«Плавайте с утра – это намного полезнее». 14 правил для тех, кто решил ходить в бассейн — Под прицелом — Блоги Призер чемпионатов мира и Европы Никита Коновалов рассказывает, как

нужно ли выпивать 2 литра воды в день?Широко распространено мнение, что для хорошего самочувствия нужно выпивать не менее 2 литров воды в день.  Это утверждение кочует из книги в книгу,

20 основных аминокислот с химическими формулами Определение 1 Аминокислоты (АМК, аминокорбоновые кислоты, пептиды) — органические соединения на основе аминов, под которыми подразумеваются производные аммония 16%. Из чего состоят заменимые и незаменимые аминокислоты

Правильная сушка для девушек | Gabdullin.comПришла осень, а это идеальное время года для того, чтобы изменить себя, своё тело и мышление.Сегодня мы поговорим о сушке, но не просто о сушке

Преимущества знака отличия ГТО и как его получитьС 2019 года благодаря нацпроекту «Демография» по всей стране появилось более 1 000 новых спортплощадок ГТО («Готов к труду и обороне») и более

📝Шпагат и его виды Для… — Хореография и танцы для детей📝Шпагат и его виды Для каждого танцора умение садиться на шпагат – это такая же необходимость, как и прямая осанка.

виды и техника выполнения упражнения Что потребуется Каждый спортсмен или тренер согласится с тем, что приседания с гантелями – необходимое для набора мышечной массы упражнение. Без него вряд ли можно

Как увеличить силу хвата кисти: тренировка, упражнения Каждый мужчина априори должен иметь сильные руки, если только это не принц белых кровей, пианист или представитель профессии, где развитие мелкой моторики важнее

можно ли ходить, в чем опасность Ходить в бассейн с грибком ногтей врачи не советуют до полного выздоровления. И не только чтобы не допустить заражения здоровых посетителей, но и с

10 фактов о важности сна для здоровьяРейчел Шраэр, Джоуи Дурсо Би-би-си29 октября 2017Автор фото, Getty ImagesВ тех странах, где в это воскресенье часы переводят с летнего времени на зимнее, люди