Содержание

Степ-аэробика для детей и взрослых. Доклад для педагогов ДОУ

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «СТЕП-АЭРОБИКА  В ДЕТСКОМ  САДУ»

Степ-аэробика – это ритмичные движения вверх и вниз по специальной степ-платформе, высота которой меняется в зависимости от уровня сложности упражнений.

Степ-аэробика развивает подвижность в суставах, формирует свод стопы, тренирует равновесие, укрепляет мышечную систему, улучшает гибкость, пластику, восстанавливает тонус тела, нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, помогает выработать хорошую осанку, красивые, выразительные и точные движения, способствует гармоничному развитию.

Для работы по данной технологии не требуется приобретения дорогостоящего оборудования. Достаточно шаговой скамейки, высотой не более 8 см, шириной — 25 см, длиной — 40 см, обтянутой мягким дерматином, которую можно изготовить своими руками.

Работу со степами начинаем с несколько простых, но важных правил:

  1. Выполнять шаги в центр степ — платформы;

  2. Ставить на степ-платформу всю подошву ступни при подъёме, а, спускаясь, ставить ногу с носка на пятку, прежде чем сделать следующий шаг;

  3. Опускаясь со степ — платформы, оставаться стоять достаточно близко к ней. Не отступать от степ — платформы больше, чем на длину ступни;

  4. Не начинать обучение детей работе рук, пока они не овладеют в совершенстве, движениями ног;

  5. Не подниматься и не опускаться со степ — платформы, стоя к ней спиной;

  6. Делать шаг с лёгкостью, не ударять по степ — платформе ногами.

Затем идет разучивание основных элементов:

  1. Базовый шаг

  2. Шаг ноги врозь, ноги вместе.

  3. Приставной шаг с касанием на платформе или на полу.

  4. Шаги с подъёмом на платформу и сгибанием ноги вперёд (различные варианты)

  5. Касание платформы носком свободной ноги.

  6. Шаг через платформу

  7. Выпады в сторону и назад

  8. Приставные шаги вправо, влево, вперёд, назад, с поворотами.

  9. Шаги на угол

  10. В – степ

  11. А – степ

  12. подскоки (наскок на платформу на одну ногу)

  13. Прыжки

  14. Верхняя часть мышц спины. Лёжа на животе, на степ-платформе, голени лежат на полу, руки согнуты, предплечья вверх. Отвести руки назад, вернуться в и. п.

  15. «Лодочка» на животе.

  16. Приводящие мышцы бедра. Лежа на боку, положить «верхнюю» ногу на платформу. Работает (подъёмы вверх) «нижняя» нога.

  17. Отжимание в упоре лёжа усложняться, если стопы фиксированы на платформе.

  18. Упор сзади, используйте край платформы, является хорошим упражнением для трицепса.

  19. Ряд упражнений для мышц живота целесообразно выполнять лёжа на спине, на платформе.

  20. Шасси – боковой галоп в сторону, небольшими шажками.

Упражнения для степ–аэробики подбираются преимущественно циклического характера (в основном, это ходьба, вызывающие активную деятельность органов кровообращения и дыхания, усиливающие обменные процессы, простые по своей двигательной структуре.

Комплекс упражнений состоит из подготовительной и основной части. Подготовительная часть обеспечивает разогревание организма, подготовку его к главной физической нагрузке. Все упражнения основной части выполняются на степе в легком танцевальном ритме с небольшой амплитудой. Заканчивается комплекс аэробики упражнениями на дыхание и расслабление, выполняемыми в медленном темпе.

Один комплекс степ-аэробики, как полное занятие, выполняется детьми в течение трех месяцев, некоторые упражнения по мере их усвоения могут изменяться и усложняться.

Степ-аэробика проводится под веселую музыку, знакомую детям. Можно использовать современную эстрадную музыку. Самое главное, чтобы она была ритмичная, жизнерадостная и эмоциональная.

Коллективные занятия детей под музыкальное сопровождение воспринимаются воспитанниками гораздо лучше, повышают их эмоциональность. Выполняя совместные упражнения, дети не чувствуют дискомфорт, неуверенность даже если не всё получается.

В детском саду мы используем следующие варианты степ-аэробики:

  • в форме полных занятий оздоровительно-тренирующего характера с детьми старшего дошкольного возраста, продолжительностью 25—35 мин. ;

  • как часть занятия (продолжительность от 10 до 15 мин.) в виде ОРУ с предметами и без;

  • в форме утренней гимнастики, что усиливает ее оздоровительный и эмоциональный эффект;

  • в показательных выступлениях детей на праздниках;

  • как степ-развлечение;

Степ-платформа используется разнообразно:

  • в качестве оборудования для формирования основных видов движений: бег, ходьба, прыжки, ползание;

  • для подвижных игр как для детей старшего, так и младшего возраста,

  • для проведения эстафет,

  • для выполнения ритмических композиций, танцевальных движений, игроритмики и элементов эвритмики;

  • для индивидуальной и самостоятельной двигательной активности.

Примерный комплекс утренней гимнастики на степах с султанчиками

(старший дошкольный возраст)

Степы раскладываются в шахматном порядке.

Вводная часть. Ходьба вокруг степов со сменой направления, бег «змейкой».

Основная часть.

  1. И. п. Стоя на степе, руки с султанчиками внизу. Одновременно с ходьбой на месте, раскачивать руки вперед-назад. (10 раз)

  2. И. п. Основная стойка. Шаг вправо со степа, руки в стороны, вернуться в и. п. Тоже в левую сторону (по 5 раз в каждую сторону) .

  3. И. п. Стоя на степе. Повороты вправо-влево со свободными движениями рук. (10 раз) .

  4. И. п. Сидя на степе, ноги широко разведены в стороны, руки вытянуты вверх. Наклон к правой ноге, потянуться правой рукой, выпрямиться. Тоже в левую сторону (по 5 раз) .

  5. И. п. Основная стойка, руки внизу. Взмах прямой ногой в сторону, руки в стороны (по 5 раз) .

  6. И. п. Стоя на коленях на степе, руки за спиной. Сесть, руки вперед, встать, руки за спину (до 10 раз) .

  7. Подскоки. Наскок на платформу на одну ногу, руки скрестно – врозь над головой (по 10-15 прыжков 4 раза, чередуя с ходьбой на степ-платформе) .

3 часть — Дыхательные упражнения.

Традиционные и всем знакомые подвижные игры так же можно разнообразить, используя степы.

  1. Игра «Воробышки и автомобиль». Дети располагаются на степах («в гнездышках»). Под веселую музыку воробышки разлетаются по залу. По сигналу «Автомобиль! » бегут и забираются каждый на свою платформу.

  2. «Бездомный заяц». У каждого «зайца» свой домик (степ, бездомный заяц стоит на полу. Под ритмичную музыку дети спрыгивают со степа и прыжками врассыпную передвигаются по залу. По окончании музыки «зайцы» стараются занять себе дом (степ). Оставшийся без домика (степа) ребенок, становится водящим.

  3. «Великаны и гномы». Ходьба в колонне по одному вокруг степов.

    На сигнал педагога «Великаны» дети встают на степ-платформу и поднимаются на носки. На сигнал «Гномы» садятся на степ.

 

Инструктор по физической культуре

Рыбак Мария

Полусфера BOSU гимнастическая, цвет розовый

Полусфера BOSU гимнастическая, цвет розовый

Полусфера представляет собой сбалансированную эластичную платформу в виде полусферы. Используется для проведения силовых, гимнастических или аэробных тренировок. Занятия на полусфере помогают проработать все группы мышц, улучшить выносливость и выдержку.

Во время занятий можно использовать обе стороны инвентаря: выпуклую и плоскую. Чаще всего выпуклая сторона сферы используется для силовых и аэробных упражнений, а плоская – для развития координации вестибулярного аппарата.

Подходит для взрослых и детей с любым уровнем физической подготовки. Но новичкам не рекомендуются тренировки на плоской стороне сферы.

Без дополнительной подготовки нужно заниматься под присмотром тренера. Рекомендуем приступать к упражнениям только после разминки или растяжки, иначе можно получить травмы.

Упражнения с bosu:

  • Отжимания с опорой на полусферу. Новичкам лучше начинать с размещения одной руки на выпуклой части сферы, делая несколько подходов сначала на одну руку, затем на другую. Со временем можно переходить на отжимания обеими руками на полусфере.
  • Приседания. Одна нога должна оставаться на полу, другая — на выпуклой части полусферы. После необходимого количества повторений ноги нужно менять. На продвинутом уровне приседания выполняются с узкой постановкой обеих ног на выпуклой части полусферы.
  • Выпады с удерживанием носка на полусфере. Опорная нога на полу, колено под прямым углом к полу, руки перед грудью. Вторая нога размещена на полусфере. Приседать нужно медленно, удерживая равновесие.
  • Планка с притягиванием колена к груди. Полусферу нужно перевернуть плоской стороной вверх, затем встать в планку, обе руки на краю сферы с противоположных сторон. Как только получится удерживать равновесие, нужно притянуть колено одной ноги к груди по диагонали, а после сменить ногу.

  • Вес: 5800 г
  • Тип индивидуальной упаковки: Картонная коробка
  • Длина упаковки: 61
  • Высота упаковки: 9
  • Ширина упаковки: 61
  • Объем упаковки: 33.489
  • Объем продукта: 33.489
  • Объем бокса: 33.489
  • Цвет: Розовый
  • ШК WB: 2004731433029
  • Страна производитель: Китай

Отправка заказа будет осуществляться из города Костанай.

Стоимость доставки оплачивается при получении заказа в пункте выдачи вашего города.

Для выставления счета юр. лицам и ИП просим связаться с нашим менеджером

Ваш заказ будет готов к отправке в течение шести рабочих дней после оплаты.

Доставка Вашего заказа возможна следующими способами:

  • Казпочта
  • Транспортной компанией «КИТ»
  • Пункты выдачи компании «СДЭК»
  • Экспресс-доставкой «СДЭК»
  • Транспортной компанией «Авис»

Хрупкие товары (стеклянные товары, зеркала и прочее) отправляются в жесткой упаковке, что влечет за собой удорожание доставки

Лучшие домашние тренажеры и приспособления, которые помогут полноценно заниматься спортом дома

Мы постоянно делимся с вами эффективными упражнениями, которые можно выполнять в домашних условиях. Сегодня предлагаем улучшить свои тренировки и сделать их более эффективными. В этом вам помогут тренажеры, которыми необходимо вооружиться для того, чтобы устроить спортзал на дому.

Для того, чтобы заниматься на тренажерах, достаточно обзавестись маленьким пространством, где вам будет удобно делать эффективные тренировки. Ниже – лучшие для этого приспособления.

1. Степ-платформа

Этот тренажер можно использовать для домашних занятий степ-аэробикой, которая является эффективным видом кардиотренировки. Степ делает ноги стройными и укрепит мышцы живота.

2. Фитбол

Этот мяч используют на занятиях пилатеса для укрепления и растяжки различных групп мышц. Вы также можете использовать его в домашних условиях. Он помогает похудеть в ногах и проработать внутреннее и внешнее бедро. Кстати, упражнения для пресса с использованием фитбола эффективнее в десятки раз.

3. Полусфера BOSU

Упражнения на данном домашнем тренажере напоминают степ-аэробику. Этот тренажер позволяет задействовать все группы мышц, развивает гибкость и силу, улучшает осанку, а также прокачивает глубокие мышцы. 

4. Эспандер ленточный

Этот силиконовый «пояс» может заменить вам все тренажеры. Он осуществляет не динамическую, а статическую нагрузку на мышцы. Подходит для любого уровня подготовки.

5. Эспандер универсальный

Эспандер – это тренажер, который помогает тренировать грудные мышцы, мышцы плеч и ног в домашних условиях. Если хотите подтянутые руки и стройные ноги, эспандер – то, что вам нужно!

6. Хулахуп

Хулахуп в первую очередь используют для похудения и уменьшения объема в талии, бедрах и ягодицах. Если для предыдущих тренажеров вам придется подбирать видеотренировки для того, чтобы заниматься в домашних условиях, то с хулахупом все просто: крутите, начиная с 3-5 минут, и постепенно доводите время тренировки до 15-30 минут. Советуем отдать предпочтение пластмассовому хулахупу с шариками.

7. Кольцо для пилатеса

Недавно мы рассказывали о пользе пилатеса для женщин. Если вы уже начали заниматься пилатесом, тогда вам понравится этот тренажер: его можно использовать в домашних тренировках по пилатесу. Он помогает поддерживать мышцы в тонусе, не увеличивая их объем. Особенно эффективно работает с внутренней поверхностью бедер.

8. Бодибар

Бодибар очень часто используют во время силовых тренировок по фитнесу. Это утяжелитель, который можно использовать в качестве домашнего тренажера практически для всех групп мышц. Очень эффективен для проработки плечевых мышц и мышц рук, а также для глубокой проработки мышц ног и ягодиц. Начинайте делать упражнения с бодибаром весом 2 кг и постепенно переходите на 3 и 4 кг.

8. Гантели

Гантели вообще должны быть вашим верным спутником во время занятий спортом в домашних условиях. Добавив к любому упражнению гантели, вы усложните нагрузку на мышцы и они прокачаются еще лучше. Гантели прорабатывают плечевые мышцы, мышц спины и рук. Небольшой вес гантели (1,5 или 2 кг) и частые повторения упражнения «сушат» мышцы.

9. Утяжелители

Утяжелители являются отличным тренажером, который используется для того, чтобы увеличить нагрузку на ноги и, собственно, ускорить процесс похудения в этой зоне. Их вы можете крепить на ноги во время любых силовых упражнений и занятий на беговой дорожке.

Читать также Шесть упражнений для быстрой разминки, которые можно делать перед тренировкой

Мы рассказали вам о лучших тренажерах, которые можно с легкостью использовать в домашних условиях. Приобретите 2-3 тренажера, и вы моментально почувствуете, как ваши тренировки выходят на более качественный уровень. Кстати, такие «домашние» тренажеры продаются в любом спортивном магазине.

Материалы по теме:

Степ-платформа своими руками. Как сделать платформу для степ-аэробики

Упражнения на специальной степ-платформе наиболее эффективны в вопросах коррекции фигуры. Занятия на этом оборудовании можно проводить как дома, так и в спортивном зале. Доска занимает мало места, не требует особого ухода, и ее можно сделать своими руками. Изготовленная своими руками степ-платформа полностью заменяет покупную.

Степ-борд – это уникальный и очень простой тренажер, позволяющий организовать полноценную фитнес-тренировку, не выходя из дома, если походы в зале по каким-либо причинам недоступны.

В специализированных спортивных магазинах можно купить доски различных типов и модификаций, но их стоимость нельзя назвать дешевой. Поэтому многие, кто хочет заниматься степом дома, задаются вопросом, чем заменить степ-платформу. В статье рассказывается об этом, а также о том, что за техника и какими характеристиками должна обладать.

Для чего нужна степ-платформа?

Чтобы сделать целостную и, главное, безопасную для человека конструкцию, необходимо знать, что это такое и какими качествами оно обладает.

Тренажер предназначен для всестороннего развития мышц ягодиц, ног и сердечно-сосудистой системы. Упражнения на этом снаряде представляют собой имитацию ходьбы по ступенькам с включением танцевальных элементов. Также доску можно использовать как спортивную скамью.

Спортивный инвентарь и инвентарь, предназначенный для активных занятий, изначально должен быть прочным и устойчивым. То же самое относится и к платформе. Этот тренажер напоминает ступеньку или обычный ящик прямоугольной формы.Промышленные платформы изготовлены из качественного пластика с прорезиненной поверхностью, продаются в любом магазине спортивных товаров.

Важно соблюдать ряд требований по безопасным занятиям с досками ручной работы.

Требования к классам и платформе для степа

Степ-аэробика аналогична спортивным танцам, с той лишь разницей, что в степе движения выполняются вокруг помоста, с подъемом и спуском с него, что предъявляет определенные требования к занятиям.

  • Работать необходимо в легких кроссовках с вентиляцией (сеткой) и нескользящей подошвой.
  • Пространства для выполнения упражнений должно быть достаточно, чтобы во время танца не приходилось прикасаться к предметам рядом с танцем.
  • Платформа должна быть установлена ​​на ровной поверхности, чтобы предотвратить расшатывание и смещение во время движения.

Правильно спроектированная конструкция ступеней позволит избежать растяжений и травм и позволит проводить тренировки с удовольствием.

Сделал степ-платформу своими руками Должен соответствовать следующим требованиям.

  • Хорошие прочностные характеристики. Это важно, особенно если человек имеет лишний вес. Доска не должна ломаться или каким-либо другим образом повреждаться во время занятий.
  • Нескользящая поверхность. Это требование относится как к верхней поверхности, которая непосредственно участвует в выполнении упражнения (то есть нога не должна иметь возможности соскользнуть с доски), так и к нижней (то есть сама платформа не должна скользить по покрытию на который он установлен).
  • Превосходная стабильность. Это качество не позволит доске перевернуться, если спортсмен наступит на край тренажера.

Этим требованиям отвечает правильный подбор материала, из которого платформа будет изготовлена ​​самостоятельно, а также выбор ее конструкции и веса.

В чем разница

Степ-платформа, изготовленная своими руками, все же имеет ряд отличий от промышленных изделий, которые необходимо знать.Он не обладает следующими качествами.

  1. Амортизация опор относительно поверхности. Это касается выполнения прыжков и энергичных шагов. Покупные платы изготовлены из специальных подпружиненных пластиков, которых нет в свободной продаже. Поэтому прыгать на домашней доске опасно, так как можно вывернуть суставы. Следует стараться делать упражнения, не связанные с прыжками и прыжками.
  2. Регулировка высоты. Эта функция предназначена для увеличения или уменьшения нагрузки во время занятий.Это особенно важно в начале, когда у новичка должна быть более низкая платформа. Усложнять домашнюю конструкцию для этой цели не имеет смысла. Тем более — нельзя складывать части тренажера друг против друга. Легче со временем изготовить более высокую доску.

Варианты платформы

Требования к размеру этого тренажера следующие:

  • Ширина верхней рабочей поверхности должна быть такой, чтобы на нее свободно помещалась стопа спортсмена.В то же время он не должен быть слишком широким, чтобы его можно было легко пересечь. Оптимальной шириной в зависимости от размера ноги и роста будет параметр от сорока сантиметров до полуметра.
  • Высота степ-платформы зависит от степени подготовки спортсмена. Для новичков этот размер должен быть от десяти до пятнадцати сантиметров, со временем доводится до тридцати. Доказано, что увеличение высоты ступени на пять сантиметров добавляет к нагрузке на мышцы до 12%.
  • Длина доски полтора метра.Параметр зависит от удобного положения «нога чуть шире ширины плеч». При такой настройке стопы не должны свисать с краев и стоять ровно. Так вы сможете подобрать оптимальную длину.

Материалы для изготовления

Для выполнения всех требований, предъявляемых к данному тренажеру, степ-платформа может быть изготовлена ​​из деревянных досок соответствующего размера. Также вам понадобятся маленькие гвоздики и клей ПВА.

Также неплохо было бы иметь прорезиненную ткань или драпировку для покрытия рабочей поверхности и резиновую подкладку для импровизированного дна или ножек.

Если для изготовления берется одинарная доска соответствующей высоты, то необходимо только обработать все стороны и приклеить покрытие на верхнюю часть доски и резиновые полоски на нижнюю.

Для того, чтобы точно измерить размеры, нужна линейка, а для измерения уровня — уровень. Платформа должна быть выполнена без перекосов и не шататься.

Как сделать степ-платформу самому

Для того, чтобы сделать степ-платформу самостоятельно, необходимо выполнить следующие действия.

  1. Для рабочей поверхности необходимо подготовить доску метровой длины и сорокасантиметровой ширины. Если вы хотите сделать тренажер больше, то размеры подбираются индивидуально.
  2. С помощью бруска складывают четыре стороны и рабочую доску так, чтобы получилась коробка высотой около двадцати сантиметров.
  3. Идеально горизонтальную поверхность измерить, при необходимости обработать, чтобы подножка стояла крепко и не шаталась.
  4. Отшлифуйте внешние части симулятора.
  5. Спортивное оборудование и оборудование для активных видов спорта должно быть устойчивым и безопасным, поэтому на верхнюю поверхность наносится нескользящий материал, прибивается к краям шпильками или монтажным пистолетом.
  6. Этот же материал аналогично крепится снизу по краям или по всей длине по желанию.

Платформа готова. На интернет-ресурсах можно найти множество интересных упражнений для занятий на этом тренажере. Самостоятельно и правильно изготовленный, он принесет много пользы и удовольствия организму.

Должны ли вы управлять своим собственным портфелем акций?

Возможно, вы потеряли немного денег, делая ставки на акции, такие как MetaZuckerbook, и чувствуете, что должны что-то сделать перед лицом сильно колеблющегося рынка, когда гигантская компания может взлететь или потерять четверть своей стоимости за день.

К счастью, есть разумная стратегия, с которой соглашаются даже такие заклятые враги, как сенатор Джош Хоули и член палаты представителей Александрия Окасио-Кортез: исключите себя из уравнения инвестирования.

В самом странном зрелище политики в унисон поднимают руки, умоляя связать их за спиной. Они добиваются ограничений для законодателей, склонных владеть отдельными акциями, гарантируя, что они не смогут торговать на основе инсайдерской информации или даже выглядеть так, как если бы они были таковыми.

Слепые трасты — или что-то подобное, где вы не можете потрогать или даже увидеть, что происходит с вашим портфелем в краткосрочной перспективе — решат проблему и более распространенную проблему реакционной торговли.Это может защитить вас от ваших собственных низменных инстинктов, будь то страх или жадность: чувства, которые вы должны распознать, но глупо действовать.

Политики по обе стороны прохода, уже уязвленные всеобщим неодобрением всех на выборных должностях, раздражены подозрениями в инсайдерской торговле или, по крайней мере, ее видимости. Мудрецы из Федеральной резервной системы уже были вынуждены ограничить инвестиционную деятельность некоторых сотрудников после того, как два высокопоставленных чиновника ушли в отставку после их собственных сделок, вызывающих удивление.

Итак, в последние недели политики спешат предложить закон, который заставит выборных должностных лиц поручить финансовым профессионалам делать для них определенные виды инвестиций в акции. Более того, эти профессионалы не смогут в данный момент раскрыть, какие акции они купили, если вообще купили.

Даже действующий сенатор, чья деятельность привлекла особое внимание, Ричард М. Берр, республиканец из Северной Каролины, отказался от программы. «Я поддержу все, что они придумают», — сказал он на этой неделе моему коллеге Джонатану Вайсману.

Если у него все хорошо, то и у вас тоже. Итак, как это сработает для таких людей, как он, и как что-то подобное может сработать для вас?

Слепые трасты — это не новая концепция, но они используются относительно редко. Люди, которые их используют, как правило, имеют доступ к самой разнообразной информации, которая может привести к росту или падению акций во многих различных отраслях, и они часто владеют ею раньше, чем широкая публика.

Если у них такой инвестиционный портфель, они начнут процесс с создания траста.Юристы оформляют документы, а затем трастом управляют инвестиционные консультанты. Консультанты должны быть людьми, которые никогда не управляли активами бенефициаров.

Бенефициары — то есть люди, владеющие инсайдерской информацией — могут устанавливать основные инвестиционные цели и время от времени обновлять их. Но они не видят отдельные инвестиции, которые консультант покупает, держит, продает или шортит. Они в буквальном смысле слепы к тому, что происходит в их портфолио.

Два сенатских демократа, Марк Келли из Аризоны и Джон Оссофф из Джорджии, выступают спонсорами законопроекта об ограничении торговой деятельности членов Конгресса, и у них самих есть слепые трасты. К сожалению, их офисы не давали мне возможности связаться со своими юристами или консультантами по инвестициям, чтобы обсудить механизм трастов или инвестиционную философию любого человека.

Но другие юристы, создававшие слепые трасты, говорили, что транспортные средства часто были своего рода крайней мерой. «Это немного неприятно», — сказал Брайсон Б. Морган, который занимается политическим правом и группами освобожденных организаций в Caplin & Drysdale в Вашингтоне. «Есть множество других более простых способов разрешения конфликта интересов.

Самое простое — продать все акции и другие инвестиции, которые могут создать проблему, и заменить их диверсифицированными активами — подход, который может использовать любое гражданское лицо без юриста или специалиста по инвестициям, как указала коллега г-на Моргана Бет Шапиро Кауфман. вне.

«Они могут купить определенный набор взаимных фондов, которые имеют свое предпочтительное распределение активов и ребалансировку на заданной периодической основе», — сказала она. «Тогда их просто нужно наказывать, когда они получают ямку в животе.

Яма, однако, проблема. Пока вы чувствуете это в своем желудке, оно начинается в вашей голове — и разумно подготовить свой мозг с помощью рекомендаций.

Во-первых, ваши инвестиции должны определяться целями, а не ежедневной истерикой Nasdaq или чем-то еще, что случилось с курсом акций Meta после того, как она сообщила о паршивой паре месяцев. «Подумайте об этом, — сказал Дасарт Ярнвей, основатель фирмы по управлению активами Berknell Financial Group. «Для достижения собственных целей требуется гораздо больше трех месяцев.”

Вам не нужно реагировать на движение отдельных акций, если у вас вообще нет отдельных акций. Вы можете покупать взаимные фонды через выбранное вами приложение или платформу, и вы можете полностью избавиться от искушения, если инвестируете через такую ​​компанию, как Betterment, которая вкладывает деньги только в те фонды, которые адаптируются к вашей терпимости к риску.

Если вы не хотите вкладывать свои деньги во взаимные фонды, как насчет объединения вашей решимости? Заручитесь поддержкой надежного друга или родственника в портфельном пакте о ненападении. Каждый из вас может покупать — и держать — отдельные ценные бумаги в качестве долгосрочных ставок на деньги, которые вы можете позволить себе потерять. Затем станьте доверенным лицом друг друга: попросите вашего партнера изменить пароль в вашей учетной записи. Ни один из вас не сможет возиться с содержимым вашего портфолио, пока вы не зарегистрируетесь на ежегодном собрании.

Если вы предпочитаете не смешивать финансы и друзей, с этой работой справятся и советники. Их гонорар обычно покрывает избегание мании и сопутствующее ей удержание за руку.

Также было бы неплохо, если бы инвестиционные платформы для самостоятельных инвестиций, такие как Robinhood и даже Vanguard, позволяли вам выбрать требование, чтобы вы говорили со специально обученным представителем, прежде чем что-либо делать в периоды рыночных потрясений.Они могли даже брать за это плату; возможно, это помогло бы компенсировать любой доход, который они могли потерять от более странствующих трейдеров.

Целое поколение их общительных учеников в настоящее время работает над чем-то вроде учебной программы по инвестированию на дому. Это может быть полезно, когда вы моложе, и такие инвесторы могут только сейчас переживать потрясения и потери, которые могут заставить их искать контролируемое самоограничение.

Г-н Ярнвей рассказал мне о своих клиентах, которые теперь хотят быть менее агрессивными после рыночных спадов, тогда как всего несколько месяцев назад они жаждали купить больше на рыночных максимумах.

Неудивительно. Покупать дорого, продавать дешево — это просто человеческая природа. А с некоторыми ограждениями вы можете избежать действий, о которых вы, вероятно, позже пожалеете.

— Потери не вечны, — сказал мистер Ярнвей. «Если вы не нажмете «продать». /home/qendrore/public_html/multiperspektiva/wp-admin/includes/plugin.php на линии 2158

Предупреждение : file_get_contents (index.php): не удалось открыть поток: нет такого файла или каталога в /home/qendrore/public_html/multiperspektiva/wp-includes/plugin.php на линии 437

Предупреждение : file_get_contents (index. php): не удалось открыть поток: нет такого файла или каталога в /home/qendrore/public_html/multiperspektiva/wp-includes/plugin.php в строке 456 900

Предупреждение : file_get_contents(index.php): не удалось открыть поток: нет такого файла или каталога в /home/qendrore/public_html/multiperspektiva/wp-includes/plugin.php в строке 437

Предупреждение : file_get_contents(index.php): не удалось открыть поток: нет такого файла или каталога в /home/qendrore/public_html/multiperspektiva/wp-includes/plugin.php в строке 437

Предупреждение : file_get_contents (index.php): не удалось открыть поток: нет такого файла или каталога в /home/qendrore/public_html/multiperspektiva/wp-includes/plugin.PHP на линии 437


Предупреждение : file_get_contents (index.php): не удалось открыть поток: нет такого файла или каталога в /home/qendrore/public_html/multiperspektiva/wp-includes/plugin. php в строке 437

Уведомление : is_embed u thirr pasaktësisht . Etiketat për kërkesa me kusht s’funksionojnë përpara se të behet kërkesa. Para kësaj, përgjigja për to është përherë e rreme. Për më tepër të dhëna, ju lutemi, shihni Diagnostikim në WordPress.(Ky mesazh qe shtuar te versioni 3.1.0.) in /home/qendrore/public_html/multiperspektiva/wp-includes/functions.php on line 5663

Warning : file_get_contents(index.php) для открытия потока: Нет такого файла или каталога в /home/qendrore/public_html/multiperspektiva/wp-includes/plugin.php в строке 437

Уведомление : is_search u thirr pasaktës08 . Etiketat për kërkesa me kusht s’funksionojnë përpara se të behet kërkesa.Para kësaj, përgjigja për to është përherë e rreme. Për më tepër të dhëna, ju lutemi, shihni Diagnostikim në WordPress. (Ky mesazh qe shtuar te versioni 3.1.0.) in /home/qendrore/public_html/multiperspektiva/wp-includes/functions. php on line 5663

WordPress › Gabim
Предупреждение : file_get_contents(index.php): не удалось открыть поток: Нет такого файла или каталога в /home/qendrore/public_html/multiperspektiva/wp-includes/plugin.php на линии 437

Как сделать сайт художника (и зачем он нужен)

Последнее обновление: 21 ноября 2021 г.

В этой статье рекомендуется лучший конструктор веб-сайтов для художников, фотографов, писателей и творческих предпринимателей, желающих создать веб-сайт, который посещает множество людей.В нем сравниваются несколько платформ для ведения блогов и веб-сайтов, таких как Wix, Blogger, Squarespace, Weebly и WordPress, и он написан опытным учителем средней школы с учетом начинающей аудитории. Он завершается пошаговым руководством, показывающим точный процесс, используемый для создания успешного веб-сайта с высокой посещаемостью.

Должен ли я создать свой собственный веб-сайт?

В 2011 году я создал веб-сайт, чтобы демонстрировать свои работы и помогать учащимся старших классов по искусству получать хорошие оценки. Год спустя этот сайт ежедневно посещали более 1000 человек (он стал веб-сайтом, который вы сейчас читаете, Студенческим художественным справочником).Если я чему-то и научился из этого опыта, так это тому, что Интернет имеет огромную ценность для творческих личностей. Создание веб-сайта — это наиболее эффективный способ продвигать свою работу, создавать бренд и продавать произведения искусства, товары или услуги. Более того, создание веб-сайта — это то, что может сделать даже старшеклассник (кто-то с небольшими средствами и без опыта веб-дизайна).

Беспокоитесь, что у вас нет необходимых навыков? Я понятия не имел, как создать свой собственный веб-сайт, когда начинал, и меня пугала такая перспектива.Я был из тех людей, которые изо всех сил пытались найти кнопку включения на компьютере. Сказать, что у меня были технические проблемы, было бы преуменьшением. К счастью, создать веб-сайт оказалось намного проще, чем я себе представлял. На приведенном выше графике показаны ежедневные посещения моего веб-сайта в течение первого года, достигшие почти 1200 посещений в день в течение 12 месяцев (сейчас Студенческий художественный справочник посещают миллионы раз в год).

Сайты для художников и других творческих людей: почему они важны

Когда-то великое искусство открывалось галереями, рукописи выбирались издателями.В наши дни отличный контент открывается из первых рук обычными людьми. Больше нет барьера между художником и массой. Если у вас есть присутствие в Интернете — и вашу работу можно найти, поделиться, «закрепить» или «лайкнуть» — вы можете достичь такого уровня признания, о котором когда-то можно было только мечтать. Одно изображение или запись в блоге могут получить тысячи просмотров за очень короткий промежуток времени; увидеть огромное количество потенциальных клиентов, поклонников и поклонников. Если вы художник, фотограф, писатель (или любой другой творческий предприниматель), вам нужно использовать возможности Интернета и создать свой собственный веб-сайт как можно скорее.

Почему таких платформ, как Instagram, Facebook, Pinterest, Flickr, DeviantArt, Behance, Saatchi Online, Fine Art America, Imagekind, RedBubble, Etsy и Tumblr недостаточно

Существует множество платформ социальных сетей, где поощряется обмен контентом. Это может быть полезно для продвижения вашей собственной работы, встречи с другими людьми со схожими интересами, получения отзывов и общения с другими через расширенные социальные сети. Быть активным участником некоторых из этих сайтов может быть хорошей идеей — и действительно может стать фундаментальной частью вашей онлайн-стратегии — но эти сайты должны дополнять, а не заменять ваш собственный веб-сайт.Их следует использовать в качестве маркетингового аванпоста для привлечения трафика на ваш собственный веб-сайт, а не в качестве его замены.

* Предупреждение о бесплатных конструкторах сайтов / бесплатных сайтах-портфолио

Многие люди ищут в Google « лучший бесплатный конструктор сайтов для художников » или « бесплатный веб-сайт художника ». Другие ищут более конкретную информацию, сравнивая различные конструкторы сайтов, такие как Wix, Weebly, Blogger и Squarespace. против Google Sites против Adobe Spark Страница и так далее. Эти платформы, наряду со многими другими, предлагают настраиваемые веб-сайты и предназначены для тех, кто ищет простой способ показать свою работу в Интернете (эти платформы позволяют вам настроить базовые веб-сайты портфолио фотографий или веб-сайты портфолио графического дизайна, например, обычно с более дорогие премиальные планы, продаваемые вместе). Эти конструкторы веб-сайтов, как правило, гладкие и эстетически привлекательные, с шаблонами перетаскивания, которые привлекательны для начинающих. Действительно, это может быть подходящим вариантом для тех, кто хочет создать веб-сайт, которым можно поделиться с семьей или друзьями, или временное онлайн-портфолио, но их никогда не следует использовать тем, кто серьезно относится к тому, чтобы их веб-сайт занимал высокие позиции в Google и каждый день видят тысячи людей.

Для наилучших шансов на успех вам необходимо создать свой оригинальный сайт.

Вот почему:

1. Вам нужен полный контроль над внешним видом и дизайном .  

Эстетика важна. Веб-сайты должны профессионально демонстрировать вашу творческую работу и сообщать о стиле и индивидуальности, помогая вам выделиться из толпы. Этого нельзя добиться со стандартной страницей на бесплатном сайте, используя шаблон, похожий на миллион других.Имея собственный веб-сайт, вы можете выбрать отличную тему дизайна и настроить ее по своему усмотрению.

2. У вас должно быть красивое название веб-сайта, а НЕ yourname.freeservice.com .

Имя веб-сайта — это отправная точка для вашего бренда. Всего за тринадцать долларов в год вы можете создать иллюзию того, что вы профессионал, в которого стоит вкладывать деньги. Относитесь к своей работе серьезно. Поскольку доменные имена стоят так дешево, нет оправдания тому, что у вас нет собственного.

3.Вам необходимо оптимизировать свой веб-сайт, чтобы он занимал высокие позиции в Google .

Если вы не можете оптимизировать свой контент для поисковых систем, ваш веб-сайт останется в одиночестве в киберпространстве, полагаясь на бесконечную рекламу в социальных сетях и добрые визиты друзей. Люди должны любить ваш контент, но не менее важно: Google должен его любить. У Google есть секретный (и постоянно обновляемый) алгоритм, который они используют для определения того, где веб-сайты должны появляться в результатах поиска. Когда кто-то ищет что-то в Google, поисковая система выполняет сложный расчет (это занимает доли секунды), чтобы оценить, какой из всех веб-сайтов в мире вы хотите видеть.По данным Search Engine Watch, 33% людей нажимают на первый результат, показанный в Google, 18% — на второй результат и еще меньше — на третий. Если ваш веб-сайт не попадает на первую страницу результатов, лишь небольшой процент людей когда-либо найдет его.

Например, когда люди вводят в Google «идеи A Level Art» («A Level Art» — это название международной квалификации средней школы), Google ранжирует мой веб-сайт на первое место. Первая из 686 000 000 других веб-страниц, которые, по мнению Google, могут быть посвящены этой теме.На самом деле, вы можете видеть, что Студенческий художественный справочник в настоящее время занимает первое и второе место в этом термине. Таким образом, тот, кто ищет идеи A Level Art, с большей вероятностью перейдет на мой веб-сайт, чем на любой другой.

Одной из причин того, что Справочник по искусству для студентов занимает высокое место в Google, является то, что наши статьи полны, очень подробны, и на их написание уходят недели. Другая причина в том, что наш контент хорошо оптимизирован для поисковых систем. Это означает, что Google понимает, о чем каждая страница, и, таким образом, с большей вероятностью присвоит ей высокий рейтинг, чтобы нас могли найти 90 269 человек 90 270 .На самом деле, есть очень большая вероятность, что вы пришли к этой статье после того, как погуглили «как создать сайт художника» или что-то подобное. Что ж, эта страница оптимизирована для этой фразы и многих других подобных терминов!

Поисковая оптимизация (SEO) невозможна на большинстве бесплатных веб-сайтов и социальных сетей. Что еще хуже, Google знает, создан ли ваш сайт на бесплатной платформе, и может соответственно воспринимать ваш сайт: как менее профессиональный, менее серьезный и менее важный.

К сожалению, иногда эти более низкие барьеры (предназначенные для поощрения менее технически подкованной аудитории) могут привлекать некоторых изворотливых персонажей, таких как спамеры, которые ищут дешевые и простые способы настроить десятки или сотни сайтов, которые практически не приносят пользы сети. Что касается автоматически создаваемых сайтов, наша позиция остается прежней: если сайты не приносят достаточной ценности, мы обычно рассматриваем их как спам и принимаем соответствующие меры для защиты наших пользователей от появления таких сайтов в наших обычных результатах поиска.– Веб-мастер Google

Другими словами, с бесплатной платформой вы должны работать намного усерднее, чтобы убедить Google в том, что ваш контент заслуживает ранжирования, и даже в этом случае у вас нет инструментов, чтобы сделать это легко: вы начинаете с недостатка. Это один из самых важных факторов, который следует учитывать при принятии решения о создании собственного веб-сайта.

4. Школы и университеты должны иметь возможность просматривать ваш контент .

Все больше школ и университетов блокируют любой доступ к социальным сетям и бесплатным платформам для ведения блогов, поскольку, как отмечалось выше, ими часто пользуются спамеры и те, кто распространяет сомнительный контент.Некоторые учителя тратят месяцы на создание веб-сайта с использованием бесплатной платформы только для того, чтобы позже эта платформа была заблокирована их школой.

Кроме того, даже если вы не имеете прямого отношения к сфере образования, есть огромное преимущество в том, что ваша работа может быть обнаружена образовательными учреждениями . Например, студенты в Великобритании часто находят мой сайт художника и изучают мои работы. Затем школы ссылаются на мой веб-сайт. Подлинные ссылки с соответствующих веб-сайтов дают Google сигнал о том, что мой веб-сайт высокого качества (ссылки с учебных заведений считаются особо ценными). Это, в свою очередь, заставляет Google больше доверять моему сайту и ранжировать его еще выше. Как отмечалось выше, сайты с высоким рейтингом привлекают больше посетителей.

5. Ваша работа должна быть отмечена, а не затеряться в толпе .

Когда кто-то собирается купить ваши произведения искусства (или другие продукты) в социальной сети или на общем веб-сайте с несколькими продавцами, покупатели часто отвлекаются на бесчисленное множество других предметов, отображаемых в их ленте. Вы хотите, чтобы люди были направлены на ваши фантастические творения, а другие не конкурировали за внимание.На сайтах социальных сетей или сообществ покупателей легко переманить.

6. Вам необходимо контролировать, как вы зарабатываете деньги на своем веб-сайте .

Если у вас есть собственный веб-сайт, возможности заработка полностью контролируются вами. Вы можете продавать произведения искусства, товары или услуги прямо с сайта. Вы можете добавлять рекламу, искать спонсоров, рекомендовать партнерские продукты, встраивать элементы для печати по запросу или просто сосредоточиться на создании своего бренда, популярности и известности. Платформы социальных сетей и разработчики бесплатных веб-сайтов часто размещают неприемлемую рекламу рядом с вашей работой или имеют строгие правила, регулирующие то, как вы ведете бизнес на их платформе.Разработчики бесплатных веб-сайтов очень часто размещают свой собственный брендинг по всему вашему веб-сайту, пытаясь направить ваших посетителей обратно к ним. Получать доход от собственного веб-сайта намного проще. Например, если вы хотите продавать произведения искусства в Интернете, это можно сделать за считанные минуты, добавив кнопку «Купить сейчас» рядом с произведением. Кроме того, вы можете добавить профессиональные тележки для покупок или любую другую коммерческую функцию.

7. Вам необходимо измерить количество посетителей вашего веб-сайта и другую важную статистику .

«Google Analytics» и «Search Console» — это бесплатные инструменты, созданные Google, которые легко интегрируются с вашим собственным веб-сайтом. Большинство бесплатных конструкторов веб-сайтов или платформ социальных сетей не позволяют вам их использовать и предлагают плохую статистику, если таковая вообще имеется. Google Analytics и Search Console предоставляют подробную информацию о посетителях вашего сайта. Например, вы можете увидеть, из каких стран приходят посетители, сколько минут они проводят на определенных страницах, какие страницы они покидают сразу и что они ввели в Google перед тем, как попасть на ваш сайт.Эта информация бесценна. Это помогает формировать и направлять вашу творческую работу и улучшать контент для будущего.

Этот отчет Google Analytics показывает посетителей Студенческого художественного руководства в режиме реального времени. В этот момент сайт просматривали 93 человека, из которых 8 человек читали нашу популярную статью о фотографиях. Вы можете увидеть ключевые слова, которые люди ввели в Google, чтобы попасть на сайт; какие страницы они посещают; в какой стране они расположены, и много другой полезной информации. Это помогает мне понять, почему люди приходят на мой сайт; какой контент они предпочитают; и что они хотели бы, чтобы мой веб-сайт предоставил.Этот инструмент помог мне создать арт-сайт, который посещают миллионы посетителей в год. Без него я бы летал вслепую.

8. Вам нужна возможность создать список адресов электронной почты .

Несколько лет назад Facebook изменил алгоритм своей новостной ленты, чтобы каждое «обновление статуса», сделанное с бизнес-страницы Facebook, показывалось только небольшому проценту подписчиков. Чтобы посты показывались большему количеству поклонников, теперь вы должны платить деньги за их продвижение — даже тем людям, которые решили подписаться на вашу страницу.Таким образом, ценность наличия большого количества подписчиков в Facebook уменьшилась в одночасье, что нанесло ущерб многим малым предприятиям, которые полагались на Facebook для охвата своей аудитории. Точно так же YouTube недавно внес существенные изменения в свой алгоритм, влияя на то, какие видео показываются зрителям, что затрудняет просмотр их видео создателями. YouTube также блокирует определенный контент и демонетизирует видео, если считает, что они не соответствуют их постоянно меняющимся правилам.

Первоначально канал подписки на YouTube представлял собой хронологический список видео со всех каналов, на которые человек решил «подписаться».…[]…Однако многие создатели видео ранее жаловались, что некоторые из их видео не появляются в ленте подписки, и задавались вопросом, манипулирует ли YouTube списком, чтобы повысить удержание зрителей и доходы от рекламы. – Новости Би-би-си (2018)

Платформы социальных сетей — это предприятия, которые отдают приоритет своим интересам. Если у вас есть собственный веб-сайт, у вашей аудитории есть возможность безопасно поделиться с вами своим адресом электронной почты. Это означает, что вам не нужно зависеть от третьих лиц: вы можете связаться со своими подписчиками в любое время.Список адресов электронной почты — это актив, который вы можете сделать резервной копией, что даст вам прямой контакт с вашей аудиторией, что бы ни случилось . Почти все онлайн-предприниматели жалеют, что не создали список адресов электронной почты раньше. Окно для регистрации по электронной почте можно добавить на свой веб-сайт за пару минут.

9. Вы должны иметь возможность легко перемещать файлы веб-сайта из одного места в другое .

Если вы начинаете с бесплатной платформы для ведения блога, а затем приходите к пониманию, что вам следует создать свой собственный веб-сайт (как в конечном итоге делают большинство тех, кто серьезно относится к маркетингу своей работы в Интернете), перенос вашего контента с бесплатной платформы на ваш собственный веб-сайт часто сложный и разочаровывающий (может потребоваться ручное вырезание и вставка каждого элемента — повторное создание всего веб-сайта).Какой бы метод вы ни выбрали для создания онлайн-присутствия, он должен быть мобильным. Перемещать, загружать или создавать резервные копии материалов с вашего собственного веб-сайта очень просто — у вас есть доступ к каждому из ваших файлов, и вы можете экспортировать их несколькими щелчками мыши.

Кроме того, если вы решите перейти с бесплатного имени веб-сайта (например, ваше имя. freeservice.com) на исходное имя веб-сайта (например, ваше имя.com), все авторитетность поисковой системы, которую вы ранее создали с помощью Google, будет утеряна. требуя, чтобы новый веб-сайт снова поднялся в рейтинге с нуля.

10. 100% сайта должны принадлежать вам.

Когда вы создаете сайт на бесплатной платформе, ваш сайт на самом деле является подразделом чужого сайта. Поставщики веб-сайтов могут неожиданно закрыться, забрав с собой ваш контент и подписчиков. Те, кто предлагает бесплатные услуги, особенно уязвимы для краха. Например, на сайте Wikispaces есть следующее сообщение:

.

Как указано в нашем сообщении от января 2018 года и последующих баннерах сайта; по состоянию на 31 июля 2018 г. все бесплатные и классные вики были отключены и больше недоступны.

Кроме того, платформы могут забанить вас или удалить ваши файлы, и вы ничего не сможете с этим поделать. Их может внезапно обогнать более успешная платформа, как это произошло, когда популярность Facebook выросла, а MySpace сократилась. Их можно продать другой компании, которая может вести дела совершенно по-другому, например, когда Flickr был выкуплен SmugMug. Если у вас есть потенциал для создания красивого, потрясающего веб-сайта, слишком рискованно отдавать его на милость другой компании.Это слишком ценный ресурс. Вам необходимо создать свой собственный сайт.

Почему нужно срочно сделать сайт

Если вы серьезно относитесь к расширению аудитории в Интернете, вам необходимо как можно скорее создать собственный веб-сайт. Вот почему:

1. Старые веб-сайты занимают более высокие позиции в Google .

Существует множество факторов, влияющих на то, как сайт отображается в поисковых системах (чем выше ваш рейтинг, тем больше посетителей получает ваш сайт). Возраст веб-сайта является одним из этих факторов — сигналом о том, что ваш веб-сайт, скорее всего, будет подлинным авторитетным сайтом.Чем раньше вы начнете, тем раньше вы сможете начать укреплять авторитет своего веб-сайта в Google.

2. Количество имен веб-сайтов ограничено .

Со временем становится все меньше качественных имен веб-сайтов (известных как «доменные имена»):  yourname.com уже может исчезнуть. Многие замечательные доменные имена уже куплены и перепроданы за тысячи долларов (в приведенном ниже руководстве показано, как проверить, какие доменные имена все еще доступны).

3.Непредсказуемые ограничения означают, что все больше и больше людей совершают покупки в Интернете

Если когда-либо и было время установить присутствие в Интернете, то сейчас. Многие художники и творческие предприниматели, которые ранее рассматривали возможность создания веб-сайта, в срочном порядке сделали эту деятельность приоритетной, учитывая события последних нескольких лет. Многие учителя также решают создать веб-сайты, чтобы помочь своим ученикам пройти дистанционное обучение. Это добавляет еще больше людей, скупающих доменные имена и создающих веб-сайты.

4. Ваш возраст и нынешние обстоятельства не помеха для успеха .

Вам не нужно ждать, пока вы станете старше, у вас появится больше времени или вы станете более «успешными». Многие отличные веб-сайты создаются молодыми людьми с небольшими средствами или ресурсами. Подростки в возрасте 14 лет добились огромного успеха в Интернете. С разрешения родителей вы можете начать заниматься еще в старшей школе.Создание веб-сайта может стать отличным проектом для старшеклассника, изучающего искусство, дизайн или технологию. Благодаря тяжелой работе веб-сайт, созданный в старшей школе, может приносить деньги к тому времени, когда вы учитесь в университете или колледже. Кроме того, навыки, которые вы приобретете при создании веб-сайта, могут значительно помочь вашим перспективам трудоустройства по окончании учебы. Самое приятное, что весь процесс доставляет удовольствие. Наблюдать за тем, как люди со всего мира заходят на ваш веб-сайт и просматривают ваш контент, день за днем ​​захватывающе и полезно – почти вызывает привыкание . ?

Как лучше всего создать сайт исполнителя (или любой сайт, если уж на то пошло)?

Существует два основных способа создания оригинального веб-сайта. Во-первых, использовать существующую «систему управления контентом». Систему управления контентом можно рассматривать как что-то вроде Microsoft Word. Это программа или инструмент, который НАМНОГО упрощает процесс создания цифрового документа. Системы управления контентом рассчитаны на обычного пользователя, поэтому кодирование не требуется. Они экономят время и деньги, позволяя достигать уникальных творческих результатов.

Второй способ создать оригинальный веб-сайт — нанять разработчиков (или научиться программировать самостоятельно) и создать все с нуля. Даже если у вас достаточно средств, чтобы нанять разработчика, или вы умеете программировать, почти во всех случаях целесообразно использовать существующую систему управления контентом. Это не только экономит ваше время и деньги, но и сайт, созданный с нуля, гораздо сложнее поддерживать, поскольку его создал только человек, который понимает, как он работает. С другой стороны, когда вы используете популярную систему управления контентом, существует множество учебных пособий и форумов, где можно поделиться советами в Интернете.Если в какой-то момент вы застрянете, в Интернете есть ответы практически на любой вопрос, который вы можете себе представить. Кроме того, тысячи разработчиков специализируются на каждой популярной системе управления контентом. Это означает, что вы не полагаетесь на одного эксперта, который хорошо знает ваш сайт, и не уязвимы, если этот эксперт уйдет.

Итог: если у вас нет команды разработчиков-специалистов и вы не пытаетесь создать что-то вроде следующего Facebook, использование существующей системы управления контентом — это лучший вариант.

Какую систему управления контентом выбрать?

Многие бесплатные конструкторы веб-сайтов (такие как Weebly, Wix и Squarespace) на самом деле являются своего рода системой управления контентом. Однако они упрощены и привязаны к одной компании, что делает их уязвимыми для многих недостатков, описанных выше.

Ведущие системы управления контентом имеют открытый исходный код: это означает, что они поддерживаются огромной группой опытных разработчиков по всему миру (а не связаны с одной компанией).Таким образом, они следуют лучшим практикам кодирования и постоянно обновляются.

По данным 2019 года  ведущей системой управления контентом в мире является WordPress  (используется 61% рынка), за ней следует Joomla (5%), а затем Drupal (3%). Мало того, что WordPress является самой популярной системой управления контентом, на ней работает около 34% всех веб-сайтов в мире. Я использую WordPress с 2011 года и рекомендую его прежде всего. Это лучший конструктор сайтов для художников или для всех, кто хочет создать свой собственный сайт.Для предпринимателей, блоггеров, писателей или художников, которые хотят продавать свои услуги, продвигать товары или создавать любые другие веб-сайты или блоги, основанные на содержании, которые просматривает множество людей… WordPress — лучшее решение.

Образец из более чем 6000 бесплатных тем WordPress, подходящих для любой темы или ниши.

WordPress можно настроить так, чтобы он выглядел как угодно — от неформального блога (обычного веб-сайта с комментариями) до профессионального бизнес-сайта. Его можно использовать для создания потрясающего художественного онлайн-портфолио или для представления работ любым удобным для вас способом (письменный текст, иллюстрированные статьи, прокручиваемые изображения, галереи изображений, встроенные видеоклипы и т. д.).Точно так же, как вы можете добавить «приложение» на свой телефон, чтобы добавить дополнительные функции, вы можете добавить «плагины» на веб-сайт WordPress, что позволит вам делать практически все (доступно более 52 000 плагинов WordPress). Например, существуют бесплатные плагины для добавления форм электронной почты, кнопок социальных сетей, кнопок «Купить сейчас», корзин покупок, полей для подписки по электронной почте, поисковой оптимизации и так далее.

Чтобы изменить внешний вид веб-сайта WordPress, вы нажимаете кнопку, чтобы активировать новую «тему». Некоторые темы WordPress просты и минималистичны; другие сложные.Все можно настроить, в зависимости от ваших потребностей. На изображении ниже показано, как мой личный веб-сайт художника www.amiriagale.com трансформировался и изменился за эти годы, начиная с очень простой темы WordPress.

Эти скриншоты показывают, как внешний вид моего сайта исполнителя (созданного с помощью WordPress) менялся с годами. На всех этих изображениях показан один и тот же веб-сайт WordPress с разными темами и выбранными параметрами настройки.
Насколько сложно использовать WordPress?

После того, как вы познакомитесь с WordPress, он будет иметь такой же уровень сложности, как Microsoft Word.Однако, как и в случае с чем-либо новым, первые несколько дней могут быть разочаровывающими. Новичок не знает, где все кнопки, поэтому каждое задание требует осознанного продумывания шагов. Ситуация усложняется тем, что в процессе регистрации используется терминология, чуждая большинству людей, из-за чего все кажется излишне сложным. Чтобы помочь новичкам в этом процессе, я создал учебник ниже.

На этом снимке экрана показано, как я редактирую свой сайт исполнителя с помощью WordPress. Вы вводите прямо в центральное поле, выбирая курсив или жирный шрифт и т. д.(опубликованную страницу можно посмотреть здесь).

Использование WordPress  сложнее, чем поделиться чем-либо на Facebook или создать бесплатный веб-сайт с функцией перетаскивания. Но это не так сложно, как вы думаете . Лучший способ научиться — погрузиться в глубь и начать. Как только вы пройдете первые несколько недель, это будет очень просто. В каком-то смысле даже хорошо, что кажется пугающим, поскольку это исключает многих ваших потенциальных конкурентов и дает вам преимущество.

Сколько стоит WordPress?

Сам WordPress бесплатен. Однако вам необходимо приобрести имя веб-сайта (доменное имя) и место для хранения файлов вашего веб-сайта в Интернете (это называется «хостинг» и более подробно объясняется ниже). WordPress — это программное обеспечение или инструмент, который используется для создания веб-сайта (точно так же, как Microsoft Word используется для написания документа). Однако для того, чтобы люди могли увидеть и посетить этот веб-сайт, он должен где-то безопасно храниться в сети.Например, если вы создали свой веб-сайт на своем собственном компьютере, каждый раз, когда вы выключали компьютер, ваш веб-сайт будет отключен. Чтобы ваш веб-сайт был онлайн 24/7 и был доступен для посещения другими, но при этом защищен от хакеров и вирусов (это непростая задача, поскольку хакеры постоянно используют автоматизированное программное обеспечение для сканирования сети в поисках лазеек) – вам необходимо Найдите компанию, которая специализируется на веб-хостинге.

Каждому сайту нужен хостинг. Места, которые предлагают бесплатные веб-сайты, сами платят за хостинг в обмен на заработок другими способами.Facebook, например, предлагает вам бесплатное место для загрузки фотографий и общения с друзьями, пока они зарабатывают деньги на рекламе. Wix и Weebly предлагают базовые бесплатные веб-сайты, зная, что многие пользователи будут разочарованы ограничениями бесплатного плана (в соответствии со всеми проблемами, описанными выше), а затем купят свои премиальные планы. Другими словами, вы можете не платить за хостинг изначально, а оплачивать его другими способами.

Лучший способ создать свой собственный веб-сайт — это так называемый самостоятельный сайт WordPress .Это означает веб-сайт, созданный с использованием WordPress и безопасно хранящийся в Интернете у профессионального поставщика веб-хостинга по вашему выбору. Это дает вам гораздо большую гибкость, чем любой из премиальных пакетов, предлагаемых такими компаниями, как Squarespace, Wix или Weebly, по гораздо более низкой цене. Это также дает вам максимальную безопасность и душевное спокойствие, потому что вы можете легко перенести свой веб-сайт от одного хостинг-провайдера к другому, если это необходимо: вы не зависите от одной компании. Сайт полностью принадлежит вам.

* Примечание о wordpress.com и wordpress.org

Как ни странно, существует два официальных сайта WordPress. Вордпресс. com  позволяет создать базовый бесплатный веб-сайт WordPress: это не рекомендуется по причинам, перечисленным выше. Чтобы полностью настроить веб-сайт WordPress и получить все преимущества владения собственным веб-сайтом, вам необходимо использовать полную версию WordPress с открытым исходным кодом , описанную на сайте WordPress. org  (на самом деле вам не нужно посещать WordPress.org, потому что обо всем позаботится выбранный вами хостинг-провайдер — как показано в пошаговом руководстве ниже). Регистрация на хостинг и установка WordPress очень проста и занимает всего несколько кликов.

Таким образом, для создания собственного веб-сайта вам понадобятся три вещи:

  • Доменное имя : это имя веб-сайта, например  studentartguide.com .
  • Хостинг веб-сайтов : это арендованное место на большом сервере, где вы храните файлы веб-сайта, чтобы ваш сайт мог подключаться к Интернету круглосуточно и без выходных (см. мои рекомендации ниже).
  • Система управления контентом  для создания сайта, такая как WordPress, которая предоставляется бесплатно.

Теперь давайте подробно рассмотрим эти шаги.

Что нужно для создания собственного сайта исполнителя: полное руководство по WordPress

Далее следует руководство, которое я хотел бы иметь, когда начинал. Это полное руководство для начинающих для тех, у кого нет опыта веб-дизайна. Он содержит пошаговые скриншоты, сопровождаемые четкими инструкциями, показывающими, как настроить новый веб-сайт WordPress.

Шаг 1. Придумайте броское и запоминающееся название веб-сайта (ваше «доменное» имя)

Первый шаг — придумать доменное имя веб-сайта, например www.studentartguide.com . Распространенные форматы веб-сайтов, посвященных изобразительному искусству, включают: www.yourname.com , www.yournameartist.com , www.yournamephotographer.com и так далее. Иногда названия веб-сайтов содержат ключевые слова, относящиеся к определенному жанру произведений искусства (например, www.yournameportraits.com ), однако вы должны быть осторожны, чтобы выбрать имя, которое не ограничивает вас без необходимости.

Советы по выбору хорошего доменного имени следующие:

  • Сообщите о намерениях вашего веб-сайта, не превращая его в спам
  • Стремитесь к короткому и запоминающемуся названию
  • Убедитесь, что оно легко пишется и не имеет непреднамеренного значения при объединении слов
  • Избегайте цифр и тире, чтобы оно легко произнести вслух
  • Выберите расширение .com или расширение для конкретной страны (например, .co.uk или .co.nz ), если вы нацелены только на местную аудиторию
  • Избегайте сходства с существующими сайтами или нарушения прав на товарные знаки

Эти советы представлены в инфографике ниже.

РАСКРЫТИЕ: Справочник по искусству для учащихся предоставляет бесплатный контент, чтобы все учащиеся и преподаватели могли получить доступ к нашим ресурсам. Мы зарабатываем на рекламе и партнерских ссылках. В этой статье мы приводим ссылки на хостинг-провайдеров, которых полностью рекомендуем: от этого зависит наша репутация и успех.Покупка хостинга по этим ссылкам позволяет нам продолжать бесплатно предоставлять вам качественные ресурсы.

Шаг 2. Купите доменное имя и хостинг-пакет у надежного хостинг-провайдера, например Bluehost

www.bluehost.com — один из трех хостинг-провайдеров, официально рекомендованных WordPress:

Как отмечалось выше, роль веб-хостинговой компании состоит в том, чтобы предоставить вам место на своем сервере для хранения вашего веб-сайта, чтобы ваш сайт был безопасным и доступным во всемирной паутине 24/7.Большинство хостинговых компаний также продают доменные имена, что позволяет вам с удобством покупать оба домена в одном месте.

Индустрия веб-хостинга чрезвычайно конкурентоспособна, поэтому цены и услуги часто меняются со временем. Ранее я рекомендовал хостинг SiteGround, однако цены SiteGround резко выросли в 2020 году (их самый дешевый план теперь обновляется по цене 19,99 долларов США в месяц), а их доступ к поддержке в чате сократился.

Напротив, начальная цена Bluehost для их базового плана в настоящее время снижена до 2 долларов США.95 в месяц. Bluehost также имеет поддержку в чате, доступную в любое время дня. Bluehost также предлагает домен бесплатно в течение первого года, что делает их гораздо более экономичным вариантом в целом — с ценами, доступными даже для многих старшеклассников.

ПРИМЕЧАНИЕ. Если вы любите создавать красивые, художественные вещи, создание веб-сайта, вероятно, станет вашим самым увлекательным проектом. Если вы застряли на каком-либо этапе этого руководства, не стесняйтесь, напишите мне. Меня зовут Амирия Гейл, я учитель средней школы из Новой Зеландии.Кроме того, у Bluehost есть обученный персонал службы поддержки, доступный через чат. Вопросы помогают мне улучшить этот учебник и дают ценную обратную связь, давая мне знать, когда что-то устарело (технологии меняются очень быстро)!

Начнем!

а) Начните с посещения: www.bluehost.com

б) Нажмите кнопку « Начать », чтобы увидеть различные планы хостинга Bluehost.

c) Выберите план хостинга . Планы «Базовый» и «Плюс» подходят для начинающих.Основное различие между ними заключается в том, что план Plus позволяет размещать неограниченное количество веб-сайтов, тогда как план Basic позволяет размещать только один. План Plus также имеет больше места для хранения, что может быть полезно для художников. После того, как вы решили, какой план вам нужен, нажмите « Выберите ».

d) На следующем экране введите выбранное имя веб-сайта в поле «создать новый домен» (для иллюстрации этого процесса я использовал «portfolioexample.com»). Выберите, хотите ли вы .com или другое расширение. Затем нажмите « Next », чтобы узнать, доступно ли доменное имя. Помните, что доменные имена раскупаются очень быстро, поэтому ваш первый выбор может быть недоступен.

e) После того, как вы выбрали хорошее доменное имя, введите свои личные данные , чтобы вы могли зарегистрироваться в Bluehost.

f) ВАЖНО: Выберите период хостинга (как долго вы хотите хостинг). Это важно, поскольку цена со скидкой применяется только к выбранному периоду , и сумма оплачивается авансом.Настроив раскрывающееся меню рядом с «План учетной записи», вы увидите, что скидка зависит от выбранного вами периода времени. Например, месячный тариф самый дешевый при покупке хостинга на три года вперед. Это обычная практика в индустрии хостинга, и это их способ поощрения клиентов, которые остаются с ними в течение большего периода времени. Выбор трех лет также позволяет зафиксировать тарифы со скидкой на самый длительный период. (У Bluehost есть 30-дневная политика возврата денег за хостинг, поэтому независимо от того, какой период вы выберете, вы можете получить возмещение, если передумаете).После того, как вы решили, какой период времени вам нужен, прокрутите вниз до следующего раздела.

g) Вот где Bluehost продает множество различных вариантов. Некоторые из них рекомендуются; другие не нужны.

  • «Конфиденциальность домена + защита» — настоятельно рекомендуется . Все владельцы веб-сайтов должны иметь свои контактные данные в общедоступной базе данных под названием WHOIS. Это архаичное правило было создано, когда в мире было очень мало веб-сайтов, и это была попытка сделать что-то вроде телефонной книги с указанием контактных данных.Чтобы обойти это, хостинг-провайдеры предлагают «Конфиденциальность домена», которая заменяет ваши контактные данные общей контактной информацией хоста и обеспечивает безопасность ваших личных данных. Если вы зарегистрировались, используя служебный адрес и контактный номер телефона, приватность домена может не понадобиться, однако для большинства людей она настоятельно рекомендуется.
  • Codeguard basic — это служба резервного копирования вашего веб-сайта, поэтому вам не нужно беспокоиться о ручном резервном копировании вашего веб-сайта.Я не выбрал это, когда просто смотрел, однако это зависит от вас.
  • SEO-инструменты Bluehost — не обязательно. WordPress поставляется со всеми необходимыми инструментами поисковой оптимизации бесплатно, поэтому я не рекомендую выбирать его.
  • Microsoft Mailbox — не обязательно (но на ваше усмотрение).
  • SiteLock Security — сканирует ваш веб-сайт на наличие вредоносного кода и помогает защититься от взлома. Хотя взлом происходит редко, все веб-сайты уязвимы для него.При создании нового веб-сайта я стараюсь сделать все максимально экономичным, однако, решите ли вы включить это, зависит от вас.

h) Наконец, введите свою контактную информацию и платежные реквизиты. Если вам еще не исполнилось 18 лет, попросите разрешения родителей, прежде чем вводить данные кредитной карты. Нажмите , отправьте !

i) Затем вам будет предложено создать пароль , а затем войти . Теперь вы счастливый новый владелец домена и хостинга! ?

Шаг 3: Установите WordPress на Bluehost

Теперь вам нужно установить WordPress на Bluehost. Это займет всего несколько минут. Напоминаем: Bluehost — это место, где вы храните файлы своего веб-сайта; WordPress — это бесплатное программное обеспечение, которое вы используете для создания веб-сайта.

Когда вы впервые входите в Bluehost, вы видите следующий экран:

a) Введите название веб-сайта и слоган . Эти слова появляются в верхней части вашего веб-сайта и обычно похожи (или идентичны) вашему доменному имени. Слоган — это короткое заявление (например, слоган), которое резюмирует веб-сайт. Вы можете легко отредактировать и изменить их позже, поэтому просто выберите что-нибудь сейчас, а затем нажмите « Продолжить ».

b) Выберите соответствующие параметры на этом экране (на самом деле не имеет значения, что вы выберете) и нажмите « Перейти к выбору темы ».

c) Выберите тему WordPress . По умолчанию WordPress поставляется с предустановленной темой. Здесь вы просто выбираете ту, с которой хотите начать (вы можете легко изменить темы позже, поэтому не беспокойтесь о том, чтобы сделать «идеальный» выбор). Существует гораздо больше тем WordPress, чем показано здесь, и ниже я расскажу, как изменить и настроить тему WordPress, поэтому на самом деле не имеет значения, какую тему вы выберете здесь!

d) На следующем экране есть две важные ссылки (в правом верхнем углу).Первый, « View My Site », — это ссылка на ваш новый веб-сайт! Вы можете видеть, что теперь у вас есть собственный веб-сайт WordPress, работающий в Интернете. Конечно, на данный момент он кажется очень пресным и пустым, потому что вы не настроили его и не добавили никакого контента.

Другая ссылка, « WordPress », ведет к панели администратора WordPress (вы должны добавить ее в закладки, так как люди часто забывают, как найти ее снова), также известную как ваша панель управления WordPress. Здесь вы редактируете свой сайт WordPress и добавляете на него контент.

Теперь вы готовы к веселью!

Шаг 4: Создайте свой сайт исполнителя!

В этот момент многие люди хотят начать экспериментировать с WordPress. Это отличная идея и прекрасный способ учиться. Тем не менее, для тех, кто хотел бы получить более подробное руководство, ниже приведены ключевые указания относительно того, как лучше всего начать создание своего веб-сайта исполнителя:

.
Измените внешний вид своего веб-сайта исполнителя, добавив и настроив тему
  • В панели управления WordPress выберите «Внешний вид» > «Темы».
  • Нажмите «Добавить новый». Это приведет вас в каталог тем WordPress — тысячи бесплатных тем, одобренных для использования с WordPress (будьте очень осторожны при поиске тем WordPress в других местах).
  • Поиск по темам. Легко запутаться и потратить на это вечность. Вы можете переключать темы в любое время, поэтому не беспокойтесь о том, чтобы сразу найти идеальную тему. Стремитесь к простой теме для начала.
  • Когда вы найдете понравившуюся тему, нажмите «Установить», а затем «Активировать».
  • После активации нажмите кнопку настройки (кнопка настройки доступна в трех местах: под темой при ее первой установке, как описано выше; в меню панели инструментов в разделе «Внешний вид» и на верхней черной панели, при просмотре вашего сайта). Каждая тема WordPress имеет различные параметры настройки — некоторые из них очень гибкие; другие простые.
  • После внесения некоторых изменений нажмите «Сохранить», затем посетите и обновите свой веб-сайт. Вы увидите, что теперь он выглядит совершенно по-другому!
  • Советы и рекомендации по настройке внешнего вида веб-сайта исполнителя скоро будут добавлены в отдельный учебник.
Добавьте страницу на свой веб-сайт (например, страницу «Обо мне»)
  • В панели инструментов WordPress выберите «Страницы», а затем «Добавить новую».
  • Добавьте заголовок — назовем его «Обо мне» или что-то подобное.
  • Введите в центральное поле, чтобы добавить содержимое на страницу. А пока просто добавьте образец контента (короткую аннотацию о веб-сайте, вас самих или ваших работах), чтобы вы поняли, как работает WordPress. Не беспокойтесь о том, чтобы сделать это идеально — вы можете легко отредактировать это позже.Чтобы добавить заголовки и подзаголовки, щелкните символ « + » в левом верхнем углу и выберите «заголовок», выбрав h2, h3, h4, h5 или H5, в зависимости от требуемого размера заголовка. Вы также можете добавить маркеры , цитаты или ссылки на другие веб-сайты, используя символ ссылки .
  • Чтобы добавить изображение, щелкните символ « + » вверху слева и прокрутите вниз, чтобы выбрать «изображение» или «галерея» (в разделе «Мультимедиа»). Затем вы можете загрузить изображение со своего компьютера.
  • Когда страница будет готова, нажмите «Опубликовать».
  • Нажмите на ссылку «Просмотр страницы», и вы увидите, что теперь у вас есть новая страница на вашем веб-сайте.
Добавьте пост на свой сайт

Посты очень похожи на страницы (выглядят одинаково). Однако есть два основных отличия:

  • Сообщения можно разделить на категории . Например, если вы создаете сайт художника, у вас может быть коллекция постов о картинах; очередной сборник про рисунки и так далее. Затем вы можете ссылаться на каждую категорию в своем меню, чтобы щелкнуть по ней, чтобы перейти ко всем произведениям искусства в этой категории (более подробное объяснение меню приведено ниже).
  • Сообщения появляются в списках . Например, по умолчанию ваши последние сообщения отображаются в списке на вашей домашней странице.

Сообщения полезны для большей части содержимого вашего веб-сайта, поскольку они позволяют легко организовать содержимое. Страницы, с другой стороны, не могут быть классифицированы и не отображаются в списках. Страницы лучше всего подходят для отдельного контента, такого как страница «О нас» или страница «Контакты». Не беспокойтесь слишком сильно, если все это звучит запутанно; это станет яснее, когда вы будете использовать WordPress.

А пока потренируйтесь создавать новый пост следующим образом:

  • Во-первых, выберите «Сообщения» > «Все сообщения» (на панели управления WordPress).
  • По умолчанию WordPress поставляется с уже созданным образцом сообщения. Нажмите «Корзина», чтобы удалить образец публикации. Вам нужно подвести указатель мыши к заголовку, чтобы появилась опция удаления.
  • Теперь, чтобы создать новую публикацию, нажмите «Добавить новую».
  • Добавьте к этой публикации заголовок и образец содержимого. Как и раньше, добавьте изображение, если хотите, и нажмите «Вставить в пост».
  • Выберите категорию для сообщения (справа на экране, частично вниз). Нажмите «Добавить новую категорию». Создайте название для категории.Я использовал «Картины» в качестве примера. Родительские категории полезны, если вы хотите, чтобы категории были подкатегориями других. Например, у вас может быть основная категория « Картины », а затем подкатегории « Акриловые картины », « Картины маслом » и так далее. Затем нажмите «Добавить новую категорию» (нижняя кнопка). Категории позволяют группировать и систематизировать контент, помогая посетителям перемещаться по сайту исполнителя и находить связанные материалы.
  • Функция тега (необязательно) позволяет добавлять ключевые слова, вроде хэштегов в Instagram или Facebook.
  • Установите избранное изображение (рекомендуется) в правом нижнем углу экрана. Избранное изображение обычно отображается в виде большого изображения в верхней части сообщения или в виде эскиза, когда отображается в списке.
  • Когда вы закончите, нажмите «Опубликовать».
  • Нажмите «Просмотреть сообщение», чтобы увидеть новое сообщение в блоге с избранным изображением в верхней части экрана.
  • Наконец, если вы зайдете на домашнюю страницу, вы увидите, что там появился новый пост.
Добавьте меню на свой сайт исполнителя

Меню позволяют людям переходить с одной страницы на другую на вашем веб-сайте. Начнем с создания меню в верхней части страницы.

  • Выберите «Внешний вид» > «Меню» (в панели управления WordPress).
  • Нажмите «Создать меню».
  • Добавьте элементы в меню. Отметьте элементы слева и нажмите кнопку «Добавить в меню». Например, вы можете добавить созданные вами страницы, сообщения и категории.
  • Измените порядок пунктов меню по мере необходимости.Я поместил запись «Картины с морскими пейзажами» в категорию «Живопись». Это означает, что он появится в раскрывающемся меню в разделе «Картины».
  • При необходимости переименуйте пункты меню. Нажав на пункт меню, вы можете переименовать его в более короткое сокращенное название.
  • Выберите место отображения. Некоторые темы позволяют отображать меню более чем в одном месте (например, в нижнем колонтитуле или на боковой панели). Выберите «Верхнее основное меню».
  • Нажмите «Сохранить меню». Если вы посетите и обновите свой веб-сайт, вы увидите, что теперь у вас есть меню в верхней части экрана.
Добавьте плагины на свой сайт исполнителя

Плагины похожи на «приложения» для телефонов: они добавляют дополнительные функции на ваш сайт. Доступно более 50 000 бесплатных плагинов, которые добавляют контактные формы, кнопки социальных сетей, кнопки «Купить сейчас» и так далее. Чем больше плагинов вы добавляете, тем сложнее становится ваш веб-сайт, что замедляет его работу. Я рекомендую иметь не более 20 плагинов на сайт.

  • Перейдите в раздел «Плагины» > «Установленные плагины» (в панели управления WordPress).
  • Удалите существующие плагины (они установлены по умолчанию).
  • Нажмите «Добавить новый». Это приведет вас в каталог бесплатных плагинов WordPress.
  • Обратите внимание на рейтинг плагина. Перед установкой плагина следует проверить его рейтинг. Хороший плагин обычно устанавливается много раз, недавно обновлялся и совместим с текущей версией WordPress.
  • Когда вы найдете плагин, который вам нравится, нажмите «Установить сейчас», а затем «Активировать».
  • Затем вы вернетесь к списку установленных плагинов.Под названием плагина, который вы установили, написано «Настройки». Нажав на него, вы сможете изменить настройки этого плагина.
Добавление или удаление «виджетов» боковой панели.

Виджет — это небольшой элемент, который появляется на боковой панели или в нижнем колонтитуле вашего веб-сайта WordPress. Все, что в настоящее время находится на боковой панели вашего сайта, является виджетом.

  • Выберите «Внешний вид» > «Виджеты» (в панели управления WordPress). В левой части экрана находится список всех доступных виджетов.В правой части экрана находятся области, в которых можно размещать виджеты.
  • По умолчанию на боковой панели размещено несколько виджетов: окно поиска, список последних сообщений и т.д. Удалите все виджеты, которые вы не хотите отображать. Чтобы удалить их, перетащите любые виджеты за пределы боковой панели. Либо щелкните стрелку вниз рядом с ними (как показано выше) и нажмите «Удалить».

Заключительные слова

Для тех, кто хотел бы получить дополнительную помощь, я нахожусь в процессе создания дополнительных подробных руководств, чтобы помочь людям в процессе создания веб-сайта WordPress для конкретного исполнителя, а также о том, как измерять и увеличивать трафик на ваш веб-сайт с помощью художников и творческих предпринимателей в виду.

Если вы столкнулись с трудностями при настройке WordPress, не волнуйтесь! Как и в случае с чем-либо новым, требуется время, чтобы ознакомиться с тем, где находятся ярлыки и кнопки на панели инструментов WordPress. Ключ в том, чтобы начать: WordPress быстрее всего изучается с его помощью. И как только WordPress станет для вас второй натурой, вознаграждение огромно! Сейчас я зарабатываю на жизнь веб-сайтами (и делаю перерыв в обучении), что особенно здорово в нынешних условиях!

Если в этом видео есть что-то, с чем вам нужна помощь, пожалуйста, не стесняйтесь, присылайте мне электронное письмо.Я регулярно обновляю этот учебник, и отзывы очень ценны и ценны.

Спасибо! Начните и посетите Bluehost, чтобы начать!

Амирия в течение семи лет работала учителем искусства и дизайна и координатором учебной программы, отвечая за разработку курса и оценку работы учащихся в двух успешных школах Окленда. Она имеет степень бакалавра архитектурных исследований, степень бакалавра архитектуры (с отличием первой степени) и диплом о высшем педагогическом образовании. Амирия является аккредитованным CIE оценщиком курсовых работ по искусству и дизайну.

Ищете подработку? Заработайте дополнительные деньги, став помощником Долли

Часто задаваемые вопросы

: Что такое Долли?

Миссия Dolly — предоставить нашим клиентам свободу времени, свободу выбора и свободу от беспокойства. Мы делаем это, связывая людей, которым нужна помощь в подъеме, погрузке и транспортировке своих вещей, с людьми с грузовиками.

Что я буду делать?

Dolly Helpers and Hands — это независимые подрядчики, которые помогают людям по всему городу с доставкой и перемещением, используя свой грузовик, трейлер или просто мускулы.

Какая оплата и как мне платят?

Dolly Helpers получают $35+/час.
Dolly Hands получают $20+/час.

Помощники и рабочие получают 100% чаевых от каждой Долли.

Мы используем PayPal, чтобы убедиться, что вам платят два раза в неделю. После того, как вы будете одобрены на платформе, вы получите электронное письмо с указателями о том, как лучше всего настроить свою учетную запись PayPal для Dolly.

Dollys, завершенные в понедельник, вторник и среду, выплаты по пятницам

Dollys, завершенные по четвергам, пятницам, субботам и воскресеньям, выплаты во вторник

Все платежи осуществляются через PayPal.

Какие разные позиции доступны?

Dolly Helper: Используя грузовик, грузовой фургон или автофургон, Dolly Helpers поднимают, загружают и перевозят предметы.

Dolly Hands: Объединяется с помощниками, помогающими поднимать и погружать предметы.

Помощники Долли: Знаете кого-нибудь, кто уже является Помощником? Вы можете стать их помощником (субподрядчиком) и работать с ними над Dollys. Чтобы стать чьим-то помощником, отправьте электронное письмо нашей команде ниже и укажите имя помощника, с которым вы хотите работать.

Каковы требования, чтобы стать Помощником Долли/Ручками?

Помощник Долли (грузовик + мускул):

  • Возраст от 21 года
  • Наличие действующих водительских прав и автострахования
  • Наличие пикапа, грузового фургона, фургона или автомобиля с прицепом 2000 года выпуска или новее, способный безопасно и надежно перемещать такие предметы, как диван, кровать или письменный стол
  • Иметь смартфон Android или iOS с Android 5.0/iOS 11 или новее
  • Способность пройти проверку биографических данных
  • Желание и способность поднимать/переносить крупногабаритные предметы, такие как диваны и столы (весом не менее 75 фунтов)
  • Наличие учетной записи PayPal или возможность создать ее для получения оплаты

Dolly Hands (грузовик не требуется):

  • 18+ лет
  • Наличие действующего водительского удостоверения
  • Наличие автомобиля, микроавтобуса, внедорожника или мотоцикла/скутера, чтобы добираться до места проведения Dolly и обратно
  • Наличие смартфона Android или iOS с Android 5. 0/iOS 11 или новее
  • Умение пройти проверку биографических данных
  • Желание и способность поднимать/переносить большие громоздкие предметы, такие как диваны и столы (весом не менее 75 фунтов)
  • Наличие учетной записи PayPal или возможность ее создать чтобы получить оплату
Что нужно сделать, чтобы стать Dolly Helper/Hands?

Применить выше! Заполните заявку, предоставив свои личные данные и необходимые документы. После этого вы должны подписать соглашение о помощнике, пройти вводную информационную сессию и пройти проверку биографических данных.

У меня нет грузовика, могу ли я быть Помощником?

Если у вас есть автомобиль с прицепом, да. К сожалению, если у вас нет грузовика, грузового фургона или фургона, вы не можете быть помощником Долли. Не стесняйтесь подать заявку, чтобы стать руками!

Какую работу я буду выполнять?

Многие Долли занимаются доставкой мебели. Есть также много квартирных переездов, погрузка/разгрузка трейлеров и транспортировка вещей в/из складских помещений.

Как мне получить Долли?

Когда вы будете одобрены на платформе, вы получите доступ к приложению Dolly Helper.Приложение покажет вам открытые Dollys в вашем районе. У вас есть возможность просмотреть детали Dolly и запросить ее, если она соответствует вашему графику и вашим способностям.

Сколько времени потребуется для активации после подачи заявки?

Процесс подачи заявки на помощника займет около 5-10 дней. Это может варьироваться из-за проверки биографических данных и в настоящее время замедлено из-за COVID-19, вызвавшего закрытие судов. После того, как вы отправили заявку, обязательно проверяйте свою электронную почту на протяжении всего процесса, так как команда Dolly свяжется с вами и сообщит о следующих шагах.Это гарантирует, что ваше приложение продвигается как можно быстрее. Вопросы? Напишите нам по адресу [email protected]

Что, если я получу травму, играя с Долли?

С 1 июня 2021 г. покрытие OAI доступно для Helpers & Hands, которые утверждены на платформе Dolly и выполняют работу для Dolly. Если у вас есть дополнительные вопросы, перейдите на нашу страницу ресурсов Dolly Helpers.

Если у меня возникнут дополнительные вопросы, к кому мне обратиться?

Пожалуйста, свяжитесь с [email protected], если у вас есть другие вопросы.

Теодор Рузвельт: кампании и выборы

Кампания и выборы 1904 года:

После того, как Рузвельт стал президентом в 1901 году, он вскоре начал думать о том, как победить на выборах в качестве самостоятельного президента.Он понял, что, хотя он не всегда соглашался с консервативными республиканцами в Конгрессе, ему нужна была их поддержка, чтобы выиграть номинацию в 1904 году. С этой целью он достиг договоренности с законодателями, особенно с сенатором Нельсоном У. Олдричем из Род-Айленда. что давало ему свободу действий во внешних делах в обмен на то, что он воздерживался от более прогрессивных вопросов своей внутренней повестки дня. Но Т. Р. не воздерживался от использования исполнительного аппарата для разрушения монополий, таких как Северная ценная компания, для посредничества в трудовых спорах между профсоюзами и руководством, как он это сделал во время забастовки шахтеров в 1902 г. , и от использования Белого дома. как «кафедра агрессора», с которой он читал народу лекции о том, как правительство должно регулировать крупный бизнес.Опасаясь, что его антикорпоративные настроения разозлили партийных боссов, Рузвельт в 1903 году смягчил свою риторику. Что наиболее важно, он смог поставить своих людей на ключевые партийные посты и убедил Марка Ханну, ныне председателя Республиканского национального комитета, поддержать его кандидатура за несколько месяцев до съезда 1904 года. Затем TR обратился к общественности, проведя пресс-конференции, начав национальный тур по западным штатам, который длился тридцать дней, и дерзко издал распоряжение о предоставлении пенсий всем ветеранам в возрасте от шестидесяти двух до шестидесяти семи лет.

С безвременной кончиной Марка Ханна перед съездом Республиканской партии в Чикаго ушел один из главных конкурентов Рузвельта, что сделало выдвижение Т.Р. предрешенным. Он был выдвинут единогласно в первом туре голосования. Он выбрал сенатора Чарльза У. Фэрбенкса из Индианы — консервативного республиканца, тесно связанного с железнодорожной отраслью, — своим напарником. Когда демократы встретились в Сент-Луисе, они выбрали двух консерваторов, судью Алтона Б. Паркера из Нью-Йорка и восьмидесятиоднолетнего Генри Г.Дэвис, богатый бывший сенатор от Вирджинии и самый старый человек, когда-либо баллотировавшийся на пост вице-президента. Демократы, демонстрируя себя как «разумный и безопасный выбор», нападали на администрацию Рузвельта как на «скачкообразную, неустойчивую, сенсационную, зрелищную и произвольную». Республиканцы расхваливали послужной список Рузвельта во внешней политике и обещали сделать то же самое. Ни Рузвельт, ни Паркер активно не агитировали за пост президента, как это было принято.

Летом 1904 года Рузвельт руководил кампанией со своего парадного крыльца в Ойстер-Бей, выступая с возвышенными заявлениями для своих сторонников и инструктируя республиканские государственные партии по стратегии.Рузвельт получил большую сумму денег на кампанию от богатых капиталистов, таких как Эдвард Х. Гарриман (железнодорожный магнат), Генри К. Фрик (сталелитейный магнат) и Дж. П. Морган (финансовый властелин Уолл-Стрит). Богатые капиталисты и их друзья пожертвовали на кампанию Рузвельта более 2 миллионов долларов. Они поддерживали Рузвельта, потому что предпочитали, чтобы у власти находился «непредсказуемый глава предсказуемой партии», чем «предсказуемый глава непредсказуемой партии». Они могли благоволить Паркеру как личности, но демократы были просто слишком популистскими в своем электорате и потенциально слишком радикальными в своих идеях, чтобы консервативные бизнес-лидеры могли им доверять.

Выборы, однако, никогда не вызывали сомнений. TR получил 336 голосов выборщиков против 140 у Паркера. Он взял все штаты за пределами Юга, включая Миссури. Рузвельт был чрезвычайно популярен и пошел на второй срок на огромной волне общественной поддержки, не похожей ни на что, когда-либо виденное нацией. После победы Рузвельт поклялся больше не баллотироваться на пост президента, полагая, что было бы разумно следовать прецеденту, состоящему всего в двух сроках пребывания в должности. Однако перед выборами 1908 года он пожалел об этом обещании, полагая, что ему еще предстоит выполнить большую часть своей повестки дня.Однако он сдержал свое обещание и поддержал своего избранного преемника Уильяма Ховарда Тафта в 1908 году.

Кампания и выборы 1912 года

Прежде чем покинуть свой пост в 1909 году, Рузвельт лично выбрал Уильяма Говарда Тафта в качестве своего преемника и добивался его избрания. Тафт служил в администрации Рузвельта губернатором Филиппин и военным министром. Во время выборов Тафт пообещал управлять страной так же, как Рузвельт. Но старт новой администрации с уходящим президентом был непростым.По-видимому, указав, что он сохранит большинство существующих членов кабинета, Тафт вскоре обнаружил, что ему будет лучше обслуживать лично подобранных секретарей. Рузвельт был возмущен увольнением членов его кабинета и отсутствием консультаций по поводу новых назначений.

После инаугурации Тафта Рузвельт более года путешествовал по Африке и Европе. Он отправился на сафари со своим сыном Кермитом, где приобрел более 3000 трофеев животных, в том числе восемь слонов, семь бегемотов, девять львов и тринадцать носорогов.Затем он встретился с Эдит в Египте, и они вдвоем путешествовали по Европе, сталкиваясь с постоянными требованиями встретиться и поприветствовать членов королевской семьи и политиков. Когда Рузвельты вернулись в Нью-Йорк в июне 1910 года, их встретил один из крупнейших массовых приемов, когда-либо устроенных в Нью-Йорке.

Когда он впервые вернулся в Соединенные Штаты, Рузвельт оставался уклончивым в отношении президентства Тафта. Ему нужно было время, чтобы оценить работу Тафта, прежде чем выносить какие-либо суждения. Однако некоторые из его старых друзей уже принесли ему отрицательные отзывы.Гиффорд Пинчот был так зол на Тафта по поводу сохранения, что ранее поехал в Италию, чтобы встретиться с Рузвельтом и обсудить ситуацию. Когда Т.Р. вернулся домой, его часто навещали старые друзья, осуждавшие предполагаемые попытки Тафта свести на нет его работу.

В этот период прогрессивизм постепенно поднимался с местного и государственного уровня на национальный уровень. Все большее число людей по всей стране поддерживало расширение роли федерального правительства в обеспечении благосостояния людей.Под давлением прогрессивного крыла Республиканской партии, чтобы бросить вызов Тафту в 1912 году, Рузвельт взвесил свои варианты. В конце концов он решил бросить «свою шляпу на ринг» и бежать против своего бывшего протеже.

Республиканцы собрались в Чикаго в июне 1912 года, безнадежно расколовшись между прогрессистами Рузвельта и сторонниками президента Тафта. Рузвельт приехал на съезд, выиграв серию льготных праймериз, которые опередили президента в гонке за делегатов от партии.Однако Тафт контролировал зал съезда, и его сторонникам удалось исключить большинство делегатов Рузвельта, не признав их полномочия. Эта тактика привела в ярость TR, который затем отказался позволить выдвинуть себя, проложив путь Тафту к победе в первом туре голосования.

Рузвельт и его сторонники отказались от Республиканской партии. и две недели спустя вновь собрались в Чикаго, чтобы сформировать Прогрессивную партию. Затем они выдвинули Т.Р. своим кандидатом в президенты, а его напарником стал губернатор Калифорнии Хирам Джонсон.Рузвельт наэлектризовал съезд драматической речью, в которой он объявил, что «мы стоим у Армагеддона и сражаемся за Господа». Заявив, что он чувствует себя «таким же сильным, как лось-бык», Рузвельт дал новой партии ее популярное название — «Партия лося-быка» — и описал ее партийную платформу как «новый национализм». Его принципы включали политическую справедливость и экономические возможности, и он требовал минимальной заработной платы для женщин; восьмичасовой рабочий день; система социального обеспечения; национальная служба здравоохранения; федеральная комиссия по ценным бумагам; и прямые выборы У.С. сенаторов. Платформа также поддержала инициативу, референдум и отзыв как средство, позволяющее людям осуществлять более прямой контроль над правительством. TR беспокоился о власти меньшинства — часто политиков — над большинством и думал, что эти изменения сделают правительство более подотчетным народу.

Демократы выдвинули губернатора-реформатора штата Нью-Джерси Вудро Вильсона на пост президента, а Томаса Р. Маршалла, губернатора штата Индиана, на пост вице-президента. Платформа Уилсона, известная как «Новая свобода», призывала к ограничению взносов корпораций на предвыборную кампанию, снижению тарифов, новым и более строгим антимонопольным законам, банковской и денежной реформе, федеральному подоходному налогу, прямым выборам сенаторов и президентству на один срок.Хотя Рузвельт и Вильсон оба были прогрессивными людьми, они расходились во мнениях относительно средств и степени, в которой правительство должно вмешиваться или регулировать государства и экономику.

Центральным вопросом кампании стали разногласия между «Новым национализмом» и «Новой свободой» по поводу трестов и тарифов. Рузвельт считал, что федеральное правительство должно выступать в качестве «доверительного управляющего» американского народа, контролируя и наблюдая за экономикой в ​​общественных интересах. У Уилсона были большие сомнения по поводу большого федерального правительства, и он стремился вернуться к более децентрализованной республике.Он утверждал, что если бы крупный бизнес был лишен искусственных преимуществ, таких как протекционистские тарифы и монополии, естественные силы конкуренции обеспечили бы всем равные шансы на успех, сводя таким образом к минимуму роль правительства. В то время как Рузвельт проводил различие между «хорошими» и «плохими» трестами, Вильсон предположил, что все монополии вредны для нации. Яркая личность Рузвельта помогла ему преодолеть недостаток баллотирования в качестве кандидата от третьей партии, и он и Вильсон яростно боролись за поддержку избирателей, заинтересованных в реформах.Ближе к концу кампании TR драматизировал свою жизненную силу, настаивая на том, чтобы закончить предвыборную речь даже с пулей нападавшего, застрявшей в его груди. К счастью, пуля была замедлена страницами толстой речи, которую он держал в кармане пальто, но мужественный — возможно, безрассудный — поступок Рузвельта напомнил американцам о том, что они в нем любили.

Уилсон получил 41,9% голосов против 27,4% Рузвельта и 23,1% Тафта. Кандидат от Социалистической партии Юджин Дебс набрал 6 процентов голосов.Несмотря на разделение голосов избирателей, Вильсон собрал 435 голосов выборщиков по сравнению с 88 голосами Рузвельта и 8 Тафтом. Рузвельт победил в шести штатах — Калифорнии, Мичигане, Миннесоте, Пенсильвании, Южной Дакоте и Вашингтоне. Несмотря на поражение, сильные позиции Прогрессивной партии сигнализировали о появлении значительной силы в политической истории США. Это также отражало рост прогрессивного духа в Соединенных Штатах. Вместе с Вильсоном и Дебсом Рузвельт бросил вызов консервативному крылу Республиканской партии и дискредитировал его.Кроме того, хотя TR проиграл выборы, большая часть его программы «Новый национализм» была реализована во время президентства Вильсона.

Как стать ручной моделью?

Стать моделью – это то, о чем многие из нас мечтают, и если у вас, как вам кажется, красивые руки, то попасть в эту нишу, возможно, вам не раз приходил в голову. Ручное моделирование — это поджанр модельной профессии, и хотя ручные модели могут также моделировать другие части своего тела, можно зарабатывать на жизнь, просто используя свои руки.Вот все, что вам нужно знать об этом типе карьеры.

Что такое ручная модель?

Ручная модель — это буквально тот, кто моделирует руками. Это часто означает ношение украшений, таких как кольца, или использование косметических средств, таких как лак для ногтей. Это не ограничивается только этими типами продуктов, так как вы, возможно, хотели предоставить действие для всех видов рекламы или коммерческих продуктов.

Ручные модели иногда могут получить редакционную работу, когда они позируют для серии фотографий, которые будут опубликованы в журнале.Это не всегда так, и работа может быть менее распространенной, чем другие виды моделирования — не в каждом выпуске будут изображения только руки, а не остального тела.

Самый распространенный вид работы ручного модели — коммерческий, как правило, съемки для рекламных кампаний. Все, что может делать рука, может быть включено в эти образы: вы можете развязывать ленточку на подарке, носить красивые часы, ласкать чью-то кожу и так далее.

Странно думать, что бестелесная рука появляется в рекламе, но как только вы начнете их искать, вы поймете, что они встречаются чаще, чем вы думаете! Даже когда знаменитость появляется в рекламе, иногда к ней приходят модели рук, чтобы сделать снимки крупным планом, чтобы убедиться, что их руки хорошо выглядят.Вас даже могут попросить заменить крупным планом в кино и на телевидении.

В некоторых видах рекламы ваша рука может быть даже не видна. Представьте себе рекламу, в которой кусок еды опускают на дно или уже окунули, а теперь вытягивают, чтобы съесть. Это довольно распространенное изображение, которое мы можем видеть в меню, в рекламных кампаниях и на месте в ресторанах быстрого питания, но кто-то должен держать этот кусок еды, чтобы создать кадр!

Требования к ручной модели

Если вы хотите узнать, как стать ручной моделью, сначала вам нужно убедиться, что вы подходите для такой работы. Неудивительно, что ваши руки должны быть очень привлекательными, чтобы стать моделью рук. Это означает, что они должны быть свободны от недостатков, таких как шрамы, родинки и так далее. Татуировки на руках — однозначно нет. Ваша кожа должна быть чистой и гладкой, поэтому желательно отсутствие морщин или отметин. Видимые вены также могут быть проблемой.

Узкие, тонкие пальцы предпочтительнее, и хотя ваши руки должны быть длинными и изящными, они не хотят быть причудливо длинными. Веснушчатая кожа ограничит количество рабочих мест, которые вы можете получить, хотя по-прежнему можно получить работу с веснушками.В ручном моделировании есть несколько меньших ниш, которые имеют другие требования — очень маленькие руки могут моделировать детские игрушки, а короткие ногти часто предпочтительны для предметов домашнего обихода, в то время как для модных предметов требуются более длинные ногти.

Вы также должны заботиться о своих руках. Вы должны хорошо обращаться с ними, чтобы избежать порезов и синяков, увлажнять их и избегать пятен. Ваши ногти должны быть аккуратными и ухоженными, и вы можете захотеть отрастить их. Обычный маникюр может стать одним из ваших бизнес-расходов в этой нише!

Как ни странно, большой палец — самая важная часть руки.У многих людей есть элегантные, красивые пальцы, но гораздо меньше из нас могут сказать то же самое о своих больших пальцах. Вот почему большой палец будет подвергаться тщательному осмотру, когда вы идете на работу.

Обратите внимание, что требования к мужским моделям рук могут немного отличаться. Это может зависеть от того, на какого мужчину нацелена реклама.

В частности, для видеокампаний модели рук должны быть гладкими и изящными, способными передавать через руки определенные эмоции. Вы захотите попасть в цель, сэкономив время и усилия съемочной группы.

Как стать ручной моделью

Чтобы начать карьеру манекенщика, сначала нужно попрактиковаться в определенных вещах. Взгляните на рекламу, редакционные съемки и видеоклипы ручных моделей. Начните замечать, как они держат себя, что они делают или не делают и так далее. Попробуйте сами эти позы и посмотрите, что нужно, чтобы их удерживать.

Затем вы можете попросить друга сделать несколько снимков ваших рук или обратиться к профессиональному фотографу за начальным портфолио. Как начинающая модель, вы можете легко создать веб-сайт модели и управлять им.Вот наше пошаговое руководство по созданию потрясающего портфолио моделирования.

Готовы создать свой веб-сайт профессионального модельного портфолио?

Начать бесплатную пробную версию

В любом случае попробуйте разные позы. Держите разные предметы и не забывайте помнить о своей цели: вы продаете ювелирное украшение, услугу стиля жизни и т. д.? Ошибки новичка включают в себя такие вещи, как отклонение кольца от камеры или фокусировка на приятном положении руки настолько, что вы забываете о продукте.

С портфолио у вас есть два варианта. Один из них — найти агентство по моделированию рук, которое возьмет вас на работу. Присылайте свои снимки, в том числе одно свое лицо, чтобы они знали, с кем разговаривают, и ждите ответа. Если вы выполнили их требования, они возьмут вас на работу и начнут искать для вас работу.

Другой вариант — попытаться найти работу для себя. Вы можете зарегистрироваться на кастинг-сайтах, таких как StarNow, ModelMayhem и других нишевых отраслевых сайтах, и искать возможности, соответствующие вашим требованиям.Вы можете подать заявку, отправив информацию и фотографии. Это хороший способ начать, так как вы проявляете инициативу и проявляете себя. Так вы сможете быстрее найти работу, особенно если у вас возникли проблемы с поиском модельного агентства. Тем не менее, работа может быть медленной поначалу, и вам могут не платить хорошо, пока вы не приобретете больше опыта.

Обязательно ознакомьтесь с этими статьями по моделированию

Какие навыки нужны моделям рук?

Ручное моделирование действительно является работой на полный рабочий день для тех, кто относится к этому серьезно, и может потребоваться много дней, чтобы сделать один снимок. Вам часто придется держать руки абсолютно неподвижными и напряженными, даже если цель состоит в том, чтобы создать расслабленный вид. Возможно, вам также придется держать свое тело в странных положениях, чтобы не попасть в кадр! Это может быть трудной и требующей физических усилий задачей, даже если вы не представляете, что это так.

Такие вещи, как способность идеально наливать жидкость в стакан, даже не видя своих рук, могут быть необходимы для некоторых работ. Поскольку видны только ваши руки, это может означать, что все ваше тело должно быть в стороне или прикрыто, включая голову! Есть определенные упражнения, которые вы можете попробовать, чтобы укрепить свои руки, например, те, которые предназначены для флейтистов или гитаристов, чтобы сделать их пальцы более гибкими.Это позволит вам принимать разные позы с меньшими трудностями.

Вы также должны думать о работе, а не о себе – все время. Например, большинство ручных моделей не носят украшения на руках и запястьях, чтобы не оставить пятен на коже. Они также иногда воздерживаются от использования металлических столовых приборов и тратят много времени на увлажнение.

Ручные модели часто надевают перчатки, когда собираются защитить свое самое ценное имущество. Царапины и порезы могут случаться постоянно, но для ручной модели простой порез может означать отмену работы.Даже ногти должны быть защищены, а использование цветного лака для ногтей часто запрещено, потому что это может оставить пятно на ногтях.

Какова средняя зарплата ручной модели?

Вам, несомненно, будет интересно узнать, сколько можно заработать, работая моделью рук. Хорошей новостью является то, что это может быть довольно прибыльным, хотя не так просто определить зарплату ручной модели, как вы думаете, потому что вам обычно платит проект. Это означает, что все зависит от того, сколько работы вы получаете, а также от суммы, которую вы запрашиваете.

Работы ручных моделей обычно оплачиваются в среднем в размере 1000 долларов в день за работу на телевидении или от 2000 до 5000 долларов в день за кампании в печати. В самом верху кучи самые элитные модели рук в мире могут заработать 10 000 долларов за один день съемки. Большинство ручных моделей в конечном итоге работают неполный рабочий день, но есть несколько моделей, которые используют свои руки в качестве заработка на полную ставку.

Имейте в виду, что если вы подписали контракт с модельным агентством, ваш агент будет брать часть вашего дохода в качестве вознаграждения.Если вы фрилансер, вы можете оставить себе все деньги, заработанные на работе моделью, но вам также, возможно, придется больше работать, чтобы найти работу, а также научиться навыкам ведения переговоров, если вы хотите, чтобы вам платили в полной мере. вашего потенциала.

Кто лучшие модели рук в мире?


Одна из самых известных моделей рук — Адель Уддо. На самом деле она является моделью частей, что означает, что она моделирует и другие области — в ее случае это включает в себя глаза, губы, грудь, ноги и ступни.У нее изящное тело, и она очень заботится о себе с головы до ног.

Уддо часто приглашают работать двойником знаменитостей. Это тот, кто заменяет знаменитость в рекламных кампаниях или фильмах, как мы упоминали ранее. Она заменила Кэти Перри, Бейонсе, Натали Портман, Риз Уизерспун и Пенелопу Крус, и это лишь некоторые из них. Она публиковалась в огромных журналах по всему миру и заработала себе достаточно имени, чтобы запустить собственную линию по уходу за кожей.

Как подготовиться к съемке ручной модели?

Есть несколько вещей, которые вы должны сделать перед съемкой, если вас забронировали. Убедитесь, что вы сделали свежий маникюр, если клиент не дал вам иных указаний. Будьте готовы, позаботьтесь о своих руках в течение нескольких дней заранее. Поскольку иногда вы можете услышать о своей работе только в короткие сроки, рекомендуется всегда быть готовым к работе!

Не пейте кофеин или что-либо еще, что может вызвать у вас дрожь и дрожь, так как это не сделает вас друзьями перед камерой.Убедитесь, что вы хорошо отдохнули, чтобы вы могли провести весь день, не зевая и не чувствуя усталости.

Держите руки подальше от любой потенциальной опасности — не делайте ничего, что может сломать ноготь или оставить вас порезом! Хорошая идея — притвориться, что вы все время только что красили ногти, чтобы не рисковать испачкать их, пока они сохнут.

Стать моделью руки непросто, но награда может стоить того. После месяцев безуспешных прослушиваний и просмотров, получение той единственной работы, которая платит достаточно для шести месяцев вашей арендной платы, может заставить вас почувствовать себя на вершине мира.Это также может быть очень прибыльным, но это та карьера, к которой вы должны относиться очень серьезно, если хотите достичь вершины — и вам также, возможно, придется диверсифицировать другие варианты моделирования частей, чтобы зарабатывать на жизнь.

Создайте свое онлайн-портфолио моделей

Чтобы начать карьеру, вам нужно создать потрясающее модельное портфолио. Это ваш шанс произвести отличное первое впечатление на агентства и клиентов. Убедитесь, что вы выбрали правильную платформу для своего веб-сайта-портфолио, которая позволит вам создать уникальный стиль, наилучшим образом отражающий вашу индивидуальность.Ваш веб-сайт с модельным портфолио должен быть не только красивым, но и функциональным.

Создайте свой веб-сайт профессионального модельного портфолио с помощью Pixpa. Встроенный магазин, клиентские галереи и блог.

Начать бесплатную пробную версию

Pixpa — это универсальная платформа для авторов и малого бизнеса, позволяющая создавать красивые профессиональные веб-сайты со встроенным интернет-магазином, блогом и клиентскими галереями. На универсальной платформе Pixpa есть все, что вам нужно, чтобы продемонстрировать свою работу, поделиться идеями и продать свои материалы в Интернете без каких-либо знаний в области программирования.Изучите все функции, которые делают Pixpa идеальным выбором для дизайнеров и других творческих профессионалов. Вдохновитесь нашим тщательно подобранным списком из 17 потрясающих веб-сайтов портфолио для моделей, созданных с помощью Pixpa.

Часто задаваемые вопросы

Сколько может стоить ручная модель?
Поскольку ручные модели оплачиваются по контракту от проекта к проекту, точный доход может варьироваться и его трудно рассчитать. В среднем 1000 долларов в день для работы на телевидении являются обычным явлением, в то время как кампании в печати могут принести модели от 2000 до 5000 долларов в день.Хорошо зарекомендовавшие себя модели рук могут зарабатывать до 10 000 долларов за съемку.

Как стать ручной моделью?
Как и в любой другой профессии, первое, что вам нужно сделать, пытаясь стать моделью рук, — это провести исследование. Взгляните на примеры ручного моделирования в рекламе, как в печатной, так и в видеорекламе, и поймите, как это работает. После этого вам нужно создать свое модельное портфолио и отправить его в агентства или искать работу на фрилансе самостоятельно.

Что делает модель руки?
Ручное моделирование — это категория моделирования деталей. Модели рук обычно подходят для рекламных кампаний, где им нужны только изображения рук человека, а не лица или тела. Ручные модели часто используют свои руки в качестве реквизита для демонстрации украшений, косметики или даже продуктов питания. Их также можно использовать в качестве дублеров или дублеров для других знаменитостей и актеров.

Кто лучшая модель руки?
Адель Уддо — самая известная и самая заметная модель рук и частей, действующая в настоящее время. Ее работа охватывает множество отраслей и рекламных кампаний. Она также работала дублершей для таких знаменитостей, как Риз Уизерспун, Натали Портман, Бейонсе и др.

 

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.