Занятие Пилатес для беременных в Саратове - Студия «Женская территория»

Занятие Пилатес для беременных в Саратове

Пилатес для беременных способствует снижению риска получения травм во время и после родов. Тренируются мышцы малого таза, улучшается циркуляция крови, нормализуется обмен веществ, укрепляется нервная система.

Пилатес для беременных в Саратове для женщин в Саратове

Беременность - великое чудо!

Упражнения по методу Пилатеса, выполняемые во время беременности, способны принести много пользы и будущей маме, и ребенку.

Методика Пилатеса помогает женщине легче перенести беременность и роды. Данный метод снижает риск получения травм не только во время беременности, но и при родах и в послеродовой период.

Помимо этого метод Пилатеса благоприятно влияет на развитие ребенка, а матери гораздо упрощает процесс восстановления после родов.

Занятия направлены на:

  • тренировку всех групп мышц, в том числе и мышц малого таза (что не только облегчает родовой акт, но и способствует их быстрому восстановлению);
  • улучшение циркуляции крови (через все органы, улучшая их функции, через плаценту, улучшая питание ребенка);
  • нормализацию обмена веществ (не позволяют набирать лишний вес);
  • укрепление центральной нервной системы;
  • правильная постановка дыхания помогает избежать разрывов во время родов и обезболивает родовой акт.

Перед посещением занятий обязательна справка-разрешение от врача на занятия пилатесом и предварительная беседа с инструктором. Берем на занятия со сроком от 2 триместра.

Занятия проводит сертифицированный инструктор. 

Понравилось занятие? Поделитесь впечатлениями!

Еще тренировки
Стрип-пластика
Пилатес для беременных
Фитнес-мама
Информация на сайте не является публичной офертой в соответствии с пунктом 2 статьи 437 ГК РФ.