Содержание

Текст песни Бари бари — ленгвич нов перевод, слова песни, видео, клип

Ya tryna say something?
Go Ahead heh, let’s do this

(Chorus): Body body language
Talking with that body body language
Rockin with that body body language
Workin with that body body language
Flirtin with that Keep talkin to me, keep talkin to me boy
Keep talkin to me, keep talkin to me boy Keep talkin to me, keep talkin to me boy Keep talkin to me, keep talkin to me boy

(Boy): Body body language
Talking with that body body language Frontin with that body body language Frontin with that body body language, girl Keep talkin to me, keep talkin to me, uh
Keep talkin to me, keep talkin to me, girl Keep talkin to me, keep talkin to me, uh Keep talkin to me, keep talkin to me (verse 1):

Bashful, acting withe them amateur standards I had to, bounce to the back on this canvas, aint natural Wait he go a tattoo?
Ridin with the bad crew?
(?)So i bet they mad at you & I, cuz I’m fly(?) (?)Im like a magpie & you’re die(?)

(?)but i got mine(?) I’m fly, got you thinkin I’m shy
(?)With them eyelashes, I aint like the girl’s trashy Would have had her Now he’s callin me his butterfly
Shorty, be the naughty, piece of candy on my arm he said
«I wanna ring ya bell» but you’re ringin my alarm
I said my Spanish body language i aint scared to slap a man that if he try to touch my *ahem* Ill kick em to my yard
He said
» It’s anatomy, baby you aint mad at me, we could be forever after happily»
Actually, my eyes are trying to tell you if my lips aint talking and
I aint saying nothin as long as my feet are walkin, boy

(Chorus) (verse 2 ): Im thinkin nuance , he thinkin futons He turned the lights on, he looked like Akon Let’s keep it neutral,
I aint into heavy petting (?)________(?)signals, you dyslexic You could get your ego damaged
Baby where ya hand at?

You misunderstanding Dont think im flirtin,
Im just friendly, thats my manner Little eye contact, we dont need a contract we aint in agreement, shouldn’t you be leaving?
Teasin Testin, how you gon’ get near me? Vocabulary, so unnecessary
I can hear you like a megaphone the way you starin
I could get to know ya cardio vascularly Im talkin phys ed, hes talking his bed
He didnt say it but i know thats what his *ahem* said
He got some information, that needs communicatin I need a definition, time for a demonstration

Я. делаю что-то сказать ?
Go Ahead хе , давайте сделаем это

( Chorus) : Тело язык тела
Говоря с этим языком тела тела
Rockin с этим языком тела тела
Workin с этим языком тела тела

Flirtin с этим Держите говоришь мне , держите говоришь мне мальчика
Держите говоришь мне , держите говоришь мне мальчик Держите говоришь мне , держите говоришь мне мальчик Держите говоришь мне , держите говоришь мне мальчика

( Мальчик ) : Тело язык тела
Говоря с этим языком тела тело Frontin с этого языка тела тело Frontin с этой языка тела тело , девушка Держите разговаривая с меня , держите говоришь мне , э
Держите говоришь мне , держите говоришь мне , девочка Держите говоришь мне , держите говоришь мне , э-э Держите разговаривая с меня , держите говоришь мне ( стих 1 ) :

Bashful , действуя лозы них любительские стандарты , которые я имел в , подпрыгивать на спине на этом полотне , AInt естественный Подождите он идти татуировку ?
Ridin с плохой командой?
Так я держал пари, что они на вас сердиться и усилителя ( ? ) ; Я , Потому что я летать Im как сорока & усилителя ( ? ) ( ? ) ; Вы умирают ( ? )
( ? ) , но я получил мое ( ? ) я летать, есть ты думаешь , что я застенчивый

( ? ) С ними ресницы , я AInt как дрянной девочки Имел бы ей сейчас он зовет меня его бабочку
Коротышка , бытьнепослушным , конфету на моей руке он сказал
& Quot , я хочу кольцо Я. колокол & Quot ; но вы звонит мой будильник
Я сказал, что мой испанский язык тела я AInt страшно хлопнуть человеку, что если он трогайте мой * гм * Ill удар EM в моем дворе
Он сказал,
& Quot ; Это анатомия , ребенка вы AInt сердишься на меня , мы могли бы быть навсегда после счастливо и Quot ;
На самом деле , мои глаза пытаются сказать вам, если мои губы AInt говорить и
Я AInt говоря Nothin тех пор, пока мои ноги хожу , мальчик

( Припев ) ( стих 2 ) : Im думаешь нюанс , он думая футоны Он включил свет , он был похож Akon Давайте держать его нейтральным ,

Я AInt в тяжелой петтинга ( ? ) ________ ( ? ) Сигналы , вы дислексией Вы можете получить ваше эго повреждены
Детские , где я сдать в ?
Вы непонимание Dont думаю, им Flirtin ,
Я просто доброжелательный , тот мой манера Маленький зрительный контакт , мы не нуждаемся контракт мы AInt в согласии , не должны вы быть уезжаете?
Teasin Testin , как ты собираешься получить рядом со мной ? Словарь, так ненужным
Я слышу тебя , как мегафон , как вы Starin
Я мог узнать я сердечно vascularly Im Talkin физкультуры , ГЭС говорить его кровать
Он не говорил это, но я знаю, вот что его * гм * сказал
Он получил некоторую информацию , которая нуждается communicatin Мне нужно определение , время для демонстрации

Помогите прочитать английский текст, русскими буквами.

when we go for an interview, most of us think carefully about what to wear and what to say but hardly ever about how to act – in other words, what our body language is telling the interviewer. so can we appear cool when we are feeling so nervous? employers nowadays are cautious about the fast talking interviewee who has learned certain words and phrases but who may be hiding a basic lack of knowledge or simply lying. so they look increasingly for other signs, which will show a person’s character and ability – such as body language. you will be more impressive at an interview if you have prepared by doing a “dress rehearsal” of your facial expressions and hand movements in front of a mirror. it sounds ridiculous but it works. when it comes to facial signals, you should always smile when you enter the interview room and when the interview has finished, because first and last impressions count. try to smile from eyes first – if models can do this, so can we. there is no worse than a painted – on smile and terrified eyes. you should also try to maintain eye

помогите прочитать английский текст, русскими буквами. When we go for an interview, most of us think carefully about what to wear and what to say but hardly ever about how to act – in other words, what our body language is telling the interviewer. So can we appear cool when we are feeling so nervous? Employers nowadays are cautious about the fast talking interviewee who has learned certain words and phrases but who may be hiding a basic lack of knowledge or simply lying. So they look increasingly for other signs, which will show a person’s character and ability – such as body language. You will be more impressive at an interview if you have prepared by doing a “dress rehearsal” of your facial expressions and hand movements in front of a mirror. It sounds ridiculous but it works. When it comes to facial signals, you should always smile when you enter the interview room and when the interview has finished, because first and last impressions count.

Try to smile from eyes first – if models can do this, so can we. There is no worse than a painted – on smile and terrified eyes. You should also try to maintain eye — contact with the interviewer, but not too long. If you are in front of a panel of interviews, look first at the person who asked you a question, and then at each of the other panel members in turn. Looking just at the questioner is a common mistake.

помогите прочитать английский текст, русскими буквами. When we go for an interview, most of us think carefully about what to wear and what to say but hardly ever about how to act – in other words, what our body language is telling the interviewer. So can we appear cool when we are feeling so nervous? Employers nowadays are cautious about the fast talking interviewee who has learned certain words and phrases but who may be hiding a basic lack of knowledge or simply lying. So they look increasingly for other signs, which will show a person’s character and ability – such as body language.

You will be more impressive at an interview if you have prepared by doing a “dress rehearsal” of your facial expressions and hand movements in front of a mirror. It sounds ridiculous but it works. When it comes to facial signals, you should always smile when you enter the interview room and when the interview has finished, because first and last impressions count. Try to smile from eyes first – if models can do this, so can we. There is no worse than a painted – on smile and terrified eyes. You should also try to maintain eye — contact with the interviewer, but not too long. If you are in front of a panel of interviews, look first at the person who asked you a question, and then at each of the other panel members in turn. Looking just at the questioner is a common mistake.

А что интересного можно найти на Сицилии | Ксюша бьёт баклуши

После чистой и светлой Мальты (читайте, если пропустили 4 части: Жизнь на грани фола: знакомство на Мальте) Сицилия выглядела удручающе тоскливо. Представьте, вы оказались среди тёмно-серых домов, покрытых грязными разводами и жуткими граффити, идёте мимо инвалидных скульптур с варварски отбитыми носами, по трущобным улочкам, где вас настигают, непонятно откуда взявшиеся, улыбчивые бангладешские торговцы и уговаривают купить зонтик или ещё какую-нибудь мелочёвку.

Улыбчивые бангладешские торговцы, 20.12.2016, Катания, Сицилия, Италия

Улыбчивые бангладешские торговцы, 20.12.2016, Катания, Сицилия, Италия

Добавьте сюда беспримерное число стражей порядка, охраняющих Катанию и вы получите живописную картинку сицилийской действительности. Предвосхищая ваш вопрос, был ли среди полицейских комиссар по фамилии Каттани? Отвечаю – не спрашивала, не знаю.

Конная полиция, 20.12.2016, Катания, Сицилия, Италия

Конная полиция, 20.12.2016, Катания, Сицилия, Италия

Нет, если пожить там с недельку, то быстро привыкаешь, «глаз замыливается», это только в первые дни возникает такой шокирующий эффект. А потом город начинает нравиться, подкупает своей лёгкостью, беззаботностью, весёлым нравом, и, конечно, любовью к выпивке!

Катания, Сицилия, Италия

Катания, Сицилия, Италия

Недаром в кафешках города висит табличка: ЕДА БЕЗ ВИНА НАЗЫВАЕТСЯ “ЗАВТРАК”. Местные жители, узнав о том, что мы из России, первым делом старались подсказать магазины, где можно купить алкоголь.

Смотрите видео

Хорошо, но впереди нас ожидало восхождение на вулкан, которое заслуживает отдельного репортажа, так как в двух словах не расскажешь, как мы безуспешно пытались подняться в снегопад на вулкан, а потом возвращались с него 20 км пешком под проливным дождем. Читайте: «В Италии снова проснулась Этна«. Тогда муж сказал, что как только появится первое жилище, обязательно остановимся и вызовем такси.

Катания, Сицилия, Италия

Катания, Сицилия, Италия

Примерно через полчаса нам повезло – показалась  гостиница. У стойки администратора местный парень, услышав, что мы собираемся в Катанию, тут же предложил отвезти нас за 50 евро (сторговались за 40). По дороге нам пришлось вспомнить боди-лэнгвич, хотя на троих у нас было шесть языков: водитель сказал, что родился в Тунисе и знает итальянский, арабский и французский.

Площадь Кутелли, Катания, Сицилия, Италия

Площадь Кутелли, Катания, Сицилия, Италия

Мы, в свою очередь, могли ему предложить русский, немецкий и английский, но общего языка, как ни странно, не нашлось. Парень выспросил у меня, как будет по-русски “жена”, “добрый день” и “добрый вечер”, а потом твердил эти слова до самого отеля.

Рыночная площадь, Катания, Сицилия, Италия

Рыночная площадь, Катания, Сицилия, Италия

Анализируя наши успехи, я пришла к выводу, что из всей нашей группы экстремалов — «Секты Свидетелей Этны» мы получили самую большую гамму впечатлений. Конечно, по горячему вулканическому песку, который “поджаривает” ступни через обувь, нам проскакать не удалось (такое было на вулкане Антигуа в Гватемале), но я твёрдо запомнила дух Этны, этот запах отгоревшего костра.

Спускаемся с Этны, Сицилия, Италия.

Спускаемся с Этны, Сицилия, Италия.

По возвращению в отель муж меня взялся лечить неизвестными итальянскими фруктами, которые продавались в Катании на каждом шагу — это тоже отдельная история: Чудодейственные цитроны: что надо делать при первых симптомах простуды.

Натюрморт: цитроны, опунция и каки (так в Италии и Германии называют хурму)

Натюрморт: цитроны, опунция и каки (так в Италии и Германии называют хурму)

На следующее утро мы улетели в Рим, хотя первоначально планировали поехать на поезде, однако по воздуху оказалось дешевле – всего 46 евро за двоих. Цитроны, целый и  недоеденный, я сложила в рюкзак и привезла домой. Нашла в интернете рецепт и сварила три баночки горько-сладкого варенья. Иногда я его достаю, наливаю чай и вспоминаю эту «любовь по-сицилийски».

Продолжение: Почему женщины, вышедшие замуж за итальянцев, не работают

Подписывайтесь на мои каналы: Ксюша бьёт баклуши и Оксана Задумина

Page not found | Научно-Исследовательский Центр Корпоративной Безопасности в Москве

Курс ориентирован на получение навыков практического применения инструментов профайлинга – прогнозирование поведения, детекции лжи, психолингвистики и других в профессиональной деятельности. Профайлинг является дополнительным инструментом, который увеличивает Ваши возможности анализа поведения людей, их мимики, жестов, эмоций, вербального и эмоционального интеллекта, а также повышает уровень осознанности в коммуникации и стрессоустойчивости в переговорном процессе.

Курс специально адаптирован для: сотрудников служб безопасности, HR-менеджеров, аудиторов, кредитных специалистов, риск-менеджеров, переговорщиков, управленцев и собственников бизнеса.  А также и для других сфер, где есть тесное взаимодействие с людьми, потребность прогнозировать их поведение и риски, которые возникают при организованной работе нескольких человек. 

4 навыка, которые Вы прокачаете по итогам курса:

Профилирование. Составление поведенческого портрета – основа выстраивания коммуникации, прогнозирования поведения человека, определения его мотивов и выявления лжи.

Психолингвистика. Вы изучите различные способы детекции лжи по вербальным признакам и основы психолингвистического анализа продуктов речевой деятельности.

Анализ невербалики. Жесты и эмоции – неотъемлемая и чрезвычайно важная часть коммуникации, способная “открыть” много секретов собеседника

Переговорные тактики. Вы научитесь применять все полученные знания на практике, в частности при проведении переговоров, собеседований, опросов.

Курс включает практические и теоретические занятия. На теоретических занятиях мы разбираем в определённой последовательности темы, знакомясь с инструментами профайлинга, доступными для базового блока. Базовый блок включает в себя первичную программу профилирования с инструментами психодиагностики, где участник курса учится составлять психологический портрет человека по мимике, жестам, эмоциям, речи и поведению. После получения теоретических знаний проводится отработка практических навыков на видеоматериалах и на реальных людях. Также можно получить обратную связь по выполнению домашней работы и проанализировать качество усвоения материала курса. Выполнение домашнего задания проходит в личном кабинете участника на площадке нашей виртуальной академии.

Ознакомиться с датами курса можно в разделе Расписание.

Bonus Babe текст песни и слова, lyrics



Белорусская группа ЛСП представляет новый трек, который получил название «Bonus Babe».
Премьера песни «ЛСП — Bonus Babe» состоялась — 8 июля 2016 года.
………………..
Припев:
Bonus Babe, Bonus Babe, Bonus Babe.
Дополнительная женщина.
Bonus Babe, Bonus Babe, Bonus Babe.
Дуй её меньше ман.
Bonus Babe, Bonus Babe, Bonus Babe.
Дополнительная женщина.
Bonus Babe, Bonus Babe, Bonus Babe.
Проще смотреть на вещи.

Куплет 1:
На часах за полночь, я ловлю такси.
Хоть я с радостью поспал бы.
Но дома все так сильно.
За*бала моя баба, слишком взбесилась.
Она конечно мой гер*ин,
Но сегодня как аксил.
На спидометре за сто,
Черный карлик за рулем.
Все как в триллере зато.
Скоро мы будем вдвоем.
Пусть немного не там.
И немного не с той.
Это все ерунда.
Я парнишка простой.
Погоди же, постой!
Вон ночник, тормозни.
Ясень х*й за простой.
Вот бабосы возьми.
Надо цыпануть бухла.

Шоколадок и г*ндонов.
Мне не к чему потом.
Приносить заразу в дом.
Она открывает не сразу.
Заспан я как ночной сторож.
Сто раз говорила, зараза, позвони сначала.
Но скоро гнев сменяется на милость.
А халатик на белье, а белье на ничего.
Не шутя так ё ма ё.

Припев:
Bonus Babe, Bonus Babe, Bonus Babe.
Дополнительная женщина.
Bonus Babe, Bonus Babe, Bonus Babe.
Дуй её меньше ман.
Bonus Babe, Bonus Babe, Bonus Babe.
Дополнительная женщина.
Bonus Babe, Bonus Babe, Bonus Babe.
Проще смотреть на вещи.

Куплет 2:
В нашем разговоре диалог сурдо-переводчиков.
Только жесты, боди лэнгвич прорезают ночи.
Как же это замечательно для такого, как я.
Такого мечтателя.
Кем она работает? Кто ее подруги?
Она вся мокрая и буфера упругие.
Дополнительная женщина, соблазнительная трещина.

А может у нее сын, а может двое или трое?
Мне пох*й, ведь мы же только спим.
Ну и конечно кое-что другое.
И её полностью устроит, если я посуду не помою.
Если я поссу и не смою, и даже если на неё, ё ма ё.

Припев:
Bonus Babe, Bonus Babe, Bonus Babe.
Дополнительная женщина.
Bonus Babe, Bonus Babe, Bonus Babe.
Дуй её меньше ман.
Bonus Babe, Bonus Babe, Bonus Babe.
Дополнительная женщина.
Bonus Babe, Bonus Babe, Bonus Babe.
Проще смотреть на вещи.

ЛСП — Bonus Babe | Текст песни, слова и перевод

Припев:

Bonus Babe(х3)

Дополнительная женщина.

Bonus Babe(х3)

Люблю ее меньше, но

Bonus Babe(х3)

Дополнительная женщина.

Bonus Babe(х3)

Проще смотреть на вещи.

Первый Куплет:

На часах за полночь, я ловлю такси,

Хоть я с радостью поспал бы.

Но дома все так сильно,

Заебало, моя баба слишком взбесилась.

Она конечно мой героин,

Но сегодня как коаксил.

На спидометре за сто,

Черный карлик за рулем.

Все как в триллере зато,

Скоро мы будем вдвоем.

Пусть немного не там,

И немного не с той.

Это все ерунда,

Я парнишка простой.

Погоди же, постой!

Вон ночник, тормозни.

Ясень хуй за простой,

Вот бабосы возьми.

Надо цыпануть бухла,

Шоколадок и гондонов.

Мне не к чему потом

Приносить заразу в дом.

Она открывает не сразу,

Заспан я как ночной сторож.

Сто раз говорила, зараза, позвони сначала.

Но скоро гнев сменяется на милость,

А халатик на белье, а белье на ничего.

Ништяк, емае.

Припев:

Bonus Babe(х3)

Дополнительная женщина.

Bonus Babe(х3)

Люблю ее меньше, но

Bonus Babe(х3)

Дополнительная женщина.

Bonus Babe(х3)

Проще смотреть на вещи.

Второй Куплет:

В нашем разговоре диалог сурдо-переводчиков,

Только жесты, боди лэнгвич прорезают ночи.

Как же это замечательно для такого как я,

Такого мечтателя.

Кем она работает? Кто ее подруги?

Она вся мокрая и буфера упругие,

Дополнительная женщина, соблазнительная трещина.

А может у нее сын, а может двое или трое?

Мне похуй, ведь мы же только спим,

Ну и конечно кое-что другое.

И её полностью устроит, если я посуду не помою.

Если я поссу и не смою, и даже если на неё, ёмаё.

Припев:

Bonus Babe(х3)

Дополнительная женщина.

Bonus Babe(х3)

Люблю ее меньше, но

Bonus Babe(х3)

Дополнительная женщина.

Bonus Babe(х3)

Проще смотреть на вещи.

Премьера песни ‘ЛСП — Bonus Babe’ состоялась — 8 июля 2016 года.

Как стать своим среди американцев |

Самое главное качество подлинных американцев — это их умение улыбаться. Не потому, что у них такая уж веселая жизнь. Здешняя улыбка — просто врожденная реакция янки, как и русская угрюмость. И только упорные тренировки помогут вам выработать столь нужный в здешних краях навык приветливости.

Начать лучше с простых упражнений: двух-трех легких улыбок в час, продолжительностью пять-десять секунд каждая. Широту улыбки и ее длительность надо наращивать постепенно, день за днем. Иначе вы рискуете заработать хронический вывих челюстно-лицевого аппарата. Занятия рекомендуется производить натощак, в хорошо проветренном помещении, на удобном коврике.

Хотим предупредить начинающих. Если после первой же попытки улыбнуться незнакомому человеку вы почувствуете слабость, тошноту, депрессию, позывы к возвращению в Россию, вам лучше прервать процедуру и попробовать аутотренинг. Положите ноги на стол, глубоко затянитесь сигаретой «Мальборо» и мысленно повторяйте:

«Я должен улыбаться, я хочу улыбаться, я могу улыбаться первому попавшемуся проходимцу…»

Когда вы освоите основы приветливости, переходите к более сложным приемам: улыбка из положений стоя, лежа, с колена, на бегу и т. д. Это позволяет постепенно накачать лицевые бицепсы и быть готовым померяться приветливостью с любым американцем.

Словом, незамысловатая ухмылка, которой янки владеют прямо с рождения, требует от нашего эмигранта полной самоотдачи. Поэтому очень важно, чтобы во время занятий члены семьи с пониманием отнеслись к вашим усилиям, а не хихикали, как последние идиоты… Если же выяснится, что самостоятельно освоить американскую улыбку вам не под силу, добро пожаловать в нашу неврологическую клинику, и вскоре вы выйдете на улицу абсолютно уверенным в себе и с перекошенным от радости лицом!

Но самым главным отличием жителей Соединенных Штатов от остальных людей все-таки остается язык.

Это реально — английский за два дня! Программа курса:

  • 1-й день. Лекция о важности английского языка.
  • 2-й день. Свободное время.

В разговорном английском важны не только глаголы и существительные, но и так называемый «боди-ленгвич». Вы обращали внимание, как американцы двигаются и жестикулируют? Мелкая мимика лица и тела. Их радостный тик от хорошей погоды, от веселой Hi-Fi музыки, от того, что соседи разорились, а они пока нет. Так, наверное, и нужно жить — без постоянного страха. С уверенностью если не в завтрашнем дне, то хотя бы во вчерашнем. Без уныния от того, что лучшее время для покупки мышеловки было, оказывается, пять лет назад.

Семен Лившин,
http://novostar.net

16 основных примеров языка тела и их значение

Эта статья является частью нашего руководства по языку тела. Нажмите здесь, чтобы узнать больше.

Знаете ли вы, что мы можем распознать ложь только с точностью 54%?

Знаете ли вы, что на лице более 20 мышц, отвечающих за более 10 000 выражений лица?

Умение расшифровывать язык тела является мощным и одним из самых важных навыков невербального общения.

Это руководство — ваш ключ к тому, чтобы читать людей и иметь уверенный язык тела.

В этой статье мы расскажем о том, что необходимо знать для овладения навыками языка тела:

  • Что такое язык тела?
  • Как выглядеть общительным и расслабленным во время разговора.
  • 10 негативных сигналов, которых следует избегать (которые вы, возможно, используете регулярно!).
  • 11 типов языка тела, с которыми вы столкнетесь.

Прежде чем мы углубимся, обязательно пройдите наш тест по языку тела, чтобы узнать, насколько хорошо вы читаете язык тела!

Можете ли вы читать язык тела? (Викторина)

Насколько хорошо вы владеете языком тела? Пройдите наш бесплатный тест по языку тела, чтобы узнать!

↑ Содержание ↑

Что такое язык тела?

Определение языка тела

Язык тела — это наука о невербальных сигналах, таких как жесты, выражение лица и взгляд, которые передают эмоции и намерения человека. Всего существует 11 типов языка тела, которые мы используем для общения. В отличие от слов, язык тела часто используется подсознательно и составляет большую часть нашего общения.

↑ Содержание ↑

Почему язык тела так важен?

Что, если я скажу вам, что есть способ получить почти все, что вы хотите? Такие вещи, как…

  • тайно знать, что кто-то думает
  • получать прибавку к зарплате, не прилагая особых усилий «халява» в жизни.

    Но если вы плохо разбираетесь в языке тела, не расстраивайтесь!

    Язык тела — это навык, которому может научиться КАЖДЫЙ.

    Если вы хотите узнать больше о важности языка тела, я рекомендую прочитать мою статью здесь:

    5 веских причин, почему язык тела важен

    ↑ Содержание ↑

    Какие примеры языка тела?

    Язык тела можно разделить на 2 основные категории: позитивный или открытый язык тела и негативный или закрытый язык тела.

    И точно так же, как они звучат, эти две широкие категории сигналов сигнализируют о том, насколько человек открыт (или закрыт) от внешней среды. Будь то сетевое мероприятие, когда вы разговариваете со случайным незнакомцем, которого вы только что встретили, выступаете с презентацией или речью, или на первом свидании, знание того, как читать эти сигналы, является ключом к пониманию того, насколько другие восприимчивы к вам или к ситуации.

    Чтение языка тела настолько близко к чтению мыслей, насколько это возможно.

    Открытые примеры языка тела

    Описание: Когда кто-то машет бровями, вы обычно видите, как его брови слегка приподнимаются менее чем на ⅕ секунды.

    Что это означает: Поднятие брови — это явный признак интереса. Люди склонны использовать вспышку для бровей тремя основными способами:

    • Мигание бровями может показывать профессиональный интерес, например, когда вы даете одобрение, соглашаетесь с чем-то, благодарите кого-то или ищете подтверждение. Оно используется как невербальное «да» во время разговора.
    • Вспышка брови также может показать романтический интерес.
    • Или мигание бровями может показать социальный интерес, например, когда 2 человека узнают друг друга.Это сигнализирует другому человеку, что вы рады его видеть.

    Всякий раз, когда мы используем подсветку бровей, мы привлекаем внимание к своему лицу. Учителя и ораторы часто используют его как способ сказать: «Послушайте!» Или «Посмотри на меня!»

    Интересно, что некоторые культуры, такие как японцы, считают этот сигнал неприличным и избегают его 3 .

    Наука: По мнению исследователей из Университета Питтсбурга, мигание бровями является общепризнанной формой приветствия и встречается во всем мире, что позволяет предположить, что этот жест распространен во всех культурах.

    Да, этот жест используют даже мартышки и обезьяны 1 .

    Ммм, вкусно!

    Как это использовать: Есть так много способов использовать вспышку для бровей. Вот некоторые из них:

    • Проявление симпатии: Когда вы видите кого-то, кто вам нравится или кому вы хотите понравиться, подмигните ему бровями, а затем тепло улыбнитесь.
    • Для повышения вовлеченности: если вы хотите, чтобы кто-то выслушал то, что вы собираетесь сказать, поднимите брови прямо перед тем, как произнести речь.
    • Проявление интереса: Вам интересно? Ваши брови — лучший способ показать это!

    РАВНОЕ РАВНОЕ ПОЖАТИЕ

    У вас когда-нибудь было холодное липкое рукопожатие?

    Или чрезмерно доминирующее рукопожатие?

    Или даже… очень неловкий?

    Фу! Эти рукопожатия НЕ подходят для установления взаимопонимания. Введите: равное рукопожатие.

    Описание: Равное рукопожатие состоит из следующих 7 элементов:

    1. хороший зрительный контакт
    2. теплая искренняя улыбка
    3. вытянутая рука с легким изгибом в локте
    4. пальцы, направленные вниз при приближении к руке другого человека застежка
    5. легкий наклон вперед к другому человеку
    6. медленное освобождение через 1–2 секунды

    что это означает: это рукопожатие является глотком свежего воздуха и свидетельствует о взаимном уважении для обеих сторон.

    Равноправное рукопожатие свидетельствует об уверенности, открытости и силе во время взаимодействия и заставляет обоих взаимодействующих чувствовать себя теплыми и пушистыми внутри.

    Как использовать: Перед рукопожатием подумайте о контексте. Продавцы рано поняли, что непрошенное или неожиданное рукопожатие из ниоткуда наносит ущерб их продажам — покупатель явно не приветствовал их, и они чувствовали себя вынужденными пожать друг другу руки.

    Рукопожатия также не являются универсальными — в некоторых культурах, таких как Япония, обычно кланяются в качестве приветствия, а в других культурах, таких как Италия или Испания, целуют в щеку.

    Хорошее эмпирическое правило — пожимать руку только тогда, когда вы знаете, что другой человек тепло ответит вам взаимностью. В противном случае хорошим вариантом будет кивок головой или подождите, пока другой человек начнет первым.

    Еще одно важное замечание: пожилые люди требуют меньшего давления, поэтому не сдавливайте их руку своим крепким захватом. При рукопожатии с человеком с более высоким статусом позвольте ему сначала установить продолжительность и давление рукопожатия, а затем обменяйтесь на равных для максимальной связи.

    АУТЕНТИЧНОЕ ЗЕРКАЛО

    Описание: Демонстрация аналогичного языка тела другим взаимодействующим во время социальной ситуации.

    Что это означает: Зеркальное отражение — это сигнал, который помогает установить контакт и сигнализирует о желании установить контакт с кем-то еще. Люди склонны копировать только тех, кто им нравится, и, видя, как кто-то другой отражает наш собственный язык тела, создается ощущение сходства и сходства.

    Наука: Мощное отражение.Исследования показали, что зеркалирование приводит к:

    • Большее соответствие запросам. Так что зеркало, если вы хотите убедить кого-то.
    • Увеличение продаж. Так что не забудьте зеркало, если вы занимаетесь продажами.
    • Положительные оценки. Так что зеркалируйте своего менеджера, чтобы наладить взаимопонимание.
    • Еще большие чаевые от клиентов!

    Отражение других буквально встроено в наш мозг. Профессор Джозеф Хайнрих из Мичиганского университета объясняет, что подражание другим помогает нам сотрудничать, что приводит к большему количеству еды, улучшению здоровья и экономическому росту для сообществ.

    Как использовать: Убедитесь, что зеркальное отражение тонкое. Если кто-то энергично кивает в знак согласия, и вы делаете то же самое, вы можете показаться слишком очевидным — это может даже вызвать подозрение или ухудшение взаимопонимания.

    Лучшие друзья часто зеркалят, даже не осознавая этого!

    Вы также можете полностью отказаться от подражания кому-либо, если вы не заинтересованы в нем или хотите установить границы.

    Если другой человек демонстрирует негативные сигналы языка тела, попробуйте сами показать открытые позитивные языковые сигналы, чтобы они открылись, вместо того, чтобы копировать их закрытые жесты.

    ВЗАИМНЫЙ ВЗГЛЯД

    Тип: Процент

    Описание: Зрительный контакт, который является взаимным — ни недостаток зрительного контакта, ни немного… эээ, слишком заинтересованный.

    Что это означает: Более длительный зрительный контакт, особенно с людьми с высоким статусом, заставляет нас чувствовать себя избранными. Это особенно верно, когда вы смотрите в глаза знаменитостям или кинозвездам 2 .

    Увеличение зрительного контакта также указывает на то, что другому человеку может быть любопытно, поскольку, когда люди более внимательны к своему окружению, их частота моргания обычно снижается 3 .

    Предупреждение:

    Не смотреть в глаза на 100%! Это на самом деле территориальный сигнал и показывает агрессию. Люди часто делают это перед боем:

    Вы хотите смотреть друг на друга. Зрительный контакт, когда вы соглашаетесь, когда вы слушаете, когда вы обмениваетесь идеями или когда смотрите на себя в зеркало:

    Наука: Зрительный контакт всего в 30 % случаев значительно увеличивает запоминание людьми ваших слов.

    Вы также можете повысить свою воспринимаемую убедительность, правдивость, искренность и доверие, просто глядя друг другу в глаза 3 .

    Интересно, что было обнаружено, что некоторые черты личности связаны с более взаимным пристальным взглядом, а именно экстраверсия, покладистость и открытость 3 .

    Как использовать: Увеличьте пристальный взгляд, чтобы сблизиться. Тем не менее, не забывайте время от времени отводить взгляд, так как слишком продолжительный зрительный контакт может быть расценен как угроза и заставить людей чувствовать себя некомфортно.

    Популярная викторина: Настоящие против подделок

    Взгляните на фото ниже. Можете ли вы сказать, настоящая это улыбка или фальшивая?


    Нажмите, чтобы открыть ответ

    Это фальшивая улыбка. В этой улыбке отсутствуют характерные морщинки «гусиные лапки» вокруг уголков глаз.

    УЛЫБКА ДЮШЕННА

    Описание: Улыбка Дюшенна — это улыбка, характеризующаяся морщинами «гусиных лапок» вокруг уголков глаз и приподнятыми уголками рта.Это настоящая улыбка.

    Что это означает: Когда вы видите улыбку Дюшенна, это, вероятно, указывает на искреннее счастье.

    Трудно, но возможно изобразить настоящую улыбку. В большинстве случаев мы улыбаемся десятки раз в обычном разговоре, но многие из этих улыбок даются из вежливости или формальности.

    Наука: Исследования показывают, что младенцы в возрасте нескольких недель уже используют улыбку Дюшенна только для своих матерей, а для других используют более вежливую, светскую улыбку 2 .

    Люди также склонны больше улыбаться с другими, чем в одиночестве — на самом деле, когда мы видим улыбающееся лицо, в нашу систему выбрасываются эндорфины 1 .

    Исследования показывают, что спортсмены заметно по-разному улыбаются, независимо от того, занимают ли они первое, второе или третье место. Это различие было одинаковым даже у слепых от рождения спортсменов, которые никогда не видели улыбки до 1 .

    Как использовать: Улыбаясь, не забывайте «улыбаться глазами», а не только ртом.Также полезно улыбаться достаточно широко, чтобы поднять щеки, помогая активировать мышцы вокруг глаз. Не забывайте сохранять улыбку даже после встречи — в фальшивых встречах счастья вы часто можете видеть «включающуюся-выключающуюся» улыбку, которая вспыхивает, а затем быстро исчезает после того, как два человека разошлись. 4 .

    Пример: В этом примере Джордж Буш улыбается детской улыбкой Дюшенна ( «Ой, меня поймали!») , когда он пытается открыть дверь, но терпит неудачу:

    НАКЛОН ГОЛОВЫ

    Описание: Голова наклоняется в одну сторону, обнажая шею.

    Что это означает: Наклон головы — признак открытости. Шея — одна из самых уязвимых зон. Кожа шеи намного тоньше и требует защиты. А обнажая шею и горло, вы раскрываетесь.

    Когда кто-то наклоняет голову, он показывает, что чувствует себя достаточно комфортно, чтобы открыть шею. Часто можно увидеть наклон головы (особенно у женщин), когда других кто-то привлекает, хотя это также может быть использовано для обозначения платонического интереса.

    Это также может показать, что кому-то интересно то, что вы говорите, особенно если вы получаете группу наклонов головы и кивков:

    Наука: Исследования картин за последние 2000 лет показывают, что женщины изображаются в 3 раза чаще, чем мужчины, с наклоном головы 1 . Сегодня в современной рекламе также можно увидеть, как женщины наклоняют голову в 3 раза чаще, чем мужчины:

    Как использовать: Так как это очень мощное обезоруживающее поведение, вы можете наклонить голову в сторону вместе с другими открытыми жестами, чтобы разрядить напряженную ситуацию или заставить кого-то открыться.

    Наклон головы — очень теплый сигнал — он смягчает вас. Вы должны быть осторожны, чтобы не использовать его слишком часто во время торговых презентаций или встреч.

    Пример: В Бакалавр часто можно увидеть наклон головы во время романтических встреч. Посмотрите эту сцену, когда Кэсси наклоняет голову во время их первого свидания перед сном с Колтоном (временная метка 2:46):

    ОБЩИЙ СМЕХ

    Описание: Одновременный смех между людьми в ответ на шутку или смешное наблюдение.

    Что это означает: Когда вы шутите, а другой человек смеется вместе с вами, это хороший признак того, что он открыт для общения с вами. Смех предназначен для установления потенциальных отношений или поддержания существующих, особенно если шутка не была особенно смешной.

    Смех также является признаком того, что кто-то расслаблен, так как скованные и нервные люди обычно не смеются искренне или вместо этого смеются, если нервничают.

    Наука: Невролог Анри Рубенштейн обнаружил, что всего одна минута смеха обеспечивает до 45 минут последующего расслабления 1 ! Прилив релаксации, который вы получаете, безусловно, оправдывает просмотр ваших любимых комиков по телевизору. А знаете, кто умеет смеяться? Уилл Смит. В этом забавном «оскорбительном» эпизоде ​​Уилла Смита против Марго Робби смех Уилла настолько заразителен, что его смех заставляет смеяться даже других!

    С возрастом мы обычно меньше смеемся.Взрослые смеются в среднем только 15 раз в день, а дошкольники смеются 400 раз в день 1 .

    Отличный способ поднять себе настроение — стать более общительным! Роберт Провайн обнаружил, что смех более чем в 30 раз чаще возникает в социальных ситуациях, чем в одиночестве. В его исследовании участников засняли на видео, когда они смотрели забавный видеоклип в 3 разных ситуациях:

    • в одиночку,
    • с незнакомцем того же пола и
    • с другом того же пола.

    Те, кто смотрел в одиночку, смеялись значительно меньше, чем при просмотре с незнакомцем или другом.

    Как использовать: Попробуйте добавить юмора в свои разговоры, например, дайте противоположный ответ на вопрос «да/нет».

    Пример: Если люди ждут, что вы скажете «да», скажите «нет»; если люди ожидают, что вы скажете «нет», вместо этого скажите «да». Это просто, но эффективно.

    Это основная стратегия Дженнифер Лоуренс.

    Самая смешная шутка в мире

    В 2001 году Ричард Уайзман решил найти самую смешную шутку в мире. В своем эксперименте Уайзман создал веб-сайт LaughLab, на котором пользователи могли вводить свои любимые шутки, а участники могли их оценивать.

    К концу проекта, который собрал 40 000 шуток и собрал более 350 000 участников из 70 стран, одна шутка выделялась среди остальных:

    Два охотника в лесу, когда один из них потерял сознание. Кажется, он не дышит, и его глаза остекленели. Другой парень выхватывает свой телефон и звонит в службу экстренной помощи.Он задыхается: «Мой друг мертв! Что я могу сделать?» Оператор говорит: «Успокойтесь. Я могу помочь. Во-первых, давайте удостоверимся, что он мертв. Наступает тишина, потом раздается выстрел. Вернувшись к телефону, парень говорит: «Хорошо, что теперь?»

    РАСКРЫТЫЕ ЛАДОНИ

    Тип: Жест

    Описание: При использовании жестов рук убедитесь, что вы показываете свои ладони и не прячете их от других. Карманы, руки за спиной и сжатые кулаки могут действовать как барьеры против раскрытых ладоней.

    Что это означает: Люди, которые показывают открытые ладони, считаются честными и искренними:

    А у вас когда-нибудь была ситуация, когда вы встретили кого-то, и они кажутся милыми, но что-то внутри вас немного… не в порядке? Возможно, их ладони не были видны.

    Эволюционно, когда мы видим сомкнутые ладони, наш мозг получает сигналы о том, что мы можем быть в опасности — ведь они могут размахивать оружием или скрывать что-то еще более опасное…

    Как использовать: Когда жестикулируете руками, убедитесь, что ваши руки открыты большую часть времени, и люди могут видеть ваши раскрытые ладони.Также рекомендуется большую часть времени держать ладони вверх, а не вниз.

    ↑ Содержание ↑

    Примеры закрытого языка тела

    БОСОНОЖКИ

    Описание: Ступни скрещены, одна лодыжка лежит поверх другой. Это можно делать сидя или стоя, или даже с ногами на столе.

    Что это означает: Человек, скрестивший лодыжки, может чувствовать себя некомфортно и замкнуто, хотя есть исключение (об этом я расскажу ниже). Чем крепче зажаты лодыжки, тем больше беспокойства или стресса может испытывать человек.

    Женщины часто сидят с закрытыми лодыжками 2 , особенно если они носят юбки. Однако сидеть так в течение длительного периода времени неестественно, и это следует считать странным, особенно если это делают мужчины.

    Если сделать еще один шаг, люди могут заблокировать ноги вокруг ножек стула в стрессовых ситуациях. Я называю это положением «катапультируемое кресло», потому что так поступили бы многие люди, если бы их вот-вот выбросило из кресла:

    Большое исключение из этого правила, если вы видите, что лодыжки скрещены, а ноги вытянуты на полу.Это может быть расслабленная поза с ногами, занимающими место:

    Наука: В исследовании 319 стоматологических пациентов, проведенном Peases 1 , блокировка голеностопного сустава была обычным сигналом языка тела, сделанным большинством пациентов: 68% пациентов, проходивших осмотр, заблокировали свои лодыжки, 89% пациентов заблокировали свои ноги. лодыжки, как только они садились в свое кресло, чтобы сделать стоматологическую операцию, и колоссальные 98% из них были заблокированы лодыжками, когда им делали инъекцию.

    Можно с уверенностью сказать, что в этой ситуации эти пациенты чувствовали себя лишенными ног!

    РУКОЯТКА

    Описание: Вам знакомо это нежное, нежное чувство, когда вы держитесь за руки со второй половинкой?

    Ну, иногда у нас нет такой возможности (ничего постыдного!).В таких случаях мы можем решить держать себя за руку. Иногда мы переплетаем пальцы, а иногда обнимаем одну руку поверх другой.

    Вот интересный факт: каждый раз, когда мы переплетаем пальцы, один большой палец оказывается сверху, и это наш ведущий большой палец 4 . Для большинства людей будет очень странно, если мы поменяем большой палец и поместим наш доминирующий вниз!

    Что это означает: Переплетенные пальцы — это форма «объятия себя». По сути, люди, выполняющие этот жест, утешают себя руками, и это действует как ностальгическое напоминание о безопасности, которую мы чувствовали, держась за руки с нашими родителями в детстве.

    Будучи взрослыми, мы делаем это, когда чувствуем себя неуверенно — вы обнаружите это во время слишком официальных мероприятий или при встрече с нервным клиентом на работе.

    Как это использовать: Используйте этот жест, если вы хотите завершить встречу или прекратить общение с кем-то. Если вы хотите казаться уверенным в себе, вы даже можете использовать этот сигнал, но с вытянутыми большими пальцами — это свидетельствует об уверенности, а не о стрессе.

    Если вы видите кого-то с переплетенными пальцами и хотите их разжать, попробуйте пошутить. Как только они начнут смеяться, вы увидите, как их язык тела начнет раскрываться!

    Описание: Вы когда-нибудь видели фехтование? Эти парни стоят на ногах, постоянно двигаясь взад-вперед в игре «кто первым ударит-другого-парня».Это в основном шахматы, но с мечами.

    Но то, как фехтовальщики используют свою стойку, точно так же, как и люди, закрываясь. При ударе лезвием туловище отворачивается, максимально увеличивая досягаемость в случае насилия и сводя к минимуму повреждение очень уязвимых лобных частей.

    Поскольку до 90% людей правши, когда вы видите лезвие, левая нога (которая также в большинстве случаев не является доминирующей) обычно делает шаг вперед, или правая нога может шагать назад.

    Что это означает: Клинки обычно можно увидеть прямо перед началом боя.Вы можете увидеть это перед тем, как разразится драка в баре, во время боксерского поединка или если вы сделали заявление, с которым не согласен ваш собеседник.

    Если вы разговариваете с приятелем, находящимся лицом к лицу, и вдруг видите, как он мечется, он может защищаться или чувствовать угрозу.

    Исключением является ситуация, когда оба человека наблюдают за событием и стоят плечом к плечу, например, сидя на диване и вместе смотря телевизор.

    БОЛЬШИЕ ПАЛЬЦЫ СКРЫТЫ

    Описание: Большие пальцы скрыты от глаз, например, во внутренних карманах или даже обернуты вокруг других пальцев.

    Что это означает: Обычно демонстрация более низкой уверенности в себе, спрятанный большой палец обычно сигнализирует о беспокойстве, неуверенности или ощущении угрозы. Было замечено, что люди с высоким статусом иногда делают это, когда расслабляются 2 , но никогда, когда они «активны».

    Собаки также выполняют аналогичный сигнал, пряча уши во время стресса. Они делают это, чтобы оптимизировать себя на случай, если им понадобится совершить безумный рывок… например, если им удастся прокусить дыру в вашей собачьей кровати за 50 долларов, пока вы ужинали со своим партнером (как ни странно?).

    Как использовать: В кругу близких друзей и доверенных лиц совершенно нормально время от времени расслабить руки в карманах. Но если вы хотите, чтобы другой человек почувствовал себя немного неуверенно по какой-либо причине, засунуть руки глубоко в карманы — верный способ сделать это!

    Викторина: Большой палец наружу

    На картинке ниже человек держит руки в карманах, но большие пальцы торчат наружу. О чем это, вероятно, свидетельствует?

    1.уверенность
    2. нервозность или беспокойство
    3. ожидание
    4. страх

    Нажмите, чтобы открыть ответ

    а) доверие . Несмотря на то, что руки находятся в карманах, большая разница здесь в том, что большие пальцы торчат наружу. Большие пальцы также являются самыми сильными пальцами вашей руки. Когда они отображаются уверенно, это часто может указывать на уверенность или силу в данной ситуации.

    ПРОТИВ ШЕИ

    Описание: Когда люди потирают шею, они обычно делают это сбоку или сзади шеи.В более крайних случаях вы увидите надгрудинную вырезку или ту часть, где ваша шея встречается с ключицей, которую трогают (обычно больше у женщин).

    Что это означает: Люди обычно потирают шею, когда чувствуют себя неуверенно или испытывают стресс. Для некоторых людей это способ избавиться от стресса.

    Те, кто обычно потирает шею, также имеют тенденцию быть более негативными или критическими 1 , чем другие.

    Наука: При массаже нерва на боковой стороне шеи, называемого блуждающим нервом, ацетилхолин, нейротрансмиттер, который посылает сигналы в сердце, вызывает снижение частоты сердечных сокращений.

    Смертельный Пример:

    Предупреждение:

    Этот пример содержит графическое содержимое.

    В официальном допросе канадской вьетнамки китайско-вьетнамского происхождения по имени Дженнифер Пэн она рассказала детективам, что ее родители были убиты в ее доме тремя неизвестными головорезами.

    Однако официально интервью превратилось в допрос, когда у детективов возникли подозрения. Они заметили, что ее история не соответствует действительности, а невербальные сигналы, которые она показывала, были не совсем нормальными для ее ситуации.Оказывается, она на самом деле сама инсценировала убийство, и все это время фальсифицировала свою историю!

    Один невербальный сигнал, который она постоянно демонстрировала, сигнализирующий о сильном стрессе, касался ее надгрудинной впадины:

    ПЕРЕКРЕСТНЫЕ РУКИ

    Описание: Скорее всего, вы знаете это. Практически каждый хоть раз скрестил руки на груди.

    Что это означает: Большинство людей, которые делают это, проецируют гнев, тревогу или стресс — это также известно как «объятие себя» 2 .

    Вот почему люди обычно скрещивают руки только на публике, а не в одиночестве. Вы часто будете видеть это в общественных местах, например, в очереди в DMV, в залах ожидания врачей и стоматологов или у тех, кто впервые летит самолетом 1 .

    Люди, которые злятся, враждебны или защищаются, могут сжимать кулаки и даже сочетать этот жест со сжатой улыбкой или стиснутыми зубами 1 .

    Наука: Компания Peases 1 провела исследование на более чем 1500 добровольцах, чтобы выяснить, какие чувства вызывает у людей жест со скрещенными руками. Добровольцы, приглашенные на серию лекций, были разделены на 2 группы:

    человек.
    • Одну группу попросили не скрещивать ноги, не сгибать руки и принять расслабленное сидячее положение.
    • Вторая группа сделала то же самое, за исключением того, что во время лекций их просили скрестить руки.

    Результат? Вторая группа узнала и запомнила на 38% меньше информации, чем группа с раскинутыми руками. Они также высказали более критические мнения о лекторах и лекторе.

    Как его обезвредить: Если вы видите кого-то с этим жестом, вы можете сломать его барьер, дав ему что-нибудь, за что можно держаться 1 — ручка, книга, кофе или брошюра отлично подойдут. Вы также можете попросить их наклониться вперед, чтобы посмотреть на что-то, чтобы открыть руки.

    Пример: Непосредственно перед соревнованием по перетягиванию каната большинство мужчин в команде по перетягиванию каната встречаются с 4 крупными спортсменами Силачей. Их скрещенные руки — явный признак того, что они чувствуют напряжение от предстоящей борьбы:

    How Do You Cross

    Вот простая самопроверка, которую вы можете сделать прямо сейчас: скрестите руки.Теперь позвольте мне предположить… Вы скрестили левую руку над правой?

    Исследование показало, что 7 из 10 человек скрещивают левую руку над правой 1 . Это означает, что этот жест может быть генетическим, когда менее доминирующая левая рука защищает более полезную правую. Если вы попробуете скрестить руки в другую сторону, вас может удивить, что это совершенно неправильно!

    И все мы пересекаемся по-разному. Взгляните на диаграмму ниже и узнайте несколько причудливых способов, которыми мы склонны скрещивать руки!

    Сгорбленные плечи

    Описание: Сколько раз вы слышали «плечи назад, голова прямо!»

    Хотите верьте, хотите нет, но сгорбленные плечи в наши дни становятся все более распространенным явлением, так как вы увидите, как люди сутулятся, глядя в свои мобильные телефоны.Со временем это может даже стать нормой, так как у людей развивается хроническая сутулость плеч из-за того, что они смотрят на смартфоны и целый день сгорбляются над ноутбуками.

    Мы все можем буквально закончить как Горбун из Нотр-Дама:

    Шутки в сторону, люди, которые очень покорны в социальных ситуациях, например, страдающие клинической депрессией или самопровозглашенные «социальные неудачники», также могут ходить с постоянной сутулостью, с округлыми плечами и сгорбленной вперед шеей.

    Значение: Это естественная оборонительная поза. Выдвинутые вперед плечи могут указывать на то, что кто-то пытается что-то скрыть или чувствует себя уязвимым, поскольку вы закрываете уязвимые области шеи и груди.

    Вы также редко увидите это на показах мод и в журналах, так как это мгновенно снижает вашу привлекательность. Эта реплика буквально напоминает мне черепаху, прячущуюся в панцире:

    .

    Возможно, лучше было бы назвать эту реплику «черепашьим!»

    ПРОТЯЖКА ГЛАЗ

    Тип: Умиротворяющий

    Описание: Люди, которые протирают глаза, обычно используют указательный, средний или большой палец, чтобы принять участие в этом движении век.Оно может варьироваться от нежного прикосновения за долю секунды до более очевидного потирания, до очень очевидного, злого, грубого потирания лица/глаз:

    Что это означает: Потирание век действительно помогает людям успокоиться, так как действует как «визуальная перезагрузка». По сути, когда вы протираете глаза, вы говорите: «Послушайте, пожалуйста, уходите. Я хочу, чтобы все передо мной просто «исчезло». Обычно вы видите этот жест у игроков в покер с высокими ставками, как только они проигрывают руку или во время спора между разгневанной и расстроенной парой.

    Конечно, люди, естественно, делают это, чтобы избавиться от этих неприятных глазных буги, поэтому всегда учитывайте, насколько человек устал, прежде чем навешивать на него негативный ярлык.

    Наука: Растирание век стимулирует особый нерв в веках, называемый блуждающим нервом, который помогает замедлить частоту сердечных сокращений и дыхания при его массаже.

    Вы также можете видеть, как люди делают это во время разговоров и допросов, когда им задают сложный или вызывающий стресс вопрос, и если они хотят отключить зрительный контакт, чтобы уменьшить собственный стресс или тревогу.

    Этот жест чаще можно увидеть у мужчин, чем у женщин, так как женщины могут быть приучены не тереть глаза, особенно если они наносят макияж.

    Как использовать: Тяжелый день на работе? Попробуйте закрыть глаза в безопасном месте и аккуратно потереть веки, делая вдох. Я обнаружил, что всего 30 секунд этого очень помогают и дают чувство спокойствия в течение напряженного дня.

    ПЕРЕЖИВАНИЕ ОБЪЕКТОВ

    Описание: Непоседа включает в себя игру с находящимися поблизости предметами, такими как ключи, монеты, ручка, кольцо или ожерелье.

    Что это означает: Нервничать обычно сигнализирует о скуке. Скучно говорить, скучно сидеть, и да — даже скучно с вами ( ай!) .

    Люди, которые ерзают, могут подсознательно желать сенсорной уверенности, подобно тому, как младенцы держат свою любимую игрушку. В других случаях это может означать, что люди встревожены или у них мало времени, а в некоторых случаях они даже разочарованы (об этом определенно знает Роберт Герцеговина):

    Да люди даже пальцами ерзают!

    Наука: Наблюдения на вокзалах и в аэропортах показали, что в полете происходит в 10 раз больше перемещений.Другими словами, люди сильно ерзают, когда собираются лететь. Эти поведения включают в себя:

    • проверять билеты
    • вынимать и убирать паспорта
    • перекладывать ручную кладь
    • проверять, на месте ли бумажник
    • бросать и поднимать вещи признаки беспокойства, по сравнению с 80% людей на стойке регистрации авиалайнера через Атлантику 4 .

      Как использовать: Если вы хотите легко перейти к разговору, просто начните звенеть ключами или монетами в кармане или руках. Это может быть немного грубо, но если вам действительно нужно идти, это отличный способ закончить разговор.

      Исторический пример: В 1969 году, когда Элвис Пресли впервые за 9 лет появился на публике, он проявлял признаки беспокойства. Как вы думаете, что он чувствовал, судя по этой фотографии?

      ПРИКАСАТЬСЯ К УШАМ

      Описание: Ухо растирают, тянут, царапают, трогают, ковыряют… или энергично растирают.

      Что это означает: Хорошо, вы уже могли заметить тенденцию — прикосновение к себе в основном означает тревогу. Не во всех случаях, но если у вас только что не возник зуд, который не проходит, повторяющиеся прикосновения к себе во всех формах — это способ снять напряжение во всем теле.

      Люди обычно чешут за ушами, говорит голландский биолог Николаас Тинберген, чтобы снять напряжение во время стрессовых ситуаций. Например, когда вы допустили ошибку в публичном выступлении перед тысячами людей.

      Фактически, люди, которые делают это, могут пытаться «заблокировать» информацию, которую они только что услышали, будь то наводящий вопрос или даже если их обвинили.

      Пример: Возможно, вы знакомы с американской актрисой Кэрол Бернетт, известной тем, что дергала себя за левое ухо. Она делала это в конце каждого шоу, чтобы бабушка знала, что у нее все хорошо и что она любит ее. После смерти бабушки она продолжала дергать себя за ухо по традиции и в память о ней.

      Не видеть зла, не слышать зла, не говорить зла

      Вы слышали о старом японском изречении о Трех Мудрых Обезьянах? Вы знаете, изображение трех обезьян, закрывающих глаза, уши и рот?

      Оказывается, это изображение является ОТЛИЧНЫМ примером для объяснения многих блокировок. Как правило, прикосновения к глазам, ушам или рту — это бессознательные способы, с помощью которых люди пытаются блокировать информацию… или предотвратить ее утечку — вот почему вы часто будете видеть эти сигналы во время интенсивных сеансов допроса!

      ↑ Содержание ↑

      Каковы 11 типов языка тела?

      Помимо открытого и закрытого, язык тела можно разделить на 11 различных каналов, включая выражения лица, проксемику тела и украшения.

      ↑ Содержание ↑

      Выражение лица

      Исследователь доктор Пол Экман обнаружил 7 универсальных микровыражений — или коротких жестов лица, которые делает каждый человек, когда испытывает сильную эмоцию. Нас очень тянет смотреть и наблюдать за лицом, чтобы понять чьи-то скрытые эмоции.

      ↑ Содержание ↑

      Body Proxemics

      Проксемика — это термин, обозначающий, как наше тело движется в пространстве. Мы постоянно смотрим, как кто-то двигается — жестикулируют ли они? Склоняясь? Двигаться к нам или от нас? Движения тела многое говорят нам о предпочтениях и нервозности.

      ↑ Содержание ↑

      Жесты

      Наиболее распространенные жесты — это жесты руками. Мы часто используем руки, чтобы выразить свои эмоции, рассказать историю или утешить себя. Моя команда даже провела эксперимент с выступлениями на TED и обнаружила, что самые популярные спикеры чаще всего используют жесты руками.

      ↑ Содержание ↑

      Украшения

      Одежда, украшения, солнцезащитные очки и прически — все это расширения нашего языка тела. Не только определенные цвета и стили посылают сигналы другим, но и то, как мы взаимодействуем с нашими украшениями.Кто-то возится со своими часами или кольцом?

      ↑ Содержание ↑

      Проценты

      Признаки интереса могут быть признаками влечения или общего интереса, которые обычно не связаны с прикосновениями. От очевидных сигналов, таких как подмигивание и улыбка, до более тонких, таких как движение волос или демонстрация запястья, знание того, какие сигналы давать, и распознавание их является ключом к установлению взаимопонимания.

      ↑ Содержание ↑

      Взгляд

      Движения и изменения глаз многое говорят нам о намерениях других.Во время взаимодействия мы часто можем видеть такие изменения, как более продолжительный взгляд, косые взгляды и закрытые глаза. Эти сигналы могут указывать на такие эмоции, как влечение, скептицизм или стресс.

      ↑ Содержание ↑

      Умиротворение

      Умиротворяющее поведение состоит из широкого спектра самоуспокаивающих действий, которые служат для того, чтобы успокоить нас после того, как мы испытали что-то неприятное. Это можно увидеть по ерзанию, подпрыгиванию ног и потиранию рук. Как правило, любое повторяющееся поведение успокаивает.

      ↑ Содержание ↑

      Тактильные устройства

      Тактильные сигналы относятся к сигналам языка тела, которые связаны с прикосновением. К ним относятся рукопожатия, прикосновение к чужой руке, объятия, похлопывание по плечу и поцелуи. Поскольку мы взаимодействуем с миром через прикосновения, мы можем наблюдать, как другие прикасаются к нам, чтобы понять их предпочтения.

      ↑ Содержание ↑

      Блокировка

      Блокирующие сигналы используются для волшебного «исчезновения» причины стресса или беспокойства людей.Подобно трем мудрым обезьянам — «не видеть зла, не слышать зла, не говорить зла» — эти сигналы состоят из барьеров, таких как прикосновение ко рту или скрещивание рук, чтобы блокировать окружающую среду.

      ↑ Содержание ↑

      Параязык

      Параязык — это невербальная передача вашего голоса, такая как высота тона, тон и ритм. Часто мы можем услышать, насколько человек уверен или встревожен, просто слушая его голос. Изучая параязык, мы можем даже овладеть собственным голосом и придать силу своим словам.

      ↑ Содержание ↑

      Эмблемы

      Эмблемы, или символические сигналы, представляют сообщения, которые сознательно понимаются другими, и часто используются вместо слов. Существует более 800 эмблем, от вашего знака «ОК» и «большой палец вверх», и они сильно зависят от культуры и географического положения человека.

      ↑ Содержание ↑

      Понимание и интерпретация языка тела

      Язык тела — это не просто видение сигнала языка тела и 

      В мире языка тела есть 2 лагеря:

      Абсолютисты считают, что всякий раз, когда появляется сигнал языка тела, он на 100% имеет интерпретируемое значение.Например, если человек скрещивает руки, это означает, что он во всех случаях чувствует себя заблокированным.

      Контекстуалисты считают, что язык тела зависит от ситуации. Если человек скрещивает руки, это может означать, что ему холодно или ему просто так удобнее.

      Ключ к пониманию языка тела — быть контекстуалистом, а не абсолютистом. Изучение сигналов языка тела без знания того, как их применять, может исказить ваше мнение о других в худшую сторону, а не улучшить его в лучшую сторону.

      ↑ Содержание ↑

      Мини FAQ по языку тела

      Вот еще несколько вопросов, которые мне задавали о языке тела, и я собрал их в небольшой FAQ: 

      Является ли язык тела наукой?

      Да! Сигналы языка тела и их постоянство снова и снова научно доказывались такими исследователями, как Пол Экман, Джо Наварро, Барбара и Аллан Пиз, Десмонд Моррис и Кэрол Кинси Гоман. Однако важно отметить, что у каждого есть свои индивидуальные причуды, которые могут отличаться от нормы.

      Является ли язык тела универсальным?

      Нет. Хотя многие сигналы универсальны, например мигание бровей и 7 микровыражений лица, многие сигналы языка тела специфичны для культуры или географического положения. Например, многие западные культуры предпочитают рукопожатие в качестве приветствия; однако в некоторых испанских или латинских культурах можно целоваться, в тайской культуре часто используется приветствие «вай», а японцы могут предпочесть кланяться.

      Что такое невербальный сигнал?

      Невербальный сигнал — это все, что делается невербально во время взаимодействия, например, жест рукой или движение тела.Многие сигналы языка тела можно интерпретировать, чтобы выявить намерения или чувства человека в той или иной ситуации.

      Что делать, если язык тела и слова человека не совпадают?

      Когда есть несоответствие между словами человека и языком тела, обычно предпочитают полагаться на его язык тела для точной интерпретации его истинных чувств. Большинство людей прилагают сознательные усилия, тщательно подбирая слова; однако язык тела гораздо труднее сознательно контролировать, и поэтому в большинстве случаев он более надежен.

      В чем разница между языком тела и невербальным общением?

      Невербальное общение — это широкий термин, используемый для описания всех видов общения без использования слов. Язык тела — это категория невербального общения, которая фокусируется на всех частях тела, таких как мимика и жесты.

      Можно ли неправильно понять язык тела?

      Абсолютно! Многие люди, особенно те, кто плохо знаком с языком тела, совершат ошибку, попытавшись прочитать язык тела, но ошибутся.Они могут прочитать определенный сигнал языка тела и забыть принять во внимание контекст или окружающую среду. Они также могут прочитать сигнал, но упустить другие, более важные сигналы, которые сигнализируют об обратном их интерпретации.

      Какой язык тела указывает на ложь?

      Общие сигналы языка тела, указывающие на ложь, включают прикосновение к носу, усиленный зрительный контакт, облизывание губ, неуверенный тон голоса и застывшую позу. Есть много лживых сигналов, которые могут указывать на обман.Однако не существует единого признака, который определенно означает, что человек лжет.

      Сколько времени нужно, чтобы научиться читать язык тела?

      Это зависит. Некоторые люди от природы одарены чтением языка тела и легко улавливают его. Другим могут потребоваться месяцы, чтобы получить базовое представление о языке тела. Количество времени, потраченное на наблюдение за сигналами, восприимчивость человека, а также количество тренировок и исследований — все это влияет на способность человека читать язык тела.

      Надеюсь, эта статья была вам полезна! Чтобы продолжить руководство, нажмите ссылку на следующую статью ниже. И если у вас есть какие-либо другие вопросы о языке тела, пожалуйста, оставьте комментарий ниже, чтобы я мог потенциально добавить его в мини-Часто задаваемые вопросы!

      К вашим успехам,

      Ванесса


      Источники:

      1 Пиз, А. (2017). Полная книга о языке тела: Как читать отношение других по их жестам. Лондон: Орион.2 Наварро, Дж., и Карлинс, М. (2015). Что говорит каждое ТЕЛО: Руководство бывшего агента ФБР по скорочтению. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Харпер Коллинз. 3 Кнапп, М.Л., и Холл, Дж.А. (2014). Невербальная коммуникация в человеческом общении. Бостон: обучение Wadsworth Cengage. 4 Моррис, Д. (2012). Наблюдение за людьми: Руководство Десмонда Морриса по языку тела. Лондон: Винтажный цифровой.

      Примечание: В максимально возможной степени мы старались использовать академические исследования или мнения экспертов для этого основного руководства по языку тела.Иногда, когда мы не могли найти исследование, мы включали в него полезные анекдоты. По мере появления новых исследований невербального поведения мы обязательно добавим их!

      Эта статья является частью нашего руководства по языку тела. Нажмите здесь, чтобы узнать больше.

      15 подсказок, чтобы выявить влечение

      Эта статья является частью нашего руководства по языку тела. Нажмите здесь, чтобы узнать больше.

      Женский язык тела, или язык тела женщин, мало чем отличается от мужского.Тем не менее, женский язык тела имеет несколько заметных отличий, на которые могут обратить внимание представители обоих полов. Вот видео моего сегмента с AM Northwest на женском языке тела, а также подробные советы ниже!

      В этом исчерпывающем руководстве по языку женского тела я научу вас 15 сигналам, которые женщины «сливают», сигнализируя об интересе, влечении и даже о желании сделать немного больше. 😉

      Но сначала…

      Женщины лучше мужчин читают язык тела?

      Извините, ребята, но наука показывает, что женщины лучше мужчин посылают и улавливают сигналы языка тела. Вот как:

      • Моника Мур, профессор экспериментальной психологии в Университете Вебстера в Сент-Луисе, обнаружила, что мужчины часто пропускают первый сигнал ухаживания со стороны женщины. В среднем женщине нужно трижды взглянуть в глаза, прежде чем мужчина это заметит.
      • Женщины могут лучше понимать язык тела, потому что больше их мозга активизируется, когда они оценивают поведение других. МРТ показывает, что у женщин есть от 14 до 16 активных областей мозга при оценке других, тогда как у мужчин только от 4 до 6 активных.

      ↑ Содержание ↑

      Как сказать девушке, что она вам нравится

      Позвольте мне вернуть вас в старшую школу: вы неуклюжий подросток, и вы видите, как ваша школьная возлюбленная смотрит вам в лицо. Вы не знаете, как пригласить ее на свидание, так как же лучше невербально сказать ей, что вы ее любите? Если вы:

      1. улыбнись ей
      2. подмигни ей
      3. покажи ей свои мускулы
      4. хлопай как курица

      Ответ?

      Вопрос с подвохом — правильного ответа нет! К тому времени, когда вы решили подать сигнал о своем интересе, она, скорее всего, УЖЕ отправила вам десятки, если не сотни, крошечных микросигналов, указывающих на то, что вы ей интересны. Сигналы, которые могли пройти мимо вас, если вы не знаете, что искать.

      На самом деле…

      Наиболее ранние сигналы подают женщины. Женщины действительно являются «селекторами», привлекающими внимание тонкими невербальными сигналами 1 . Так что, если вы знаете, что искать, вашему неуклюжему старшекласснику не нужно будет набираться смелости, чтобы столкнуться с отказом.

      Умение определять явные признаки влечения поможет вам опередить 99% мужчин.

      Итак, на что следует обратить внимание? Вот что нужно искать, чтобы успешно читать язык тела женщины.

      ↑ Table of Contents ↑

      Её плечи двинутся к вам

      Женщина когда-нибудь оглядывалась через плечо или поднимала его? Плечи могут показаться невинными, но они также имитируют женскую грудь и сексуальное здоровье.

      Взгляд сбоку через приподнятое плечо подчеркивает изгибы и округлость женского лица. Это означает эстроген, обнажает уязвимость шеи и высвобождает феромоны. Женщины инстинктивно делают это, когда пытаются флиртовать.

      ↑ Содержание ↑

      Она «случайно» прикоснется к вам

      Женщины активно ищут возможности прикоснуться к тем, кто им интересен. Большинство женщин не будут напрямую прикасаться к вам, чтобы показать интерес (если только вы не находитесь рядом), поэтому они будут косвенно прощупывать почву, делая это похожим на случайность.

      Нежное прикосновение к руке, ее пальцы соприкасаются с твоими, тыкаешься бедрами в твои бедра — ты можешь подумать: «О, это был просто несчастный случай!»… но есть вероятность, что ты тааак ошибаешься!

      В мире языка тела случайностей не бывает.

      Не принимайте «случайное» прикосновение за несчастный случай. Если вы заметите, что она прикасается к вам, это, конечно, может быть случайностью. Но если это случится во второй или в третий раз, возможно, она действительно заинтересуется вами.

      ↑ Содержание ↑

      Ее лицо покажет желание

      Знаете ли вы, что женские лица обычно более выразительны, чем мужские? Если вы обратите пристальное внимание, женщина, которая проявляет интерес, проявит признаки желания на лице.

      Если вы уже знакомы с 7 различными микровыражениями, вам может быть интересно, «Нет выражения желания, не так ли?» И ты будешь прав! Желание не является одним из 7 универсальных выражений.Тем не менее, мы действительно можем увидеть желание на лице привлекательной женщины по ее губам и глазам:

      • Ее губы слегка приоткроются. Ее губы слегка приоткрыты? Слегка приоткрытые губы также имитируют женские гениталии. Это предполагает генитальное «эхо». 2
      • Ее глаза будут трепетать. Она может ненадолго взмахнуть веками, глядя на вас. Это может быть более очевидно при легком наклоне головы вниз.

      ↑ Содержание ↑

      Она погладит колено

      Исследования показывают, что прикосновение и поглаживание коленей может сигнализировать о сексуальном интересе.Конечно, если она гладит ваше колено, не нужно лишних вопросов. Но если она гладит свою, это может быть подсознательным желанием погладить вашу.

      Примечание: Колени можно представить как две «большие стрелки в форме ноги», которые указывают на объект интереса человека 3 . Посмотрите, смотрят ли ее колени на вас.

      ↑ Содержание ↑

      Она откроет свое тело

      Язык ее тела будет сигнализировать об открытости, а не закрытости.Вещи, чтобы искать включают в себя:

      • Оружие. Ее объятия вокруг тебя более открыты? Они свободно двигаются и не прижаты к ее телу? Женщины с большей вероятностью скрестят руки на груди рядом с агрессивными или непривлекательными мужчинами, но если они сочтут вас привлекательным, они раскроют свое тело 4 .
      • Ноги. Скрещенные ноги не обязательно означают, что ты ей не нравишься — это может быть просто сигналом влечения. Обязательно обратите внимание на направление ее коленей, чтобы увидеть, указывает ли она на вас или от вас.

      Следите за языком ее тела, так как более расслабленное тело указывает на комфорт и привлекательность.

      ↑ Содержание ↑

      Она обнажит бедро

      Несмотря на то, что скрещивание ног может быть закрытым сигналом, некоторые женщины могут скрещивать ноги, чтобы обнажить бедра. (Подсказка: они определенно знают.) Женщины могут делать это, особенно если они носят короткую юбку, шорты или узкие леггинсы.

      ↑ Содержание ↑

      Она будет чаще моргать

      Др.Дэвид Гивенс, директор Центра невербальных исследований, говорит, что «быстрое моргание (или «трепетание ресниц») означает, что вы повысили уровень психологического возбуждения моргания». Когда женщина внезапно моргает быстрее, возможно, вы повысили уровень ее сексуального возбуждения.

      Вы можете заметить внезапное быстрое моргание, когда рассказываете удивительную историю о том, что вы крутой/захватывающий/забавный парень. Это подсознательный способ сказать: «Вы меня заинтересовали».

      Блинк в действии в эпизоде ​​ «Холостяк » (отметка времени 3:29):

      ↑ Содержание ↑

      Она будет крутить бедрами

      Как женщина двигается, изгибается и вращает бедрами?

      У женщин от природы бедра шире, чем у мужчин, и женщина, которой вы нравитесь, может раскачивать бедра взад-вперед больше, чем обычно.Возвратно-поступательное движение легко заметить при ходьбе, особенно если женщина идет в туалет (она, скорее всего, решит, что вы смотрите).

      Обратите внимание на покачивание бедер — это движение привлекает внимание и подчеркивает полноту ее бедер и ягодиц.

      ↑ Содержание ↑

      Она высунет грудь

      Вы когда-нибудь видели павиана-геладу? Их грудь очень красная, сигнализирующая о сексуальности и плодовитости.

      Не самая привлекательная подруга, но она доступна.

      Поскольку грудь является таким сексуальным сигналом, женщины, которых вы привлекаете, могут выпячивать грудь, чтобы подчеркнуть свои изгибы. Вы можете заметить, что она наклоняется ближе, расправляет плечи и встает выше, чтобы больше демонстрировать свои товары.

      ↑ Содержание ↑

      Она сделает прическу

      Если вы когда-нибудь смотрели телевизор, то могли заметить рекламу Dove или Pantene. У большинства из них есть одна общая черта: сильно преувеличенная прическа.

      Женщины откидывают волосы или касаются шеи во время флирта, потому что это обнажает подмышку, которая выделяет половые гормоны, показывает кривизну шеи и подчеркивает блестящие здоровые волосы. Переворачивание волос делается для привлечения внимания 5 . Наш взгляд автоматически притягивается к волосам, когда женщина переворачивается. Это невербальный способ сказать: «Посмотрите, какие у меня здоровые и красивые волосы!» Было показано, что даже пациенты в коме пытаются отслеживать движения глазами.

      Взгляните на эту веселую пародию Saturday Night Live , где София Вергара и Пенелопа Крус продают шампунь Pantene, и вы поймете, о чем я:

      ↑ Содержание ↑

      Она заставит себя выглядеть более покорной

      Женщины изо всех сил пытаются стоять на своем, не запугивая мужчин.С точки зрения языка тела это происходит по-разному. Женщины используют сигналы «покорности», чтобы показать свою уязвимость, но также могут использовать определенные движения для уверенности, чтобы показать, что они не пустяки.

      • Женщины выщипывают брови выше лба, потому что это делает их более беспомощными. Это вызывает выброс гормона в мозгу мужчины, связанного с защитой и защитой женщины.
      • Как ни странно, вялое запястье или открытые запястья являются признаком подчинения, и как женщины, так и гомосексуальные мужчины подсознательно делают это, когда находятся в комнате с людьми, которых они хотят привлечь.Подобно тому, как слабая добыча в дикой природе может безвольно убежать от своих хищников, обмякшее запястье приглашает другого доминировать над ней. Вот почему во время курения многие женщины держат сигарету, вывернув одно запястье наружу.
      • Когда женщины хотят быть настойчивыми, они могут встать, широко расставив ноги. Это «притязание на территорию» является подсознательным сигналом мужчинам о том, что женщина чувствует себя уверенно .

      ↑ Содержание ↑

      Она сделает лицо Мэрилин Монро

      Как и Мэрилин Монро, женщины, пытающиеся соблазнить мужчину, обычно поднимают брови и опускают веки, потому что это похоже на выражение лица женщины, когда она испытывает удовольствие.

      ↑ Содержание ↑

      Она прихорашивается

      Женщины будут постоянно прихорашиваться, чтобы максимизировать свою привлекательность. Рядом с мужчиной, который ей нравится, поведение прихорашивания может усилиться 1 :

      • Женщины гладят волосы и накручивают их на пальцы. Они могут даже делать это неосознанно, разговаривая с кем-то, кто им нравится. Уход за волосами не только делает их более ухоженными, но и привлекает внимание к ним, поскольку наши глаза привлекают движение.
      • Некоторые женщины могут краситься даже во время свидания. Если она уходит в ванную, а вы замечаете свежий слой помады, это сигнал о том, что она старается выглядеть как можно лучше. Обратите особое внимание на ее внешний вид до и после того, как она пойдет в туалет — вы можете заметить небольшие, но тонкие изменения!
      • Глядя в зеркало. Если вы проходите мимо зеркала или окна, вы можете заметить, что она уделяет пристальное внимание своей внешности. Она может проверить, чтобы убедиться, что она выглядит лучше.

      ↑ Содержание ↑

      Она будет медленно ласкать близлежащие предметы

      Если желание прикоснуться настолько сильно, но может быть неуместным, вы можете увидеть, как ее поведение переходит к прикосновению к другим объектам:

      • Женщина может ласкать, гладить и ласкать бокал вина или чашку, из которой она пьет. Это форма переноса объекта. Объекты фаллической природы могут даже вступить в игру, например, ручка или даже ее телефон.
      • Возня с ключами — еще одна форма переноса объекта.Она может погладить ключи от машины или потереть их между пальцами, чтобы высвободить накопившуюся энергию.

      ↑ Содержание ↑

      Она оближет губы

      Наружные половые губы женщины имеют такую ​​же толщину, как и ее лицевые губы. Звучит непристойно, но губы — это форма «самомимикрии», призванная символизировать область женских половых органов 4 . Если вы ей нравитесь, она облизывает губы, чтобы сделать их более блестящими и «привлекательными». Облизывание также заставляет ее язык совершать движения, привлекающие к ним внимание.

      Облизывание губ также может означать, что ее рот пересыхает. Но это также может означать влечение, так как сухость во рту может быть побочным эффектом учащенного дыхания, если ее влечет. Вы также можете заметить, что она носит глянцевую или красную помаду. Женщины делают это, чтобы привлечь внимание к своим губам.

      ↑ Table of Contents ↑

      Она переместится в канавку

      Играет ли фоновая музыка? Если вы находитесь в баре, клубе или даже на сетевом мероприятии, вы можете заметить, что она синхронизируется с музыкой, двигая своим телом вперед и назад.Это может быть даже очень тонко.

      Подобные движения помогают показать, что она поддерживает высокий уровень социальной активности, а также это невербальный способ сказать, что она хорошо проводит время — все это отличные признаки, когда дело доходит до влечения.

      ↑ Содержание ↑

      Советы по языку женского тела для флирта

      Принимая во внимание некоторые сигналы женского языка тела, вот несколько советов как для мужчин, так и для женщин, которые могут стать экспертами в любви по языку тела:

      • При приближении к женщине мужчины никогда не должны подходить сзади, так как это насторожит ее. Им лучше входить под углом, а затем стоять под углом.
      • Вам не обязательно иметь идеальную внешность, чтобы привлечь мужчину. Исследования показывают, что мужчин больше привлекают женщины, которые флиртуют, чтобы показать, что они доступны, а не самые красивые женщины в комнате.

      Что люди считают «симпатичным» языком тела? Вот некоторые модели поведения, которые привлекательны и приятны в социальных, деловых и романтических ситуациях:

      • улыбаться
      • иметь выразительное лицо
      • держать руки ниже уровня подбородка (вышеупомянутое может рассматриваться как агрессивное или чрезмерно оживленное)
      • минимальное скрещивание рук
      • держать руки вне карманов
      • тройные кивки головой, чтобы показать интерес
      • интимные
      • пристальный взгляд (от глаз ко рту и к телу)
      • наклон к другому человеку
      • тонкое отражение

      Знаете ли вы, какие сигналы языка тела женщины находят наиболее привлекательными в мужчинах? Это:

      1. раскрытие предплечий
      2. сгибание рук
      3. прикусывание нижней губы
      4. взятие
      Нажмите, чтобы открыть ответ

      Ответ d) берется. Исследование Университета штата Оклахома показывает, что 90% одиноких женщин интересовались мужчиной, который, по их мнению, был в отношениях, и только 59% хотели его, когда узнали, что он не женат.

      Значит, если ты одинокий мужчина и ищешь женщину, тебе не повезло? К счастью, нет! Есть еще одна привлекательная реплика, над которой может поработать каждый: юмор.

      Если ты парень, тебе лучше быть милым и веселым, чем высоким, сексуальным, богатым или даже занятым.

      Даже Мэрилин Монро знала, какое влияние юмор имеет на женщин.

      К счастью, у нас есть статья о том, как быть смешнее, даже если ты забавен, как кусок картона. Проверьте это здесь: Как стать смешным за 7 шагов

      ↑ Содержание ↑

      Бонус: женский язык тела в двух словах

      Этим утром я наткнулся на комикс, который подводит итог чтению женского языка тела:

      Несмотря на то, что я дал вам здесь 15 подсказок, язык женского тела настолько разнообразен и обширен, что КАЖДАЯ женщина может вести себя по-разному. Некоторые женщины могут быть такими же крутыми, как огурец, но безумно влюбленными, а другие не могут не подмигнуть любому парню, который даже отдаленно выглядит нормально (у меня была подруга, которая так делала).

      Что вы думаете об этих сигналах языка тела? Вы заметили, какие еще я должен добавить в свой список? Оставьте мне комментарий ниже!


      Источники:

      1 Кнапп, М.Л., и Холл, Дж.А. (2014). Невербальная коммуникация в человеческом общении. Бостон: обучение Wadsworth Cengage. 2 Моррис, Д. (2012). Наблюдение за людьми: Руководство Десмонда Морриса по языку тела. Лондон: Винтажный цифровой. 3 Драйвер, Дж. и ван Алст, М. (2011): Вы говорите больше, чем думаете: 7-дневный план использования нового языка тела для получения желаемого.Нью-Йорк, 4 Пиз, А. (2017). Полная книга о языке тела: Как читать отношение других по их жестам. Лондон: Орион. 5 Наварро, Дж. (2018). Словарь языка тела: Полевое руководство по человеческому поведению. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Уильям Морроу, издательство HarperCollins.

      Примечание: В максимально возможной степени мы старались использовать академические исследования или мнения экспертов для этого основного руководства по языку тела. Иногда, когда мы не могли найти исследование, мы включали в него полезные анекдоты.По мере появления новых исследований невербального поведения мы обязательно добавим их!

      Эта статья является частью нашего руководства по языку тела. Нажмите здесь, чтобы узнать больше.

      7 способов, которыми вас выдаст язык тела

      Эта статья является частью нашего руководства по языку тела. Нажмите здесь, чтобы узнать больше.

      Расшифровать ушной язык тела не так сложно, как попытаться расшифровать картину Пикассо.

      На самом деле, когда дело доходит до языка тела, уши — одна из самых простых частей тела для изучения — в этом руководстве у меня есть для вас 7 небольших подсказок, которые наносят удар.

      Вот что вы узнаете:

      • почему люди прикасаются к ушам
      • что ваши музыкальные вкусы говорят о вашем характере
      • когда носить серьги (а когда не носить)

      Можете ли вы читать язык тела? (Викторина)

      Насколько хорошо вы владеете языком тела? Пройдите наш бесплатный тест по языку тела, чтобы узнать!

      Что это означает : Прикосновение, потирание или почесывание ушей — это самоуспокаивающий жест, который может произойти, когда человек нервничает или беспокоится. Некоторые люди прикасаются к своим ушам, чтобы подсознательно «заблокировать» то, что они слышат, как обезьяна, которая «не слышит зла».

      Согласно исследованию, проведенному голландским биологом Николаасом Тинбергеном, люди обычно чешут за ушами во время конфликтных ситуаций, чтобы снять напряжение и стресс. Кроме того, ищите эту подсказку во время разговора — она может сигнализировать о том, что другой человек услышал достаточно и хочет, чтобы его очередь говорить 1 .

      Однако будьте осторожны, чтобы не спутать это с женщиной, играющей или поправляющей свои серьги.Многие женщины могут делать это по привычке или даже в качестве ерзающего жеста.

      Что это означает : Многие женщины могут дергать себя за мочки ушей, особенно по привычке, если у них там была серьга, но они ее сняли. В противном случае потягивание мочки уха может быть самоуспокаивающим жестом, подобным прикосновению.

      Комик Кэрол Бернетт была известна тем, что терла мочку уха. Кэрол сделала это как напоминание своей покойной бабушке, как способ сказать ей, что все идет хорошо:

      Что это означает : Заправить волосы за ухо может быть признаком интереса.Женщины могут делать это, чтобы казаться более привлекательными и чистыми. Часто это признак прихорашивания, указывающий на то, что она заботится о своей внешности.

      Однако это может просто означать, что волосы падают ей на лицо, и это раздражает. В следующий раз, когда вы будете на свидании и заметите женщину, заправляющую волосы за ухо, подумайте о том, чтобы использовать еще один сигнал флирта, чтобы увидеть, ответит ли она взаимностью.

      Что это означает: Наклон уха определяется, когда человек поворачивает ухо к говорящему. Наклонение уха сигнализирует кому-то, что он внимательно слушает, хочет что-то повторить или даже плохо слышит 2 .Иногда за наклоном уха может следовать прикрытие уха чашечкой, чтобы «собрать» больше звука.

      Что это означает : Красные уши возникают, когда кровеносные сосуды в наших ушах расширяются, обычно в ответ на эмоциональную ситуацию. Красные уши могут быть признаком стресса или смущения. У нервных докладчиков могут быть признаки красных ушей — я был жертвой этого в старшей школе!

      Серьги: либо ты их ненавидишь, либо любишь! В любом случае, серьги могут быть сильным сигналом привлекательности и могут помочь вам… ИЛИ повредить восприятию вас другими людьми.Давайте посмотрим на науку.

      Что это означает: Украшение ушей очень специфично для разных культур; он сообщает о социальном статусе, возможности ухаживания или групповой идентификации. Это также дает очень точное представление о происхождении, роде занятий, социальном статусе, происхождении или личности человека 2 .

      Так когда их носить?

      В ходе исследования, проведенного в 2011 году среди 362 студенток колледжа, женщины, носящие серьги, считались более индивидуальными, привлекательными, сильными, красивыми и даже элегантными, чем женщины без сережек. Короче говоря, носите серьги, чтобы максимизировать свою привлекательность.

      А как насчет интервью?

      В исследовании 2009 года, проведенном исследователями из Университета штата Юта, участники (студенты бакалавриата и менеджеры) просмотрели фотографию кандидата на работу, который носил:

      • без украшений
      • серьга
      • кольцо в носу

      … а затем оценили уровень доверия к кандидату, возможность его трудоустройства и уровень привлекательности.

      Анализ показал, что, хотя на рейтинги привлекательности кандидата не влияли украшения типа типа , которые он носил, доверие снижалось при ношении любых украшений, а рейтинги возможности найма снижались при добавлении кольца в носу.Так что лучше не надевать украшения во время собеседований и деловых встреч.

      Что это значит : Какое твое любимое варенье? Помимо того, что музыка делает вас более продуктивным, музыка очень индивидуальна, и вы можете сделать вывод о чертах характера человека по его вкусу:

      • Люди с высоким уровнем открытости, как правило, любят сложную музыку, такую ​​как классическая, оперная, мировая и джазовая, и не любят мягкую и современную музыку, такую ​​как софт-рок и рэп.
      • Экстравертам нравится несложная, расслабляющая и акустическая музыка, такая как фолк и кантри.
      • Покладистые люди любят музыку по всем направлениям — больше, чем средний человек.
      • Невротикам меньше нравится музыка, если нет определенного жанра.

      Музыка также способна вызывать ностальгические воспоминания. Например, когда мы слушаем музыку из нашего детства, она вызывает определенные эмоции и сцены. Всякий раз, когда я слышу джазовую «Зимнюю страну чудес», это возвращает меня к потягиванию горячего какао у камина с моей семьей.

      Музыка способна пробудить самые глубокие эмоции даже у пациентов с болезнью Альцгеймера:

      ↑ Содержание ↑

      Бонус: я слушаю вас!

      Было ли это руководство полезным для вас? Если я вообще что-то пропустил, пожалуйста, оставьте комментарий ниже, чтобы я мог добавить реплику в это руководство. А чтобы узнать больше о языке тела, следуйте приведенному ниже полному руководству!

      Источники:

      1 Пиз, А. (2017). Полная книга о языке тела: Как читать отношение других по их жестам. Лондон: Орион. 2 Наварро, Дж. (2018). Словарь языка тела: Полевое руководство по человеческому поведению. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Уильям Морроу, издательство HarperCollins.

      Примечание: В максимально возможной степени мы старались использовать академические исследования или мнения экспертов для этого основного руководства по языку тела.Иногда, когда мы не могли найти исследование, мы включали в него полезные анекдоты. По мере появления новых исследований невербального поведения мы обязательно добавим их!

      Эта статья является частью нашего руководства по языку тела. Нажмите здесь, чтобы узнать больше.

      Важность анализа языка тела

      За пределами слов – как читать невысказанные сигналы

      Что такое язык тела?

      Язык тела — это невысказанная часть общения, которую мы используем, чтобы раскрыть наши истинные чувства и сделать наше сообщение более действенным.

      Общение состоит не только из слов. Невербальные сигналы, такие как тон голоса, жесты и поза, играют свою роль.

      Простым примером языка тела является расслабленное выражение лица, которое перерастает в искреннюю улыбку – с приоткрытым ртом и прищуренными глазами. В равной степени это может быть наклон головы, который показывает, что вы думаете, прямая поза, чтобы показать интерес, или движения рук и рук, чтобы продемонстрировать направление. Это также может быть попытка избежать оборонительной позы со скрещенными руками или беспокойного постукивания ногами.

      Когда вы можете «читать» подобные знаки, вы можете понять полное сообщение того, что кто-то говорит вам. Вы будете лучше осведомлены о реакции людей на то, что вы говорите и делаете. И вы сможете настроить свой язык тела, чтобы казаться более позитивным, привлекательным и доступным.

      В этой статье и видео мы еще немного изучим язык тела и посмотрим, как вы можете интерпретировать его, чтобы понимать людей и общаться с ними более эффективно.

      У нас также есть инфографика, показывающая, как применить эту информацию о языке тела на практике.

      Наука о языке тела

      Вы, наверное, слышали статистические данные о том, что только семь процентов сообщений передаются словами, а остальные 93 процента приходятся на невербальное общение. Это часто цитируется вне контекста и поэтому вводит в заблуждение.

      Взято из Коммуникационной модели Мехрабяна. , в котором говорится, что язык тела важнее тона голоса и выбора слов при передаче истинных чувств. Но Мехрабян ясно дает понять, что его исследование касалось только коммуникаций, связанных с эмоциями и установками.Так что это применимо не во всех случаях.

      Тем не менее, это помогает объяснить, почему так сложно оценить настроение, когда мы не можем видеть людей — например, в электронной почте или в приложениях для обмена сообщениями. Это также является одной из причин роста использования смайликов. , даже в деловом общении.

      Нажмите здесь чтобы просмотреть расшифровку нашего видео о языке тела.

      Как читать язык тела

      Знание языка тела других означает, что вы можете улавливать невысказанные эмоции и реакции.Это ценная форма обратной связи, но ее легко пропустить, если вы не знаете, на что обращать внимание.

      Итак, давайте рассмотрим наиболее важные невербальные подсказки — некоторые из них имеют негативную интерпретацию, а другие — позитивные знаки.

      Негативные примеры языка тела

      Если кто-то демонстрирует одно или несколько из следующих негативных поведений, он, вероятно, будет отстраненным , незаинтересованным или несчастным (см. рис. 1):

      • Руки скрещены перед туловищем.
      • Минимальное или напряженное выражение лица.
      • Тело отвернулось от тебя.
      • Глаза опущены, почти не контактируют.

      Рис. 1.

       

      Вы можете столкнуться с таким поведением, когда имеете дело с расстроенными коллегами или недовольными клиентами. .

      Знание того, что означают эти сигналы, может помочь вам скорректировать то, что вы говорите, и то, как вы это говорите. Вы можете проявить сочувствие за чье-то несчастье, например, объясниться яснее, или работайте над тем, чтобы успокоить накаленную ситуацию .

      Наконечник:

      Если кто-то проявляет эти признаки во время переговоров, сосредоточьтесь на том, чтобы заинтересовать его и успокоить. Затем, если негативное поведение прекратится, вы будете знать, что они готовы эффективно вести с вами переговоры и более открыты для убеждения. .

      Другие типы языка тела могут указывать на то, что кому-то наскучило то, что вы говорите. Это может быть презентация, собрание команды или даже чат один на один.

      Вот некоторые из наиболее распространенных признаков скуки (показаны на рисунках 2–5 ниже):

      • Сидит, сгорбившись, с опущенной головой.
      • Глядя на что-то другое или в пространство.
      • Нервничать, ковырять в одежде или возиться с ручками и телефонами.
      • Письмо или рисование.

      Рис. 2.

       

      Рис. 3.

           

      Рис. 4.

       

      Рис. 5.

      Наконечник:

      Вы можете повторно привлечь людей, задав им прямой вопрос или предложив им поделиться идеей.

      Дополнительные признаки негативного языка тела включают:

      • Грызение ногтей – указывает на неуверенность или стресс.
      • Заблокированные лодыжки – также ассоциируется с тревожными мыслями.
      • Быстрое мигание – может указывать на неуверенность или озабоченность.
      • Постукивание / барабанение пальцами – часто является признаком нетерпения или скуки.
      • Fidgeting — лишнее свидетельство того, что кто-то незаинтересован или отвлекся.

      Положительные примеры языка тела

      Люди также используют свой язык тела, чтобы передать положительные чувства, такие как доверие , интерес и счастье . Обнаружение этих признаков может убедить вас в том, что другие заинтересованы в том, что вы говорите, и чувствуют себя комфортно в ситуации.

      Более того, приняв такое поведение самостоятельно, вы сможете поддержать свои точки зрения, более четко донести идеи и избежать неоднозначных сообщений.

      Вот три конкретных способа использовать позитивный язык тела в своих интересах:

      1.

      Язык тела для хорошего первого впечатления

      Ваши невербальные сигналы играют большую роль в первом впечатлении людей. из вас. Вот способы казаться надежным , занятым , уверенным и спокойным :

      • Иметь открытую осанку. Расслабьтесь, но не сутультесь. Сядьте или встаньте прямо и положите руки по бокам (см. рисунок 6). Старайтесь не стоять с руками на бедрах, так как это может свидетельствовать об агрессии или желании доминировать (рис. 7).
      • Используйте крепкое рукопожатие. Но не увлекайтесь! Вы не хотите, чтобы это стало неловко, агрессивно или болезненно для другого человека.
      • Поддерживайте зрительный контакт. Попробуйте задержать взгляд собеседника на несколько секунд.Это покажет им, что вы искренни и помолвлены. Но не превращайте это в состязание в гляделки! (рис. 8).
      • Не прикасайтесь к лицу. Если вы сделаете это, отвечая на вопросы, это может быть воспринято как признак нечестности (рисунок 9). Хотя это не всегда так, вам все же следует избегать возиться со своими волосами или чесать нос, чтобы показать, что вы заслуживаете доверия.
      • Улыбнись! Теплые, искренние улыбки притягательны, вселяют надежду и заразительны!

      Рис. 6.

       

      Рис. 7.

           

      Рис. 8.

       

      Рис. 9.

      Получите бесплатный информационный бюллетень

      Изучайте профессиональные навыки каждую неделю,   и получите бонусную рабочую тетрадь 8 способов построить хорошие отношения на работе, бесплатно !

      Ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности
      Наконечник:

      Легко упустить некоторые тонкости языка тела. Итак, посмотрите наше видео о языке тела для получения дополнительных советов о том, как эффективно интерпретировать и передавать сигналы.

      2. Язык тела для эффективных публичных выступлений

      Позитивный язык тела может помочь вам заинтересовать людей, замаскировать волнение во время презентации. , и проектируйте уверенность , когда вы говорите публично. Вот несколько советов, которые помогут вам в этом:

      • Иметь позитивную осанку. Сядьте или встаньте прямо, отведите плечи назад и разведите руки по бокам или перед собой (см. рис. 10).Не поддавайтесь искушению засунуть руки в карманы или сутулиться, так как это сделает вас незаинтересованным.
      • Держите голову выше. Ваша голова должна стоять прямо и ровно (рис. 11). Если вы слишком наклонитесь вперед или назад, вы будете выглядеть агрессивно или высокомерно.
      • Тренируйтесь и совершенствуйте свою осанку. Встаньте расслабленно, равномерно распределив вес. Держите одну ногу немного впереди другой, чтобы сохранять устойчивость (рис. 12).
      • Использование жестов открытой рукой. Разведите руки в стороны перед собой ладонями, слегка обращенными к зрителям. Это указывает на готовность к общению и обмену идеями (рис. 13). Держите верхнюю часть рук близко к телу. Старайтесь избегать чрезмерного выражения, иначе люди могут больше сосредоточиться на ваших руках, чем на ваших идеях.

      Рис. 10.

       

      Рис. 11.

           

      Рис. 12.

       

      Рис. 13.

      Наконечник:

      Если вы заметили, что ваша аудитория потеряла концентрацию, слегка наклонитесь вперед во время выступления. Это говорит о том, что вы доверяете им и поможете вернуть их внимание.

      3. Язык тела для интервью и переговоров

      Язык тела также может помочь вам сохранять спокойствие в ситуациях, когда эмоции зашкаливают, например, на переговорах, подведении итогов. или интервью.Следуйте этим советам, чтобы снять напряжение и проявить открытость:

      • Использовать зеркалирование. Если можете, тонко подражайте языку тела собеседника. Это заставит их чувствовать себя более непринужденно и может наладить взаимопонимание. . Но не копируйте каждый их жест, иначе им будет неудобно.
      • Расслабьте тело. Сохраняйте видимость спокойствия, удерживая руки неподвижно и медленно дыша.
      • Посмотрите интересно. Если вам задают сложный вопрос, можно ненадолго коснуться щеки или погладить подбородок. Это показывает, что вы обдумываете свой ответ (см. рис. 14).

      Рис. 14.

      Наконечник:

      Эксперт по языку тела Эми Кадди рекомендует принять «позу силы» на две минуты наедине перед стрессовой ситуацией. Он обманывает уровень гормонов в организме, поэтому вы чувствуете себя более уверенно и меньше испытываете стресс. Ее мантра: «Притворяйся, пока не станешь этим.Члены клуба Mind Tools Club и корпоративные лицензиаты могут прочитать наш полный обзор ее книги «Присутствие» здесь. .

      Виртуальный язык тела

      Вы также можете применить большую часть приведенных выше рекомендаций по языку тела к видеовызовам. Просто у вас будет немного меньше места и тела для работы! Вот несколько способов показать свой энтузиазм и помочь другим чувствовать себя комфортно и восприимчиво к вашим идеям:

      • Правильно настройте камеру. Это означает, что вы находитесь достаточно близко, чтобы проявлять интерес, но не слишком близко, чтобы вторгаться в виртуальное пространство людей. Убедитесь, что ваша камера находится на уровне глаз, чтобы ваш взгляд казался окружающим естественным. И оставьте место для жестов, не касаясь экрана!
      • Поддерживайте зрительный контакт. Посмотрите в камеру, как будто вы смотрите кому-то в глаза. Если это групповой звонок, осмотр участников позволит вам смотреть, не глядя.
      • Использовать мимику. Ваше лицо находится спереди и в центре видеозвонка, поэтому сохраняйте легкую улыбку на протяжении всего разговора. Поднимите брови, чтобы показать заинтересованность, и не хмурьтесь.

      Как вы используете язык тела?

      Советы, данные в этой статье, являются хорошим общим руководством по интерпретации языка тела, но они не применимы ко всем.

      Например, люди могут иметь разное культурное происхождение. от вас, а позитивные жесты в одной стране могут быть негативными в других.

      Итак, подумайте о том, как вы используете язык тела, и избегайте предположений. Если вы получаете смешанные знаки от кого-то, спросите их, что они думают.В конце концов, интерпретация языка тела должна быть дополнением к разговору и внимательному слушанию, а не заменой их.

      Ключевые моменты

      Язык тела — это набор невербальных сигналов, которые вы можете использовать, чтобы сообщить о своих чувствах и намерениях. К ним относятся ваша поза, выражение лица и жесты рук.

      Ваша способность понимать и интерпретировать язык тела других людей может помочь вам улавливать невысказанные вопросы или чувства.

      Вы также можете использовать язык тела в позитивном ключе, чтобы усилить свои словесные сообщения — как лично, так и на экране.Это особенно важно, когда вы встречаетесь с людьми впервые, выступаете публично или участвуете в интервью или переговорах.

      Инфографика

      Нажмите на миниатюру ниже, чтобы получить нашу анимированную инфографику по языку тела:

      Фотографии в этой статье © Mind Tools/Toby Phillips.

      картинки языка тела и что это значит

      изображений, предоставленные:

        6
      • Amie Brink
      • ThinkStock
      • ThinkStock
      • ThinkStock
      • Amie Brink
      • ThinkStock
      • ThinkStock
      • ThinkStock
      • ThinkStock
      • Thinkstock
      • Amie Brink
      • Thinkstock
      • ThinkStock
      • ThinkStock
      • 3

        Источники:

        Американская психологическая ассоциация: «Dacher Keltner, PhD: Социальный психолог.

        Journal of Personality and Social Psychology : «Рукопожатие, пол, личность и первые впечатления», «Полминуты: прогнозирование оценок учителя на основе тонких срезов невербального поведения и физической привлекательности».

        Основные и прикладные социальные Психология : «Влияние открытых движений головы на убеждение: совместимость и несовместимость ответов». Рандомизированное исследование.

        Клиника Мэйо: «Остеопороз».

        Бургун, Дж. Невербальная коммуникация , Рутледж, 2016.

        Центр исследования и образования сострадания и альтруизма: «Чтение тела, прикосновение к разуму – как зрительный контакт, выражение лица и язык тела являются ключом к установлению связи».

        Эволюция и поведение человека : » Получая этот женский взгляд.

        Journal of Memory and Language: «Роль разговорных жестов рук в повествовательной задаче». Монитор по психологии : «Выявление лжи».

        Северо-восточный университет: «Надежный робот помогает нам понять человеческие социальные сигналы». ложь: выявление скрытых и фальсифицированных эмоций в универсальной мимике.»

        Наука : «Почему жуткие люди вызывают у нас мурашки.»

        говорит телом

         

        Тело говорит: язык тела по всему миру
        Автор: Крис Ругсакен
        2006

        Каждый из нас знает, как использовать части тела для отправки сообщений, но немногие из нас осознают, что люди в разных частях мира «говорят» на разных языках тела. Сигнал «да» в одной культуре может означать «нет» в другой; жест «до свидания» в одной культуре может быть истолкован как «иди сюда» в другой.

         

        Деловые люди и политики давно осознали важность языка тела или невербального общения; многие проходят обучение невербальному общению перед тем, как служить за границей. После 11 сентября полиция аэропортов и транзитных служб прошла обучение по распознаванию языка тела. Но обучение языку тела все еще является относительно новым для преподавателей, несмотря на то, что в большинстве американских кампусов есть лица из разных уголков земного шара. Поэтому важно, чтобы преподаватели понимали не только то, как получать сообщения через язык тела, но и то, какие сообщения они могут посылать, даже когда не разговаривают.Непонимание языка тела может не только вызвать длительное смущение, но и стать угрозой для жизни.

        Определение.

        «Язык тела» включает в себя всю коммуникацию через невербальный канал. Это может включать в себя то, как мы приветствуем других, как мы сидим или стоим, наше выражение лица, нашу одежду, прически, тон голоса, движения глаз, то, как мы слушаем, как мы дышим, насколько близко мы стоим к другим и как мы прикасаемся к ним. другие. Давление языка тела особенно ощущается в эмоциональных ситуациях, когда язык тела обычно превалирует над словами.В этой статье термины «язык тела» и «невербальная коммуникация» будут использоваться как синонимы.

         

        Важность языка тела .

        Эдвард Т. Холл (1959), широко известный социальный антрополог, утверждал, что в обычном разговоре более 65% социальных значений передаются через невербальные каналы. Люди в других частях мира, особенно азиаты, более восприимчивы к языку тела, чем жители Северной Америки.

         

        Неправильное использование языка тела может быть неприятным или даже опасным для кодировщиков сообщений.Рассмотрим следующие примеры:

         

        В 1988 году двое лаосцев зашли в бар Лос-Анджелеса, где певец, тоже выходец из азиатской страны, развлекал посетителей. Мужчины сидели на пустых местах рядом с фронтом, указав ногами прямо на певца. После закрытия бара певица последовала за двумя мужчинами на парковку, где они поссорились из-за того, что мужчины указывали ногами на лицо певицы. Спор стал ожесточенным, когда певец выхватил пистолет и убил одного из мужчин.

         

        В 1992 году тогдашний президент Джордж Буш-старший Буш совершил государственный визит в Австралию. Люди выстроились вдоль обочины дороги, чтобы поприветствовать американского президента, который приветствовал их поднятыми пальцами в форме буквы «V» тыльной стороной ладони к зрителям. На следующее утро заголовок в местной газете гласил, что «американский президент оскорбил австралийцев».

         

        В 1998 году молодожены из Америки отправились в Новую Зеландию на медовый месяц.Они арендовали машину и путешествовали, пока не пропустили знак остановки. Их остановил полицейский. Они объяснили, что были новичками в городе и не знали о местном движении, поэтому вместо штрафа получили предупреждение. В качестве жеста «спасибо» муж показал знак «большой палец вверх». Полицейский вызвал подкрепление и надел на американца наручники. («Удар вверх» считается грубым жестом в Новой Зеландии.)

        Понимание языка тела с головы до ног .

        Согласно Argyle (1978), у людей существует более 700 000 форм языка тела.В этой статье будет приведено несколько примеров того, как части тела, с головы до ног, используются для общения в разных частях мира. Желающие могут прочитать далее по ссылкам, приведенным в конце этой статьи.

         

        Головка . В большинстве обществ кивок головы означает согласие или одобрение. Но в некоторых культурах, таких как части Греции, Югославии, Болгарии и Турции, кивок головы означает «нет». В большинстве азиатских культур голова — это место, где обитает дух, и нельзя касаться головы другого.

         

        Лицо . Выражение лица отражает эмоции, чувства и отношения. Хотя выражение «истинных» чувств и эмоций ценится на Западе, на Востоке это запрещено. Азиатов, которых учат практиковать самоконтроль, часто называют «бесчувственными» и обладающими «смешанными эмоциями». Улыбка на Востоке не обязательно является признаком счастья; скорее это означает «да», «я не понимаю, что вы сказали», или может быть прикрытием для смущения.

         

        Глаза . В то время как хороший зрительный контакт приветствуется и приветствуется на Западе, в других культурах, включая азиатскую и африканскую, он рассматривается как признак неуважения и вызова. Чем меньше зрительный контакт у этих групп с человеком, тем больше уважения они проявляют.

         

        Закрытие глаз . В 1975 году бывший вице-президент Уолтер Мондейл был приглашен выступить перед японским парламентом. Он разозлился, когда заметил, что больше половины зрителей закрыли глаза.Когда разговор закончился, Мондейл рявкнул на посла США: «Зачем я пришел и поговорил с ними?» — Почему, сэр? — спросил посол. «Им было все равно, что я скажу; они спали. «Нет, сэр, — ответил посол, — они закрыли глаза, чтобы закрыть все остальное и переварить вашу речь».

         

        Нос . Постукивание по носу более распространено в Европе, чем в Соединенных Штатах. В Англии это означает «конфиденциально», но «осторожно!» в Италии.Сморкание на общественных улицах, которое в Северной Америке считается невежливым жестом, является обычной практикой в ​​большинстве азиатских стран. Это избавляет тело от отходов и; поэтому он считается здоровым. В то же время азиаты не понимают, почему американцы сморкаются в салфетки, которые кладут обратно в карман и носят с собой в течение дня.

         

        Губы и рот. Поцелуй — это знак любви или привязанности на Западе. Люди целуются при встрече или при прощании.Но поцелуи в Азии считаются интимным актом и запрещены на публике. В некоторых культурах, таких как филиппинская, индейская, пуэрториканская и некоторые латиноамериканские, люди используют свои губы, чтобы указывать, а не палец.

         

        Оружие. Некоторые культуры, например, итальянцы, свободно используют оружие. Другие, как японцы, более сдержанны; в Японии считается невежливым жестикулировать широкими движениями рук.

         

        Руки. Из всех частей тела руки, вероятно, больше всего используются для невербального общения. Взмахи руками используются для приветствия, подзыва или прощания. Американская волна «прощай» может быть истолкована во многих частях Европы и Латинской Америки как сигнал «нет». Итальянская волна «до свидания» может быть истолкована американцами как жест «иди сюда». Американский жест «иди сюда» может рассматриваться как оскорбление в большинстве азиатских стран, где они используют его для вызова животного. Азиаты зовут других похожим движением руки, но ладонью вниз.

         

        Рукопожатие — распространенная форма приветствия и прощания в западной культуре. Хотя это принято в Азии, азиаты по-прежнему предпочитают другую форму приветствия: поклон в Восточной Азии, «вай» (соединение двух рук вместе, как в молитве) в некоторых странах Южной и Юго-Восточной Азии. Азиаты и жители Ближнего Востока предпочитают мягкое рукопожатие. Сильные хватки интерпретируются как признак агрессии.

         

        В то время как правая и левая руки имеют равный статус на Западе, правая рука имеет особое значение, а левая рука считается «грязной» на Ближнем Востоке и в некоторых азиатских странах.Лучше всего принимать или предлагать открытки или подарки правой рукой или обеими руками. «ОК» знак (большой и указательный пальцы образуют круг) означает «хорошо» или «ОК». в большинстве культур. Однако во Франции и многих европейских странах оно означает «ноль» или «никчемный». Такой же сигнал является оскорблением в Греции, Бразилии, Италии, Турции и России. Знак «большой палец вверх» означает «ОК». или «хорошая работа» в большинстве культур, но это оскорбление в Австралии, Новой Зеландии и большинстве африканских стран.

         

        Ноги и ступни. Сидение со скрещенными ногами распространено в Северной Америке и некоторых европейских странах, но считается неуважительным в Азии и на Ближнем Востоке, где прочная и сбалансированная сидячая поза является преобладающим обычаем. В Азии и на Ближнем Востоке, кладя лодыжку на другое колено, вы рискуете направить подошву своей обуви на другого человека, что считается очень грубым жестом. В этих культурах никогда нельзя указывать или двигать объект ногами.

         

        Заключение .

        Повышение чувствительности к подсказкам языка тела может помочь нам более эффективно общаться со студентами или учеными из других культур. Мы можем понять, что они говорят, даже когда они не разговаривают. Мы можем почувствовать, когда ученики молчат и переваривают информацию, или когда они молчат и растеряны. Мы можем поделиться чувствами, которые слишком сильны или слишком сложны, чтобы их можно было выразить словами, или расшифровать тайное послание, которое незаметно передается от человека к человеку. Язык тела может помочь нам выявить противоречия между тем, что говорят студенты, и тем, что они на самом деле имеют в виду.Наконец, мы можем научиться быть более чувствительными к своим телам, видеть, какие сообщения они посылают, и видеть себя такими, какими нас видят другие. Мы – это наши тела.

         

        Автор: Крис Ругсакен

        Координатор консультационного центра
        Государственный университет Болла

         


        Ссылки

        Аргайл, М. (1978 ). Психология межличностного поведения . Лондон: Пингвин.

        Axtell, RE (ред.) (1985). Что можно и табу по всему миру. Нью-Йорк: John Wiley & Sons.

        Axtell, RE (1991). Жест . Нью-Йорк: Джон Уайли и сыновья.

        Бердвистел, Р. Л. (1971). Кинесика и контекст . Лондон: Аллен Лейн.

        Холл, И.Т. (1959). Безмолвный язык . Нью-Йорк: Doubleday & Co.

        Пиз, А. и Б. (2004). Книга определений языка тела . Лондон: Clays Ltd.>

        Врий, А. (2001). Обнаружение лжи и обмана. Нью-Йорк: Джон Уайли и сыновья.

        Вейц, В. (ред.) (1974). Невербальное общение . Лондон: Издательство Оксфордского университета.

        Вулф, К. (1948). Психология жестов . Лондон: Метуэн.

         

        Ссылайтесь на этот ресурс в стиле APA как:

        Ругсакен, К. (2006). Тело говорит: язык тела по всему миру. Получено с веб-сайта Центра обмена информацией академических советов NACADA http://www.nacada.ksu.edu/Resources/Clearinghouse/View-Articles/body-speaks.аспкс.


        Дополнительные ресурсы

        8 способов читать чей-то язык тела

        Язык тела предоставляет невероятное количество информации о том, что думают другие люди если вы знаете, что искать. А кто не хотел читать мысли людей в какой-то момент?

        Вы уже улавливаете больше сигналов языка тела, чем осознаете. Исследование Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе показало, что только 7% общения основано на реальных словах, которые мы произносим.Что касается остального, 38% исходят от тона голоса, а остальные 55% — от языка тела. Изучение того, как осознавать и интерпретировать эти 55%, может помочь вам в общении с другими людьми.

        Когда вы усердно работаете и делаете все возможное для достижения своих целей, все, что может дать вам преимущество, является мощным и упростит ваш путь к успеху.

        Компания TalentSmart провела тестирование более миллиона человек и обнаружила, что верхние эшелоны самых эффективных людей заполнены людьми с высоким эмоциональным интеллектом (точнее, 90% лучших исполнителей).Эти люди знают, какую силу имеют в общении невысказанные сигналы, и соответственно следят за языком тела.

        В следующий раз, когда вы будете на собрании (или даже на свидании или будете играть с детьми), следите за этими сигналами:

        1. Скрещенные руки и ноги сигнализируют о сопротивлении вашим идеям. Скрещенные руки и ноги — это физические барьеры, которые предполагают, что другой человек не открыт для того, что вы говорите. Даже если они улыбаются и ведут приятную беседу, язык их тела говорит об этом.Джерард И. Ниренберг и Генри Х. Калеро записали на видео более 2000 переговоров для написанной ими книги о чтении языка тела, и ни один из них не закончился соглашением, когда одна из сторон скрестила ноги во время переговоров. Психологически скрещенные ноги или руки сигнализируют о том, что человек умственно, эмоционально и физически заблокирован от того, что находится перед ним. Это не преднамеренно, вот почему это так показательно.

        2. Настоящие улыбки сморкают глаза. Когда дело доходит до улыбки, рот может лгать, а глаза нет.Искренние улыбки достигают глаз, сморщивая кожу, создавая вокруг них гусиные лапки. Люди часто улыбаются, чтобы скрыть то, что они на самом деле думают и чувствуют, поэтому в следующий раз, когда вы захотите узнать, искренна ли чья-то улыбка, обратите внимание на морщинки в уголках глаз. Если их нет, эта улыбка что-то скрывает.

        3. Копировать язык тела — это хорошо. Вы когда-нибудь были на встрече с кем-то и замечали, что каждый раз, когда вы скрещиваете или не скрещиваете ноги, они делают то же самое? Или, может быть, они наклоняют голову так же, как и вы, когда вы говорите? На самом деле это хороший знак.Отражение языка тела — это то, что мы делаем бессознательно, когда чувствуем связь с другим человеком. Это признак того, что беседа идет хорошо и что другая сторона восприимчива к вашему сообщению. Это знание может быть особенно полезным, когда вы ведете переговоры, потому что оно показывает вам, что на самом деле думает другой человек о сделке.

        4. Осанка рассказывает историю. Вы когда-нибудь видели, как человек входит в комнату и сразу понимает, что он главный? Этот эффект в значительной степени связан с языком тела и часто включает в себя прямую позу, жесты, сделанные ладонями вниз, а также открытые и экспансивные жесты в целом.Мозг запрограммирован приравнивать мощность к количеству места, занимаемого людьми. Стоя прямо с расправленными плечами — силовая позиция; кажется, что он максимизирует объем пространства, которое вы заполняете. Сутулость, с другой стороны, является результатом разрушения вашей формы; кажется, что он занимает меньше места и излучает меньше энергии. Поддержание хорошей осанки вызывает уважение и способствует вовлеченности, независимо от того, являетесь ли вы лидером или нет.

        5. Глаза, которые лгут. Большинство из нас, вероятно, выросли, слыша фразу «Смотри мне в глаза, когда говоришь со мной!» Наши родители исходили из того, что трудно удерживать чей-то взгляд, когда вы им лжете, и в какой-то степени они были правы.Но это настолько общеизвестно, что люди часто намеренно поддерживают зрительный контакт, пытаясь скрыть тот факт, что они лгут. Проблема в том, что большинство из них чрезмерно компенсируют и удерживают зрительный контакт до такой степени, что это вызывает дискомфорт. В среднем американцы держат зрительный контакт от семи до десяти секунд, дольше, когда мы слушаем, чем когда говорим. Если вы разговариваете с кем-то, чей взгляд заставляет вас корчиться, особенно если он очень неподвижен и не моргает, что-то не так, и он может вам лгать.

        6. Приподнятые брови сигнализируют о дискомфорте. Есть три основные эмоции, которые заставляют вас поднять брови: удивление, беспокойство и страх. Попробуйте поднять брови, когда ведете непринужденную непринужденную беседу с другом. Это трудно сделать, не так ли? Если кто-то, кто разговаривает с вами, поднимает брови, а тема не та, которая логически вызвала бы удивление, беспокойство или страх, происходит что-то еще.

        7. Преувеличенное кивание свидетельствует о беспокойстве по поводу одобрения. Когда вы кому-то что-то говорите, а они чрезмерно кивают, это означает, что они беспокоятся о том, что вы о них думаете, или что вы сомневаетесь в их способности следовать вашим инструкциям.

        8. Сжатые челюсти сигнализируют о стрессе. Сжатые челюсти, напряженная шея или нахмуренные брови — все это признаки стресса. Независимо от того, что человек говорит, это признаки значительного дискомфорта. Разговор может углубляться в то, что их беспокоит, или их мысли могут быть где-то в другом месте, и они сосредотачиваются на том, что их напрягает.Ключ в том, чтобы следить за этим несоответствием между тем, что говорит человек, и тем, что говорит вам его напряженный язык тела.

        Суть в том, что даже если вы не можете точно прочитать мысли человека, вы можете многому научиться по его языку тела, и это особенно верно, когда слова и язык тела не совпадают.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.