Содержание

Как накачать худые ноги в домашних условиях | fitline-sport

Стройные, красивые ноги – это хорошо, а подкаченные стройные ножки – еще лучше! Поэтому, если вы хотите довести до идеала свои ноги, предлагаем вам ознакомиться с эффективными способами и дельными советами по данному вопросу.

Как накачать ноги худой девушке. 3 Дельных совета

Итак, если вы худенькая девушка, то вам будет намного проще работать над желаемой формой, но не стоит заранее расслабляться, так как и в вашем случае придется приложить немало усилий для достижения поставленной цели. Итак, что нужно знать для того, чтобы накачать худые ноги:

1. Питание. Если вы хотите, чтобы ваши ноги приобрели желаемый рельеф, то без правильного питания ничего не получится. Вам необходим четкий график употребление пищи (не менее 5 раз в день), продукты, которым стоит уделить особое внимание это: яйца, куриная грудка, творог, рыба, рис, гречка, овощи. Также не забывайте пить много чистой минеральной воды (2-3 литра в день). Лучше всего в вашем случае будет, если вы наберете несколько кило мышечной массы, так как худым девушкам трудно наращивать мышцы. Совет: за час до тренировки кушайте по 2 вареных яйца или 100 грамм обезжиренного творога, аналогично проделайте спустя час после тренировки. Благодаря такой схеме вы ускорите рост мышечной массы на худых ногах.

1. Питание. Если вы хотите, чтобы ваши ноги приобрели желаемый рельеф, то без правильного питания ничего не получится. Вам необходим четкий график употребление пищи (не менее 5 раз в день), продукты, которым стоит уделить особое внимание это: яйца, куриная грудка, творог, рыба, рис, гречка, овощи. Также не забывайте пить много чистой минеральной воды (2-3 литра в день). Лучше всего в вашем случае будет, если вы наберете несколько кило мышечной массы, так как худым девушкам трудно наращивать мышцы. Совет: за час до тренировки кушайте по 2 вареных яйца или 100 грамм обезжиренного творога, аналогично проделайте спустя час после тренировки. Благодаря такой схеме вы ускорите рост мышечной массы на худых ногах.

2. Упор на силовую тренировку плюс утяжеления. Если вы худенькая, то вам очень повезло, так как в данном случае нет необходимости в потери лишних килограммов, поэтому у вас уже есть прекрасная основа, которую необходимо чуть-чуть доработать. Ваша тренировка должна состоять из 75% силовых упражнений и 25% кардио. Все упражнения желательно выполнять с утяжелением, так эффективность занятий вырастет вдвое. Совет: для действительно видимого результата вам необходимо заниматься не менее 5 раз в неделю по 45 мин в день. Если есть возможность, выполняйте упражнения 2 раза в день, но 2-й раз пусть будет более щадящий.

2. Упор на силовую тренировку плюс утяжеления. Если вы худенькая, то вам очень повезло, так как в данном случае нет необходимости в потери лишних килограммов, поэтому у вас уже есть прекрасная основа, которую необходимо чуть-чуть доработать. Ваша тренировка должна состоять из 75% силовых упражнений и 25% кардио. Все упражнения желательно выполнять с утяжелением, так эффективность занятий вырастет вдвое. Совет: для действительно видимого результата вам необходимо заниматься не менее 5 раз в неделю по 45 мин в день. Если есть возможность, выполняйте упражнения 2 раза в день, но 2-й раз пусть будет более щадящий.

3. Степ-аэробика и танцы как в дополнение. Комплексный подход к чему-либо увеличивает продуктивность во много раз больше, поэтому если вы хотите накачать худые ноги, не останавливайтесь на чем-то одном, всегда ищете различные дополнения к стандартным тренировкам.

3. Степ-аэробика и танцы как в дополнение. Комплексный подход к чему-либо увеличивает продуктивность во много раз больше, поэтому если вы хотите накачать худые ноги, не останавливайтесь на чем-то одном, всегда ищете различные дополнения к стандартным тренировкам.

Как накачать худые ноги в домашних условиях

Накачать худые ноги девушке в домашних условиях несложно, но только лишь в том случае, если соблюдать определенную схему – правильное питание и интенсивные нагрузки.

В независимости от комплекции, сконструировать идеальное тело совершенно реально, главное – не отступать и не сдаваться!

Даже, если после первого месяца тренировок, вы не заметите результата, не стоит расстраиваться и останавливаться, так как результат придет 100%, просто необходимо терпение и усердная работа.

Итак, что поможет накачать худые ноги в домашних условиях:

• Классические упражнения (различные приседы, выпады, махи ногами в стороны, прыжки, отведения ног в сторону, разведение ног лежа и др.). Совет: проверенный способ, который накачает ноги и подтянет ягодицы – глубокие приседания 5-10 подходов по 20-25 раз. Не забывайте применять различные утяжеления (гантели, тяжелый рюкзак, утяжелители для ног и т.п.), а также постоянно меняйте упражнения и со временем увеличивайте нагрузку.

• Классические упражнения (различные приседы, выпады, махи ногами в стороны, прыжки, отведения ног в сторону, разведение ног лежа и др. ). Совет: проверенный способ, который накачает ноги и подтянет ягодицы – глубокие приседания 5-10 подходов по 20-25 раз. Не забывайте применять различные утяжеления (гантели, тяжелый рюкзак, утяжелители для ног и т.п.), а также постоянно меняйте упражнения и со временем увеличивайте нагрузку.

• Нестандартные упражнения для худых ног. Ложимся на пол, упираемся ногами во что-либо (диван, стена и т.п.), затем как можно сильнее давим ногами об опору до сильного напряжение в ногах, задерживаемся на 20-30 секунд и отдыхаем, затем повторяем аналогичные действия не менее 20 раз. Второе нестандартное упражнение: встаем ровно на одну ногу (положение в полуприседе), затем выполняем прыжки поочередно на каждую ногу (прыжок с правой ноги на левую и обратно), при этом необходимо как можно сильнее напрягать мышцы ноги, как только она коснется пола.

• Нестандартные упражнения для худых ног. Ложимся на пол, упираемся ногами во что-либо (диван, стена и т.п.), затем как можно сильнее давим ногами об опору до сильного напряжение в ногах, задерживаемся на 20-30 секунд и отдыхаем, затем повторяем аналогичные действия не менее 20 раз. Второе нестандартное упражнение: встаем ровно на одну ногу (положение в полуприседе), затем выполняем прыжки поочередно на каждую ногу (прыжок с правой ноги на левую и обратно), при этом необходимо как можно сильнее напрягать мышцы ноги, как только она коснется пола.

Для того, чтобы худые ноги стали мышечными, необходимо употреблять много белковой пищи, выполнять силовую тренировку, направленную на всю группу мышц, а также не забывать про кардио нагрузки.

Не гонитесь за быстрым результатом, действительно видимый эффект вы заметите (при соблюдении графика питания и тренировок) примерно через 2-3 месяца.

Хотите иметь стройные и накаченные ножки? – тогда не теряем время, а начинаем работать над своей прекрасной «парочкой»!

Похожие статьи

— Интервальные кардиотренировки

— Лучшие тренажеры для занятия спортом дома

— Как набрать мышечную массу без прибавления жира

— Как накачать большую ягодичную мышцу

— Программа приседаний на 30 дней

Домашние упражнения для бёдер и ягодиц.

Улучшаем форму ног

Сделать свои ноги красивыми хочет каждая женщина, но найти эффективный метод комплексного улучшения формы бедер и ягодиц (с учетом индивидуальных особенностей анатомии ваших ног) достаточно сложно — даже опытным спортсменам подобрать индивидуальный комплекс упражнений бывает непросто. Сегодня мы расскажем вам о том, как девушке накачать ноги в домашних условиях и сделать растяжку с помощью довольно простых, но в то же время очень эффективных упражнений.

Самый простой способ накачать мышцы бёдер и увеличить объем ягодиц в домашних условиях — заняться приседаниями. Можно заниматься с дополнительной нагрузкой (отягощениями — штанги, гантели, другие спортивные снаряды) либо без нее. При этом, кроме мышц ног, мы будем качать нижнюю часть спины. Если планируете использовать дополнительный груз, проконсультируйтесь с тренером, чтобы подобрать нужный вес и не искажать сам процесс движения, поскольку высока вероятность травмировать коленные суставы при выполнении глубоких приседаний (чтобы активно работали и мышцы ягодиц).

Внимательно следите за положением корпуса: когда встаете, спина должна быть ровной. Можно глубоко вдохнуть и прекратить дыхание на пару секунд, перед тем как подниматься. Рекомендуется чередовать место расположения дополнительного веса: ставить штангу за спиной, либо спереди. Несколько ней работаете в одном положении, а потом меняете его. Ознакомившись с подробными советами, размещенными ниже и посмотрев видео ролики с подробными рекомендациями правильного выполнения комплекса упражнений, вы узнаете как в домашних условиях можно быстро накачать и сделать свои ноги красивыми.

Можно еще тренировать ноги, используя древнюю мудрость: «Бег делает человека сильным». Опять же, бегать нужно правильно, чтобы не травмировать суставы и не навредить организму. Правило первое — одевайтесь по погоде, но без лишних вещей, стесняющих движения. В жаркие дни достаточно футболки и беговых шортов. На улице стало прохладнее? Замените шорты спортивными штанами, а поверх футболки оденьте куртку.

Внимательно выбирайте обувь, чтобы минимизировать возможность травм и увеличить комфорт во время занятий. Лучший вариант для пробежек — кроссовки. В нынешнее время производители предлагают множество различных моделей данной обуви, есть и специализированные беговые кроссовки. Тренироваться в кедах опасно. Во время бега на тонкой подошве без супинаторов повреждаются суставы и почки.

30-40 минут легкой пробежки каждый день придадут тонус вашему телу, улучшится состояние всего организма, в том числе и укрепятся мышцы ног. Не хочется сильно напрягаться, но есть больше свободного времени? Тогда альтернативой бегу станет спортивная ходьба.

Когда времени либо желания для занятий не хватает, попробуйте тренировать ноги, не отвлекаясь от повседневных дел. Например, отказ от подъема на лифте поможет накачать икры ног. Передвижение по лестничным ступенькам идеально заменяет многие физические упражнения для мышц ног. Утренняя ходьба на носочках — еще одно упражнение для икр. Эти действия элементарны и не занимают лишнего времени, но результаты не заставят себя долго ждать.

Теперь мы более подробно расскажем вам о том, какие домашние упражнения помогут вам правильно качать ноги, улучшая форму бедер и ягодиц. Этот комплекс упражнений вы сможете выполнять дома без использования тренажеров и с минимальным использованием свободных весов. Также мы расскажем вам о том, как правильно выполняется растяжка ног в домашних условиях. Комплекс специальных упражнений, направленных на растяжку мышц и связок (стретчинг), очень важен для быстрого роста мышечной массы и правильного формирования мышечных клеток.

► НАЖМИТЕ НА ССЫЛКУ И РАЗВЕРНИТЕ МАТЕРИАЛ С ПОЛНЫМ КОМПЛЕКСОМ ДОМАШНИХ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ЖЕНЩИН.


Надеемся, что наш материал поможет вам достаточно быстро накачать мышцы ног и сделать бедра еще более красивыми. Зная, как правильно выполнять комплекс упражнений и растяжку, вы сможете добиться успеха очень быстро.

ВИДЕО МАТЕРИАЛЫ. КОМПЛЕКС ДОМАШНИХ УПРАЖНЕНИЙ:

На главную страницу

ТАКЖЕ УЗНАЙТЕ. ..


Похожие материалы:

Следующие материалы:

Предыдущие материалы:


Как накачать ноги девушке в домашних условиях: питание, разминка, комплекс упражнений

Красивые стройные ноги – вот главная мечта каждой девушки, ведь они привлекают внимание мужчин, вызывают восхищение и даже порой зависть у окружающих. Женщины всего мира готовы ограничивать себя в мучном и сладком, ходить на изнурительные тренировки в спортзал, соблюдать всевозможные диеты, в надежде избавиться от столь ненавистных лишних килограммов на бедрах.

Оглавление:

1) Строение и функции мышц

2) Комплекс упражнений

3) Полезные советы

Сегодня вы узнаете, как можно накачать ноги в домашних условиях при помощи нескольких специальных упражнений, чтобы всего через несколько недель они сражали всех своей стройностью и подтянутостью.

Строение и функции мышц ног человека

Прежде всего, познакомимся с анатомией мышц. Всю мускулатуру ноги можно разделить на несколько групп:

  • Мускулатура бедра;
  • Мускулатура голени;
  • Мускулатура стопы;
  • Мускулатура ягодичной области.

Фраза «накачать ноги» подразумевает под собой тренировку, прежде всего всех групп мышц бедра и икроножных мышцы.

Если говорить о мышцах бедра, то тут в первую очередь прорабатывают четырехглавую мышцу бедра (квадрицепс), которая состоит из четырех частей и представляет собой переднее мышечную группу. Она сгибает ногу в тазобедренном суставе и разгибает голень.

Двуглавой мышцей (бицепсом) представлена задняя группа мышц бедра. Она, напротив, сгибает голень и обеспечивает ее вращение в коленном суставе.

Мускулатура голени представлена камбаловидной и икроножной мышцами, которые обеспечивают сгибание стопы.

Комплекс упражнений для укрепления мышц ног

Режим тренировок – очень важный момент, на который нужно обратить особое внимание. Мускулатура ног прорабатывается равномерно, в работу должны включаться все группы мышц. Помимо многосуставных базовых упражнений, выполняйте и те упражнения, которые направлены на тренировку отдельных групп. Перерывы на отдых между ними не должны быть длинными, сами упражнения выполняются в высоком темпе.

Мускулатура ног по весу занимает около трети всей мышечной массы нашего организма. Это довольно крупная часть, в связи, с чем тренировки следует проводить не более 1 раза в неделю, чтобы мышечные волокна успели вовремя восстанавливаться. Только после того, как вы почувствовали, что мышцы отдохнули, ушел дискомфорт, можно увеличить тренировочную нагрузку.

Упражнение №1 – Приседания: техника выполнения

Базовое упражнение, применяемое и используемое девушками уже многие года. В первую очередь здесь прорабатываются мышцы ягодицы и четырехглавая мышца бедра.

Исходная позиция: ноги на ширине плеч, выпрямите спину, прогнув в пояснице. Руки сцепите и заведите за голову. Медленно, держа спину прямой, сделайте один присед.

Следите, чтобы коленки не выходили дальше носков, а угол между бедром и голенью в коленном суставе был прямым. После этого также медленно вернитесь в исходную позицию.

Выполните около 4-х подходов по 10 повторений. Когда такой нагрузки уже вам буде не хватать, можете использовать утяжелители, вес которых подбирается индивидуально. Чаще всего спортсменки используют штангу, которую закладывают за плечи, поддерживая ее руками.

Упражнения №2 – Выпады ногами вперед: техника выполнения

Упражнение, которое, пожалуй, известно всем еще со школы, однако отнюдь не теряющее своей популярности. Оно по праву считается одним из самых эффективных на сегодняшний день. Здесь, так же как и в предыдущем, прорабатывается квадрицепс и ягодичные мышцы.

Исходная позиция: ноги на ширине плеч, прямая спина, немного прогнутая в пояснице, руки на поясе, живот немного втянут.

После того, как вы заняли позицию, сделайте шаг вперед левой ногой.

После чего медленно приседайте и напрягайте мышцы, опираясь и перенеся весь вес на левую ногу. При этом сзади правая нога лишь помогает вам удерживать равновесие, не более того. Угол между бедром и голенью в коленном суставе должен быть прямым, корпус выпрямленным. Затем также медленно возвращайтесь в исходную позицию, и меняйте опорные ноги поочередно.

Выполните 4 подхода по 10 повторений для каждой ноги. Также при желании вы можете взять утяжелители. Здесь чаще всего используются гантели, однако не переусердствуйте. Как правило, хватает собственного веса.

Упражнения №3 – Махи ногами в положении стоя: техника выполнения

Довольно простое обыденное упражнение, которое рекомендуется использовать в качестве подготовки и разминки перед более тяжелыми. В первую очередь так прорабатываются ягодичные мышцы.

Исходная позиция: ноги на ширине плеч, спина ровная, прямая, руки держатся за опору.

После того как заняли исходную позицию, отводите ногу назад, напрягая при этом все группы мышц.

После этого опускайте ногу на пол, и без промедления тут же выполняйте следующий мах этой же ногой. Сохраняйте равновесие, опираясь на руки. Следите за дыханием, махи должны каждый раз выполняться на выдохе. После 20 повторений меняйте ногу на другую. Выполнить необходимо 4 подхода. При желании на лодыжки вешают утяжелители.

Упражнения №4 – Разгибание бедра в положении упора на колени: техника выполнения

Данное упражнение прорабатывает заднюю группу мышц бедра.

Исходная позиция: примите упор лежа, руки опираются всей ладошкой на пол, ноги на колени. Спина выпрямленная, чуть согнутая в пояснице, живот втянут, мышцы пресса напряжены, руки находятся на уровне груди.

Делайте выпады ногами: ногу поднимайте вверх до составления прямой линии бедра с туловищем, не разгибая при этой ногу в коленном суставе. Следите за тем, чтобы в момент выпада стопа была напряжена, как будто она давит наверх. Задержите на несколько секунд ногу в таком положении, после чего медленно, не ударяясь о пол, опустите ее вниз.

Выполните 10 повторений для каждой ноги, всего 4 подхода.

Упражнения №5 – Подъемы на носки в положении стоя: техника выполнения

Упражнение наиболее эффективное в отношение мышц голени (икроножной и камбаловидной).

Исходное положение: Руки вдоль туловища, ноги на ширине плеч, спинная прямая, чуть выгнутая в пояснице носки стоят на толстой опоре (ступенька, книга, степ-платформа), пятки без опоры в воздухе.

Заняв такое положение, начинайте пружинить, опираясь на носочки. Пятки поднимайте как можно выше, достигнув максимальной амплитуды, опускайтесь вниз, стараясь коснуться пола. Чем больше амплитуда подъема, тем более эффективно прорабатываются мышцы голени. Выполняйте 4 подхода по 20 повторений.

Упражнения №6 – Выпады на степ платформе: техника выполнения

Также является базовым стандартным упражнением, считающимся одним из самых на сегодняшний день. С помощью него прорабатывается внутренняя часть бедра, четырехглавая мышца, все мышцы голени. Для упражнения вам понадобится степ-платформа, которую необходимо установить на высоту 30-40 смот пола.

Исходная позиция: спина прямая, ноги на ширине плеч, руки согнуты на уровне груди. Напрягая мышцы бедра, поставьте одну ногу на платформу, поднимитесь и приставьте к ней вторую. Повторите движения в обратном порядке и смените ногу на другую. Следите за дыханием и равновесием, подъем выполняйте на выдохе. Опору при подъеме производите только на ногу, которая находится на степ-платформе, при этом расправьте плечи и выпрямите спину. Выполните 4 подхода по 20 повторов. Упражнение должно выполняться в довольно высоком темпе.

Полезные советы: питание, график тренировок

Мы рассказали вам о наиболее эффективных упражнениях, которые вы можете проделать прямо у себя дома, не тратя деньги дорогостоящие спортзалы, персональных тренеров и диетологов. Они не только помогут вам приблизиться к своей мечте, но добавят вам уверенности в себе, своей красоте и неотразимости, которая так привлекает противоположный пол.

Однако необходимо помнить, что тренировки нужно проводить не один раз, а систематически, с одинаковыми перерывами между ними.

Стройные накаченные ноги – это результат комплексной работы над собой. Добавьте к силовым нагрузкам аэробные (бег, ходьба, плаванье, прыжки на скакалке), чтобы повысить эффективность. И пересмотрите свой рацион питания, из которого должны быть исключены простые углеводы. Добавьте больше белковой пищи, исключив жирное и сладкое. Помните, здоровое сбалансированное питание – залог успешных тренировок. При таком многокомпонентном подходе, результат вы почувствуете уже через пару недель.

Хотите выглядеть эффектно и неотразимо, ловить на себе заинтересованные взгляды мужчин и вызывать восхищение у окружающих? Тогда запаситесь терпением, начните работать над собой прямо сейчас. И помните, что боль, которая появилась сегодня, уйдет завтра, а уверенность в себе останется с вами еще на долгое время.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Синдром постуральной тахикардии (ПСТ) — NHS

Синдром постуральной тахикардии (ПСТ) — это аномальное увеличение частоты сердечных сокращений, которое возникает после того, как вы встаете или сидите. Некоторые типичные симптомы включают головокружение и обмороки.

Иногда его называют синдромом постуральной ортостатической тахикардии.

PoTS поражает широкий круг людей, но чаще всего встречается у девочек и женщин в возрасте от 15 до 50 лет.PoTS часто постепенно улучшается с течением времени, и есть некоторые лекарства и меры по уходу за собой, которые могут помочь.

Что происходит в PoTS

Обычно, когда вы сидите или стоите, гравитация притягивает часть вашей крови к области живота, рук и ног.

В ответ ваши кровеносные сосуды быстро сужаются, а частота сердечных сокращений немного увеличивается, чтобы поддерживать приток крови к сердцу и мозгу и предотвратить падение артериального давления.

Все это делается, не задумываясь, автономной нервной системой – нервной системой, отвечающей за автоматические функции организма.

При PoTS вегетативная нервная система не работает должным образом. Кровоснабжение сердца и мозга снижается, когда вы становитесь в вертикальное положение, и сердце ускоряется, чтобы компенсировать это.

Симптомы PoTS

Вы можете развить PoTS внезапно, или это может начаться постепенно.

Иногда симптомы могут появиться почти сразу или через несколько минут после того, как вы сядете или встанете. Лежание может облегчить некоторые симптомы.

Типичные симптомы PoTS включают:

Некоторые люди замечают, что чувство жара, прием пищи, физические нагрузки или менструация могут усугубить их симптомы.

Когда обращаться за медицинской консультацией

Обратитесь к врачу общей практики, если вы считаете, что у вас есть PoTS.

Симптомы могут быть вызваны рядом причин, например приемом лекарств или низким кровяным давлением, поэтому рекомендуется поставить правильный диагноз.Иногда это может быть неправильно диагностировано как тревога или панические атаки.

Некоторые врачи могут не знать о PoTS, поэтому распечатайте эту страницу и возьмите ее с собой на прием. Врач общей практики, вероятно, должен будет направить вас к специалисту для анализов (см. ниже).

PoTS UK (благотворительная организация для людей, пострадавших от PoTS) имеет список врачей, заинтересованных в PoTS, который вы можете использовать, чтобы найти специалиста рядом с вами. Обычно вы не можете самостоятельно обратиться к этим врачам, но вы можете обсудить направление с врачом общей практики.

Тесты для PoTS

PoTS диагностируется, если частота сердечных сокращений увеличивается на 30 ударов в минуту (уд/мин) или более (40 ударов в минуту в возрасте от 12 до 19 лет), обычно в течение 10 минут стояния. Это увеличение продолжается более 30 секунд и сопровождается другими симптомами PoTS.

Вам может быть назначен ряд тестов для подтверждения диагноза и исключения других состояний, в том числе:

  • тест с наклонным столом – измеряется частота сердечных сокращений и артериальное давление, когда вы лежите на специально разработанной кровати, которую можно назвать вертикальной.Измерения проводятся еще несколько раз, пока кровать медленно наклоняется в более вертикальное положение
  • активный тест стоя – измеряется частота сердечных сокращений и артериальное давление после того, как вы ложитесь, сразу после стояния, затем через 2, 5 и 10 минут
  • электрокардиограмма (ЭКГ) — тест электрической активности вашего сердца
  • эхокардиограмма — ультразвуковое сканирование вашего сердца
  • 24-часовой амбулаторный мониторинг артериального давления и частоты сердечных сокращений — небольшие устройства, прикрепленные к вашему ремню, регулярно снимают показания, пока вы ведение обычной деятельности
  • анализы крови — для проверки функции почек, печени и щитовидной железы, а также для измерения анализа крови и уровня кальция и глюкозы

лечение СПП

Меры по уходу за собой иногда могут помочь уменьшить симптомы потливости. Если они не работают, вам может потребоваться принять лекарство.

Лечение эпизода

Если вы внезапно почувствуете слабость или головокружение, вы можете попытаться противодействовать падению кровотока:

  • лечь и, если сможете, поднять ноги
  • скрестив ноги друг перед другом стоя, покачиваясь вверх и вниз на пальцах ног, сжимая ягодицы и мышцы живота и/или сжимая кулаки, если вы не можете лечь срок, если вы:

    • пьете много жидкости, пока ваша моча не станет бледно-желтой
    • продолжайте вести активный образ жизни, но следите за собой и тщательно выбирайте упражнения – плавание, гребля, упражнения с отягощениями для нижних конечностей, ходьба, бег трусцой и пилатес могут помочь вам поддерживать себя в форме и нарастите мышечную массу (сильные икроножные мышцы должны помочь перекачивать кровь обратно к сердцу)
    • приподнимите изголовье кровати, чтобы не спать полностью горизонтально
    • попробуйте носить поддерживающие колготки или другие компрессионное белье для улучшения кровотока в ногах
    • избегайте длительного стояния
    • медленно вставайте после лежания – посидите некоторое время, прежде чем встать
    • избегайте употребления большого количества кофеина или алкоголя
    • включите в свой рацион больше соли , однако это не рекомендуется, если у вас высокое кровяное давление, заболевание почек или сердца, поэтому сначала обратитесь к своему специалисту по телефону

    . Великобритания о программах самоуправления.

    Лекарство

    Не существует единого лекарства, используемого для лечения СПН, но ваш врач может предложить попробовать:

    Причины СПН

    Иногда причина проблемы с нервной системой у людей с потливости неизвестна.

    У подростков иногда развивается PoTS и обнаруживает, что через несколько лет он постепенно исчезает. Иногда он может развиться внезапно после вирусного заболевания или травмирующего события, а также во время или после беременности.

    Некоторые из других известных причин:

    PoTS также довольно часто возникает наряду с синдромом хронической усталости.

    Дополнительная информация и советы

    Следующие организации могут предоставить дополнительную информацию, поддержку и советы людям с PoTS:

    POTS UK

    STARS

    Последняя проверка страницы: 19 августа 2019 г.
    Следующая проверка должна быть завершена: 19 августа 2022 г.

    Эпидуральная анестезия — NHS

    Эпидуральная анестезия — это инъекция в спину, чтобы вы не чувствовали боль в какой-либо части тела.

    На этой странице рассказывается об эпидуральной анестезии, типе эпидуральной анестезии, обычно применяемой для обезболивания при родах и в некоторых хирургических операциях.

    При использовании эпидуральной анестезии

    Можно использовать эпидуральную анестезию:

    Стероидные препараты также можно вводить с помощью эпидуральной инъекции для лечения болей в спине или ногах, вызванных ишиасом или смещением (пролапсом) межпозвонкового диска.

    Подготовка к эпидуральной анестезии

    Если у вас есть какие-либо опасения или вопросы по поводу эпидуральной анестезии, обсудите их со своим врачом. Сообщите им о любых лекарствах, которые вы принимаете.

    Перед эпидуральной анестезией вам могут дать конкретные рекомендации о еде, питье и лекарствах.

    Поскольку вы не сможете водить машину в течение 24 часов после эпидуральной анестезии, вам нужно будет найти кого-нибудь, кто отвезет вас домой.

    Как делается эпидуральная анестезия

    Эпидуральная анестезия назначается врачом-специалистом, называемым анестезиологом.

    Обычно во время эпидуральной анестезии вы бодрствуете, но при некоторых видах хирургических вмешательств вам может быть назначена общая анестезия.

    • Вам в руку поставят капельницу, чтобы во время эпидуральной анестезии вам могли вводить жидкости.
    • Вас попросят сесть и наклониться вперед или лечь на бок, подтянув колени к груди.
    • Вам сделают инъекцию местного анестетика , чтобы обезболить кожу в месте введения эпидуральной анестезии.
    • Игла используется для введения тонкой пластиковой трубки, называемой эпидуральным катетером, в спину (позвоночник) рядом с нервами, передающими болевые сообщения в мозг.
    • Затем иглу извлекают, оставляя в позвоночнике только катетер.
    • Вы можете почувствовать легкий дискомфорт, когда эпидуральная игла установлена ​​и вставлен катетер.

    Эпидуральную анестезию можно вводить на разных уровнях позвоночника, в зависимости от области тела, которая нуждается в обезболивании.

    Затем через катетер вводят обезболивающие препараты. Для достижения полного эффекта требуется от 20 до 30 минут.

    Ваша грудь, живот и ноги могут чувствовать онемение во время использования эпидуральных препаратов, а ваши ноги могут чувствовать себя не такими сильными, как обычно.

    Пока катетер остается в спине, его можно использовать для пополнения обезболивающих лекарств вручную или с помощью автоматической помпы.

    Это может быть на несколько часов (во время родов) или на несколько дней (после серьезной операции).

    Мобильная эпидуральная анестезия, в которой используются более низкие дозы обезболивающих препаратов, иногда используется при родах, что позволяет вам ходить во время родов.

    Восстановление после эпидуральной анестезии

    Когда эпидуральная анестезия прекращена, онемение обычно длится несколько часов, прежде чем его эффекты начинают спадать.

    Пока действует лекарство, вам, вероятно, порекомендуют отдохнуть в лежачем или сидячем положении, пока не вернется чувство в ногах.

    Это может занять несколько часов, и вы можете почувствовать легкое покалывание на коже.

    Сообщите врачу или медсестре, если почувствуете боль. Они могут дать вам лекарства, чтобы контролировать его.

    Не садитесь за руль, не работайте с механизмами и не употребляйте алкоголь в течение 24 часов после эпидуральной анестезии.

    Риски и побочные эффекты эпидуральной анестезии

    Эпидуральная анестезия обычно безопасна, но существует небольшой риск побочных эффектов и осложнений, в том числе:

    • низкое кровяное давление, которое может вызывать головокружение или тошноту
    • временная потеря контроля над мочевым пузырем
    • кожный зуд
    • плохое самочувствие
    • головные боли
    • повреждение нервов

    Узнайте больше о побочных эффектах и ​​осложнениях эпидуральной анестезии.

    Последняя проверка страницы: 11 марта 2020 г.
    Следующая проверка должна быть завершена: 11 марта 2023 г.

    Увеличьте свои продажи с помощью этих 5 замечательных рекламных скриптов! | Митравинда Какарла

    Как лучше всего добиться узнаваемости бренда? Понятно, что через рекламу. Реклама — это лучший способ для любого продукта получить мгновенное имя и признание. Хорошая реклама — это та, которая подробно объясняет свойства продукта. Псевдореклама испортит репутацию товара.Хорошо написанная реклама может привлечь много клиентов. Вот несколько рекламных сценариев, которые помогут вашему продукту мгновенно привлечь внимание публики.

    Протез ноги:

    Экран открывается бандой девушек в кафе. Это было воссоединение. Мы видим, что эти девушки говорят о том, как сложилась их жизнь спустя столько лет. Среди них была танцовщица, которая рассказывала о недавнем конкурсе, который она выиграла. Рядом с ее столиком стояла 10-летняя девочка, которая кого-то ждала. Ее глаза наполнились слезами. Девушка-танцовщица долго наблюдала за ней. Она вставала, чтобы спросить, в чем проблема, и тут появился отец девочки. Он сказал девушке не плакать и всегда найдется выход. Отец пошел купить кофе. Девушка-танцовщица подошла к отцу и спросила его, что с девочкой. Он сказал, что девушка была классической танцовщицей Кучипуди государственного уровня. Она попала в аварию и потеряла ногу. Прошел всего месяц, как ее выписали. Отец объясняет, что чувствует девочка, когда вокруг нее ходят, бегают и танцуют.Танцор рассказывает отцу о протезе ноги ABC и объясняет его особенности. Далее она объясняет, что это революция в области медицины, потому что нога стоит всего около миллиона долларов. Так что это доступно. Танцор подходит к девушке и утешает ее. Она говорит девушке, что она тоже танцовщица и просит ее не волноваться. Девушка злится и говорит, что ей легко говорить, потому что у нее две здоровые ноги. Танцовщица встает и говорит: «Да, у меня две здоровые ноги!» И уходит.

    Мы можем свернуть камеру и показать, что у танцора тоже был протез ноги.

    Телевидение :

    Сцена начинается с того, что маленькая девочка просит папу отвезти ее в зоопарк. на изогнутом UHD-телевизоре Тони Дравиа. Он настраивает канал National Geographic. Пуф! Напряжение ушло. Девушка подходит к телевизору и начинает трогать животных на экране, за которыми наблюдает, и смеется.

    В финальных титрах можно показать, что телевизор был настолько реалистичным, что она забывает, что смотрела телевизор, и может объяснить функции телевизора.

    Аптека :

    (Рам, 60-летний мужчина, уходит оплатить счет за электричество и возвращается домой.)

    Рэм: Ах, наконец-то я дома. Фух. Счет за электричество оплачен!

    Seeta: Почему вы должны идти и платить, когда это доступно онлайн?

    Рэм: Я научился обращаться с тобой, но мобильный телефон — это что-то не то, если мой опыт.

    Seeta: Ха-ха..Очень смешно! Ты купил лекарства на этот месяц?

    Рам: Ой!

    Сита: Ты опять забыл? Я спрошу Анкуша.

    (Анкуш — их сосед. Ему 25 лет, он работает в ИТ-компании)

    Сита: Бета Анкуш, твой дядя забыл купить лекарства. Ты можешь их достать?

    Анкуш: Зачем выходить на улицу, если у вас есть служба доставки на дом Medipharm?

    Сита: Что? Это вообще возможно?

    Анкуш: Да, просто позвоните в службу поддержки клиентов по номеру 9876543210. Вы можете разместить заказ. Вы даже можете написать имена. У них также есть услуга доставки наложенным платежом. После того, как вы разместите заказ, лекарства будут доставлены на дом.Но вам придется показать рецепт курьеру, который сопоставит его с заказом. После этого вы можете получить свои лекарства!

    Сита: Рам, слышал, что сказал Анкуш? Это не кажется сложным.

    Рам: Да.

    Анкуш: Дядя, это определенно проще, чем оплачивать счета онлайн!

    Шлем :

    Сцена начинается с парня, который потерял сознание после того, как врезался в машину своим велосипедом. Он попал в аварию. На этой сцене появляется Яма с Читрагуптой.

    Яма: А, смотри, Читрагупта, произошел несчастный случай. Замечательно, вот и прибавление в нашей популяции Нарака.

    Читрагупта: Да, Махарадж!

    (Яма смеется и бросает свой Ямапасам. Ямапасам похож на веревку, по которой мёртвая человеческая душа переносится в Нараку. Но Ямапасам не может связать душу)

    Яма: Что происходит, Читрагупта?

    Читрагупта: Махарадж, этот человек жив.

    Яма:Но это была довольно серьезная авария.

    Читрагупта: Да, Махарадж, но посмотрите, на нем шлем, тоже шлем ABC.

    Яма: Что такого особенного в шлеме ABC?

    (Читрагупта объясняет его особенности.)

    Яма: О, человек… тебе чертовски повезло! Буду ждать встречи с тобой!

    Яма и Читрагупта возвращаются в Нараку, хмурясь.

    Посудомоечная машина:

    (Рита, 35-летняя мать, у которой 2 детей. Амар — ее муж. Ее свекровь тоже живет с ними. Друг Риты, Комал, приходит домой в тот день. Все участники обедали)

    Малыш 1: Ма, почему ты не ешь?

    Рита: Беты нет, у меня есть кое-какая работа. Я поем, когда вы все закончите.

    Амар: Давай, Рита. Присоединяйтесь к нам. Я буду обслуживать.

    Малыш 2: Пойдем, мама. Ты никогда не сидишь с нами за ужином.

    (Рита присоединяется к ним. Она начинает есть творожный рис)

    Амар: Рита, почему ты ешь только творожный рис?

    Рита: Я не чувствую голода. Продолжай.

    (Обед подходит к концу, и Комал разговаривает с Ритой)

    Комал: Рита, что с тобой? Твое любимое блюдо Чили Гоби Масала было на ужин.Но у тебя его не было.

    Рита: Я же говорила, что не голодна.

    Комал: Нет, Рита, я знаю, что ты лжешь.

    (Комал протягивает руку, чтобы взять Риту за руку, и Рита отдергивает ее)

    Комал: Покажи свои руки, Рита.

    Рита:Нет, оставь это Комал.

    Комал:Рита, покажи мне.

    (Рита показывает свою руку. Ее руки были полностью покрыты чешуей и порезами)

    Комал: Что случилось с твоими руками?

    Reeta:Я думаю, что это результат работы плитки для мытья посуды, которую я использую.

    Комал: Ты должна была спросить меня, Рита. Я бы предложил тот, который я использую.

    (Комал показывает свои руки. Они были мягкими)

    Рита: Какое мыло ты используешь?

    Komal:ABC Dishwash Bar. Вы можете попробовать использовать его.

    (Комаль объясняет особенности продукта)

    Комал:… Он доступен даже в жидкой форме.

    Рита: О, я никогда об этом не знала. начну пользоваться.

    Итак, ребята, это были некоторые идеи сценария видео, которые я придумал.Пожалуйста, предложите и дайте мне знать, если мы можем улучшить этот сценарий в лучшую сторону!

    Анемия у детей и подростков: Часто задаваемые вопросы для родителей

    Анемия — это состояние, при котором количество эритроцитов в организме снижается ниже нормы для возраста вашего ребенка. Из-за этого ваш ребенок может выглядеть бледным и чувствовать себя капризным, усталым или слабым. Хотя эти симптомы могут вас беспокоить, наиболее распространенные причины анемии, такие как дефицит железа, обычно легко поддаются лечению, особенно при раннем обнаружении. Кроме того, родители должны знать о шагах, которые необходимо предпринять для предотвращения этого состояния.

    Поскольку быстрый рост является потенциальной причиной этого состояния, первый год жизни и подростковый возраст являются двумя возрастными группами, в которых младенцы и дети особенно подвержены анемии.

    Что такое анемия?


    Анемия означает, что в организме недостаточно эритроцитов. Эритроциты наполнены гемоглобином, особым пигментированным белком, который позволяет переносить и доставлять кислород к другим клеткам организма.Клетки в мышцах и органах вашего ребенка нуждаются в кислороде, чтобы выжить, а снижение количества эритроцитов может создать стресс для организма.

    Ваш ребенок может заболеть анемией, если его тело:

    • Не производит достаточно эритроцитов. Это может произойти, если в ее рационе недостаточно железа или других питательных веществ (например, железодефицитная анемия).

    • Уничтожает слишком много эритроцитов. Этот тип анемии обычно возникает, когда у ребенка есть основное заболевание или он унаследовал заболевание эритроцитов (например,грамм. серповидноклеточная анемия).

    • Теряет эритроциты из-за кровотечения. Это может быть очевидная кровопотеря, такая как обильное менструальное кровотечение, или длительная незначительная кровопотеря, возможно, со стулом.

    Каковы общие признаки и симптомы анемии?

    • Бледная или землистая (желтая) кожа
    • Бледные щеки и губы
    • Выстилка век и ногтевые ложа могут выглядеть менее розовыми, чем обычно
    • Раздражительность
    • Легкая слабость

      9na

    • У детей с разрушением эритроцитов может развиться желтуха (пожелтение кожи или глаз) и моча темного цвета чая или колы

    У детей с тяжелой анемией могут быть дополнительные признаки и симптомы:

  • Rapid Beart Right
  • опухшие руки и ноги
  • головные боли
  • головокружение и обморок
  • 3
  • Беспокойная синдром ноги

Когда дети едят без продуктов питания:


детей с анемией, вызванные очень низким уровнем железа в их крови могут также есть странные несъедобные предметы, такие как лед, грязь, глина, бумага, картон и т. крахмал.Такое поведение называется « pica » (произносится как пирог-кух). Пикацизм часто возникает у детей с низким содержанием железа и может вызывать запоры. У этих детей пикацизм обычно прекращается после лечения анемии препаратами железа.

Если у вашего ребенка проявляются какие-либо из этих признаков или симптомов, обратитесь к педиатру.


Даже небольшой уровень анемии может повлиять на энергию, внимание и способность ребенка к обучению. Хроническая железодефицитная анемия может привести к длительному и необратимому нарушению развития.В большинстве случаев простой анализ крови может диагностировать анемию.

Как предотвратить анемию у моего ребенка?

Железодефицитную анемию и другие алиментарные анемии можно предотвратить, если обеспечить сбалансированное питание вашего ребенка. Поговорите со своим врачом о каких-либо конкретных диетических ограничениях в вашей семье, когда ваш ребенок может потребовать пищевых добавок для предотвращения анемии.

​Способы профилактики пищевой анемии:


  • Не давайте ребенку коровье молоко, пока ему не исполнится 12 месяцев .Давать коровье молоко до того, как ваш ребенок будет готов , может вызвать потерю крови в его стуле, а также уменьшить количество железа, всасываемого в кишечнике.

    • Если вы кормите грудью:  Ваш ребенок будет получать достаточное количество железа как минимум до 4-месячного возраста. В возрасте 4 месяцев младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, должны получать добавки железа до тех пор, пока они не будут есть достаточно продуктов для прикорма, богатых железом (например, красное мясо или обогащенные железом злаки). Поговорите со своим педиатром о продуктах, которые лучше всего подходят для этой цели, и о том, сколько дополнительных добавок железа необходимо.

    • Если вы кормите ребенка смесью:  Давайте ребенку смесь с добавлением железа. Смесь с низким содержанием железа может привести к железодефицитной анемии и не должна использоваться. См.  Выбор формулы .

  • После 12 месяцев не давайте ребенку более 2 чашек цельного коровьего молока в день . В молоке мало железа, и дети могут чувствовать себя сытыми, что может уменьшить количество других продуктов, богатых железом, которые они едят.

  • Кормите детей старшего возраста хорошо сбалансированной пищей с продуктами, содержащими железо.  Многие злаки содержат железо (чтобы убедиться в этом, проверьте этикетки). Другими хорошими источниками железа являются красное мясо, яичные желтки, картофель, помидоры, бобы, патока и изюм. См.  Накачайте диету железом .

  • Поощряйте всю семью есть цитрусовые или другие продукты с высоким содержанием витамина С , чтобы увеличить усвоение железа организмом.Хотя зеленые овощи содержат много железа, железо из многих овощей поступает в форме, которую организму трудно усвоить, но витамин С может помочь!

Как лечить анемию, если у моего ребенка наследственное заболевание эритроцитов?


Ваш педиатр, скорее всего, направит вас к педиатрический гематолог, который предоставит вам поддерживающую терапию и информацию о конкретном заболевании вашего ребенка.

Помните:


Если у вашего ребенка начинают проявляться какие-либо признаки или симптомы анемии, обязательно сообщите об этом своему педиатру.Кроме того, узнайте, есть ли у кого-либо в вашей семье история анемии или проблем с легким кровотечением. При правильном лечении анемия вашего ребенка должна быстро пройти.

Дополнительная информация:


Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Могут быть варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Внутриаортальная баллонная контрпульсация | Медицина Джона Хопкинса

Что такое внутриаортальная баллонная контрпульсация?

Внутриаортальная баллонная контрпульсация (ВАБК) — это тип терапевтического устройства. Это помогает сердцу перекачивать больше крови. Это может понадобиться, если ваше сердце не может перекачивать достаточное количество крови для вашего тела.

ВАБК состоит из тонкой гибкой трубки, называемой катетером . К кончику катетера прикреплен длинный баллон.Это называется внутриаортальным баллоном или IAB. Другой конец катетера присоединяется к компьютерной консоли. Эта консоль имеет механизм для надувания и сдувания воздушного шара в нужное время, когда ваше сердце бьется.

Ваше сердце перекачивает обогащенную кислородом кровь и питательные вещества ко всем частям тела. Кровь покидает сердце через артерии, кровеносные сосуды, несущие насыщенную кислородом кровь. Наружные стенки сердца также содержат артерии. Они называются коронарными артериями. Через эти сосуды сердце получает необходимые ему кислород и питательные вещества.

Когда сердце сокращается, оно посылает кровь в тело. Когда он расслабляется, кровь течет в коронарные артерии, чтобы доставить кислород к сердцу. IABP позволяет крови легче течь в ваши коронарные артерии. Это также помогает сердцу перекачивать больше крови при каждом сокращении.

Баллон вставлен в вашу аорту . Аорта — это очень крупная артерия, отходящая от сердца. Во многих случаях эта процедура проводится через небольшой надрез на внутренней стороне бедра.Ваш поставщик медицинских услуг вставит катетер с баллонным насосом в артерию на ноге. Затем он или она направит его к вашей аорте.

После этого IABP может начать свою работу. Воздушный шар настроен на надувание, когда сердце расслабляется. Он толкает кровоток обратно к коронарным артериям. Возможно, они не получали достаточно крови без помпы. Когда сердце сокращается, воздушный шар сдувается. Это позволяет сердцу перекачивать больше крови в организм, используя меньше энергии. Устройство продолжает надуваться и сдуваться, пока не будет удалено.

ВАБК – это краткосрочное лечение. Он может понадобиться вам до тех пор, пока состояние вашего сердца не улучшится или пока вы не сможете получить более постоянное лечение. Его использование быстро растет. Но пока это доступно не во всех медицинских центрах.

Зачем мне может понадобиться внутриаортальная баллонная контрпульсация?

Терапия

IABP используется для лечения кардиогенного шока. Это когда ваше сердце не может перекачивать достаточно крови, чтобы удовлетворить потребности вашего тела.

Некоторые проблемы с сердцем могут вызвать кардиогенный шок.К ним относятся:

  • Нестабильная стенокардия
  • Сердечный приступ
  • Определенные нарушения сердечного ритма
  • Сердечная недостаточность
  • Пороки сердца

Вам также может понадобиться IABP, если вам предстоит определенная медицинская процедура. Например, он может вам понадобиться, если у вас есть чрескожное коронарное вмешательство. Эта процедура открывает заблокированную артерию в сердце. Вы также можете получить пользу от IABP, если у вас есть операция на сердце.

В некоторых случаях вы не сможете использовать ВАБК, даже если ваше сердце не может перекачивать достаточное количество крови. Например, люди с негерметичным аортальным клапаном не могут безопасно использовать ВАБК. Те, у кого есть аневризмы аорты, также не могут получить пользу от терапии.

Каковы риски внутриаортальной баллонной терапии?

Терапия

IABP может быть очень полезной. Иногда это даже может спасти жизнь. Но у него есть некоторые риски. К ним относятся:

  • Повреждение конечности от недостатка кровотока (ишемия)
  • Травма артерии
  • Разрыв баллона
  • Неправильное положение баллона, которое может привести к повреждению почек или другим проблемам
  • Низкое количество тромбоцитов, которое может вызвать чрезмерное кровотечение, поскольку ваша кровь не свертывается
  • Инфекция
  • Ход

Конкретные риски зависят от вашего возраста и любых других заболеваний, которые у вас могут быть.Например, отсутствие кровотока в ноге может быть более вероятным, если у вас есть заболевание периферических сосудов.

Как мне подготовиться к внутриаортальной баллонной контрпульсации?

Перед процедурой обсудите со своим лечащим врачом все, что вас беспокоит. Он или она даст вам подробные инструкции. Обязательно сообщите своему лечащему врачу, если вы беременны или думаете, что можете быть беременны. Также сообщите ему или ей, если у вас есть:

  • Любые другие заболевания
  • Проблема с седацией
  • Новые симптомы, такие как внезапная лихорадка

Если вы курите, постарайтесь бросить перед процедурой.Это поможет снизить вероятность осложнений. Вы также не должны есть или пить что-либо после полуночи накануне дня вашей процедуры. Вам также может потребоваться прекратить прием любых лекарств. До и во время лечения вам, вероятно, потребуется принимать лекарства для предотвращения образования тромбов.

Вам могут потребоваться другие тесты для предварительной оценки вашего здоровья. Это могут быть:

  • Базовый анализ крови (для оценки анемии и инфекции)
  • Электрокардиограмма (для проверки сердечного ритма)
  • Рентген грудной клетки (для осмотра сердца и легких)
  • Эхокардиограмма (чтобы посмотреть, насколько хорошо работает ваше сердце)

Что происходит во время внутриаортальной баллонной контрпульсации?

Терапия

IABP включает введение баллонного катетера в кровеносный сосуд и продвижение его к сердцу. Обычно это происходит во время операции на сердце. В экстренных случаях медицинская бригада может вставить его у вашей постели.

Ваш лечащий врач может точно сказать вам, чего ожидать. В целом процедура состоит из следующих шагов:

  • Сначала вам сделают анестезию. Если вам делают вставку во время операции, возможно, вы уже находитесь под общей анестезией. В этом случае вы будете спать и ничего не почувствуете. В других случаях вы можете получить лекарство, которое поможет вам расслабиться.Вы также получите обезболивающее лекарство в месте введения.
  • На протяжении всей процедуры будет контролироваться частота сердечных сокращений, артериальное давление и другие жизненно важные показатели.
  • Через артерию в верхней части внутренней поверхности бедра будет сделан небольшой надрез. Туда будет вставлен баллонный катетер.
  • Хирург проведет катетер к части аорты в области грудной клетки. Он или она может увидеть это движение с помощью непрерывного рентгеновского изображения.
  • Воздушный шар будет запрограммирован на надувание, когда ваше сердце расслабляется.Он сдуется, когда ваше сердце сократится
  • Конец катетера будет закреплен, поэтому он останется на месте.

После процедуры вы можете почувствовать некоторую боль в груди. Он должен исчезнуть в течение нескольких минут после запуска IABP. Если у вас все еще есть симптомы, вам может потребоваться дальнейшее лечение.

Ваш лечащий врач будет следить за осложнениями. После этого вам, вероятно, придется остаться в постели. Изголовье кровати должно быть немного приподнято. Нога с введением катетера должна оставаться прямой.Это поможет предотвратить смещение воздушного шара со своего места. Вам также может потребоваться ежедневная рентгенограмма грудной клетки, чтобы убедиться, что устройство все еще находится в правильном месте. Насос обычно издает звуки, когда он переключается между надуванием и сдуванием.

Немедленно сообщите своему лечащему врачу о любых новых симптомах, таких как кровотечение из места введения. Боль в груди может быть признаком того, что время вашего устройства необходимо настроить. Бледность или покалывание в ноге могут указывать на снижение притока крови к этой области.

Что происходит после внутриаортальной баллонной терапии?

Возможно, вам придется оставаться на насосе в течение нескольких дней. Ваш лечащий врач будет следить за вами. Он или она может временно отключить помпу, чтобы посмотреть, как вы отреагируете. Или он или она может настроить его на надувание и сдувание только каждые 2 -й или 4-й -й удар сердца. Если ваше сердце продолжает нормально сокращаться само по себе, возможно, вы готовы прекратить терапию ВАБК. Вы также можете прекратить терапию, когда станет доступным другое вмешательство (например, донорское сердце).

Когда придет время снять помпу, вы, скорее всего, получите лекарство, которое поможет вам расслабиться. Затем ваш лечащий врач удалит катетер и прикрепленный к нему баллон. Он или она также закроет разрез на вашей ноге.

Ваш лечащий врач может дать вам дополнительные инструкции о том, чего ожидать. Внимательно следуйте им, чтобы повысить свои шансы на положительный результат.

Следующие шаги

Прежде чем согласиться на тест или процедуру, убедитесь, что вы знаете:

  • Название теста или процедуры
  • Причина, по которой вы проходите тест или процедуру
  • Каких результатов ожидать и что они означают
  • Риски и преимущества теста или процедуры
  • Каковы возможные побочные эффекты или осложнения
  • Когда и где вы должны пройти тест или процедуру
  • Кто будет проводить тест или процедуру и какова квалификация этого лица
  • Что произойдет, если вы не пройдете тест или процедуру
  • Любые альтернативные тесты или процедуры, о которых стоит подумать
  • Когда и как вы получите результаты
  • Кому звонить после теста или процедуры, если у вас есть вопросы или проблемы
  • Сколько вам придется заплатить за тест или процедуру

Обморок — Заболевания сердечно-сосудистой системы

Человек не может потерять сознание, если не нарушена функция мозга. Это нарушение обычно возникает из-за снижения общего притока крови к мозгу. Однако иногда кровоток адекватен, но кровь не содержит достаточного количества кислорода или глюкозы (сахара в крови), которые необходимы мозгу для функционирования.

Приток крови к мозгу можно уменьшить несколькими способами. Чаще всего причиной является то, что препятствует нормальному возврату крови к сердцу (и тем самым уменьшает отток крови от сердца). Реже причиной является заболевание, нарушающее перекачку крови (как правило, заболевание сердца).Хотя инсульты уменьшают приток крови к мозгу, они уменьшают приток только к части мозга. Таким образом, инсульты редко вызывают обмороки, за исключением нескольких инсультов, затрагивающих ту часть мозга, которая поддерживает сознание.

Наиболее распространенные причины

  • сильные эмоции (такие как страх, боль или видно из крови)

  • кашель или напряжение для прохождения стула или мочи

  • Идиопатическая (это означает, что причина не может быть определена)

Эти распространенные причины почти всегда вызывают обмороки только тогда, когда люди стоят. Когда они падают, приток крови к мозгу увеличивается, быстро восстанавливая сознание, хотя люди могут чувствовать себя не совсем нормально от нескольких минут до нескольких часов. Некоторые люди чувствуют усталость или истощение в течение нескольких часов. Эти причины, как правило, не являются серьезными, если люди не получают травм при падении.

Большинство из этих причин связано с уменьшением возврата крови к сердцу. Сильные эмоции (особенно вызванные видом крови) или боль могут активировать блуждающий нерв. Активация блуждающего нерва расширяет кровеносные сосуды, уменьшая возврат крови к сердцу и замедляя частоту сердечных сокращений.Оба эти фактора вызывают головокружение, а иногда и обмороки (так называемый вазовагальный обморок или нейрокардиогенный обморок).

Напряжение во время дефекации, мочеиспускания или кашля повышает давление в грудной клетке. Повышенное давление в груди может активировать блуждающий нерв, а также уменьшить возврат крови к сердцу — два фактора, которые могут вызвать обморок.

Здоровые люди могут потерять сознание при длительном стоянии на месте (наиболее распространено у солдат, явление, называемое парадным обмороком), потому что мышцы ног должны быть активны, чтобы помочь возврату крови к сердцу.

Слишком быстрое сидение или вставание может привести к обмороку, поскольку изменение положения вызывает застой крови в ногах, что приводит к падению артериального давления. В норме организм быстро увеличивает частоту сердечных сокращений и сужает кровеносные сосуды для поддержания артериального давления. Контроль артериального давления организмом Высокое кровяное давление (гипертония) — это постоянно высокое давление в артериях. Часто причину повышения артериального давления установить не удается, но иногда оно возникает в результате лежащей в его основе причины… Подробнее . Если организм не компенсирует это таким образом, часто возникает головокружение, а обмороки могут возникать редко. Определенные заболевания головного и спинного мозга, длительный постельный режим и некоторые лекарства (особенно те, которые используются для лечения высокого кровяного давления) могут препятствовать этой компенсации и приводить к обморокам при вставании Головокружение или предобморочное состояние при вставании У некоторых людей, особенно пожилых у людей артериальное давление резко падает, когда они сидят или встают (состояние, называемое ортостатической или постуральной гипотензией). Симптомы обморока, головокружения… читать дальше .

Гормональные изменения на ранних сроках беременности иногда приводят к обморокам.

Менее распространенные, но более серьезные причины включают

  • Заболевания сердечного клапана (чаще всего аортального клапана)

  • Слишком быстрый или слишком медленный сердечный ритм

  • Закупорка артерии легкие тромбом (легочная эмболия)

  • Сердечный приступ или другие заболевания сердечной мышцы

Заболевания сердечного клапана могут блокировать отток крови от сердца.Очень быстрый сердечный ритм может не дать сердцу достаточно времени для пополнения кровью, поэтому перекачивается меньше крови. Очень медленный сердечный ритм может не перекачивать достаточно крови. Сгустки крови в легких могут мешать сердцу перекачивать достаточное количество крови. У людей с сердечным приступом редко бывает обморок во время сердечного приступа (чаще у пожилых людей). Другие необычные заболевания сердечной мышцы, называемые кардиомиопатиями, могут вызывать обмороки, особенно во время физических упражнений, обычно из-за нарушения сердечного ритма.

Хотя большинство инсультов не вызывают обморока, инсульт или транзиторная ишемическая атака (ТИА), в которые вовлечены определенные кровеносные сосуды в основании головного мозга (инсульт заднего кровообращения), могут вызвать обморок.Точно так же мигрень, поражающая эти кровеносные сосуды, иногда вызывает обмороки.

Новые рекомендации AHA по измерению артериального давления. Практическое руководство

LIZ SMITH

Am Fam Physician.  1 октября 2005 г.; 72(7):1391-1398.

Диагностика и лечение артериальной гипертензии зависят от точного измерения аускультативного артериального давления. Снижение целевого артериального давления у пациентов с диабетом или почечной недостаточностью сделало выявление небольших различий более важным.Однако измерение артериального давления является одним из самых неточных измерений в клинической медицине.

«Истинное» артериальное давление определяется как средний уровень в течение длительного периода времени. Таким образом, измерение артериального давления в клинике, которое, как правило, не учитывает вариабельность от удара к удару, может быть плохой оценкой и может не выявить высокое кровяное давление, возникающее только за пределами клиники. Кроме того, неверные методы и «эффект белого халата» (повышение артериального давления в присутствии врача) могут привести к ошибочной диагностике артериальной гипертензии у нормотензивных пациентов.

Для повышения точности клинических показаний и в знак признания серьезных изменений, произошедших за последние 10 лет (включая запрет ртути во многих странах), Американская кардиологическая ассоциация (AHA) опубликовала новый набор рекомендаций по измерению крови. давление. Научное заявление AHA, написанное Пикерингом и его коллегами, было впервые опубликовано в январском выпуске журнала Hypertension за 2005 г., а также опубликовано в выпуске журнала от 8 февраля 2005 г. Тираж. Доступ к нему можно получить в Интернете по адресу http://hyper.ahajournals.org/cgi/content/full/45/1/142. Ниже приводится краткое изложение научного заявления AHA.

Классификация гипертонии

Систолическое и диастолическое кровяное давление являются предпочтительными для использования в классификации гипертонии, а не артериального или пульсового давления. Классификация артериальной гипертензии и предгипертонии, разработанная Объединенным национальным комитетом по профилактике, выявлению, оценке и лечению высокого кровяного давления, представлена ​​в таблице 1. Предгипертензия сопряжена с возрастающими рисками для здоровья и может прогрессировать в гипертензию.

Посмотреть / Печать Таблица

Таблица 1
Классификация Hypertension *
9079 9055

160514

160805

Классификация † кровяное давление (мм HG)
Systolic

Normal

119 или ниже

79 или ниже

79 или ниже

05

120514

5

от 120 до 139

80 до 89

Этап 1 Гипертония

140 до 159

90-99

Этап 2 Hypertension

10000514

Таблица 1
Классификация гипертонии *
90-99

Классификация † кровяное давление мм рт. ст.)
Систолическое Диастолическое 907 93

Нормальный

119 или ниже

99

99 или ниже

PrehyPertension

от 120 до 139

80-89

Этап 1 Гипертония

140-159

140-159

90-99

Этап 2 Hypertension

160514

160 или выше

100 или выше

Интерпретация измерений артериального давления у детей необходимо учитывать возраст, пол и рост ребенка. Артериальная гипертензия у детей и подростков определяется как систолическое или диастолическое давление, или и то, и другое, на уровне или выше 95-го процентиля распределения с использованием таблиц для определения нормального и повышенного уровней.

Измерение в клинике

При стандартной клинической процедуре (ртутный сфигмоманометр со звуковой методикой Короткова) точность измерения артериального давления зависит от человека, выполняющего измерение, или «наблюдателя». Правильное обучение; использование точного, исправного прибора; правильный выбор и расположение манжеты; правильное положение больного; и признание факторов, которые могут исказить измерение, имеют решающее значение.Одной из наиболее распространенных ошибок наблюдателя является смещение конечной цифры (например, чрезмерная запись «ноля» в качестве последней цифры или подгонка измерения к определенному распознанному порогу). Руководящие принципы проведения клинических измерений кратко изложены в Таблица 2.

Взгляд / принтной таблица

Таблица 2
Руководство по американскому сердцу 2
для измерения артериального давления в клинике
9082
Рекомендация Комментарии

Пациент должен быть удобно, с поддержкой , ноги не скрещены, а верхняя рука обнажена.

Диастолическое давление выше в положении сидя, тогда как систолическое давление выше в положении лежа.

Спина без поддержки может увеличить диастолическое давление; скрещивание ног может увеличить систолическое давление.

Рука пациента должна поддерживаться на уровне сердца.

Если плечо находится ниже уровня правого предсердия, показания будут слишком высокими; если плечо находится выше уровня сердца, показания будут слишком низкими.

Если рука не поддерживается и удерживается пациентом, давление будет выше.

Камера манжеты должна охватывать 80 или более процентов окружности руки пациента.

Манжета меньшего размера увеличивает погрешность измерения.

Ртутная колонна должна сдуваться со скоростью 2-3 мм в секунду.

Скорость дефляции более 2 мм в секунду может привести к снижению систолического давления и повышению диастолического давления.

Первый и последний слышимые звуки следует регистрировать как систолическое и диастолическое давление соответственно. Измерения следует давать с точностью до 2 мм рт.

Ни пациент, ни человек, проводящий измерение, не должны разговаривать во время процедуры.

Разговоры во время процедуры могут вызвать отклонения в измерении.

Таблица 2
Таблица 2
Американская Ассоциация American Association для измерения в клинической кровяной давлении
Рекомендация Комментарии

Пациент должен сидеть комфортно, с поддержкой спины, ноги неркотешись, а верхняя рука .

Диастолическое давление выше в положении сидя, тогда как систолическое давление выше в положении лежа.

Спина без поддержки может увеличить диастолическое давление; скрещивание ног может увеличить систолическое давление.

Рука пациента должна поддерживаться на уровне сердца.

Если плечо находится ниже уровня правого предсердия, показания будут слишком высокими; если плечо находится выше уровня сердца, показания будут слишком низкими.

Если рука не поддерживается и удерживается пациентом, давление будет выше.

Камера манжеты должна охватывать 80 или более процентов окружности руки пациента.

Манжета меньшего размера увеличивает погрешность измерения.

Ртутная колонна должна сдуваться со скоростью 2-3 мм в секунду.

Скорость дефляции более 2 мм в секунду может привести к снижению систолического давления и повышению диастолического давления.

Первый и последний слышимые звуки следует регистрировать как систолическое и диастолическое давление соответственно. Измерения следует давать с точностью до 2 мм рт.

Ни пациент, ни человек, проводящий измерение, не должны разговаривать во время процедуры.

Разговоры во время процедуры могут вызвать отклонения в измерении.

Наблюдатели должны быть оценены на физическую и когнитивную компетентность для выполнения процедуры, включая зрение, слух и координацию глаз/руки/уха.AHA настоятельно рекомендует переподготовку всех медицинских работников. Методы обучения с использованием аудиовизуальных записей для проверки и повторной проверки точности чрезвычайно эффективны. Интернет-ресурсы, которые могут быть полезны, включают руководство по точному измерению артериального давления на http://www.igan.ca/id57.htm и обучающее видео из BMJ Books на www.abdn.ac.uk/medical/bhs/tutorial/tutorial. .htm.

УСТРОЙСТВО

Согласно AHA, ртутные сфигмоманометры по-прежнему являются предпочтительным устройством, и их следует использовать, если они доступны и должным образом обслуживаются, хотя они удаляются из клинической практики по экологическим причинам.Трубка между устройством и манжетой должна быть 27,5 дюймов (70 см) или больше в условиях офиса. Система должна быть герметичной, поэтому необходимо регулярно проверять трубки и выпускной клапан.

Другие устройства, такие как анероидные и гибридные сфигмоманометры, могут использоваться в качестве замены или дополнения, но общепринятой замены не существует. Ртутные сфигмоманометры по-прежнему необходимы для оценки точности других приборов.

Автоматические осциллометрические устройства могут быть полезны для увеличения количества показаний и во избежание дорогостоящего обучения.Устройства с линейной скоростью дефляции могут быть более точными, чем устройства со ступенчатой ​​дефляцией. Измерения с помощью автоматических устройств обычно ниже, чем у врача, возможно, из-за эффекта белого халата; по-прежнему необходимы правильное положение пациента и выбор манжеты. Некоторые автоматические устройства были одобрены для использования во время беременности и могут быть полезны в качестве альтернативы ртутным устройствам в будущем. Автоматические устройства приемлемы для новорожденных и детей раннего возраста, а также в условиях интенсивной терапии, хотя их надежность неясна.

ПОЛОЖЕНИЕ ПАЦИЕНТА

Положение пациента может иметь значительное влияние на измерения артериального давления. Для наиболее точного измерения AHA рекомендует, чтобы пациент был расслаблен и сидел, не скрещивая ноги и поддерживая спину и руки. Дети должны стоять ногами на полу, а не болтаться над ним. Если возможно, пациент должен сидеть за пять минут до чтения. Вся одежда, закрывающая место наложения манжеты, должна быть снята (закатанные рукава, если они тугие, могут создать эффект жгута над манжетой).

Середина манжеты на плече должна быть на уровне правого предсердия, на середине грудины. Если плечо находится ниже уровня правого предсердия, показания будут завышены; если плечо находится выше уровня сердца, показания будут слишком низкими. В положении лежа руку следует поддерживать на подушке, чтобы поднять ее выше уровня сердца, которое находится примерно на полпути между кроватью и грудиной. У беременных женщин можно использовать положение лежа на левом боку с измерением на левой руке.

Посмотреть / Распечатать таблица

Таблица 3
Рекомендуемая манжета Размеры для точных измерений кровяного давления

1

9085

9 × 18 см

9 × 18 см

Painter Рекомендуемые манжеты Рекомендуемые манжеты

22 до 26 см

12 × 22 см (маленький взрослый)

27 до 34 см

16 × 30 см (взрослый)

от 35 до 44 см

16 × 36 см (большой взрослый)

45 до 52 см

16 × 42 см (взрослый бедра)

детей (по возрасту) *

новорожденных и недоношенные дети

4 × 8 см

N

Таблица 3
Рекомендуемая манжета Размеры для точных измерений кровяного давления
пациента Рекомендуемые манжеты

взрослых (по окружности рук)

22 до 26 см

12 × 22 см (маленький взрослый)

27 до 34 см

16 × 30 см (взрослый)

35 до 44 CM

16 × 36 см (большой взрослый)

45 до 52 см

16 × 42 см (взрослый бедро)

детей (по возрасту) *

новорожденных и недоношенные младенцы

4 × 8 см

младенцев

6 × 12 см

900 02 Дети старшего возраста

9 × 18 см

Пациент не должен разговаривать во время процедуры, так как это может привести к отклонениям в измерениях. Другие факторы, которые могут повлиять на измерение, включают физические упражнения, курение, употребление алкоголя, мышечное напряжение, вздутие мочевого пузыря, комнатную температуру и фоновый шум.

У пожилых пациентов следует регулярно измерять артериальное давление в положении стоя и сидя для выявления постуральной гипотензии

РАЗМЕР И РАЗМЕЩЕНИЕ МАНЖЕТЫ

Наиболее распространенной ошибкой при измерении артериального давления является использование манжеты несоответствующего размера. Значительное завышение может произойти, если манжета слишком мала.Длина мочевого пузыря, рекомендованная AHA, составляет 80 процентов окружности руки пациента, а идеальная ширина — не менее 40 процентов. Ошибка сводится к минимуму, когда ширина манжеты составляет 46 процентов от окружности руки, хотя для больших взрослых и набедренных манжет это нецелесообразно. У пациентов с ожирением необходимы более длинные и широкие манжеты для адекватной компрессии плечевой артерии. У детей ширина манжетного пузыря должна составлять не менее 40% окружности руки на полпути между локтевым отростком и акромионом; тогда манжета должна покрывать 80 или более процентов окружности руки. Рекомендуемые размеры манжет указаны в Таблица 3.

Для правильного наложения манжеты средняя линия мочевого пузыря манжеты должна располагаться над артериальной пульсацией в плече пациента после пальпации плечевой артерии в локтевой ямке. Между нижним концом манжеты и локтевой ямкой должно быть пространство 2–3 см для стетоскопа, если только для этого не потребуется манжета меньшего размера. У пациентов с окружностью руки более 50 см манжету следует обернуть вокруг предплечья, поддерживать на уровне сердца, а пульс на лучевой артерии можно прощупать на запястье. влияет на чтение.AHA рекомендует надувать манжету не менее чем на 30 мм рт. ст. выше точки, в которой исчезает пульс на лучевой артерии. Затем манжету следует сдувать со скоростью от 2 до 3 мм рт. ст. в секунду (или за импульс, если частота сердечных сокращений низкая). Скорость дефляции более 2 мм рт. ст. в секунду может привести к снижению систолического давления и повышению диастолического давления. У беременных женщин в качестве измерения диастолы рекомендуется использовать пятый тон Короткова, хотя четвертый тон Короткова следует использовать, когда тоны слышны при спущенной манжете.

У ребенка чрезмерное накачивание манжеты может вызвать дискомфорт. Одним из способов избежать этого является оценка систолического давления путем надувания манжеты при пальпации пульса, а затем накачивания манжеты до 30 мм рт. ст. выше предполагаемого уровня при аускультации давления.

СНЯТИЕ ПОКАЗАНИЙ

AHA рекомендует снять как минимум два показания с интервалом в одну минуту между ними и записать среднее значение измерений. Первое чтение в серии обычно самое высокое.Если разница между первыми двумя показателями превышает 5 мм рт. ст., следует провести дополнительные измерения

При первом посещении следует измерить артериальное давление на обеих руках, что может быть полезно для выявления коарктации аорты и обструкции артерий верхних конечностей . Если есть постоянная разница в измерениях между руками, следует зарегистрировать самое высокое давление. У детей правая рука всегда предпочтительнее для согласованности и сравнения со справочными таблицами.

ГИПЕРТЕНЗИЯ У ДЕТЕЙ

У детей не следует диагностировать гипертонию без подтверждения при повторных посещениях, за исключением случаев, когда у них имеются симптомы или резко повышены уровни. Наиболее точным измерением является среднее значение нескольких показаний, сделанных в течение недель или месяцев, потому что это позволяет уменьшить беспокойство. У детей часто обнаруживается разница в несколько миллиметров ртутного столба между четвертым и пятым тоном Короткова. Детям с неоднократно повышенными показателями следует измерять артериальное давление на ногах для скрининга коарктации аорты. Это можно сделать путем аускультации над подколенной ямкой с использованием набедренной манжеты или наручной манжеты большого размера. Систолическое артериальное давление на бедре, которое более чем на 10 мм рт. ст. ниже, чем систолическое давление на руке, является поводом для дополнительного исследования коарктации.

Амбулаторный мониторинг

Амбулаторный мониторинг артериального давления — это неинвазивный автоматизированный процесс, который регистрирует артериальное давление в течение длительного периода времени. Обычно показания снимаются каждые 15–30 минут в течение 24 часов, всего от 50 до 100 измерений. Данные с устройства загружаются в программное обеспечение и могут быть преобразованы в отчет.

Показания для амбулаторного мониторирования артериального давления перечислены в Таблица 4. Амбулаторный мониторинг может предсказать риск заболеваемости более точно, чем показания артериального давления в клинике.Он обычно используется для диагностики у пациентов с подозрением на гипертензию «белого халата», которые, как считается, имеют более низкий риск осложнений, связанных с артериальным давлением, чем пациенты с устойчивой гипертензией, и недавно был одобрен Центрами Medicare и Medicaid Services для эта цель. Другим применением является идентификация «непадающего» артериального давления (т. е. менее чем 10-процентного снижения дневного и ночного давления), которое, как считается, увеличивает риск осложнений у пациента.Все больше данных свидетельствует о том, что пациенты с артериальной гипертензией, у которых артериальное давление ниже ночью, имеют меньший риск сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, у которых давление остается высоким. Амбулаторные измерения у пожилых пациентов могут выявить эпизодическую гипотензию. Кроме того, амбулаторный мониторинг может быть полезен у пациентов с рефрактерной гипертензией, но небольшим повреждением органов, у пациентов с подозрением на вегетативную невропатию и у пациентов с большими различиями между показаниями дома и в клинике, а также для мониторинга лечения.

Самостоятельное измерение

Измерения артериального давления, проводимые с помощью домашних мониторов (как правило, осциллометрических устройств, регистрирующих давление в плечевой артерии), согласно проспективным исследованиям, проведенным в Японии и Франции, могут быть более точными предикторами заболеваемости, чем клинические показания. Все больше данных также свидетельствует о лучшем прогнозировании повреждения органов-мишеней с помощью домашних измерений, а самостоятельные измерения у пожилых пациентов могут помочь врачам в принятии решений о дозировке антигипертензивных препаратов. Электронный домашний мониторинг прост в использовании, экономичен и может улучшить соблюдение режима лечения. Однако пока только пять устройств прошли надлежащие проверочные испытания (список доступен на сайте http://www.dableducational.com).

Посмотреть / Печать Таблица

Таблица 4
Ключевые показания для амбулаторного мониторинга кровяных давлений

55
4
4
4
4

Мониторинг лечение

«Недостаточно кровяное давление, которое не падает на ночь Подозреваемая вегетационная нейропатия

Подозреваемый избыток с результирующей ятрогенной гипотенсией

Гипертония и расхожденные показания между домом и клиникой

Таблица 4
Ключевые показания для мониторинга амбулаторного давления

эпизодическая гипотензия

Мониторинг лечение

«Недостатка» кровяное давление, которое не падает на ночь Предполагаемая вегетационная нейропатия

Подозреваемый перетреум с результирующей ятрогенной гипотензией

Подозрение на гипертензию «белого халата» и несоответствие показателей между домашними и клиническими показаниями

плечо на уровне сердца перед измерением, и следует напомнить, что нельзя заниматься спортом или есть непосредственно перед измерением.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.