Расписание групповых программ с 15-го декабря 2019 года

Для просмотра описания занятия кликните по названию занятия.

Обратите внимание, некоторые занятия проводятся на платной основе.

PazartesiSalıÇarşambaPerşembeCumaCumartesiPazar
9:00
На тренировке может использоваться специальное оборудование – изотоническое кольцо (Pilates Ring), лента (Pilates Band), малый мяч (Pilates ball).</small>» data-html=»true» data-placement=»right» data-container=».gfitness-item»>Pilates
А также, статичные упражнения на задержке дыхания, укрепляют мышцы, формируют стройную фигуру. Рекомендован для всех уровней подготовки.</small>» data-html=»true» data-placement=»right» data-container=».gfitness-item»>Body Flex
Latina
</span><br> COM_GFITNESS_PLACE: <span>Большой зал</span><br> COM_GFITNESS_INSTRUCTOR: <span>Яна</span>» data-content=»<small>Система упражнений, направленная на тренировку всех мышц тела, исключающая нагрузку на позвоночник, укрепляющая мышечный корсет. На тренировке может использоваться специальное оборудование – изотоническое кольцо (Pilates Ring), лента (Pilates Band), малый мяч (Pilates ball).</small>» data-html=»true» data-placement=»right» data-container=».gfitness-item»>Pilates
Оказывает глубокое воздействие на организм, оздоравливает и нормализует работу энергетических центров организма. В ходе занятия выполняются динамические упражнения, дыхательные практики и медитация. Почувствуйте поток энергии в своём теле.</small>» data-html=»true» data-placement=»right» data-container=».gfitness-item»>Energy Flow
10:00
Урок рекомендован для всех уровней подготовки.</small>» data-html=»true» data-placement=»right» data-container=».gfitness-item»>Latina
Body Sculpt
</span><br> COM_GFITNESS_PLACE: <span>Большой зал</span><br> COM_GFITNESS_INSTRUCTOR: <span>Лейла</span>» data-content=»<small>Интеграционный подход к силовой тренировке, при котором происходит проработка одновременно несколько мышечных групп с участием мышц стабилизаторов корпуса. Для всех уровней подготовки.</small>» data-html=»true» data-placement=»right» data-container=».gfitness-item»>
Functional Training
</span><br> COM_GFITNESS_PLACE: <span>Малый зал</span><br> COM_GFITNESS_INSTRUCTOR: <span>Ирина</span>» data-content=»<small>Силовая тренировка, включающая проработку и укрепление мышц брюшного пресса и ягодиц. Состоит из силовых упражнений средней нагрузки, которые улучшают форму, силу и выносливость мышц.</small>» data-html=»true» data-placement=»right» data-container=».gfitness-item»>BUMS+TABS
11:00
</span><br> COM_GFITNESS_PLACE: <span>Малый зал</span><br> COM_GFITNESS_INSTRUCTOR: <span>Валерия</span>» data-content=»<small>АИР (активная изолированная растяжка) — это техника упражнений, в которой изолируется и растягивается каждая мышца. Такая техника растяжки увеличивает активную гибкость и увеличивает силу мышц. Позволяет снизить нагрузку на суставы, увеличить диапазон подвижности.</small>» data-html=»true» data-placement=»right» data-container=».gfitness-item»>АИР
Урок рекомендован для всех уровней подготовки.</small>» data-html=»true» data-placement=»right» data-container=».gfitness-item»>Yoga Mix
Позволяет снизить нагрузку на суставы, увеличить диапазон подвижности.</small>» data-html=»true» data-placement=»right» data-container=».gfitness-item»>АИР Позволяет снизить нагрузку на суставы, увеличить диапазон подвижности.</small>» data-html=»true» data-placement=»right» data-container=».gfitness-item»>АИР Yoga Mix </span><br> COM_GFITNESS_PLACE: <span>Большой зал</span><br> COM_GFITNESS_INSTRUCTOR: <span>Алина</span>» data-content=»<small></small>» data-html=»true» data-placement=»right» data-container=».gfitness-item»>Yoga-Stretching
12:00 Направление, созданное пятикратным чемпионом мира по бальным танцам luis van Amstel в США. Основано на популярном шоу “Dancing with the  stars” («Танцы со звездами»). Занятия LaBlast Splash научит вас различным видам бальных танцев и поможет укрепить основные группы мышц, улучшит координацию и баланс, поднимет настроение и зарядит энергией.</small>» data-html=»true» data-placement=»right» data-container=».gfitness-item»>La Blast </span><br> COM_GFITNESS_PLACE: <span>Большой зал</span><br> COM_GFITNESS_INSTRUCTOR: <span>Валерия</span>» data-content=»<small>Высокоинтенсивная интервальная тренировка, придуманный японским доктором Изуми Табата (Izumi Tabata), для развития выносливости, а также для похудения.</small>» data-html=»true» data-placement=»right» data-container=».gfitness-item»>TABATA Направление, созданное пятикратным чемпионом мира по бальным танцам luis van Amstel в США. Основано на популярном шоу “Dancing with the  stars” («Танцы со звездами»). Занятия LaBlast Splash научит вас различным видам бальных танцев и поможет укрепить основные группы мышц, улучшит координацию и баланс, поднимет настроение и зарядит энергией.</small>» data-html=»true» data-placement=»right» data-container=».gfitness-item»>La Blast
18:00 </span><br> COM_GFITNESS_PLACE: <span>Большой зал</span><br> COM_GFITNESS_INSTRUCTOR: <span>Ирина</span>» data-content=»<small>Силовой урок, направленный на тренировку основных групп мышц. Урок рекомендован для поддержания мышечного тонуса. На уроке используются различные виды силового оборудования: гантели, амортизаторы, бодибары. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.</small>» data-html=»true» data-placement=»right» data-container=».gfitness-item»>Super Sculpt </small>» data-html=»true» data-placement=»right» data-container=».gfitness-item»>Fitball Pilates Для всех уровней подготовки.</small>» data-html=»true» data-placement=»right» data-container=».gfitness-item»>Functional Training
19:00 Урок рекомендован для всех уровней подготовки.</small>» data-html=»true» data-placement=»right» data-container=».gfitness-item»>Yoga 23 Для получения оптимального результата необходимо выполнять ежедневно упражнения на гибкость. Упражнения можно выполнять все подряд или же частично на выбор.</small>» data-html=»true» data-placement=»right» data-container=».gfitness-item»>Stretching gfitness-item»>Yoga 23 </small>» data-html=»true» data-placement=»right» data-container=».gfitness-item»>Super Sculpt
19:30 </span><br> COM_GFITNESS_PLACE: <span>Большой зал</span><br> COM_GFITNESS_INSTRUCTOR: <span>Алина</span>» data-content=»<small>Включает в себя: физические  и дыхательные упражнения, умение расслабляться, правильное питание, заостряет ум, помогает концентрации внимания. Сочетание фитнес-йоги предлагает отработанную и выверенную практическую часть, без погружений в медитацию и глубокие теории. Практика для тела, улучшающая его самочувствие.</small>» data-html=»true» data-placement=»right» data-container=».gfitness-item»>Фитнес-Yoga </span><br> COM_GFITNESS_PLACE: <span>Большой зал</span><br> COM_GFITNESS_INSTRUCTOR: <span>Галина</span>» data-content=»<small>Включает в себя: физические  и дыхательные упражнения, умение расслабляться, правильное питание, заостряет ум, помогает концентрации внимания. Сочетание фитнес-йоги предлагает отработанную и выверенную практическую часть, без погружений в медитацию и глубокие теории. Практика для тела, улучшающая его самочувствие.</small>» data-html=»true» data-placement=»right» data-container=».gfitness-item»>Фитнес-Yoga

По вашему желанию вы можете открыть любое время для проведения уроков: Pilates, Latina, Body Sculpt, Yoga, Stretching, Functional Training, Mama + , АИР, МФР и т. д. Время открывается за 24 часа. Информация о стоимости у администратора.

как использовать только один наушник или что они умеют!

Мобильность, удобство использования, стильный дизайн и функциональность — это минимальный набор характеристик, которыми должны обладать современные гаджеты. Беспроводные наушники Redmi AirDots ставят галочки напротив каждого из этих пунктов. По первым трем пунктам всё предельно понятно, а вот функциональность предлагаю рассмотреть поближе.

Для пользования данные наушники необходимо подключить к мобильному устройству. Для этого можно воспользоваться данной инструкцией.


На каждом из наушников имеется многофункциональная кнопка. Она и является органом управления. Функции идентичные и работают как на левом, так и на правом наушнике.

Во время прослушивания музыкальных композиций одно короткое нажатие многофункциональной кнопки ставит воспроизведение на паузу. Повторное нажатие возобновляется воспроизведение. Единственное условие — музыкальный проигрыватель должен работать в фоновом режиме.


Двойное нажатие на одну из кнопок запускает голосового помощника. С помощью ассистента вы можете позвонить, написать сообщение, найти нужную информацию и т. д.

Ни для кого не секрет, что наушники можно использовать по отдельности в качестве Bluetooth-гарнитуры. Если наушники уже подключены к вашему устройству, то для использования только правого наушника необходимо его достать. Для использования только левого наушника необходимо будет его переподключить. Как это сделать, также описано в данной инструкции.


В режиме гарнитуры многофункциональная кнопка тоже будет крайне полезна. Кстати, все описанные ниже функции работают и при использовании двух наушников.

Одиночное нажатие на кнопку примет входящий звонок. По окончанию разговора такое же одинарное нажатие завершит вызов. При отсутствии возможности или нежелании ответить на вызов вы можете удержать кнопку в течение 1 секунды, и входящий звонок будет отклонен.

При параллельном входящем звонке одно короткое нажатие примет его, поставив первого абонента на удержание. Двойное нажатие на кнопку позволяет переключаться между двумя звонками. Также есть возможность переключения звука между наушниками и телефоном, для этого необходимо удержать многофункциональную кнопку в течение 1 секунды.


Наслаждайтесь музыкой и разговорами без проводов вместе с Xistore!

Аудиоустройства Xiaomi в каталоге Xistore

Автор: Павел Яхонт

«Пропаганда здорового образа жизни — это государственная задача»

— Насколько важен тренерский состав для успешной работы фитнес-центра?

— Уровень подготовки тренеров  — один из ключевых параметров фитнес-клуба, особенно сейчас, когда наблюдается рост спроса на персональные тренировки.

Отмечу, что сегодня профессия фитнес-тренера становится престижной. Это уже не просто инструктор в тренажерном зале. Это квалифицированный высокооплачиваемый сотрудник, прекрасно знающий анатомию, физиологию, диетологию. В числе требований к тренерскому персоналу — высшее спортивное образование, курсы повышения квалификации по направлению «фитнес-инструктор». Идеально, если спортивное образование дополняется медицинским. Особенно ценно, если тренер может создавать свои собственные авторские программы по тому или иному направлению фитнеса.

Конечно, тренеров такого уровня в России пока еще немного. И, как правило, их очень быстро «забирает» столица. В регионах, в том числе на юге, в настоящее время наблюдается серьезный дефицит кадров в связи с открытием новых клубов. Мы решаем эту проблему при помощи внутренних семинаров и тренингов.

— При каких условиях рынок фитнес-услуг сможет развиваться более динамично?

— На мой взгляд, для этого необходима государственная поддержка в области пропаганды здорового образа жизни и фитнеса как его составляющей. Сегодня место фитнеса в России до конца не ясно. С одной стороны, фитнес-услуги — это, безусловно, не предмет первой необходимости, потребность в фитнесе возникает, как правило, у социально зрелых и успешных людей. С другой стороны, фитнес тесно связан с такими понятиями, как здоровый образ жизни, культура здоровья, высокая продолжительность жизни. И с этой точки зрения популяризация фитнес-услуг — это задача, в том числе, и государства. В том случае, если будут разработаны государственные программы поддержки этой индустрии, рынок фитнес-услуг будет развиваться более динамично.

— Насколько перспективно, на Ваш взгляд, открывать спортивно-оздоровительные центры в регионе в настоящее время?

— Для ответа на этот вопрос давайте сравним процент населения, занимающегося фитнесом в зарубежных странах, в Москве и Санкт-Петербурге и в регионах. Например, в 2012 году в Европе на 500 млн человек насчитывалось 33 тыс. клубов, в США на 300 млн человек — 30 тыс. клубов. В России же проживает 145 млн человек, при этом на всю страну работают только 2,5 тыс. клубов. При этом большинство из них расположены в Москве (около 550 клубов) и в Петербурге (около 300).

Безусловно, нужно сделать поправку на то, что в России это направление пока еще не стало массовым. Именно этим объясняется высокая конкуренция среди действующих клубов. Вместе с тем и потенциал развития отрасли, на мой взгляд, очень высок. Клубы сейчас открываются по большей мере в расчете на перспективу, и эта стратегия, на мой взгляд, полностью оправдана.

Интервью взяла Алина Ушакова

Махаббат ұлтқа қарамайды | Аппақ келін 2 серия

3-ШІ СЕРИЯ МҰНДА 👉🏻 aitube.kz/video?id=4ccf6893-d…
❗️КОНКУРС❗️
Біз конкурс жариялаймыз! Сыйлық: Брендтелген ШОППЕР!
Қатысу шарттары:
1. Осы KZread каналына тіркелу;
2. Видеоға лайк басу;
3. Көп комментарий жазған сайын, жеңу мүмкіндігі де артады.
Біз сыйлықты кез-келген қалаға жібере аламыз, сондықтан барлығы қатыса алады. lizaonair.com/giveaway сайты арқылы біз жеңімпазды білетін боламыз!
Конкурс нәтижелері бір аптадан кейін белгілі болады! Сәттілік!
__________________________________________________________
Махаббат ұлтқа қарамайды | Аппақ келін 2 серия
Тойдан кейін келіннің кесірінен ел-жұртқа ұятқа қалған Қамажай апа, барлық ашуын ұлы мен келіннен алды. Туған анасы мен сүйіктісінің ортасында басы қатқан Аңсаған, қандай қадамға бармақ? Бірге көрейік!
Aitu қосымшасынан қара: i2.app.link/Salem_Episodes_Ex…
Біздің Instagram: appaq_kelin
Сериалда қолданылған әуендер:
1. Музарт Фарида — автор Қ. Жүнісов
2. Шын дос болсаң
3. Уа қара қыз
4. Жар-жар — (халық әні)
5. «Дедім ай ау» — (халық әні)
Идея авторы — Сержан Серікбаев serzhan_ser…
Режиссер — Дархан Саркенов darkhan_sar…
Қоюшы-оператор — Сатбек Бақыт
Креативті продюсер — Сержан Серікбаев, Абдусаид Шайхисламұлы
Сценарий авторлары — Сержан Серікбаев, Абдусайд Шайхисламұлы, Бұхар Марат, Рамазан Фаилов, Айдос Болатбекұлы , Асхат Мухаметқалиев
Digital продюсер — Гүлнұр Жүсүп akynbekoova
SMM маманы — Аида Оспанова aidaospanovaa
Креативті дизайнер — Вашакидзе Давид
Дизайнер — Өтелбай Қайрат
Motion designer — Рысқұлбек Манас, Кабенов Омар
PR директор — Юлия Галенко
Журналист копирайтер — Ақбота Тлеужан
Фотограф — Руслан Қанатбекұлы
Басты рөлдерде:
Қамажай — Жанар Айжанова zhanar_aizh. ..
Ортай — Азат Сейтметов
Аңсаған — Абай Асылхан abay.asylkhan
Лия — Фатима Кулибали fatima_kuli…
Сауле — Данагул Темірсултанова danagultemi…
Маржан — Индира Сабирова indikosh_s
Бағдат — Қанат Әлжапбаров alzhapbarov
Мақпал — Арай Орақбаева aray_orakba…

Что такое воздушный фитнес | Преимущества занятий в гамаке Aerial Silks — воздушная растяжка, банджи-фитнес, аэробатика, воздушное искусство, воздушный фитнес, воздушный тай

Стили и описания занятий Серия 4 недели. Этот класс устанавливает основы безопасности и изучает, как вы используете ткань. Подумайте о растяжке с тканевой поддержкой и обучении весело. прогрессии. Безопасен для всех уровней.Добро пожаловать. Рекомендуется одно введение перед посещением других занятий.

  Aerial Fitness Intro/Stretch —   Перейдите к следующему этапу и закрепите 7 бинтов, которые вы изучили на вводном занятии. Улучшите свою стабильность, прогресс, гибкость, силу кора и верхней части тела. Можно посещать без интро, безопасно для всех уровней. Добро пожаловать.

Воздушный фитнес для детей от 6 до 8 лет (родитель/ребенок) и 8 лет (подросток)  – Использование забавных историй, тем и реквизита только для детей.Это действительно детская программа, а не просто быстро развивающийся смешанный класс. Это было разработано нашей собственной Хизер Хили.

Воздушный фитнес-танец — , разработанный нашей собственной Хизер Хили. Треб. От 1 до 3 вводных занятий перед посещением.

Aerial Fitness Restore / Gentle — Низкий гамак на высоте от 6 до 18 дюймов над землей для дополнительного заземления, более длительной растяжки, укрепления кора, тонуса и баланса. Сейф для любого уровня, все приветствуются.

Воздушный фитнес, смешанный уровень —  Переход на следующий уровень (уровни 1 и 2) с дополнительными физическими нагрузками, более глубокими бинтами и весельем.Необходимо пройти от 1 до 3 занятий по воздушному фитнесу, чтобы посетить его или получить разрешение от инструктора.

Уровень Aerial Fitness Fusion — Уровень 2/3 класс. Множество движений, переворотов, потоков и комбинаций, которые бросят вам умственный и физический вызов. Необходимо иметь 7+ классов Aerial Mixed для посещения или разрешение от инструктора.

  Воздушный тренажер Barre — Этот фитнес-класс ориентирован на более быстрый темп для тех, кто хочет получить дополнительные кардиотренировки наряду со всеми другими преимуществами аэрофитнеса.От 1 до 3 занятий Aerial FIT Stretch для посещения или разрешения от инструктора.

Aerial Fitness Suspended Aerial-batics — Преимущественно в воздухе, с переходами в гамаке, а не на полу. Подумайте о гимнастическом стиле тренировки. Должен иметь навыки лазания, глубоких выпадов и планки. От среднего до продвинутого класса. Треб. 7+ занятий по аэрофитнесу на смешанном уровне Fusion, тестирование или разрешение от инструктора. Это больше относится к классу воздушных искусств.

Специализированные семинары и занятия

 

 

Отзывы

  • Воздушный фитнес придал мне уверенности, чтобы пережить трудный период моей жизни.

  • Форма моего тела определенно лучше.

  • Сила улучшилась, я помыл свою колоду и не болел.

  • Всего за пару недель Aerial Fitness Stretch увеличил подвижность моих бедер лучше, чем что-либо другое, что я пробовал.

  • Отказаться от лекарств и почувствовать себя новым человеком, подождите, я новый человек.

  • У меня не было болей в пояснице с момента прихода на занятия.

  • Мои дети стали спокойнее.

 

Клиенты ценят лучший крытый фитнес-центр на воздухе


Фитнес-центр Kuntoportti хотел выделиться среди других, предлагая беспрецедентно здоровую и комфортную деятельность и рабочую среду как для клиентов, так и для сотрудников. Инвестирование в умные зеленые стены Naava привело к повышению удовлетворенности клиентов, повышению энергичности сотрудников, естественному свежему воздуху в помещении и новому виду конкурентного преимущества.

Первопроходцы обеспечивают лучший воздух в помещении

Менеджер центра Роза Пакаринен осознает, что общая дискуссия о воздухе в помещении актуальна для деятельности компаний. Клиенты требуют лучшего и в воздухе, которым они дышат. В фитнес-центрах особенно большие массы людей и ежедневные пиковые нагрузки вызывают проблемы с вентиляцией и воздухом в помещении. В Kuntoportti нет проблем с воздухом в помещении, но клиенты и сотрудники заслуживают наилучшего дизайна воздуха и интерьера.

Три умные зеленые стены, расположенные в тренажерном зале, разминочной комнате и раздевалке, получили много похвал и положительных отзывов.

Освежающий воздух в помещении Naavas и создание роскошной атмосферы не только повышают удовлетворенность нынешних клиентов. Они также работают как эффективный маркетинговый инструмент для привлечения новых клиентов. Когда помещения представляются впервые, люди всегда обращают внимание на Naavas, создающего неповторимую визуальную идентичность и ощущение свежести. Наава отличается от других обычных зеленых стен активной вентиляцией. Менеджер центра Роза Пакаринен считает, что Наава является одним из ключевых компонентов в принятии решения стать участником:

”Это нечто другое, что отличает нас от конкурентов. Наавас, безусловно, создает преимущество для бизнеса».

В лучшем воздушном фитнес-центре легко дышать и наслаждаться моментами тренировки. Ощущение, что благополучие клиентов и сотрудников является приоритетом, делает Kuntoportti настоящим лидером.

HealthFitness, BeaverFit Первые занятия фитнесом на свежем воздухе…

LAKE FOREST, IL, & RENO, NV — 27 января 2022 г. — HealthFitness, компания Trustmark, ведущий поставщик комплексных фитнес-решений, и BeaverFit, ведущий производитель решений для фитнеса на открытом воздухе и под открытым небом, сотрудничает над первым решением для фитнеса под открытым небом для руководителей организаций, желающих заниматься фитнесом на открытом воздухе.

В рамках этого решения для фитнеса под открытым небом BeaverFit спроектирует и построит автономные, современные фитнес-центры под открытым небом для корпораций, а HealthFitness и его команда талантливых профессионалов предоставят разнообразные и увлекательные программы, управление учетными записями и маркетинговое продвижение.

«После того, как мы вышли из пандемии, создание способов вовлечь больше людей в фитнес и благополучие — и помочь им почувствовать, что они принадлежат им и о них заботятся, — никогда не было так важно», — сказал президент HealthFitness Шон Макманами.«HealthFitness признана на национальном уровне нашими опытными и увлеченными профессионалами в области здорового образа жизни и фитнеса. Мы рады приносить дополнительную пользу нашим клиентам, объединяя силу наших людей с фитнес-центрами под открытым небом от BeaverFit, чтобы предоставить нашим клиентам комплексное решение для фитнеса под открытым небом».

«Это сотрудничество с BeaverFit еще больше расширяет наши возможности стимулировать участие и удерживать людей в долгосрочной перспективе», — сказал генеральный директор Trustmark Кевин Славин.«От виртуальных и традиционных фитнес-центров на территории до объектов под открытым небом — мы можем предоставить еще больше возможностей, чтобы сохранить оздоровительные программы свежими, сложными и полезными для участников».

Уже более 45 лет HealthFitness занимается улучшением здоровья и благополучия более 1 миллиона участников, поддерживая их на пути к личному здоровью и создавая сообщество здорового образа жизни. Имея рейтинг удовлетворенности клиентов 99% и средний стаж работы с клиентами 14 лет, HealthFitness и его общенациональная команда из более чем 2700 профессионалов верят в силу здоровья и фитнеса и в создание возможностей для того, чтобы другие тоже верили.

BeaverFit — ведущий производитель оборудования для фитнеса на открытом воздухе и ультрасовременных фитнес-центров под открытым небом. По всему миру создано более 5000 тренажерных залов под открытым небом. Эта компания, на 100% принадлежащая ветеранам, также является ведущим поставщиком спортивного оборудования для вооруженных сил США, продолжая вводить новшества и расширять мобильные и открытые тренировочные комплексы для корпораций, коммерческих спортивных залов, программ отдыха в кампусе и домашних потребителей.

«Мы рады помочь организациям заставить больше своих сотрудников выходить на улицу», — сказал Алекс Рудхаус, соучредитель BeaverFit, Северная Америка. «Создание продуктов и условий, которые позволяют людям тренироваться на улице, было краеугольным камнем нашей компании с самого первого дня. Это сотрудничество позволяет BeaverFit сочетать наши инновационные решения на открытом воздухе с ведущими и проверенными программами фитнеса от HealthFitness, создавая поистине уникальный опыт для организаций, стремящихся развивать свои фитнес-предложения для сотрудников. За последний год мы наблюдаем огромный рост коммерческого фитнес-пространства, поскольку тренажерные залы и объекты стремятся создать специальные открытые фитнес-площадки для удовлетворения интересов своих членов в тренировках на открытом воздухе, и мы рады работать с HealthFitness, чтобы предложить это инновационное решение. организациям, стремящимся создать уникальный фитнес-опыт для членов своей команды.

«Сейчас, как никогда ранее, руководители организаций видят, насколько важно здоровье их людей для здоровья их организации, — сказал Макманами. «Цель решений для фитнеса под открытым небом — предложить увлекательную программу, которая заставляет людей двигаться, способствует их здоровью и помогает участникам оставаться в безопасности и продуктивно работать. Если переход на фитнес-решение под открытым небом или его добавление помогает руководителям организаций достичь этих целей, это беспроигрышное решение для всех».

О HealthFitness

HealthFitness, компания Trustmark, создает комплексные фитнес-решения для ведущих компаний и организаций и управляет ими.Благодаря целостному подходу, который выходит за рамки фитнеса, HealthFitness является признанным лидером в привлечении и объединении людей как на месте, так и в Интернете для создания сильного сообщества здорового образа жизни. Материнская организация Trustmark через свои дочерние компании и операционные подразделения предоставляет сотрудникам полный спектр льгот для защиты и улучшения здоровья и общего благополучия людей. Для получения дополнительной информации о HealthFitness посетите сайт www.healthfitness.com. Чтобы узнать о Trustmark, посетите www.trustmarkbenefits.ком.

О BeaverFit

BeaverFit — ведущий мировой производитель оборудования для фитнеса на открытом воздухе и решений для тренировок. Компания BeaverFit, создавшая в 2012 году первый в мире полнофункциональный тренажерный зал контейнерного типа, является ведущим поставщиком оборудования для физических упражнений для вооруженных сил США. Сегодня BeaverFit продолжает вводить новшества и расширять мобильное и наружное фитнес-оборудование и оборудование для корпораций, коммерческих спортивных залов, программ отдыха в кампусе и домашних потребителей.Для получения дополнительной информации посетите www.beaverfitusa.com.

9 занятий фитнесом на свежем воздухе, которые стоит попробовать этим летом

Здоровье

Йога за городом.

Йога в городе

 Вы ищете туры и мероприятия в Бостоне на эти выходные? Нажмите ниже, чтобы узнать, как исследовать город.

[fh_link href=»/activities/walking-tours»]Заказать пешеходные экскурсии[/fh_link]


Весь год у вас есть возможность тренироваться в помещении — этим летом максимально используйте солнечный свет и занимайтесь спортом на свежем воздухе. Пляжи, парки и пруды Бостона — идеальные тренажерные залы под открытым небом, и мы составили список групповых занятий фитнесом на свежем воздухе, чтобы вы могли двигаться на свежем воздухе.

Seaport Sweat
Серия фитнес-тренировок Seaport Sweat возвращается уже второй сезон этим летом в Seaport Common (85 Northern Ave., Boston) . Все уровни могут посещать эти занятия на свежем воздухе, которые проводят местные знаменитости фитнеса, такие как Дженна Хилл из Jenna Hill Yoga и Элиза Ширази из Kick It by Eliza.Занимайтесь йогой, кикбоксингом, боксом и высокоинтенсивными интервальными тренировками бесплатно.

Yoga Around Town
Совершенствуйте свою практику йоги на островах Харбор, Тюдор-Уорф и Гринуэй этим летом с Yoga Around Town. Потоки всех уровней преподаются один раз в неделю и включают музыку от живых ди-джеев, а также прохладительные напитки. Стоимость билетов варьируется, и участники могут арендовать коврик при покупке билета. Yoga Around Town также предлагает занятия йогой на доске с веслом в Бостонской гавани в сотрудничестве с Яной Оленио из SUP YO.Эти занятия йогой стоят 40 долларов.

Бесплатное занятие йогой на свежем воздухе в рамках летней фитнес-серии Boston Parks, 21 июня 2016 г.

Летний фитнес-клуб Boston Parks
В этом году Комиссия общественного здравоохранения Бостона снова объединилась с Blue Cross Blue Shield, чтобы предложить десятки бесплатных занятий фитнесом на свежем воздухе в различных местах города. Вы можете заняться зумбой в парке Христофора Колумба, попотеть на высокоинтенсивных интервальных тренировках на Брайтон-сквер и попрактиковаться в йоге на Ямайском пруду.Занятия проводятся семь дней в неделю с 3 июня по 31 августа. Полное расписание доступно на веб-сайте Бостонской комиссии общественного здравоохранения.

Учебный лагерь Evolve
Этот открытый учебный лагерь с инструктором Шелли Дивайн работает круглый год, но зачем мерзнуть, пока вы делаете бёрпи? Согласно веб-сайту Evolve, участники должны ожидать, что они «перепрыгнут через лужи, поднимут вес собственного тела и [и] испачкаются». Первая сессия бесплатна для новичков, и участники могут выбирать между локациями Assembly Row, Jamaica Pond и Boston Common.Devine также предлагает 20-дневный свадебный учебный лагерь, чтобы помочь женихам и невестам подготовиться к церемонии. Ежемесячные абонементы варьируются от 155 до 204 долларов.

Ноябрь Проект
Эта глобальная фитнес-сенсация зародилась прямо здесь, в Бостоне, и до сих пор остается фаворитом среди местных фанатиков фитнеса. Бесплатные всплывающие тренировки проводятся каждый понедельник, среду и пятницу утром, а программы включают силовые, кардиотренировки и тренировки на выносливость. Место проведения меняется еженедельно (каждую пятницу участникам сообщают, где встретиться на следующей неделе), поэтому зарегистрируйтесь на сайте ноябрьского проекта, чтобы быть в курсе событий.

Ноябрь Участники проекта на ступеньках Гарвардского стадиона 2 сентября 2015 года.

Beantown Bootcamp
Beantown Bootcamp — это «старомодный подход к фитнесу в мире «пуховой летики», согласно их веб-сайту. Тренажерный зал фокусируется на расширении границ своих членов, используя упражнения в стиле милитари для развития силы и кардио-выносливости. В Beantown Bootcamp есть крытый объект (90 Canal St., Boston) , но летом инструкторы выталкивают участников на улицу, поэтому ожидайте много подъемов по лестнице, если вы решите присоединиться.Ежемесячное членство варьируется от 154 до 165 долларов в месяц, а новые участники могут приобрести недельный пробный пакет за 30 долларов.

Пляжная йога на Касл-Айленде с Radiant Yoga
Этим летом каждое воскресенье в 9 утра каждое воскресенье в 9 утра берите свой коврик в залив Удовольствий в Южном Бостоне, чтобы заняться виньяса-флоу с инструктором Билли Гэмблом. Занятия длятся час и 15 минут, и Radiant Yoga предлагает взять с собой пляжное полотенце, чтобы положить его под коврик (и/или для купания после купания). Пляжная йога проводится до выходных, посвященных Дню труда, так что у вас есть все лето, чтобы приветствовать солнце под солнцем.

Открытый трек с MyStryde.

Беговая дорожка на открытом воздухе с MyStryde
Вам не обязательно быть одержимым марафонским бегом, чтобы принять участие в этой тренировке на беговой дорожке на открытом воздухе от студии бега MyStryde — приветствуются бегуны всех уровней, от ходоков до элитных спортсменов. Занятия проводятся в Чарлстауне, Норт-Энде и Южном Бостоне каждый вторник, среду и четверг утром, и участники могут рассчитывать на обучение всему: от спринтов до подъемов по лестнице, от высокоинтенсивных интервальных тренировок до barre.Дополнительные занятия стоят 13 долларов США, или вы можете приобрести план тренировок, разработанный для подготовки к марафону или полумарафону.

Учебный лагерь MSL Pilates Fusion
Наберитесь сил на Greenway (Salem St. & Cross St.) этим летом, когда вы присоединитесь к инструктору Ali Baldassare, десяткам других участников и живому ди-джею по избранным понедельникам в 18:30. Во время этой тренировки силы и гибкости классические последовательности пилатеса сочетаются с основными упражнениями и кардиотренировками для высокоинтенсивной тренировки.Билеты бесплатны, но участники должны зарезервировать место через Eventbrite.

 

Boston.com получит оплату, если покупка будет сделана через статью.

 

Фитнес на свежем воздухе в эллинге WaterColor

The WaterColor Boathouse — это особое место SoWal, которое предлагает веселый и волнующий подход к тому, чтобы привести себя в форму и оставаться в форме. Команда BoatHouse предлагает освежающую альтернативу старому походу в спортзал.Безмятежное место на Западном озере — отличное место, чтобы прикоснуться к своему внутреннему я.

 

 

Недавно созданная фитнес-тренировка RUNSUP — отличный способ подвигаться с другими, наслаждаясь отдыхом на свежем воздухе в Южном Уолтоне. Руководители программы Том Лоси (соучредитель YOLO Board) и Дарла Огл серьезно относятся к фитнесу и проводят его в уникальной среде SoWal.

RUNSUP начинается в BoatHouse с короткой пробежки по тропам вокруг озера и по мостам прекрасного курорта WaterColor.Потом прыжок на доску для весла на Западном озере. Весь круг RUNSUP занимает около часа, и какой это славный час! Обратите внимание, что новички приветствуются. Дело не в соревнованиях, а в том, чтобы быть в форме и получать удовольствие. Вы можете RUNSUP каждый вторник, четверг и субботу в 8 утра

 

Окружение в BoatHouse дает больше мотивации, чем обычный спортзал. Том и Дарла называют его «фитнес-центром на свежем воздухе». Еще одна уникальная возможность в BoatHouse — это урок SUP-йоги от Шанды Бесте, который проводится на озере на байдарках каждое воскресенье в 10:00.м. TRX также доступен в BoatHouse. TRX — это фитнес-программа, которая прорабатывает ядро ​​и развивает силу и баланс. К профессионалам добавился Дрю Сэнди, новый фитнес-директор. Она обучена практически всему на свете, включая йогу, TRX и пилатес.
 
Погружение в природу успокаивает и омолаживает. Вам не нужно выбирать тяжелую тренировку, чтобы насладиться BoatHouse. Эко-туры, походы и уроки гребли также предлагаются через YOLO Board Adventures.

 

 

Парк штата площадью 15 000 акров окружает WaterColor, что делает его идеальным местом для экскурсии на велосипеде с толстыми шинами от BoatHouse. Есть также детские лагеря, где молодежь может научиться грести с группой.
 
В розничном отделе BoatHouse представлены футболки BoatHouse Paddle Club и футболки YOLO Board. Совладелица Дарла создала линию украшений под названием Western Lake Designs с подвесками из стерлингового серебра с изображением знаменитой линии деревьев Western Lake на различных стилях ожерелий и браслетов.В продаже также есть Swell Pops — органическое фруктовое мороженое, приготовленное из свежих и полезных ингредиентов.
 
Концепция «фитнеса на свежем воздухе» в BoatHouse привлекает вас и побуждает вас испытать физические упражнения и естественную красоту как все в одной возможности. BoatHouse открыт семь дней в неделю, так что вы можете зайти и узнать от дружелюбного персонала, о чем идет речь. Задавайте вопросы и смотрите, как различные мероприятия BoatHouse соответствуют вашему спортивному образу жизни.
 
Для получения дополнительной информации о том, как принять участие в Boat House, позвоните по телефону 850-419-6188 или посетите BoatHousePaddleClub.ком. Открыт ежедневно с 8:00 до 18:00. Следите за расписанием The Boat House на Facebook.

Гарнитура HTC Vive Air VR, ориентированная на фитнес, раскрыта в новых утечках

Обновление, среда, 21 апреля, 05:20 по восточному времени: HTC заявляет, что Vive Air — это «всего лишь концепт», а не грядущий продукт. Вы можете прочитать полный отчет компании здесь .

В сеть просочились изображения грядущей гарнитуры виртуальной реальности для фитнеса от HTC, получившей название Vive Air.Подробная информация о продукте была опубликована в World Design Guide (которое мы обнаружили через Engadget ) в рамках ежегодной премии. Вполне вероятно, что продукт будет официально представлен на предстоящей выставке HTC ViveCon 2021 11 и 12 мая.

Vive Air «специально разработан для виртуального фитнеса» и «оптимизирован для высокой интенсивности при длительном использовании», говорится в копии на веб-сайте World Design Guide . Гарнитура изготовлена ​​из быстросохнущего трикотажа, вдохновленного спортивной обувью, которая должна быть легкой и дышащей.Быстросъемная конструкция позволяет снимать эти «эргономичные мягкие компоненты» для стирки. На сайте говорится, что Vive Air будет запущен где-то в 2021 году.

Вид сетки

Это, безусловно, кажется хорошо позиционированным продуктом, поскольку виртуальная реальность становится все более популярной для занятий фитнесом во время глобального карантина. Только в этом месяце The Verge взял интервью у создателя популярного приложения для тренировок в виртуальной реальности «Сверхъестественное», который заявил, что «фитнес — это убойный вариант использования виртуальной реальности» и что программное обеспечение для тренировок «станет первой движущей силой массового внедрения [виртуальной реальности] через нормальная потребительская аудитория. «Создать удобную, легкую гарнитуру, которая не воняет потом через неделю-две, кажется легкой задачей.

Может ли спортивная виртуальная гарнитура стать хитом для HTC? Оригинальная гарнитура Vive компании помогла создать самую последнюю итерацию рынка виртуальной реальности, когда она была запущена в 2016 году, но с тех пор аппаратное обеспечение фирмы уступило место конкурентам, таким как Oculus. Сокращение конкретного (и растущего) варианта использования может быть разумным шагом вперед для компании.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.