Хотите узнать больше
о фитнес-студии, занятии, инструкторах,
посмотреть фотографии с занятий, отзывы,
а так же получить промокод на гостевые занятия?

Подпишитесь на рассылку!

Временно занятия не проводятся. .

Подготовка к родам в Саратове

Занятия, курсы, упражнения, гимнастика для беременных. Теория и практика.

При записи через сайт первичная консультация бесплатно!

занятия проводит
Лилия Балдина

Психолог, перинатальный психолог, действительный член Общероссийской Психотерапевтической Лиги.

Опыт работы 10 лет.

Специализация: перинатальная психология и психология репродуктивной сферы. Антистрессовая кинезиология. Подготовка пар к беременности, родам, послеродовому периоду. Работа с психологическими причинами бесплодия, перинатальными потерями, послеродовой депрессией.

Автор и ведущий программ «Самораскрытие женщины», «Женская магия», «Женщина играющая, и выигрывающая!» и мини тренингов на формирование компетентности семьи, создание условий для здорового развития детей, укрепление детско-родительской привязанности (с детьми от 0 до 3-х лет).

Сертификаты
Стоимость занятий
групповые занятия
2-10 человек
3 210
за 6 занятий

Групповые занятия проводятся с группой от 3 до 10 человек.

Группы формируются в зависимости от триместра посетительниц и удобного времени для посещения занятий. Отдельно занимаются беременные на I триместре. Вместе могут заниматься посетительницы, находящиеся на II и III триместрах.

партнёрские роды
6 500
за 5 занятий

Партнёрские роды - процесс родов, в котором учувствует близкий для роженицы человек, который поддержит и поможет ей в этот сложный период.

На протяжении всего процесса партнёр успокаивает, подбирает нужные слова, подбадривает, обнимает, а также иногда проводит определённые действия, направленные на снижение болевых ощущений у роженицы. Этому мы научим.

Практические занятия
Теоретические занятия
Тревога и страхи во время беременности

Блок I: Как справиться со страхами и преодолеть тревогу.

1
занятие
Течение родов. Роды без боли.

Блок I: Представление о родовом процессе. Периоды родов. Психология и физиология изменений.

Блок II: Немедикаментозные способы провести схватки с наибольшим комфортом. Техники дыхания. Активное поведение. Точки самообезболивания.

Блок III: Практическое занятие с использование поз, техник дыхания, точек обезболивания.

3
занятия
Грудное вскармливание

Блок I: Польза грудного вскармливания с физиологический и психологической точки зрения.

Подготовка груди: сцеживание, расцеживание, нагрубание, наполнение груди.

Блок II: Питание кормящей матери. Средства повышающие лактацию.

2
занятия
Уход за новорожденным. Взаимодействие с ребёнком.

Блок I: Потребности новорождённого, психология общения с младенцем.

Блок II: Уход за младенцем.

2
занятия
Послеродовой период.

Блок I: Гигиена, контрацепция, физические упражнения для восстановления женщины.

Блок II: Профилактика послеродовой депрессии. Адаптация супругов к новым ролям.

2
занятия
Эти вопросы нам часто задают
Какие занятия лучше выбрать?

Знания из любой темы принесут вам пользу. Вы можете выб6рать те блоки, которые актуальны лично для вас.

В представленных занятиях есть темы, которые обязательны для подготовки к родам. Их мы вывели в отдельный курс.

Зачем мне посещать платные занятия, если вся информация есть в интернете ?

На разных сайтах часто размещается противоречивая информация.

Начиная с какого срока можно посещать занятия?

Как теоретические, так и практические занятия можно посещать на любом сроке.

На практических занятиях беременные на 2 и 3 триместре занимаются вместе, беременные на 1 триместре - в отдельной группе.

Какие документы нужны чтобы посещать занятия?

При посещении занятий вам нужно приносить с собой обменную карту и протокол УЗИ.

Что нужно чтобы начать?

Звоните нам или оставляйте заявку.

Еженедельно мы проводим гостевые занятия. На них формируются группы в зависимости от вашего срока и выбранных блоков (занятий).

Гостевое занятие считается ознакомительным, экскурсионным, потому бесплатно.

Отзывы от тех, кто уже проходил курсы

Анна Рябухина, 28 лет

До посещения курсов относилась довольно-таки пессимистично к такого рода занятиям. Однако, посещая школу для беременных, полностью изменила своё мнение: ко мне пришло осознание своего нового состояния. Роды теперь представляются событием, помогающим малышу появиться на свет с легкостью.

Светлана Сорокина, 25 лет

Пришла на курсы в полной неизвестности о родах. Но потом дикий страх перед родами исчез. Появились знания, каким образом всё происходит и что меня ожидает, как следует себя настраивать и вести во время родов. Психолог придаёт силы и уверенность в себе.

Екатерина Подлесных, 31 год

Курсы помогли мне узнать много нового, причем очень важно, что это новое - проверенное и подтвержденное врачебной практикой и опытом. Очень понравились практические занятия по проживанию схваток с использование поз, техник дыхания, точек обезболивания. Я уверена, что всё полученное и приобретённое очень пригодится мне в предстоящих родах!

Мария Соловьёва, 25 лет

Очень рада, что попала на курсы к такому грамотному, доброжелательному, позитивному специалисту. Я научилась отпускать негативные мысли и страхи. Очень советую посещать именно такие курсы, где еще есть видеофильмы с подробными комментариями к ним.

Где проходят занятия?