТЕ: Дуэйн Джонсон и Эмили Блант высмеивают друг друга на поддельных плакатах «Круиз по джунглям»

    

    

    

    

   Посмотреть этот пост в Instagram

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

   Сообщение, опубликованное therock (@therock) 7 марта 2020 г. в 20:27 по тихоокеанскому времени

   ПРОЧИТАЙТЕ:Моана Дуэйна Джонсона: самые запоминающиеся сцены из нетрадиционной истории принцессы Диснея

   Видно, как тяжело должно быть «Скале», чтобы не отставать, и все же актер никогда не говорит «нет», когда дело касается его физической формы.Дуэйн время от времени публикует свои фитнес-фотографии в своем Instagram и подает пример другим. Подписи Дуэйна к его постам — еще одна причина, которая поддерживает его поклонников.

   ПРОЧИТАЙТЕ: Дуэйн Джонсон — борец в третьем поколении; Все, что вам нужно знать о его семье

    

    

    

    

   Посмотреть этот пост в Instagram

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

   Сообщение, опубликованное therock (@therock) 3 марта 2020 г. в 6:11 утра по тихоокеанскому времени

   Дуэйн Джонсон также демонстрирует, как он тренируется, публикуя видео.Видео Дуэйна не только вдохновляющие, но и информативные. Дуэйн Джонсон также делает причудливые подписи к своим видео.

    

    

    

    

   Посмотреть этот пост в Instagram

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

   Сообщение, опубликованное therock (@therock) 25 февраля 2020 г. в 4:50 утра по тихоокеанскому времени

    

    

    

    

   Посмотреть этот пост в Instagram

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

   Сообщение, опубликованное therock (@therock) 20 февраля 2020 г. в 5:04 утра по тихоокеанскому времени

    

   Получите последние развлекательные новости из Индии и всего мира.Теперь следите за своими любимыми телевизионными знаменитостями и теленовостями. Republic World — это ваш универсальный сайт, где можно найти самые популярные новости Болливуда . Настройтесь сегодня, чтобы быть в курсе всех последних новостей и заголовков из мира развлечений.

   Анил Капур хотел когда-нибудь показать свои бицепсы на фотографиях. Сегодня тот день,

   Анил Капур отправился в Instagram, чтобы поделиться, что он всегда хотел публиковать фотографии, на которых он демонстрирует свои бицепсы и трицепсы, как это делают люди.Теперь, когда ему за 60, мечта актера осуществилась, поскольку он достиг телосложения, о котором всегда мечтал. Анил поделился в социальных сетях двумя фотографиями, на которых он щеголяет своими бицепсами.

   ЧЕМ ДЕЛИЛСЯ АНИЛ КАПУР?

   Актер, которого хвалят за то, что он выглядит моложе своего возраста, поделился в Instagram потрясающими фотографиями, которые заставят даже молодых любителей фитнеса задуматься о своем теле. Анил написал: «Мы все мечтаем когда-нибудь… когда-нибудь мы сделаем это, когда-нибудь мы сделаем это…. история, стоящая за этой картинкой, связана с одним из таких когда-нибудь…».

   Далее он добавил: «Не волнуйтесь, я не собираюсь здесь разглагольствовать… Я просто всегда хотел, чтобы когда-нибудь я также смогу опубликовать фотографии, демонстрирующие мои бицепсы и трицепсы, как это делают люди… ну, сегодня это когда-нибудь! Празднуем маленькие победы (sic)!!

   ПОКЛОННИКИ В БОЛЕЕ ОТ АНИЛА КАПУРА

   Один из лидеров киноиндустрии в области фитнеса Пулкит Самрат написал: «Полная сила, сэр». В то время как актер Мохит Марва прокомментировал: «Лучший AK !!!», знаменитый парикмахер Аалим Хаким написал: «Super Lit.Поклонники также оставили удивительные комментарии к посту Анила. Один человек написал: «Похож на Салмана Кхана», а другой прокомментировал: «Думаю, я позавидовал бицепсам из-за этой картинки (так в оригинале)». Взгляните:

   ЦЕЛИ АНИЛА КАПУРА В ФИТНЕСЕ

   Анил Капур поделился несколькими фотографиями без рубашки в своем посте в Instagram в октябре. Он говорил о том, что еда является его слабым местом, и о том, как он поддерживает свою физическую форму и здоровье. Актер написал: «Этот папа не проповедует, а просто снимает топ и идет на пляж.Он опубликовал три фотографии, две с пляжа и одну, на которой он отдыхает в бассейне. Он писал о проблемах в погоне за фитнесом, особенно о том, что он пенджабец, который любит поесть. Он поблагодарил свою семью за поддержку его целей в области здравоохранения. Именно во время изоляции он решил присмотреться повнимательнее (так в оригинале)».

   Прочитать сообщение полностью:

   ЧТО НА РАБОТЕ?

   В последний раз Анила Капура видели в Маланге. В следующий раз его можно будет увидеть в AK vs AK Викрамадитьи Мотване вместе с Анурагом Кашьяпом.Фильм начнет транслироваться на Netflix 24 декабря. Анил также был задействован в Bhool Bhulaiyaa 2, в котором также играет Картик Аарян. У него также есть Тахт Карана Джохара.

   ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ | IAF наносит удар Анурагу Кашьяпу и Анилу Капуру AK vs AK, просит создателей убрать сцены

   ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ | Вышел трейлер АК против АК. Анураг похищает Сонам, Анил отчаянно ищет дочь

   Сцены со спортивного фестиваля Арнольда 2022 года в Колумбусе, штат Огайо

   Приседания с 250-фунтовой штангой — достижение для всех, но особенно для 70-летней Шелли Стеттнер.

   Что они сделали : Подъем Штеттнера был одним из многочисленных американских рекордов, установленных всего за 30 минут на Арнольде-2022, когда спортсмены выполняли приседания с перенапряжением ног один за другим в быстрой последовательности.

   • Еще один новый рекорд принадлежит уроженцу Огайо и бывшему чемпиону мира Джозефу Маркштейнеру, 68-летнему ученому-ракетчику и члену Зала славы пауэрлифтинга США 2018 года.
   • Еще один рекорд установила Мэри Преглер, соревнующаяся в возрасте 80 лет.

   Шелли Стеттнер установила новый американский рекорд в приседаниях.Ролик: Тайлер Бьюкенен/Axios

   Что они говорят : «Большинству из вас трудно проснуться, чтобы пописать в 80 лет», — сказал диктор по пауэрлифтингу США Джено Бьянчери удивленной публике во второй день Арнольда 2022 года.

   • «Мэри устанавливает новые рекорды.»

   Шотландские горные игры — популярное ежегодное мероприятие в отеле Arnold. Здесь участник использует грабли, чтобы подбросить утяжеленный мешок из мешковины на большую высоту. Клип: Tyler Buchanan/Axios

   Состояние дел : Выставка фестиваля — это не что иное, как сенсорная перегрузка, шквал пищевых добавок, тренажеры, протеиновый порошок, кремы, загруженные шоколадные батончики и спортивная одежда.

   Интрига : Стенды таких брендов, как Girls Who Powerlift и Kinda Fit, Kinda Fat понравились более широкой аудитории, чем стереотипные мускулисты.

   • Последний, предназначенный «для тех, кто любит фитнес и еду», содержал слоган: «Поразите их (личные рекорды). Заставьте их набраться сил. Съешьте этот пончик».

   Юлия Крузер дает пощечину Адрианне «Флишанель» Следзь во время чемпионата по борьбе с шлепками в третий день фестиваля. Фото: Gaelen Morse/Getty Images

   Общая картина : Арнольда легко определить по его крайностям: невероятно большие бицепсы, загорелое телосложение, полные тестостерона плейлисты.

   • Но после целого дня наблюдения за захватывающими дух подвигами власти легче заметить гораздо более тихие моменты личной силы, такие как мамы, толкающие коляски через многолюдную выставку, или работники обеденных киосков, не отстающие от бесконечной очереди клиентов.
   • Limited в 2020 году и полностью отмененный в 2021 году, Арнольд в этом году, который, как ожидается, должен был стать последними днями мандата Колумба на маску, казался предвестником постпандемического города.