Содержание

Стильные и удобные коврики для йоги

О продукте и поставщиках:
Есть много различных коврик для йоги, которые стоит рассмотреть людям, которым нравится заниматься. Коврики, доступные на Alibaba.com, бывают разных размеров и изготовлены из разных материалов. Покупатели могут просмотреть коврики для йоги для продажи, чтобы найти те особенности, которые им больше всего нравятся.

Существуют экологически чистые, натуральные и органические коврики для йоги, доступные для экологически сознательные потребители. Для изготовления таких матов используется натуральный древесный каучук. Они прочные, биоразлагаемые и обеспечивают хорошее сцепление во время тренировок. На Alibaba.com покупатели могут найти коврики для йоги оптом различных типов, стилей и дизайнов. Многие из них сделаны из высококачественного микрофибры, хлопка, пробки, ПВХ или других материалов. Эти коврики имеют красивый дизайн и замысловатую работу. коврики для йоги на заказ отличаются интересным дизайном и стилем, и покупатели часто могут персонализировать их с помощью определенного текста и графики.

Коврики также доступны в различных цветах, таких как зеленый, синий, красный, черный, фиолетовый и другие цвета. Производители ковриков для йоги часто предлагают коврики разных цветов и рисунков. Используемый материал, толщина мата и текстура поверхности - важные аспекты, которые следует учитывать при покупке этих матов. В то время как более толстые коврики обеспечивают большую амортизацию и комфорт, более тонкие коврики обычно более легкие и портативные.

Покупатели могут насладиться просмотром широкого ассортимента коврик для йоги, доступных на Alibaba.com. Они могут найти множество привлекательных функций, таких как экологически чистые материалы, отличное сцепление, общий комфорт и легкость переноски. Многие поставщики предлагают оптовые цены и оптовые скидки на крупные заказы для целей перепродажи, а также индивидуальную настройку с помощью логотипа.

Как выбрать подходящий коврик для йоги

Содержание

  1. Коврики для начинающих
  2. Экологичный коврик
  3. Коврик для занятий в студии
  4. Коврик для занятий на улице
  5. Коврик для путешествий
  6. Коврик для аштанга-йоги
  • Уход за ковриком для йоги
  • Заключение
  • Коврик для йоги стал непременным атрибутом и символом современной практики. Покупка собственного йога-мата — это словно заявление о том, что йога переходит из разряда хобби в стиль жизни. Теперь каждый, кто увидит вас на улице с чехлом за спиной, поймёт, что вы идете на тренировку. Помимо этого, личный коврик — это мудрое решение в плане гигиенических соображений и сохранения личного пространства на тренировке и вне её. Но почему бы не заменить йога-мат обычным покрывалом? Существует несколько причин, которые и привели к изобретению специального коврика.

    Как и зачем появился йога-мат?

    Сейчас сложно себе представить, что когда-то коврик для йоги мог выглядеть по-другому. А ведь его современная модель появилась относительно недавно — в 1982 году. До этого использовали любое тканевое покрытие, что попадалось под руку — от полотенец до хлопчатобумажных покрывал. Но все эти варианты объединял общий недостаток — на деревянном полу тканевая поверхность непременно начинала скользить. Удержаться в сложных асанах было довольно тяжело — а на скользком покрытии даже собака мордой вниз или глубокий выпад становились асанами повышенной сложности.

    Первыми урезать размеры коврика до ширины полотенца и сделать его поверхность «прилипающей» решили практичные немцы. Инициативу подхватили США, а затем йога-мат завоевал остальной мир.  Липкий коврик стал до того неотделимым от йоги, что многие зарубежные страховые компании указывают, что в случае травмы на тренировке денежную компенсацию вы сможете получить только в том случае, если занимались на нескользящем коврике.

    Особенности ковриков для йоги

    Липкость. Нескользящая поверхность — один из ключевых факторов комфортного выполнения асан. Если гимнастический коврик уезжает из-под ваших ног, то о правильном положении стоп, а следовательно, и о формирующем всю осанку положении таза не может быть и речи. Йога-мат отличается от всех других ковриков специальной текстурой, обеспечивающей хорошее сцепление, и выступает как идеальный проводник между вашим телом и любой поверхностью. Ощущение контакта в точках соприкосновения с ковриком — ключевое для вашего баланса в асане.

    Прочность. Качественный йога-мат должен быть достаточно мягким, но прочным. Нередки случаи, когда недолговечный коврик выкрашивается от постоянной практике в выпадах или шпагатах. У йога-матов от добросовестных производителей внутри есть сетка из прочных, нитей которая не позволяет ковру растягиваться и менять геометрию.

    Материал. Самые дешёвые коврики сделаны из материала под названием ПВХ или поливинилхлорид. С одной стороны, ПВХ недорог, износоустойчив и лёгок в очистке. С другой стороны, он всё-таки является продуктом нефтепереработки и обладает специфическими недостатками. Это и характерный запах пластика от нового коврика, и потенциальная токсичность, если производитель использует плохо очищенное сырьё или какие-либо химические примеси. Поэтому при выборе коврика из ПВХ лучше удостовериться, что у производителя или поставщика есть какие-либо гарантии качества.

    По мере роста осознанности и следования йогическому принципу ненасилия, показатель экологичности начинает играть всё большую роль при выборе коврика. Глобальный отказ от пластика и поиск альтернативных материалов коснулся и йога-индустрии. Коврики нового поколения создаются из материалов, полностью разлагающихся в природной среде — например, из каучука, джута и даже пробки.

    Гигроскопичность. Другой важный фактор — способность впитывать влагу. На этом коврике вам в прямом смысле предстоит пролить немало пота — качественный материал должен его поглотить. Именно поэтому при всём внешнем сходстве йога-маты и походные карематы не взаимозаменяемы: одни впитывают влагу, а вторые отталкивают. Кстати, если вы используете на занятии коврик из запасов студии, хорошим тоном будет его протереть тряпочкой после окончания тренировки (даже если она не была интенсивной). Ещё лучше в плане личной гигиены — завести свой собственный коврик.

    Параметры. Размеры коврика чаще всего подгоняются под единый стандарт — длина от 175 до 180 см, ширина — 60-80 см. Такие параметры длины и ширины позволяют максимально компактно разместиться в студии рядом с вашими соратниками по тренировке и делают коврик удобным для транспортировки. Конечно же, существуют и исключения из общепринятых правил. Могут отличаться не только размеры коврика, но и сама его форма — если вы выполняете большое количество сложных форм, то можно купить круглый йога-коврик, обеспечивающий надёжное основание везде, куда бы ни дотянулась ваша рука или нога.

    Толщина. Оптимальная толщина (3-5 мм) — это баланс между мягкостью и устойчивостью: чем толще коврик, тем комфортнее вашим суставам, но тем сложнее держать баланс. Отклонения от стандартной толщины коврика — это либо шаг в сторону большей транспортабельности за счёт лёгкого веса, либо выбор максимально комфортной поддержки для вашего тела для занятий йога-терапией или восстановления после травм. Какая толщина коврика станет идеальной конкретно для вас — 3 или 7мм — можно узнать только опытным путём. 

    Дизайн. Выбирать коврик, отталкиваясь только от цвета и рисунка на нём — заведомо неправильное решение. Но когда вы определились со всеми остальными параметрами, то обязательно остановитесь на том дизайне, который вам больше всего по душе. Один лишь взгляд на коврик должен вас включать в состояние «боевой готовности». Ведь если вещь действительно нравится, то она становится для вас дополнительным источником энергии и эндорфинов.

    Выбор коврика

    Ваш выбор коврика будет основываться на том, сколько вы занимаетесь, где проводите тренировки и насколько они динамичны.

    Коврик для начинающих. Если вы ещё не уверены, будете ли практиковать дальше и не хотите вкладываться в дорогой и качественный коврик, то попробуйте для начала остановить свой выбор на самом простом коврике из ПВХ. Вы не только поймёте удобно ли вам перемещаться по городу с собственным ковриком, но и осознаете, чего вообще вы ожидаете от йога-мата. Это знание даст вам возможность со временем выбрать более качественный коврик.

    Экологичный коврик. Доросли в своей практике и понимании мира до того, чтобы перейти на эко коврик? Если вы привыкли практиковать на обычном мате из ПВХ, то переход потребует некоторого привыкания. Тактильные ощущения будут новыми —  руки будут буквально влипать, а ноги приятно пружинить. Будьте готовы и к тому, что у ковриков из натуральных материалов более высокая цена.

    Коврик для занятий в студии. Если вы часто посещаете занятия в студии, то имеет смысл завести собственный коврик и хранить его в зале, иногда даже в развёрнутом виде. Если свободного места на тренировке в зале остаётся мало, то лучше выбрать максимально компактный по размерам мат. Но если оставить коврик в зале невозможно и каждый раз приходится приносить его с собой, то лучше выбрать лёгкую, тонкую модель, которую можно не только свернуть, но и сложить в сумку.

    Коврик для занятий на улице. Любите заниматься на природе? Тогда ваш коврик должен быть достаточно жестким, толстым и прочным, чтобы примять траву и не получить травму от попавшего под него камушек. Если вы любите заниматься по утрам в траве, то следует позаботиться о защите от росы подстелить под него тонкий каремат или простынку из ткани которая не даст ему испачкаться. Также уличный коврик должен легко очищаться от загрязнений.

    Коврик для путешествий. Если вы берёте йога-мат с собой в поездки, он должен быть не только лёгким и тонким, а в идеале ещё и хорошо складываться, не образуя заломов материи. Современные складные коврики — очень гибкие и легко принимают любую заданную форму. Качественный йога-мат для поездок можно несколько раз сложить, положить в чемодан и забыть о вечно болтающимся за спиной чехле с ковриком.

    Коврик для аштанга-йоги.

    Вы занимаетесь динамичной аштанга-йогой или выполняете комплекс приветствия солнцу «сурья намаскар»? Тогда личный коврик должен быть прочным, пружинистым и большого размера. Если ваша практика предполагает много сложных форм и отстроек, то отличным вариантом станет круглый коврик – куда бы ни соскользнула ваша ладонь или стопа, вы всегда почувствуете под ней надёжную опору. Правда, в компактности хранения и переноски он немного уступает обычному прямоугольному коврику.

    Уход за ковриком для йоги

    Лёгкость ухода за ковриком не влияет на качество практики, но иногда именно за этой деталью остаётся «последнее слово». Что можно делать с ковриком в процессе мытья — зависит от материала и толщины. Если удалось поместить его в стиральную машину так, чтобы он не терся об дверцу – то вы счастливый обладатель лёгкого в уходе коврика! Только не забудьте отключить отжим. Для ковриков с джутом используйте специальные средства для очистки, но помните, что джутовый ворс поднимется и будет вас поначалу немного колоть. Все остальные ковры моются со щеткой или жесткой губкой с небольшим количеством средства для мытья посуды, предварительно разведенным с водой в небольшой емкости. Сильно загрязненный ковер можно отнести на автомойку, и его промоют сильной струей воды — только не используйте пену для автомобилей, она испортит коврик. Запомните: постиранный коврик сохнет не менее трех дней, а сушить его можно только перекинув через круглую перекладину, вдали от нагревательных приборов и прямых солнечных лучей.

    Заключение (опыт как помощник при выборе)

    Чем больше ковриков вы перепробуете в своей практике, тем больше вероятность найти идеальный для себя вариант. У каждого производителя ковриков есть свои секреты: следите за новинками йога-индустрии, изучайте статьи, чтобы хорошо разбираться в вопросе и, самое главное, — практикуйте! Потому что без практики даже самый лучший коврик станет не инструментом вашего развития, а музейным артефактом. И наоборот: если вы целеустремлённо работаете над собой, хороший коврик ускорит ваш личностный рост.

    Вернуться к разделу: Статьи

    частные объявления на OLX.uz (ранее Torg) Ташкент

    Ташкент, Чиланзарский район Сегодня 08:26

    Постоянная работа Работа на полную ставку

    The number one Dezinfeksiya

    Строительство / ремонт / уборка » Уборка / Вывоз мусора / Дезинфекция

    Ташкент, Яшнабадский район Сегодня 08:26

    Santexnik 24soat ish voxti

    Строительство / ремонт / уборка » Сантехника / коммуникации

    Ташкент, Чиланзарский район

    Сегодня 08:25

    Ташкент, Юнусабадский район Сегодня 08:25

    X 96 MAX PLUS 2/16 GB

    Тв / видеотехника » Аксессуары для ТВ/Видеотехники

    Ташкент, Шайхантахурский район

    Сегодня 08:25

    170 000 сум

    Договорная

    Ташкент, Шайхантахурский район

    Сегодня 08:25

    Ташкент, Шайхантахурский район

    Сегодня 08:25

    Ташкент, Яккасарайский район Сегодня 08:24 Постоянная работа Работа на полную ставку

    Ташкент, Учтепинский район Сегодня 08:24 Постоянная работа Работа на полную ставку

    370 у. е.

    Договорная

    Ташкент, Мирабадский район Сегодня 08:24

    Ташкент, Чиланзарский район Сегодня 08:24

    Ташкент, Чиланзарский район Сегодня 08:23

    Ташкент, Учтепинский район Сегодня 08:23

    Suviner samalyot

    Антиквариат / коллекции » Коллекционирование

    Ташкент, Учтепинский район Сегодня 08:23

    Ташкент, Учтепинский район Сегодня 08:23

    tunbochka .

    Мебель » Мебель для спальни

    Ташкент, Учтепинский район Сегодня 08:23

    Майкъл Джексън оживява в «България търси талант»

    Истински прабългарски ритуал за определяне на най-силния войн ще даде зрелищен старт на новия епизод на «България търси талант» — в неделя вечер от по bTV. Историята на участниците в него ще развълнува искрено проф. Кантарджиев, който ще ги похвали за патриотизма и философията, която стои зад представянето им. На сцената в неделя ще стъпи почти оригиналният Майкъл Джексън, за радост на зрителите и на Катето Евро, която ще се окаже негов голям фен, а появата му ще провокира Евелин Костова да проговори на испански за учудване на Николаос.

    Снимка: bTV

    Рапър със сериозен стаж ще се завърне в шоуто за таланти, 10 години след първата си поява в него и ще зарадва всички в залата с авторската си песен «Шах и мат». Той няма да получи златен бутон от взискателното жури, но ще бъде високо оценен по линия на текста и неговата актуалност.

    Талантливи представители на едно от най-старите столични читалища ще се явят в шоуто, за да заявят своята достойна кауза от голямата сцена на «България търси талант», а извънземна красавица и мечтателка да има цирково училище в България, ще демонстрира ювелирно, ефирно и вълшебно изпълнение.

    Снимка: bTV

    Професионален и усмихнат майстор на широк спектър от строителни дейности — вътрешни ремонти, шпакловане и боядисване, ще се представи с изненадващ и много забавен номер, озаглавен «3 в 1». Емоцията и настроението му бързо ще грабнат четиримата от журито, а Евелин Костова ще предположи, че номерът му е толкова добър, благодарение на впечатляващия му мустак. Абсолютно на шега, между дамите в журито ще се породи дори лек спор, чий мустак е по-добър — този на кандидата за слава или пък славният мустак на професор Кантарджиев. Преподавател по йога и обща физическа подготовка ще постави изумителен финал на неделния епизод с учудващ и дори страховит номер, за който се е готвил цели 15 години.

    21 лучший коврик для йоги в 2022 году

    Возможно, из всех покупок для фитнеса, которые будут сделаны в 2022 году, выбрать лучший коврик для йоги будет так же просто? Настоящая противоположность устрашающему тренировочному снаряжению, украшенному блоками, стременами и сбивающими с толку пружинистыми вещами, оно по своей сути предназначено для «любого человека, независимо от уровня опыта», — говорит Миа Голар, инструктор по йоге из Чикаго, которую вы можете узнать по ее виртуальной реальности. сессии с такими брендами, как Outdoor Voices и FP Movement. В подростковом возрасте она начала практиковаться в природном лагере на севере Висконсина, а затем разработала методы, просматривая DVD, взятые напрокат в библиотеке.Теперь она сертифицирована по Кеметической йоге и привыкла проводить время на коврике дома — в одиночестве — и полагается на него во время занятий пилатесом, кикбоксингом или на удобном сиденье, занимаясь своими многочисленными художественными проектами.

    Подходит для всего понемногу, эксперты считают его многозадачным без правил. «Я использую свой коврик для йоги для ночных занятий пенопластом и растяжки», — говорит Джамия Филдс, звезда футбола, выигравшая кубок NWSL Challenge 2020 года с Houston Dash. Она носит свой с собой, чтобы «обеспечить дополнительную поддержку» для подъема тяжестей и упражнений с лентами как в помещении, так и на открытом воздухе — последнее предлагает еще одну область возможностей: «Коврик для йоги служит прекрасным пляжным ковриком, и нет лучшего места для Шавасаны, чем под ним». яркое мальдивское солнце!» — говорит Шарат Рам, постоянный специалист по йоге и аюрведе в Anantara Kihavah Maldives Villas, где такие гости, как Деми Мур и Кейт Мосс, греются на естественных, «не искусственных, как на многих других островах» пляжах с белым песком.Родившийся и выросший в Керале, Индия, Рам познакомился с йогой своим отцом 20 лет назад и с тех пор освоил несколько стилей, таких как аштанга, випассана и ультра-холодная йога-нидра.

    По словам супермодели Нины Агдал, помимо занятий йогой, киберфитнес на матах процветает. Она запустила Метод Агдала, «вдохновленный моим опытом в спорте и соревновательных танцах», через приложение Playbook, чтобы предлагать рецепты, плейлисты и тренировки, основанные на «рутинном сочетании аэробики с движениями с низкой ударной нагрузкой для создания мышечной массы и длинных линий.Эксперт по холистическому движению Крисси Сандт, в список клиентов которой входят Хью Грант и Эмили Блант, в детстве проводила выходные, «распевая за еду» в йога-центре со своими родителями-йогами, а позже обучалась классической танцовщице в Королевской балетной школе. Теперь основатель ретритов Silver Linings на Камаламе-Кей на Багамах перешла на цифровые технологии со своей новой оздоровительной платформой Silver Linings @Home. «Все, что вам нужно, — это коврик», — обещает Сундт. «Вот почему выбор коврика так важен!»

    Ниже представлены модели, йоги и спортсмены на лучших ковриках для йоги, которые дополняют вашу рутину — в любой форме:

    Фаворит экспертов

    «Этот коврик немного дороговат, но у него один из лучших захватов — даже в В самых сложных позициях ваши ноги или руки не будут двигаться, если с вас капает пот», — говорит Агдал.«Он немного тяжелее для путешествий по сравнению с другими, но отличный вариант для домашних тренировок или для того, чтобы оставить его в любимой студии». Сундт соглашается. «Отличное сцепление, которое, если вы склонны потеть или любите горячую йогу, действительно важно. Скользкий коврик действительно может испортить урок».

    Направляющие линии

    Коврик для упражнений йоги с экстремальным хватом Yogi Bare Paws

    «Центральная линия помогает держать тело на одной линии, а поперечные линии отлично подходят для того, чтобы ваши руки и ноги были на одной линии», — объясняет Сундт. о силе визуальных образов.«Если вы много тренируетесь дома, важно иметь эти ориентиры, так как со временем мы можем выйти из строя, и у вас может не быть учителя, который мог бы вас настроить».

    Экологичный нескользящий коврик для йоги Heathyoga

    «Я недавно купил этот коврик и был приятно удивлен! Цена отличная, а сцепление хорошее», — говорит Агдал. «Мне нравятся детали системы выравнивания тела, которая хороша для занятий йогой, чтобы держать вашу форму под контролем, а также является прочным ковриком для упражнений пилатеса.Подушка в самый раз — не слишком тонкая и не слишком толстая.

    Без латекса

    Yoga Design Lab коврик для йоги Combo

    «Мне нравится, что они сосредоточены на создании нетоксичных, экологически чистых продуктов», — говорит инструктор по йоге Сара Бет из латекса Yoga Design Lab. и продукты без силикона. Бет, которая большую часть своей жизни страдала аутоиммунным заболеванием язвенным колитом, провела последнее десятилетие, обучая миллионы йогов по всему миру, как снимать стресс и снимать тревогу. «Комбо-коврик от Yoga Design Lab был моим любимым ковриком на протяжении многих-многих лет как на камеру, так и в моей личной практике», — говорит она. «Роскошная отделка из микрофибры не только приятна на вид, но и улучшила мою силу и подвижность, задействовав глубокие стабилизирующие мышцы, чтобы удерживать себя на месте, вместо того, чтобы полагаться исключительно на сцепление и опору на суставы». коврик для йоги

    Для тех, у кого аллергия на латекс, австралийский бренд Bowen пропускает его при производстве своих роскошных ковриков вместе с токсичными клеями, ПВХ и силиконом.Основанный на биоразлагаемом и перерабатываемом каучуке, замшевый верхний слой также имеет УФ-защиту, чтобы предотвратить выцветание при использовании на открытом воздухе.

    Устойчивое мышление

    Коврик для йоги Jade Yoga Harmony

    «Коврики JadeYoga были моим любимым ковриком в течение многих лет», — говорит основатель Live The Process Робин Беркли, которая прошла сертификацию йоги на Бали 10 лет назад, прежде чем начать заниматься йогой. Любимая редактором линия спортивной одежды. Она даже сотрудничала с брендом для создания собственного дизайна коврика.«Мне нравится идеал бренда, что они экологичны и возвращают землю с каждым проданным продуктом, и, конечно же, мои ноги не двигаются и не скользят».

    «В своей практике я использую коврики JadeYoga — они изготовлены из экологически чистого натурального каучука, полученного из каучуковых деревьев, возобновляемого ресурса, который не содержит ПВХ, ЭВА или другого синтетического каучука», — говорит Рэм. Он отмечает, что бренд сажает дерево на каждый проданный коврик: «На данный момент они посадили более 2 миллионов деревьев!»

    «Полотенцесушители для йоги Yogitoes от Manduka тоже отлично подходят, особенно в жарком климате, таком как Мальдивы, поскольку они впитывают влагу и пот, но у них есть нескользящие силиконовые выступы на обратной стороне, чтобы предотвратить скольжение», — добавляет Рам.«Кроме того, они экологически чистые, так как сделаны из переработанных пластиковых бутылок».

    Всепогодный коврик для любых поверхностей

    Коврик для йоги Yoga Zeal с принтом фаз луны

    «Это мой коврик для занятий спортом на открытом воздухе. Прочное дно устойчиво к траве, бетону и моей задней палубе», — делится Голар. «Кроме того, материал впитывает пот (да, его нужно часто стирать) — отлично, если вы не хотите скользить и скользить. Что делает коврики Yoga Zeal уникальными, так это печатные рисунки; У меня есть один с фазами луны и один с закатными облаками.

    Коврик для йоги Super Grip Sweaty Betty

    «Когда мы выбирали коврики для наших домов отдыха, Super Grip был очевидным выбором», — говорит Сандт, который уже более десяти лет является послом бренда. «У него отличное сцепление, он очень прочен в любом климате и отлично подходит для использования на открытом воздухе, чтобы вы могли выйти на природу (что повышает эффективность ваших тренировок примерно на 20%)».

    Вечная функциональность

    «Первый коврик, который у меня был, когда мне было 11 лет, и он у меня до сих пор», — смеется Голар. «Этот коврик — классика. Мне он нравится, потому что он легко доступен в Target, Walmart и т. д., всего за 15–25 долларов, и он невероятно долговечен!»

    Самокатящийся коврик для йоги и фитнеса YoYo Malibu

    «У меня уже давно есть этот коврик!» Агдал в восторге. «Стойкость была невероятной. Амортизация подходит как для йогов, так и для людей, которым просто нужен коврик для тренировок. Не слишком тонкий, но и не слишком мягкий. Идеально подходит для занятий йогой, пилатесом или просто для быстрого прогрева пресса — мега плюс то, что он складывается.

    Коврик для йоги Mastery 5 мм Nike

    «Один из моих любимых ковриков — коврик для йоги Mastery от Nike!» говорит Филдс. «Он создан, чтобы оставаться свежим благодаря своей технологии изготовления против запаха. Я много лет занимаюсь йогой и пилатесом; это помогает мне как профессиональному спортсмену оставаться гибким и тренировать маленькие мышцы, чтобы предотвратить травмы».

    Альтернативные варианты

    The DB Method the Dreammat

    Тоньше традиционного коврика для йоги, он работает лучше всего, «если вы ищете отличную альтернативу «универсалу», — говорит Сундт об альтернативной версии The DB. Method, фитнес-бренд, привлекающий таких поклонников, как Трейси Эллис Росс, Хейли Бибер, Марта Стюарт и Аиша Карри.«У него великолепная блестящая отделка, и он идеально подойдет для любых функциональных тренировок или тренировок HIIT. Если у вас есть два или сложите его пополам, это также отлично подходит для любых упражнений на пресс или пилатеса».

    Yoga Konga 3kwan Коврик для йоги So Travel

    «Тканые коврики отлично подходят, когда я хочу почувствовать связь с землей», — говорит Голар. «Натуральный материал уютный, прочный и идеально компактный для путешествий, чтобы поместиться в чемодане. На этом коврике также изображены потрясающие символы адинкры, которые являются культурной отсылкой к народу акан в Гане, Кот-д’Ивуаре и прилегающих регионах.

    Двусторонний (большой) коврик Lululemon 5 мм

    Сверхдлинная и очень широкая версия бренда предназначена для более высоких спортсменов, которым нужно место для безопасного передвижения. «Двусторонний коврик Lululemon идеально подходит для горячей йоги!» говорит Филдс. «Его полиуретановый верхний слой впитывает влагу, поэтому я все еще могу принимать позы, пока потею».

    Ultra-Luxe

    Пропитанный 22 различными аюрведическими препаратами коврик для чакр Bennd Yoga изготовлен из экологически чистого хлопка, пропитанного натуральным каучуковым латексом для сцепления.Ручная работа и ручная работа, никогда не будет двух одинаковых.

    Коврик для йоги с тисненым логотипом No Ka’ Oi

    Если существует сцена для ковриков, то этот был одет для нее. «Я использую этот коврик в основном, когда посещаю занятия в студии и для ежедневной практики дома», — говорит Голар. «Он чрезвычайно мягкий и амортизирующий, что отлично подходит для твердых поверхностей. Небольшие выемки обеспечивают отличное сцепление. В целом, этот коврик является прекрасным поводом для разговора, и я всегда получаю столько комплиментов и вопросов по нему!»

    Коврик для йоги Smart Yoga от YogiFi создан на основе искусственного интеллекта и компьютерного зрения. С точки зрения непрофессионала, это устройство, подключенное по Bluetooth, чувствует движение, чтобы создать виртуальный опыт, который имитирует занятия в реальной жизни. Инструкторы могут предлагать отзывы о позах в режиме реального времени для тех, кто любит критику, и, конечно же, его навыки искусственного интеллекта отслеживают ежедневный прогресс таких факторов, как гибкость и баланс.

    Избранное редактора

    B Коврик из натуральной нескользящей пробки Yoga 4 мм

    Будучи непрофессионалом, который в основном использует коврики для ленивой растяжки между эпизодами романтических корейских дорам, пробковая поверхность обладает чем-то успокаивающим.Он не скользит при чтении субтитров в перевернутом виде, и, судя по всему, пробка обладает естественным антимикробным действием (поэтому я не так сильно беспокоюсь о том, чтобы положить на нее лицо во время расширенного танцевального ремикса «Позы ребенка»).

    Love, коврик для йоги Keanu от Lookie Look

    Основатели Society6 — художники, которые создали платформу, чтобы предоставить другим художникам цифровую галерею для своих проектов. Все это было вдохновлено другом, у которого была возможность выступить на Art Basel в Майами, но он не мог позволить себе вступительный взнос.Теперь есть что-то восхитительно лагерное в использовании низкоуровневого, часто спрятанного формата мата в качестве холста для глитчкорной графики, пейзажей цветущей сакуры или фан-арта Киану Ривза. Введите свои личные интересы в их поиск, и вы найдете.

    Лучшие коврики для йоги на Amazon по мнению инструктора по йоге

    Каждый продукт, который мы представляем, был независимо выбран и проверен нашей редакцией. Если вы совершите покупку по включенным ссылкам, мы можем получить комиссию.

    Возможность раскатать коврик и заниматься дома не предназначена для любителей фитнеса и гуру йоги. Независимо от того, хотите ли вы избежать переполненных спортивных залов или прокрасться к нескольким собакам, смотрящим вниз, между рабочими звонками, качественный коврик поможет вам поддерживать рутину домашнего фитнеса. Но точно так же, как существует бесконечное множество способов потренироваться, в Интернете можно найти бесконечное количество ковриков для йоги — и нет, они предназначены не только для занятий йогой.

    Будучи инструктором по йоге и бывшим футболистом колледжа, я испробовал немало ковриков для йоги на протяжении многих лет и знаю, что не все коврики одинаковы.Несмотря на то, что будут небольшие различия в требованиях в зависимости от того, какие тренировки вам нравятся, по большей части вам понадобится коврик для йоги, который имеет прочный внешний вид, нескользящую рукоятку и легкий на ощупь для удобного занятия. транспорт. Бонусные баллы за симпатичный дизайн и ремешок для переноски!

    У Amazon есть множество ковриков для йоги для любого типа занятий, и такие бренды, как Gaiam, Manduka и BalanceFrom, прошли мои тесты на качество, долговечность и способность оставаться свежими с течением времени. Читайте дальше, чтобы узнать о лучших ковриках для йоги на Amazon для домашних тренировок, независимо от того, занимаетесь ли вы йогой, пилатесом или HIIT.

    Этот коврик для йоги у меня уже три года, и он, несомненно, мой любимый. Мало того, что 6-миллиметровый коврик легкий и удобный для транспортировки, его двусторонняя текстура обеспечивает нескользящее сцепление, независимо от того, как я его разворачиваю. Мне действительно нужно полотенце только тогда, когда я на занятиях горячей йогой, иначе этот коврик помогает мне дольше удерживать позы, не скользя. Кроме того, коврики Gaiam — это произведения искусства: бренд хорошо известен созданием ковриков с впечатляющими узорами в оттенках синего, зеленого, серого и других цветов.

    Помимо Gaiam, Manduka является еще одним ведущим брендом качественных ковриков для йоги, и я знаю инструкторов, у которых этот коврик уже много лет. Коврик Prolite любим многими в йога-сообществе, потому что его толщина 4,7 мм подходит для большинства тренировок. В нем используется технология с закрытыми порами, которая блокирует влагу, чтобы помочь сохранить ваш коврик в отличной форме — он действительно выдерживает испытание временем, как и было задумано. Показанная здесь версия имеет длину 71 дюйм; вы также можете получить 79-дюймовую версию для небольшого дополнительного пространства.

    Тысячи покупателей на Amazon восхищаются этим ковриком для йоги, подчеркивая в своих отзывах его поддержку. Популярный коврик имеет толщину полдюйма, поэтому дополнительная набивка служит хорошей подушкой для тех, у кого больные суставы. Это тип коврика, который я беру с собой на занятия восстановительной йогой или тренировки HIIT, а также использую его во время растяжки ночью. Он поставляется с ремешком для удобной транспортировки и доступен в семи однотонных цветах.

    Текстура этого коврика очень похожа на коврик Gaiam, с рифленой поверхностью на тонкой стороне, которая помогает вам сохранять равновесие в трудных позах или избегать скольжения во время альпинизма.Экологичный коврик двусторонний и водостойкий, поэтому при необходимости его легко смыть водой с мылом. (Лично мне нравится использовать эфирные масла, такие как эвкалипт, чтобы сохранить мои коврики свежими.) И, как коврик Amazon, он доступен в семи цветах.

    Для моих друзей, заботящихся об окружающей среде, этот 100-процентно натуральный коврик для йоги изготовлен из смеси пробки и резины и не содержит латекса и химикатов. Пробка на удивление удобна и, как и предполагалось, обеспечивает стабильную поверхность для тренировок без скольжения.Коврик также очень легкий и поставляется с двумя проушинами для удобного хранения.

    Если вы только начинаете заниматься йогой дома, вам подойдет этот удобный коврик для начинающих. Он имеет линии выравнивания, которые помогут вам научиться правильно регулировать позы без помощи учителя. Двойной слой также обеспечивает сцепление, помогая избежать скольжения и сохранять равновесие. Помимо вишневого цвета, показанного здесь, он доступен в темно-синем и фиолетовом цветах.

    5 лучших ковриков для йоги 2022 года

    Вам не нужно много вкладывать, чтобы начать заниматься йогой: наш бюджетный выбор (на шесть лет подряд) стоит значительно меньше половины стоимости других наших вариантов и на удивление хорошо показал себя в долгосрочных испытаниях.У нас также есть рекомендации для полностью резиновых и нерезиновых ковриков без латекса. Наш коврик для путешествий складывается и аккуратно помещается в чемодане.

    Наш выбор

    Двусторонний коврик Lululemon 5 мм

    Ваши руки и ноги не будут шевелиться, а 5 миллиметров натурального каучука обеспечивают достаточную амортизацию для коленей. Он также доступен в огромном большом размере.

    Варианты покупки

    *На момент публикации цена составляла 80 долларов США.

    Двусторонний коврик Lululemon толщиной 5 мм получил высокие оценки по всем девяти характеристикам, оцененным нашими профессиональными тестировщиками, включая липкость, вес, толщину, долговечность и общее ощущение.Коврик Lululemon имеет две стороны: гладкую, «липкую» полиуретановую сторону, благодаря которой ваши руки и ноги прилипают к коврику, и пористую, «цепкую» сторону из натурального каучука, которая вместо этого обеспечивает сцепление за счет текстурированной поверхности. Это позволяет вам определить, какая тяга вам нужна, занимаетесь ли вы горячей йогой или восстановительной йогой, или просто тем, кто может много потеть. Натуральный каучук толщиной 5 мм обеспечивает поддержку, поэтому чувствительные колени и локти не проваливаются в пол. Он немного больше по размеру — на 3 дюйма длиннее и на 2 дюйма шире, чем стандартный коврик, — что дает вам некоторую передышку, но не занимает много места в тесном классе или небольшой комнате.Если вам нужно еще больше места, двусторонний (большой) коврик буквально размером с дверь. Эти коврики тяжелые, и на их поверхности часто появляются пыль, грязь и пятна, которые трудно очистить.

    Занявший второе место

    Коврик Harmony JadeYoga

    Коврик Harmony, изготовленный из натурального каучука, создает ощущение присасывания к пальцам рук и ног и особенно хорош для горячей йоги. Но, будучи резиной, она имеет характерный запах, особенно когда она новая.

    Варианты покупки

    *На момент публикации цена составляла 80 долларов США.

    Коврик JadeYoga Harmony изготовлен из 100 % резины, и это дает некоторые преимущества, поскольку он поглощает много влаги и помогает поддерживать сцепление в потных ситуациях — возможно, слишком много для некоторых людей, так как может быть трудно поворачивать ноги. или скользите руками при переходе из одной позы в другую. Он немного тоньше, чем наш лучший выбор, его толщина составляет 3/16 дюйма (4¾ миллиметра), но он по-прежнему обеспечивает мягкое, но поддерживающее ощущение под рукой, ступней и коленом. Он выпускается в четырех размерах, включая линейку XW (сверхширокий), но знайте, что чем больший размер вы выберете, тем тяжелее он станет, а резина изначально не легкая.Этот коврик имеет сильный запах резины, по крайней мере некоторое время, что не всем нравится, а еще резина содержит латекс. Если у вас аллергия на латекс, воспользуйтесь приведенной ниже рекомендацией не использовать каучук.

    Занявший второе место

    Коврик для йоги Gaiam Performance Dry-Grip

    Изготовленный из ПВХ коврик Performance Dry-Grip обеспечивает липкость, поддержку и амортизацию, сопоставимые с двумя нашими лучшими вариантами, но без латекса.

    Варианты покупки

    *На момент публикации цена составляла 70 долларов США.

    Если у вас аллергия на латекс или вам не нравится запах резины, обратите внимание на коврик для йоги Gaiam Performance Dry-Grip толщиной 5 миллиметров.Он сделан из поливинилхлорида (ПВХ) и имеет достаточную амортизацию и прочную поддержку, которая доставляет удовольствие нашим суставам и помогает нам стоять. Гладкий верхний слой, предназначенный для отвода влаги, удерживал наши руки и ноги на месте, обеспечивая свободу движений во время потока. Коврик относительно легкий — 4¼ фунта, что примерно на фунт легче, чем наш лучший выбор — соображение, если вы часто носите свой коврик.

    Бюджетный выбор

    Аксессуары для йоги 1/4″ очень толстый коврик для йоги Deluxe

    Этот мягкий ¼-дюймовый (6.2 миллиметра) коврик из ПВХ — выгодная покупка, и он обычно есть в продаже. Это на 6 дюймов длиннее, чем ваш средний дешевый автомобиль.

    Варианты покупки

    *На момент публикации цена составляла 22 доллара США.

    Не всем хочется тратиться на занятия йогой. Тем не менее, разумно иметь свой собственный коврик (вместо того, чтобы использовать потенциально бактериальный коврик в студии или спортзале), и именно здесь привлекательна дешевая пена из ПВХ. В мире, где эти пенопластовые коврики стоят пруд пруди, YogaAccessories создала недорогой вариант.Его вспененный ПВХ имеет толщину ¼ дюйма (6,2 миллиметра), а коврик имеет большую длину, на 4 дюйма длиннее стандартного размера, и доступен в 30 ярких цветах.

    Также отлично подходит

    JadeYoga Voyager

    Это был единственный из протестированных нами ковриков для путешествий, который компактно складывался, но при этом обеспечивал отличное сцепление во время занятий и не двигался по полу. Однако ожидайте, что придется пожертвовать некоторой амортизацией ради портативности.

    Тонкий и легкий JadeYoga Voyager — единственный из протестированных нами ковриков для путешествий, который компактно складывается для упаковки, обеспечивает отличное сцепление во время занятий, не скользит и не сдвигается на полу. Мы обнаружили, что сцепление с этим ковриком такое же хорошее, как и у нашего резинового коврика, занявшего второе место, также сделанного JadeYoga. У этого коврика меньше амортизации, чем у других наших вариантов. Но если вы предпочитаете мягкое ощущение, наши тестеры-инструкторы по йоге обнаружили, что Voyager остается таким же безопасным при использовании на ковре или на другом коврике, как и на полу.

    16 лучших ковриков для йоги для дома или тренажерного зала 2022

    Являетесь ли вы йогом, который любит бегать, или бегуном, который хочет инвестировать в коврик для йоги для успокаивающей растяжки после пробежки, мы обеспечим вас.

    Регулярные занятия йогой улучшают ваше психическое и физическое здоровье, улучшая подвижность, увеличивая мышечную силу и помогая снять стресс. Это также может помочь предотвратить травмы, позволяя вам бегать дольше, поэтому важно найти правильный коврик.

    Какой коврик для йоги самый лучший?


    Нет смысла разбрасываться деньгами на скользком коврике, который не поддерживает. Чтобы помочь вам, Runner’s World Lab протестировала 18 лучших ковриков для йоги на рынке, чтобы найти те, которые обеспечивают идеальный баланс между сцеплением и комфортом.Это были 12 лучших исполнителей:

      Никогда не уклоняясь от теста, наши редакторы также приняли участие. Они отправились на поиски новых скрытых драгоценных камней, и это были их лучшие варианты:

        Есть ли разница между ковриком для фитнеса и ковриком для йоги?

        В настоящее время на рынке доступно огромное количество ковриков для тренировок, и большинство из них можно разделить на две категории: коврики для йоги и коврики для упражнений.

        Коврик для упражнений будет немного толще и прочнее, он сможет выдерживать нагрузки от падающих гантелей и прочной обуви, когда пользователи быстро выполняют высокоинтенсивные интервальные тренировки и тренировки с отягощениями.Если это похоже на вашу сумку, наша проверенная и проверенная подборка лучших ковриков для упражнений, которые вы можете купить, должна стать вашим следующим портом захода.

        Коврики для йоги, как правило, немного тоньше, при этом толщина большинства ковриков составляет от 0,4 мм до 0,6 мм. Обычно они изготавливаются из более деликатных материалов, таких как резина или латекс, что обеспечивает более липкую поверхность для рук и ног. Если производитель не говорит иначе, лучше не носить обувь на этих ковриках и выполнять тренировки босиком, чтобы не повредить их.

        На что следует обратить внимание при покупке коврика для йоги?

        Джазовые узоры привлекают внимание, но отложите их в сторону, и у вас останется четыре простых критерия:

        Захват: Это относится как к верхней, так и к нижней стороне коврика. Невозможно получить удовольствие от расслабляющего занятия йогой, если вы не можете опустить руки вниз и не поскользнуться. Рассмотрите коврики из липких материалов, таких как резина, или коврики с нескользящим покрытием. Ваш коврик должен ровно лежать на любой поверхности, от ковра до плитки, и обеспечивать максимально устойчивую основу.

        Опора: Ищите коврик, достаточно толстый, чтобы защитить позвоночник от твердых полов, но не настолько мягкий, чтобы ваши конечности увязали в нем, лишая вас равновесия. Коврики толщиной от 4 мм до 6 мм, как правило, в самый раз.

        Прочность: Ваш коврик для йоги не должен выдерживать интенсивные высокоинтенсивные тренировки или падения гантелей, но он должен оставаться невредимым после динамичных занятий, без разрывов и вмятин.

        Портативность: Коврик с отличными эксплуатационными характеристиками может стать отличным компаньоном для занятий йогой, если вы любите занятия на свежем воздухе.Если вы предпочитаете заниматься пилатесом в парке, ищите более тонкие коврики, которые легко сворачиваются и имеют ремень для переноски.

        В поисках лучших ковриков для йоги мы также рассмотрели экологичность , стиль и любые оригинальные детали , прежде чем назвать наших фаворитов.

        Как мы тестируем

        Мы принесли 18 ковриков для йоги в лабораторию Runner’s World Lab для тестирования, поручив нашему постоянному эксперту отсеять самые прочные продукты. Они использовали каждый коврик для всего: от динамических занятий йогой до йога-нидры (формы глубокого отдыха), чтобы проверить, может ли он справиться с рядом практик.Лучшие спортсмены обеспечивали отличное сцепление, даже когда они были мокрыми, и позволяли нам чувствовать себя комфортно, когда мы переходили из одной позы в другую.

        Лучший коврик для йоги

        Коврик для йоги Sweaty Betty Super Grip

        Этот прочный коврик оправдал свое название в отношении рукоятки — его липкая латексная поверхность фиксировала наши руки на месте во время нисходящей собаки и продолжала впечатлять на протяжении всего тестирования. Будучи более тонким и весом всего 2 кг, его можно легко свернуть и носить с собой, что делает его идеальным для путешествий или отдыха на трассе.

        Несмотря на толщину всего 4 мм, он обеспечивает удивительную поддержку нашего позвоночника при использовании на твердых полах. Наша единственная проблема заключалась в том, что он легко собирал грязь, но это не было чем-то, что не могло бы исправить быстрое вытирание. Конечно, он также не подходит для людей с аллергией на латекс.

        Основные характеристики
        9 Размеры (см): 183 x 62 x 0.40219 Вес: 2 кг
        Материал: Натуральный латекс
        Толщина: 4 мм (средний)
        Цвета доступны: Slate, Марина зеленый , нерин розовый, васильковый

        Коврик для йоги, занявший второе место

        Yogi Bare PAWS Extreme Grip Yoga Коврик для упражнений Резиновые коврики для йоги

        известны своим превосходным сцеплением, и эта модель от Yogi Bare определенно не подведет.Нетоксичная смесь натурального каучука и полиуретана удерживает наши руки и ноги на месте, исключая риск соскальзывания собаки вниз. Этот материал также впитывает пот и влагу, поэтому нет необходимости жертвовать сцеплением, если вещи немного вспотели.

        Но именно мелкие детали действительно отличают коврик Yogi Bare PAWS от многих его конкурентов. Он немного легче обычного резинового коврика, есть более длинный вариант для более высоких йогов, а его тонкий рисунок помогает выровнять тело (при этом выглядит великолепно).

        Основные характеристики
        Размеры (см):
        180 x 66 x 0.40240
        Вес: 2,5 кг
        Материал:
        Натуральный каучук и полиуретан
        Толщина:
        4 мм (средний)
        Доступны цвета:
        черный, зеленый , серый, морской синий, красный

        Лучшее средство от потливости рук

        Коврик для йоги с выравниванием натурального каучука Every Atom волк и барсук.ком

        £70.00

        За роскошным дизайном этого коврика для выравнивания скрывается крутой трюк для вечеринок: его ультранескользящий материал на самом деле становится еще более цепким, когда он намокает, что делает его удобным компаньоном для более интенсивных занятий, таких как горячая йога.

        Немного тяжелее, чем большинство матов в этом списке, он радовал нас тем, что лежал ровно, как только касался земли, и обеспечивал фантастически стабильную платформу для более динамичных занятий. Однако эта дополнительная масса была достигнута за счет портативности, и она начала разворачиваться, когда ее сворачивали и хранили в вертикальном положении.

        Ключевые технические характеристики
        Размеры (см):
        183 x 68 x 0.5
        Вес: 2,5 кг
        Материал: Материал: Биоразлагаемый 100% Резина деревьев, полиуретан
        Толщина: 5 мм (средний)
        Доступны цвета: Мятный, темно-синий, угольный, черный оникс

        Лучший длинный коврик для йоги

        Yogamatters Reclaim Sticky коврик для йоги

        Коврик для йоги может предложить великолепное сцепление и поддержку, но он не принесет много пользы, если он слишком короткий для вашей позы кобры. К счастью, Yogamatters добавили несколько дополнительных сантиметров к длине этого коврика, чтобы удовлетворить потребности более высоких бегунов, которые хотят найти свой дзен. Он также может похвастаться солидными экологическими показателями: половина ПВХ-материала получена из избыточных производственных материалов.

        Благодаря своей тонкой конструкции этот коврик обеспечивает превосходное сцепление с поверхностью и получил высшие оценки за портативность. Тем не менее, это оказалось палкой о двух концах — хотя на ковре он был хорош, он не чувствовал достаточной поддержки на более твердых полах, таких как плитка. Он довольно быстро помялся, но это было чисто поверхностно и не повлияло на его работоспособность.

        Основные характеристики
        Размеры (см): 190 x 60 x 0.4
        Вес: 1,6 кг
        Материал: 50% PPW и PVC
        Толщина: 4 мм (средний)
        Цвета доступны: Атлантический синий, тихоокеанский зеленый

        Лучший для начинающих

        Коврик для йоги Lululemon Take Form

        Безусловно, были времена, когда наши попытки освоить йогу больше походили на пьяную игру в Твистер. Кажется, Lululemon наблюдал за этим, так как 3D-текстура этого коврика помогает вам нащупать правильное выравнивание без необходимости постоянно смотреть вниз. Это делает его отличным вариантом для начинающих, которые хотят заняться йогой в качестве передышки или реабилитации после регулярных пробежек.

        Материал из натурального каучука обеспечивает превосходное сцепление и прочность, но нам пришлось сгладить края перед использованием. Также оказалось сложно плотно свернуть его, что делает его лучшим для домашнего использования.

        Основные характеристики
        Размеры (см):
        180 x 66 x 0.5
        Вес:
        2,2 кг
        Материал:
        Натуральный каучук
        Толщина:
        5 мм (средняя)
        Доступные цвета
        : черный, пряный чай, синий лен, синий северный, черный и белый

        Лучший для путешествий

        Легкий коврик для йоги Yogi Bare Teddy для путешествий

        Фантастически яркий дизайн этого коврика для йоги мгновенно поднял настроение нашим экспертам перед сессиями, и они также остались довольны после сеанса благодаря его впечатляющим характеристикам.

        Несмотря на толщину всего 2 мм (что делает его легким компаньоном в путешествии), он обеспечивает удобную амортизацию благодаря тонкому махровому покрытию снаружи, что также придает коврику приятное и мягкое ощущение на наших руках. Сначала он был немного скользким, но мы обнаружили, что сцепление значительно улучшилось после небольшого брызга воды.

        Основные характеристики
        Размеры (см):
        183 x 61 x 0.2
        Вес:
        1,5 кг
        Материал:
        Натуральные каучуки и микрофибры:
        Толщина: 2 мм (тонкий)
        Доступные цвета:
        Невада, Харви и Миллс Блю, Тропический

        Лучший для медитации

        Коврик для йоги из высушенного на солнце джута

        Медитация в расслабленном состоянии может быть именно тем, что доктор прописал, чтобы отвлечься от напряженного режима тренировок на 10 км и остановить усталость бегуна на бегу.Если это так, обратите внимание на этот привлекательный джутовый коврик, который предлагает зернистую альтернативу всем этим липким резиновым и латексным вариантам.

        Натуральная текстура успокаивала и успокаивала наши ноги и кончики пальцев, помогая нам чувствовать себя заземленными, но она не была очень цепкой и становилась довольно скользкой, когда намокала. Тем не менее, всего за 15 фунтов стерлингов это выгодная сделка, которую стоит купить за место йога-нидры.

        Основные характеристики
        Размеры (см):
        180 x 61 x 0,6
        Вес:
        1.6 кг
        Материал:
        Джут
        Толщина:
        6 мм (средняя)
        Доступные цвета:
        Синий и песочный

        Подходит для стиля

        Коврик для йоги Кати Кайя wolfandbadger.com

        £95.00

        Этот коврик, конечно, не избегает быть в центре внимания, но нам очень понравилось то, как он поднимает настроение во время занятий йогой.Его уникальная веганская замшевая поверхность (сделанная из переработанных пластиковых бутылок) также получила одобрение нашего тестера, предлагая мягкую и удобную платформу для лежания без ущерба для сцепления.

        Как и коврик With Every Atom, эта модель Kati Kaia лучше цепляется во влажном состоянии, поэтому перед началом работы быстро сбрызните ее водой для оптимальной работы.

        Основные характеристики
        Размеры (см):
        183 x 66 x 0,45
        Вес:
        3,4 кг
        Материал:
        Натуральный каучук и веганская замша
        Толщина:
        4.5 мм (средний)
        Доступные цвета:
        Фиолетовый, бирюзовый, желтый, черный, синий

        Лучшее соотношение цены и качества

        Yoga Studio Коврик для йоги Grip

        Если вы ищете коврик для йоги премиум-класса, но не хотите расставаться с кучей денег, это может быть вашим ответом. Резиновый верх обеспечивал отличное сцепление, которое улучшалось, когда все немного нагревалось и руки нашего эксперта начинали потеть. И менее чем за 35 фунтов мы думаем, что это воровство.

        Он довольно легко оставляет следы, поэтому мы не рекомендуем его для домашних тренировок, и он более тяжелый. Но он поставляется с бесплатными ремнями для переноски, которые очень помогают, если вы предпочитаете тренировку в студии или на свежем воздухе дома.

        Основные характеристики
        Размеры (см):
        183 x 68 x 0.4
        Вес:
        2,4 кг
        Материал:
        Полиуретан (PU)
        Толщина:
        4 мм (средний)
        Доступны цвета:
        синий, древесный , зеленый, розовый, фиолетовый

        Лучшее в бюджете

        Коврик для йоги Domyos Travel от Decathlon 1.5 мм

        Коврик для йоги менее чем за 25 фунтов стерлингов — это не то, на что можно понюхать, и это именно то, что мы нашли здесь. Это также, безусловно, самый тонкий вариант в этом списке, а это означает, что он занимает минимум места в сложенном виде и в сумке. Это делает его разумным выбором для посетителей студии, заботящихся о гигиене и ищущих коврик, или для тех, кто занимается позами стоя.

        Он достаточно липкий для босых ног, но поддержки немного не хватает, поэтому отклоните его, если вам нужна амортизация, чтобы успокоить ноющий позвоночник.

        Основные характеристики
        Размеры (см):
        180 x 62 x 0.155
        Вес:
        1.2 кг
        Материал:
        Натуральный резина
        Толщина:
        1,5 мм (тонкий)
        Доступные цвета:
        серый

        Лучшие экологические сертификаты

        Коврик Yogamatters Aqua Evolve

        Этот коврик Yogamatters изготовлен с использованием уникальной комбинации пены EVA и водорослей, которые были отделены от воды в озерах и прудах. Бренд заявляет, что 64 литра очищенной воды возвращаются в естественную среду на каждый изготовленный коврик.Он также веганский и использует материалы, сертифицированные Global Recycling Standard — впечатляет.

        Коврик прекрасно амортизируется, предлагая невероятно удобную поверхность для более медленных потоков. Он также удивительно легкий, особенно учитывая его толщину 5 мм, что позволяет легко брать его с собой в дорогу. Материал не такой цепкий, как многие его аналоги, поэтому он не подходит для горячей йоги или более динамичных практик, но отлично подходит для более восстановительных занятий или растяжки.

        Основные характеристики
        Размеры (см):
        190 x 60 x 0.5
        Вес:
        0,8 кг
        Материал:
        Пена и водоросли
        Толщина:
        5 мм (средний)
        Доступны цвета:
        Мрамок белый и зеленый

        Лучшее сцепление

        Коврик для йоги Sweaty Betty Eco

        Как в беге, так и в йоге баланс имеет первостепенное значение, и этот коврик блестяще справляется с этой задачей.Он обеспечивает плюшевую 6-миллиметровую мягкую ткань TPE, веся всего 2 кг на весах, что делает его удобным для путешествий.

        Во время испытаний он показал себя чрезвычайно цепким, отказываясь сдвинуться с места после того, как его положили, и обеспечивая прочную нескользящую поверхность даже в самых ненадежных позах. Во всяком случае, это было слишком эффективно в этом отношении, поскольку наши ноги иногда цеплялись за липкую поверхность при перемещении между положениями. У него разные узоры с каждой стороны, один из которых предназначен для лучшего сцепления, но наш тестер не смог увидеть разницу.

        Основные характеристики
        Размеры (см):
        Размеры (см):
        183 x 61 x 0.6
        Вес:
        2 кг
        Материал:
        TPE из натурального латекса
        Толщина:
        6 мм (средний)
        Цвета доступны:
        Хит зеленый

        Лучший универсал: Manduka Pro

        Если вы можете себе это позволить, это один из лучших ковриков для йоги.Роскошно толстый для комфортной практики коврик поставляется с пожизненной гарантией, поэтому, если он начнет изнашиваться, вы можете заменить его на новый.

        При толщине 6 мм это один из самых мягких ковриков на рынке, который хорошо защищает суставы и подходит для любой поверхности. Точечный рисунок на нижней части коврика предотвращает его скольжение или слипание под ногами, а поверхность с закрытыми порами предотвращает попадание бактерий на коврик, поэтому он не будет пахнуть. Единственный недостаток, который мы смогли найти, это ценник, но для тех, кто часто занимается, это того стоит.

        Основные характеристики
        Размеры (см):
        180 x 66 x 0,6 (или 215 x 66 x 0,6 удлиненная опция)
        Вес:
        3,4 кг (или 4 кг удлиненная версия) ПВХ
        Толщина:
        6 мм (средняя)
        Доступные цвета:
        Черный, черный шалфей (зеленый), полночь, одиссея (синий), черная магия (фиолетовый), цвета морской пены, прибой, аметистово-фиолетовые поля, воодушевление ( красный), аметистово-фиолетовый светлый цвет полей, дрезденский синий

        Купить сейчас, £110.00, amazon.co.uk

        Лучшее для портативности: Eko Superlite Yoga Mat

        Если вы ищете коврик, который можно (буквально) положить в сумку и носить с собой на тренировку и обратно, Eko Superlite — хороший выбор. При толщине всего 1,5 мм его можно легко сложить вместе с вашим потным спортивным комплектом, при этом обеспечивая превосходное сцепление на самых потных занятиях йогой.

        Конструкция поверхности предотвращает просачивание пота на коврик, а коврик изготовлен из экологически чистого древесного каучука, так что вы можете расслабиться в позе ребенка, зная, что тоже вносите свой вклад в планету. Единственным недостатком здесь является то, что этот коврик, такой тонкий, не подойдет для всех тренировок.

        Основные характеристики


        Размеры (см):
        180 x 61 x 0.15
        1kg
        Материал:
        Резина
        Толщина: 1.5
        мм (тонкий)
        Доступны цвета:
        Угля полосатый, коралловый, полночный

        Купить сейчас, 45 фунтов стерлингов, amazon.co.uk

        Лучшее для продвинутых йогов: коврик для йоги Bare Paws Yoga Yoga

        Если вы тренируетесь в течение 90 минут и дольше, этот коврик предлагает удивительный уровень сцепления, но при этом мягкий и удобный.Бренд обещает, что после того, как вы попробуете его один раз, вы не сможете дождаться, чтобы «получить лапы на одного», и хотя мы не можем это подтвердить, мы должны согласиться, что это действительно делает его довольно удобным. упражняться. Он немного короче, чем некоторые другие маты в этом списке, поэтому высоким йогам, возможно, придется быть осторожными в определенных позах.

        Ключные характеристики


        Размеры (см):
        Размеры (см):
        180 x 66 x 0.4
        Вес:
        2,5 кг
        Материал: Натуральный резиновый
        Толщина:
        4 мм (средний)
        Доступны цвета:
        черный , зеленый, серый, океанский синий, красный

        Купить сейчас, £74.95, amazon.co.uk

        Лучшее менее чем за 10 фунтов стерлингов: коврик для йоги Domyos Essential Yoga Mat

        Если вы экспериментируете с занятиями йогой дома, а не в студии, это хороший и доступный вариант. Его толщина всего 4 мм, так что это будет не самый удобный коврик на рынке, но он обладает хорошим сцеплением и не сломит банк, если вы также инвестируете в какое-либо другое оборудование для домашнего спортзала (например, эти веса, тренажеры). велосипеды и беговые дорожки).

        Ключные характеристики


        Размеры (см):
        172418 x 0, 0,40240
        Вес:
        0,4 кг
        Материал:
        Пена без ПВХ
        Толщина:
        4 мм (средний)
        Доступны цвета:
        Темно-зеленый

        Купить сейчас, 7,99 фунтов стерлингов, decathlon. com

        Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

        Лучшие коврики для йоги 2021 года

        Си-Эн-Эн —

        Не все коврики для йоги созданы одинаково. Ключевыми моментами, которые следует учитывать при покупке коврика, являются сцепление, толщина, материал и размер, не говоря уже о ваших любимых тренировках. Например, если вы продвинутый йог, предпочитающий чувствовать себя укоренившимся в полу, вам понадобится коврик потоньше.Восстанавливаетесь после старой травмы колена? Выберите коврик с дополнительной подушкой, чтобы защитить точки давления; мы рекомендуем толщину не менее 5 миллиметров.

        Изучив самые популярные и любимые редакторами коврики, мы остановились на наборе из девяти ковриков, которые мы тщательно протестировали с помощью нескольких домашних тренировок по йоге. Хорошие новости, кроме того факта, что мы никогда в жизни не были такими гибкими, заключаются в том, что мы нашли несколько явных отличий в ключевых категориях, которые, по нашему мнению, покроют потребности большинства людей:

        Лучший коврик для йоги

        Несомненно, нашей любимой особенностью коврика является то, что он двусторонний, с гладкой и липкой верхней стороной с полиуретановым покрытием и текстурированной нижней стороной из натурального каучука, обеспечивающей хорошее сцепление. Помимо этого, нам также понравилось, что коврик немного больше по размеру и обеспечивает достаточную амортизацию, учитывая его 5-миллиметровую толщину.

        Лучший нескользящий коврик для йоги

        Несмотря на то, что ультратонкий и чрезвычайно складной коврик для йоги Manduka Eko Superlite Travel привлекает сам по себе (особенно для частых путешественников), он также является нашим любимым вариантом с нулевым скольжением, отличным сцеплением и полной устойчивостью на полу.И если этой новости недостаточно, коврик также полностью экологичен и сделан из биоразлагаемого натурального древесного каучука.

        Лучший толстый коврик для йоги

        Коврик для йоги премиум-класса Gaiam был лучшим толстым ковриком для йоги, поскольку коврик из ПВХ (также известного как синтетический каучук, называемый поливинилхлоридом) имеет 6-миллиметровую подушку и имеет глубокую текстуру, которая обеспечивает нескользящую поверхность. Будучи одним из самых дешевых ковриков, которые мы тестировали, он также заработал бонусные баллы как лучший доступный коврик для йоги.

        Лучший коврик для горячей йоги

        Регулярные практикующие горячую йогу определенно могут положиться на коврик Manduka Pro Yoga Mat 6MM, который выдержит огромное количество пота, выделяемого во время одного изнурительного занятия. Сверхплотный, вес коврика из ПВХ способствует его закреплению на полу, а ультра-липкая верхняя сторона имеет современную текстуру, которая не скользит — да, даже когда вы капаете. пот.

        Лучший коврик для йоги для начинающих

        Начинающие настроятся на успех с оригинальным ковриком для йоги Liforme благодаря его 12 маркерам выравнивания, которые показывают пользователям, где именно они должны располагать руки и ноги. Работая в качестве своего рода навигационного инструмента, маркеры особенно полезны для начинающих, которые тренируются дома без присутствия живого инструктора, чтобы исправить их форму.

        Двусторонний коврик Lululemon возглавил наш список по многим причинам, главная из которых состоит в том, что коврик имеет две стороны, что делает его наиболее универсальным вариантом, который мы тестировали.В конце концов, кто не любит двоечников? Пользователи могут выбирать между гладким или текстурированным ковриком (по одной цене!), и мы обнаружили, что независимо от того, какую сторону вы используете, коврик обеспечивает превосходную устойчивость — его захват руками и ногами не имеет себе равных, и он никогда не скользит при размещении на твердой древесине или пол с ковровым покрытием.

        Верхний слой коврика покрыт полиуретаном, который, как мы обнаружили, отлично впитывает пот, он становится шелковистым и гладким под руками и ногами, с липким эффектом, который отлично подходит для тренировок с повышенной нагрузкой.Текстурированный базовый слой из натурального каучука определенно больше ориентирован на тренировки с низким уровнем потоотделения, но обеспечивает столь же превосходное сцепление при использовании.

        Мы обнаружили, что 5-миллиметровой амортизации двустороннего коврика достаточно, чтобы обеспечить поддержку чувствительным областям (например, слабым запястьям, бедрам и т. д.), маскируя твердый пол под ним. Он также немного больше, чем стандартный коврик для йоги (который обычно имеет размеры 68 на 24 дюйма), на 3 дюйма длиннее и на 2 дюйма шире, чем у большинства — этого достаточно, чтобы обеспечить вам немного больше охвата, не будучи слишком большим.Тем не менее, если вы хотите большой (84 дюйма на 28 дюймов), этот коврик имеет гораздо больший формат.

        В то время как бренд предупреждает о запахе из коробки, мы обнаружили слабый запах, который полностью рассеялся всего через несколько минут. Что касается очистки, гладкая сторона вытирается одним быстрым движением мыльной ткани, в то время как текстурированная сторона, что неудивительно, занимает немного больше времени, учитывая ее матовую природу. Одним из недостатков является то, что коврик не поставляется с сумкой или ремешком, а учитывая его размер и 5. Вес 24 фунта, его немного неуклюже носить в одиночку. Lululemon продает различные аксессуары (например, ремни для переноски) по цене от 16 долларов.

        Воплощая сочетание формы и функциональности, мечтательный дизайн обладает завораживающим эффектом лавовой лампы с узором, похожим на краску для галстука, который в настоящее время доступен в красно-розовом и черно-белом цветовых решениях. Суть в том, что с этим ковриком вы будете выглядеть абсолютным профессионалом, независимо от того, идете ли вы на урок (социально дистанцированный) или на домашние тренировки.И последнее, но не менее важное: Lululemon прикрывает вас своей политикой «Обещание качества», которая гарантирует, что если коврик не оправдает ваших ожиданий, бренд заберет его обратно на весь срок службы продукта.

        cnn.com/_components/paragraph/instances/[email protected]» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> Что нам больше всего нравится в дорожном коврике Manduka eKO Superlite для йоги и пилатеса, так это то, что если вы уберете его преимущества портативности (подробнее об этом ниже!), это превосходный нескользящий коврик. Вот почему: несмотря на то, что коврик достаточно легкий для путешествий, он все же сохраняет достаточный вес, чтобы прилипать к полу и оставаться на месте, будь то твердые поверхности или ковер, что редко встречается для более тонкого и легкого коврика.Но главным достоинством коврика является превосходное сцепление, обеспечиваемое его плотной тканой поверхностью. Коврик с небольшими ямочками и липкой текстурой обеспечивает отличное сцепление и устойчивость даже во время самых интенсивных тренировок.

        Хотя путешествия могут не входить в наши нынешние планы, они, безусловно, являются тем, на что мы все надеемся в ближайшем будущем, и если вы любите заниматься йогой в дороге или живете в небольшом пространстве и просто хочет коврик для йоги, который можно легко убрать — не ищите ничего, кроме этого коврика. При весе всего 2,2 фунта (большинство стандартных ковриков весят около 5 с лишним фунтов), коврик толщиной 1,5 миллиметра можно сложить в прямоугольник размером 10 на 12 дюймов, который можно аккуратно заправить в сумку, рюкзак или чемодан.

        С точки зрения амортизации, здесь не так уж много, чего и следовало ожидать от суперпортативного коврика (и почему он не занял наше общее победное место). Если вы любите губчатый коврик с дополнительной набивкой, этот вариант не для вас. Но многие продвинутые йоги предпочитают более тонкий коврик, так как он обеспечивает большую устойчивость, особенно при выполнении более активных или сосредоточенных поз.

        Экологичные покупатели наверняка оценят экологичность этого коврика. Полностью не содержащий токсичных химикатов, красителей и латекса, он изготовлен из экологически чистого каучука, полученного не из дерева Амазонки, на безотходном производственном предприятии. Мы упоминали, что он также полностью биоразлагаем? Да, действительно.

        Мораль этой истории заключается в том, что если вы ищете вариант коврика для йоги с нулевым скольжением, невероятной мобильностью и множеством приятных на ощупь, экологически чистых преимуществ, то это он.Еще отличные новости: это менее 50 долларов, и Manduka предлагает пожизненную гарантию.

        Не содержащий резины коврик для йоги Gaiam Premium Yoga, наполненный упругой подушкой из ПВХ, идеально подходит для тех, кто ищет небольшую дополнительную поддержку для своих локтей и коленей во время еженедельных поз Кошка-Корова. Имея толщину 6 миллиметров, этот коврик в два раза толще большинства представленных на рынке, обеспечивая надежную защиту суставов. Подробнее об этой толщине: хотя это колоссальные 6 миллиметров, коврик кажется более плотным, чем губка, а это означает, что у нас не было проблем с устойчивостью, даже с дополнительной подушкой под ногами.

        Хотя захват не такой прочный, как у двустороннего коврика Lululemon, он по-прежнему остается одним из самых прочных, которые мы тестировали, и определенно лучшим из дешевых вариантов. Благодаря поверхности, полной крошечных текстурированных канавок, коврик имеет липкое ощущение, обеспечивая хорошее сцепление даже во время интенсивных занятий. Тем не менее, если вы тот, кто хочет чувствовать себя полностью зацементированным в своем коврике, Lululemon Reversible будет лучшим выбором.

        Еще одно важное преимущество? Эта цена.Не каждый хочет потратить целое состояние на коврик для йоги… и мы в том числе! Если вы хотите получить максимальную отдачу от затраченных средств, это лучший выбор в этой ценовой категории.

        Одна из наших любимых особенностей коврика Gaiam, однако, заключается в том, что он весит всего 3,4 фунта, что делает его очень легким для коврика, который также является сверхтолстым. Хотя он не поставляется с ремнем или сумкой, его немного легче транспортировать, потому что он легче, чем большинство других. Однако, учитывая его крошечную массу, мы обнаружили, что коврику потребовалось несколько дней, чтобы полностью развернуться на концах при первоначальном использовании.

        Коврик с пожизненной гарантией от Gaiam, который не содержит латекса и фталатов, доступен в 30 цветовых решениях (больше, чем у любого коврика в этом списке!), начиная от племенных узоров цвета драгоценных камней и заканчивая спокойными более темными рисунками, и каждый с одним бесплатным занятием йогой, которое можно загрузить из приложения Gaiam.

        Начиная с 108,55 долларов США на Amazon и 129 долларов США в Manduka.

        Manduka Pro Yoga Mat — один из лучших ковриков, которые мы тестировали, создан для профессионалов! В частности, профессионалы, которые больше всего на свете любят тренироваться в поте лица. Даже если вы не потный человек, занятия горячей йогой проводятся при температуре от 90 до 108 градусов по Фаренгейту, при высокой влажности. Суть в том, что с вас будет капать вода, и вам определенно нужен нескользящий коврик, способный выдержать всю эту влажность. Введите: Коврик для йоги Manduka Pro.

        Настоящий зверь, коврик толщиной 6 миллиметров любим продвинутыми йогами и инструкторами за его плотность и захват сверху и снизу, и все это было причиной, по которой мы чувствовали, что он работает лучше, чем любой другой коврик, который мы тестировали во время жары. йога.Вес коврика из ПВХ составляет колоссальные 7,5 фунтов, а сам вес коврика из ПВХ прикрепляет его к полу и обеспечивает стабильную тренировку. Текстура верхней стороны Pro состоит из вертикальных и горизонтальных канавок, которые обеспечивают лучшее сцепление, которое мы испытали во время тестирования, даже когда у нас повсюду капал пот. Нижняя сторона также обладает большим сцеплением в виде неровного точечного рисунка, который, как мы обнаружили, остается на ковровом покрытии и паркетных полах.

        Бренд рекомендует сломать коврик перед первым использованием, что мы и сделали: посыпать поверхность солью и оставить на солнце на 24 часа, а затем протереть влажной тканью — процесс, который немного утомительный. когда на самом деле вы просто хотите начать тренировку.Еще один минус: учитывая, что коврик тяжелее большинства, портативность коврика может быть медвежьей, и он не поставляется с ремнем или сумкой.

        В целом, однако, мы обнаружили, что Manduka Pro является отличным ковриком как для приверженцев горячей йоги, так и для обычных приверженцев йоги и, следовательно, достоин своей высокой цены. Коврик не только имеет пожизненную гарантию от Manduka, но и сертифицирован Oeko-Tex и не содержит латекса.

        Оригинальный коврик для йоги Liforme — отличный коврик сам по себе, не говоря уже о фантазии — нам нравится гладкая, почти шелковистая верхняя сторона и плотность, 4.Подушка из натурального каучука толщиной 2 мм. Вложение, конечно, но его маркеры выравнивания — настоящая изюминка, которой нет на большинстве других ковриков. Давая подсказки как новичкам, так и профессиональным йогам, тонкий дизайн коврика работает как шпаргалка для начинающих, делая положение рук и ног намного более устойчивым (и легким!) во время занятий йогой, особенно для тех из нас, кто получает наше намасте на дому, без помощи позиционирования от живого инструктора.

        cnn.com/_components/paragraph/instances/[email protected]» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> Доступный в пяти ярких цветах (от приятного розового до зеленого Келли), коврик имеет более дюжины индикаторов (выгравированных чуть более темным оттенком цвета коврика) сверху донизу, включая сквозные линии, удерживающие руки. и ступни параллельны вдоль, обратные точки, которые удерживают ваши руки и ступни, даже когда вы лежите на спине, центральные линии, которые удерживают вас в центре по ширине, и линии под углом 45 градусов, которые выравнивают пятки сзади, когда вы стоите.Используя эти маркеры в наших собственных тренировках, мы чувствовали себя более уверенно, когда скользили по движениям, зная, что каждая из наших поз не только точна, но и безопасна, предотвращая любые нежелательные травмы, которые могут возникнуть, если оставить их самим себе (несколько необразованным). устройства. Эти линии также помогли нам достичь оптимальных результатов и узнать, где именно мы должны находиться на мате и, таким образом, как наше тело должно чувствовать себя в этих положениях.

        Помимо встроенного руководства по коврику, мы также полностью оценили его сцепление.Покрытый эко-полиуретановым слоем на верхней стороне коврик Liforme обеспечивает нескользящее сцепление, обеспечивающее очень стабильный и безопасный поток. А еще есть экологически чистая природа коврика. Называя себя «самым экологически чистым ковриком для йоги», Liforme состоит из экологически чистой резины природного происхождения, не содержит ПВХ, не содержит токсичных ингредиентов и подвергается биологическому разложению в течение от одного до пяти лет в том редком случае, если он окажется на свалке.

        К сожалению, экологичность обходится недешево, особенно когда речь идет о коврике для йоги профессионального уровня. Хорошей новостью является то, что это единственный протестированный нами коврик, который поставляется с гладким футляром для переноски, что, на наш взгляд, помогает еще больше оправдать цену в 140 долларов.

        Мы говорили это раньше и скажем снова: существует множество ковриков для йоги! Чтобы определить наш тестовый пул, мы прочесали рынок в поисках бестселлеров, ковриков с самым высоким рейтингом, фаворитов редакторов и вариантов, одобренных критиками. Затем мы протестировали девять ковриков для йоги с минимум тремя занятиями йогой на каждом, начиная от занятий в стиле виньяса-флоу и хатха и заканчивая вызывающей потоотделение силовой йогой. различные поверхности.Наш процесс тестирования длился более месяца, и во время этих многих-многих практик йоги мы также оценивали следующие критерии.

        • Толщина/поддержка : Эта категория была очень важной, и мы смотрели не только на точную толщину каждого мата, но и на то, насколько поддерживающим и стабильным был каждый из них. Краткая предыстория: более тонкие коврики, как правило, предпочитают йоги со стажем, которые хотят максимальной стабильности, чувствуя себя приросшими к полу; более толстые коврики намного мягче воздействуют на суставы (особенно колени и запястья), полезны для всех, кто восстанавливается после травмы, и могут варьироваться от плотных и стабильных до губчатых и непредсказуемых в зависимости от их конституции.
        • Сцепление : здесь мы отметили, насколько хорошо руки и ноги могут удерживать материал коврика, как в сухом состоянии, так и в условиях, скажем, капель пота со лба.
        • Способность лежать : Может ли коврик распрямляться прямо из коробки? Если нет, то сколько часов или дней он пролежал совершенно ровно?
        • Портативность : Коврик поставляется с ремнем или сумкой? Насколько тяжелый и громоздкий коврик? Достаточно ли легко носить с собой в класс и обратно?
        • Размер : Стандартный размер коврика для йоги составляет 68 дюймов на 24 дюйма, и мы оценили, соответствует ли каждый коврик в нашем бассейне этому стандарту или превышает его.
        • Ощущение под кожей : Для этой категории мы оценили текстуры и верхние слои нашего тестового пула и то, как они ощущались под нашими руками и ногами, когда мы скользили по нашим практикам йоги.
        • Экологичность/экологичность : Здесь мы рассмотрели, насколько экологичны как сам коврик, так и его производитель. Коврик сделан из натурального каучука? Если это коврик из ПВХ, не содержит ли он фталатов и других токсичных ингредиентов? Он производится на безотходном предприятии? Является ли коврик биоразлагаемым? Есть ли у него сертификат Oeko-Tex (который заявляет, что он не содержит вредных веществ)? Что касается бренда, насколько они инвестируют в экологические методы?
        • Запах : Известно, что некоторые коврики издают первоначальный непривлекательный запах, поэтому мы тщательно проверили каждый коврик на запах.
        • Простота очистки : Большинство производителей рекомендуют протирать коврик теплой мыльной тканью после каждого использования, но чистить каждый коврик не всегда просто, учитывая его текстуру и состав. Мы отметили, насколько легким (или нет!) был процесс очистки.
        • Доступный размер : Мы указали, доступен ли коврик разной длины или ширины.
        • Варианты цвета/рисунка : Мы отметили, сколько цветовых решений и/или рисунков доступно в коврике.
        • Гарантия : Мы изучили гарантию на каждый продукт, если она есть, и сколько лет она распространяется.

        Если вы ищете более экологичную практику йоги, коврик Jade Yoga Harmony Mat — хороший выбор. Текстурированная поверхность коврика из натурального каучука толщиной 4,5 мм, изготовленного в США, не содержит ПВХ и обеспечивает липкую упругость, идеально подходящую как для тренировок с низким ударом, так и для тренировок с высоким октановым числом, в то время как нижняя сторона остается на твердом полу и ковровом покрытии. Доступный в двух длинах (68 и 74 дюйма), коврик поставляется в множестве симпатичных цветов, от красного цвета пожарной машины до красивого сланцево-синего. Единственным недостатком было то, что плоская текстура коврика, как правило, собирала много пыли и мусора с наших полов, что усложняло его чистку. Бонус: Jade Yoga сажает дерево за каждый проданный коврик, и даже этикетка коврика напечатана на переработанной бумаге соевыми чернилами. К сожалению, производитель предлагает только один год гарантии.

        Поклонники горячей йоги, послушайте: коврик для йоги Gaiam Performance Dry Grip Yoga Mat 5MM был создан специально для отвода влаги (и сохранения сцепления) даже при повышении температуры во время практики, и мы можем подтвердить, что он выполняет свои обещания.Во время одного особенно потного занятия йогой коврик все время оставался сухим (даже когда мы этого не делали!). Нам понравилась гладкая поверхность коврика из ПВХ и мягкая опора его 5-миллиметровой плотности. Без латекса и фталатов, это хороший вариант для тех, кто ищет толстый коврик без резины, но относительно легкий (весит 4,25 фунта).

        Красный сигнал тревоги для высоких йогов повсюду: это недорогой коврик для вас! Коврик для йоги высокой плотности толщиной 1/4 дюйма толщиной на 6 дюймов длиннее стандартных ковриков имеет длину 74 дюйма, что делает его идеальным для наших самых высоких друзей.Коврик из ПВХ, не содержащий латекса и фталатов, также является самым толстым из протестированных нами, его толщина составляет 6,25 мм, что делает его хорошим выбором для тех, кто нуждается в дополнительной поддержке суставов. Коврик кажется более губчатым, что некоторым может не хватать стабильности, но он обеспечивает приличное сцепление и весит всего 3,6 фунта, что позволяет легко тащить его на занятия и обратно. Доступный в 17 симпатичных оттенках, от желтого как солнечные лучи до розового жевательной резинки, коврик — еще один фаворит Amazon с более чем 3000 положительных отзывов и рейтингом 4,5 звезды.

        Самый портативный из экологичных ковриков для йоги Jade Yoga, коврик Voyager имеет толщину всего 1,5 миллиметра и изготовлен из натурального каучука (читай: он не содержит ПВХ!). Легкий коврик весом 1,5 фунта отлично подходит для путешествий и переноски — он складывается в прямоугольник размером 9 на 9 на 2 дюйма и может быть легко убран из поля зрения в вашем доме, когда он не используется. Но его тонкий характер также может быть во вред. Мы боролись с тем, что он скользил по полу (при тестировании как на ковре, так и на твердой древесине), что повлияло на стабильность нашей тренировки и немало испытало наше терпение. Тем не менее, мы ценим то, что Jade Yoga — ультра-экологичный бренд, который сажает дерево за каждый проданный коврик.

        Еще из практического тестирования CNN Underscored:

        12 лучших ковриков для йоги для каждого упражнения 2022 года, по мнению инструкторов

        Лучший в целом

        Коврик для йоги eKO Lite

        Мандука manduka.com

        80 долларов.00

        Лучшая подушка

        Двусторонний коврик 5 мм

        Лулулемон lululemon.com

        $78.00

        Лучший для всех уровней

        Коврик для йоги с принтом

        Гайам dicksportinggoods.com

        $34,99

        Лучший для начинающих

        Подойдет любой коврик для йоги, верно? Не совсем. Чтобы вывести свою практику на новый уровень с помощью различных видов йоги (или начать работу в первую очередь), требуется поверхность, которая работает так же усердно, как и вы, и в зависимости от ваших потребностей лучший коврик для йоги для вас может быть совершенно другим, чем коврик для йоги. тот, который вы используете в настоящее время.

        Хотя большинство ковриков для йоги выглядят одинаково, не все коврики одинаковы, и есть несколько важных факторов, которые следует учитывать при покупке лучшего коврика для вас, вашей практики и вашего образа жизни.

        Как выбрать лучший коврик для йоги

        Выберите коврик с хорошим сцеплением. «Многие дешевые коврики для йоги скользкие как на полу, так и под ногами, и требуют, чтобы вы напрягались и держались в своих позах», — говорит Эми Куинн Суплина, владелица Bend and Bloom Yoga в Бруклине. «Вам нужен коврик с достаточной текстурой и сцеплением, чтобы вы могли легко найти основу без лишних усилий». В противном случае вы в конечном итоге сосредоточитесь больше на том, чтобы не поскользнуться, чем на улучшении осанки.

        Знайте, какой тип йоги вы практикуете. «Если вы практикуете самый популярный стиль, виньясу, я бы остановилась на мате толщиной 4 или 5 мм, чтобы вы не увязали в мате и чувствовали пол под собой», — объясняет Кристин Чен. , автор бестселлеров по йоге и национальный тренер учителей.Если вы придерживаетесь восстановительных практик, говорит она, вам может сойти с рук более толстый коврик. Кроме того, «подумайте, насколько вы чувствительны, когда переносите вес на голени и колени или в положении лежа», — предлагает Куинн Суплина.

        Сочетание комфорта и мобильности. Хорошая амортизация может быть потрясающей во время длительных занятий йогой, но она также имеет тенденцию быть более громоздкой и тяжелой при движении по городу. Если вы в основном тренируетесь дома, толстый коврик, вероятно, не будет проблемой, но если вы много ездите на работу или путешествуете, вам может понадобиться более тонкий коврик или лучший способ носить его с собой.

        Чтобы помочь вам найти лучший коврик для йоги, соответствующий вашим потребностям, мы попросили инструкторов по йоге собрать лучшие варианты, которые вы можете найти в Интернете прямо сейчас, помимо изучения тысяч отзывов таких же покупателей, как и вы. Проверьте их самые популярные варианты ниже.


          Лучший в целом: коврик для йоги Manduka eKO Lite

          Коврик для йоги Manduka eKO Lite

          Когда мы спрашивали экспертов о лучшем легком коврике для йоги, учителя йоги постоянно возвращались к одному конкретному коврику: Manduka eKO Lite.«Это мой любимый коврик, которым я пользуюсь уже почти шесть лет, — говорит Чен. «Это поддерживает правильное количество отдачи без лишней губчатости и отлично подходит для занятий виньясой». Хотя он не очень тяжелый, его веса достаточно, чтобы удерживать его на месте во время тренировки.

          При весе всего пять фунтов он достаточно легкий, поэтому Алисия Хансен, учитель йоги из Кливленда, любит брать его с собой в дорогу. «Я положил его в свой зарегистрированный багаж для поездки по пересеченной местности, развернул его, и он мгновенно раскладывается обратно.Это также один из самых доступных вариантов Manduka, который ценится и моим кошельком».


          Лучшая цена: классический коврик для йоги с принтом Gaiam

          Коврик для йоги с классическим принтом Gaiam

          Коврики для йоги могут дорого обойтись. Коврик для йоги Medallion от Gaiam — это удивительно доступный вариант , которому йоги могут доверять . Почувствуйте, как ваши ноги соприкасаются с землей благодаря ее 4-миллиметровой ширине, которая обеспечивает достаточную амортизацию, не сбивая вас с центра.Его двусторонняя текстура также обеспечивает сцепление, поэтому вы сможете принять позу собаки мордой вниз или треугольника, не поскользнувшись. И мы упоминали, что у него красивый, но простой дизайн?

          «Этот коврик прослужил мне достаточно хорошо за те несколько месяцев, что я им пользуюсь», — говорит обозреватель Amazon, новичок в йоге. «Это был первый коврик для йоги, который я купила для себя. Когда я начала заниматься йогой, я не знала, буду ли я последовательной. Вот почему я предпочел начать с чего-то простого и со временем модернизировать.


          Восторженные отзывы: BalanceFrom GoYoga Mat

          Этот самый продаваемый коврик для йоги может похвастаться более чем 70 000 восторженных отзывов на Amazon, а это значит, что это настоящая сделка. Благодаря ширине 24 дюйма и высоте 71 дюйм он идеально подходит для учащихся любого роста. Кроме того, он толщиной полдюйма, , обеспечивает подушку и поддержку для тех, у кого чувствительные спина, бедра, колени и локти .

          Более того, он поставляется с регулируемым ремнем, так что вы можете легко взять его с собой в дорогу или хранить в небольшом уголке для тренировочного снаряжения.Используйте его для йоги, упражнений с собственным весом, пилатеса и многого другого. «Это похоже на рай на моей спине», — говорит один рецензент. «Я мог бы даже спать на нем, в случае чрезвычайной ситуации. Наконец, у него есть ремни на липучке, чтобы скрепить его, и хороший плечевой ремень. Это идеально!» Единственный недостаток? Он более громоздкий и поэтому его сложнее транспортировать, чем другие варианты.


          Лучшая амортизация: двусторонний коврик Lululemon 5 мм

          Двусторонний коврик Lululemon 5 мм

          «На мой взгляд, лучший коврик — это двусторонний коврик от Lululemon, — говорит Джейк Ферри, учитель йоги из Лос-Анджелеса.«У него отличное сцепление и поддержка, что делает его отличным ковриком для занятий, на которых вы вспотели». Его толщина 5 мм, что означает, что он довольно удобен, что делает более интенсивные занятия еще более приятными.

          «Верхний слой впитывает влагу, помогая вам лучше держаться во время тренировок, в то время как натуральный каучук на обратной стороне обеспечивает большую амортизацию, », — объясняет Куинн Суплина. Совет для профессионалов: Ферри рекомендует развернуть коврик и оставить его на улице в течение нескольких дней, прежде чем использовать его в первый раз, что поможет выветрить его сильный первоначальный запах. И для достижения наилучших результатов обязательно протирайте коврик и дайте ему высохнуть после каждого использования.


          Best Grip: коврик для йоги JadeYoga Harmony

          Коврик для йоги Jade Yoga Harmony

          Нет ничего хуже, чем ваши руки соскальзывают посреди потока или сложной позы, и сильный хват — идеальный способ предотвратить это. Это личный выбор Куинн Суплины: «Он сделан из нетоксичного натурального каучука, а предлагает достаточное количество подушки для начинающих и продвинутых йогов», — говорит она.«Коврик очень устойчивый и достаточно прочный».

          Рецензенты отмечают, что коврик липкий, что поначалу может показаться странным, но это позволяет даже самым потным учащимся оставаться стабильными на протяжении всего занятия — полотенце не требуется. «Это может сделать переходы, такие как восходящая собака к нисходящей собаке, немного более сложными, чем на других ковриках», — отмечает Куинн Суплина, но это не проблема для тех, у кого есть немного практики. Кто знает? Этот коврик также может сделать вас более сильным йогом.


          Best for Hot Yoga: Yoga Design Lab Combo Yoga Mat

          Yoga Design Lab Комбинированный коврик для йоги

          Когда вы занимаетесь горячей йогой, вам нужен коврик, который не только поддерживает ваше тело, но и с легкостью выдерживает пропитанную потом практику.Поздоровайтесь с комбинированным ковриком от Yoga Design Lab. «Он сочетает в себе коврик и полотенце в одном , чтобы предотвратить скольжение, когда вы вспотеете», — говорит инструктор по йоге и тренер по бегу из Лос-Анджелеса Теодора Бланчфилд. Он также получает одобрение за его бархатистость и великолепный дизайн. Лучшая часть? Его можно стирать в машине, и он доступен в двух размерах: 3,5 мм и 5,5 мм.

          «Если бы мне пришлось описать, на что похож этот коврик, я бы сказал, что он похож на огромный коврик для мыши», — пишет один обозреватель. «Он мягкий сверху и не такой грубый на коленях моей старушки. Мне всегда было тяжело из-за того, что мои руки везде скользили со старым ковриком. Пока этот коврик НАМНОГО лучше».


          Лучшее для путешествий: коврик для йоги JadeYoga Voyager

          Коврик для йоги JadeYoga Voyager

          Коврики для йоги

          — не самый удобный аксессуар для путешествий. Но если вы часто бываете в пути и планируете продолжать занятия, вам нужен коврик, который можно легко взять с собой. Ваш лучший выбор: коврик Voyager от Jade Yoga.Он весит всего полтора фунта и складывается до размеров блока для йоги. «Этот коврик невероятно компактен, но при этом долговечен и отлично держится . Я складываю его, чтобы он поместился в моем рюкзаке или чемодане, и он никогда не мнется», — говорит Сара Кларк, инструктор YogaGlo и тренер по осознанности. Кроме того, Jade Yoga сажает дерево за каждый проданный коврик.

          «Я был потрясен, когда получил коробку от Amazon, потому что она была такой легкой; Я думал, что он пуст», — восторгается один рецензент. «Несмотря на то, что он супертонкий, он очень прочный и обеспечивает достаточно мягкости, чтобы без проблем заниматься йогой в гостиничных номерах.


          Лучший двусторонний коврик: двусторонний коврик для йоги Gaiam

          Двусторонний коврик для йоги Gaiam

          Толстый двусторонний коврик для йоги Gaiam

          — один из самых популярных вариантов на Amazon. Он имеет нескользящую поверхность, которая удерживает вас на земле, даже когда вы начинаете потеть, но главной достопримечательностью здесь является толстая амортизация , которая обеспечивает достаточную поддержку и стабильность для чувствительных суставов . И хотя он предназначен для занятий йогой, вы можете легко перевернуть его и выполнить базовую тренировку.

          «Я инструктор по йоге, и мне нравятся коврики Gaiam, потому что они не возмутительно дороги, имеют хорошую ценность и выполняют ту работу, для которой они нужны», — пишет один из обозревателей Amazon. «Толщина 5 мм отлично подходит для базовой йоги и большинства традиций, включая флоу-практики. Я также рекомендую толщину 5 мм для удобства старшеклассников или тех, у кого небольшие проблемы с суставами».


          Лучшая пробка: коврик для йоги Gurus Sprout

          Любой человек с потными руками и ногами может подтвердить, что поскользнулся на коврике для йоги хотя бы раз, но этот дорожный коврик сделан из прочного материала, который удержит вас на месте.В отличие от матов из пеноматериала, пробка реагирует на пот на вашем теле, становясь более цепкой , обеспечивая дополнительное сцепление, даже если вы делаете впечатляющую стойку на руках. А поскольку пробка обладает естественным противомикробным действием, вам не придется ее чистить так часто.

          «У меня очень потные ладони и ступни, что всегда является проблемой для йоги, но с этим ковриком мне никогда не приходится даже думать о том, чтобы поскользнуться, не говоря уже о том, чтобы чувствовать это», — говорит один обозреватель Amazon. «Я обнаружил гораздо большую стабильность в своей практике, даже в таких позах, как журавль, где я никогда не думал, что раньше были проблемы.


          Лучший для начинающих: нескользящий коврик для йоги Heathyoga

          Нескользящий коврик для йоги Heathyoga

          Этот экологически чистый коврик для йоги , подходящий для начинающих йогов, имеет линии выравнивания на верхнем слое , чтобы помочь вам регулировать положение рук и ног при выполнении поз. Двойной слой также обеспечивает сцепление, чтобы вы не скользили и могли сохранять равновесие. Нам нравится, что он также поставляется с ремнем для переноски, так что вы можете взять его с собой куда угодно.

          «Я настоятельно рекомендую этот коврик, независимо от того, являетесь ли вы новичком или немного более опытным», — пишет один обозреватель Amazon. «Качество и функции на уровне «профессиональных» ковриков стоимостью более 80 долларов, но по гораздо более привлекательной цене!»


          Лучший устойчивый материал: коврик для йоги Suga из переработанного гидрокостюма

          Suga Коврик для йоги из переработанного гидрокостюма

          Полностью отказываясь от новых материалов, этот нескользящий коврик для йоги сделан из переработанных гидрокостюмов, что предохраняет их от попадания на свалки и дает им совершенно новую жизнь как часть вашей практики. Они также толстые, что означает, что вы не почувствуете пол, независимо от того, сколько чатуранга-в-собаков вы берете, и они имеют легкую текстуру, которая надежно удерживает ваши руки и ноги на месте без соскальзывания. .

          «Мне нравится этот коврик для горячей йоги — не нужно брать с собой полотенце, чтобы накрыть коврик», — объясняет рецензент. «Этот коврик толще и немного тяжелее, чем другие коврики, которые я использовал, но мне нравится, как он ощущается. Я чувствую себя более заземленным при использовании этого коврика. Это тоже выглядит очень круто, и мне нравится видеть маленькие кусочки действительно красочных гидрокостюмов.


          Лучшая инвестиция: коврик для йоги Manduka PRO

          Большинство профессионалов сходятся во мнении, что если вы собираетесь инвестировать в коврик для йоги, вам следует подумать об инвестировании в Manduka PRO, который называют Cadillac ковриков. «У меня Manduka PRO с 2009 года, и это единственный коврик, который я использую. Я проходил через два-три дешевых коврика по 20 долларов в год во время моей практики Аштанги, так что инвестиции того стоили», — говорит Ромин. Он также очень мягкий, легко чистится и быстро сохнет сам по себе.«Поверхность с закрытыми порами предназначена для предотвращения поглощения грязи и пота , что со временем может привести к появлению неприятных запахов», — говорит Куинн Суплина. Кроме того, Manduka предлагает пожизненную гарантию на свои коврики.

          Но это не та вещь, которую нужно носить с собой в рюкзаке: «Он здоровенный по сравнению с другими ковриками, но невероятно прочный», — говорит Хансен. «Я считаю, что дополнительный вес помогает удерживать его на месте во время тренировки. Коврики могут быть скользкими поначалу, и, как отмечают эксперты, может потребоваться некоторое время, чтобы приработаться, но они прослужат практически вечно — это стоит денег и времени.

          Дополнительные исследования Саны Фароке


          Кристин Ю Кристин Ю — писатель-фрилансер, преподаватель йоги и заядлый бегун, регулярно освещающая вопросы здоровья, фитнеса, питания и хорошего самочувствия в таких изданиях, как Well + Good, Women’s Health, Runner’s World и Outside.

          12 лучших обзоров ковриков для йоги — лучшие коврики для йоги 2022

          Лучший для виньясы

          Лучший мягкий коврик

          Коврик для йоги Manduka PRO® 6 мм

          Мандука мандука.ком

          129,00 долларов США

          Мандука

          Лучшее разорение

          Дорожный коврик Liforme

          Лиформе liforme.com

          $85.00

          Лиформе

          Лучший для горячей йоги

          Лучший коврик для путешествий

          Коврик для йоги eKO SuperLite Travel

          Мандука Амазонка.ком

          Выбор правильного коврика для йоги может показаться выбором правильного вкуса мороженого — действительно ли есть плохой вариант? Но когда вы получаете неразорвавшуюся ткань, которая не дает вам сцепления и заставляет вас скользить повсюду во время занятий, вы понимаете, что коврики для йоги определенно не все созданы равными.

          Выбор лучшего коврика для йоги — это не то решение, к которому следует относиться легкомысленно даже йогу. В конце концов, помимо того, что это будет стоить вам денег, это может действительно изменить вашу практику.Но как сделать идеальный выбор? Есть просто ОЧЕНЬ много разных видов.

          Одни толстые, другие тонкие; некоторые супер цепкие, а другие гладкие. Вам лучше выбрать красивый коврик или тот, который выглядит очень прочным? И действительно ли более дорогие стоят своей цены? Помощь!

          Не то чтобы вы могли протестировать каждый из представленных на рынке, чтобы узнать, какой из них лучше всего ощущается во время потока, но, к счастью, есть замечательная группа людей, которые протестировали бесчисленное количество ковриков: учителя йоги.

          Это лучшие коврики для йоги, по мнению некоторых лучших инструкторов по всей стране.

              Лучший бюджетный коврик: двухцветный коврик Gaiam Premium

              Вам не нужно тратить кучу денег на высококачественный коврик для йоги. Габриэль Кук, инструктор по йоге в Prospect Heights Yoga в Бруклине, Нью-Йорк, является большим поклонником двухцветного коврика премиум-класса от Gaiam. «Ухабистая текстура их ковриков великолепна, потому что мои руки не скользят, даже когда я вспотел», — говорит она.«Мне также нравится, насколько они толстые — они отлично поддерживают мои колени». Кроме того, это стоит всего 30 долларов! Эта сделка становится еще приятнее, потому что коврик двусторонний, а это значит, что вы получаете два красивых варианта цвета по цене одного.

              Восторженный отзыв: «Моя практика йоги очень непринужденная, поэтому липкость мне как раз подходит. Красивый цвет, выглядит как на фото. Удобно.» — De’Andra, gaiam.com

              Лучший цепкий коврик: Jade Harmony Yoga Mat

              Ваши руки всегда сильно нагреваются и потеют во время занятий? Jade Harmony Mat — ваш выбор, — говорит Сэм Эмрих из Y7 Studio.Вы можете потеть ведрами, и этот коврик, сделанный из натурального каучука с открытыми порами, останется на месте. «У него действительно отличное сцепление, что важно во время интенсивного занятия йогой», — говорит Эмрих. «Это предотвращает меня от скольжения и скольжения, когда я потею». У него тоже много солнечных цветов.

              Восторженный отзыв: «Я пользуюсь этим ковриком уже год и не имею абсолютно никаких нареканий. Он *на самом деле* не скользит, раньше мне было очень трудно скользить руками по другим коврикам, но эта проблема исчезла. с тех пор, как начал практиковаться с этим ковриком. — Kaliegh , jadeyoga.com

              Лучший мягкий коврик: Manduka Pro Mat

              Коврик для йоги Manduka PRO® 6 мм

              мандука manduka.com

              120,00 долларов США

              Мэнди Ингбер, знаменитый инструктор по йоге из Лос-Анджелеса, обучала таких клиентов, как Дженнифер Энистон и Дженнифер Лоуренс. Ее любимый коврик Manduka PRO — это проверенный и надежный выбор, который отлично подходит для многих йогов.Ингберу нравится, что этот удобный коврик довольно легкий, но самое приятное в нем то, что он «не оставляет запаха резины на ваших руках и имеет небольшую мягкость, не будучи слишком скользким». Бонус: он не содержит латекса для тех из вас, у кого может быть аллергия. (Никто не хочет крапивницы во время шавасаны.)

              Восторженный отзыв: «Мне нравится, что он плотный и твердый. так что это прекрасно поддерживает и хорошо работает для моих балансирующих поз.Все вокруг очень довольны этой покупкой, и цвет прекрасный.» — Сэмми , manduka.com

              Лучшее обновление коврика: Liforme Yoga Mat

              Фиолетовая Земля

              Лиформе liforme.com

              140,00 долларов США

              Этот коврик немного дороже стандартного. Однако, если вы действительно надеетесь поднять свою практику на новый уровень, Коллин Саидман Йи, знаменитый инструктор по йоге и основатель известной студии Yoga Shanti, говорит, что коврик Liforme стоит вложений.«У коврика идеальное сцепление и амортизация для моего 58-летнего тела. Кроме того, геометрические рисунки на коврике прекрасно подходят для выравнивания, шага и симметрии — все это имеет огромное значение для практики асан».

              Восторженный отзыв: «Я так счастлив, что мой учитель йоги порекомендовал коврик Liforme. Сцепление потрясающее, особенно для тех, у кого потные ладони и ступни. Я больше не скользю, поэтому чувствую себя в большей безопасности, удерживая позы. Он также идеально подходит для обучения инверсиям.Мне нравится этот коврик!» — Abbi M. , us.liforme.com

              Самый высокотехнологичный коврик: коврик для йоги с обратной косой чертой


              Умный коврик для йоги с обратной косой чертой

              Обратная косая черта amazon.com

              «Когда я преподавала йогу, студенты всегда спрашивали меня: «Как я могу более регулярно заниматься йогой дома?» — говорит Алиса Боуман, инструктор по йоге и бывший обозреватель Yoga Journal , которая консультировала по созданию коврика Backslash . . «С этим ковриком для йоги Backslash Fit это так просто. Он сочетается с Amazon Alexa Skill, чтобы дать вам простые упражнения йоги. Alexa буквально расскажет вам о потоках для улучшения пищеварения, наращивания силы, сжигания калорий и многого другого. Дополнительный бонус: коврик также очень цепкий, и он убирается, когда вы закончите, потому что он сам катится». (Мы связаны с Backslash Fit).

              Восторженный отзыв: «Этот коврик соответствует рекламе, не было ни разочарований, ни сюрпризов.Он работает точно так, как рекламируется. Хотелось бы, чтобы у него были варианты цвета». —Paula , amazon.com

              Лучший коврик для виньясы: Gaiam Sol Yoga Mat

              Коврик для йоги Gaiam Sol Dry-Grip XL, черный, 5 мм

              Последнее, что вам нужно, когда вы входите в свой поток, это боль в руках и ногах из-за отсутствия амортизации. Вот почему Бетани Лайонс, основатель Lyons Den Power Yoga, любит этот коврик от Gaiam — это плотный коврик, который по-прежнему позволяет вам оставаться на связи со своим телом.«Он очень мягкий, поэтому я могу работать руками и ногами на коврике», — говорит она. И если вы действительно хотите продвинуться в своей практике, этот коврик пойдет с вами, говорит Лайонс. «Это также отлично подходит для стойки на руках!»

              Рецензент восторженно: » Это идеальный коврик, который я искал! Я перепробовал массу других марок, но это лучший из тех, что я когда-либо использовал! Полностью вывел свою практику на новый уровень Этот коврик отлично подходит для шпагата собаки вниз и собаки вниз без скольжения, и он не слишком липкий там, где больно скользить коленом или локтем назад или вперед, чтобы скорректировать позу. — NiMarie , amazon.com

              Лучший образец: ботанический коврик для йоги La Vie Boheme

              Коврик для горячего полотенца Kasbah

              laviebohemeyoga.com

              $80.00

              Иногда вы просто занимаетесь йогой, чтобы погрузиться в великолепное хиппи-дзен-настроение, поэтому у вас должен быть коврик, соответствующий этой цели. Лорен Таус, RYT, клянется La Vie Boheme именно по этой причине. «Это самые красивые коврики.Мне нравится, каково это расстилать свой коврик и практиковаться на чем-то, что визуально обосновывает и вдохновляет меня», — говорит она. принадлежит двум замечательным женщинам

              Восторженный отзыв: «Мне нравится этот коврик для йоги. Отличная покупка, она красивая, когда я ее достаю, кто-нибудь всегда отмечает, как круто она выглядит. Также он не тонкий, средней толщины и не слишком липкий.com

              Лучший коврик для путешествий: коврик для йоги и пилатеса Manduka eKO SuperLite Travel

              Коврик для йоги eKO® Lite 4 мм

              мандука manduka.com

              $78.00

              Когда дело доходит до действительно портативного коврика, «лучший коврик, который я когда-либо использовал, — это мой Manduka EKo Lite», — говорит Мэдисон Семлер, инструктор по йоге и основатель Salvajé Yoga. Этот ультратонкий коврик можно буквально сложить и с легкостью положить в сумочку или чемодан.Кроме того, он бывает разных красивых цветов.

              Восторженный отзыв: «Мне очень нравится этот коврик для йоги. Красивый цвет. Материал высокого качества и безопасен для вашего тела, что особенно важно для меня, потому что я беременна. Он очень поддерживает, но не тяжелый. Очень рекомендую! Своих денег стоит!» — Меган , manduka.com

              Лучший коврик для горячей йоги: YogaZeal Yoga Mat

              Одержимы горячей йогой? Частный инструктор по йоге Алексис Новак из Л.А., ставит высшие оценки одноименному коврику YogaZeal. Ей не только нравится дизайн, но она говорит, что «их можно стирать в машине и сушить. Нет необходимости в полотенце, потому что это полотенце и коврик в одном». Что, по сути, является воплощением мечты горячего йога.

              Восторженный отзыв: «На самом деле я искал небольшой коврик с тропическим принтом для деревянного пола в своей спальне, когда нашел этот коврик для йоги. Теперь, когда он стоит рядом с моей кроватью, угадайте, что меня мотивирует сделать в первую очередь Утром? Он более мягкий, чем обычный коврик для йоги, и гладкий, а не ухабистый, поэтому на этом коврике мне гораздо удобнее заниматься йогой на коленях.Он очень высокого качества и цепкий». — Патриция М. , neimanmarcus.com

              Лучший коврик двойного назначения: Kulae Elite Hybrid

              Хотите получить максимальную отдачу от затраченных средств? Джен Лобо, инструктор по йоге и соучредитель bodē nyc, рекомендует коврик Kulae Elite Hybrid со встроенным полотенцем для йоги, который идеально подходит для занятий йогой с подогревом. «Поскольку он такой тонкий, он более стабилен», — отмечает она. «Трудно найти опору на мягком, мягком коврике.» И, несмотря на тонкий дизайн, Лобо отмечает, что коврик не прогибается и не смещается во время занятий, даже при самом интенсивном потоке. У меня было раньше, я не скользить на нем. Полотенце держит мои ноги и руки именно там, где они должны быть во время таких поз, как собака вниз. Он немного тонкий, однако вы всегда можете удвоить его с помощью резинового коврика, который вам больше не нужен, или использовать полотенце или одеяло для коленей здесь и там. — Maya , amazon.com

              Лучший коврик из натурального каучука: Lululemon Reversible (Un) Mat Lightweight Travel

              Двусторонний коврик

              Лулулемон lululemon.com

              $78.00

              «Коврик Лулу невероятно прочный и идеально подходит для занятий в условиях повышенной влажности, — говорит Клэр Юинг из CorePower Yoga. — Мои руки и ноги не скользят во время занятий, и его очень легко чистить.” Двусторонний коврик Lululemon может быть не таким красивым, как некоторые другие варианты, но если вы ищете отличный гибрид формы и функции, вы не ошибетесь, выбрав твердый натуральный каучук с антимикробной добавкой, который также легко висит. сухой.

              Восторженный отзыв: «Имеет легкий запах резины, но в целом коврик отличный! Вы совсем не скользите во время тренировки, и вы действительно чувствуете поддержку благодаря толщине коврика. покупка!» — Йена , магазин.luulemon.com

              Женское здоровье

              Возьмите коврик и займитесь йогой для женщин.
              Эми Шлингер Эми Шлингер — писатель и редактор по вопросам здоровья и фитнеса из Нью-Йорка, чьи работы публиковались в журналах Men’s Health, Women’s Health, The New York Post, Self, Shape, Cosmopolitan, Glamour и других изданиях; Сертифицированный персональный тренер Национальной академии спортивной медицины (NASM-CPT) чрезвычайно увлечена здоровым образом жизни, и ее часто можно встретить на силовых тренировках в тренажерном зале, когда она не берет интервью у тренеров, врачей, медицинских работников, диетологов или профессиональных спортсменов для рассказов. . Кристин Томасон Редактор фитнеса и велнеса Кристин Томасон — редактор по фитнесу и здоровому образу жизни в журнале Women’s Health, где она редактирует, пишет и помогает контролировать разделы о еде и фитнесе на веб-сайте и в журнале. .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.