Содержание

Екатерина григорьева развелась с супругом и связала свою жизнь с известным спортсменом. Блог BodyLab о спорте и правильном питании Сколько лет екатерине лаптевой

Большой спорт №6 (93)

Текст: Алексей Миронов / Фото: Евгений Пахоль / Продюсер: Евгения Сафронова

17 мая в испанской Санта-Сусанне завершился 77-й чемпионат Европы по бодибилдингу и фитнесу. На турнир съехалось рекордное количество атлетов – свыше полутора тысяч. Особое внимание зрителей привлекла категория фитнес-бикини, где в номинации до 172 см второе место завоевала москвичка Екатерина Лаптева. «Большой спорт» первым отреагировал на успех 24-летней спортсменки, пригласив Екатерину в «Лужники» на велопрогулку.

Досье

Родилась 17 июля 1990 года в Москве
— Выступает в категории фитнес-бикини (до 172 см)
— Вице-чемпионка Европы (2015)
— Чемпионка Москвы и Московской области (2015)
— Бронзовый призер Кубка России (2015)
— Мастер спорта по художественной гимнастике

Признайтесь, на медаль ведь рассчитывали?
Честно говоря, нет.

Серебро – полнейшая неожиданность. Планы были скромнее. Это же новый опыт, первый международный старт, до этого занималась художественной гимнастикой. Изначально стояла задача показать себя на чемпионатах Москвы и России. Да, меня там отметили, но о Европе могла только мечтать. Медаль стала настоящим шоком. Когда вернулась в гостиницу, не понимала, что делать дальше. Так внезапно все это обрушилось. Сейчас будем думать с тренером, какие старты выбирать на осенний сезон.

В чем вы уступили победительнице – датчанке Нини Гофлер?
Знаете, наш спорт настолько субъективен, что определить, в чем именно она лучше меня, сложно. Говорить о качестве и пропорциях в споре между первым, вторым и третьим местами, наверное, будет неправильно. Все-таки на международные старты все приезжают в максимально хорошей форме. Кто из нас лучше – это решение судей, дело их вкуса. Грубо говоря: одному нравятся брюнетки, второму – блондинки. Возможно, решающим аргументом стала узнаваемость Гофлер: она в элите уже не первый сезон.

Подготовка к двум чемпионатам – России и Европы – отличалась?
Тренер Ивета Стаценко постоянно наблюдала за моей формой, что-то меняла от старта к старту. Мы не боялись экспериментировать. К чемпионату Московской области я подошла очень мягко, спокойно. Сушилась, но воду и углеводы не убирала. Одержала там победу. Перед Москвой перестала пить воду за 1,5 суток до выхода, а углеводы исключила за 3–4 дня. Снова победа. В принципе, дела шли неплохо, но для моего организма такой режим не подходит. Я «сохну» достаточно быстро, а качество фигуры приближается не к фитнесу, а к бодифитнесу, где тело достаточно жесткое и чересчур рельефное. Об этом говорили и судьи. К чемпионату страны подошла в оптимальной для себя форме, требовалось лишь не растерять ее до европейского первенства.

Как представители федерации отреагировали на вашу медаль?


Думаю, они удивились. Ко мне изначально относились спокойно. После чемпионата страны ехала в команде B (2–5‑е места), а в группу А входили победительницы. Но получилось так, что я их обыграла.

Русских бикинисток поощряют за медали на международных турнирах?
Есть небольшая денежная компенсация. Выдавать цифры не буду. А то и ее лишат, не дай бог. В целом затраты на подготовку немаленькие, гораздо больше, чем я получила.

Вы молодая мама. Тяжело было возвращаться в спорт?
Нисколечко. Я восстановилась очень быстро. Для тех, кто всегда посвящал себя спорту, это несложно.

Где мы сможем увидеть вас этой осенью?
Точно – на чемпионатах Москвы и России. Склоняюсь к тому, что надо ехать на чемпионат мира. А весной я хочу поехать на Arnold Classic в США.

Жизнь Екатерины Лаптевой – череда серьезных спортивных достижений. В свои 26 она – мастер спорта по художественной гимнастике, чемпионка России и призер Европы по бодибилдингу. Успехами девушка обязана трудолюбию, упорству и стремлению найти собственный путь – все системы питания и тренировок она пробует на себе, предлагая клиенткам только наиболее действенные.

Тем, кто только начинает путь к обретению красивых форм, помогут три простых, но эффективных принципа от Екатерины.

Не увлекайтесь диетами. Они, как правило, имеют мало общего со сбалансированным питанием. В вашем рационе обязательно должны присутствовать усвояемые белки, сложные углеводы и жиры в небольшом процентном соотношении. Ешьте больше рыбы, постного мяса, творога, овощей либо обратитесь к диетологу – он составит полезное меню с учетом особенностей вашего здоровья.

Определите норму своего питьевого режима. Недостаток воды может провоцировать появление лишнего веса, но ее избыток способен привести к отечности. Разделите общее количество еды за сутки на шесть порций и выпивайте 150 – 250 мл теплой воды за полчаса до приема пищи – так вы сможете контролировать объем потребляемой жидкости.

Переходите к тренировкам плавно. Будьте терпеливы – начните с двух часовых занятий в неделю, постепенно увеличивая их количество и уровень сложности. Попросите тренера подобрать программу для растяжки основных мышц, управления дыханием и укрепления мышечного корсета: это необходимо для легкого перехода к более интенсивным нагрузкам без травм и болевых ощущений.

Ровно год назад появилась информация о том, что известная российская модель Екатерина Григорьева вступила в законный брак. На просторах интернета стали появляться фотографии счастливой пары и интервью девушки, в котором она утверждала, что ей достался самый лучший супруг. Казалось бы, это идеальная пара, две половинки соединились в одно целое. Но ровно через год белокурую красотку можно было увидеть в объятиях другого мужчины — известного вратаря из «Динамо». Что же произошло в жизни «русского ангела»?

Чем прославилась Григорьева?

Екатерина Григорьева родилась 15 сентября 1989 года в небольшом городке, расположенном в Мурманской области. С самого детства она занималась бальными танцами и увлекалась модой. Ей всегда хотелось иметь индивидуальный, не похожий на других стиль.

В возрасте 18 лет девушка стала мечтать о карьере модели. В 2010 году она попала на первый в своей жизни кастинг на конкурс «Мисс России». К глубокому сожалению, Екатерине Григорьевой не удалось дойти до финала, но девушка всем запомнилась своей искренностью и оптимизмом. Не принес ей успеха и конкурс, прошедший два года спустя.

В 2012 году она вместе со своей родной сестрой принимает участие в реалити-шоу «Топ-модель по-русски». Девушка с легкостью выполняет все поставленные задачи и заслуженно занимает второе место. После этого шоу Григорьева прославилась, и её стали приглашать на показы моды в Нью-Йорке, Париже и Милане. В 2014 году ей был присвоено звание «Самая лучшая модель сезона»

Обличье ангела

По фото Екатерины Григорьевой можно заметить, что это весьма обаятельная девушка с искренней и белоснежной улыбкой. Именно за такие внешние данные коллеги её прозвали «русским ангелом».

Этому способствовали некоторые черты характера. Екатерина, в отличие от других моделей, всегда вела себя достаточно скромно и сдержано. Не удивительно, ведь её детство прошло в достаточно строгих порядках, так как она выросла в семье военных. Со временем модель стала появляться и на сцене в обличии этого сказочного персонажа. За её спиной были крылья, над головой нимб, а на лице таилась таинственная улыбка.

Супруг

Екатерина Григорьева выросла в семье военного. Она всегда выбирала себе мужчин, похожих на своего отца. Именно под этот критерий подходил её избранник Александр. В настоящее время он служит в Североморске. Екатерина утверждала, что ей достался самый надежный, верный и сильный мужчина, с которым она чувствовала себя, как за каменной стеной. Она была готова ездить с ним в самые дальние страны и города, забыв обо всем на свете. Российская модель уверена в том, что настоящее счастье нуждается в тишине, поэтому она никогда не раскрывала всей информации о своем супруге.

Познакомилась молодая пара еще задолго до того, как на лучших всемирных показах появилась Екатерина Григорьева. Модель утверждала, что Александр стал её талисманом, который принес ей удачу в жизни. Свадьба состоялась в городе Санкт-Петербурге в узком семейном кругу. Для молодой невесты было сшито на заказ белоснежное платье по проекту известных мировых дизайнеров. Оно выгодно подчеркивало идеальную фигуру известной модели.

Жизнь в браке

Летом 2016 года состоялось самое счастливое событие в жизни Екатерины. Было видно, что пара действительно женится по любви, их глаза были наполнены счастьем, а с лица на протяжении всего дня никак не хотела сходить улыбка. Все гости были уверены в том, что супруги нашли друг друга и связали свои судьбы вместе на всю жизнь.

Первый месяц после вступления в брак молодая жена чувствовала себя самой счастливой женщиной. С таким сильным и волевым мужчиной она ощущала себя слабой и защищенной. Однако спустя некоторое время девушка стала скучать. Молодой супруг постоянно был на работе, днями и ночами трудился с одной целью — обеспечить достойную жизнь своей молодой жене. Модели, к сожалению, все эти усилия не были нужны, в глубине души она мечтала о собственном успехе и всемирной славе.

Если Александр мечтал о долгожданном появлении ребенка, о спокойном семейном быте, то у Екатерины были другие планы. Спустя год после бракосочетания пара разводится. Инициатором этого события становится Григорьева Екатерина. Муж долгое время прилагает все усилия для того, чтобы восстановить семью, но сделать ему этого не удается.

Новый избранник

Через несколько месяцев после расставания супругов на странице социальной сети Григорьевой можно было увидеть фотографии с другим молодым человеком. По ним было видно, что пара — не просто друзья, между ними есть «искорка». Как оказалось, избранником модели стал вратарь московского клуба «Динамо» Антон Шунин. Роман между молодыми людьми только зарождается, поэтому у 28-летней девушки вновь горят глаза и не сходит с лица милая улыбка.

За плечами спортсмена был замечен еще один длительный роман с известной моделью Аленой Шишковой. Знаменитую пару связывали самые добрые, искренние и счастливые чувства. Все поклонники уже думали, что вскоре произойдет самое главное их событие в жизни, но молодые люди неожиданно принимают решение о расставании.

Григорьева сейчас

В настоящее время Екатерина Григорьева упорно пытается достичь успеха в выбранной ею профессии. Она выступает на различных показах, её можно увидеть в рекламных роликах и на обложках самых популярных журналов. Сейчас известная модель изменила в корне отношение к мужчинам и браку. Она утверждает, что выйдет замуж только за того мужчину, который не будет препятствовать её карьере. О детях молодая девушка пока не задумывается.

Одной из самых обсуждаемых чемпионок фитнес-бикини на сегодняшний день является Екатерина Лаптева: мастер спорта по художественной гимнастике в прошлом и молодая мама смогла обойти многих именитых спортсменок на соревнованиях мирового масштаба и это, конечно же, не смогло остаться без внимания. В свои 25 Катя уже является бронзовым призером Кубка России, чемпионкой России, вице-чемпионкой Европы, чемпионкой Arnold Classic 2015 и вице-чемпионкой Olympia Amateur Spain в категории «фитнес-бикини».

Екатерина Лаптева родилась в Москве и большую часть своей спортивной жизни посвятила художественной гимнастике, добившись звания мастера спорта. Со стороны может показаться, что перейти от одного вида спорта к другому — легко, но на деле изменить свою жизнь и уйти из гимнастики в бодибилдинг — серьёзное волевое решение. Впрочем, грациозность гимнастки в девушке чувствуется. На позировании Катя проявила невероятную артистичность и пластику.

— Как вы начали выступать в категории фитнес-бикини?

— Путь мой к фитнес-бикини был долог и тернист! Когда я решила выступать на соревнованиях, меня, как МС по художественной гимнастике, привлекла категория «фитнес». В этой номинации помимо пропорционального красивого тела ты должен ещё выйти с произвольной программой, в которой присутствует акробатика и множество гимнастических элементов. Мне это было тогда очень близко. Отвыступала я 2 сезона и, в крайнем турнире второго сезона, я сломала руку и очень долго не могла восстановиться. Я скучала по соревнованиям и всей нашей спортивной атмосфере. Насмотревшись на красивых девочек в бикини решила попробовать себя в этой категории. Мой тренер, дала добро и как оказалось все случайности не случайны!


Многих девушек после родов волнует вопрос: ? Конечно, для мастера спорта путь к восстановлению формы был проще, чем для девушки, со спортом не знакомой. Но вот победить на Арнольде и покорить Европу, будучи молодой мамой сможет не каждая.

— Как вы совмещали роль молодой мамы и подготовку к соревнованиям?

— В первую очередь стоит отметить, что у меня очень , который помог создать все условия, для того, чтобы у меня было время на эту самую подготовку к соревнованиям. Когда я начала готовиться, дочь была совсем малышкой, ей был всего год, но я умудрилась совместить заботу о ребёнке, работу и подготовку. Всё в одном флаконе. Сейчас понимаю, что было бы огромное желание и в сутках сразу появляется лишних пару часов! Конечно приходилось иногда тренироваться и поздно вечером и грудки жевать где получится. Но то время меня закалило и научило ещё больше организовывать себя и использовать время с максимальной пользой.

Подход Кати к тренировкам и питанию строго индивидуален, она не привыкла бездумно копировать чужой опыт. К примеру, большинство спортсменов перед соревнованиями за 3–4 дня убирают из рациона углеводы, а за 1–2 дня воду, чтобы хорошо тело.

Благодаря генетике процесс сушки у Кати Лаптевой проходит быстрее, чем у остальных, что является преимуществом для категории «фитнес», но не даёт никаких плюсов для выступлений на «фитнес-бикини». Поэтому к питанию у нее выработался свой подход. Так же дела обстоят и с тренировками.

— Какие ваши самые любимые упражнения?

— Как ни странно, у меня нет нелюбимых упражнений. Я люблю тренироваться и работаю в зале каждый раз по максимуму. Но есть, конечно, упражнения, которые я готова включать в каждую тренировку — это всевозможные изолирующие . Люблю работать именно над качеством и . Мышечный объём — это конечно важно, но именно красивая качественная форма больше всего радует глаз зрителей и судей!

FITNESS PHOTOGRAPHER ARTYOM SAMIGULLIN — ✔️Екатерина Лаптева @laptevakaterina 📷 фото:…

✔️Екатерина Лаптева @laptevakaterina 📷 фото: ✅#Артем_Самигуллин фитнес фотограф ‼️www. artsamigullin.com! Представляет бренд спорт.питания #activelab @victorydistribution ‼️Внимание, обрабатываю фото с чемпионата России обращаться в whats app:✅+79266822137 #Артем_Самигуллин #артемсамигуллин #самигуллин #катялаптева #екатериналаптева #лаптева #bikinimodel #model #fitnessphotographer #fit #sport #body #bodybuilding #boy #girl #фитоняшка #фитоняша #фотограф #фото #фотосессия #москва #спортивнаяодежда #спортивнаядевушка #фитнесдевушка

See more posts like this on Tumblr

#bodybuilding #girl #sport #fit #model #фото #артемсамигуллин #фотограф #bikinimodel #лаптева #самигуллин #фотосессия #фитнесдевушка #activelab #москва

More you might like

Новый номер Журнала железный мир в этот раз богат на мое творчество! Сразу две статьи с моими фото! Очень рад и доволен! На фото: Олег Плужник! Фото :Артем Самигуллин ARTSAMIGULLIN. com #артем_самигуллин #артемсамигуллин #культуризм #спортивный_фотограф #бодибилдинг #фитнес #бикини #фитнесфотограф #москва #фотосессия #фото #фотограф #ifbb #bodybuilding #fitness #sport #ifbbpro #artyom_samigullin #artyom #samigullin #photo #photoshooting #photosessions #photographer #professional_fitness_photographer #followme #instagood (в ARTSAMIGULLIN.com)

Саша Ларьков для журнала Железный Мир фото: Артем Самигуллин. Больше моих фото на ARTSAMIGULLIN.com #артем_самигуллин #артемсамигуллин #культуризм #спортивный_фотограф #бодибилдинг #фитнес #бикини #фитнесфотограф #москва #фотосессия #фото #фотограф #ifbb #bodybuilding #fitness #sport #ifbbpro #artyom_samigullin #artyom #samigullin #photo #photoshooting #photosessions #photographer #professional_fitness_photographer #followme #instagood (в ARTSAMIGULLIN.com)

Перетянуть Людмилу Тубольцеву нереально)) Легенда! Фото: Артем Самигуллин ARTSAMIGULLIN. com #артем_самигуллин #артемсамигуллин #культуризм #спортивный_фотограф #бодибилдинг #фитнес #бикини #фитнесфотограф #москва #фотосессия #фото #фотограф #ifbb #bodybuilding #fitness #sport #ifbbpro #artyom_samigullin #artyom #samigullin #photo #photoshooting #photosessions #photographer #professional_fitness_photographer #followme #instagood Артем Самигуллин @lucia_fit (в ARTSAMIGULLIN.com)

Подержаться с Ольгой за руку дорогого стоит! Теперь у вас есть возможность это сделать в Фитнес клубе Марк Аврелий Измайлово! Тренируйся с Профессионалами! Фото: Артем Самигуллин ARTSAMIGULLIN. com #артем_самигуллин #артемсамигуллин #культуризм #спортивный_фотограф #бодибилдинг #фитнес #бикини #фитнесфотограф #москва #фотосессия #фото #фотограф #ifbb #bodybuilding #fitness #sport #ifbbpro #artyom_samigullin #artyom #samigullin #photo #photoshooting #photosessions #photographer #professional_fitness_photographer #followme #instagood @olga_putrova (в ARTSAMIGULLIN.com)

Саша Ларьков для Журнала Железный Мир фото: Артем Самигуллин ARTSAMIGULLIN. com #артем_самигуллин #артемсамигуллин #культуризм #спортивный_фотограф #бодибилдинг #фитнес #бикини #фитнесфотограф #москва #фотосессия #фото #фотограф #ifbb #bodybuilding #fitness #sport #ifbbpro #artyom_samigullin #artyom #samigullin #photo #photoshooting #photosessions #photographer #professional_fitness_photographer #followme #instagood (в ARTSAMIGULLIN.com)

Alexander Slobodyanyuk by ARTSAMIGULLIN. com #артем_самигуллин #артемсамигуллин #культуризм #спортивный_фотограф #бодибилдинг #фитнес #бикини #фитнесфотограф #москва #фотосессия #фото #фотограф #ifbb #bodybuilding #fitness #sport #ifbbpro #artyom_samigullin #artyom #samigullin #photo #photoshooting #photosessions #photographer #professional_fitness_photographer #followme #instagood (в ARTSAMIGULLIN.com)

For G. E.O.N nutrition by ARTSAMIGULLIN.com #артем_самигуллин #артемсамигуллин #культуризм #спортивный_фотограф #бодибилдинг #фитнес #бикини #фитнесфотограф #москва #фотосессия #фото #фотограф #ifbb #bodybuilding #fitness #sport #ifbbpro #artyom_samigullin #artyom #samigullin #photo #photoshooting #photosessions #photographer #professional_fitness_photographer #followme #instagood (в ARTSAMIGULLIN.com)

На съемках Юлии Ушаковой @yulia_ushakova ARTSAMIGULLIN. com #артем_самигуллин #артемсамигуллин #культуризм #спортивный_фотограф #бодибилдинг #фитнес #бикини #фитнесфотограф #москва #фотосессия #фото #фотограф #ifbb #bodybuilding #fitness #sport #ifbbpro #artyom_samigullin #artyom #samigullin #photo #photoshooting #photosessions #photographer #professional_fitness_photographer #followme #instagood (в ARTSAMIGULLIN.com)

Anna Sergeicheva by ARTSAMIGULLIN. com #артем_самигуллин #артемсамигуллин #культуризм #спортивный_фотограф #бодибилдинг #фитнес #бикини #фитнесфотограф #москва #фотосессия #фото #фотограф #ifbb #bodybuilding #fitness #sport #ifbbpro #artyom_samigullin #artyom #samigullin #photo #photoshooting #photosessions #photographer #professional_fitness_photographer #followme #instagood (в ARTSAMIGULLIN.com)

Это лето каждый радует меня всё больше, каждый день — солнечный!
Выходи и снимай!

Взял за основу правило: Делать каждый свой день максимально эффективным. Хочу выдержать 3х месячный период, потом расскажу о результатах своего трудового марафона.
https://www.instagram.com/p/CD6d4srqYSB/?igshid=1ms3lnzn52z7z

три совета от фитнес-модели Екатерины Лаптевой. А тренировки меняются в зависимости от сезона

Жизнь Екатерины Лаптевой – череда серьезных спортивных достижений. В свои 26 она – мастер спорта по художественной гимнастике, чемпионка России и призер Европы по бодибилдингу. Успехами девушка обязана трудолюбию, упорству и стремлению найти собственный путь – все системы питания и тренировок она пробует на себе, предлагая клиенткам только наиболее действенные. Тем, кто только начинает путь к обретению красивых форм, помогут три простых, но эффективных принципа от Екатерины.

Не увлекайтесь диетами. Они, как правило, имеют мало общего со сбалансированным питанием. В вашем рационе обязательно должны присутствовать усвояемые белки, сложные углеводы и жиры в небольшом процентном соотношении. Ешьте больше рыбы, постного мяса, творога, овощей либо обратитесь к диетологу – он составит полезное меню с учетом особенностей вашего здоровья.

Определите норму своего питьевого режима. Недостаток воды может провоцировать появление лишнего веса, но ее избыток способен привести к отечности. Разделите общее количество еды за сутки на шесть порций и выпивайте 150 – 250 мл теплой воды за полчаса до приема пищи – так вы сможете контролировать объем потребляемой жидкости.

Переходите к тренировкам плавно. Будьте терпеливы – начните с двух часовых занятий в неделю, постепенно увеличивая их количество и уровень сложности. Попросите тренера подобрать программу для растяжки основных мышц, управления дыханием и укрепления мышечного корсета: это необходимо для легкого перехода к более интенсивным нагрузкам без травм и болевых ощущений.

Ровно год назад появилась информация о том, что известная российская модель Екатерина Григорьева вступила в законный брак. На просторах интернета стали появляться фотографии счастливой пары и интервью девушки, в котором она утверждала, что ей достался самый лучший супруг. Казалось бы, это идеальная пара, две половинки соединились в одно целое. Но ровно через год белокурую красотку можно было увидеть в объятиях другого мужчины — известного вратаря из «Динамо». Что же произошло в жизни «русского ангела»?

Чем прославилась Григорьева?

Екатерина Григорьева родилась 15 сентября 1989 года в небольшом городке, расположенном в Мурманской области. С самого детства она занималась бальными танцами и увлекалась модой. Ей всегда хотелось иметь индивидуальный, не похожий на других стиль.

В возрасте 18 лет девушка стала мечтать о карьере модели. В 2010 году она попала на первый в своей жизни кастинг на конкурс «Мисс России». К глубокому сожалению, Екатерине Григорьевой не удалось дойти до финала, но девушка всем запомнилась своей искренностью и оптимизмом. Не принес ей успеха и конкурс, прошедший два года спустя.

В 2012 году она вместе со своей родной сестрой принимает участие в реалити-шоу «Топ-модель по-русски». Девушка с легкостью выполняет все поставленные задачи и заслуженно занимает второе место. После этого шоу Григорьева прославилась, и её стали приглашать на показы моды в Нью-Йорке, Париже и Милане. В 2014 году ей был присвоено звание «Самая лучшая модель сезона»

Обличье ангела

По фото Екатерины Григорьевой можно заметить, что это весьма обаятельная девушка с искренней и белоснежной улыбкой. Именно за такие внешние данные коллеги её прозвали «русским ангелом».

Этому способствовали некоторые черты характера. Екатерина, в отличие от других моделей, всегда вела себя достаточно скромно и сдержано. Не удивительно, ведь её детство прошло в достаточно строгих порядках, так как она выросла в семье военных. Со временем модель стала появляться и на сцене в обличии этого сказочного персонажа. За её спиной были крылья, над головой нимб, а на лице таилась таинственная улыбка.

Супруг

Екатерина Григорьева выросла в семье военного. Она всегда выбирала себе мужчин, похожих на своего отца. Именно под этот критерий подходил её избранник Александр. В настоящее время он служит в Североморске. Екатерина утверждала, что ей достался самый надежный, верный и сильный мужчина, с которым она чувствовала себя, как за каменной стеной. Она была готова ездить с ним в самые дальние страны и города, забыв обо всем на свете. Российская модель уверена в том, что настоящее счастье нуждается в тишине, поэтому она никогда не раскрывала всей информации о своем супруге.

Познакомилась молодая пара еще задолго до того, как на лучших всемирных показах появилась Екатерина Григорьева. Модель утверждала, что Александр стал её талисманом, который принес ей удачу в жизни. Свадьба состоялась в городе Санкт-Петербурге в узком семейном кругу. Для молодой невесты было сшито на заказ белоснежное платье по проекту известных мировых дизайнеров. Оно выгодно подчеркивало идеальную фигуру известной модели.

Жизнь в браке

Летом 2016 года состоялось самое счастливое событие в жизни Екатерины. Было видно, что пара действительно женится по любви, их глаза были наполнены счастьем, а с лица на протяжении всего дня никак не хотела сходить улыбка. Все гости были уверены в том, что супруги нашли друг друга и связали свои судьбы вместе на всю жизнь.

Первый месяц после вступления в брак молодая жена чувствовала себя самой счастливой женщиной. С таким сильным и волевым мужчиной она ощущала себя слабой и защищенной. Однако спустя некоторое время девушка стала скучать. Молодой супруг постоянно был на работе, днями и ночами трудился с одной целью — обеспечить достойную жизнь своей молодой жене. Модели, к сожалению, все эти усилия не были нужны, в глубине души она мечтала о собственном успехе и всемирной славе.

Если Александр мечтал о долгожданном появлении ребенка, о спокойном семейном быте, то у Екатерины были другие планы. Спустя год после бракосочетания пара разводится. Инициатором этого события становится Григорьева Екатерина. Муж долгое время прилагает все усилия для того, чтобы восстановить семью, но сделать ему этого не удается.

Новый избранник

Через несколько месяцев после расставания супругов на странице социальной сети Григорьевой можно было увидеть фотографии с другим молодым человеком. По ним было видно, что пара — не просто друзья, между ними есть «искорка». Как оказалось, избранником модели стал вратарь московского клуба «Динамо» Антон Шунин. Роман между молодыми людьми только зарождается, поэтому у 28-летней девушки вновь горят глаза и не сходит с лица милая улыбка.

За плечами спортсмена был замечен еще один длительный роман с известной моделью Аленой Шишковой. Знаменитую пару связывали самые добрые, искренние и счастливые чувства. Все поклонники уже думали, что вскоре произойдет самое главное их событие в жизни, но молодые люди неожиданно принимают решение о расставании.

Григорьева сейчас

В настоящее время Екатерина Григорьева упорно пытается достичь успеха в выбранной ею профессии. Она выступает на различных показах, её можно увидеть в рекламных роликах и на обложках самых популярных журналов. Сейчас известная модель изменила в корне отношение к мужчинам и браку. Она утверждает, что выйдет замуж только за того мужчину, который не будет препятствовать её карьере. О детях молодая девушка пока не задумывается.

Общие данные

Спортивные достижения:
» МС по художественной гимнастике
» КМС по фитнесу
» Победа на Арнольд Классик в Мадриде 2015
» 6-е место на Чемпионате мира 2015
» 2-е место на Olympia Amateur Spain
» Вице-чемпионка Европы 2015
» Абсолютный чемпион Москвы 2015
» Вице-чемпиока России 2015
» 3-е место Чемпионат России 2016
» Абсолютная чемпионка Arnold Classic USA 2017
» Чемпионка России 2017
Профессия:

» П ерсональный и групповой тренер
» Лицо компании Victory Distribution и Enhel Water
» Члены команды BioTechUSA
» Инструктор проекта BodyLab
» Слабое место: ноги и спина

Краткая биография Екатерины Лаптевой

Екатерина родилась в Москве и окончила университет по специальности менеджер гостиничного-ресторанного бизнеса и туризма. Некоторое время фитнес бикинистка даже работа по специальности.

Спорт и интенсивные тренировки знакомы Катерине еще с детства. Регулярные занятия художественной гимнастикой с пятилетнего возраста принесли первые успехи Лаптевой – девушка получила звание мастера спорта. В сознательном возрасте гимнастику сменили силовые тренировки. Именно занятия в зале с весами пробудили в будущей чемпионке желание участвовать в соревнованиях в категории фитнес-бикини, помогать другим людям совершенствоваться и преображаться.

Екатерина замужем и растит дочь. После рождения ребенка супруги сделали одинаковые татуировки — надпись на латыни «Мир перевернулся”. Рождение дочери научило Лаптеву правильно организовывать время так, чтобы успевать готовиться к чемпионатам, работать и заботиться о ребенке. Супруг модели Олег также является спортсменом и именно он привел Лаптеву в фитнес. Со временем фитнес бикинистка познакомилась с Иветой Стеценко, которая и стала ее личным тренером.

Два сезона Лаптева выступала произвольной программе фитнес, где требуется наличие хороших пропорций тела, а также и хореографических и акробатических навыков. На чемпионате «Служу России» модель упала и повредила руку, однако выступила до конца и даже сделала успешно стойку на руках. Травма оказалась переломом руки. После травмы и длительного восстановления модель была вынуждена перейти в номинацию финтес-бикини. Своим наибольшим достижением считает победу на Arnold Classic в 2017 году.

Тренерская деятельность Екатерины начиналась с занятий по художественной гимнастике с детьми. Позже, окончив курсы, чемпионка получила право заниматься профессиональной тренерской деятельностью. Чемпионка ведет класс по восстановлению после родов, стречинг, занятия по укреплению мускулатуры и финкциональные тренинги. Свой профессионализм Лаптева поддерживает на высоком уровне, продолжая обучение на семинарах, тренингах и конвенциях. Мечта модели – пожить и поучиться в США.

Каждый проигрыш и конструктивная критика только раззадоривают Лаптеву. После анализа и работы над ошибками фитнес модель достигает еще более выдающихся наград. По словам Екатерины, для победы нужна вера и гармония в себе, а также позитивное отношение к жизни. Самым мощным источником вдохновения для модели является ее семья.

Принципы питания

Модель фитнес-бикини Екатерина Лапетва не ободряет ограничительных диет или вегетарианства и отдает предпочтение здоровому сбалансированному питанию с учетом потребностей в основных нутриентах по массе тела. Екатерина не пользуется гаджетами для подсчета калорий. Однако, модель советует установить приложения для контроля выпитой воды.

Лаптева старается круглый год поддерживать спортивную форму. Вес в межсезонье модели отличается от соревновательного на 3 кг. В межсезонье Екатерина добавляет в рацион творог и фрукты, увеличивает процент сложных углеводов. Обязательно употребление спортивных добавок. Лаптева предпочитает аминокислоты и протеин Activlab.

В день фитнес бикинистка употребляет 200 грамм сложных углеводов, 1,5-2 г белка на килограмм веса и 50 грамм жиров. В соревновательный период Лаптева сокращает количество углеводов до 100-120 г и жиров до 30 г.

Примерное меню на день:

» Завтрак: киноа с брокколи, 1 яйцом и кусочком сливочного масла.

» Перекус:горсть миндальных орехов.
» Обед: гречка с отварной куриной грудкой, салат из кинзы с томатами и репчатым луком.
» Перекус: овсяное печенье с протеином.
» Ужин: фасоль с печеной треской.
» Перекус: смузи из персика и киви.

Программа тренировок

Фитнес-модель в период отдыха занимается в удовольствие. Обязательным элементом считается кардио каждый день по 30-40 минут. Программа силовых тренингов меняется каждые несколько недель.

Любимым типом упражнений, которые Лаптева готова выполнять на любой тренировке, модель считает изолирующие нагрузки на ягодицы и бицепс бедра. Модель подчеркивает, что мышечный объём, конечно, важен, но именно красивые пропорциональные качественные формы радуют взгляд зрителей и судей больше всего.

День 1: Ноги+ягодицы

1. Выпадами с гантелями.
2. Приседание со штангой.
3. Жим ногами.
4. Болгарские приседания с гантелями.
5. Сгибания ног в тренажере.
6. Гиперэкстензия.
7. Становая тяга со штангой.
8. Разгибание ног в тренажере.

День 2: Спина+грудь

1. Тяга верхнего блока с обратным узким хватом.
2. Тяга горизонтального блока с узким хватом.
3. Тяга гантелей к поясу.
4. Тяга блока в наклоне.
5. Жим гантелей на горизонтальной скамье.
6. Отжимания с узкой постановкой рук.

День 3: Плечи+руки

1. Жим гантелей сидя.
2. Подъемы гантелей в стороны в наклоне вперед.
3. Отжимания на брусьях с весом.
4. Разгибание на трицепс.
5. Жим штанги узким хватом на трицепс.
6. Подъем гантелей на бицепс сидя на наклонной скамье.
7. Подъем штанги на скамье Скотта.

Екатерине 25 лет. Ее рост 171 см, а вес 58 кг. Объемы: 88-63-92. Она мастер спорта по художественной гимнастике, чемпионка Арнольд Классик (Мадрид 2015), вице-чемпионка Европы (Санта-Сусанна 2015), абсолютная чемпионка Москвы (2015) и вице-чемпиока России (2015). А еще она часть команды .

Екатерина, мы искали о вас информацию, какие-то интервью, но вы мало о себе рассказывали. У вас действительно было гимнастическое прошлое? Расскажите — как вы пришли в фитнес, с чего начинали, какие ошибки совершали?

У меня действительно насыщенное спортивное прошлое, половину жизни я отдала художественной гимнастике и стала мастером спорта. Думаю, человек, который с детства в движении, в спорте, уже никак не отвертится от физических нагрузок. Так я и пришла в фитнес, где осуществила свою мечту быть тренером и преображать других людей.

Когда я начала тренироваться в непривычном для себя силовом режиме, поближе познакомилась с гантелями и штангами, то все это плавно перетекло в желание выступить в категории фитнес, попробовать себя в чем-то новом. Не путайте с фитнес-бикини! В категории фитнес входит не только построение красивого тела и позирование, но и произвольная программа с акробатическими и гимнастическими элементами.

Я выступала в этой номинации два сезона, а потом сломала руку и не могла очень долго восстановиться, а время шло и выступать хотелось. В итоге, я решила, что выступлю в номинации фитнес-бикини.

Конечно, в начале соревновательного пути я совершила массу ошибок, в основном они касались вопросов питания. Мне и в голову не приходило, что убрав воду перед стартом, нельзя грызть огурцы и, что возможно, эту воду и вовсе убирать не стоит. Я делала все по определенным схемам и, можно сказать, ставила эксперименты на себе, но это и есть опыт, благодаря которому научилась хорошо чувствовать свой организм.

Судя по фото вконтакте, у вас есть ребенок? Как удается совмещать семью и напряженную работу с соревнованиями и поездками?

Да, у меня растет дочь и я замужем за очень понимающим и терпеливым мужчиной. Сначала совмещать было сложно. Ребенок, муж, тренировки, жесткая диета и куча работы – это все не шутки, мне было непросто. Но человек адаптируется ко всему, находит в себе силы, если знает к чему стремится. Ну, а мне вдвойне повезло, супруг меня поддерживает во всем. Наверно, еще потому, что сам спортсмен и знает все изнутри, так сказать. Так что, моя семья – моя крепость.

Как произошло так, что вы начали заниматься силовым спортом? Что подтолкнуло?

Подтолкнул меня мой супруг, он хоть как-то был знаком с этим спортом, а для меня это был лес дремучий, честно говоря. Все как-то так сложилось само собой, как пазл, и я смутно помню детали. Как-то вечером просто подумали, почему бы мне не выступить, у мужа были знакомства с миром бодибилдинга, и все дороги привели к тренеру . Никто меня не отговаривал, но были предупреждения, что будет тяжело, но мы же не ищем легких путей. Я все смогла.

Были ли проигрыши, которые очень расстраивали и демотивировали? Либо наоборот, заряжали спортивной злостью?

Конечно, были! Как правило, я злюсь, но делаю выводы и исправляю ошибки. Стараюсь из каждой ситуации извлечь пользу и зарядить себя еще большей энергией.

Как удается психологически пережить довольно жесткие обсуждения вашей внешности и личности в сети?

В интернете, к сожалению, очень много негатива. Несмелые люди с закрытыми страницами без единой фотографии пишут очень смелые и громкие комментарии. Я живой человек, и, как и все, когда меня ругают, то я расстраиваюсь. Помню, когда вышло первое видео с моим участием, почитав, что пишут некоторые люди, я была очень расстроена и не могла понять, как люди могут вот так запросто выплескивать свой негатив вовне?

Сейчас думаю, что это, наверно, от обилия свободного времени. У меня вот нет времени даже подумать о чем-то подобном. Сейчас я предпочитаю не обращать внимание на такие выпады, всем мил не будешь. Хотя конструктивная критика от профессионалов очень мотивирует, но концентрироваться надо на положительном.

Такое ощущение, что все топовые спортсмены работают в Bodylab. Вам нравится этим заниматься?

Такая работа мне очень по душе! Я вообще люблю свою работу, тренерскую деятельность. Раньше, признаться, достаточно скептически относилась к онлайн-тренировкам, а сейчас вижу, какие девочки молодцы и какие показывают результаты. Такой фитнес – очень честный. Ведь никто тебя не подгоняет, захотел результат – получил результат, ленишься – не получишь ничего. Мы, кураторы, стараемся мотивировать всячески девочек, но от них очень много зависит. Ну, и с такой дружной командой не соскучишься, ребята все очень позитивные и всегда направят на верный курс.

Какое у вас образование?

Образование у меня со спортом не связано, а связано с управлением гостиницами и ресторанами. Родители были против спортивных вузов, но, несмотря на это, я все равно ушла в тренерскую деятельность. Начинала с детишек, потом стала работать со взрослыми.

У меня было много отличных учителей, куча семинаров, обучений и конвенций, плюс собственный опыт – это лучше всяких теорий, на мой взгляд. Пропуская все методики через себя, мы начинаем чувствовать людей на 100%. Сейчас мечтаю поучиться в Америке, думаю они убежали от нас вперед на много лет. После поездки в Лос-Анджелес я это поняла очень хорошо, поэтому мечтаю там пожить и поработать там, набраться опыта.

Какой вы видите себя через 5-7 лет?

Я вижу себя мамой уже двух детишек, человеком довольным своей жизнью и не прекращающим учиться и развиваться в любимом деле. Я хочу делиться с людьми своими знаниями и опытом.

Как складываются отношения с собственным тренером? Какие у вас сейчас фитнес-цели?

С тренером мне крайне повезло: человек умеет направить, подсказать, морально помочь, а не просто написать программу и посмотреть форму. Мы дружны и всячески стараемся помогать друг другу. О планах спортивных пока говорить не хочется. Не секретничаю, просто ближе к стартам уже точно будет известно и понятно, а сейчас работа и еще раз работа.

Считаю, что мне еще нужно потрудиться над качеством мышц ног и спины. Я хочу немного изменить свой сценический образ, не глобально, но довольно основательно. Пока картинки четкой нет, но наброски имеются.

Вообще, что на ваш взгляд нужно для победы в бикини? Какие данные? Почему вам давали первое место, как вы сами думаете?

Для победы нужна гармония внутри себя, это я точно понимаю сейчас. Выходишь не с тем настроем – и сцена тебя не принимает с судьями на пару. Так что, позитив в массы!

Правда ли, что шансы победы у блондинок с длинными волосами выше, чем у короткостриженых брюнеток?

Волосы я перекрасила еще задолго до выступлений, сразу после родов. Это состояние души! Быть блондинкой или брюнеткой – дело вкуса, важно, чтобы волосы были красивыми и ухоженными, но соглашусь, что на сцене длинные волосы смотрятся более выигрышно.

Некоторые бикинистки в межсезонье набирают довольно много веса. А как у вас дело обстоит?

Я нашла вес в котором мне комфортно, и от соревновательного он отличается всего на 3 кг, поэтому и рацион несильно меняется в разные периоды подготовки. В межсезон просто появляются творог и фрукты, ем больше сложных углеводов.

Может что-то из спортпита употребляете?

Только пью протеин и аминокислоты марки Activlab.

А тренировки меняются в зависимости от сезона?

Сейчас у меня период отдыха и тренировки я строю таким образом, чтобы они были исключительно в удовольствие. Делаю кардио каждый день по 30-40 минут, а на силовых тренировках стараюсь работать максимально разнообразно. Оставила пока четыре силовые в неделю и разбила их по мышечным группам следующим образом:

  • Спина + грудь
  • Плечи, руки
  • Ноги (функциональная тренировка)

Фитоняшки #41: основательницы фитнес-компаний

биография, фото, тренировки и питание спортсменки

Одной из самых обсуждаемых чемпионок фитнес-бикини на сегодняшний день является Екатерина Лаптева: мастер спорта по художественной гимнастике в прошлом и молодая мама смогла обойти многих именитых спортсменок на соревнованиях мирового масштаба и это, конечно же, не смогло остаться без внимания. В свои 25 Катя уже является бронзовым призером Кубка России, чемпионкой России, вице-чемпионкой Европы, чемпионкой Arnold Classic 2015 и вице-чемпионкой Olympia Amateur Spain в категории «фитнес-бикини».

Екатерина Лаптева родилась в Москве и большую часть своей спортивной жизни посвятила художественной гимнастике, добившись звания мастера спорта. Со стороны может показаться, что перейти от одного вида спорта к другому — легко, но на деле изменить свою жизнь и уйти из гимнастики в бодибилдинг — серьёзное волевое решение. Впрочем, грациозность гимнастки в девушке чувствуется. На позировании Катя проявила невероятную артистичность и пластику.

— Как вы начали выступать в категории фитнес-бикини?

— Путь мой к фитнес-бикини был долог и тернист! Когда я решила выступать на соревнованиях, меня, как МС по художественной гимнастике, привлекла категория «фитнес». В этой номинации помимо пропорционального красивого тела ты должен ещё выйти с произвольной программой, в которой присутствует акробатика и множество гимнастических элементов. Мне это было тогда очень близко. Отвыступала я 2 сезона и, в крайнем турнире второго сезона, я сломала руку и очень долго не могла восстановиться. Я скучала по соревнованиям и всей нашей спортивной атмосфере. Насмотревшись на красивых девочек в бикини решила попробовать себя в этой категории. Мой тренер, дала добро и как оказалось все случайности не случайны!

Многих девушек после родов волнует вопрос: ? Конечно, для мастера спорта путь к восстановлению формы был проще, чем для девушки, со спортом не знакомой. Но вот победить на Арнольде и покорить Европу, будучи молодой мамой сможет не каждая.

— Как вы совмещали роль молодой мамы и подготовку к соревнованиям?

— В первую очередь стоит отметить, что у меня очень , который помог создать все условия, для того, чтобы у меня было время на эту самую подготовку к соревнованиям. Когда я начала готовиться, дочь была совсем малышкой, ей был всего год, но я умудрилась совместить заботу о ребёнке, работу и подготовку. Всё в одном флаконе. Сейчас понимаю, что было бы огромное желание и в сутках сразу появляется лишних пару часов! Конечно приходилось иногда тренироваться и поздно вечером и грудки жевать где получится. Но то время меня закалило и научило ещё больше организовывать себя и использовать время с максимальной пользой.

Подход Кати к тренировкам и питанию строго индивидуален, она не привыкла бездумно копировать чужой опыт. К примеру, большинство спортсменов перед соревнованиями за 3–4 дня убирают из рациона углеводы, а за 1–2 дня воду, чтобы хорошо тело. Благодаря генетике процесс сушки у Кати Лаптевой проходит быстрее, чем у остальных, что является преимуществом для категории «фитнес», но не даёт никаких плюсов для выступлений на «фитнес-бикини». Поэтому к питанию у нее выработался свой подход. Так же дела обстоят и с тренировками.

— Какие ваши самые любимые упражнения?

— Как ни странно, у меня нет нелюбимых упражнений. Я люблю тренироваться и работаю в зале каждый раз по максимуму. Но есть, конечно, упражнения, которые я готова включать в каждую тренировку — это всевозможные изолирующие . Люблю работать именно над качеством и . Мышечный объём — это конечно важно, но именно красивая качественная форма больше всего радует глаз зрителей и судей!

Большой спорт №6 (93)

Текст: Алексей Миронов / Фото: Евгений Пахоль / Продюсер: Евгения Сафронова

17 мая в испанской Санта-Сусанне завершился 77-й чемпионат Европы по бодибилдингу и фитнесу. На турнир съехалось рекордное количество атлетов – свыше полутора тысяч. Особое внимание зрителей привлекла категория фитнес-бикини, где в номинации до 172 см второе место завоевала москвичка Екатерина Лаптева. «Большой спорт» первым отреагировал на успех 24-летней спортсменки, пригласив Екатерину в «Лужники» на велопрогулку.

Досье

Родилась 17 июля 1990 года в Москве — Выступает в категории фитнес-бикини (до 172 см) — Вице-чемпионка Европы (2015) — Чемпионка Москвы и Московской области (2015) — Бронзовый призер Кубка России (2015) — Мастер спорта по художественной гимнастике

Признайтесь, на медаль ведь рассчитывали? Честно говоря, нет. Серебро – полнейшая неожиданность. Планы были скромнее. Это же новый опыт, первый международный старт, до этого занималась художественной гимнастикой. Изначально стояла задача показать себя на чемпионатах Москвы и России. Да, меня там отметили, но о Европе могла только мечтать. Медаль стала настоящим шоком. Когда вернулась в гостиницу, не понимала, что делать дальше. Так внезапно все это обрушилось. Сейчас будем думать с тренером, какие старты выбирать на осенний сезон.

В чем вы уступили победительнице – датчанке Нини Гофлер?

Знаете, наш спорт настолько субъективен, что определить, в чем именно она лучше меня, сложно. Говорить о качестве и пропорциях в споре между первым, вторым и третьим местами, наверное, будет неправильно. Все-таки на международные старты все приезжают в максимально хорошей форме. Кто из нас лучше – это решение судей, дело их вкуса. Грубо говоря: одному нравятся брюнетки, второму – блондинки. Возможно, решающим аргументом стала узнаваемость Гофлер: она в элите уже не первый сезон.

Подготовка к двум чемпионатам – России и Европы – отличалась?

Тренер Ивета Стаценко постоянно наблюдала за моей формой, что-то меняла от старта к старту. Мы не боялись экспериментировать. К чемпионату Московской области я подошла очень мягко, спокойно. Сушилась, но воду и углеводы не убирала. Одержала там победу. Перед Москвой перестала пить воду за 1,5 суток до выхода, а углеводы исключила за 3–4 дня. Снова победа. В принципе, дела шли неплохо, но для моего организма такой режим не подходит. Я «сохну» достаточно быстро, а качество фигуры приближается не к фитнесу, а к бодифитнесу, где тело достаточно жесткое и чересчур рельефное. Об этом говорили и судьи. К чемпионату страны подошла в оптимальной для себя форме, требовалось лишь не растерять ее до европейского первенства.

Как представители федерации отреагировали на вашу медаль?

Думаю, они удивились. Ко мне изначально относились спокойно. После чемпионата страны ехала в команде B (2–5‑е места), а в группу А входили победительницы. Но получилось так, что я их обыграла.

Русских бикинисток поощряют за медали на международных турнирах?

Есть небольшая денежная компенсация. Выдавать цифры не буду. А то и ее лишат, не дай бог. В целом затраты на подготовку немаленькие, гораздо больше, чем я получила.

Вы молодая мама. Тяжело было возвращаться в спорт?

Нисколечко. Я восстановилась очень быстро. Для тех, кто всегда посвящал себя спорту, это несложно.

Где мы сможем увидеть вас этой осенью?

Точно – на чемпионатах Москвы и России. Склоняюсь к тому, что надо ехать на чемпионат мира. А весной я хочу поехать на Arnold Classic в США.

Общие данные

» Дата рождения: 17 июля 1990 » Место рождения: Москва, Россия » Рост: 171 см » Вес: 58 кг » Обхват груди: 88 см » Обхват талии: 63 см » Обхват бедер: 92 см » Соревновательная категория: 172 см
Спортивные достижения: » МС по художественной гимнастике » КМС по фитнесу » Победа на Арнольд Классик в Мадриде 2015 » 6-е место на Чемпионате мира 2015 » 2-е место на Olympia Amateur Spain » Вице-чемпионка Европы 2015 » Абсолютный чемпион Москвы 2015 » Вице-чемпиока России 2015 » 3-е место Чемпионат России 2021 » Абсолютная чемпионка Arnold Classic USA 2021 » Чемпионка России 2017 Профессия:

» Персональный и групповой тренер » Лицо компании Victory Distribution и Enhel Water » Члены команды BioTechUSA » Инструктор проекта BodyLab » Слабое место: ноги и спина

Поиск

Екатерине 25 лет. Ее рост 171 см, а вес 58 кг. Объемы: 88-63-92. Она мастер спорта по художественной гимнастике, чемпионка Арнольд Классик (Мадрид 2015), вице-чемпионка Европы (Санта-Сусанна 2015), абсолютная чемпионка Москвы (2015) и вице-чемпиока России (2015). А еще она часть команды BodyLab.

Екатерина, мы искали о вас информацию, какие-то интервью, но вы мало о себе рассказывали. У вас действительно было гимнастическое прошлое? Расскажите — как вы пришли в фитнес, с чего начинали, какие ошибки совершали?

У меня действительно насыщенное спортивное прошлое, половину жизни я отдала художественной гимнастике и стала мастером спорта. Думаю, человек, который с детства в движении, в спорте, уже никак не отвертится от физических нагрузок. Так я и пришла в фитнес, где осуществила свою мечту быть тренером и преображать других людей.

Когда я начала тренироваться в непривычном для себя силовом режиме, поближе познакомилась с гантелями и штангами, то все это плавно перетекло в желание выступить в категории фитнес, попробовать себя в чем-то новом. Не путайте с фитнес-бикини! В категории фитнес входит не только построение красивого тела и позирование, но и произвольная программа с акробатическими и гимнастическими элементами.

Я выступала в этой номинации два сезона, а потом сломала руку и не могла очень долго восстановиться, а время шло и выступать хотелось. В итоге, я решила, что выступлю в номинации фитнес-бикини.

Конечно, в начале соревновательного пути я совершила массу ошибок, в основном они касались вопросов питания. Мне и в голову не приходило, что убрав воду перед стартом, нельзя грызть огурцы и, что возможно, эту воду и вовсе убирать не стоит. Я делала все по определенным схемам и, можно сказать, ставила эксперименты на себе, но это и есть опыт, благодаря которому научилась хорошо чувствовать свой организм.

Судя по фото вконтакте, у вас есть ребенок? Как удается совмещать семью и напряженную работу с соревнованиями и поездками?

Да, у меня растет дочь и я замужем за очень понимающим и терпеливым мужчиной. Сначала совмещать было сложно. Ребенок, муж, тренировки, жесткая диета и куча работы – это все не шутки, мне было непросто. Но человек адаптируется ко всему, находит в себе силы, если знает к чему стремится. Ну, а мне вдвойне повезло, супруг меня поддерживает во всем. Наверно, еще потому, что сам спортсмен и знает все изнутри, так сказать. Так что, моя семья – моя крепость.

Как произошло так, что вы начали заниматься силовым спортом? Что подтолкнуло?

Подтолкнул меня мой супруг, он хоть как-то был знаком с этим спортом, а для меня это был лес дремучий, честно говоря. Все как-то так сложилось само собой, как пазл, и я смутно помню детали. Как-то вечером просто подумали, почему бы мне не выступить, у мужа были знакомства с миром бодибилдинга, и все дороги привели к тренеру Ивете Стаценко. Никто меня не отговаривал, но были предупреждения, что будет тяжело, но мы же не ищем легких путей. Я все смогла.

Были ли проигрыши, которые очень расстраивали и демотивировали? Либо наоборот, заряжали спортивной злостью?

Конечно, были! Как правило, я злюсь, но делаю выводы и исправляю ошибки. Стараюсь из каждой ситуации извлечь пользу и зарядить себя еще большей энергией.

Как удается психологически пережить довольно жесткие обсуждения вашей внешности и личности в сети?

В интернете, к сожалению, очень много негатива. Несмелые люди с закрытыми страницами без единой фотографии пишут очень смелые и громкие комментарии. Я живой человек, и, как и все, когда меня ругают, то я расстраиваюсь. Помню, когда вышло первое видео с моим участием, почитав, что пишут некоторые люди, я была очень расстроена и не могла понять, как люди могут вот так запросто выплескивать свой негатив вовне?

Сейчас думаю, что это, наверно, от обилия свободного времени. У меня вот нет времени даже подумать о чем-то подобном. Сейчас я предпочитаю не обращать внимание на такие выпады, всем мил не будешь. Хотя конструктивная критика от профессионалов очень мотивирует, но концентрироваться надо на положительном.

Такое ощущение, что все топовые спортсмены работают в Bodylab. Вам нравится этим заниматься?

Такая работа мне очень по душе! Я вообще люблю свою работу, тренерскую деятельность. Раньше, признаться, достаточно скептически относилась к онлайн-тренировкам, а сейчас вижу, какие девочки молодцы и какие показывают результаты. Такой фитнес – очень честный. Ведь никто тебя не подгоняет, захотел результат – получил результат, ленишься – не получишь ничего. Мы, кураторы, стараемся мотивировать всячески девочек, но от них очень много зависит. Ну, и с такой дружной командой не соскучишься, ребята все очень позитивные и всегда направят на верный курс.

Какое у вас образование?

Образование у меня со спортом не связано, а связано с управлением гостиницами и ресторанами. Родители были против спортивных вузов, но, несмотря на это, я все равно ушла в тренерскую деятельность. Начинала с детишек, потом стала работать со взрослыми.

У меня было много отличных учителей, куча семинаров, обучений и конвенций, плюс собственный опыт – это лучше всяких теорий, на мой взгляд. Пропуская все методики через себя, мы начинаем чувствовать людей на 100%. Сейчас мечтаю поучиться в Америке, думаю они убежали от нас вперед на много лет. После поездки в Лос-Анджелес я это поняла очень хорошо, поэтому мечтаю там пожить и поработать там, набраться опыта.

Какой вы видите себя через 5-7 лет?

Я вижу себя мамой уже двух детишек, человеком довольным своей жизнью и не прекращающим учиться и развиваться в любимом деле. Я хочу делиться с людьми своими знаниями и опытом.

Как складываются отношения с собственным тренером? Какие у вас сейчас фитнес-цели?

С тренером мне крайне повезло: человек умеет направить, подсказать, морально помочь, а не просто написать программу и посмотреть форму. Мы дружны и всячески стараемся помогать друг другу. О планах спортивных пока говорить не хочется. Не секретничаю, просто ближе к стартам уже точно будет известно и понятно, а сейчас работа и еще раз работа.

Считаю, что мне еще нужно потрудиться над качеством мышц ног и спины. Я хочу немного изменить свой сценический образ, не глобально, но довольно основательно. Пока картинки четкой нет, но наброски имеются.

Вообще, что на ваш взгляд нужно для победы в бикини? Какие данные? Почему вам давали первое место, как вы сами думаете?

Для победы нужна гармония внутри себя, это я точно понимаю сейчас. Выходишь не с тем настроем – и сцена тебя не принимает с судьями на пару. Так что, позитив в массы!

Правда ли, что шансы победы у блондинок с длинными волосами выше, чем у короткостриженых брюнеток?

Волосы я перекрасила еще задолго до выступлений, сразу после родов. Это состояние души! Быть блондинкой или брюнеткой – дело вкуса, важно, чтобы волосы были красивыми и ухоженными, но соглашусь, что на сцене длинные волосы смотрятся более выигрышно.

Некоторые бикинистки в межсезонье набирают довольно много веса. А как у вас дело обстоит?

Я нашла вес в котором мне комфортно, и от соревновательного он отличается всего на 3 кг, поэтому и рацион несильно меняется в разные периоды подготовки. В межсезон просто появляются творог и фрукты, ем больше сложных углеводов.

Может что-то из спортпита употребляете?

Только пью протеин и аминокислоты марки Activlab.

А тренировки меняются в зависимости от сезона?

Сейчас у меня период отдыха и тренировки я строю таким образом, чтобы они были исключительно в удовольствие. Делаю кардио каждый день по 30-40 минут, а на силовых тренировках стараюсь работать максимально разнообразно. Оставила пока четыре силовые в неделю и разбила их по мышечным группам следующим образом:

  • Ноги
  • Спина + грудь
  • Плечи, руки
  • Ноги (функциональная тренировка)

БЛИЦ: Что вас вдохновляет? Моя семья,хочу,что бы они мной гордились.

Кто ваши фитнес-ориентиры? Я хочу ровняться на западные стандарты, но ориентиров и кумиров нет. Каждый должен развивать свою индивидуальность.

Совет тем, кто хочет начать. Путь к успеху непрост. Не сдавайтесь и идите к желаемому.

Читайте на Зожнике:

Кто такая Валерия Букина?

Красивая женщина Мария Шарапова

Лина Дианова: «Все как один утверждали, что ничего не получится»

Фитоняшки #41: основательницы фитнес-компаний

О современных способах продлить молодость

Краткая биография Екатерины Лаптевой

Екатерина родилась в Москве и окончила университет по специальности менеджер гостиничного-ресторанного бизнеса и туризма. Некоторое время фитнес бикинистка даже работа по специальности.

Спорт и интенсивные тренировки знакомы Катерине еще с детства. Регулярные занятия художественной гимнастикой с пятилетнего возраста принесли первые успехи Лаптевой – девушка получила звание мастера спорта. В сознательном возрасте гимнастику сменили силовые тренировки. Именно занятия в зале с весами пробудили в будущей чемпионке желание участвовать в соревнованиях в категории фитнес-бикини, помогать другим людям совершенствоваться и преображаться.

Екатерина замужем и растит дочь. После рождения ребенка супруги сделали одинаковые татуировки — надпись на латыни «Мир перевернулся”. Рождение дочери научило Лаптеву правильно организовывать время так, чтобы успевать готовиться к чемпионатам, работать и заботиться о ребенке. Супруг модели Олег также является спортсменом и именно он привел Лаптеву в фитнес. Со временем фитнес бикинистка познакомилась с Иветой Стеценко, которая и стала ее личным тренером.

Два сезона Лаптева выступала произвольной программе фитнес, где требуется наличие хороших пропорций тела, а также и хореографических и акробатических навыков. На чемпионате «Служу России» модель упала и повредила руку, однако выступила до конца и даже сделала успешно стойку на руках. Травма оказалась переломом руки. После травмы и длительного восстановления модель была вынуждена перейти в номинацию финтес-бикини. Своим наибольшим достижением считает победу на Arnold Classic в 2021 году.

Тренерская деятельность Екатерины начиналась с занятий по художественной гимнастике с детьми. Позже, окончив курсы, чемпионка получила право заниматься профессиональной тренерской деятельностью. Чемпионка ведет класс по восстановлению после родов, стречинг, занятия по укреплению мускулатуры и финкциональные тренинги. Свой профессионализм Лаптева поддерживает на высоком уровне, продолжая обучение на семинарах, тренингах и конвенциях. Мечта модели – пожить и поучиться в США.

Каждый проигрыш и конструктивная критика только раззадоривают Лаптеву. После анализа и работы над ошибками фитнес модель достигает еще более выдающихся наград. По словам Екатерины, для победы нужна вера и гармония в себе, а также позитивное отношение к жизни. Самым мощным источником вдохновения для модели является ее семья.

OOO «КТВ-ЛУЧ» — Официальный сайт

Инспектор Екатерина Лаптева: пример счастливой семьи — это мои родители…

Событие, которое знаменует любовь и верность, у нас, в России, отмечается с 2008 года каждое 8 июля. Так совпало, что для инспектора по делам несовершеннолетних МУ МВД России «Сызранское» капитана полиции Екатерины Лаптевой это не только праздник семьи, но и день рождения ее старшей дочки Полины. День, когда за праздничным столом соберётся вся семья Титовых — Лаптевых.

«Работая с несовершеннолетними ребятами из неблагополучных семей, невольно вспоминаешь свое счастливое детство и хочется сказать огромное спасибо родителям, за то, что выросла в крепкой и дружной семье, – рассказывает Екатерина. — Сама стараюсь быть своим детям примером во всем, как стал для меня примером мой отец — Сергей Александрович Титов».

Самые яркие детские впечатления у капитана полиции связаны с папиной работой. Сергей Александрович начал свою трудовую деятельность сразу же после армии со службы в патрульно-постовой службе. Проработал более 20 лет в системе МВД, и в звании капитана вышел на пенсию. Хотя Екатерина с сестрой папу видели очень редко, он всегда являлся для них авторитетом. Ярких воспоминании о милицейском времени отца у Екатерины множество. Это и папин служебный мотоцикл, который помогала «чинить», и его дружные чаепития с коллегами после работы, когда приезжали всем патрульным экипажем после тяжелой смены домой к Титовым, и мама накрывала на стол. А уж если выпадала возможность побывать у отца на работе, то это был просто праздник! Особенно маленькой Кате нравилось разглядывать стенды в учебном классе ППС.

Став немного постарше, Екатерина начала понимать, насколько тяжела и опасна эта работа. В «лихие 90-е» Сергей Александрович принимал участие в задержании в Тимирязевском парке опасного преступника. Тогда бандитская пуля пролетела мимо него, но погиб один из коллег. «Мама уговаривала отца уволиться,- вспоминает Екатерина, — но он не представлял своей жизни без службы в МВД. Конечно, маме было тяжело, но именно благодаря её поддержке и терпению, отец дослужил до пенсии».

Для Екатерины вопрос о будущей профессии даже не стоял. Конечно в милицию! Начинала, как и отец — со службы в ППС, в дружном коллективе УВД города Сызрани, где ее знали еще маленькой девочкой, дочкой капитана милиции Сергея Александровича Титова. Работала и одновременно училась на заочном в Самарском филиале Саратовского юридического института МВД РФ.

Своего будущего супруга Екатерина Титова встретила на службе! «Не поверите, — вспоминает Лаптева,- мы жили на соседних улицах, учились в одной школе, но познакомились только на работе». Муж Артем раньше служил в патрульно-постовой службе, но после решил сменить профессию. Помня милицейское прошлое, к работе своей супруги он относится с уважением и пониманием. Любовь к органам внутренних дел они прививают и двум своим очаровательным дочкам — девятилетней Полине и трехлетней Арине.

С 2006 года Екатерина работает инспектором по делам несовершеннолетних МУ МВД России «Сызранское». На ее участке находится социально–реабилитационный и коррекционный центр помощи детям–сиротам «Искра». В основном там находятся дети, по тем или иным причинам попавшие в непростую жизненную ситуацию. Катя считает, что если бы этим деткам уделяли чуть больше внимания, правонарушителей среди молодежи было бы гораздо меньше.

Крепкая и дружная семья ценилась во все времена. Именно исчезновение института семьи как такового инспектор ПДН Екатерина Лаптева считает основной проблемой нашего общества. То, что испокон веков воспринималось людьми как естественное и неотъемлемое, сейчас теряет свою значимость. Многие дети становятся никому не нужными и при живых родителях. Создать семью – это одно, а вот пронести эту любовь и верность сквозь годы, воспитать своих детей достойными членами общества – задача уже сложнее. Это каждодневный труд и терпение.

«Для меня примером крепкой, любящей семьи, в которой царит гармония, понимание, верность являются родители, – с гордостью говорит Екатерина Лаптева, — я чувствую поддержку своих родных постоянно. Они участвуют в воспитании моих дочерей, помогают нам с мужем и словом, и делом».

Пресс-служба ГУ МВД России по Самарской области

18:36, 6 Июля 2021 года, четверг / 3003 / Подписывайтесь на нас в социальных сетях

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Принципы питания

Модель фитнес-бикини Екатерина Лапетва не ободряет ограничительных диет или вегетарианства и отдает предпочтение здоровому сбалансированному питанию с учетом потребностей в основных нутриентах по массе тела. Екатерина не пользуется гаджетами для подсчета калорий. Однако, модель советует установить приложения для контроля выпитой воды.

Лаптева старается круглый год поддерживать спортивную форму. Вес в межсезонье модели отличается от соревновательного на 3 кг. В межсезонье Екатерина добавляет в рацион творог и фрукты, увеличивает процент сложных углеводов. Обязательно употребление спортивных добавок. Лаптева предпочитает аминокислоты и протеин Activlab.

В день фитнес бикинистка употребляет 200 грамм сложных углеводов, 1,5-2 г белка на килограмм веса и 50 грамм жиров. В соревновательный период Лаптева сокращает количество углеводов до 100-120 г и жиров до 30 г.

Примерное меню на день:

» Завтрак: киноа с брокколи, 1 яйцом и кусочком сливочного масла.

» Перекус:горсть миндальных орехов. » Обед: гречка с отварной куриной грудкой, салат из кинзы с томатами и репчатым луком. » Перекус: овсяное печенье с протеином. » Ужин: фасоль с печеной треской. » Перекус: смузи из персика и киви.

Обличье ангела

По фото Екатерины Григорьевой можно заметить, что это весьма обаятельная девушка с искренней и белоснежной улыбкой. Именно за такие внешние данные коллеги её прозвали «русским ангелом».

Этому способствовали некоторые черты характера. Екатерина, в отличие от других моделей, всегда вела себя достаточно скромно и сдержано. Не удивительно, ведь её детство прошло в достаточно строгих порядках, так как она выросла в семье военных. Со временем модель стала появляться и на сцене в обличии этого сказочного персонажа. За её спиной были крылья, над головой нимб, а на лице таилась таинственная улыбка.

Жизнь в браке

Летом 2021 года состоялось самое счастливое событие в жизни Екатерины. Было видно, что пара действительно женится по любви, их глаза были наполнены счастьем, а с лица на протяжении всего дня никак не хотела сходить улыбка. Все гости были уверены в том, что супруги нашли друг друга и связали свои судьбы вместе на всю жизнь.

Первый месяц после вступления в брак молодая жена чувствовала себя самой счастливой женщиной. С таким сильным и волевым мужчиной она ощущала себя слабой и защищенной. Однако спустя некоторое время девушка стала скучать. Молодой супруг постоянно был на работе, днями и ночами трудился с одной целью — обеспечить достойную жизнь своей молодой жене. Модели, к сожалению, все эти усилия не были нужны, в глубине души она мечтала о собственном успехе и всемирной славе.

Если Александр мечтал о долгожданном появлении ребенка, о спокойном семейном быте, то у Екатерины были другие планы. Спустя год после бракосочетания пара разводится. Инициатором этого события становится Григорьева Екатерина. Муж долгое время прилагает все усилия для того, чтобы восстановить семью, но сделать ему этого не удается.

Новый избранник

Через несколько месяцев после расставания супругов на странице социальной сети Григорьевой можно было увидеть фотографии с другим молодым человеком. По ним было видно, что пара — не просто друзья, между ними есть «искорка». Как оказалось, избранником модели стал вратарь московского клуба «Динамо» Антон Шунин. Роман между молодыми людьми только зарождается, поэтому у 28-летней девушки вновь горят глаза и не сходит с лица милая улыбка.

За плечами спортсмена был замечен еще один длительный роман с известной моделью Аленой Шишковой. Знаменитую пару связывали самые добрые, искренние и счастливые чувства. Все поклонники уже думали, что вскоре произойдет самое главное их событие в жизни, но молодые люди неожиданно принимают решение о расставании.

Супруг

Екатерина Григорьева выросла в семье военного. Она всегда выбирала себе мужчин, похожих на своего отца. Именно под этот критерий подходил её избранник Александр. В настоящее время он служит в Североморске. Екатерина утверждала, что ей достался самый надежный, верный и сильный мужчина, с которым она чувствовала себя, как за каменной стеной. Она была готова ездить с ним в самые дальние страны и города, забыв обо всем на свете. Российская модель уверена в том, что настоящее счастье нуждается в тишине, поэтому она никогда не раскрывала всей информации о своем супруге.

Познакомилась молодая пара еще задолго до того, как на лучших всемирных показах появилась Екатерина Григорьева. Модель утверждала, что Александр стал её талисманом, который принес ей удачу в жизни. Свадьба состоялась в городе Санкт-Петербурге в узком семейном кругу. Для молодой невесты было сшито на заказ белоснежное платье по проекту известных мировых дизайнеров. Оно выгодно подчеркивало идеальную фигуру известной модели.

Махаббат ұлтқа қарамайды | Аппақ келін 2 серия

3-ШІ СЕРИЯ МҰНДА 👉🏻 aitube.kz/video?id=4ccf6893-d…
❗️КОНКУРС❗️
Біз конкурс жариялаймыз! Сыйлық: Брендтелген ШОППЕР!
Қатысу шарттары:
1. Осы KZfaq каналына тіркелу;
2. Видеоға лайк басу;
3. Көп комментарий жазған сайын, жеңу мүмкіндігі де артады.
Біз сыйлықты кез-келген қалаға жібере аламыз, сондықтан барлығы қатыса алады. lizaonair.com/giveaway сайты арқылы біз жеңімпазды білетін боламыз!
Конкурс нәтижелері бір аптадан кейін белгілі болады! Сәттілік!
__________________________________________________________
Махаббат ұлтқа қарамайды | Аппақ келін 2 серия
Тойдан кейін келіннің кесірінен ел-жұртқа ұятқа қалған Қамажай апа, барлық ашуын ұлы мен келіннен алды. Туған анасы мен сүйіктісінің ортасында басы қатқан Аңсаған, қандай қадамға бармақ? Бірге көрейік!
Aitu қосымшасынан қара: i2.app.link/Salem_Episodes_Ex…
Біздің Instagram: appaq_kelin
Сериалда қолданылған әуендер:
1. Музарт Фарида — автор Қ. Жүнісов
2. Шын дос болсаң
3. Уа қара қыз
4. Жар-жар — (халық әні)
5. «Дедім ай ау» — (халық әні)
Идея авторы — Сержан Серікбаев serzhan_ser…
Режиссер — Дархан Саркенов darkhan_sar…
Қоюшы-оператор — Сатбек Бақыт
Креативті продюсер — Сержан Серікбаев, Абдусаид Шайхисламұлы
Сценарий авторлары — Сержан Серікбаев, Абдусайд Шайхисламұлы, Бұхар Марат, Рамазан Фаилов, Айдос Болатбекұлы , Асхат Мухаметқалиев
Digital продюсер — Гүлнұр Жүсүп akynbekoova
SMM маманы — Аида Оспанова aidaospanovaa
Креативті дизайнер — Вашакидзе Давид
Дизайнер — Өтелбай Қайрат
Motion designer — Рысқұлбек Манас, Кабенов Омар
PR директор — Юлия Галенко
Журналист копирайтер — Ақбота Тлеужан
Фотограф — Руслан Қанатбекұлы
Басты рөлдерде:
Қамажай — Жанар Айжанова zhanar_aizh. ..
Ортай — Азат Сейтметов
Аңсаған — Абай Асылхан abay.asylkhan
Лия — Фатима Кулибали fatima_kuli…
Сауле — Данагул Темірсултанова danagultemi…
Маржан — Индира Сабирова indikosh_s
Бағдат — Қанат Әлжапбаров alzhapbarov
Мақпал — Арай Орақбаева aray_orakba…

Андрей скоромный и екатерина лаптева встречаются. Фитнес-модель екатерина лаптева

Одной из самых обсуждаемых чемпионок фитнес-бикини на сегодняшний день является Екатерина Лаптева: мастер спорта по художественной гимнастике в прошлом и молодая мама смогла обойти многих именитых спортсменок на соревнованиях мирового масштаба и это, конечно же, не смогло остаться без внимания. В свои 25 Катя уже является бронзовым призером Кубка России, чемпионкой России, вице-чемпионкой Европы, чемпионкой Arnold Classic 2015 и вице-чемпионкой Olympia Amateur Spain в категории «фитнес-бикини».

Екатерина Лаптева родилась в Москве и большую часть своей спортивной жизни посвятила художественной гимнастике, добившись звания мастера спорта. Со стороны может показаться, что перейти от одного вида спорта к другому — легко, но на деле изменить свою жизнь и уйти из гимнастики в бодибилдинг — серьёзное волевое решение. Впрочем, грациозность гимнастки в девушке чувствуется. На позировании Катя проявила невероятную артистичность и пластику.

— Как вы начали выступать в категории фитнес-бикини?

— Путь мой к фитнес-бикини был долог и тернист! Когда я решила выступать на соревнованиях, меня, как МС по художественной гимнастике, привлекла категория «фитнес». В этой номинации помимо пропорционального красивого тела ты должен ещё выйти с произвольной программой, в которой присутствует акробатика и множество гимнастических элементов. Мне это было тогда очень близко. Отвыступала я 2 сезона и, в крайнем турнире второго сезона, я сломала руку и очень долго не могла восстановиться. Я скучала по соревнованиям и всей нашей спортивной атмосфере. Насмотревшись на красивых девочек в бикини решила попробовать себя в этой категории. Мой тренер, дала добро и как оказалось все случайности не случайны!
Многих девушек после родов волнует вопрос: ? Конечно, для мастера спорта путь к восстановлению формы был проще, чем для девушки, со спортом не знакомой. Но вот победить на Арнольде и покорить Европу, будучи молодой мамой сможет не каждая.

— Как вы совмещали роль молодой мамы и подготовку к соревнованиям?

— В первую очередь стоит отметить, что у меня очень , который помог создать все условия, для того, чтобы у меня было время на эту самую подготовку к соревнованиям. Когда я начала готовиться, дочь была совсем малышкой, ей был всего год, но я умудрилась совместить заботу о ребёнке, работу и подготовку. Всё в одном флаконе. Сейчас понимаю, что было бы огромное желание и в сутках сразу появляется лишних пару часов! Конечно приходилось иногда тренироваться и поздно вечером и грудки жевать где получится. Но то время меня закалило и научило ещё больше организовывать себя и использовать время с максимальной пользой.

Подход Кати к тренировкам и питанию строго индивидуален, она не привыкла бездумно копировать чужой опыт. К примеру, большинство спортсменов перед соревнованиями за 3–4 дня убирают из рациона углеводы, а за 1–2 дня воду, чтобы хорошо тело. Благодаря генетике процесс сушки у Кати Лаптевой проходит быстрее, чем у остальных, что является преимуществом для категории «фитнес», но не даёт никаких плюсов для выступлений на «фитнес-бикини». Поэтому к питанию у нее выработался свой подход. Так же дела обстоят и с тренировками.

— Какие ваши самые любимые упражнения?

— Как ни странно, у меня нет нелюбимых упражнений. Я люблю тренироваться и работаю в зале каждый раз по максимуму. Но есть, конечно, упражнения, которые я готова включать в каждую тренировку — это всевозможные изолирующие . Люблю работать именно над качеством и . Мышечный объём — это конечно важно, но именно красивая качественная форма больше всего радует глаз зрителей и судей!

Большой спорт №6 (93)

Текст: Алексей Миронов / Фото: Евгений Пахоль / Продюсер: Евгения Сафронова

17 мая в испанской Санта-Сусанне завершился 77-й чемпионат Европы по бодибилдингу и фитнесу. На турнир съехалось рекордное количество атлетов – свыше полутора тысяч. Особое внимание зрителей привлекла категория фитнес-бикини, где в номинации до 172 см второе место завоевала москвичка Екатерина Лаптева. «Большой спорт» первым отреагировал на успех 24-летней спортсменки, пригласив Екатерину в «Лужники» на велопрогулку.

Досье

Родилась 17 июля 1990 года в Москве
— Выступает в категории фитнес-бикини (до 172 см)
— Вице-чемпионка Европы (2015)
— Чемпионка Москвы и Московской области (2015)
— Бронзовый призер Кубка России (2015)
— Мастер спорта по художественной гимнастике

Признайтесь, на медаль ведь рассчитывали?
Честно говоря, нет. Серебро – полнейшая неожиданность. Планы были скромнее. Это же новый опыт, первый международный старт, до этого занималась художественной гимнастикой. Изначально стояла задача показать себя на чемпионатах Москвы и России. Да, меня там отметили, но о Европе могла только мечтать. Медаль стала настоящим шоком. Когда вернулась в гостиницу, не понимала, что делать дальше. Так внезапно все это обрушилось. Сейчас будем думать с тренером, какие старты выбирать на осенний сезон.

В чем вы уступили победительнице – датчанке Нини Гофлер?
Знаете, наш спорт настолько субъективен, что определить, в чем именно она лучше меня, сложно. Говорить о качестве и пропорциях в споре между первым, вторым и третьим местами, наверное, будет неправильно. Все-таки на международные старты все приезжают в максимально хорошей форме. Кто из нас лучше – это решение судей, дело их вкуса. Грубо говоря: одному нравятся брюнетки, второму – блондинки. Возможно, решающим аргументом стала узнаваемость Гофлер: она в элите уже не первый сезон.

Подготовка к двум чемпионатам – России и Европы – отличалась?
Тренер Ивета Стаценко постоянно наблюдала за моей формой, что-то меняла от старта к старту. Мы не боялись экспериментировать. К чемпионату Московской области я подошла очень мягко, спокойно. Сушилась, но воду и углеводы не убирала. Одержала там победу. Перед Москвой перестала пить воду за 1,5 суток до выхода, а углеводы исключила за 3–4 дня. Снова победа. В принципе, дела шли неплохо, но для моего организма такой режим не подходит. Я «сохну» достаточно быстро, а качество фигуры приближается не к фитнесу, а к бодифитнесу, где тело достаточно жесткое и чересчур рельефное. Об этом говорили и судьи. К чемпионату страны подошла в оптимальной для себя форме, требовалось лишь не растерять ее до европейского первенства.

Как представители федерации отреагировали на вашу медаль?
Думаю, они удивились. Ко мне изначально относились спокойно. После чемпионата страны ехала в команде B (2–5‑е места), а в группу А входили победительницы. Но получилось так, что я их обыграла.

Русских бикинисток поощряют за медали на международных турнирах?
Есть небольшая денежная компенсация. Выдавать цифры не буду. А то и ее лишат, не дай бог. В целом затраты на подготовку немаленькие, гораздо больше, чем я получила.

Вы молодая мама. Тяжело было возвращаться в спорт?
Нисколечко. Я восстановилась очень быстро. Для тех, кто всегда посвящал себя спорту, это несложно.

Где мы сможем увидеть вас этой осенью?
Точно – на чемпионатах Москвы и России. Склоняюсь к тому, что надо ехать на чемпионат мира. А весной я хочу поехать на Arnold Classic в США.

Общие данные

Спортивные достижения:
» МС по художественной гимнастике
» КМС по фитнесу
» Победа на Арнольд Классик в Мадриде 2015
» 6-е место на Чемпионате мира 2015
» 2-е место на Olympia Amateur Spain
» Вице-чемпионка Европы 2015
» Абсолютный чемпион Москвы 2015
» Вице-чемпиока России 2015
» 3-е место Чемпионат России 2016
» Абсолютная чемпионка Arnold Classic USA 2017
» Чемпионка России 2017
Профессия:

» П ерсональный и групповой тренер
» Лицо компании Victory Distribution и Enhel Water
» Члены команды BioTechUSA
» Инструктор проекта BodyLab
» Слабое место: ноги и спина

Краткая биография Екатерины Лаптевой

Екатерина родилась в Москве и окончила университет по специальности менеджер гостиничного-ресторанного бизнеса и туризма. Некоторое время фитнес бикинистка даже работа по специальности.

Спорт и интенсивные тренировки знакомы Катерине еще с детства. Регулярные занятия художественной гимнастикой с пятилетнего возраста принесли первые успехи Лаптевой – девушка получила звание мастера спорта. В сознательном возрасте гимнастику сменили силовые тренировки. Именно занятия в зале с весами пробудили в будущей чемпионке желание участвовать в соревнованиях в категории фитнес-бикини, помогать другим людям совершенствоваться и преображаться.

Екатерина замужем и растит дочь. После рождения ребенка супруги сделали одинаковые татуировки — надпись на латыни «Мир перевернулся”. Рождение дочери научило Лаптеву правильно организовывать время так, чтобы успевать готовиться к чемпионатам, работать и заботиться о ребенке. Супруг модели Олег также является спортсменом и именно он привел Лаптеву в фитнес. Со временем фитнес бикинистка познакомилась с Иветой Стеценко, которая и стала ее личным тренером.

Два сезона Лаптева выступала произвольной программе фитнес, где требуется наличие хороших пропорций тела, а также и хореографических и акробатических навыков. На чемпионате «Служу России» модель упала и повредила руку, однако выступила до конца и даже сделала успешно стойку на руках. Травма оказалась переломом руки. После травмы и длительного восстановления модель была вынуждена перейти в номинацию финтес-бикини. Своим наибольшим достижением считает победу на Arnold Classic в 2017 году.

Тренерская деятельность Екатерины начиналась с занятий по художественной гимнастике с детьми. Позже, окончив курсы, чемпионка получила право заниматься профессиональной тренерской деятельностью. Чемпионка ведет класс по восстановлению после родов, стречинг, занятия по укреплению мускулатуры и финкциональные тренинги. Свой профессионализм Лаптева поддерживает на высоком уровне, продолжая обучение на семинарах, тренингах и конвенциях. Мечта модели – пожить и поучиться в США.

Каждый проигрыш и конструктивная критика только раззадоривают Лаптеву. После анализа и работы над ошибками фитнес модель достигает еще более выдающихся наград. По словам Екатерины, для победы нужна вера и гармония в себе, а также позитивное отношение к жизни. Самым мощным источником вдохновения для модели является ее семья.

Принципы питания

Модель фитнес-бикини Екатерина Лапетва не ободряет ограничительных диет или вегетарианства и отдает предпочтение здоровому сбалансированному питанию с учетом потребностей в основных нутриентах по массе тела. Екатерина не пользуется гаджетами для подсчета калорий. Однако, модель советует установить приложения для контроля выпитой воды.

Лаптева старается круглый год поддерживать спортивную форму. Вес в межсезонье модели отличается от соревновательного на 3 кг. В межсезонье Екатерина добавляет в рацион творог и фрукты, увеличивает процент сложных углеводов. Обязательно употребление спортивных добавок. Лаптева предпочитает аминокислоты и протеин Activlab.

В день фитнес бикинистка употребляет 200 грамм сложных углеводов, 1,5-2 г белка на килограмм веса и 50 грамм жиров. В соревновательный период Лаптева сокращает количество углеводов до 100-120 г и жиров до 30 г.

Примерное меню на день:

» Завтрак: киноа с брокколи, 1 яйцом и кусочком сливочного масла.

» Перекус:горсть миндальных орехов.
» Обед: гречка с отварной куриной грудкой, салат из кинзы с томатами и репчатым луком.
» Перекус: овсяное печенье с протеином.
» Ужин: фасоль с печеной треской.
» Перекус: смузи из персика и киви.

Программа тренировок

Фитнес-модель в период отдыха занимается в удовольствие. Обязательным элементом считается кардио каждый день по 30-40 минут. Программа силовых тренингов меняется каждые несколько недель.

Любимым типом упражнений, которые Лаптева готова выполнять на любой тренировке, модель считает изолирующие нагрузки на ягодицы и бицепс бедра. Модель подчеркивает, что мышечный объём, конечно, важен, но именно красивые пропорциональные качественные формы радуют взгляд зрителей и судей больше всего.

День 1: Ноги+ягодицы

1. Выпадами с гантелями.
2. Приседание со штангой.
3. Жим ногами.
4. Болгарские приседания с гантелями.
5. Сгибания ног в тренажере.
6. Гиперэкстензия.
7. Становая тяга со штангой.
8. Разгибание ног в тренажере.

День 2: Спина+грудь

1. Тяга верхнего блока с обратным узким хватом.
2. Тяга горизонтального блока с узким хватом.
3. Тяга гантелей к поясу.
4. Тяга блока в наклоне.
5. Жим гантелей на горизонтальной скамье.
6. Отжимания с узкой постановкой рук.

День 3: Плечи+руки

1. Жим гантелей сидя.
2. Подъемы гантелей в стороны в наклоне вперед.
3. Отжимания на брусьях с весом.
4. Разгибание на трицепс.
5. Жим штанги узким хватом на трицепс.
6. Подъем гантелей на бицепс сидя на наклонной скамье.
7. Подъем штанги на скамье Скотта.

Екатерине 25 лет. Ее рост 171 см, а вес 58 кг. Объемы: 88-63-92. Она мастер спорта по художественной гимнастике, чемпионка Арнольд Классик (Мадрид 2015), вице-чемпионка Европы (Санта-Сусанна 2015), абсолютная чемпионка Москвы (2015) и вице-чемпиока России (2015). А еще она часть команды .

Екатерина, мы искали о вас информацию, какие-то интервью, но вы мало о себе рассказывали. У вас действительно было гимнастическое прошлое? Расскажите — как вы пришли в фитнес, с чего начинали, какие ошибки совершали?

У меня действительно насыщенное спортивное прошлое, половину жизни я отдала художественной гимнастике и стала мастером спорта. Думаю, человек, который с детства в движении, в спорте, уже никак не отвертится от физических нагрузок. Так я и пришла в фитнес, где осуществила свою мечту быть тренером и преображать других людей.

Когда я начала тренироваться в непривычном для себя силовом режиме, поближе познакомилась с гантелями и штангами, то все это плавно перетекло в желание выступить в категории фитнес, попробовать себя в чем-то новом. Не путайте с фитнес-бикини! В категории фитнес входит не только построение красивого тела и позирование, но и произвольная программа с акробатическими и гимнастическими элементами.

Я выступала в этой номинации два сезона, а потом сломала руку и не могла очень долго восстановиться, а время шло и выступать хотелось. В итоге, я решила, что выступлю в номинации фитнес-бикини.

Конечно, в начале соревновательного пути я совершила массу ошибок, в основном они касались вопросов питания. Мне и в голову не приходило, что убрав воду перед стартом, нельзя грызть огурцы и, что возможно, эту воду и вовсе убирать не стоит. Я делала все по определенным схемам и, можно сказать, ставила эксперименты на себе, но это и есть опыт, благодаря которому научилась хорошо чувствовать свой организм.

Судя по фото вконтакте, у вас есть ребенок? Как удается совмещать семью и напряженную работу с соревнованиями и поездками?

Да, у меня растет дочь и я замужем за очень понимающим и терпеливым мужчиной. Сначала совмещать было сложно. Ребенок, муж, тренировки, жесткая диета и куча работы – это все не шутки, мне было непросто. Но человек адаптируется ко всему, находит в себе силы, если знает к чему стремится. Ну, а мне вдвойне повезло, супруг меня поддерживает во всем. Наверно, еще потому, что сам спортсмен и знает все изнутри, так сказать. Так что, моя семья – моя крепость.

Как произошло так, что вы начали заниматься силовым спортом? Что подтолкнуло?

Подтолкнул меня мой супруг, он хоть как-то был знаком с этим спортом, а для меня это был лес дремучий, честно говоря. Все как-то так сложилось само собой, как пазл, и я смутно помню детали. Как-то вечером просто подумали, почему бы мне не выступить, у мужа были знакомства с миром бодибилдинга, и все дороги привели к тренеру . Никто меня не отговаривал, но были предупреждения, что будет тяжело, но мы же не ищем легких путей. Я все смогла.

Были ли проигрыши, которые очень расстраивали и демотивировали? Либо наоборот, заряжали спортивной злостью?

Конечно, были! Как правило, я злюсь, но делаю выводы и исправляю ошибки. Стараюсь из каждой ситуации извлечь пользу и зарядить себя еще большей энергией.

Как удается психологически пережить довольно жесткие обсуждения вашей внешности и личности в сети?

В интернете, к сожалению, очень много негатива. Несмелые люди с закрытыми страницами без единой фотографии пишут очень смелые и громкие комментарии. Я живой человек, и, как и все, когда меня ругают, то я расстраиваюсь. Помню, когда вышло первое видео с моим участием, почитав, что пишут некоторые люди, я была очень расстроена и не могла понять, как люди могут вот так запросто выплескивать свой негатив вовне?

Сейчас думаю, что это, наверно, от обилия свободного времени. У меня вот нет времени даже подумать о чем-то подобном. Сейчас я предпочитаю не обращать внимание на такие выпады, всем мил не будешь. Хотя конструктивная критика от профессионалов очень мотивирует, но концентрироваться надо на положительном.

Такое ощущение, что все топовые спортсмены работают в Bodylab. Вам нравится этим заниматься?

Такая работа мне очень по душе! Я вообще люблю свою работу, тренерскую деятельность. Раньше, признаться, достаточно скептически относилась к онлайн-тренировкам, а сейчас вижу, какие девочки молодцы и какие показывают результаты. Такой фитнес – очень честный. Ведь никто тебя не подгоняет, захотел результат – получил результат, ленишься – не получишь ничего. Мы, кураторы, стараемся мотивировать всячески девочек, но от них очень много зависит. Ну, и с такой дружной командой не соскучишься, ребята все очень позитивные и всегда направят на верный курс.

Какое у вас образование?

Образование у меня со спортом не связано, а связано с управлением гостиницами и ресторанами. Родители были против спортивных вузов, но, несмотря на это, я все равно ушла в тренерскую деятельность. Начинала с детишек, потом стала работать со взрослыми.

У меня было много отличных учителей, куча семинаров, обучений и конвенций, плюс собственный опыт – это лучше всяких теорий, на мой взгляд. Пропуская все методики через себя, мы начинаем чувствовать людей на 100%. Сейчас мечтаю поучиться в Америке, думаю они убежали от нас вперед на много лет. После поездки в Лос-Анджелес я это поняла очень хорошо, поэтому мечтаю там пожить и поработать там, набраться опыта.

Какой вы видите себя через 5-7 лет?

Я вижу себя мамой уже двух детишек, человеком довольным своей жизнью и не прекращающим учиться и развиваться в любимом деле. Я хочу делиться с людьми своими знаниями и опытом.

Как складываются отношения с собственным тренером? Какие у вас сейчас фитнес-цели?

С тренером мне крайне повезло: человек умеет направить, подсказать, морально помочь, а не просто написать программу и посмотреть форму. Мы дружны и всячески стараемся помогать друг другу. О планах спортивных пока говорить не хочется. Не секретничаю, просто ближе к стартам уже точно будет известно и понятно, а сейчас работа и еще раз работа.

Считаю, что мне еще нужно потрудиться над качеством мышц ног и спины. Я хочу немного изменить свой сценический образ, не глобально, но довольно основательно. Пока картинки четкой нет, но наброски имеются.

Вообще, что на ваш взгляд нужно для победы в бикини? Какие данные? Почему вам давали первое место, как вы сами думаете?

Для победы нужна гармония внутри себя, это я точно понимаю сейчас. Выходишь не с тем настроем – и сцена тебя не принимает с судьями на пару. Так что, позитив в массы!

Правда ли, что шансы победы у блондинок с длинными волосами выше, чем у короткостриженых брюнеток?

Волосы я перекрасила еще задолго до выступлений, сразу после родов. Это состояние души! Быть блондинкой или брюнеткой – дело вкуса, важно, чтобы волосы были красивыми и ухоженными, но соглашусь, что на сцене длинные волосы смотрятся более выигрышно.

Некоторые бикинистки в межсезонье набирают довольно много веса. А как у вас дело обстоит?

Я нашла вес в котором мне комфортно, и от соревновательного он отличается всего на 3 кг, поэтому и рацион несильно меняется в разные периоды подготовки. В межсезон просто появляются творог и фрукты, ем больше сложных углеводов.

Может что-то из спортпита употребляете?

Только пью протеин и аминокислоты марки Activlab.

А тренировки меняются в зависимости от сезона?

Сейчас у меня период отдыха и тренировки я строю таким образом, чтобы они были исключительно в удовольствие. Делаю кардио каждый день по 30-40 минут, а на силовых тренировках стараюсь работать максимально разнообразно. Оставила пока четыре силовые в неделю и разбила их по мышечным группам следующим образом:

  • Спина + грудь
  • Плечи, руки
  • Ноги (функциональная тренировка)

Фитоняшки #41: основательницы фитнес-компаний

2017 Arnold USA Amateur Women # 1 (DVD)

2017 Arnold Amateur USA International Championships: Женский DVD # 1:

BIKINI FITNESS, MASTER BIKINI FITNESS и ARNOLD MODEL SEARCH.

IFBB Arnold Classic 2017 и спортивный фестиваль Arnold Sports Festival представляются компанией Classic Productions. Празднование 29-й годовщины IFBB Arnold Classic и 11-го любительского чемпионата Arnold.

2–5 марта 2017 г., Колумбус, Огайо.

Проводится в конференц-центре Greater Columbus — сцена Expo и Battelle Grand.Спонсорами-представителями выступили Gaspari Nutrition и iHerb.com. Более 500 ведущих спортсменов-любителей со всего мира соревновались в 10 дивизионах на 11-м ежегодном международном чемпионате Arnold Amateur IFBB / NPC. «В этом году спортсмены представляли 56 разных стран, что сделало его одним из крупнейших международных мероприятий такого рода», — сказал Боб Лоример, президент Classic Productions Inc. МАСТЕР БИКИНИ ФИТНЕС И ПОИСК МОДЕЛИ АРНОЛЬДА.Распространяясь на 2 DVD, это, вероятно, САМАЯ БОЛЬШАЯ ЖЕНСКАЯ КОНКУРСНАЯ СЕРИЯ, которую мы выпустили!

СОДЕРЖИМОЕ DVD:
См. составы, сравнения и выноски для каждого класса, а также все награды вплоть до ОБЩИХ НАГРАД.

Двумя выдающимися ОБЩИМИ ПОБЕДИТЕЛЯМИ стали: Женский Бикини-Фитнес – Екатерина Лаптева из России и Мастер Женский Бикини-Фитнес – Марбеллис Бальестас из Колумбии. Победителем конкурса в конкурсе женских моделей Arnold Classic USA 2017 года стала Джульетта Де Пьери из Бразилии.

Особая благодарность Бобу Лоримеру и компании Live Technologies за предоставление видеоконтента для создания этого DVD.

ФОТОГРАФИИ: Carl Wade  [email protected]

ПОБЕДИТЕЛИ КЛАССА:
Бикини-фитнес, класс А, до 155 см: Ана Кайл – США
Женский бикини-фитнес, класс B, до 159 см: Натали Сена – США
Бикини-фитнес класс С, до 163 см: Карина Гаврикова – Венгрия
Женский бикини-фитнес класс D, до 167 см: Тамара Шеметун – Россия
Женский бикини-фитнес класс E, До 170 см: Екатерина Лаптева – Россия (общая)
Женский фитнес-бикини, класс F, свыше 170 см: Николета Перинова – США
Master Women’s Bikini-Fitness Open: Marbellis Ballestas – Колумбия
Arnold Классическая женская модель Поиск: Джульет Де Пьери – Бразилия

Женские результаты, как показано на этом DVD:

Женское бикини – фитнес-класс A, до 155 см
 1. Ана Кайл США
2. Джой Зоггия Бразилия
3. Малгожата Флис Польша
4. Куини Альфече Канада
5. Джессика Суарес Мартикорена Куба
6. Коломба Агуад Чили
7. Александрия Маццурко США
8. Карен Фам Канада 9.Мэри 9.Мэри Каррьедо Канада
10. Мишель Клинг США
11. Меган Полсе США
11. Ванесса Кампеа США
11. Каролина Фирлей США
11. Джордан Копрас США
11. Клаудия Лопес Канада
11. Аманда Морефилд Бикини США

9000 Фитнес-класс B, до 159 см
 1.Натали Сена США
2. Анастасия Золотая Россия
3. Хосела Боттарелли Аргентина
4. Эбигейл Инохоса Мексика
5. Мария Солава Польша
6. Алисса Тайлер США
7. Юлия Пудовикова Россия
8. Кимберли Тернер США
9.и Бритта США
10. Коринн Орчовски США
11. Сара Гргич США
11. Эвелин Смолл США
11. Эшли Эллиотт США
11. Сильвия Скальоне Сан-Марино
11. Линдси Харден США

Женский бикини-класс C, Upfitness 163 см
 1. Карина Гаврикова Венгрия
2. Юлия Лен Россия
3. Олеся Волкова США
4. Меган Адамс США
5. Мария Белтран Мексика
6. Сандра Эстес США
7. Мария Тереза ​​Эстрада Мексика
8. Кармен-Анна Хенги Швейцария
9 Мария Форте США
10. Алисса Чейз США
11. Кристиана Бейли-Грин США
11. Джессика Хоффман США
11. Мэри Лав США
11. Брианна Диксон США
11. Лаура Рэндон Италия
11. Таниэль Пауэлл США 910017 Анастасия Барханова Россия
11.Маккензи Кол Канада
11. Саманта Пинна Италия
11. Оюнгерел Баярсайхан Монголия
11. Мелоди Смит США
11. Кристина Рифо Канада
11. Микаэла Маркидес ЮАР
11. Тереза ​​Мур США
11. Джессика Альварадо17 США 90.0 11. Джессика Альварадо17 США 9017 Маджид США
11. Мария Де Рамос США
11. Мелисса Сото Чили

Женское бикини-фитнес класс D, до 167 см
1. Тамара Шеметун Россия
2. Эдель Кинхан Ирландия
3. Катерина Васинкина 4 9017 США 4 9017 США 4 9017 . Джудит Себальос Мексика
5. Аби Роман Канада
6. Габриэла Видана Мексика
7. Николь Феррье США
8. Любовь Погрибняк США
9. Джессика Генри США
10. Карен Хеннинг США
11. Кэссиди Эндерс США
11. Кришонда Алл USA
11. Becky Lisska USA
11. Sarah Manns USA
11. Amber Connor USA
11. Kristiann Amato USA
11. Ariel Jones USA
11. Marvia Laurence Curacao
11. Stine Strom USA
11. Yurly000ya USA
11. Yurly000caya USA 11. Никки Корек Канада
11.Caplee Robinson USA

Бикини-Фитнес класс E, до 170 см
 1. Екатерина Лаптева Россия
2. Николь Тови Бермудские острова
3. Олеся Дамиан Молдова
4. Ана Альбаладехо Гомес Испания 0
Канада 1. Надя Альбаладехо Гомес Испания
Канада
1. Надя 6. Вивиан Карлстром Бразилия
7. Дженна Де Леон Тринидад и Тобаго
8. Анна Медведева Россия
9. Келси Смит США
10. Анита Шимчак Польша
11. Кристина Кассель США
11. Валерия Пиполи Италия
11. Кайла Роджерс США
11.Адриана Джентиле Канада
11. Ишимине Джонсон США
11. Стефани Паттерсон США
11. Торренс Пети Канада
11. Кортни Максим США
11. Мишель Ван Ройен США
11. Хиллари Осборн США

Женский фитнес-бикини Свыше 170 см
1. Николета Перинова США
2. Ктила Сантьяго Сантос Бразилия
3. Софи Гвидолин Австралия
4. Наталья Луговских Россия
5. Алессия Факчин Италия
6. Махса Акбаримехр США
17 8.0 Юрий ЯсуиЛора Хэллок США
9. Лилия Маслюк Россия
10. Анелиен Шмулян ЮАР
11. Эшли Уэбб США
11. Кэндис Тарджани США
11. Маурина Брукс США
11. Лорен Симпсон Канада
11. Элеонора Тетиана США 91.017 Bies USA
11. Amanda Rowland USA
11. Szandra Horváth Венгрия
11. Alyssa Landrith USA

Women’s Bikini-Fitness Комбинезон
 1. Ekaterina Lapteva Russia
2. Tamara Shemetun Russia
2. Tamara Shemetun Russia
Николета Перинова США
5. Натали Сена США
6. Ана Кайл США

Master Women’s Bikini-Fitness Open
1. Марбеллис Бальестас Колумбия
2. Анита Шимчак Польша
3. Николь Товей 5. Deborah Lindahl USA
6. Hanna Skyttä Finland
7. Valeria Pipoli Italy
8. Reyna Rodriguez Mexico
9. Silvia Scaglione San Marino
10. Linda Hydro USA
10. Becky Lisska USA
10. Deanna Farinacci17 Canada 190 .Jammie Hagans USA
10. Corinne Orchowski USA
10. Sandy Wiedmeyer USA
10. Anelien Schmulian South Africa
10. Joy Sugahara Japan
10. Mariko Mifune Japan
10. Michelle Kling USA
10. Linda Pilaty 900 Canada 000 Вотур Канада
10. Синди Беннетт Канада
10. Эми Дебур США
10. Эрика Джордан Канада
10. Венди О’Брайен США
10. Мэри Лав США
10. Элеонора Хасина США
10. Каролина Фирлей США
10. Линд Харден США
10.Nadirah Baldwin USA
DQ* Ana Albaladejo Gomez Spain
*Дисквалификация за провал Церемония награждения

2017 Arnold Classic Women’s Model Search
 1. Juliete De Pieri – Brazil
2. Savina Schlumbrecht
4.900 C1.
5. Джеки Фрай
6. Марси Данн
7. Кайла Шейн
8. Эми Грегори
9. Стефани Моэн
10. Ишимине Джонсон
11. Николета Перинова
12. Сара Линн Хоффман

Ан9007 Хилк 13. корреляции защиты от SARS-CoV-2: прямое сравнение двух количественных анализов S1 у предварительно охарактеризованных олиго-/бессимптомных пациентов

Авторы благодарят всех участников исследования за доверие, время, данные и образцы, а также всему персоналу учебных центров и на местах за их вклад.ELECSYS является торговой маркой Roche. Все остальные названия продуктов и товарные знаки являются собственностью соответствующих владельцев. Члены следователей KoCo19: Эмад Аламуди, Джаред Андерсон, Валерия Бальдассаре, Максимилиан Бауманн, Марике Белен, Марк Беккер, Джессика Бейерл, Ребекка Бёнляйн, Изабель Бранд, Анна Брауэр, Вера Бритц, Ян Брюгер, Фридрих Кароли, Лоренцо Контенто, Алина Чвенцек. , Флора Деак, Эмма Дех, Лаура Дех, Максимилиан Н Дифенбах, Яна Дикманншемке, Анна До, Герхард Доблер, Уте Эберле, Юрген Дюрнер, Уте Эберле, Джудит Экштейн, Табеа Эсер, Филина Фальк, Джонатан Фрезе, Стефани Фишер, Феликс Форстер, Турид Франов, Джонатан Фрезе, Гюнтер Фрёшль, Кристиана Фукс, Мерсе Гари, Мариус Гассер, Соня Гаудер, Отто Гейзенбергер, Кристоф Гельдмахер, Кристина Гиллиг, Элиас Гольшан, Витус Грауфогль, Джессика Мишель Гуггенбюль Ноллер, Селина Хальфманн, Тим Хазелвартер, Ян Хазенауэр, Арлетт Хейбер, Матиас Херрманн, Стефан Хиллманн, Кристиан Хинске, Жанна Хёффлин, Тим Хофбергер, Михаэль Хёфингер, Лариса Хоффманн, Саша Хорн, Кристина Хубер, Кристиан Янке, Урсула Каппл, Шарлотта Киани, Изабель Клагерц, Нора Крайдер, Инге Кройдл, Арне Кройдл, Магдалена Ланг, Клеменс Ланг, Сильван Ланге, Екатерина Лаптева, Майкл Лакси, Ронан Ле Глейт, Райнер Лейдл, Феликс Линднер, Александр Мачка, Алисия Маркграф, Паула Маткау, Ребекка Майрхофер , Анна-Мария Мекота, Ханна Мюллер, Дафни Метакса, Леони Паттард, Ивана Паунович, Клэр Плеймельдинг, Мишель Плетшетт, Майкл Прич, Стефан Прюкнер, Керстин Пучингер, Константин Пушл, Петер Пютц, Катя Радон, Эльба Раймундес, Юлиус Рашка, Якоб Райх , Фридрих Рисс, Камила Роте, Эльмар Заатхофф, Николь Шефер, Янник Шальте, Пауль Шандельмайер, Лара Шнайдер, Софи Шульц, Мирьям Шунк, Ларс Шветтманн, Хайди Зайбольд, Питер Сотманн, Пол Стапор, Джени Танг, Фабиан Тейс, Верена Тиль, Софи Тисбруммель, Ева Тумсер, Никлас Тур, Джулиан Ульрих, Джулия Вайбель, Клаудия Вальраух, Саймон Винтер, Джулия Вольф, Пиа Вуллингер, Тобиас Вюрфель, Патрик Вустроу, Худа Якин, Сабина Занге, Элефтерия Зеггини, Томас Циммерманн, Lea Zuche

Финансирование

Работа выполнена при поддержке Баварского государственного министерства науки и искусств; университетская больница; Мюнхенский университет Людвига-Максимилиана; Центр Гельмгольца в Мюнхене; Боннский университет; Университет Билефельда; Министерство образования и исследований Германии (проект. номер: 01KI20271) и Программой медицинских исследований биологической защиты Медицинской службы Бундесвера. Евроиммун, Рош Диагностикс, Микроген, Вирамед предоставили наборы и аппараты для анализов по сниженным ценам. Плата за услуги Rapid Service и Open Access финансировалась компанией Roche Diagnostics.

Медицинское написание и/или помощь в редактировании

Редакционная поддержка была предоставлена ​​Ольгой Укар и Джейд Драммонд из inScience Communications, Springer Healthcare Ltd, Великобритания, и финансировалась Roche Diagnostics.

Авторство

Все названные авторы соответствуют критериям Международного комитета редакторов медицинских журналов (ICMJE) для авторства этой статьи, несут ответственность за достоверность работы в целом и дали свое согласие на публикацию этой версии.

Авторские взносы

Андреас Визер, Михаэль Хельшер, Ракель Рубио Асеро разработали исследование, Ракель Рубио Асеро, Фолькер Фингерле, Роман Вельфель, Филипп Герл, Катарина Мюллер выполнили лабораторный анализ, Михаэль Хельшер, Роман Вельфель, Лаура Ольбрих, Саймон Йохум, Matthias Strobl, Raquel Rubio Acero и Andreas Wieser помогали анализировать данные. Ноэми Кастеллетти занималась курированием, подготовкой и очисткой данных, а вместе с Абхишеком Бакули выполняла статистический анализ и генерацию рисунков. Лаура Ольбрих и Андреас Визер предоставили образцы и отобрали пациентов для исследования KoCo19. Рукопись подготовили Саймон Джохум, Матиас Штробль, Ноэми Кастеллетти, Ракель Рубио Асеро и Андреас Визер. Все авторы прочитали и одобрили окончательный вариант рукописи.

Раскрытие информации

Ракель Рубио Асеро, Ноэми Кастеллетти, Абхишек Бакули, Роман Вельфель, Филипп Герл и Катарина Мюллер сообщают об отсутствии конкурирующих интересов.Фолькер Фингерле сообщает о гонорарах и командировочных расходах на несвязанные курсы повышения квалификации от компаний «Рош», «Микроген», «Диасорин»; исследовательские гранты RKI, ECDC, INSTAND; Консультант по QCMD, INSTAND, Pfizer. Лаура Ольбрих сообщает о нефинансовой поддержке Roche Diagnostics, Euroimmun, Viramed, Mikrogen, грантах, нефинансовой поддержке и другой поддержке Немецкого центра исследований инфекций (DZIF), грантах и ​​нефинансовой поддержке правительства Баварии, нефинансовой поддержка со стороны BMW, нефинансовая поддержка со стороны полиции Мюнхена, нефинансовая поддержка и другая поддержка со стороны Accenture. Михаэль Хельшер сообщает о личных гонорарах и нефинансовой поддержке со стороны Roche Diagnostics и DrBox, нефинансовой поддержке со стороны Euroimmun, Viramed и Mikrogen, грантах, нефинансовой поддержке и другой поддержке со стороны Немецкого центра исследований инфекций (DZIF), грантах и ​​нефинансовой поддержке. финансовая поддержка со стороны правительства Баварии, нефинансовая поддержка со стороны BMW, нефинансовая поддержка со стороны полиции Мюнхена, нефинансовая поддержка и другая поддержка со стороны Accenture. Саймон Йохум и Матиас Штробль — сотрудники Roche Diagnostics GmbH.Андреас Визер сообщает о личных гонорарах и нефинансовой поддержке со стороны Roche Diagnostics и DrBox, нефинансовой поддержке со стороны Euroimmun, Viramed и Mikrogen, грантах, нефинансовой поддержке и другой поддержке со стороны Немецкого центра исследований инфекций (DZIF), грантах и ​​нефинансовой поддержке. финансовая поддержка со стороны правительства Баварии, нефинансовая поддержка со стороны BMW, нефинансовая поддержка со стороны полиции Мюнхена, нефинансовая поддержка и другая поддержка со стороны Accenture. Майкл Хельшер и Андреас Визер сообщают о находящейся на рассмотрении патентной заявке на систему образцов для диагностики SARS-CoV-2 по мокроте.Андреас Визер участвует в других различных патентах и ​​​​компаниях, не связанных с серологией SARS-CoV-2. Андреас Визер сообщает о личных и других гонорарах от Haeraeus Sensors, нефинансовой поддержке от Bruker Daltonics, которые не относятся к представленной работе и не связаны с SARS-CoV-2.

Соответствие этическим принципам

Исследование было одобрено Комиссией по этике медицинского факультета Мюнхенского университета Людвига-Максимилиана (ссылочные номера 20–275-V, 20–371-V и 20–262-V). .Это исследование было проведено в соответствии с принципами Хельсинкской декларации и Руководства по надлежащей клинической практике. От всех участников исследования было получено информированное письменное согласие.

Объявлены победители 11-го Ежегодного любительского чемпионата Арнольда по бодибилдингу, фитнесу, фигуре, бикини и телосложению

Мужской бодибилдинг Абсолютный победитель Пол Полочек из Германии Слева направо Губернатор Арнольд Шварценеггер Полочек Доктор Рафаэль Сантоха Рич Гаспари

539 лучших спортсменов-любителей со всего мира соревновались в 11-м -м ежегодном международном чемпионате Arnold Amateur IFBB по бодибилдингу, фитнесу, фигуре, бикини и телосложению в Battelle Grand и конференц-центре Greater Columbus 2–4 марта 2017 г. в качестве часть спортивного фестиваля Арнольда.

Абсолютные победители в каждом дивизионе включают: номера участников в:
  • Мужской бодибилдинг – Пауль Полочек из Германии (589)
  • Классический бодибилдинг для мужчин – Светозар Миленкович из Сербии (486)
  • Мастер мужского бодибилдинга – Ахмед Фаузи из Швейцарии (446)
  • Фитнес – Кейт Эррингтон из Соединенного Королевства (102)
  • Рисунок – Mou Cong, Китай (149)
  • Женская фигурка Master – Донья Джексон из США (44)
  • Бикини – Екатерина Лаптева Россия (292)
  • Женское бикини Master – Marbellis Ballestas, Колумбия (75)
  • Men’s Physique – Geder Gomes of Brasil (384)
  • Женское телосложение – Присцила Кавилья из Бразилии (5)

«В этом году спортсмены представляли 56 разных стран, что сделало его одним из крупнейших международных мероприятий такого рода», — сказал Боб Лоример, президент Classic Productions Inc. и сопродюсер мероприятия вместе с Майком Дэвисом из Mike Davies Fitness Universe. «Нам повезло сотрудничать с такими замечательными партнерами, как доктор Рафаэль Сантоха, президент Международной федерации бодибилдинга и фитнеса, и Джим Мэнион, президент Национального комитета по телосложению, которые помогают нам собрать вместе так много талантливых спортсменов», — добавил Лоример.

Победители Arnold Amateur в мужском бодибилдинге, фитнесе, фигурном катании и бикини, заработавшие карты Pro-card, будут приглашены для участия в будущих соревнованиях Arnold Classic, Fitness International, Figure International или Bikini International.





Предыдущие победители Arnold Amateur, которые соревновались в качестве профессионалов в своих соответствующих подразделениях, включают Лукас Уилер, Георгия Фиорини, Джанайна Феррера Д.А. Сильва, Матиас Боттхоф, Essa Ovaid, Roelly Winklaar , TAREK ELLSETORHI , , Диана Монтеро, Елена Shportun , Marie Garmen Gomez, Sylvia Tremblay, и Noemi Olah .

  Абсолютные победители получили билеты на финал Arnold Classic, их узнали на сцене и сфотографировали с Арнольдом Шварценеггером. Победители каждой весовой и ростовой категории получили куртку Tony Nowak Arnold Classic. Лучшие пять спортсменов в каждой весовой или ростовой категории получили кубки.

2018 элитный рейтинг бикини фитнес

элитный рейтингбикини фитнес

Updated 2018-10-01

2018-10-01

2018

2018

2018

2018

Aleinik Russian Russia 652 Maryna Oksana Oleinik Россия 652 Maryna Oborska Ukraine 40

3 Lina Berjarano LEAL Испания 35

4 Kseniia Sheveleva Россия 31

5 Arida Muru Estonia 29

6 Elika Dombkov Чешская Республика 29

7 Renata Nowak Polrand 29

8 Sandra Dobrunz Германия 27

9 Camile Marins Бразилия 26

10 Aldijana Karaduz-Sejdovic Германия 24

11 EWA Gulik Poland 23

12 Анастасия Добросол Украина 20

13 DARYA SITDZIKAVA Беларусь 19

14 Magdalena Stawisinski Poland 19

15 Оливия Камболов Словакия 19

16 Oliwia Mojsiej Польша 19

17 Ramosa Ziauberyte Литва 19

18 Timea Trajtelova Словакия 19

19 Катюшка Гарсия Чили 18

20 Рафаэла Корнехо Эквадор 17

21 Rita Matsolek Россия 17

22 Vivien Lengyel Венгрия 17

23 Anna Wozniakowska Польша 16

24 Ekaterina Rykova Россия 16

25 Джозефина Мэтью Сен-Мартин 16

26 Kateryna Stoianova Украина 16

27 Христина Карангель Украина 16

28 Kristina Brunauer Austria 16

29 Эллисон Testu Portugal 15

30 Katarzyna Rodzik Польша 15

31 Anita Szymczak Польша 14

32 Anna Baikina Россия 14

33 Hanna Kulinich Россия 14

34 Катерина Холманов Чешская Республика 14

35 Сабрина Гримма Мальта 14

36 Andrea Horvath Венгрия 13

37 Nicole Httenschwiler Switzerland 13

38 Sandra Kazlauskiene Литва 13

39 Shakira Deeeeeelelin Carbados 13

40 EMMI Nenonen Финляндия 12

41 Джессика Джоннсон Швеция 12

42 Линь Ин Китай 12

43 Марвия Лоуренс Курака O 12

44 Ольга Шилина Россия 12

45 YK Basar Турция 12

46 Paula Barbosa Portugal 12

47 Sun Dan China 12

48 Tatiana Patsura Россия 12

49 Vanessa Araujo Бразилия 12

50 Екатерина Шаламова Казахстан 12

51 Aleksandra Elnikova Россия 11

52 Беата Гранаков Словакия 11

53 Ekaterina Lapteva Россия 11

54 Hanna Haliulina Украина 11

55 Katarzyna Dmochewicz Польша 11

56 Simona HostaCna Slovakia 11

57 Andra Vagur Estonia 10

58 Isabela Borba Brazil 10

59 Olexandra Voronina Чешская Республика 10

60 Яна Крыскпаева Казахстан 10

61 Alicja Pyszka-Bazan Polrand 9

62 ANA Gabriela Lopez Mexico 9

63 Andrea Cumbumbatch Barbados 9

64 Anzhela Шклярук Италия 9

65 Каролина Перес Парагвай 9

66 Ина Навачук Беларусь 9

9 0006 67 Луз Gomez Paraguay 9

68 Mariya Barkhudarova Россия 9

69 Наталья EJSMONT Норвегия 9

70 Tatiana Moncada Argentina

70

71 Юлия Егорова Россия 9

72 Abigail Ruth Ruth Rato Mexico 8

73 Agne Kiviselg Estonia 8

74 Alina Luzgina Kyrgyzstan 8

75 Aminta Jeannetette Ramirez El Salvador 8

76 Anastasia Braile Moldova 8

77 Anastasija Sidorevic Литва 8

78 Camila Santos Brazil 8

79 Dalia Mordechay del Иисус Доминиканская Республика 8

80 Ирина Rogova Ukraine 8

81 Janine Pylypchak Германия 8

82 Karen Gamarra Paraguay 8

83 Karibay Corado Venezuela 8

84 Karina Kennedy Paraguay 8

85 Kseniia Romanova Russia 8

86 Lucia Di Pancrazio Италия 8

87 Maria Гуадалупе Перес Мексика 8

88 Мариана Элиас Аргентина 8

89 Наталья Луговских Россия 8

90 Paula Escalon-Calvar Испания 8

91 Tian Yuecen China 8

92 Yekaterina Janysheva Казахстан 8 92

93 Yuri Yasui (Юрий Кавагучи) Япония 8

94 Aki Sugiyama Япония 7

95 Aleksandra Hadinger Austria 7

96 Ana Carolina Frtizen Taveira Bravilina 7

97 9000 9000

97

98 ann-kathrin Martin Германия 7

99 Avernell Modest Jamaica 7

100 Beatrice Ginami Италия 7

101 Carolina Bolaos Ecuador 7

102 Carolina Estupian Venezuela 7

103 Клаудия Йовановский Южная Африка 7

104 Дениз Стейнмана Швейцария 7

105 Desiree Gadelha Бразилия 7

106 Diane Broluet Canada 7

107 Diany Canada 7

107 Diany Terrero Доминиканская Республика 7

108 Ekaterina Andreeva Россия 7

109 Елена Милягина Эстония 7

110 Эмилия Костанска Польша 7

111 Febe Marinee Moreno Мексика 7

112 Галина Масловская Россия 7

113 Giulyne Grande Brazil 7

114 Jagienka Kaminska-Theodorescu Испания 7

115 Jeannette Lopez El Salvador 7

116 Jessi Kavannagh Ireland 7

117 Karolina Ayon Barajas Mexico 7

118 Laura Gimenez Paraguay 7

119 Lenka Hruskov Slovakia 7

120 Mari Pukk Estonia 7

Спортсмены Имя 70007

Maria Pisarek Poland 7

122 Mariaex Lelievre Canada 7

123 Micaela Pena Argentina 7

124 Michaela Kanusckov Slovakia 7

125 Nataliia Bersheda Украина 7

126 Nausicaa Piensi Италия 7

127 NayRube Petrise Oliveira Бразилия 7

128 Оксана Брагидрь Украина 7

129 Radka Szombatov Slovakia 7

130 Renata Markowicзов Чешская Республика 7

131 Ulpan Nurbekova Казахстан 7

132 Валентина Волина Россия 7

133 Вероника Земанова Чехия Н Рессы 7

134 Victoria Perez Германия 7

135 Яна Йенко Украина 7

136 Aneta Kisser Poland 6

137 Ioana Crisan Romania 6

138 138

139 Katarzyna 6

139 Katarzyna Oleskievicz-Szuba Polrand 6

140 Луз дель Росарио Чиринос Перу 6

141 Саманта Mifsud Malta 6

142 Alexandra Voronina Чешская Республика 5

143 Alicha Antonczak Польша 5

144 Anastasiia Tiulkina Bulgaria 5

145 Antonina Smirnova Россия 5

146 Anzzela Legoshina Россия 5

147 Carla Daniela Escudero Argentina 5

148 Danila Ferraz Brazil 5

149 Diaia Diachenko Украина 5

150 DeLaine Sardinha Южная Африка 5

151 DINA Zianca Ecuador 5

152 Elena Konopljova Ирландия 5

153 Galina Osiptseva Россия 5

154 Галина Безпалько Украина 5

155 Ирина Лучишина Украина 5

156 Ирина Хебекова Россия 5

157 Iuliaia Romanova Russia 5

158 Janet Arias в Испании 5

159 Джессика Серрано Испания 5

160 Jeymmy Cardenas Peru 5

161 Karoline Lazaille Australia 5

162 Kimberly Brown Jamaica 5

163 Kimberly Ephraim Antigua & Barbuqa 5

164 Kristin Gjerde Норвегия 5

165 Kristina Korotka Украина 5

166 Krystyna Zrazewska Poland 5

167 Lilian Lopez Paraguay 5

168 Linda Patkovska Италия 5

169 Ling Qiao China 5

170 Lisa-Marie Graham Великобритания 5

171 Mara Cintra Бразилия 5

172 Mariia Sokolova Россия 5

173 Mariliis Topp Estonia 5

174 Марина Вафина Канада 5

175 Marjorie Lanzarin Бразилия 5

176 Marta Mila Великобритания 5

177 Красон Наталья Польша 5

178 Коняхина Наталья Россия 5

179 Завадская Нина Р Ussia 5

180 Ольга Андреева Украина 5

181 Oyungerel Beyarsaikhan Mongolia 5

182 Raiane Aquino Brazil 5

183 Sara Samudio Paraguay 5

184 Shelby Neves Южная Африка 5

185 Silvia Novais Brazil 5

186 Стефани Родригес Доминиканская Республика 5

187 Tashara Seymour BAHAMAS 5

188 Tatiana Garneau Canada 5

189 Yasmin Martin Argentina 5

190 Ессения GoSling Paraguay 5

191 Yin Shuhui China 5

192 Zeynep Sakiner Turkey 5

193 Analia Juarez Argentina 4

194 Andreea Osvat Austria 4

195 anna migale Германия 4

196 anna petukhova Россия 4

197 Ashley Quick Canada 4

198 1

199 Clara Castelano Франция 4

200 Chastelano- Stefania Popa Румыния 4

201 Cyan Zearo Бельгия 4

202 Elli Pinheiro Бразилия 4

203 EMIE SANDY HAITI 4

204 ESMARI PRINSLOOO Южная Африка 4

205 ФЛОРИЯ 4

205 Flor Maria Romero El Salvador 4

206 HAI Чжан Китай 4

207 Hanna Bylousova Украина Украина 4

208 Isabelle Klusener Южная Африка 4

209 Юлия Шестакова Россия 4

210 Juliana Sousa Portugal 4

211 Karla Tavares Brazil 4

212 Ki-Yano Schoonraad Южная Африка 4

213 Linnea Bystrm Sweden 4

214 Lisa Melatti Canada 4

215 Liz Berrocal Colombia 4

216 Lourdes Aguilera Paraguay 4

217 Люсия Кодадов Словакия 4

218 Luo Xueyang China 4

219 мА Лицзян Китай 4

220 Magdalna HRomadov Slovakia 4

221 Marianela Lopez Argentina 4

222 Mariia Ma-Sin-Cher Россия 4

223 Мария Шункова Россия 4

224 Маррия Бондарь Россия 4

225 Мартина Виртуани Италия 4

226 Микеле Со ARES Brazil 4

227 Natalie Roach Великобритания 4

228 NEDA Silkinyte Литва 4

229 Quezia Oliveira Бразилия 4

230 Rannyele Castro Brazil 4

231 Raquel Wainstein Brazil 4

232 Reyna Perez Mecalco Mexico 4

233 Roxana Lefter Италия 4

234 Саманта Balode Latvia 4

235 Sonia Arzamendia Paraguay 4

236 Susan Garcia El Salvador 4

237 Valentina Guadaloupe Rivera Mexico 4

238 Wiktoria Gasioior Poland 4

239 Yuliia Dudarets Украина 4

240 Akiko Akimoto Япония 3

Спортсмены Название Страна Point241 Ana Lorena Martinez Mexico 3

242 ANA Paula Lahr Brahil 3

243 Anna Fedorova Estonia 3

244 anna Groznova Lebannon 3

245 Anna Pearson Великобритания 3

246 Anna Zakieta Польша 3

247 Барбара Веларде Чили 3

248 Барбора Кралов Чехия 3

249 Bernely Abruu Доминиканская Республика 3

250 Carolina Torres Uruguay 3

251 CAROLINA VACA RESTERPO CECILIA 3

252 CECILIA LOCCHI ФРАНЦИЯ 3

253 CLADIA ELISA RAMIREZ Мексика 3

254 Дарья Лис Польша 3

255 Elena Levaggi ИТАЛИЯ 3

256 ELENA MOSINA RUSE 3

257 ELENA SEVEROVA RUSE 3

258 EVELEEN TO

258

259 Hajnalka Iklodi Венгрия 3

260 Ievgeniia Filonenko Ukraine 3

261 Ирина Чернышова Россия 3

262 Irmina Galdikaite Belgium 3

263 Iuliia Dментов России 3

264 Janika Avamagi Estonia 3

265 Jhojany Bautista Доминиканская республика 3

266 Jimena Bertazzo Argentina 3

267 Kateryna Alieinikova Украина 3

268 Katherine Valentina Hernandez Puerto Rico 3

269 Keberl

2018 ЭЛИТНЫЙ РЕЙТИНГ БИКИНИ ФИТНЕС

ЭЛИТНЫЙ РЕЙТИНГ NgBikini Fitness

Updated 2018-08-21

2018

2018

2018

2018

2018

Спортсмены Название Страна Point1 Оксана Олеиник Россия 442 Renata Nowak Польша 293 Kseniia Sheveleva Россия 264 Maryna Oborska Украина 265 Aldijana Karaduz-Sejdovic Германия 226 Arida Muru Estonia 207 Lina Berjarano Испания 208 Дарья Ситдзикава Беларусь 199 Оливия Мойсей Польша 1910 Тимея Трайтелова Словакия 1911 Камиль Маринс Дос Сантос Бразилия 1712 Элика Домбков Чехия 1713 Кристина Карангел Украина 1614 Сандра Добрунз Германия 1615 Эллисон Тесту Португалия 1516 Эва Гулик Польша 1417 Катажина Родзик Чехия 19 Мальбров Хольман Польша 1418 Катерина Гримовна Родзик Чехия 1418 1420 Николь Хттеншвилер Швейцария 1321 Сандра Казлаускене Литва 1322 Шакира Дафлин Барбадос 1323 Эмми Ненонен Финляндия 1224 Джессика Йонссон Швеция 1225 Жозефин Мэтью Сен-Мартен 1226 Магдалена Стависински Польша 1227 yk Басар Турция 1228 Рамона Зяуберите Литва 1221 Венгрия Йиендь1 Мацолек 12 12 екатерина Шаламова Казахстан 1232 Александр Ельников Россия 1133 Анит Szymczak Польша 1134 Анна Wozniakowska Польша 1135 Екатерина Лаптев Россия 1136 Хана Haliulina Украина 1137 Екатерина Стоянов Украина 1138 Simona Hostacna Словакия 1139 Anastasiia Dobrosol Украина 1040 Andra Воавуры Эстония 1041 Isabela Борьба Бразилия 1042 Katiusca Гарсия Чили 1043 Олександр Ворониной Чехия 1044 Ана Габриэла Лопес Мексика 945 Андреа Камбербэтч Барбадос 946 Андреа Хорват Венгрия 947 Анжела Шклярук Италия 948 Ина Навачук Беларусь 949 Лю Ин Китай 950 Мария Бархударова Россия 951 Юлия Егорова Россия 952 Эбигейл Рут Риос Мексика 853 Алина Лузгина Кыргызстан 854 Аминта Жанетт Рамирес 855 Анастасия Сидоревич Литва 856 Далия Мордехай Дель Хесус Доминиканская Республика 857 Ирина Рогова Украина 858 Жанин Пилипчак Германия 859 Ксения Романова Россия 860 Лючия Ди Панкрацио Италия 861 Мария Гуадалупе Перес Мексика 862 Наталья Луговских Россия 863 Оливия Камбалова Словакия 864 П aula Barbosa Португалия 865 Екатерина Янышева Казахстан 866 Аки Сугияма Япония 767 Александра Хадингер Австрия 768 Ана Каролина Фртизен Тавейра Бразилия 769 Ана-Паула Перуццо Аргентина 770 Анн-Катрин Мартин Германия 771 Беата Гранаков Словакия 772 Беатрис Джинами Италия 773 Клаудия Йовановски ЮАР 774 Дезире Гаделья Бразилия 775 Дайан Бёрнет Канада 776 Дайани Терреро Доминиканская Республика 777 Екатерина Андреева Россия 778 Елена Милягина Эстония 779 Фебе Марине Морено Мексика 780 Галина Масловская Россия 781 Ханна Кулинич Россия 782 Жаннет Лопез Эль Сальвадор 783 Джесси Каванна Ирландия 784 Каролина Айон Барахас Мексика 786 Ленкажина Дмочевича Польша Хрушков Словакия 787 Мари Пукк Эстония 788 Мариалекс Лелиевре Канада 789 Марвия Лоуренс Кюрасао 790 Микаэла Пена Аргентина 791 Микаэла Канусков Словакия 792 Наталия Бершеда Украина 793 Наусикаа Пиенси Италия 794 Найрубе Петрин Оливейра Бразилия 795 Сан Дан Китай 796 Татьяна Пацура Россия 797 Валентина Волина Россия 798 В eronika Zemanov Чехия 799 Анета Киссер Польша 6100 Иоана Крисан Румыния 6101 Саманта Мифсуд Мальта 6102 Александра Воронина Чехия 5103 Анастасия Тюлькина Болгария 5104 Антонина Смирнова Россия 5105 Анжела Легошина Россия 5106 Карла Даниэла Эскудеро Аргентина 5107 Южная Данила Ферразин Бразилия Украина 5108 Дарья Дьяченко Африка 5110 Галина Осипцева Россия 5111 Галина Безпалько Украина 5112 Ирина Лучишина Украина 5113 Юлия Романова Россия 5114 Джанет Ариас Испания 5115 Джессика Серрано Испания 5116 Карибай Корадо Венесуэла 5117 Каролин Лакайль Австралия 5118 Кимберли Браун Ямайка 5119 Кристин Лихей-5 Грайехэм Лопеж Норвегия 5120 Великобритания 5122 Мара Синтра Бразилия 5123 Мария Соколова Россия 5124 Марилиис Топп Эстония 5125 Марина Вафина Канада 5126 Марджори Ланзарин Бразилия 5127 Наталья Коняхина Россия 5128 Ольга Шилина Россия 5129 Оюнгерел Беярсайхан Монголия 5130 Радка Шомбатов Словакия 5131 Рафаэла Корнехо Эку ADOR 5132 Raiane Aquino Бразилия 5133 Шелби нефвес Южная Африка 5

Спортсмены Название 5

Silvia Novais Brazil 5135 Stephani Rodriguez Bahamas 5137 Tatiana Garneau Canada 5138 Yuri Yusui (Юрий Кавагучи) Япония 5139 Zeynep Sakginer Turkey 5140 Agne Kiviselg Estonia 4141 Аналия Хуарес Аргентина 4142 Андреа Осват Австрия 4143 Анна Мигале Германия 4144 Анна Петухова Россия 4145 Эшли Квик Канада 4146 Кассандре Джагер ЮАР 4147 Клара Кастелано Франция 4148 Элли Пиньейро Бразилия 4149 Эми Сэнди Гаити 4150 Эсмари Принслу ЮАР 4151 Флор Мария Ромеро Эль-Сальвадор 4152 Украина 4153 Изабель Клусенер ЮАР 4154 Юлиана Соуза Португалия 4155 Карла Таварес Бразилия 4156 Ки-Яно Шунрад ЮАР 4157 Линнеа Бюстрм Швеция 4158 Лиза Мелатти Канада 4159 Лиз Беррокаль Колумбия 4160 Люсия Кодадов Словакия 4161 Луо Сюеян Китай 4162 Ма Лиджунна 4 Хромадов Китай 41643 Магдалов Маррия Бондарь Россия 4165 Мартина Виртуани Италия 4166 Мишель Соарес Бразилия 4167 Натали Роач Великобритания 4168 Ранниеле Кастро Бразилия 4169 Ракель Вайнштейн Бразилия 4170 Рейна Перес Мекалко Мексика 4171 Роксана Лефтер Италия 4172 Валентина Гуадалупе Ривера Мексика 4173 Виктория Гасиор Польша 4174 Юлия Гасиор Япония 4174 Юлия Анаки75 Лоререйко Амо175 Украина 417 Мартинес Мексика 3177 Анастасия Брейлян Молдова 3178 Анна Федорова Эстония 3179 Анна Грознова Лебаннон 3180 Анна Пирсон Великобритания 3181 Барбара Веларде Чили 3182 Барбора Кралов Чехия 3183 Бернели Абре Доминиканская Республика 3184 Каролина Вака Рестрепо Колумбия 3185 Сесилия Локки Франция 3186 Элена Клаудия Элиза Рамирес Мексика 3 Италия 3188 Елена Северова Россия 3189 Эмилия Костанская Польша 3190 Хайналка Иклоди Венгрия 3191 Евгения Филоненко Украина 3192 Ирина Чернышова Россия 3193 Ирмина Галдикайте Бельгия 3194 Юлия Дементьева Россия 3195 Джожаны Баутиста Доминиканская Республика 3196 Химена Бертаццо Аргентина 3197 Катажина Кевич-Шуба Польша 3198 Катерина Алейникова Украина 3199 Кэтрин Валентина Эрнандес Пуэрто-Рико 3200 Кристен Линген ЮАР 3201 Линда Патковска Италия 3202 Мария Гонсалес Парагвай 3203 Мариан Барнард ЮАР 3204 Марика Кордини Италия 3205 Майра Тракана Аргентина 3206 Мелани Жак 3203 Венгрия Navarro Испания 3209 Nerea Pons Испания 3210 Олександра Суманеевская Украина 3211 Ольга Сезеневская Беларусь 3212 Roxxan Pinnock Anguilla 3213 Sabina Dolezalov Чешская Республика 3214 SABARIA Dolezalov 3215 Sorani Hernandez Доминиканская Республика 3216 Teodora Pacic Serbia 3217 Tian Yuecen China 3218 Vanessa Jones Barbados 3219 Veronica Noemi Segura Argentina 3220 Яна Булкина Болгария 3221 Зои Саайман ЮАР 3222 Анита Бекус Польша 2223 Анна Биедна Польша 2224 Далила Ортега Испания 2225 Дарья Йозефчак Польша 2226 Дина Муньос Эквадор 2227 Елена Димитрова Болгария 2228 Елена Эрнандес Парагвай 2229 Эмили Иванова Болгария 2230 Евангелина Перальта Доминиканка Республика 2231 Фабиана Феррас Диас Бразилия 2232 Фарай Гомве ЮАР 2233 Фредерик Жак Франция 2234 Джудитта Таккани Италия 2235 Илона Татаринова ЮАР 2236 Ирис Домингес Испания 2237 Изабелла Антунес Бразилия 2238 Изелл Эразмс ЮАР 2239 Изетта Стридом ЮАР 2240 Джессика Кваху1 Канада 2242 Кирстен Аксиак Мальта 2243 Клра Турмов Чехия 2244 Кристл Тонна Мальта 2245 Лейла Сечич Босния и Герцеговина 2246 Луиза Реш Бразилия 2247 Люси Бури Франция 2248 Лус Дель Росарио Чиринос Перу 2249 Мария Консуэло Доминиканская Республика 2250 Мария Морозова Мария Бразилия 2225 Мария Оборска Бразилия 2221 Марина Оборска Бразилия 2221 Марина Оборска Бразилия 2221 Марина Оборска Бразилия 2253 Мишель Рорич ЮАР 2254 Невена Угренович Австрия 2255 Ноэми Ковач Мальта 2256 Ольга Бабикова Россия 2257 Палома Де Оливейра Бразилия 2258 Придах Суэро Доминиканская Республика 2259 Кезиа Дорнеллас Бразилия 2260 Сабрина Сантамария Италия 2261 Сандра Пирсон Франция 2262 Сильванна Луонг 2-26 Йонг Украина 2263 Тетьяна 2263 Тетьяна Украина Цзе Лин Си Китай Тайбэй 2265 Сумара Дель Росио Ринкон Ахумада Колумбия 2

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.