Содержание

После бурной вечеринки сразу в спортивный зал: интенсивная тренировка Камилы Кабельо

Камила Кабельо готовится к лету с очень интенсивными тренировками, одну из которых она продемонстрировала, одевшись в розовый укороченный топ и подходящие байкерские шорты.

Камила Кабельо занята тренировками, последняя из которых выглядела очень интенсивной. 25-летняя певица опубликовала видео, на котором она тренируется со своим тренером Дженной Уиллис. Во время тренировки Камила была одета в неоново-розовый спортивный бюстгальтер с оранжево-желтой полосой, стилизованный под байкерские шорты с высокой талией.

В видеороликах Камила выполняла некое «одностороннее упражнение», которое заключалось в том, что она балансировала на одной ноге, сгибаясь на другой, и поднимала утяжеленный мяч над головой. На другой тренировке Камила опиралась руками на скамью, сгибая руки и приседая, поднимая по одной ноге каждый раз, когда наклонялась.  Ее тренер опубликовал это видео с подписью: «Дип нужно ехать в точку».

После того, как ее тренировка закончилась, Камила танцевала и кружилась по тренажерному залу, а ее тренер подписал видео: «И когда вы закончите, высвободятся эндорфины».

Фото с личной страницы Камилы Кабельо в Instagram: camila_cabello

Грандиозная вечеринка в честь 25-летия Камилы Кабельо

Интенсивные тренировки Камилы принесли свои плоды, и она доказала это на своей вечеринке по случаю 25-летия. Камила выглядела потрясающе, когда надела блестящий наряд с укороченным топом с V-образным вырезом и подходящими прозрачными брюками с высокой талией.

Камила была одета в струящийся короткий топ Santa Brands Milano без бюстгальтера под ним в сочетании с соответствующими черными брюками Santa Brands, которые были полностью прозрачными. Под брюки она надела черное нижнее белье с высокой талией. Она дополнила образ ослепительным бриллиантовым колье-чокером, тонкими прямоугольными солнцезащитными очками и двумя космическими узелками на голове.

Между тем, позже той же ночью она переоделась в крошечный белый укороченный топ H:ours Montee с вырезом на груди, обнажающим пышную грудь. Верх она дополнила ярко-синими велюровыми спортивными штанами Juicy Couture Og Big Bling с высокой талией. Она не сняла ожерелье и не изменила прическу, добавив пару белых кроссовок Steve Madden Bertie.

фанаты Instagram перед блокировкой показали самое сокровенное • 15.03.2022 • Новости • Сибдепо

11 марта Генпрокуратура РФ направила обращение в Федеральную службу по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) о признании компании Meta Platforms Inc. экстремистской организацией. За несколько часов до этого стало известно, что пресс-секретарь компании опубликовал скриншот рассылки, согласно которой в соцсетях Facebook и Instagram временно разрешили призывы к насилию по отношению к российским военным.

Решение о блокировки этих соцсетей приняли в этот же день, 11 марта. Планировалось, что процедура введения ограничений на доступ к Instagram произойдёт буквально за несколько часов. Однако вскоре Роскомнадзор сообщил, что даёт пользователям время для переноса фото и видеофайлов. Многие воспользовались этой отсрочкой, чтобы не просто сохранить информацию, но и попрощаться со своими виртуальными друзьями и поклонниками.

Слёзы по миллионам

Сложнее всех, конечно, пришлось блогерам. Людям, которые привыкли к постоянному вниманию своих подписчиков, прямым эфирам, тысячам лайков и хайповым комментариям.

Певица, блогер и фитнес-тренер Анастасия Созоник из Кузбасса, прощаясь с Instagram, опубликовала фотографию с глазами полными слёз.

«До полуночи Instagram должны отключить. Тысяча мыслей, не знаю встретимся ли мы тут однажды снова… когда-нибудь. Я не хочу вас терять…», — трагично написала звезда Instagram.

Ну, а, потом добавила, что ждёт всех в Telegram и «Вконтакте». И десяти счастливчикам, которые добавятся в её соцсети, пообещала приятные бонусы. Горькие слёзы Анастасии Созоник понятны. За её жизнью в соцсети следили более пяти миллионов подписчиков.

Российская телеведущая, журналистка, писательница, блогер и бывшая участница реалити-шоу «Дом-2» Алёна Водонаева, прощаясь с Instagram, повернулась к своим поклонникам интересным местом.

«Настало время для этой фотографии! Была не была», — написала она.

Но её пост как-то не очень пришёлся по душе подписчикам. И если горесть Созоник лайкнули 29 946 человек, то пятую точку Водонаевой оценили 2 713 интернет-пользователей.

А вот за Сергея Зверева — советского и российского парикмахера актёра и шоумена родом из Сибири стоит порадоваться. В своём Instagram он поделился, что рад отключению. После блокировки соцсети в свои планы он внёс прогулку в парке и пообещал дочитать книгу из пятого класса.

Телега, проводные телефоны и письма до востребования

Кузбасские блогеры, которые не менее активно, чем их столичные «коллеги», вели Instagram, тоже эмоционально прощались с подписчиками. Но не забывали при этом указать ссылочку, где читать их творчество теперь.

Больше всех жителей региона разочаровал Руслан Меллин — врач, прославившийся рисунками из ковидария. Он написал, что страниц в Telegram и ВК у него нет, а заводить другие мессенджеры он не видит смысла. Руслан попросил желающих писать ему письма по-старинке — почтой и оставил адрес до востребования.

Другой кузбасский врач хирург Даниил Наумов, который позиционирует себя, как самый позитивный доктор, дал своим подписчикам несколько советов, как справиться со стрессом, и перебрался в Telegram. Напомним, что в прошлом году он искал свою вторую половинку через программу «Давай поженимся» на федеральном канале.

Известная учительница Валерия Акулова рассказывала в своём блоге обо всех тонкостях и трудностях школьной жизни. За годы, проведённые педагогом онлайн, кемеровчанка стала популярной. В прошлом году вместе с известными артистами приняла участие в уникальном концерте, посвящённом Дню учителя в Кремлёвском дворце.

«Если отключат от инсты, вот моя телега», — написала Валерия Акулова и показала снимок старенькой деревянной тележки.

Но после шутки кемеровский педагог поделилась своей грустью.

«5 лет. Сейчас листала посты, видео, эфиры, актуальное. Здесь хранится вся жизнь, вся память о детях и работе. Листочки с ошибками, открыточки, шутки детей. Стало так грустно. Всё хранится в одном месте. И теперь всё это нужно перевозить…», — добавила популярный педагог-блогер из Кемерова.

Кто-то прощался с Instagram песнями и танцами. Например, такой пост опубликовал спортсмен, российский саночник из Кемерова, участник нескольких Зимних Олимпийских игр Степан Фёдоров.

«Прощай, Инста. Нас не победить. Выше, выше», — написал он.

Ещё один известный спортсмен, хоккеист Андрей Чибисов из Прокопьевска, участвовавший в Зимних Олимпийских Играх 2022 года, срочно стал интересоваться, как поделиться в пока ещё работавшем тогда Instagram ссылкой на страницу в «Одноклассники».

Директор и художественный руководитель Джаз-клуба «Геликон» Ольга Юшкова тоже оригинально попрощалась с социальной сетью.

«Прощай виртуально-гламурная инста. Здравствуй, новая жизнь! Я на связи», — написала жительница Новокузнецка и опубликовала снимок с трубкой обычного проводного телефона, который в 90-ые годы звонил во многих квартирах.

Многодетная мама Маргарита Клочкова, которая на странице в Instagram и рассказывала о большом материнстве так, как оно есть, только весело, жизненно и интересно, со свойственным её юмором вспомнила популярную ТВ-программу поиска людей «Жди меня».

«Когда забыли обменяться телегой, а инсту уже отключили», — так подписала снимок Маргарита Клочкова.

ЯRUS – наш ответ гламуру Instagram

Жители Кузбасса, которые не отличались огромным количеством подписчиков, по-разному отреагировали на отключение Instagram. Кто-то загрустил, а кто-то, наоборот, радовался.

— «Да, валяйся он конём».

— «Слава Богу».

— «Пусть блокируют, люди хоть зомбироваться перестанут», — написали люди, оказавшиеся равнодушными к этой сети.

Но были и более впечатлительные жители Кузбасса.

«Блин… Мне так грустно. Передать не могу, сколько мыслей здесь написано, столько фото и видео воспоминаний», — гласит другой комментарий.

Некоторые жители Кузбасса ещё до закрытия Instagram уже опробовали российский аналог Instagram — социальную сеть ЯRUS. Туда, например, уже переехал коллектив горнолыжного курорта «Югус». Правда, первые дни соцсеть работала с переменным успехом. Сами создатели объяснили это перегруженным сервером и массовыми хакерскими атаками.

14 марта Instagram официально внесли в реестр запрещённых сайтов Роскомнадзора. И жизнь продолжилась. Пользователи сети стали вести свои страницы в Telegram, ВК и «Одноклассниках», вновь набирать подписчиков.

на каких тренеров подписаться в Инстаграме

В 90-х были очень популярны кассеты с отснятыми фитнес-программами, которые становились настольными тренировками всех домохозяек того времени. Такая продукция с с йогой и гимнастикой и гимнастикой сделали популярными Синди Кроуфорд и Джейн Фонду. Сейчас нам не нужно покупать диски с программами так как для этого есть инстаграм-тренеры.

Так, современные инстаграм-тренеры — не что иное, как девушки со спортивным прошлым (или настоящим), которые делятся своими навыками и умениями с другими, просвещая необразованною и неподготовленную публику. Такие фитнес-аккаунты являются настоящим кладом, когда у тебя нет времени или желания, чтобы записаться в спортивный зал, но заниматься хочется. 

Всегда под рукой и, к тому же, бесплатно. Смотри, на кого из интернет-тренеров стоит подписаться и быстрее худеть к лету. 

@amandabisk

Если ты давно хотела научиться делать классный шпагат или просто нуждаешься в хороших упражнениях на растяжку, то загляни в аккаунт этой девушки. Аманда занималась прыжками с шестом, поэтому, как никто другой, знает толк в качественной растяжке. К тому же, такие упражнения делают ноги стройнее за счет того, что на растянутых мышцах жир практически не скапливается. 

Также, она создает интересные «мини-обучалки» по йоге и проводит прямые эфиры. В ее инстаграме можно найти много солнца и океана, а также милую таксу. Что еще нужно для счастья?

 

@annavictoria

Истории бывших толстушек вдохновляют больше всех. Людям нравится смотреть на фотографии «до и после», так как такой пример очень вдохновляет и побуждает к действию. 

Анна-Виктория делится своим успехом с миллионной аудиторией, периодически выкладывая фотографии «расслабленного» живота со складками, доказывая, что это нормально и естественно. Даже, если ты очень спортивный человек.

Тут можно найти много вдохновения, полезных знаний и долю самоиронии. Кроме того, Анна запустила своеобразную программу 12-недельную программу похудения для подписчиков и раз в неделю делиться результатами своих «фолловеров».

Core Balance Circuit Tag a friend to try these with you! Each of these will work your core, but more importantly they will work your balance Improving your balance is one of the keys to bringing your fitness game to the next level Place your left hand directly under your shoulder and hold a dumbbell in your right hand. (I’m using 7.5lbs) Raise your right arm and left leg simultaneously, focusing on keeping your upper body still.

It shouldn’t be swaying to the side during the movement, only your arm and leg should be moving. Repeat on the opposite side. 2️⃣ Get into a side high plank position, supporting your body with your right hand placed directly under your shoulder. With your left hand, grab a dumbbell and raise it up to be perpendicular to your body. Hold the dumbbell up while you dip your hips slightly down towards the ground. This is a minor movement so don’t feel you need to dip lower than you feel comfortable with. Repeat on the opposite side. 3️⃣ From a high plank position and feet slightly wider than shoulder width apart, hold a dumbbell in your left hand. Cross the dumbbell under your body to the opposite side, then bring it back up to the left. Repeat on the opposite side. The key here in each of these moves is to move your torso as little as possible and to use your core strength to help you balance. If you’re struggling, that’s ok, it just means these are great moves for you to work on! Also, keep in mind we all have a dominant side and it’s normal for one side to be stronger/more coordinated than the other.
This is why doing exercises that isolate the left side and the right side are great, because they allow you to focus fully on just one side and will help you strengthen that side. If you need, do a few more reps on the side that’s not as strong to try and balance each side out. Do 10 reps of each (on each side) for 3 rounds #fitbodyguide www.annavictoria.com/guides Song: Marian Hill — Down Outfit: @lornajaneactive

Публикация от Snapchat: AnnaVictoriaFit (@annavictoria)

@soniatlevfitness

Соня Тлев — знаменитость в мире фитнеса, на который «подсела» 7 лет назад. Занятие появилось в ее жизни из-за недовольства собственной внешностью. а стало настоящей работой. Соня смогла побороть целлюлит и дряблые живот и кожу, став более подтянутой. Ее видео об этом.

@massy.arias 

Мэсси — безумная девушка, которая практиковала тренировки в спортивном зале беременной и практически до момента схваток. Ее контент отлично подойдет в качестве «настольной книги» и для домашнего использования. Никаких надоевших упражнений, как планка или обычных приседаний — тут много интересного. И советы по правильному питанию, как бонус. 

37 weeks & counting, I got the moves ?????? Tag a friend, Let’s get it. MOVE! @mawarriors Feeling really good today. Body feels stable and loose. Have not lost my sense of gravity or balance, but I must be very clear when I say that this is years of training. My body pre-pregnancy was very conditioned. At this point I’ve decreased the intensity of my training by almost 80%. Twice a week I’ll incorporate strength training, but lots of rest, stretching, and meditation will have to happen in order to have a healthy labor. But seriously, LET’S MOVE GUYS. It’s incredible what your body can do when you teach it how to be functional! #childofGod #justdoit #37weekspregnant #ma30day _____________________________________________________________ Feliz sábado, listos para la rutina de hoy? pues dale ?????? menciona a un amigo y retalos.

Mi cuerpo se siente muy bien hoy. Les puedo comentar que no he perdido mi balance ni sentido de la gravedad. Dejaré un punto muy claro: esto ha sido años de entrenamiento de estabilidad y balance. Nuestros cuerpos son una máquina, si lo entrenas apropiadamente, las posibilidades son inmensas. A MOVERNOS! #hijadecristo

Публикация от MankoFit ???? (@massy.arias)

@alexia_clark 

Алексия Кларк называет себя не иначе, как королева тренировок. Но это и не удивительно, ведь в ее инстаграм состоит исключительно из фитнес-видео, в которых она показывает всевозможные тренировки и эффективные упражнения. Она подробно рассказывает о том, как занимается TRX и поднимает гантели, а также, показывает, как заниматься спортом, не имея специального снаряжения и в любом месте. Например, как сделать отличную зарядку с чемоданом, пока ждешь машины в отель.

Материалы по теме:

Джоанна Гейнс, 43 года, выглядит отлично в новом видео в бикини в Instagram

  • 43-летняя Джоанна Гейнс только что опубликовала восхитительное видео в Instagram во время празднования своей годовщины с мужем Чипом в Мексике.
  • Звезда Fixer Upper выглядит очень сильной и подтянутой в бикини у бассейна.
  • Джоанна любит бегать, заниматься силовыми тренировками и есть много свежих продуктов, чтобы оставаться в форме.

    Чип и Джоанна Гейнс празднуют свою 18-ю годовщину свадьбы в поездке в солнечную Мексику, без детей.Пара бродит от пляжа к бассейну и улицам, и Джоанна делится множеством снимков и видео из своих приключений в своем Instagram.

    «18 лет», — подписала фото Джоанна. «Рад быть с вами в этом приключении — с годовщиной @chipgaines ❤️».

    Один ролик показывает, как Джоанна падает спиной в бассейн в милом клетчатом бикини. Спустя пять детей Джоанна выглядит такой же подтянутой и подтянутой, как и всегда, и поклонники Fixer Upper и ее бренда Magnolia определенно это заметили.

    «🔥🔥🔥🔥🔥», — прокомментировал один из пользователей. «С годовщиной, сильная пара команды мечты!!💛💛 мы любим вас!» другой написал возлюбленным о ремонте дома.

    Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    С большой семьей и новой телевизионной сетью за плечами, как Джоанна находит время для тренировок?

    Джоанна говорит, что с годами ее взгляды на фитнес изменились.«Когда мне было за двадцать, тренировки были частью моей повседневной жизни», — поделилась она ранее в посте в Instagram. «Когда я вспоминаю свои намерения тренироваться тогда — они были основаны исключительно на идее хорошо выглядеть внешне — на самом деле это было, вероятно, скорее навязчивой идеей, чем привычкой в ​​то время. Это не было здоровым».

    Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Джоанна также взяла десятилетний перерыв в тренировках, чтобы пересмотреть свои приоритеты. «Итак, с 27 до 37 лет я не работал из-за давления, которое я чувствовал, которое было связано с этим. Только до недавнего времени мое мышление полностью изменилось — я получил новое представление о том, что на самом деле означает здоровье, и оно начинается изнутри. Мое сердце, разум и тело должны быть сильными, чтобы справиться с поставленными передо мной задачами. Это новое здоровое мышление снимает напряжение и делает тренировки приятными и более практичными в этом сезоне.»

    Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Сейчас Джоанна занимается разнообразными тренировками. Она написала о беге на беговой дорожке и силовых тренировках в Instagram

    . «Всего 20 минут, наполненных приседаниями, тренировками рук, спринтами и греблей», — написала она в одном из обновлений Instagram. Занятия спортом — это больше, чем ее физическое здоровье. «Я обнаружила, что это помогает моему настроению, снижает уровень стресса и доставляет удовольствие», — сказала она Health .

    Джоанна также ест много свежих продуктов. Прямо на ферме Гейнса растет множество фотогеничных свежих овощей и трав. «У меня есть этот огромный сад сзади, где мы все едим всю нашу еду, всю нашу листовую зелень, наши овощи, наши фрукты, взятые из этого сада», — сказала она Health . «По большей части я просто стараюсь есть много белка в течение дня, а затем не слишком много углеводов, иначе я сломаюсь и не справлюсь».

    Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Она тоже любит сладкое. Когда вы видите, как Джоанна расставляет эти огромные тарелки со сладостями на Fixer Upper, знайте, что она делает это не только для галочки. «Обычно со сладостями я выкладываюсь изо всех сил», — сказала она Здоровье . «Если ты собираешься делать торт, просто делай торт».

    Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Обустраивает ли она дом или готовит обед для своих детей, Джоанна знает, что все дело в балансе. «Речь идет не о совершенстве или домашней еде на обеденном столе каждый вечер в 6:30 — речь идет о том, чтобы делать то, что вы можете, в то время, которое у вас есть», — объяснила она в своем блоге.

    Так вы остаетесь в форме, ребята.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Лиззо позирует в золотом бикини на новых фотографиях у бассейна в Instagram

    • Лиззо готовится «вернуться к работе»… и я надеюсь, что это означает новую музыку!!!
    • 33-летняя певица также скоро станет телезвездой благодаря своему предстоящему шоу Amazon Original «Остерегайтесь больших Grrrls», премьера которого состоится 25 марта.
    • И в новом посте IG она дразнит еще больше новых проектов, выглядя сногсшибательно в супер-тонком золотом бикини, греясь на солнце в бассейне.

      Лиззо готовится «вернуться к работе»… и я надеюсь, что это означает новую музыку!!!

      33-летняя певица также скоро станет телезвездой благодаря своему предстоящему шоу Amazon Original Watch Out for the Big Grrrls, , премьера которого состоится 25 марта.

      И в новом посте в IG она дразнит еще больше новых проектов, выглядя сногсшибательно в супер-тонком золотом бикини, греясь на солнышке в бассейне.

      «Снова на работу», — подписала она фото и видео.

      И ее подписчикам это нравится.

      «Спасибо!!! Всегда потрясающе!!!» один прокомментировал, а другой написал: «Вот как выглядит «люби себя»… ооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо это.

      Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

      Лиззо — королева контента для тренировок на TikTok. Еще в мае 2021 года она поделилась подборкой тренировок, которые включали боевые канаты, приседания с гирями и работу салазок.

      «Лучшие преобразования — это те, которые можете увидеть только вы», — подписала она видео. «Отпразднуй себя».

      Этот контент импортирован из TikTok. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

      А в июне 2020 года она поделилась еще одним видео-сборником тренировок (где она катается на велосипеде, прыгает через скакалку и выполняет приседания с прыжками), но поделилась воодушевляющим сообщением о том, почему она тренируется.

      Этот контент импортирован из TikTok.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

      «Эй, я постоянно тренируюсь последние пять лет, и для некоторых из вас может стать сюрпризом, что я не тренируюсь, чтобы иметь ваш идеальный тип телосложения. Я работаю над своим идеальным телом», — сказала она в видео. «А вы знаете, что это за тип? Не твое гребаное дело, потому что я красивая, я сильная, я делаю свою работу и остаюсь на ней.

      В последнее время она также работает над своей гибкостью. Еще в ноябре 2021 года она поделилась видео о том, как она работает над некоторыми закулисными тренировками, чтобы достичь шпагата с личным тренером (и бывшим профессиональным танцором) Уэйдом Брайантом.

      Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

      Она также рассказала больше о своем позитивном отношении к телу и уверенности в себе в новом интервью People в марте 2022 года.

      «Я думаю, что у меня очень горячее тело!» она сказала. «Я икона тела, и с каждым днем ​​я принимаю это все больше и больше».

      Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

      Далее она сказала: «Возможно, это не идеальный тип телосложения одного человека, как, скажем, Ким Кардашьян может не быть чьим-то идеалом, но она является иконой тела и создала современный стандарт красоты.И то, что я делаю, это шаг в мою уверенность и мою силу, чтобы создать свой собственный стандарт красоты. И однажды это станет просто стандартом

      Проповедуй!

      Эмили Шиффер Эмили Шиффер — бывший цифровой веб-продюсер журнала Men’s Health and Prevention, а в настоящее время — писатель-фрилансер, специализирующийся на вопросах здоровья, похудения и фитнеса.

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

      Ведущий фитнес-блогер в мире, чей «руководство по фигуре в бикини» на основе Instagram сделало ее миллионершей, продала свою империю за 400 миллионов долларов.

      У Кайлы Итсинес более 13 миллионов подписчиков в Instagram. Кайла Итсинес

      • Кайла Итсинес продала свою фитнес-платформу Sweat компании iFIT за 400 миллионов долларов.

      • В прошлом году приложение Sweat принесло почти 100 миллионов долларов дохода.

      • Итсайнс прошла путь от обучения клиентов на заднем дворе своих родителей до господства в мире онлайн-фитнеса.

      • Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

      Кайла Итсинес, личный тренер, чьи видео в Instagram превратили ее в одного из лучших в мире фитнес-инфлюенсеров, объявила сегодня о новой главе своего бренда.

      Итсайнс прославилась благодаря своей 12-недельной программе тренировок по бикини (BBG), которая быстро стала культовой в социальных сетях.

      Во вторник Итсинес объявила, что она и ее деловой партнер и бывший жених Тоби Пирс продали свою тренировочную платформу, теперь известную как Sweat, в рамках сделки с iFIT на 400 миллионов долларов.

      Для сравнения, эта сумма чуть меньше ВВП Микронезии, пишет Миа Меркадо для The Cut.

      Продажа империи Итсинес и Пирса — важный момент для влиятельных людей в области фитнеса, демонстрирующий потенциал не только создания тела в бикини, но и прибыльного онлайн-последования.

      Итсайнс превратилась из личного тренера в мировую звезду – все через социальные сети она начала набирать подписчиков — сейчас у нее более 13 миллионов.

      После успеха руководства Ицинес вместе с Пирсом основала компанию по обучению телу в бикини. Пара переименовала свою компанию в Sweat в 2015 году, и их огромное онлайн-сообщество по фитнесу только увеличилось.

      Приложение Sweat, также известное как «Sweat with Kayla», содержало контент BBG, который уже полюбился подписчикам Ицинес, а также программы тренировок от четырех других тренеров. Это было самое загружаемое фитнес-приложение в 2016 году. В следующем году Forbes назвал Итсинеса лучшим в мире фитнес-инфлюенсером и «бесспорной королевой тренировок в Интернете».

      В прошлом году Sweat заработала почти 100 миллионов долларов

      История продолжается

      В посте в Instagram Итсинес вспомнила скромное начало своей компании.

      «Я помню, как проводил сеансы один на один на заднем дворе моих родителей, и они переросли в более крупные групповые занятия в местном парке здесь, в Аделаиде», — написал австралийский влиятельный человек.

      С момента создания приложение Sweat было загружено более 30 миллионов раз. В 2020 году доход от приложения составил 99,5 миллиона долларов. Это также сделало Итсайнса и Пирса миллионерами — по данным Australian Financial Review, каждый из них стоил около 209 миллионов долларов до сделки.

      Многомиллионная сделка будет разделена между бывшими и деловыми партнерами.Что касается будущего Sweat, Ицинес сказала, что ее первоначальные тренировки никуда не денутся.

      «Я по-прежнему буду вашим тренером, и все наши программы никуда не меняются и никуда не денутся», — написал Итсинес в Instagram.

      Sweat останется самостоятельным брендом в семействе iFIT, пишет Итсинес. (Глобальная компания, занимающаяся фитнесом и технологиями, также владеет несколькими другими брендами, включая NordicTrack, ProForm и Freemotion.)

      «Я хочу поблагодарить всех, кто скачал мои оригинальные PDF-файлы, поделился со мной селфи Sweaty в Instagram или пришел на один из моих буткемпов», — продолжает пост.«Мы все вместе прошли долгий путь, но это только начало».

      Прочтите оригинальную статью на Insider

      Фитнес-модель становится настоящей в Instagram | Бикини, купальники, бикини и пляжный образ жизни

      Сколько раз вы просматривали Instagram, смотрели на своих любимых фитнес-блогеров и думали: «Хотел бы я быть похожим на нее»? Правда в том, что эти люди, вероятно, не выглядят так в реальной жизни. Добро пожаловать в волшебство Photoshop — освещение, позу и многое другое.

      Мадалин Джорджетта знает об этом лучше, чем большинство, поэтому она выложила фото преображения, хотя и не такое, какое мы привыкли видеть. Здесь мы беседуем с Джорджеттой об этом ударе и о том, как социальные сети изменили фитнес-индустрию.

       

       

      БИКИНИ: Как вы пришли в фитнес? Что побудило вас начать вести блог?

      МАДАЛИН ДЖОРГЕТТА: Я загрузила приложение Sweat with Kayla в январе 2016 года и начала заниматься дома.Я больше не пользуюсь этим приложением, но это был отличный способ начать свое фитнес-путешествие. Я начал свой блог, потому что хотел более подробно рассказать своим подписчикам о постах, которые не соответствуют лимиту в 2200 символов в Instagram (послушайте, я люблю поговорить!).

       

      БИКИНИ: Вы опубликовали в Instagram фотографию, показывающую, как освещение и поза могут полностью изменить ваш образ. Почему?

      МГ:  Я думаю, что мы так часто забываем, что Instagram — это рекламный ролик, а не то, как люди выглядят в реальной жизни. Это важное сообщение, которое я хотел донести, потому что я ловлю себя на том, что просматриваю свою ленту, в которой много отредактированных и «идеальных» фотографий, и чувствую уныние. Я чувствовал себя дерьмово из-за своего образа тела, увидев эти фотографии, поэтому я подумал, что, может быть, люди тоже чувствуют дерьмо, увидев мои фотографии! Моя учетная запись — это учетная запись, с помощью которой я надеюсь вдохновлять и мотивировать людей. Я не хочу, чтобы люди чувствовали себя дерьмово из-за своего тела из-за того, что они видят в моем «ярком ролике». Вот почему я время от времени выкладываю реалистичные фотографии в свою ленту.

       

       

      БИКИНИ: Ваше фото было широко принято вашими подписчиками? Как вы справлялись с негативными отзывами?

      MG:  Мои подписчики самые лучшие — 90% положительных комментариев. Самые негативные комментарии, которые я читаю, исходят от людей, которые не подписаны на меня. Я был представлен в нескольких интернет-изданиях, и они поделились статьями на Facebook. Я прочитал несколько негативных комментариев, а потом просто решил больше не читать. Это не приносит мне никакой пользы, поэтому я предпочитаю их игнорировать.Иногда все, что вы можете сделать, это посмеяться над какой-то ерундой, которую говорят люди. Мой любимый: «Тебе было бы горячее, если бы ты избавился от очков Гарри Поттера».

       

      БИКИНИ: Верите ли вы, что фитнес-индустрия может измениться с тщательно отредактированных версий людей на более реалистичные?

      МГ: Я думаю, что это медленно меняется. Все больше и больше людей интересуются прозрачностью. Если бренды продолжат поддерживать прозрачных влиятельных лиц, таких как я, в фитнес-индустрии, то я думаю, что и другие будут поощряться к большей прозрачности.Ваша лента Instagram является отражением вашего бренда, и некоторые бренды могут решить не работать с вами, потому что они хотят, чтобы лента Instagram была отредактирована и более эстетична. Это означает отсутствие трансформационных фотографий, хорошее освещение и «идеальные тела». Вы можете понять, почему так много фитнес-моделей не публикуют более реалистичные фотографии.

      Когда у людей с большим количеством подписчиков хватает смелости публиковать более реалистичные фотографии, например у Анны Виктории, другие последуют их примеру. Я думаю, это действительно здорово, что мы начинаем видеть это в фитнес-индустрии, но было бы здорово увидеть это и в других отраслях, таких как красота и особенно мода.Я бы не сказал, что люди не показывают себя настоящего — они просто показывают себя «с лучшей стороны», и я думаю, что иногда люди забывают об этом.

       

       

      БИКИНИ: Многие гуру фитнеса в Instagram делают операцию, чтобы выглядеть так, как они? Что вы думаете о подобных физических улучшениях?

      МГ: Честно говоря, я не уверен. Я знаю, что многие фитнес-девушки увеличивают грудь, потому что у них мало жира и они склонны терять грудь.Что касается других операций, таких как бразильская подтяжка ягодиц или имплантаты, я понятия не имею, так как о них сложнее сказать. У меня нет никаких проблем с тем, что женщины предпочитают делать со своим телом. Не должно быть суждений, основанных на том, как женщины решили изменить свою фигуру. Единственный раз, когда у меня были бы проблемы с этим, было бы, если бы кто-то решил сделать операцию, а затем продал программу, утверждая, что программа даст вам свои результаты. Это просто несправедливо и так же, как Maybelline продает тушь для ресниц и использует накладные ресницы в рекламе.Не обманывайте потребителя.

       

      БИКИНИ: Какой совет вы дадите своим молодым подписчикам, которые борются с уверенностью в себе? Особенно, когда они смотрят фотографии сильно отредактированных фитнес-моделей с «идеальными» телами?

      МГ: Мужик, это чертовски сложно. Мне было тяжело в старших классах, а когда я учился, не было даже Facebook или Instagram! Мы все еще пользовались коммутируемым Интернетом! Так легко сказать: «люби себя» и т. д., но это действительно то, с чем, я думаю, будет бороться каждый подросток. Мое сердце разбивается, когда 14-летние девочки пишут мне о своем жире на животе и больших бедрах, но не так-то просто сказать им, чтобы они просто приняли свое тело. Я действительно не знаю, какой совет дать, но я знаю, что уверенность очень, очень важна. Жаль только, что это не приходит раньше в жизни. Большинство людей на самом деле выглядят не так, как в Instagram, вам просто нужно попытаться запомнить это. И если кто-то заставляет вас чувствовать себя плохо из-за своего тела, отпишитесь от него.Следуйте за женщинами, которые заставляют вас чувствовать себя уверенно, открыто говорят о своем теле и не следуют общепринятым стандартам красоты. Я люблю Искру Лоуренс, Карлу Дерас и Амину Блю.

       

       

      БИКИНИ: Что бы вы посоветовали себе в начале своего фитнес-путешествия?

      MG Я бы сказал старому, чтобы ел больше! Я не осознавал, что то количество, которое я ел, на самом деле душило мой процесс, а не ускоряло его. Я также принял бы решение работать с личным тренером раньше — это сильно повлияло на мой прогресс, и я так многому научился.

       

      Чтобы узнать больше о Мадалин, посетите ее канал YouTube:

      175 самых популярных фитнес-блогеров в Instagram в 2022 году

      1. Симеон Панда

      Биография 🎥 Более 1,9 млн подписчиков на YouTube📍LAFounder | @justliftofficial⚡️ @innosupps | @boohoomanofficialСкачать учебные программы ⤵️▪️Lifetime Natural⁣   Имя пользователя в Instagram @simeonpanda Подписчики в Instagram 66000000 Местоположение Лос-Анджелес, Калифорния, США

      2.Джефф Сейд

      Биография @SeidWear @fitplan_app @vqfitwww.seidwear.clothing   Имя пользователя в Instagram @jeff_seid Подписчики в Instagram 3

      00

      3. Мишель Левин

      Биография Тренируйся со мной! 👇🏻 Entrena conmigo! michellelewin.com   Адрес в Instagram @michelle_lewin Подписчики в Instagram 13600000   Веб-сайт https://michellelewin.com Местоположение Майами-Бич, Флорида, США

      4.Янет Гарсия

      Биография Бизнес: [email protected]🎥 iamyanetgarciaTrainer @fitplan_app Тренируйся со мной👇🏻🏋🏻‍♀️ftpln.com/yanet

      5. Джен Селтер

      Биография Нью-Йорк #Seltering🥑 @idreamaboutfood🍓 @blendjet co-owner❤️ @couplegoals учредитель   Instagram Handle @jenselter Instagram Followers 12700000 United States, New York Location, New York, New York

      6.Кайла Ицинес

      Биография 💧 @SWEAT TRAINER 📲💪 Создатель программ #BBG➖BBG➖BBG Stronger➖Post Pregnancy👇 Нажмите здесь, чтобы тренироваться ДОМА

      7. Анллела Сагра

      Биография @bangenergy Elite [email protected] www.anllelasagra.net   Имя пользователя в Instagram @anllela_sagra Подписчики в Instagram 11600000   Веб-сайт https://anllelasagra.сеть

      8. Улисс


      7 Генеральный директор Bio
      : @ uapparelworld🔹ceo: @ iamduleford_army🔹email: 🔹🎥 youtube.com/ulissesworld🔹programs & Forebram Plans🔹sign UP👇👇 Ручка в Instagram @ulissesworld подписчики Instagram 7400000 Местоположение Англия , Соединенное Королевство

      9. Кай Грин

      Биография Kai Greenetrainwithkai.com   Имя пользователя в Instagram @kaigreene Подписчики в Instagram 5

      0

      10.Лазарь Ангелов


      7 Bio
      📧 [email protected] ️️la7 Тренажерный зал englishcreator of Lazar Anellov Diet edion️lazar Angelov Fitness Academy advency️author: ABS: Секрет выявлен Ручка в Instagram @Lazar_angelov_offical Подписчики Instagram 5800000 Сайт HTTPS: //www. lazarangelov.com

      11. Ева Андресса

      Биография Фитнес-модель/дива фитнес-профессионал WBFF Embaixadora @dragonpharmabrasil 🐲🔥 -10% Купон: Eva10   Instagram Handle @eva_andressa Instagram Followers 5500000

      12.Сержи Констанция

      Биография Sergi Constancewww.sergiconstance.com   Имя пользователя в Instagram @sergiconstance Подписчики в Instagram 4500000   Веб-сайт http://www.sergiconstance.com

      13. Керли Руис

      Bio emmy Nominee — TV-хост — модель — предпринимательМамиамиами — Нью-Йорк — Мама Lagail @Babygailoofial Mi Reality #kerlyruizsinfiltro @BangEnergy Instagram Ручка @ Kerlyruiz85 Подписчики Instagram 3

      0

      Местоположение Лос-Углы, Калифорния, США

      14.Лорен Дрейн Каган

      Bio Reg jeper🏋🏼sertified pt🏆bikini pro 📝nyt Лучший продавец💍wife @theioobot Ручка @Theioobot instagram @lauredrainfit Подписчики Instagram 3800000 Сайт https://www. lauredrain.com Местоположение Лос-Анджелес, Калифорния, США

      15. Саша Барбоза

      Биография Тренер по фитнесу и питанию Автор бестселлера Генеральный директор Mamá Youtube: Sascha Fitness 📧   Имя пользователя в Instagram @saschafitness Подписчики в Instagram 3700000

      16.Андрей Дейу

      Биография 📍LDN 🇷🇴🇬🇧💪🏽 @evogennutrition | @vqfit   Instagram Handle @andreideiu_ Instagram Followers 3500000   Веб-сайт https://andreideiu.com

      17. Фил Хит

      Биография 🏆7x Мистер ОлимпияВладелец и генеральный директор @philheathlabsВладелец @gifted_athleticsПартнер @milehighmeatwww.philheathlabs.comphilheatlabs.com

      18. Садик Хадзович

      Bio SADIK HADZOVICПрограммы обучения 👇🏼linktr.ee/Sadikhadzovic   Instagram Handle @sadikhadzovic Instagram Followers 3300000

      19. Тави Кастро

      Bio CREATIVITY.TAKES.COURAGE.YT 🎥 Founder @bodyengineers✖️ Aerospace Engineer➕ DJ | Производитель✖️ @ruleoneproteins спортсменwww.tavicastro.com   Instagram Handle @tavicastro Instagram Followers 3000000

      20.Келси Уэллс

      Биография Жена @rpwells • Мать • @sweat Тренер💧⚡️Расширьте свои возможности с помощью фитнеса⚡️PWR | ЭЛЕКТРОПИТАНИЕ ДОМА | PWR POST-PREGNANCYTRAIN WITH ME👇🏼   Instagram Handle @kelseywells Instagram Followers 2800000   Веб-сайт https://www.kelseywells.com

      21. Масси Ариас

      Биография Мама || Тренер по здоровью || || Генеральный директор 👉🏽 @tru_supplements || присоединяйтесь к племени @mawarriors   Instagram Handle @massy.arias Подписчики в Instagram 2700000 Местоположение США

      22. Мартин Форд

      Биография @redcon1 Elite Athlete💰 20% СКИДКА CODEFORD20www.redcon1.com

      23. Стив Кук

      Bio 💪🏼Приложение для фитнес-культуры🦈 Gymshark Athlete🔹USA Network Biggest Loser TrainerПрисоединяйтесь к нашему летнему соревнованию sizzle  

      24.Ана Цизар


      7 Bio
      @ @ryderwearth AthteTe «Espana10» ✖︎ CEO @ COSET_ESPANA✖︎ Поезд со мной 💥 @ pushhfit✖︎ @nutrexresearch Спортсмен «ESPANE927» Сохранить 💵 Shop Nutrex здесь … Ручка Instagram @ Espana927 Instagram подписчиков 2500000

      25. Эмили Ски

      Биография 🖤 @james_cosmetics Co Founder🎙 @youcanbyemilyskye💄 @emilyskyebeauty💕 @womensbest👶🏼 @babymiaeliseLINKS ⬇️   Instagram Handle
      7
      8 @emilyskyefit 90 подписчиков

      26.Рами

      Биография IFBB PRO [email protected]_llc [email protected]Для деловых запросов :@coachtal   Instagram Handle @big_ramy Instagram Followers 2300000

      27. Шонда

      Биография Фитнес|Еда|Образ жизни 43|Мама 2 детей|Жена|когда-то весила более 200 фунтов Twitter|Snapchat|WhatsApp|Facebook =Shonda1020 www.shondafit.com

      28. Джоуи Суолл

      Биография Founder @ryse_suppsFounder @taste_flavorcoTikTok: [email protected] CBD

      29. Яришна Айяла

      Био Wbff Diva Pro 🍑 𝐑𝐞𝐭𝐨 𝟑𝟎 𝐃í𝐚𝐬. 𝐄𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞𝐦𝐞 «𝐇𝐎𝐌𝐄» 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐢𝐧𝐟𝐨 👇🏾 @teamnoexcuses_ @teamnoexcuses_ @bangerengy Elite @tlfapparel @rovuxfootwear @megafitmeals 💍 @ luiso_fit instagram @yarishna подписчики Instagram 2200000

      30.Кассандра Мартин

      Биография ★ЭТО МОЙ ЕДИНСТВЕННЫЙ АККАУНТ★@wrkethicsupps📲@liftwithcass👻CasssmartinНовое видео на YouTube👇🏼

      31. Деми Бэгби

      Био Бесстрашный.Сан-Диего | Сделано в АмерикеПриходите тренироваться со мной @demibagbyfit !Еженедельные тренировки! ⬇️   Instagram Handle @demibagby Instagram Followers 2200000 Местоположение Сан-Диего, Калифорния, США

      32. Рэйчел Брэтен

      Биография LIVE YOGA🧘‍♀️➡️yogagirl.com⁣⁣⁣⁣Платформа: @yogagirlofficial⁣⁣Студия: @island.yoga⁣⁣Подкаст: @yogagirlpodcast⁣⁣   1 Instagram Handle 1 Подписчики 2100000   Веб-сайт https://www.yogagirl.com Местоположение Аруба

      33. Лиза

      Bio Я помогаю людям изменить свою жизнь через фитнес @ shickandsxy ™ 💗💪🏼⁣⁣⁣ Gymshark 🦈⁣⁣⁣shop новых гимзарговых выпусков ручка Instagram @lisafiitt Instagram подписчиков 2100000 Местоположение Великобритания

      34.Трейнадора Кэрол Ваз

      Bio 🏆 22x Campeã como treinadoraTREINO ONLINE CASATREINO ONLINE ACADEMIASuplemento @dragonpharmabrasilHeadcoach @nicoanfarriAcademia @dnaexperience   Instagram Handle @teamcarolvaz 800907 Instagram 00907 Подписаться

      35. Стефани Санзо

      Биография Мама двоих детей • 💍 @strongbiz💧 @SWEAT Trainer💪 Попробуйте мою программу LIFTING AT HOME + BUILD 💥⬇️ ПРОГРАММЫ Уже доступны в приложении SWEAT

      36. Шон Роден

      Био 🏆IFBB PRO BODYBUILDER🥇MR. OLYMPIA 18’💊@superior_14 @tesla_nutrition🎧@cre8sounds👟@hummerusafitness   Instagram Handle @flexatronrhoden Instagram Followers 1800000

      37. Льюис

      Bio 👶🏻dad🏆7x mr olympia 212lb🏅1st arnold Classic 212lb💪🏻y3t🔅 @ yamamotonutrition💥 @ monsterenergy🌿 @ cbdmd.usa⭐️entrepreneur🔨arsenal Сила Ручка Instagram @flex_lewis Подписчики Instagram 1800000 Местоположение Флорида, США

      38.Никки Блэккеттер

      Bio ✊🏼✊🏾✊🏿 Bio
      ✊🏼✊🏾✊🏿 Черная жизнь Mote🎥 на Youtube, Tiktok, & Twitch! 🦈gymshark 🍑 Alani nu 🏡 @ Casadenikkib Ручка Instagram @Nikkiblackbetter Instagram подписчиков 1800000

      39. Ханна Оберг

      Биография ▪️ Руководство по тренировкам @oebergfitness▪️ YouTuber▪️ @womensbest Athlete▪️ @gymshark Athlete   Instagram Handle @hannaoeberg Instagram Followers 1800000

      40. Люси Мекленбург

      Биография Фитнес 💪🏼 еда 🥑 любовь к себе 💕 путешествия 🏝 Агент- [email protected] Моделирование- @selectmodelmgmt Генеральный директор @rwl @resultswithbump 👇🏼ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ👇77907 Handle Подписчики в Instagram
      1700000 Местоположение Великобритания

      41. Майк О’Хирн

      Биография НАПИШИТЕ МНЕ (310) 634-1326ПЛАН ПИТАНИЯ ⁣ИЛИ КОНКУРСНЫЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОКДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКАSTITAN CREW ACCESS

      42.Чул Сун

      Биография 4x ‘Musclemania Pro Champion 🏆Актер/Артист/Тренер/Бодибилдер/Модель/@Chul_Soon #teamchuls   Имя пользователя в Instagram @chul_soon Подписчики в Instagram 1700017 8 Веб-сайт chulsoon 9 https://chul_0017   9 https://chul_soon   9

      43. Бриттн

      Биография «Королева домашних тренировок» 🇹🇹🇺🇸🎓 B.S. (2 степени)📍Лос-Анджелес▫️ Создатель #BrittneBABE21DayChallenge▫️ Gymshark | Лучший среди женщин | FitplanNEW GYMSHARK OMBRÉ SEAMLESS   Имя пользователя в Instagram @brittnebabe Подписчики в Instagram 1700000 Местоположение Лос-Анджелес, Калифорния, США

      44. Лизабет Лопес

      Биография Отмеченный наградами персональный тренер💪 Целостный диетолог🍒Создатель программы HourglassWorkout👯 FitMom 👶🏽Попробуйте мой тест на плоский живот🧘‍♀️ Ссылка ниже

      45. Стефани Гонсалес

      Биография @fashionnova [email protected] Elite💌@itspossibleusa [email protected]💕Ing. Industrial 🎓   Instagram Handle @stephanygonzalezs Instagram Followers 1600000

      46.Янита Янчева

      Bio 𝙲𝚕𝚎𝚊𝚛 𝚢𝚘𝚞𝚛 𝚖𝚒𝚗𝚍 𝚊𝚗𝚍 𝚏𝚘𝚌𝚞𝚜 𝚘𝚗 𝚝𝚑𝚎 𝚐𝚘𝚊𝚕 𝚝𝚑𝚊𝚝 𝚢𝚘𝚞𝚢𝚘𝚞𝚟𝚎 𝚜𝚎𝚝 𝚘𝚞𝚝 𝚝𝚘 𝚝𝚑𝚊𝚝 𝚝𝚑𝚊𝚝𝚢𝚘𝚞𝚢𝚘𝚞 𝚜𝚎𝚝 𝚘𝚞𝚝 𝚝𝚘 𝚝𝚘 𝚝𝚑𝚊𝚝𝚢𝚘𝚞𝚢𝚘𝚞𝚟𝚎𝚟𝚎 𝚜𝚎𝚝 𝚘𝚞𝚝 𝚝𝚘 𝚊𝚌𝚌𝚘𝚖𝚙𝚕𝚒𝚜𝚑! 🤍💞✯𝚢𝚘𝚞𝘿𝙚𝙨𝙞𝙜𝙣𝙚𝙧✯𝘼𝙩𝙝𝙡𝙚𝙩𝙚 Ручка Instagram @yanitayancheva Instagram подписчиков 1600000

      47. Алекса Джин Хант

      Биография Создатель фитнес-приложения @bodebylexПерсональная страница @alexajeanbrownПопробуй мое домашнее фитнес-приложениеПолучи 30 дней бесплатно! Ограниченное время👇🏼   Instagram Handle @alexajeanfitness Instagram Followers 1600000   Веб-сайт https://www. alexajeanfitness.com Местоположение Аризона, США

      48. Карина Элле

      Биография uf alumna🎓🌸@gymshark спортсменка🦈💛команда оптимальное питание💪🏼💗сделай это: #fromtheinsideout

      49. Райан Терри

      Биография @gymshark / @[email protected] / @fathersons_gym.sh/Shop-Ryan-Terry   Имя пользователя в Instagram @ryanjterry Подписчики в Instagram 1500000 Местоположение Великобритания

      50.Сенада Грека

      Биография Вдохновитель творческих тренировок 💚@crush.it.crew Присоединяйтесь и раздавливайте оправдания, находите причины@ryderwear⬇️ Программы тренировок w Планы питания уже доступны https://www.senadagreca.com

      51. Декстер Джексон

      Биография • Мистер Олимпия ’08• 9-кратный чемпион Arnold Classic*ProTan, Versa Grips, костюмы CJ, ремни Cardillo•Snap/Twitter: Mrolympia08

      52. Росс Дикерсон

      Биография ВКЛЮЧИТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ О ПУБЛИКАЦИЯХ↗️👻SnapChat | ДикерсонРосс📧 Электронная почта | [email protected]🚨ПРОВЕРЬТЕ МОИ ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ОБРЕЗКИ И НАБОРА ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ👇   Instagram Handle @dickersonross Instagram Followers 1400000

      53. Дэвид Лейд

      Биография 82 года 🕑Gymshark Athlete 💪Youtube 🎞↘️All My Stuff   Instagram Handle @davidlaid Instagram Followers 1400000

      54.Брук Энс

      Биография Беззастенчиво MeMy hustle: @encewear @nakedprogram @powerdot @athiaskin @fnx_ence @trifectasystem @thebiabarНажмите на эту ссылку 😎👇🏼

      55. Тиа-Клер Туми

      Биография 18.17.19 Чемпион Игр по фитнесу🥇Золотой призер Игр Содружества🏋️‍♂️Олимпиец Рио-2016📖Автобиография – «Как я стала самой здоровой женщиной на Земле»

      56. Фрейзер Уилсон

      Bio Youtuber🦈 @ Gymshark💥 @ehplabs Код: Fraser10🔥shred & Lean Bulk Plans👇 Ручка Instagram @fraserwiLsonfit Instagram Подписчики 1200000 сайт https://www.fraserwilsonfitness.com Местоположение

      57. Лорен Фишер

      Биография 🏋🏻‍♀️ Основатель @grownstrong🥉Третья самая сильная команда на Земле🖤 7 спортсменов CrossFit Games

      58.Мичи Пичи

      Биография ДОМАШНИЕ И ТРЕНИРОВКИ 🔥Я приведу тебя в форму!! 💪🏻@bombshellsportswear [email protected] код: MICHIE10💍 @wes_peachie   Instagram Handle @michie_peachie Instagram Followers 1100000

      59. Санграм Чугул

      Биография 👑2X ЧЕМПИОН МИРА👑💰OWNER @physc_gym🔗🏆 @sangramclassic💊 @absolutenutritionofficial📝 @gmsafitness_maharashtra   Instagram Handle @sangram_chougule170

      60. Ричард

      Био ▪️ Только хорошее настроение.▪️ @gymshark | @innosuppslinktr.ee/Richard.Duchon   Имя пользователя в Instagram @richard_duchon Подписчики в Instagram 1100000

      61. Кэти Крю

      Биография Тренер по фитнесу (cscs)📧 [email protected]Аккаунт о еде: @creweskitchenTrainer по адресу: @fitplan_appДля моих планов тренировок

      62.Стив Крис

      Биография YouTube — Steve [email protected] 🧸[email protected] | @peakperformanceproductsNew Video 👇🏼   Instagram Handle @stevekrisofficial Instagram Followers 1000000

      63. Джереми Потвин

      Биография 🇺🇸🇵🇭IFBB Pro OlympianUS Army Veteran [email protected]@[email protected]   Instagram Handle @jeremypotvin_ Instagram Followers 965000 Location United States 965000

      64. Чонтель Дункан

      Bio 🇦🇺 основатель Co of @hiit_australia (4x locations) 💍 @ sam_hiitstation💙 mum @ @ @ @ trainer🏋️♀️new #fierce в домашней программе обучения 👇🏽 instagram @chonteldUncan подписчики Instagram 964000

      65. Наташа Оушен

      Био Биофизик @ UCL 🧬🏃‍♀️ IronMan & Sprinter🦈 Gymshark 🎥 Перевод науки на YouTubeМои программы одобрены Олимпийским экспертом ВеликобританииOceane Подписчики Instagram 941000   Веб-сайт https://natachaoceane.com

      66. Брит Мануэла

      Биография 🌿 @britmanuelafitnessInquiries 🌹🕊 [email protected]   Instagram Handle @britmanuela Instagram Followers 931000

      67. Джессика Оли

      Биография Оставайтесь дома и становитесь сильнее вместе со мной @alignwitholie 🦋Основатель @this. is.olie▫️Gymshark   Instagram Handle @jessicaolie Instagram Followers 881000

      68.оби винсент

      Биография YouTuber:Obivincent🦈 GYMSHARK @phdnutrition @whoop🏋🏾‍♂️CROSSLIFTR Тренировочные программы

      69. Кэтрин

      Био ♡ Однояйцевые близнецы CPT♡ ♡ @pescience | ‘kkfit’♡ @gymshark♡ нет никаких секретов, приступайте к работе!#CarbsAndCompounds   Instagram Handle @kk_fit_ Instagram Followers 821000

      70.Францческа Казимир

      Bio сила и рост приходят с постоянными усилиямиActive Duty Soldier | Тренер НАСМ-ПЭС/ФНС⠀⠀⠀↓ ТРЕНИРУЙСЯ ПРЯМО ДОМА   Instagram Handle @fancy85fit_ Instagram Followers 817000

      71. Узома Обилор

      Био ХИП-ХОП🌎🥇 IFBB Classic Physique Pro💪🏽Натуральный бодибилдинг | 🧘🏽‍♂️ Йога🤸🏽‍♂️Художественная гимнастика |🕴🏽Брейк-данс🦈Gymshark | 🥛 Kaged Muscle Athlete   Instagram Handle @uzoma_obilor Instagram Followers 806000

      72. Шанель Делиссер

      Bio 𝐂𝐮𝐬𝐭𝐨𝐦 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 & 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦⤵️fitness Coach 🌍 | Трудотерапевт OTR/LBe your OWN Body Goals ✨   Instagram Handle @chaneldelisser Instagram Followers 765000

      73. Уильям Бонак

      Bio • @ Gorillawearusa • Владелец @ Willliambonacfitnesstemptemply • 🇳🇱 & 🇬🇭 • @ @ arnoldsports ’18 / ’20 🥇 • @ mrolympiadlc🥈 • @ sueyenne7 💍 Ручка Instagram @William_Bonac Instagram подписчиков 751000 сайт https://уильям-бонак.ком

      74. Брэндон Д Хендриксон

      Биография @bigwavesllc’18 MP Olympia Champ’16 Arnold ChampDARCSPORT ‘Brandon10’BPI sports ‘Brandon20’Eat Clean ChicagoJan TanaMuscle Egg

      75. Николас Ионг Ли

      Биография 📍Жить на Бали 🇮🇩 От 🇰🇷🇨🇭🏆1 x Чемпион мира MM®🏆2 x Чемпион Европы MM®◽️Ambassador @boohoomanofficial◽️Athlete @ehplabs | @fatherersons_   Instagram Handle @nicolasiong Instagram Followers 689000

      76. Алиса

      Bio QUALIFIED PT 📚 3x Автор бестселлеров 🏋🏼‍♀️ @womenshealthuk Обозреватель 💕 @womens_aid Ambassador 🎙 Подкаст Give Me Strength

      77. Алекс Райс

      Био Фитнес | Видео тренировки | [email protected]@alaninutrition | код: Alex↓ Ссылки на спортсменов + коучинг ↓   Instagram Handle @alexricee Instagram Followers 686000

      78.Андре Фергюсон

      Bio 14x IFBB Pro Champion @ Hummus_mediterranean_ @ darcsport @ gootfuelcode: 🍀lucky🍀📩online Caving📩📩 Ручка Instagram @ Luckylibra213 подписчики Instagram 682000 сайт https://luckylibratration.com

      79. Софи

      Биография Домашние тренировки + болтовня 💫 @movewithsoph 🎥 Youtube — Sophie Aris   Instagram Handle @sophie_aris Instagram Followers 672000

      80. Бриттани Герц

      Биография Обучение, чтобы увидеть, на что способно человеческое тело

      81. Ономе Эггер

      Био ВИЭ📍| 🇳🇬🇦🇹Продюсер 🔊@ehplabs Спортсмен | ONOME10   Имя пользователя в Instagram @onome_egger Подписчики в Instagram 647000

      82.Шанель Кокобраун

      Bio chanelcocobrown.comпомогаем вам процветать изнутри outlos angeles | создатель контента | спортивная акула | innosuppsdiversity Matters 👊🏻👊🏽👊🏿   Instagram Handle @chanelcocobrown Instagram Followers 623000 Местоположение Los Angeles, California, United States

      83. Эллиот Бертон

      Биография Страница моды: @elliotbfitsВладелец: @omw.supply ⚡️Команда: Gymshark | Grenade📲 Планы тренировок и планы питания   Instagram Handle @elliotbfit Instagram Followers 566000

      84. Натти Принц

      Биография Накачай мышцы и избавься от жира вместе со мной!

      85. Шарах Улиссес

      Биография ВКЛЮЧИТЕ МОИ ПОСТЫ УВЕДОМЛЕНИЕ▪️ Fitness l Lifestyle   Instagram Handle @sharah_ulisses Instagram Followers 557000

      86. Сунит Джадхав

      Биография 🎖Профессиональный бодибилдер🏆Mr.Абсолютный чемпион Азии2018🏆3×Mr.India Абсолютный чемпион

      87. Qui

      Биография Mental & Physical [email protected]   Instagram Handle @qui2health Instagram Followers 532000

      88. Нет

      Био Хотите РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА 28 ДНЕЙ? НАЖМИТЕ ССЫЛКУ, ЧТОБЫ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ! SUPPS|Полосы| 5’4” 174lb|IFBB PRO|VET|UGA| ПТ: @dashperformance DM для обучения. Имя пользователя в Instagram @iamnayfit Подписчики в Instagram 531000

      89. Лита Льюис

      Биография ЗДОРОВЬЕ — БОЛЬШЕ, ЧЕМ ФИТНЕС Тренер по здоровью, Bonus MomWear @thickathleticsapparelHost @hellofitnesstv   Instagram Handle @followthelita Instagram Followers 518000

      90. Ханна Иден

      Bio ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК HEF🤘🏽БЕСПЛАТНАЯ пробная версия на 7 дней☝️Доступно на IOS и Android⚡️ НАЙДИТЕ СВОЮ ПРИЧИНУ

      91.Лекс Гриффин

      Bio ФИТНЕС И СТИЛЬ ЖИЗНИ——————————————@gymshark | @kagedmusclesupps Код: LEX15⇩ Fix Your Noodle Arms🤘🏼   Instagram Handle @lex_fitness Instagram Followers 463000

      92. Девин Бернардо

      Биография @devbernardo|@[email protected]|@evogennutrition|@built2hustle_⬇️Programs|YouTube|Cameo|VQ|Evogen

      93.Питер Дж. Краус

      Bio Peter Kraus Fitness Nat. BootcampsOwner @peterkrausfitnessOwner @hivesocialapp⬇️Happy. Здоровый. Бесплатно. Podcast   Instagram Handle @peterkrauswi Instagram Followers 420000

      94. Келси Хинан

      Биография Приведение себя в форму путем улучшения отношений с едой, физическими упражнениями и своим телом.➕Образ жизни + Фитнес➕Соучредитель @hiitburn👇Новое видео! Имя пользователя в Instagram @thedailykelsey Подписчики в Instagram 417000

      95.Стефани

      Био 🌎ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ @veganaestheticscommunity✖️Gymshark | MyProtein🎬Youtube + TikTok | naturalstefanie👇🏻ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА! Имя пользователя в Instagram @naturallystefanie Подписчики в Instagram 405000   Веб-сайт https://veganaesthetics.co.uk Местоположение Великобритания

      96. Валериу Гуцу

      Биография • Основатель @vgfit• 💪🏽🔥Планы тренировок 📲🚀www. vgfit.com/app   Имя пользователя в Instagram @valeriu_gutu Подписчики в Instagram 378000

      97.Скотт Мэтисон

      Биография @c4energy @xtend [email protected]_app Elite TrainerНовое видео на YouTube! 🔽   Instagram Handle @scott_mathison_ Instagram Followers 378000

      98. Девон Левеск

      Биография Благодарите Господа каждый день @performix_house|@thr33active|@gymshark   Instagram Handle @devonlevesque Instagram Followers 363000   Веб-сайт https://www.devonlevesque.com

      99. Джен Тавернье

      Биография Team Ninja Warrior Champion🔹@fableticsBEGINNER Программа подтягиваний

      100. Никки

      Bio Proverbs 31 Womana🙏🏽corperate Leader👩🏽💻fitness Enthusiast 🏋🏽♀️dallas 🏡buffbunny Коллекция: код GoldenFitonline Обучение и тренировки Ручка Instagram @goldenfitnic Подписчики Instagram 332000 Сайт HTTPS: //золотой фитнес. com Расположение Даллас, Техас, США

      101. Бриттани Куту

      Биография ОНЛАЙН-ТРЕНЕР ПО ФИТНЕСУ 📧[email protected] WBFFPRO BS📚| Сертификат L3. тренер BDU   Instagram Handle @brittanycoutu Instagram Followers 315000

      102. Уитни Симмонс

      Биография Это прекрасный день, чтобы быть живым® 🌸 чувствовать себя ЖИВЫМ и тренироваться с ЖИВОЙ💦 @alivebywhitney▫️YouTuber▫️Gymshark▫️Alani Nu     Instagram Handle @whitneyysimmons 80177 Instagram

      103.Кэролайн Дайслер

      Биография Здоровые веганские рецепты и домашние тренировки Немецкая красотка, живущая в Лондоне🐒 Основательница @caroswim_ 👙 100+ GF/веганских рецептов, моя подписка, Youtube

      104. Саванна Райт

      Биография фитнес х здоровье х счастье 🦋✖️ ютубер: Саванна Райт 🌈✖️ @gymshark спортсмен 🦈✖️ @pescience | код ‘SAV’   Имя пользователя в Instagram @savwright_ Подписчики в Instagram 268000

      105. Серена Абве

      Био ✧ Пауэрлифтер 47 кг | Художник | Бейкер✧ [email protected] Athlete🦈@ghostlifestyle 👻: RENAArt | @rena_doodlesYouTube: Serena AbwehShop gymshark   Instagram Handle @rena_serenaa Instagram Followers 252000

      106. Элтон Пинто Мота

      Био . ИФББ ПРО. @vqfit. @отцы_. @evogennutrition Код: ELTON 15%OFF   Instagram Handle @eltonpintomota Instagram Followers 245000 Местоположение London, England, United Kingdom

      107.Ррайи

      Биография Forbes | Хорошо + Хорошо | Женское здоровьеМы помогаем женщинам выработать устойчивые привычки, чтобы они могли жить счастливой, здоровой и полноценной жизнью!Новый 🎬 каждую неделю👇🏼   Instagram Handle @rrayyme Instagram Followers 244000

      108. Ингрид Ромеро

      Bio 𝗜 𝗵𝗲𝗹𝗽 𝘄𝗼𝗺𝗲𝗻 𝘀𝗰𝘂𝗹𝗽𝘁 𝗦𝗘𝗫𝗬 𝗯𝗼𝗱𝗶𝗲𝘀 и 𝗯𝗿𝗲𝗮𝗸 𝗙𝗥𝗘𝗘 𝗳𝗿𝗼𝗺 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗿𝗶𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗱𝗶𝗲𝘁𝘀⁣💪🏻My проверенного метода EDGE> @ teamedge1💃🏼Twinmom & Wife⬇️ Start чувство большой снова Instagram Handle @ ingridromero1 Instagram Followers 234000 Местоположение Лос-Анджелес, Калифорния, США

      109. Кэндис Картер

      Bio 7Xolympian, 4xarnold, промотор, модель Team: @ Bsnsupplements @ TLFApparel TLF-Chankice @ trifectasystemmgmt @ naturallyfitagencela🎥youtube / iCandylywis Ручка Instagram @icandyfitbeauty Instagram подписчиков 234000

      110. Александр Мирвольд

      Биография 1st Scandinavian Men’s Physique IFBB Pro 🇳🇴✖️Gymshark✖️Gymgrossisten✖️NOCCO

      111.Сьерра

      Био Тренер ➕ Диетолог ➕ Тренер по трансформации✨Я помогаю вам обрести уверенность в себе и стать здоровым изнутри   Instagram Handle @sierranielsen Instagram Followers 220000

      112. Патрисия 15% ► kraftFSGGymshark Athlete🦈

      113.Кристал Джин


      7 Bio ▪️online Coach ▪ ▪ ▪️ wower @grind_with_guam ▪️✨ wown @grind_with_guam ▪️✨️✨️✨️✨✨ # GUAM14dayDeToxtea ▪️ GUAM 30 Body Blast (Online Training) INSTAGRAM DILL @GUAM_FIT Подписчики Instagram Los Angeles, Калифорния , Соединенные Штаты

      114. Алексия Кларк

      Биография 👑 Королева тренировок💪 Получить мою онлайн-программу | ДОМАШНИЕ И ТРЕНАЖЕРНЫЕ ЗАНЯТИЯ💥 Присоединяйтесь БЕСПЛАТНО! Ссылка ниже! Имя пользователя в Instagram @alexia_clark Подписчики в Instagram 200000   Веб-сайт https://alexia-clark.ком

      115. Николь Коган БЛОГ: www.nobread.com TikTok: nobread

      116. Натан Уильямс

      Bio Тренер по трансформации тела👨🏽‍🎓Персональный тренер💪🏽Pro Natural BB World Champion💣 @grenadeofficial NATHAN25   Instagram Handle @nathanpt Instagram Followers 186000000

      117.Торре Вашингтон


      7 Bio Fitness Coach➡️ @centrfit #centrexpertraised Veg, 21RY Vegan 🌱global Public Depearphysique / Port Coach 🏆 Гостямбилдинг и питание Гиды Руководство Instagram @ Torre.washington Подписчики Instagram 165000 сайт HTTPS: // TorraShinghington . com Местоположение Майами, Флорида, США

      118. Садия Персональные тренировки

      119.Кира Гамильтон

      Биография ЕДИНСТВЕННЫЙ аккаунт! NYC 🍎 Персональный тренер 💪🏾 Танцовщица 💃🏾 Приложение для тренировок HEAT BY KIRA FITNESS ДОСТУПНО ДЛЯ СКАЧИВАНИЯ С НЕДЕЛЕЙ БЕСПЛАТНОЙ ПРОБНОЙ ПРОБНОЙ ВЕРСИИ! Адрес в Instagram @kira.fitness Подписчики в Instagram 156000 Местоположение Нью-Йорк, Нью-Йорк, США

      120. Магда Сивил

      Биография Автор, ACE CPT Тренер по здоровью и фитнесуОнлайн-коучинг и персональные тренировкиmagdacivilfitness.com Местоположение Нью-Йорк, США

      121. Анна

      Биография ▪️ YOUTUBE: GROWINGANNANAS 💪🏼▪️ силовые и интенсивные тренировки • еда • хорошее настроение▪️ @foodspring | код ‘ANNAFSG’🦈 @gymshark Athlete   Instagram Handle @growingannanas Instagram Followers 155000

      122. Антониетта Фиоретти

      Биография Бикини Спортсменка💪🏆Национальная кампания бикини и комбинезон 2018🏆🇻🇪🇮🇹🇨🇴*Контакты📧:[email protected]   Instagram Handle @antonietta09 Instagram Followers 149000

      123. Нкай

      Био 23 | 5’2 | PNW Здоровье и физкультура 🎓@nastyfitt | «Николь»@1upnutrition | «Nkayfit»   Имя пользователя в Instagram @nkayfit Подписчики в Instagram 148000 Местоположение США

      124. Кей

      Bio EVERYDAY WARRIOR🤸‍♀️🔥 FIT | ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ | ЗДОРОВО♾ #[email protected] [email protected] [email protected] kaykay-LA   Instagram Handle @fitness__kaykay Instagram Followers 140000

      125.Ройори

      Биография K9 NinjaNinja WarriorRooYori.comDogsWallace the Pit BullHector the Pit Bull   Instagram Handle @rooyori Instagram Followers 136000

      126. Сандра Диас

      Био •фитчик 💕. Иногда нормально быть другим

      127. Чарли Аткинс

      Bio CSCS • CFSC • FRCms • Precision Nutrition • RYT200 • До/Постнатальный👟 @le.пот🙋🏽‍♀️ [email protected]Получите 7 дней БЕСПЛАТНО на LE SWEAT TV

      128. Роберт Оливер

      Bio Hu$tle & Meditate 🏁[АНТИХРУПКОЕ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬСТВО]Йога | Питание | Биохакинг | Образ мышления   Имя пользователя в Instagram @thegeniusceo Подписчики в Instagram 125000

      129. Алекс Сливер-Фэган

      Биография ⚡️ Мастер-тренер [email protected] Преподаватель йоги | Тренер по силе и КБ📍NYC | #FlowIntoStrong ®Будь 🌈 в шторм   Имя пользователя в Instagram @alexsilverfagan Подписчики в Instagram 110000   Веб-сайт http://www.alexsilverfagan.com Расположение Нью-Йорк, Нью-Йорк, США

      130. Кайса Керанен

      Био М.С. Упражнения ScienceNASM-CPT/PES   Адрес Instagram @kaisafit Подписчики Instagram 100000   Веб-сайт https://kaisafit.com Местоположение США

      131. Лэйни Гриффин


      7 Bio #irish 🇮🇪 Медицинский ученый Bsc🔬healthy Cook 👩🏻🍳 @ Prozis Partner 💪🏼 Используйте «Lainey» для 10% OffyOutuberWatch Новое видео здесь Ручка Instagram @LaineyBopster Instagram подписчиков 98600

      132.Дэйв Дрискелл

      Bio Владелец / преподаватель: @wanderLustfitnessvillage_bli @ crossfitbyronbayif3 чемпионат мира (40-45) 2019fittest Мужской Азия (35-40) 2017🏋🏽reebokbali Retreats Ручка Instagram @davedriskell Instagram подписчиков 95400

      133. Эшли

      Биография Позитивное физическое и психическое здоровье 🌈Тяжелый наркоман 🏋🏻‍♀️Расширение прав и возможностей женщин ✊🏻#iam1stphorm   Instagram Handle @the. fit.ma Подписчики в Instagram 87500

      134. Тара


      7 Bio • Positivive — мой этос 💫 • @womensbest Спортсмен 💞 • @vqfit 🖤 • Агнессы: @sportmodelsparis @mcfitmodels @ w_modelmgmt📩 [email protected] Ручка Instagram @tarasbody Instagram подписчиков 87400

      135. Энн Джонс

      Bio 𝐂𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐞𝐝 𝐂𝐞𝐥𝐞𝐛𝐫𝐢𝐭𝐲 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 / 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 @honorthyfitfamily msbostonphasique @ Gmail.Com   Instagram Handle @msboston Instagram Followers 85000

      136. Мария Канг

      Биография Я помогаю женщинам прийти в форму @noexcusemoms❣️Beat Bloating @bellyball.co 💫 Владелец домов престарелых 🏡 Ученик жизни, Искатель истины

      137. Пол Чек

      Биография Всемирно известный эксперт в области целостного здоровья, фитнеса, личного развития и ведущий подкаста Living 4D with Paul Chek. Имя пользователя в Instagram @paulchek Подписчики в Instagram 67500

      138. Венера Лау

      Bio Body Mind Flow 🌈i Увеличивайся на каждом подсветке Venusfit App📲👇new Trifecta Program Program/brath Раскраска Прочность на мобильность Flowtips в IG Story 👀 Ручка Instagram @ Venus2BFAB Instagram подписчиков 53700

      139. Анджела Гаргано

      Биография Тренер и эксперт по подтягиваниям🇺🇸3x @ninjawarrior💪🏻Создатель @pulluprevolutionПомогаем🌎 освоить подтягивания и достичь поставленных целей в фитнесе👇🏻Бесплатное руководство и сообщество в Facebook 49100

      140.Рэндилин Нгрин #RLGFitnessOnline 7 дней бесплатно↴ https://www.rlgfitness.com

      141. Кармен Парнелл

      Био NYCFitness Model | Персональный тренер▪️ @plantwarriorco Растительный протеин| код: Carmen10▪️@kimerakoffee Кофе на органической основе| код: Carm15   Имя пользователя в Instagram @parisianchic_ Подписчики в Instagram 46300   Веб-сайт https://carmenparnell. com Расположение Нью-Йорк, Нью-Йорк, США

      142. Даллас

      Bio 𝐈’𝐦 𝐨𝐧𝐥𝐲 𝐨𝐟 𝐭𝐨 𝐭𝐨 𝐈𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐈📍𝐏𝐀 𝐨𝐧𝐥𝐲 𝐨𝐟 𝐨𝐟 𝐭𝐨 𝐈𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞 📍𝐏𝐀 𝐎𝐰𝐧𝐞𝐫 𝐨𝐟 @ honeebushbydallas 𝐏𝐞𝐬𝐜𝐚𝐭𝐚𝐫𝐢𝐚𝐧 ➡️ 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐭-𝐛𝐚𝐬𝐞𝐝 𝐕𝐞𝐠𝐚𝐧 𝐈 𝐓𝐫𝐲 𝐌𝐲 𝐁𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐨 𝐛𝐚𝐬𝐞𝐝 𝐛𝐚𝐬𝐞𝐝 𝐝𝐚𝐲 𝐈 𝐓𝐫𝐲 𝐌𝐲 𝐁𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐨 𝐛𝐚𝐬𝐞𝐝 𝐄𝐚𝐭 𝐝𝐚𝐲 𝐈 𝐓𝐫𝐲𝐓𝐫𝐲 𝐁𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐨 𝐄𝐚𝐭 𝐛𝐚𝐬𝐞𝐝 𝐕𝐞𝐠𝐚𝐧 𝐝𝐚𝐲 @dallasit_is подписчики Instagram 37900 Местоположение Pennsylvania , Соединенные Штаты

      143. Ник Хэнсон

      Биография Американский воин ниндзя S7-11 🇺🇸Мотивационный спикер 🎙Футболки и товары   Ручка в Instagram @eskimoninja Подписчики в Instagram 33600

      144.Лекси

      Биография делюсь своей любовью к семье | вера | фитнес | доступная мода | все, что между ними   Instagram Handle @lexieleighmyrick Instagram Followers 31300 Location Alabama, United States

      145. Марк Кастро

      Биография •Боксер подписан с @matchroomboxing•2-кратный чемпион мира среди любителей•@Gymshark Athlete•Romans 8:18   Instagram Handle @marctheboxer Instagram Followers 25100

      146.Лорен Кански

      Био МЕТОД K: KBs & Kcals Тренируйтесь с умом, изучая, как сбросить жир и сохранить его! Бакалавр гуманитарных наук, интегративная физиология

      147. Нардия С

      Био 𝐌.𝐒. 𝐄𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐬𝐞 𝐒𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞𝐄𝐦𝐩𝐨𝐰𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐰𝐨𝐦𝐞𝐧 & 𝐦𝐨𝐦𝐬👩🏾👧🏽👶🏾🤰🏾 @ thecunninghamfamily_𝑮𝒆𝒕 𝑼𝒑! #GetUpNationYouTuber#IAM1STPHORM   Имя пользователя в Instagram @getupwithnards Подписчики в Instagram 19300

      148.Алекс Гибсон

      Био ▪️ Я помогаю мужчинам и женщинам вывести свое телосложение на новый уровень💪🏻 🏙 Колумбийский университет @bsnsupplements | @everymanjack ▪️coaching/discounts👇🏻   Instagram Handle @agibson_fitness Instagram Followers 18100

      149. Эмма Вуд

      Bio Я помогаю дамам подходят и чувствовать себя хорошо в своей собственной коже💃🏼 • @ Tilyoucollapse 💪🏻 • @ bowmar_nutrition 🍉 👇🏻 Подпишитесь на мою 6 недельную вызов Ручка Instagram @Emmawoodallfit подписчики Instagram 16800 Сайт https://emmawoodallfit.ком

      150. Тами

      Bio NASM CPT 🏋🏼‍♀️Для личного обучения 💌@buckedupsupps | THAMIS20 🦌@hydrojug | THAMIS10   Имя пользователя в Instagram @thamifitt Подписчики в Instagram 16200 Местоположение США

      151. Рокси Джонс

      Био 📍Нью-Йорк @soulcycle инструктор NASM | CFSC L1 | FRCms | PN 1 Тренер по питанию и силовым тренировкам Запросы на коучинг + уроки масштабирования   Имя пользователя в Instagram @_roxie_jones_ Подписчики в Instagram 15200 Местоположение New York City, New York, United States

      152. Кевин Йебоа

      Биография Страница для супермодели Кевина Йебоа. Кроме того, это ложь

      153. Меган Хейден

      Биография Train For LifeTrain For [email protected]_house [email protected]   Instagram Handle @meghan_hayden_ Instagram Followers 12300   Веб-сайт https://wwwwwwwww.meghanehayden.com Расположение Нью-Йорк, Нью-Йорк, США

      154. Татьяна Лампа

      Биография Я веду вас от боли и дискомфорта к выравниванию и силе с помощью корректирующих упражнений подход @statemgmt

      155. Девин

      Bio ▪ ️ @the_ambrosia_collive 🌱 (Devin) ▪ @nurishgroup 💊 (dev15) ▪ ️ @functional_intgrated 💪🏾 (клиенты) ▪️ @ASRV ATHLETE ️ (Клиенты) ▪️ @ASRV Спортсмен ️ (Клиенты) ️ Ручка Instagram @devinfittt 9937

      156.Жасмин

      Биография Я помогаю 🌱 женщинам стать ФИТ и 🛑 чувствовать себя обделенными с помощью ЛЕГКОЙ веганской еды + тренировкиТренировки в тренажерном зале или дома 💪Тренировки 1 на 1 👇 и веганские 🍽 планы

      157. Ротимми

      Био ФИТНЕС И МОДА | ʀʜᴏᴛɪᴍᴍɪ ™ #Gymshark66 2021 Двигайся стильно ✨ BSc. Сертифицированный специалист по анатомии ACE по фитнесу и питанию @acefitness Model 📍NRB 🇰🇪   Instagram Handle @rhotimmi Instagram Followers 7119

      Джоди Марш публикует в Instagram фотографию «тренажерного зала» в неоново-розовом бикини.

      38-летняя культуристка и бывшая гламурная модель продемонстрировала свое оружие, подтянутый живот и накачанные бицепсы в ярко-розовом бикини в Instagram, и в результате поклонники берут от нее немного гимнастики.

      3

      Кредит: @jodiemarshtv/instagram

      Разместив длинное сообщение для своих поклонников на своей странице питания, она написала: «Возможно, вам не нужны накачанные мышцы, и этот образ был для соревнования. Однако вы МОЖЕТЕ начать самостоятельно фитнес-путешествие, даже если это просто похудение или тонизирование.

      «Примите семтекс [добавку для похудения] и начните заниматься спортом.

      «Ходьба, гантели, прыжки со скакалкой, плавание, езда на велосипеде. Все, что вам нравится. Не сидите просто так. Делайте это!!

      «Эти светлые летние ночи идеально подходят для прогулки, а не для лежания на диване.»

      Наслаждаясь впечатляющим фото, поклонники Джоди написали ей в Instagram, чтобы похвалить ее усилия по поддержанию формы.

      Один написал: «Ты продаешь бутылки своей силы воли и самоотверженности? Не помешало бы и такое!»

      САМОЕ ЧИТАЕМОЕ НА ТВ ШОУБИЗ

      В то время как другой добавил: «Боже, Джоди, если бы я мог выглядеть хотя бы на 1 процент от тебя как поджарая машина со средними мускулами, я был бы ооочень счастлив, ты выглядишь потрясающе, хун, а ты блестишь, пример 2 каждый1.Девчушки, детка» [так в оригинале]

      Третий человек также похвалил ее пример и сказал: «Вау, мисс МАРШ, с таким телосложением вы снова [sic] показываете, чего можно добиться упорным трудом и решимостью. !!!!»

      3

      Джоди никогда не боялась терпеть все и опубликовала серию дерзких фотографий из своего спортзала

      Новая фотография появилась всего через несколько дней после того, как она была вынуждена вызвать полицию к себе домой после того, как кто-то отправил ей наркотики по почте. .

      Решительно выступая против наркотиков, она поделилась фотографиями неоткрытой упаковки и ее содержимого в Твиттере, чтобы доказать, что наркотики не ее.

      3

      Джоди пришлось вызвать полицию к себе домой в эти выходные после того, как кто-то прислал ей наркотикиКредит: Джоди Марш

      Она начала с письма: «На этой неделе мне прислали странную посылку по почте на мой домашний адрес. Я попросил своих соседей помочь мне открыть его, так как это выглядело жутко

      «Внутри был «очень крепкий скунс». Я не употребляю наркотики, никогда не принимал и ОЧЕНЬ против наркотиков; но вы не можете перепутать этот запах


      Есть история? электронная почта [email protected] или позвоните нам по телефону 0207 782 4220


       

      Потеря веса участницы Instagram в бикини

      Наполнение вашей ленты в Instagram любителями и экспертами по фитнесу, безусловно, является отличной мотивацией, но когда #TransformationTuesday наступает и у вас есть возможность поймать вдохновляющие истории до и после каждого, происходит что-то особенное — по крайней мере, для нас!

      Когда Рози Липпманн опубликовала свое последнее фото, мы были заинтригованы тем, что еще она могла бы рассказать о своей удивительной физической трансформации, которая привела ее от сброса первоначального веса к скачку на соревнованиях по бикини. POPSUGAR связался с Рози, чтобы глубже понять, что подтолкнуло ее к первоначальному решению привести себя в форму и как она оставалась приверженной своим целям.

      «Мое путешествие в области здоровья и фитнеса началось с того, что я действительно хотел изменить свою внешность, но вскоре после этого осознание того, насколько я нездоров, полностью изменило мой взгляд на здоровье и фитнес, и я полностью увлекся здоровым образом жизни», Рози рассказала Popsugar.

      В своем первоначальном стремлении похудеть Рози похудела на 42 фунта, прежде чем поняла, что хочет двигаться дальше.Она сказала: «Мои цели сильно изменились: во-первых, это было похудеть и привести свое тело к здоровому весу; затем, когда я похудела, моей следующей целью было участие в соревнованиях». После первоначальной потери веса Рози нацелилась на участие в соревнованиях по бикини, для чего потребовалось 20 недель интенсивной подготовки к соревнованиям.

      Неудивительно, что история, стоящая за постами в соцсетях, мотивирует так, как и ожидалось, и главный совет Рози для тех, кто отстает в мотивации, — это простой пример размышления: «Если у меня слабеет мотивация, это обычно потому, что моя диета не соответствует действительности.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.