Содержание

Как правильно выбрать беговую дорожку для клуба


Цель этого руководства — помочь вам в процессе обновления или приобретения беговой дорожки для коммерческого использования и предоставить ценную информацию о главных критериях правильного выбора. В руководстве мы расскажем, на что стоит в первую очередь обращать внимание, чего следует опасаться и о чем вам не расскажут менеджеры-консультанты различных интернет-магазинов и других площадок по продаже спортивного оборудования.


Популярность

Основываясь на результатах исследований известного британского агентства Gymetrix об использовании тренажерного зала, беговые дорожки являются самыми востребованными тренажерами в кардиозоне. Причина популярности беговых дорожек заключается в простоте их использования и универсальности. Их можно использовать как для спокойной ходьбы, так и для подготовки к серьезному спортивному марафону. Для фитнес-клуба наличие достаточного количества беговых дорожек в кардиозоне просто необходимо.

Как сообщает Gymetrix, использование беговых дорожек в тренажерном зале в 1,9 раз превышает использование эллиптических кросс-тренажеров. Есть еще ряд причин, по которым беговые дорожки возглавляют ряд кардиотренажеров. Например, посетителям нравится то, что бег намного быстрее увеличивает частоту сердечных сокращений, чем большинство других тренажеров, или то, что беговую дорожку можно использовать для тренировки в любое время года.


Тип электродвигателя

Независимо от того, приобретаете вы впервые беговые дорожки или хотите обновить имеющиеся, важно знать какой мотор подойдет для тех или иных целей и понимать принцип его работы. В будущем это избавит от многих проблем и сбережет бюджет.
Электродвигатель является наиболее важным элементом тренажера, так как на него приходится большая часть механической нагрузки.
Существуют два типа электродвигателя:

1. Двигатель постоянного тока;
2. Двигатель переменного тока.

Важно сразу запомнить, что в беговых дорожках, предназначенных для коммерческого использования, применяются исключительно двигатели переменного тока. Они превосходят по надежности двигатели постоянного тока и выдерживают более интенсивную эксплуатацию. Если поставщик предлагает оснастить ваш фитнес-клуб беговыми дорожками с двигателями постоянного тока, следует задуматься о честности данной компании, так как, такие двигатели применяются только в домашнем оборудовании.
Следующий критерий, в котором не сложно, но важно разобраться – это мощность электродвигателя, которая является прямым показателем качества и прочности тренажера.
Мощность оценивается по двум параметрам:
1. Пиковая мощность – это показатель максимальной мощности, которую обеспечивает мотор во время ускорения.
2. Номинальная мощность – это показатель, который мотор обеспечивает во время непрерывной работы.
При выборе нужно ориентироваться на величину номинальной мощности, поскольку она дает наиболее точное представление о работе двигателя в течении продолжительного промежутка времени использования, в то время, когда пиковую мощность мотор выдает при максимальных нагрузках (вес пользователя и скорость) за короткое время.


Консоль и встроенные программы тренировок

Большинство современных моделей беговых дорожек оснащены консолями с большими ЖК-дисплеями или более простым вариантом – кнопочной консолью со светодиодными элементами. Оба варианта по умолчанию информируют пользователя о потраченных калориях, пройденном расстоянии, скорости и времени тренировки.
Например, беговая дорожки Intenza имеет 2 вида консолей:
1. Инновационная умная консоль e2-Series – имеет высококачественный дисплей 19”, функцию визуального ландшафта, в котором представлены местности более 15 локаций красивых уголков Земли, 18 встроенных программ, систему зеркального отображения экрана телефона на консоли и много других интересных и функций.

2. Интерактивная консоль i-Series – представляет собой устройство с большим количеством пользовательских функций и максимально простым понятным интерфейсом.
Выбор установленных тренировочных программ зависит от конкретной модели тренажера. Их может быть разное количество и каждая настроена на получение конкретного результата – сжигание жира, повышение выносливости, для профессиональных спортсменов, с разными уровнями интенсивности и так далее.


Система амортизации

Еще один не мало важный момент, которому стоить уделить пристальное внимание – это амортизация. Большинство современных профессиональных беговых дорожек имеют многоступенчатую систему амортизации, которая призвана существенно уменьшить ударную нагрузку на суставы и позвоночник. Но не всех из них оказывают нужного воздействия. Дело в том, что в дешевых моделях производители используют низкокачественные материалы амортизационных подушек и пружин, из-за чего бег по такому полотну кажется слишком мягким и «отпружинивающим» от поверхности, или наоборот, очень жестким. И тот и другой вариант могут стать причиной нежелания ваших клиентов заниматься на таких беговых дорожках, в следствие чего возрастает риск потери лояльности клиента, а в дальнейшем и самого клиента.

Поэтому рекомендуем перед закупкой оборудования лично испробовать выбранную марку тренажера и понять, подходит она вам или нет.

Если вас заинтересовали беговые дорожки Intenza или Kraft Fitness, мы организуем вам визит в действующий фитнес-клуб с установленными нашими тренажерами.


Габариты

Не жалейте пространства для кардиозоны, так как качественное оборудование имеет объемные габариты и потребует много места. В первую очередь это касается беговых доожек. Очевидно, что чем шире беговое полотно, тем безопаснее и комфортнее по нему бежать, особенно на большой скорости. Длина полотна тоже имеет важную роль, а иначе как человек с высоким ростом сможет бежать, если длина его шага будет равна длине бегового полотна? Одним словом, чтобы избежать проблем в будущем, внимательно относитесь к размерам беговой дорожки.


Сервисное обслуживание и гарантийные сроки

При открытии фитнес-клуба выбор качественного спортивного оборудования является основополагающим критерием достижения успеха. Но нередкий случай, когда новый спортивный объект только начал функционировать, а в тренажерном зале уже есть неисправные тренажеры. Владелец бизнеса, устанавливает на такое оборудование табличку «тренажер не работает», а клиенты, за недостаточным количеством тренажеров, вынуждены становиться в очередь. Здесь, конечно, вопрос к качеству. И все же если по какой-либо причине оборудование сломалось, обращайтесь к поставщику. Каждая компания-поставщик, имея многолетний опыт работы со спортивным оборудованием, имеет свою собственную сервисную службу. Как правило, в таких компаниях работают сертифицированные, прошедшие обучение инженеры, специализирующиеся на конкретной марке тренажеров. Они вам помогут решить проблему.

Коммерческое оборудование во многих клубах работает на износ и по истечении гарантийного срока, оно начинает быстро ломаться. Учитывая это, мы дарим своим клиентам расширенные сроки гарантии на некоторые модели тренажеров. Например, на беговые дорожки Intenza гарантия составляет: 10 лет рама; 5 лет мотор; 2 года дека; беговое полотно и электрические части; 1 год приводной ремень.

Иная ситуация состоит с интернет-магазинами. Они не имеют никакой сервисной службы, что вполне логично, так как главной их целью является быстрое получение прибыли при продаже спортивного оборудования, а что с ним будет дальше – этот вопрос полностью ложится на плечи клиентов.

Рекомендуемые товары

Как правильно выбрать беговую дорожку для дома

Бег – один из самых популярных видов спорта, который положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой и мышечной системы, тренирует выносливость, укрепляет иммунитет. Регулярные занятия являются отличной профилактикой стрессов и лишнего веса. Бегать можно не только на улице, но и дома. Для этого достаточно купить беговую дорожку в Павлодаре. В нашем интернет-магазине представлены только оригинальные товары, успешно прошедшие международную проверку качества.

Преимущества занятий на беговой дорожке

Тренироваться при наличии собственной беговой дорожки можно в любое время года. Вы сможете придерживаться одинакового темпа тренировок, удобно настраивать интервалы. Во время тренировок на ровной поверхности с амортизацией минимальный риск травмирования.

На что стоит обратить внимание при выборе беговой дорожки:

  • Размеры и вес конструкции – перед покупкой стоит сделать замеры, чтобы определить, насколько свободно впишется тренажер в обстановку помещения.

  • Параметры бегового полотна – оптимальной для человека среднего роста считается длина 120-130 см, а ширина – 50-60 см.

  • Мощность двигателя – если вы хотите, чтобы тренажер прослужил вам как можно дольше, обращайте внимание на модели от 3-х л.с.

  • Максимальный вес пользователя – оптимальным вариантом считается дорожка, рассчитанная на вес до 120 кг.

  • Рама – основа всего тренажера, которая должна быть прочной, крепкой и устойчивой к нагрузкам.

  • Угол наклона беговой дорожки – при беге в гору задействовано большое количество мышц, которые активно прорабатываются и укрепляются. Изменять угол наклона, в зависимости от модели, можно за счет встроенного двигателя подъема или вручную.

  • Наличие поручней – обеспечивает не только комфортную, но и безопасную эксплуатацию беговой дорожки. Особенно этот момент важен при выборе тренажера для пожилых людей.

  • Программы тренировок.

  • Амортизационные свойства дорожек – самыми надежными системами для снижения ударной нагрузки на суставы признаны эластомеры и амортизирующие деки.

  • Устойчивость конструкции – беговая дорожка должна ровно стоять на поверхности. За это отвечают регуляторы высоты в опорах тренажера.

  • Уровень шума – на этот параметр стоит обращать внимание всем, кто живет в многоквартирных домах и не хочет нарушить покой своих соседей.

При выборе беговой дорожки отдавайте предпочтение товарам от проверенных брендов. Это гарантия не только качественной, но и продолжительной работы техники.

Как выбрать беговую дорожку? | Статьи | Zonasporta.com

Вам интересно знать, как выбрать беговую дорожку? Эта статья поможет в этом вопросе. На первый взгляд кажется, что дело очень простое – пришел, купил и бегай на здоровье. Но рассматривая проблему поближе, выявляем, что все немного сложнее, и есть достаточное количество отличий, например таких, как:

  • Принцип работы.
  • Количество режимов.
  • Возможность задавать программы тренировок и составлять собственные.
  • Амортизационные характеристики полотна.
  • Наличие датчиков пульса.
  • Характеристики компьютера и др.

Как видите, перед тем, как посоветовать беговую дорожку, следует разобраться во многих аспектах, которые влияют на комфортность тренировок и, конечно же, на итоговую стоимость тренажера.

В чем основное отличие беговых дорожек?

Первое отличие беговых дорожек – это их принцип работы. Они могут быть:

  • Механическими. Самые дешевые и грубые снаряды, уже, можно сказать, отжившие свое. Тренировки на них назвать комфортными вряд ли можно – они довольно много весят, и отсутствует возможность регулировки нагрузки. Но зато цена таких устройств очень невелика, и их может позволить себе каждый.
  • Магнитными. Довольно востребованные из-за невысокой стоимости и довольно неплохих эксплуатационных характеристик устройства. Они сравнительно миниатюрны и легки. Часто снабжаются компьютерами, замеряющими пульс и давление. Все их модели, конечно же, будут друг от друга отличаться, и здесь выбор нужно проводить более тщательно. Для каждого покупателя лучшая магнитная беговая дорожка – это та, что по своим характеристикам и своей стоимости ему идеально подходит, и которая не будет доставлять ему дискомфорта при занятиях.
  • Электрическими. Самые современные и дорогие устройства. Полотно на них в движение приводится двигателем, и спортсмену не приходится тратить силы на его раскручивание, как в первых двух случаях. Они снабжены компьютером, способным в соответствии с заданной программой менять нагрузки, имитируя уклоны дороги и многое другое.

Как видите, различий более чем достаточно, поэтому выбирать под себя такой снаряд следует, трезво оценив то, для каких он будет использоваться целей, и бюджет, который вы желаете выделить.

Выбор беговой дорожки для любителя и профессионала

Выбор беговой дорожки во многом зависит от того, какие цели преследует спортсмен:

  • Если вы просто хотите купить беговую дорожку в Рязани или любом другом городе, чтобы держать себя в форме и не откладывать тренировку, например, из-за дождя – вам отлично подойдет качественная магнитная беговая дорожка с несколькими режимами нагрузки.
  • Если вы планируете тренироваться в небольшой квартире, где постоянно идет война за свободное место, – обзаведитесь складным тренажером. Он отлично поместится даже под кроватью.
  • Если у вас проблемы с позвоночником, то, скорее всего, бег вам противопоказан. Но если подобрать тренажер с мягким амортизирующим полотном и обзавестись хорошими кроссовками, то негативного влияния спортивной нагрузки можно практически избежать. Однако все равно посоветуйтесь с доктором перед покупкой тренажера.
  • Если же вы профессиональный спортсмен, то здесь не обойтись без дорогого снаряда на электродвигателе. Вы спросите: «Какая электрическая беговая дорожка лучше?». Здесь все зависит от того, какую сумму вы готовы за нее отдать. Точный счетчик калорий, датчик скорости движения, возможность задавать программы в соответствии с определенными дорогами по картам Google – все это очень сильно влияет на стоимость.

Как сами видите, все снова-таки упирается в деньги. Ну и еще в условиях наших часто небольших размеров квартир играют роль габариты тренажера. Если вы не стеснены ни в том, ни в другом – дело остается только за предпочтениями.

Какую купить беговую дорожку: отзывы пользователей

Если вы не знаете, какую купить беговую дорожку, отзывы людей, уже купивших подобные тренажеры, смогут помочь в выборе. Как говорится, одна голова – хорошо, а попробовать – всегда лучше. Именно поэтому не стоит набивать собственные шишки. Прислушайтесь к мнению тех, кто уже сам лично использовал тот или иной спортивный снаряд. Посидите в интернете и выберите для себя ту модель, которая вам и по деньгам подойдет, и отзывы о которой будут хорошие.

Для этого достаточно найти спортивный форум и ознакомиться с рейтингом беговых дорожек для дома, созданным на основании различных мнений тех людей, которые уже опробовали те или иные тренажеры и решили поделиться с другими своими наблюдениями. Здесь же можно почитать и отзывы тренеров, которые работают в тренажерных залах и имеют хороший опыт в подобных делах.

Однако, как вы понимаете, выбирать лучшие беговые дорожки в рейтингах на форумах можно тогда, когда вы не нашли хорошую компанию, которая заслуживает доверия. В том же случае, если вы найдете честного продавца, и у него будет хороший выбор спортинвентаря, все вопросы касательно качества продукции можно будет задать ему. Но для начала убедитесь, что репутации магазина можно доверять.

Как правильно выбрать беговую дорожку для дома в магазине ZonaSporta?

Если вы думаете над тем, как правильно выбрать беговую дорожку для дома, просто позвоните в компанию ZonaSporta. Нам уже доверились тысячи людей и в своих надеждах не разочаровались. Мы проводим все консультации максимально честно, поэтому обязательно подскажем, какая модель вам подойдет как нельзя лучше. За время своей работы на рынке мы обзавелись постоянными покупателями, отзывы которых способствуют тому, что и другие люди начинают обращаться к нам за помощью в выборе беговых дорожек, велотренажеров или иного спортивного инвентаря.

Кроме того, есть целый ряд причин, почему люди идут к нам, а именно:

  • Огромный выбор товаров.
  • Отличные цены.
  • Четкое соблюдение гарантийных обязательств.
  • Только лучшие бренды.

Выбирайте наш магазин, если желаете купить велотренажер в Якутске, Санкт-Петербурге или Перми! Мы без проблем доставим ваш заказ в самые минимальные сроки! Звоните в любое время! Поверьте, наши менеджеры ждут этих звонков как праздника!

Как выбрать беговую дорожку. Статьи компании «SPORTAS»

 Впрочем, все приложенные усилия окажутся бесполезными, если питание при этом не будет отрегулированным. Достаточно привести свой рацион в норму для того, чтобы и беговая дорожка стала приносить ощутимый результат.

Беговой дорожкой именуется специальное устройство для ходьбы, бега или лазания в то время, как человек, расположенный на тренажере, находится на одном месте. Конструкция такого приспособления представляет собой подвижную платформу, на которой размещена конвейерная лента достаточной ширины. В действие она приходится с помощью маховика или электрического двигателя. Сама дорожка передвигается назад, заставляя человека идти вперёд с определённой скоростью, которую можно отрегулировать, задав конкретный режим.

Большинство современных тренажеров данного типа способно определять целевую частоту сердечных сокращений и позволяют контролировать в автоматическом режиме скорость и высоту, которые обеспечивают должную нагрузку. В результате беговая дорожка осуществляет доставку механической энергии тела спортсмена, основываясь на его сердечном ритме.

Специалисты выделяют три типа беговых дорожек:

  • Механическая, в которой полотно начинает перемещаться, если к ней прикладывает определенные усилия спортсмен. Пока он бежит, полотно передвигается.
  • Электрическая, полотно который приводит в действие электромотор. Такие агрегаты можно встретить в тренажерных залах, спортсмены способны развивать на них скорость до 16 км/ч.
  • Магнитная является своеобразным симбиозом механической и электрической беговых дорожек. Сопротивление на таком тренажере создаётся посредством применения силы магнита.

Основные преимущества беговых дорожек:

  • укрепление сердечно-сосудистой системы и сердечный мышцы;
  • нормализация давления;
  • увеличение объёма лёгких;
  • развитие выносливости;
  • нормализация уровня холестерина;
  • повышение скорости обмена веществ;
  • укрепление мышц нижней части тела;
  • профилактика потери костной массы и др.

Собираясь воспользоваться беговой дорожкой, следует понимать, что в отдельных случаях такой агрегат способен оказывать отрицательное воздействие на коленные суставы, приводя к их разрушению. Для того чтобы подобного не случилось, важно соблюсти два основных правила. Вес спортсмена не должен превышать указанных значений +10 кг для женщин и +15 кг для мужчин от возрастной нормы. Использовать следует исключительно правильную технику ходьбы или бега, которые не подразумевают «втыкания» стопы.

Как правильно выбрать беговую дорожку

В первую очередь, важно правильно определить соотношение длины, ширины и высоты. Нужно предварительно представить, где будет установлен тренажер, который должен располагаться не впритык, а достаточно свободно. Чем выше рост спортсмена, тем более объёмной должна быть и беговая дорожка.

Мощность двигателя — ещё один критерий, от которого напрямую зависит качество тренажёра и ощущения пользователя. Подбираться она должна в зависимости от массы спортсмена, женщине, вес которой составляет до 60 кг, лучше выбрать двигатель меньшего значения, тогда как мужчине с массой тела от 80 и выше подойдёт максимальный показатель лошадиных сил.

Далее следует рассмотреть конструкцию деки — той части дорожки, которая выступает в качестве основы для движущихся полотен. Для изготовления данного элемента применяются синтетические материалы либо ламинированное дерево со смазкой. От конструкции деки зависят ощущения на беговой дорожке и то, насколько качественно она будет поглощать вибрации.

Масса тренажёра и пользователя еще один показатель, однако он не является критерием, по которому можно определить качество беговой дорожки: чем больше весит сам спортсмен, тем тяжелее должен быть и тренажер.

Торговая марка в случае с выбором беговой дорожки имеет значение, в данном случае можно переплачивать смело, так как это как раз тот вариант, когда качество связано с производителем напрямую.

Заказывайте беговые дорожки с нашего каталога по выгодной цене с доставкой по Казахстану оставив заявку на сайте или позвонив по телефонам указанным на сайте.

Как выбрать беговую дорожку | ХозОбоз

Для занятий спортом многие покупают абонементы в спортивный зал, а другие для экономии сил и времени, просто приобретают себе домой один из самых популярных и простых в обращении тренажер – беговую дорожку. Следует отметить, что бег относится к кардионагрузкам и кроме снижения веса имеет еще целый ряд полезных показаний:

  • он укрепляет сердечно-сосудистую систему и повышает общую выносливость организма;
  • снимает усталость после рабочего дня и способствует равномерному и эффективному похудению при этом улучшая общее состояние мышечной ткани.

Однако, часто случается, что через некоторое время после начала занятий значительно снижается мотивация и появляются неприятные ощущения во время или после бега. Причин может быть две: либо у вас имеются противопоказания для таких нагрузок, а это возможно при варикозном расширении вен, проявлениях артрита и артроза, других заболеваниях опорно-двигательного аппарата; либо Вы неправильно выбрали беговую дорожку. Именно для того, чтобы проблем с выбором у Вас не было ХозОбоз решил посвятить свой очередной обзор беговым дорожкам.

Для того, чтобы правильно выбрать беговую дорожку необходимо четко определиться с такими параметрами:

  1. Тип дорожки
  2. Мощность мотора (для электрических моделей)
  3. Особенности бегового полотна
  4. Специфика управления
  5. Производитель

Тип беговой дорожки

это то, что нужно выбрать в первую очередь. От этого, по сути, будет зависеть уровень и особенности нагрузки, которую Вы будете получать на подобном тренажере. По типам все дорожки делятся на:

Механические беговые дорожки

Это беговые дорожки, в которых полотно вращается не от электрического мотора от усилий бегущего спортсмена. Соответственно, лента вращается только тогда, когда Вы бежите, как только Вы остановитесь – остановится и дорожка. Нагрузка полученная на такой дорожке максимально соответствует нагрузке от обычного бега, когда Вы бежите именно с той скоростью, которая для Вас комфортна, при этом в любой момент Вы можете ускориться или замедлиться при этом дорожка немедленно отреагирует на Ваш темп. К достоинствам такого тренажера относится также то, что у этой нее нет мотора, поэтому она гораздо экономнее своего электрического собрата. Кроме того, такая дорожка меньше весит и дешевле стоит, а это момент немаловажный.

Однако, у такого тренажера есть и свои недостатки, основной – это то, что необходимо очень интенсивно работать ногами, активизируя таким образом работу всей дорожки, это нравится далеко не всем, особенно тем, у кого есть некоторые проблемы с суставами. Еще одним важным моментом в беговых дорожках механического типа можно назвать особенности нагрузки и торможения. По этому признаку различают механические дорожки с обычным и магнитным типом нагрузок. Особенностью магнитных агрегатов является плавное торможение и старт, в обычных же моделях во время бега чувствуются рывки, которые часто доставляют бегущему дискомфорт.

Электрические беговые дорожки

Такие дорожки отличаются тем, что они оснащены электромотором. Именно мотор приводит дорожку в движение, а также отвечает за особенности нагрузки и торможения. Отличительной чертой таких дорожек является также наличие огромного количества программ и дополнительных функций, использование которых становится возможным благодаря все тому же электрическому мотору. Соответственно, и цена такой дорожки выше чем у ее механических сородичей.

Мощность мотора

Это характеристика, которая является едва ли не важнейшей, если Вы решили выбрать электрическую дорожку. Именно от мощности мотора зависит скорость вращения полотна. Мощность мотора обычно выбирают в зависимости от максимального веса человека, который на дорожке будет заниматься. При определении мощности мотора обратите внимание, что есть два основных показателя: мощность пиковая и постоянная. Часто производители и особенно продавцы идут на хитрость и как показательную указывают пиковую мощность, однако для Вас имеет значение постоянная, не забывайте об этом. При этом мощность постоянная зависит также от размера и толщины бегового полотна и указывается обычно на самом моторе дорожки. Чтобы сделать правильный выбор исходя из таких характеристик следует выбрать несколько моделей, которые соответствуют Вашему весу и размерам дорожки и потом выбрать из предложенных моделей ту, у которой самая большая постоянная мощность – так Вы получите самый надежный вариант. В принципе, для примерного расчета, при условии, что все члены семьи весят не более 80 кг, достаточно мощности в 1,5 л.с., однако, правило чем мощнее тем лучше тут работает. Ведь порой, при нагрузках, мы оказываем на полотно дорожки давление превышающее в два и больше раз собственный вес, поэтому подойдите к этому вопросу серьёзно без лишней экономии.

Особенности бегового полотна

Беговое полотно – это круговая лента, надетая на два направляющих вала, которая вращается на них и создает плацдарм для бега. Беговое полотно – это, пожалуй, самая индивидуальна характеристика дорожки. Размеры бегового полотна отличаются очень существенно: от 35 см до 55 см в ширину и от 110см до 145 см в длину. При этом, все эти размеры подбираются в зависимости от длины шага, скорости бега и комплекции бегущего. Если дорожка покупается для семейного пользования, то за основу следует брать габариты самого крупного члена семьи. Дорожка должна быть такой, чтобы по ходу бега Вы не оступались, а что касается эталонных размеров, для средне статистического европейского человека, обычно, подходит дорожка с полотном размером 40 см в ширину и 120-130 см в длину. Покупать дорожку с размерами про запас тоже смысла нет, ведь для такого агрегата требуется более мощный мотор, а значит она будет потреблять больше энергии и сама станет занимать больше места, что в домашних условиях не очень весело. Чтобы, так сказать, выбрать наверняка попробуйте пробежаться на дорожке на разных скоростях и под разным наклоном полотна, так Вы изберете для себя оптимальный тренажер. Если говорить о качестве полотна, то лучше когда оно состоит из нескольких слоев и желательно чтобы оно было двухсторонним – это продлит срок его службы, ведь при необходимости полотно можно будет просто перевернуть.

Относительно скорости вращения полотна можно сказать только одно – если Вы желаете на дорожке просто ходить – достаточно скорости в 5 км/час, если будете бегать скорость полотна должна быть от 10 км/час и выше. Еще одной особенностью полотна является возможность регулировки углов наклона, что полностью меняет уровень нагрузки на разные части тела. Еще один немаловажные момент – это мощность мотора, она должна быть не менее 1,5 л.с., так дорожка будет работать эффективно и прослужит гораздо дольше.

Специфика управления беговой дорожкой

Базовые параметры являются неотъемлемой частью любой панели управления в беговой дорожке. Разница только в наборе этих самых параметров и перечне дополнительных опций. Именно они помогут Вам эффективно следить за ходом тренировки и реакцией организма на предложенные нагрузки.

Так датчик пульса располагается на рукоятках тренажера, иногда его пристегивают к мочке уха или просто располагают в виде активной точки, к которой следует приложить палец. Обратите внимание на то, что во время бега не рекомендуется опираться на руки, ведь в таком случае нагрузка перераспределяется и тренировка становится менее эффективной. Кроме датчика пульса беговые дорожки оснащены еще целым набором дополнительных опций от вида нагрузки до установки программы для достижения желаемого результата: снижение веса, повышение выносливости и т.д.

Часто в моделях премиум и vip класса встречается возможность подключения к дорожке DVD плеера и других девайсов – это помогает разнообразить тренировки и сделать их веселее и интереснее. Не смотря на все эти дополнительные возможности не забывайте о том, что основная задача – это тренировка, поэтому управление дорожкой должно быть простым и понятным. ХозОбоз советует выбирать тренажеры с простыми в использовании панелями управления.

Производители беговых дорожек

Эта характеристика так же важна как и при покупке любой другой техники. Беговая дорожка сложный и громоздкий прибор, поэтому ремонт это большая роскошь. Пусть лучше работает без перебоев. Именно поэтому беговую дорожку советуем выбирать среди моделей лидеров рынка спортивного инвентаря:

  • Torneo (Италия)
  • HouseFit (США)
  • Kettler (Германия)

Цены на беговые дорожки

Относительно цен на различные модели, то положение на рынке примерно такое: средняя цена на механическую беговую дорожку от Torneo модель Cross T-107 будет примерно 2000 грн., а простой электрический вариант от этого производителя, например, модель Linia (T-203) будет стоить около 5000 грн. Если Вы хотите тренажер с большим набором опций как модель Carina (T-507), он обойдется около 12000 грн. Что касается лучший, то одним из неоспоримых лидеров рынка тренажеров по праву считается немецкая компания Kettler. Конечно, эти тренажеры несколько дороже других марок, но цена в этом случае, как и во всем немецком, соответствует качеству. Следует отметить, что 90% этих тренажеров электрические и цена, в зависимости от набора функций, будет от 20000 грн. за KETTLER 7881-300 Motion до 37000 грн. за модель 7885-600 Track Experience В любом случае, что выбрать дело Ваше, но для эффективных и приятных тренировок и оборудование необходимо соответствующее – вспомните об этом прежде чем выбрать эконом вариант. Поверьте, Вы все равно придете к тому, что спортивный инвентарь должен быть отличного качества. Вы же не надеетесь получить вкусную еду из некачественных продуктов – значит не надо надеется получить отличный результат от некачественного инвентаря. Выбирать товары отличного качества по хорошей цене – это кредо экономного покупателя. ХозОбоз Ваш помощник при выборе товаров, мы не позволим продавцам вас одурачить. Мы не рекламируем, а тестируем и рекомендуем Вам только самое лучшее. ХозОбоз желает Вам удачных Вам покупок и эффективных тренировок.

Похожие статьи

Как правильно выбрать беговую дорожку для дома

Автор: Редакция портала IGIS • Дата публикации: 24. 02.2015

Нередко человек не может позволить себе выделить несколько часов для того, чтобы отправиться в тренажерный зал, где он сможет провести тренировку. Но необходимо постоянно поддерживать себя в форме. В этом случае отличной альтернативой является установка в доме беговой дорожки.

Такой тренажер позволяет не только поддерживать себя в отличной форме, но с его помощью можно также запросто избавиться от лишних килограммов, ввиду чего беговые дорожки нередко приобретают люди с избыточным весом. Однако нередко бывает так, что после продолжительных занятий они так и не могут достигнуть желаемого результата. Но нужно было всего лишь правильно подобрать тренажер.

Если вам предстоит выбрать беговую дорожку для дома, нужно будет учитывать огромное количество факторов, влияющих на ваше решение. Только в этом случае пользоваться тренажером будет удобно, а главное – тренировки будут приносить результат.

К примеру, если вы профессионально занимаетесь бегом, тогда можно отдать предпочтение магнитной беговой дорожке для дома. На сегодняшний день это самый профессиональный вариант, обладающий плавным ходом и абсолютной бесшумностью. К тому же такие модели очень удобны, поскольку могут складываться и прятаться в укромное место, поэтому не мешают перемещению по комнате.

Для того чтобы не заморачиваться с настройками и управлением тренажера, достаточно приобрести механическую беговую дорожку, которая ничем не хуже своего профессионального варианта. На информационной панели такого тренажера можно будет увидеть пройденное расстояние, а также скорость и время бега. Благодаря конструкции механической беговой дорожки можно менять ежедневные нагрузки, а также ее характеристики, в зависимости от интенсивности тренировки.

При выборе беговой дорожки в обязательном порядке нужно будет обратить внимание на те параметры, которые будут наиболее востребованы для вас. Только так вы сможете правильно выбрать качественный тренажер для дома.

Оставьте первый комментарий

Ждем ваш первый комментарий

Похожие материалы

[02. 03.2022]

FILIPPOV DYNASTY — выбор профессионалов

Что дает спорт людям? Все, что угодно. От физических нагрузок до избавления от депрессий. Поэтому занятия спортом, на мой взгляд, — это лучший способ, чтобы справиться с любыми негативными эмоциями. Если у ребенка с самого детства сформировать привычку заниматься спортом, он не будет иметь проблем со здоровьем, так как спорт развивает все без исключения. Для эффективных занятий различными видами с…

[25.02.2022]

Виды восточных единоборств

Главная особенность восточных единоборств заключается в том, что противники сражаются один на один. Они наносят удары по определенным правилам, за соблюдением которых следит судья. Такой спорт имеет жесткую философию, способствует повышению физической выносливости, эмоциональной закалке. Главные особенности Главная цель таких сражений заключается в том, чтобы продемонстрировать лучший результат . ..

[22.02.2022]

Ярмоленко грозит дисквалификация за рекламу ставо

Многие спортсмены любят пощекотать себе нервы. Одни покупают долю в букмекерских компаниях, другие заключают ставки на спорт. К примеру, как страстный беттер Флойд Мейвезер. Однако, игрок Вест Хэма, украинец Андрей Ярмоленко решил пойти по другому пути. Он принял участие в рекламе украинской БК, за что может схлопотать длительную дисквалификацию. Что произошло? На данный момент нет официального …

[09.02.2022]

Почему стоит снять домик в Карпатах?

Карпаты — идеальное место для отдыха в любое время года. Это место, бесспорно, является одной из жемчужин Украины. Чистая экология, прекрасные панорамные виды и масса идей для активного отдыха. Проводить время здесь можно для поиска вдохновения, в большой компании или для организации семейного досуга. Единственный вопрос: где остановиться? Конечно, всегда можно отправиться в отель. Но это т…

[21.01.2022]

Надёжные беговые дорожки для дома

Беговая дорожка — это незаменимый тренажёр в современных условиях жизни. При выборе необходимо обращать внимание на мощность силового агрегата, амортизаторы, регулировку угла наклона, характеристику самого полотна и максимальный вес пользователя. Подобрать подходящую модель поможет каталог беговых дорожек в спб, где представлено около 30 крупнейших брендов. Рассмотрим некоторые модели тренаж…

Беговая дорожка — как правильно выбрать? Эксперты OmegaSport подскажут

Ускорению обменных процессов, высвобождению энергии и укреплению Вашего организма, по мнению экспертов, способствует ходьба и бег. На беговой дорожке Вы сможете заниматься ежедневно, не завися от погоды и не выходя из квартиры.

У многих потенциальных покупателей возникает несколько вопросов: как выбрать беговую дорожку, какая беговая дорожка лучше и сколько стоит та или иная модель?

Поэтому, очень важно выбрать правильный тренажер, который будет отвечать всем Вашим требованиям. Во время тренировочного процесса должны чувствоваться комфорт и удобство.

Беговые дорожки можно разделить на два вида:

  • — механические беговые дорожки;
  • — электрические беговые дорожки.

Механические дорожки мы приводим в движение за счет собственных усилий. Таким образом, Вы передвигаетесь со скоростью, которая для Вас наиболее удобная. Кроме того такая дорожка относительно недорогая и владелец экономит расходы на электроэнергию. Однако, стоит уделить немного внимания и отрицательной стороне. Такие беговые дорожки такого не имеет специальных программ для работы и осуществляет дополнительную нагрузку на Ваши ноги.

Электрические беговые дорожки – это наличие мотора, нет необходимости прилагать лишние усилия, наличие специальных программ для занятий. Минусы таких дорожек – это стоимость (она на порядок выше механических) и расходы на электроэнергию.

Выбирая беговую дорожку, клиенту следует уделить пристальное внимание характеристикам ее основных составляющих: панели управления и беговому полотну.

Нужно понимать, что беговое полотно дорожки – это кольцевая лента, которая одета на два вращающихся вала. Основными критериями его выбора является размер полотна и количество слоев такой ленты. Размер необходимо подбирать, исходя из собственных показателей. Это означает, что полотно беговой дорожки должно быть таким, чтобы пользователь не оступился и не упал. Нет нужды покупать тренажер с полотном большого размера. Он громоздкий и тяжелый. Кроме того, это дополнительные затраты на электроэнергию. Обратите внимание на мягкость полотна (чем количество слоев больше, тем оно прослужит дольше, а Ваш бег будет комфортнее). Угол наклона необходим для полной имитации бега по местности и обычно он может меняться от 0 до 15 градусов. Электрические дорожки обязательно должны иметь ключ безопасности.

Каждая беговая дорожка имеет базовый набор основных параметров на панели управления: показатели пульса, расстояние, калории, скорость бега и т.д. Модели беговых тренажеров подороже и посовременнее имеют целые программы занятий, могут самостоятельно конструировать тренировки и способствовать достижению каких-нибудь целей (как повышение выносливости, снижение веса).

Людям, у которых площадь квартиры или дома небольшая, стоит выбирать складные модели дорожек. Они компактны и удобны для хранения. Уделите особое внимание мотору (производителю, мощности, гарантии).

Цена беговой дорожки (практически всегда) соответствует ее качеству. Чем стоимость беговой дорожки выше, тем качество используемых материалов и надежность конструкции выше. Люди, которые страдают от лишнего веса и имеют проблемы с суставами, необходимо обратить внимание на дорожки с мягкой поверхностью.

Желаем Вам сделать правильный выбор!

Подошва F85 Обзор | TreadmillReviews.net

Sole Fitness описывает свою F85 как «Лучшую складную беговую дорожку на планете». Первоклассная складная беговая дорожка Sole по понятным причинам является бестселлером из года в год. В нем есть все, что может ожидать серьезный бегун или силовой ходок для эффективных тренировок в помещении: мощный двигатель, просторная тренировочная зона, отличная амортизация и автоматический наклон.

F85 является самой передовой складной беговой дорожкой Sole с точки зрения технологий.Эта модель оснащена 10,1-дюймовым графическим дисплеем для тренировок, безопасным держателем для планшета и соединением Bluetooth, которое позволяет планшету служить монитором тренировки и обмениваться данными о сеансе через беспроводные приложения. Цена продажи Sole F85 включает в себя лучшую в своем классе пожизненную гарантию на двигатель и пятилетнюю гарантию на детали и электронику, что делает его лучшей покупкой менее чем за 2000 долларов.

Что нам нравится:

  • Высококачественные детали: F85 — складная беговая дорожка высочайшего качества от Sole.Созданный по образцу беговой дорожки Sole, созданной для элитных отелей, он более чем способен удовлетворять потребности в кардиотренировках любого домашнего спортзала в течение многих лет.
  • Двигатель: Модель Sole F85 имеет тихий двигатель мощностью 4,0 л.
  • Гусеница: Все беговые дорожки Sole имеют двухслойные гусеницы, не требующие особого ухода. Модель F85 также оснащена одними из самых больших опорных катков в отрасли диаметром 2,75 дюйма, которые обеспечивают бесшумную работу и долговечность машины.
  • Палуба: Технология CushionFlex Whisper Deck может снизить воздействие на суставы до 40% по сравнению с тренировочными покрытиями на открытом воздухе. Это также превосходит снижение воздействия, предлагаемое многими другими фитнес-брендами. В дополнение к смягчению воздействия бега верхняя дека беговой дорожки Sole приглушает звук бега, чтобы сделать ее более удобной для дома.
  • Уклон: У трассы 30 уровней уклона, максимальный уклон составляет 15%.
  • Консоль: Данные о тренировке отображаются на удобном для чтения 10.1-дюймовый экран с графическим дисплеем и белым фоном. Доступны шесть встроенных программ и 12 пользовательских шаблонов для поддержки кардиотренировок, снижения веса и тонуса мышц. Два пользователя могут хранить профили и сохранять настраиваемые программы для удобства быстрого запуска.
  • Предустановленные приложения: Netflix, YouTube, ESPN, CBC News, NBC News и CNN News
  • Складной: Беговая дорожка F85 может быстро складываться для экономии места. Складывание осуществляется легко с помощью гидравлического усилителя, а раскладывание осуществляется с помощью системы мягкого опускания.В обоих положениях беговая дорожка надежно заблокирована для безопасности детей.
  • Мониторинг сердечного ритма: Модель F85 оснащена беспроводным пульсометром, точность которого составляет 99,9 %. Он рассчитывает целевую частоту сердечных сокращений на основе возраста, пола и других переменных. Сенсорные датчики пульса также включены.
  • Бесшумный двигатель : Модель Sole F85 оснащена бесшумным двигателем. На самом деле, звук ваших ног, ударяющихся о беговую поверхность, громче, чем звук машины.
  • Гарантии : Индивидуальные гарантии являются одними из лучших в отрасли.Продажная цена нового F85 включает пожизненную гарантию на раму, двигатель и деку. Клиенты также получают пятилетнюю гарантию на электронику и комплектующие и два года на работу на дому.
Sole F85 беговая дорожка — ключевые характеристики: Район Работа:
звезды Рейтинг: 4,9-звезды
Motor: 4,0 HP
Наклон: 0 до 15%
22 «x 60» 22 «x 60»
Да
Верхняя скорость: 12 MPH
ВОЗМОЖНОСТЬ
400 LBS
Размеры: 82 » Д x 37″ Ш x 66″ В
Встроенные программы: 6 встроенных, 12 пользовательских шаблонов, которые можно сохранить : Все складные беговые дорожки Sole имеют всего шесть программ тренировок и 12 пользовательских шаблонов, которые можно сохранить. Это 80 дюймов в длину.
  • Короткие боковые поручни: Поручни для устойчивости не такие длинные, как хотелось бы некоторым бегунам.
  • Плохое обслуживание клиентов:  Нет возможности чата, и ответ по электронной почте очень медленный, если вы вообще получаете ответ.
  • Посмотрите наш видеообзор беговой дорожки Sole F85 (модель 2015 г.) Покупатели получают первоклассное обслуживание клиентов и душевное спокойствие, которое приходит с владением качественным оборудованием.Эта конкретная модель является самой продвинутой в линейке, и Sole не переусердствует, когда заявляет, что это лучшая складная беговая дорожка в мире. Тем не менее, не всем требуется 4,0 CHP для кардиотренировок. Многие покупатели были бы так же довольны более дешевым F80. Все зависит от вашего бюджета и стандартов тренировок.

    Контрольная цена

    Новинка 2021 года

    • 10,1-дюймовая сенсорная панель TFT-LCD + система Android
    • YouTube, ESPN, CBC News, NBC News и CNN News

    Последние обновления

    • 13 июля 2021 г . : на страницу добавлено несколько часто задаваемых вопросов

    Часто задаваемые вопросы по Sole F85

    ?

    Sole F85 имеет более мощный мотор на 4.0 CHP, в то время как Sole F80 оснащен двигателем мощностью 3,5 CHP. Sole F85 также имеет более высокую грузоподъемность — 400 фунтов, тогда как грузоподъемность Sole F80 составляет 375 фунтов.

    Как сложить беговую дорожку Sole F85?

    У Sole F85 есть складная платформа, которую можно просто поднять и зафиксировать на месте. Есть рычаг, который освобождает деку, чтобы опустить ее. Вы можете увидеть демонстрацию в нашем видео выше.

    Сколько весит Sole F85?

    Подошва F85 весит 301 фунт. с грузоподъемностью пользователя до 400 фунтов.

    Беговая дорожка

    Руководство по покупке 2022 | Как выбрать беговую дорожку — Обзоры беговых дорожек 2022 — Сравнение лучших беговых дорожек

    Кристен Нельсон

    *TreadmillReviewGuru помогает потребителям найти лучшие товары для домашнего фитнеса. Когда вы покупаете продукт, который мы рекомендуем, мы можем получать комиссию.

    Обновлено: 25 января 2022 г.

    На что обратить внимание при покупке беговой дорожки, от экспертов TreadmillReviewGuru.com

    Если вы ищете новую беговую дорожку, вы обратились по адресу! Мы создали это руководство по покупке беговой дорожки, чтобы помочь вам ориентироваться во всех вариантах при покупке новой беговой дорожки.Являетесь ли вы марафонцем, бегуном по бездорожью, любителем ходьбы с чувствительными коленями или просто тем, кто хочет начать свое фитнес-путешествие, наша команда здесь, в Treadmill Review Guru, может помочь вам найти идеальную беговую дорожку для достижения ваших целей. Взгляните на наше руководство по покупке ниже, чтобы получить несколько полезных советов.

    Содержание: на что обратить внимание перед покупкой беговой дорожки

    Чего вы хотите достичь с помощью беговой дорожки?

    На рынке представлены тысячи беговых дорожек с характеристиками и занимаемой площадью, подходящей для любого дома. Поиск лучшей беговой дорожки для ваших нужд во многом зависит от того, как вы планируете ее использовать. Если вы марафонец, вам понадобится беговая дорожка с подходящим размером платформы, чтобы обеспечить полный беговой шаг. Те, кто планирует ходить пешком, могут выбрать версию меньшего размера. Бегунам по пересеченной местности или тем, кто хочет отправиться в поход, понадобится множество вариантов наклона. Если в вашем доме есть несколько пользователей, вам понадобится что-то с мощностью двигателя, достаточной для нескольких часов использования. Тем, кто предпочитает интервальные тренировки, подойдет беговая дорожка с регулировкой скорости.Давайте рассмотрим несколько ключевых функций, которые вы захотите рассмотреть с самого начала.

    Размер двигателя беговой дорожки имеет значение

    Мощность двигателя измеряется в лошадиных силах (л.с.). Большинство двигателей беговых дорожек являются двигателями постоянного тока (DC), поэтому наши рейтинги ниже отражают мощность, необходимую от двигателя постоянного тока. Двигатели переменного тока (AC) генерируют мощность по-разному и, как правило, имеют более высокую мощность при меньшей мощности, но также относительно редко встречаются на беговой дорожке. При рассмотрении вопроса о том, какой размер двигателя лучше всего подходит для вас, у нас есть следующие рекомендации:

    • 3.0 л.с. или меньше: Подходит для прогулок, походов и легкой пробежки (
    • 3,0–3,5 л.с.: Подходит для большинства типов тренировок. Вы можете ходить, ходить в походы, бегать трусцой и бегать без проблем. Наиболее доступные варианты находятся в этом диапазоне и обеспечивают подходящую скорость и мощность. Тем не менее, этого может быть недостаточно для высокоскоростных интервальных тренировок, больших расстояний (8+ миль) и нескольких пользователей или длительного использования (2+ часа в день).
    • 3,5 – 4,0 л.с.: Это лучшее место для мощности беговой дорожки.Мотор этого диапазона подойдет большинству пользователей и большинству типов тренировок. Только несколько двигателей имеют мощность выше 4,0 л.с., поэтому этот диапазон подойдет для тренировок на марафоне, ходьбы или нескольких пользователей.
    • Более 4,0 л.с.: Это высокая выходная мощность для беговой дорожки. Все, что превышает 4,0 л.с., предназначено для интенсивного использования, больших расстояний и высоких скоростей.

    Беговое полотно какого размера вам нужно?

    При выборе беговой дорожки в первую очередь обратите внимание на размер ремня, поскольку общие размеры беговой дорожки не всегда являются хорошим показателем того, сколько места у вас есть на платформе (мы поговорим о размерах в следующем разделе).Бег требует более длинного шага, чем ходьба, поэтому бегунам потребуется более длинная поверхность ремня, чем ходокам. Кроме того, пользователям ростом более шести футов может потребоваться более длинная дека, чтобы учесть более длинный размах ног. Наши рекомендации, приведенные ниже, являются общим руководством, которое поможет вам выбрать беговую дорожку нужного размера.

    Размер ремня беговой дорожки для конкретных пользователей:

    • Для бегунов: Полотно беговой дорожки должно быть шириной 20 дюймов и длиной 60 дюймов. Это обеспечивает достаточную длину для бега и подходит для пользователей ростом более шести футов.
    • Для ходунков: Ленты беговой дорожки для ходьбы имеют ширину от 17,5 до 20 дюймов и обычно имеют длину от 45 до 60 дюймов. Вы можете ходить по беговой дорожке любого размера, но если вы планируете только ходить, то меньшей поверхности будет достаточно.
    • Для более крупных пользователей: Полотна беговой дорожки большого размера обычно имеют ширину 22 дюйма и длину более 60 дюймов. Беговые дорожки премиум-класса часто предлагают больше места, что является хорошей функцией и подходит для пользователей любого роста.

    Вес беговой дорожки:

    На каждой беговой дорожке указан максимальный вес.Мы рекомендуем не перебарщивать с этим, даже если вы планируете похудеть. Во время бега воздействие каждого шага может в 2 раза превышать вес пользователя — это сильно влияет на вашу беговую дорожку, поэтому лучше не превышать максимально допустимый вес.

    Высокие пользователи:

    Мы рекомендуем тем, кто выше 6 футов (182 см), искать беговое полотно шириной не менее 20 дюймов и длиной 60 дюймов. Это обеспечит достаточную длину шага для более высоких пользователей.

    Куда пойдет беговая дорожка в вашем доме?

    Размер беговой дорожки

    является важным фактором при оценке того, как и где она поместится в вашем доме.Вот краткий список рекомендаций:

    Измерьте пространство, где вы планируете разместить беговую дорожку

    Убедитесь, что у вас достаточно места, чтобы безопасно ходить по беговой дорожке, вставая и вставая.

    Если ваша беговая дорожка оснащена сенсорным экраном и контентом по подписке, у вас может быть возможность выполнять силовые, учебные курсы или занятия по растяжке вне беговой дорожки. Вам понадобится достаточно места, чтобы иметь возможность двигать руками и телом во время занятий, поэтому сначала измерьте, чтобы убедиться. Книжные полки, двери и другие препятствия могут ограничивать пространство вокруг вас.Многие производители беговых дорожек перечисляют рекомендуемую площадь для своей беговой дорожки.

    Проверьте высоту потолка

    Многие беговые дорожки имеют наклон, который поднимает вас ближе к потолку. Измерьте верхнюю часть деки при максимальном наклоне и прибавьте ее к росту самого высокого пользователя, чтобы убедиться, что у вас достаточно свободного пространства. Вы захотите добавить несколько дюймов для «отскока» во время бега.

    Также проверьте наличие потолочных вентиляторов. Возможно, вам придется переместить беговую дорожку или снять вентилятор, если он висит слишком низко.

    Проверьте свой интернет-сигнал

    Контент на основе подписки потребует надежного подключения к Интернету для «потоковой передачи» классов на сенсорном экране. Чтобы проверить мощность вашего сигнала, попробуйте транслировать шоу NetFlix на планшете в комнате, где вы планируете использовать беговую дорожку. Если у вас достаточно сильный сигнал для просмотра NetFlix на планшете, экран беговой дорожки должен работать нормально.

    Другие полезные советы:

    Размещение беговой дорожки в гараже
    Можно ли использовать беговую дорожку наверху?
    Советы по безопасности на беговой дорожке дома
    В чем разница между бегом на беговой дорожке и бегом на улице

    Какой тип беговой дорожки подойдет мне?

    Существует множество различных видов беговых дорожек, и часто их обозначения совпадают (можно найти отличную беговую дорожку, которая еще и складывается).В приведенном ниже списке представлен краткий обзор различных типов беговых дорожек и того, что они предлагают:

    Тренажеры для наклона

    Обычно это большие нескладные беговые дорожки с крутым наклоном. Некоторые беговые дорожки наклоняются до 40%! Тренажеры для наклона хороши для любого типа использования, но особенно полезны для тех, кто хочет ходить или ходить пешком по крутому склону для низкоинтенсивной высокоинтенсивной тренировки.

    Тренажерам с наклоном требуется значительное пространство на полу, а наклон поднимет вас почти к потолку, поэтому перед покупкой убедитесь, что у вас достаточно места.

    Складные беговые дорожки

    В наши дни большинство беговых дорожек складываются. Инженерия настолько эффективна в новых моделях, что даже некоторые из самых мощных и прочных беговых дорожек все равно складываются, когда вы закончите. Марафонцы радуются! Даже серьезные бегуны могут найти складную беговую дорожку. Складные беговые дорожки удобны и освобождают место на полу, когда вы не используете беговую дорожку. Многие из них оснащены гидравлическим усилителем, облегчающим подъем и складывание.

    Беговые дорожки для ходьбы

    Беговые дорожки для ходьбы

    обычно имеют раму, ремень и двигатель меньшего размера.Часто они и менее дорогие. Для тех, кто в основном планирует ходить пешком, есть несколько впечатляющих вариантов с приятными сенсорными экранами. Хотя вы можете найти недорогую беговую дорожку для ходьбы, мы рекомендуем выбрать модель с достаточной амортизацией и достаточно большой поверхностью для комфортного шага.

    Беговые дорожки

    Большинство беговых дорожек имеют более длинные деки и более мощные двигатели, чтобы поддерживать более высокие скорости и большие расстояния. Вы можете найти варианты с контентом по подписке или без него.Для тех, кто планирует бегать регулярно, убедитесь, что конструкция и программирование подходят для ваших тренировок. Беговые дорожки должны включать в себя варианты для тренировок HIIT, работы в гору, бега на выносливость и тренировки с частотой сердечных сокращений.

    Ручные беговые дорожки

    Начиная с Woodway в 1970-х годах, ручные беговые дорожки долгое время были любимыми профессиональными бегунами и спортсменами. У них нет двигателя, и обычно они оснащены пластинчатым ремнем, который движется за счет мощности бегунов. Они, как правило, дорогие, но больше всего похожи на бег на открытом воздухе.Ручные беговые дорожки часто очень тяжелые (более 400 фунтов), поэтому мы рекомендуем размещать их на первом этаже, в подвале или в гараже.

    Как найти подходящую беговую дорожку в моем бюджете?

    Ниже приведен список того, что вы обычно найдете в каждом ценовом диапазоне. Всегда есть исключения, но в целом большинство беговых дорожек аналогичного диапазона будут иметь совместимые функции.

    Менее 1000 долларов США

    Как правило, это легкие беговые дорожки для ходьбы, которые обычно не имеют сенсорного экрана и не предлагают контент по подписке.В общем, мы рекомендуем проявлять осторожность при поиске дешевой беговой дорожки. Иногда вы можете найти хороший здесь и там (Horizon T202, T303), но проверьте спецификации и гарантию, чтобы убедиться, что вы получаете качество и покрытие.

    $1000 – $1500

    Хорошая бюджетная беговая дорожка обычно стоит в этом диапазоне. Вы можете найти что-то прочное, среднего размера и достаточно мощное. Беговые дорожки в этом диапазоне обычно имеют немного меньший размер ремня и двигателя, но они отлично подходят для ходьбы и легких пробежек. В последнее время производители добились больших успехов в этой области, поэтому вы можете найти несколько качественных вариантов с контентом по подписке и приятными сенсорными экранами (Sole F63, Pro 2000).

    1500–2000 долларов

    Это идеальное сочетание доступной цены и качества. Наши самые популярные беговые дорожки обычно относятся к этому диапазону. Вы можете найти варианты для ходьбы или бега, и многие предлагают контент по подписке и приятную амортизацию. Некоторые из наших фаворитов в этой линейке включают Nordictrack 1750 и Sole F85.

    Более 2000 долларов США

    В этой ценовой категории вы попадаете на премиальную территорию. Марафонцы, спринтеры и те, кто любит тренировки HIIT, найдут множество вариантов в этом ценовом диапазоне. Дома с несколькими пользователями могут захотеть что-то здесь, потому что вы сможете без проблем работать несколько часов в день. Большинство беговых дорожек стоимостью более 2000 долларов включают сенсорные экраны и контент по подписке для повышения квалификации.

    Более 3000 долларов США

    Ручные беговые дорожки, наклонные тренажеры и другие модели высокого класса стоят более 3000 долларов.Это роскошное место, где вы найдете расширенную амортизацию, увеличенный наклон, огромные сенсорные экраны и беговые дорожки для профессиональных тренировок. Нашими фаворитами в этой ценовой категории являются Nordictrack x32i или AssaultRunner Elite.

    Что будет поддерживать вашу мотивацию (технологии, приложения и т. д.)?

    За последние несколько лет технология беговых дорожек

    сделала огромный шаг вперед. Текущие беговые дорожки включают сенсорные экраны в каждой ценовой категории. Учебный контент на основе подписки оказался чрезвычайно успешным, помогая людям оставаться вовлеченными во время занятий дома.Ниже вы найдете краткий обзор различных типов тренировок, доступных на домашних беговых дорожках:

    .

    Базовый ЖК-экран, без подписки

    Базовая беговая дорожка поставляется с основными предварительно загруженными программами и обычно имеет цифровой ЖК-дисплей. Эти модели не требуют подписки и обычно не требуют подключения к Интернету. Если вам нравится просто запрыгивать, нажимать кнопку и вперед, простая беговая дорожка — идеальное и доступное решение. Sole производит одни из наших любимых беговых дорожек с ЖК-дисплеем.

    Гибридная консоль, синхронизируется с планшетом или другими приложениями

    Многие беговые дорожки поставляются с базовой консолью, поддерживающей Bluetooth для синхронизации со сторонними приложениями на телефоне или планшете. Хотя все показатели не передаются, обычно вы можете синхронизировать данные о частоте сердечных сокращений и сожженных калориях с приложением. Это хороший вариант для домохозяйств, которые не хотят платить за ежемесячную подписку, но по-прежнему заинтересованы в использовании обучающих приложений, просмотре Netflix или использовании планшета во время тренировки.Все беговые дорожки серии Horizon Studio являются гибридными.

    Консоль с сенсорным экраном зависит от ежемесячной подписки

    Контент по подписке помогает людям оставаться мотивированными и вовлеченными после покупки оборудования для домашнего фитнеса. Слишком часто совершенно исправная беговая дорожка отправляется в гараж не потому, что она сломана, а потому, что ею никто не пользовался. Тренировочные приложения по подписке регулярно обновляются, позволяют пользователям соревноваться друг с другом и работать вместе, а также создают сообщество единомышленников, чтобы помочь вам сохранять мотивацию.Несмотря на то, что подписка платная, беговые дорожки с сенсорными экранами и содержимым приложений являются более эффективным средством обучения. Графика и видеосъемка некоторых приложений невероятны! Наши любимые беговые дорожки на основе подписки включают коммерческую линейку Nordictrack.

    Варианты подписки

    Беговые дорожки с сенсорным экраном

    часто поставляются со специальным приложением, предварительно загруженным в консоль. Приложения предоставляют встроенные функции, такие как автоматическое управление скоростью и наклоном, а также адаптивная тренировка сердечного ритма.Вот некоторые из наших фаворитов:

    iFit

    Встречается на машинах Nordictrack и ProForm. Предлагает беговые дорожки в помещении и на открытом воздухе, трейловые забеги, походы, прогулки и т. д. Занятия снимаются по всему миру, повсюду от Танзании до национального парка Зайон.

    Звифт

    Приложение виртуальной реальности, на которое вы можете подписаться и участвовать в гонках с другими бегунами. Это не относится к какой-либо беговой дорожке, но некоторые беговые дорожки будут синхронизироваться с Zwift, включая Sole и Horizon.

    Пелотон

    На занятиях Peloton, проводимых в помещении беговой студии, участвуют знаменитые инструкторы и личные тренеры Peloton, которые проведут вас через различные тренировки.Пока нет открытых маршрутов (это может быть в разработке в будущем)

    Эшелон

    Хотя Echelon еще не достиг уровня iFit или Peloton, за последний год компания значительно улучшила содержание своих тренировок. Как и Peloton, все классы в настоящее время базируются в помещении, но предоставляют обратную связь и рекомендации во время бега.

    Где купить беговую дорожку?

    Беговые дорожки

    можно приобрести в местных магазинах спортивных товаров и в Интернете. Обычно мы рекомендуем покупать онлайн напрямую у производителя.Гарантия на беговую дорожку выдается производителем, а не продавцом, поэтому, даже если вы покупаете ее в магазине, любые проблемы должны решаться непосредственно у производителя. По нашему опыту, клиентам удобнее, когда они заказывают онлайн у производителя и регистрируют свой продукт изначально.

    Многие магазины спортивных товаров, Costco и другие розничные продавцы также могут продавать имеющиеся у них товары, которых больше нет у производителя. Мы рекомендуем покупать напрямую у производителя, чтобы вы получали актуальные продукты и обновленные модели.

    Как найти подходящую беговую дорожку – Johnson Fitness and Wellness

    Беговые дорожки – это тренажер, который остается популярным из года в год. Есть много преимуществ, которые следует учитывать, когда вы хотите найти подходящую беговую дорожку: эта рабочая лошадка домашнего тренажерного зала обеспечивает простую тренировку, интенсивность которой можно адаптировать к вашим потребностям и способностям. Ходьба или бег на беговой дорожке хорошо подходят для тренировок на свежем воздухе и соревнований, обеспечивая при этом комфортную среду и более щадящий уровень воздействия, чем бег по дороге.Нет никаких сомнений в том, что инвестиции в беговую дорожку окупятся в ближайшие годы. Пусть люди изо всех сил пытаются найти подходящую беговую дорожку и никогда не осознают преимущества этой мощной машины. Так как же выбрать тот, который соответствует вашим потребностям? И не доплачивая за функции, которыми вы никогда не воспользуетесь?

    Беговая дорожка Размер:

    Одно из первых соображений при поиске подходящей беговой дорожки – подумать о том, где вы будете ее хранить. Вам нужна складная беговая дорожка? Складные беговые дорожки предлагаются во всех ценовых категориях и обеспечивают большую гибкость в выборе места хранения тренажера дома.Гидравлическая помощь также доступна на многих машинах, что позволяет легко перемещать ее в положение хранения и из него. Измерьте доступную площадь пола и сравните его с опубликованными размерами модели, которую вы рассматриваете. Вы также захотите рассмотреть длину деки вашей машины. Некоторым бегунам и тем, у кого более широкий шаг, может понравиться ремень шириной 22 дюйма, хотя для большинства людей будет достаточно и 20 дюймов. Кроме того, доступны удлиненные платформы для бегунов с более длинным шагом.Ходункам и людям с более короткими шагами может не потребоваться столько места, но стоит учитывать дополнительное пространство и стоимость, если вам нужно больше места для бега.

    Двигатель беговой дорожки:

    Мощность и срок службы вашего двигателя будут напрямую влиять на качество каждой тренировки на домашней беговой дорожке, так как же узнать, что вам нужно? Понимание номинальных характеристик двигателей может быть сложным, поскольку некоторые производители предлагают искусственно завышенные номинальные мощности, основанные на потенциальной мощности двигателя, а не на ожидаемой непрерывной мощности.Обращайте внимание на рейтинги, основанные на пиковой мощности двигателя, и на двигатели, использующие очень высокие обороты (более 5000), что может привести к снижению крутящего момента и сокращению срока службы двигателя. При сравнении двигателей обратите внимание на непрерывную мощность в лошадиных силах (CHP), которая обеспечивает более реалистичный прогноз производительности с течением времени, а затем учитывайте свои потребности. Серьезные и крупные бегуны захотят иметь машину с рейтингом 3,0 CHP. Если вы планируете использовать тренажер для ходьбы и легких пробежек, более низкого значения CHP будет достаточно.Наконец, рассмотрите гарантию, предлагаемую на оборудование, которое вы рассматриваете. Если гарантия на двигатель беговой дорожки составляет всего несколько лет, вы можете ожидать, что это будет его срок службы. Гарантия на хорошую беговую дорожку составляет десять лет и более. На беговые дорожки Horizon и Vision предоставляется пожизненная гарантия качества двигателей.

    Беговое полотно и платформа Качество:

    Наравне с двигателем дека — это та часть беговой дорожки, которая отвечает самым высоким физическим требованиям во время тренировок.Общее качество деки будет иметь большое значение для технического обслуживания, необходимого для вашей машины, а также для ваших тренировок. Более толстое полотно беговой дорожки будет более прочным и обеспечит большую амортизацию, что приведет к меньшему обслуживанию и более тихой тренировке в вашем доме. Кроме того, некоторые беговые дорожки требуют, чтобы домовладелец смазывал их, что может быть легко упущено из виду и может сократить срок службы вашей машины. Ремни со встроенной смазкой позаботятся об этом на каждой тренировке.Вы также должны сравнить размер роликов машин в рамках вашего бюджета, так как ролик большего размера обеспечит более плавную тренировку и более длительный срок службы ремня.

    Цена беговых дорожек:

    Рассмотрение каждого из вышеперечисленных факторов поможет вам определить правильную сумму, которую нужно потратить на беговую дорожку. Крупные бегуны должны быть готовы инвестировать больше в беговую дорожку, которая предлагает подходящую платформу и размер двигателя, в то время как небольшой человек, который планирует использовать свою тренажёр для ходьбы, может потратить меньше на эти области. Наконец, рассмотрите способность вашей машины предлагать различные уровни наклона. Регулировка наклона вашей машины может предложить более интенсивную тренировку, которая сжигает калории, не увеличивая воздействие до уровня бега. Такие функции, как виртуальная активная технология, интеграция с пульсометром и Sprint 8, помогут мотивировать вас во время тренировок и сделать их более эффективными. Входы для MP3, держатели для бутылок с водой и встроенные вентиляторы делают ваши тренировки более удобными и комфортными.Обычную беговую дорожку, которая подойдет большинству людей для ходьбы и легких пробежек, иногда можно найти в продаже менее чем за 700 долларов. Более тяжелые беговые дорожки, которые будут использоваться для тренировок, должны начинаться примерно в два раза дороже. Совершая покупки, учитывайте свои потребности по мере продвижения тренировок и вероятность того, что другие в вашем доме будут использовать это оборудование, чтобы определить свой бюджет и купить тренажер, которым вы будете довольны долгие годы.

    Изображение

    О авторе: Джоли Гюнтер — сертифицированный персональный тренер, инструктор по йоге и клинический социальный работник, практикующий в Мэдисоне, штат Висконсин, и его окрестностях.Узнайте больше о Джоли.

    Правильный размер беговой дорожки | Livestrong.com

    Убедитесь, что ваше беговое полотно достаточно длинное, или столкнетесь с последствиями.

    Выбор правильного размера беговой дорожки зависит главным образом от двух факторов: вашего размера и того, как вы собираетесь использовать тренажер. Ремень и двигатель являются наиболее важными компонентами для правильного выбора размера, но другие элементы с правильным размером могут повысить эффективность вашей машины.

    Размер ремня

    Вы можете найти ремни шириной от 13 до 22 дюймов и длиной от 40 до 60 дюймов.Как правило, машины с большими ремнями стоят дороже. Кроме того, вы уступите место беговой дорожке, поэтому правильный размер вместо того, чтобы просто использовать самое большое полотно, имеет больше смысла. По всему, что меньше 16 дюймов в ширину, трудно ходить и опасно бегать. 18-дюймовый ремень лучше всего подходит для ходьбы, но до 20 дюймов или шире лучше подходит для бегунов. Ходокам вполне подойдет ремень длиной 48 дюймов, но если вы планируете бегать быстрее, чем бег трусцой, 54 дюйма подойдут лучше.Если вы выше 6 футов или если ваш внутренний шов не менее 32 дюймов, ходите еще длиннее. Но вам не понадобятся 60 дюймов, если вы не по крайней мере 6-4. Помните: при выборе ширины ремня может возникнуть проблема с прохождением через дверцу машины шириной более 18 дюймов.

    Размер двигателя

    Чем быстрее вы двигаетесь и чем тяжелее вы становитесь, тем больше лошадиных сил вам нужно. Проверьте мощность двигателя в непрерывном режиме и убедитесь, что ТЭЦ рассчитана на 100 вольт. Вам также необходимо проверить число оборотов двигателя в минуту.Если вы пешеход, вы можете обойтись 1,5 CHP при менее чем 5000 об/мин. Если вы собираетесь бегать на беговой дорожке, вам нужно как минимум 2,5 CHP при скорости менее 4000 об/мин. И, если вы весите более 180 фунтов, вам нужно больше лошадиных сил. Кроме того, двигатель, работающий со скоростью более 5000 об/мин, имеет тенденцию к перегреву и быстрому износу.

    Размер ролика

    Ролики большего размера работают плавнее и эффективнее, поскольку они делают меньше оборотов при любой заданной скорости. Бегуны должны искать по крайней мере 2.25-дюймовые ролики и 2,5-дюймовые или больше еще лучше. Ходунки могут обойтись роликами меньшего размера, но если у вас есть 1,6-дюймовые ролики, они будут нагреваться сильнее, что сделает вашу беговую дорожку подверженной небольшим колебаниям.

    Толщина деки

    Древесноволокнистая плита средней плотности, а не древесностружечная плита, является лучшим вариантом для настила. Ходунки прекрасно справятся с декой толщиной ¾ дюйма. Бегунам нужна толщина не менее 1 дюйма, чтобы доска не была слишком упругой и чтобы уменьшить вероятность растрескивания деки с течением времени.

    Размер кадра

    В идеале рама должна быть достаточно широкой, чтобы вам не приходилось стоять на ленте, когда она начинает двигаться. Некоторые машины обеспечивают опоры для ног, а не расширяют всю раму. Можно обойтись и узкой рамой, но монтировать движущуюся ленту придется от пола.

    Общий вес

    Рамы обычно изготавливаются из стали или алюминия. Сталь тяжелее, что увеличивает общий вес вашей машины.Как правило, чем тяжелее тренажер, тем меньше он будет вибрировать или подпрыгивать во время бега.

    Как правильно выбрать беговую дорожку Руководство по покупке 2022

    Во-первых, подумайте о своих целях в фитнесе. Если это улучшение спортивных результатов, общее здоровье и фитнес или реабилитация, знание того, как вы будете использовать свою беговую дорожку, может помочь вам определить, какую модель купить.

    Теперь подумайте о своем бюджете. Инвестирование в более дорогую машину дает вам более прочную конструкцию, более длительную гарантию на детали, большую рабочую поверхность, более высокие максимальные скорости и более крутые уклоны. Но даже если ваши цели не обязательно будут самыми последними и лучшими, вы, вероятно, будете так же удовлетворены менее дорогой моделью.

    Попробуйте перед покупкой

    Необходимо лично опробовать беговую дорожку. Вот наш контрольный список «попробуй перед покупкой».

    •  Удобны ли амортизация и амортизация беговой дорожки?
    •  Когда вы топаете или бежите, ваши ноги ударяются о корпус двигателя?
    •   Можете ли вы легко оседлать палубу, если будете постоянно стоять на боковых поручнях?
    •   Легко ли читается информация с монитора?
    •   Легко ли дотянуться до органов управления?

    Четыре фактора, о которых следует помнить

    Размер: Большинство беговых дорожек имеют аналогичную площадь основания, в среднем 77 дюймов в длину и 35 дюймов в ширину.При хранении беговая дорожка со сгибанием составляет половину своей длины. Вам потребуется достаточно свободного места на беговой дорожке для доступа и безопасности.

    Эргономика: Независимо от того, занимаетесь ли вы бегом, вам потребуется платформа, длина которой соответствует вашему шагу. Представьте, насколько комфортно вам будет на тренажере во время ходьбы или бега. Выберите модель, которая нравится вам с точки зрения эргономики и эстетики.

    Высокотехнологичные функции: Док-станции для iPod, USB-порты и беспроводное подключение к Интернету — ценные функции многих беговых дорожек.

    Регулировка: Максимальная скорость большинства беговых дорожек составляет от 10 до 12 миль в час; некоторые пойдут быстрее. Обычно они имеют уклон от 10 до 15 процентов, но некоторые предлагают повышенный уклон.

    Другие соображения при покупке

    После того, как вы сузили свой выбор, вот еще несколько вещей, которые следует учитывать перед покупкой.

    Вес и сборка: Беговые дорожки тяжелые, поэтому спрашивайте о доставке. Проверьте, включена ли сборка, сложная даже для опытных домашних мастеров, или доступна ли она за дополнительную плату.

    Гарантии: Когда дело доходит до гарантии, обратите внимание на срок от трех до семи лет на детали и не менее одного года на работу. Большинство беговых дорожек имеют пожизненную гарантию на раму, и вы также должны получить ее на двигатель.

    Возвраты: А как насчет возвратов? Подтвердите политику возврата магазина. Даже если они заберут беговую дорожку, вам, возможно, придется заплатить магазину за ее возврат, а также за пополнение запасов. Если вы покупаете через Интернет, узнайте, как осуществляется возврат товара.

    [vc_separator color=”оранжевый” border_width=”2″ el_width=”80″ css_animation=”bounceInLeft”][vc_row][vc_column]

    Как выбрать беговую дорожку для дома в Индии? | Полное руководство по покупке беговой дорожки

    Когда вы думаете о том, чтобы привести себя в форму, очевидно, что вы хотите сделать что-то большее, чем ходить или бегать по дороге весь день. Вам понадобится некоторое оборудование, чтобы начать заниматься этим фитнес-режимом, а что может быть лучше беговой дорожки у вас дома? В наши дни беговые дорожки имеют различные функции, что делает их все более популярными среди любителей фитнеса в Индии.Все крупные производители, такие как FitKit, Lifelong, Powermax, Cockatoo, предлагают беговые дорожки по разным ценам. Прежде чем вы начнете тренироваться на беговой дорожке, важно, чтобы вы купили подходящую для себя, учитывая все ваши требования и бюджет.

    В этом руководстве мы узнаем, как выбрать беговую дорожку для дома в Индии.

    Есть два способа выбрать для себя подходящую беговую дорожку. Первый заключается в изучении ваших потребностей и знании ваших требований, а второй — в рассмотрении характеристик беговой дорожки и принятии решения.Давайте начнем.

    Знание ваших потребностей:

    Знание своих требований поможет вам найти идеальную беговую дорожку. Решите, сколько времени вы хотите проводить на беговой дорожке каждый день, чтобы сократить количество необходимых вам функций. Например, если вы планируете использовать беговую дорожку в течение 30 минут каждый день, лучше выбрать модель с небольшим двигателем и меньшей скоростью, потому что вам больше ничего не понадобится. Чтобы облегчить вам задачу, мы перечислили вещи, о которых вам нужно позаботиться.

    Размер тренировочной среды и беговой дорожки:

    Это одна из самых важных вещей, которые вам необходимо учитывать при покупке беговой дорожки для себя. Вы должны знать, сколько места у вас есть в доме, чтобы поместить беговую дорожку. Вы не сможете использовать беговую дорожку, которая слишком громоздка или занимает много места в вашем доме. Чем меньше беговая дорожка, тем лучше она будет для вас. При покупке домашней беговой дорожки в Индии вам также необходимо учитывать некоторые другие факторы, такие как настенное крепление и требования к питанию.

    Размер беговой дорожки измеряется как длина x ширина тренажера, например, 6 футов x 2 фута означает, что длина составляет 6 футов, а ширина — 2 фута. Перед покупкой беговой дорожки вам также необходимо определить свой рост, чтобы длину шага на беговой дорожке можно было отрегулировать соответствующим образом для вашего удобства. Если ваше пространство ограничено, вы должны пойти со складным.

    Бюджет:

    Сумма денег, которую вы готовы потратить на покупку беговой дорожки, будет для вас одним из самых важных факторов.В Индии доступны различные типы беговых дорожек по разным ценам от 15 000 рупий до 2 лаков. Вам нужно будет решить, сколько денег вы хотите потратить, а затем выбрать машину соответствующим образом, учитывая все ваши требования. После того, как сумма будет определена, вы можете выбрать один из множества доступных вам вариантов.

    Если вы только начинаете, вы можете подумать о покупке беговой дорожки с базовыми функциями. Как только вы будете уверены, что используете машину регулярно, вы можете инвестировать в более дорогую машину с улучшенными функциями.

    Ваш режим тренировки:

    Выбирая беговую дорожку для дома, вы также должны учитывать тип тренировки, которую вы будете выполнять на тренажере. Если вы планируете совершать длительные пробежки, ищите беговую дорожку с большей или более длинной беговой поверхностью, а также с высокой максимальной скоростью. Если вы собираетесь использовать его только как простой инструмент для ходьбы, вам следует купить машину с базовыми функциями.

    Вы также должны помнить о средней скорости, которую вы будете развивать во время тренировки, чтобы вы могли получить беговую дорожку с таким же диапазоном скоростей.Если вы хотите достичь определенной цели — пробежать дистанцию ​​за определенное время или взобраться на крутой холм, то лучше купить беговую дорожку с заранее запрограммированными тренировками. Знание того, что вы будете делать на беговой дорожке, поможет вам принять лучшее решение.

    В основном это три фактора, которые следует учитывать перед покупкой. Если вы позаботитесь о своих потребностях и факторах, перечисленных выше, вы сможете найти беговую дорожку, которая идеально вам подходит.

    Основываясь на этих факторах, вы должны купить тот, который лучше всего соответствует вашим потребностям. Вы также можете найти лучшую беговую дорожку для дома в Индии, зайдя на рынок и изучив характеристики различных тренажеров.

    Выбираем лучшее на рынке.

    На рынке представлено множество беговых дорожек, что затрудняет выбор той, которая лучше всего соответствует вашим потребностям. Единственный способ сделать выбор — просмотреть характеристики всех доступных продуктов, а затем принять решение на основе этого.

    Мы перечислили некоторые функции, которые следует учитывать перед покупкой.Это основные факторы, которые помогут вам выбрать лучшую беговую дорожку для себя среди всех брендов, доступных в Индии.

    Тип беговой дорожки:

    Доступны в основном четыре типа беговых дорожек: ручные, моторизованные, полуавтоматические и автоматические беговые дорожки. Некоторые беговые дорожки даже поставляются с такими программами, как поддержка MP3-плеера и т. д., для повышения удобства во время тренировок. Моторизованные беговые дорожки дороже ручных, но они проще в использовании. Их также можно легко сложить для хранения, когда они не используются. С другой стороны, полуавтоматические или ручные беговые дорожки требуют человеческой энергии для работы, что делает их идеальными для обычных пользователей. Цена ручной беговой дорожки намного ниже по сравнению с моторизованной, но для начала она требует больше усилий. Поэтому перед покупкой также важно учитывать свой стиль тренировок.

    Глядя на рейтинги и обзоры:

    Важным фактором, который следует учитывать при покупке беговой дорожки в Интернете, являются ее отзывы и рейтинги.Модель, которую вы планируете купить, должна иметь хорошие отзывы от всех типов покупателей с точки зрения долговечности, производительности, простоты использования и т. д. Если это дорогая модель, поищите отзывы опытных покупателей, у которых уже есть такая же модель. товар. Их реальный опыт поможет вам сделать лучший выбор, чем слепо полагаться на рекламу или брошюры, предоставляемые производителями. Поэтому всегда просматривайте обзоры и рейтинги продукта, прежде чем совершить покупку.

    Беговая площадка

    Беговые дорожки

    бывают трех размеров: маленькие, средние и большие, в зависимости от размера вашей комнаты. Всегда желательно покупать беговую дорожку с достаточной беговой дорожкой, чтобы предотвратить любые травмы во время тренировок. Стандартный размер 20 х 56 дюймов. Меньшие модели также доступны на рынке, но их рабочая поверхность будет намного меньше, что может сделать их неудобными для новичков.

    Для небольших помещений можно приобрести беговые дорожки с беговой дорожкой около 17×48 дюймов.Для помещений среднего размера идеально подходят машины размером 18×55 дюймов, тогда как более крупные модели идеально подходят для больших помещений с рабочей площадью не менее 22×56 дюймов.

    Мощность двигателя:

    Беговые дорожки

    поставляются с двигателями различной мощности от 1,5 до 5 л.с. Как правило, чем выше диапазон мощности, тем дороже будет беговая дорожка. Мощность двигателя варьируется в зависимости от множества факторов, таких как длина бегового полотна, мощность, необходимая для работы машины, ее скорость и т. д.Важно, чтобы вы проверили все эти вещи, прежде чем выбрать беговую дорожку с высокой мощностью, так как она окажется полезной для вас, если вы опытный пользователь или тот, кто ищет обучение на профессиональном уровне на тренажерах.

    • Для ходьбы подойдет любая беговая дорожка мощностью 1,5 л.с.; тем не менее, вам следует подумать о покупке одного с более чем 2 HP, если вы также планируете побегать.
    • Для целей бега трусцой, вам следует подумать о покупке одного по крайней мере 2.5 л.с. мощности двигателя.
    • Для профессиональных целей необходимо выбирать машины мощностью 3 л.с. и выше. Если вы планируете заниматься бегом, а также интенсивными упражнениями, вам следует выбрать мощность двигателя как минимум 5 л.с.

    Максимальный уровень наклона

    Максимальный уровень наклона — еще один важный фактор, который следует учитывать при покупке дешевых беговых дорожек в Интернете. Уровни наклона на беговой дорожке напрямую влияют на уровень сложности вашей тренировки. Беговые дорожки имеют максимальный уровень наклона в пределах 15-30 градусов. Если уровень наклона меньше этого, это не создаст особых проблем во время тренировок и, следовательно, не поможет быстро получить желаемые результаты. С другой стороны, беговые дорожки с более высоким уровнем наклона идеально подходят профессиональным спортсменам для развития силы и выносливости. Итак, прежде чем совершить покупку, вы должны решить, какой уровень наклона вам нужен на вашей беговой дорожке.

    Элементы безопасности: 

    Одна из самых важных вещей, которую следует учитывать при покупке беговых дорожек, — это безопасность.Беговые дорожки всех производителей хорошего качества предлагают различные типы функций безопасности, которые предотвращают травмы во время тренировок и несчастные случаи на тренажерах. Для обеспечения вашей безопасности всегда проверяйте, поставляется ли ваша беговая дорожка с ключом аварийного отключения, ключами безопасности, магнитными ключами и удлинителями.

    Консоль программирования/дисплея

    Консоль дисплея является неотъемлемой частью любой беговой дорожки. Большинство беговых дорожек поставляются с предварительно загруженными программами тренировок, которым вы можете следовать, чтобы быстрее достичь желаемых результатов.Некоторые модели также предлагают настраиваемые параметры программирования, а некоторые просто имеют ручные уровни наклона и настройки скорости. Вы должны рассмотреть все эти факторы, прежде чем совершать покупку, а затем решить, хотите ли вы консоль с дисплеем или нет.

    Начинающим рекомендуется выбирать консоль программирования с базовыми программами тренировок, а профессиональным бегунам следует искать возможности пользовательских программ тренировок. Кроме того, некоторые модели поставляются с предустановленными уровнями скорости и наклона, тогда как другие имеют просто ручное управление, поэтому перед покупкой проверьте и эту функцию.

    Максимальная скорость:

    Максимальная скорость — еще один важный фактор, который необходимо учитывать перед покупкой. Проверьте, требуется ли вам средняя или высокая скорость бега.

    Если вы новичок, то рекомендуется приобрести беговую дорожку с максимальной скоростью бега 6 км/ч. Однако, если вы покупаете моторизованную беговую дорожку или беговую дорожку для регулярного использования, то выбор моделей с максимальной скоростью в диапазоне 8-14 км/ч будет достаточным.

    Беговые дорожки

    с максимальной скоростью выше 12 км/ч могут заставить вас бегать быстрее, но это подходит не всем пользователям.Поэтому, если вы новичок, рекомендуется избегать этих моделей и выбирать стандартные модели беговых дорожек с максимальной скоростью 6-12 км/ч.

    Гарантия

    Недорогая беговая дорожка должна поставляться с гарантией не менее года. Если гарантия два года, то это обычно считается признаком более высокого качества. Всегда лучше выбирать такие модели, так как дополнительные деньги, которые вы тратите на них, окупятся с точки зрения долговечности и производительности. Таким образом, покупаете ли вы через Интернет или у любого местного продавца, всегда проверяйте гарантию и гарантийный срок, прежде чем заключать сделку. Гарантия на двигатели, рамы и детали отличается, поэтому обычно полезно проверить эти вещи перед покупкой, чтобы потом не жалеть об этом.

    • Гарантия на двигатели составляет от 1 до 10 лет.
    • Гарантия на раму и детали беговой дорожки обычно составляет один год.

    Перед покупкой ищите наилучшую возможную гарантию и избегайте гарантий, которые не распространяются на ремни и деки, поскольку неясно, как они будут заменены в случае повреждения.

    Толщина ремня

    Беговые дорожки

    с толщиной полотна до 4-5 дюймов лучше всего подходят для всех типов пользователей.Если вы покупаете беговую дорожку с беговым полотном толщиной 2 дюйма, оно определенно обеспечит более мягкую амортизацию для ваших коленей и суставов, что сделает тренировки более комфортными для вас. С другой стороны, если ваш бюджет не позволяет этого, не беспокойтесь, так как беговые дорожки с ремнями шириной 2-3 дюйма также способны обеспечить вам в целом удовлетворительные результаты тренировок. Поэтому вы должны помнить о толщине ремня, прежде чем покупать дешевые беговые дорожки в Интернете.

    Другие функции, которые следует учитывать: 

    Помимо вышеупомянутых факторов, есть и другие менее известные вещи, на которые стоит обратить внимание при поиске дешевых беговых дорожек в Интернете.Например, некоторые модели не поставляются с держателями для бутылок или колесами, что может сильно разочаровать пользователей. Поэтому, чтобы избежать таких проблем, всегда проверяйте характеристики и характеристики беговой дорожки перед покупкой.

    Следовательно, покупаете ли вы беговую дорожку для себя или для кого-то еще, убедитесь, что вы учитываете все эти факторы, прежде чем совершать осознанную покупку. Всегда проверяйте качество ремня и двигателя, прежде чем принимать окончательное решение, так как эти два компонента могут повлиять на ваше решение о покупке.Кроме того, спросите о максимальной скорости модели, которую вы покупаете, а затем решите, будет ли она достаточно хороша для вас. Еще одна важная вещь, о которой следует помнить, — это ее долговечность и гарантия, поскольку эти два фактора дают четкое представление о том, как долго она прослужит.

    Я надеюсь, что теперь вы можете найти лучшую беговую дорожку для вашего дома с помощью этого руководства. Удачи! До следующего раза, оставайтесь в форме, здоровыми и счастливыми.

    Нажмите на ссылки ниже, чтобы ознакомиться с самыми продаваемыми беговыми дорожками в Индии

    Лучшая беговая дорожка до 20000 года

    Нравится:

    Нравится Загрузка…

    Родственные

    Выбор подходящей беговой дорожки

    С таким количеством различных беговых дорожек, представленных на рынке, может быть сложно подумать, с чего начать при выборе беговой дорожки для домашнего спортзала. Есть много моментов, которые следует учитывать при выборе беговой дорожки для домашнего использования, что поможет сузить выбор.

    В качестве самого важного первого шага вам нужно установить бюджет, чтобы определить цену, в которой вы хотите оставаться, и решить, что является лучшим выбором: жилая единица или машина коммерческого класса.

    Будьте осторожны, когда вы найдете новые беговые дорожки стоимостью менее 500 долларов, которые утверждают, что они очень выгодны, хотя на самом деле у этих устройств может быть более короткая гарантия, ремни, которые не так эффективны, и рамы, которые часто нестабильны. Реалистичный бюджет на качественную, удобную и безопасную беговую дорожку обычно находится в диапазоне от 1500 долларов.

    Если вы планируете использовать беговую дорожку в основном для ходьбы, пробежек или легкого бега, то домашняя беговая дорожка идеально подойдет для такого типа использования.Эти беговые дорожки, как правило, компактны, экономичны и хорошо вписываются в любую комнату вашего дома. Тем, кто ищет беговую дорожку для подготовки к марафону, повышения кардио-выносливости или чаще использует беговую дорожку на более высоких скоростях, настоятельно рекомендуется приобрести тренажер коммерческого класса. Большинство беговых дорожек коммерческого класса имеют большую площадь основания, поэтому для их содержания потребуется большая комната или гараж. Для подачи питания на более крупные двигатели мощностью 4 л.с. требуется выделенная линия 110 В с коммерческой вилкой NEMA 5-20P.

    Некоторые другие факторы, которые следует учитывать, — это функции, включенные в каждую модель. Беговые дорожки значительно расширили свои возможности, предлагая:

    Определять, какие из этих функций являются обязательными, а без каких можно обойтись, зависит только от вас (но не волнуйтесь, мы все равно можем помочь вам найти нужную). Чтение отзывов о каждой интересующей вас беговой дорожке и учет опыта других людей с каждой конкретной машиной также будет фактором, который следует учитывать.

    Expert Fitness Supply предлагает широкий выбор высококачественных беговых дорожек известных брендов, которые удовлетворят потребности кардиолюбителей всех уровней. Если вы только начинаете поиск своей первой беговой дорожки или заинтересованы в обновлении домашнего тренажерного зала, вы попали в нужное место, чтобы найти прочную, безопасную и эффективную беговую дорожку.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.